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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.92,0:00:02.16,Default,,0000,0000,0000,,一年多前，
Dialogue: 0,0:00:02.84,0:00:05.22,Default,,0000,0000,0000,,我於人生中第三次不復存在。
Dialogue: 0,0:00:05.24,0:00:09.52,Default,,0000,0000,0000,,當時我正接受一個小手術，\N而我的腦中充滿了麻醉藥劑。
Dialogue: 0,0:00:10.52,0:00:13.86,Default,,0000,0000,0000,,我還記得當時感覺抽離、崩潰、
Dialogue: 0,0:00:13.88,0:00:15.08,Default,,0000,0000,0000,,和冰冷。
Dialogue: 0,0:00:15.88,0:00:18.30,Default,,0000,0000,0000,,隨後我恢復意識，昏沉又迷惘，
Dialogue: 0,0:00:18.32,0:00:19.76,Default,,0000,0000,0000,,但我絕對在那裡。
Dialogue: 0,0:00:20.28,0:00:22.10,Default,,0000,0000,0000,,當你從深睡中醒來，
Dialogue: 0,0:00:22.12,0:00:25.38,Default,,0000,0000,0000,,你可能對時間感到困惑，\N或是對睡過頭感到焦慮，
Dialogue: 0,0:00:25.40,0:00:28.14,Default,,0000,0000,0000,,但基本上都會意識到時間流逝、\N
Dialogue: 0,0:00:28.16,0:00:30.38,Default,,0000,0000,0000,,以及彼時與此時之間的連續性。
Dialogue: 0,0:00:30.40,0:00:32.62,Default,,0000,0000,0000,,麻醉過後恢復意識則截然不同。
Dialogue: 0,0:00:32.64,0:00:35.14,Default,,0000,0000,0000,,也許我失去意識五分鐘、五小時、
Dialogue: 0,0:00:35.16,0:00:36.58,Default,,0000,0000,0000,,五年、甚至五十年。
Dialogue: 0,0:00:36.60,0:00:38.06,Default,,0000,0000,0000,,我就是不在那裡，
Dialogue: 0,0:00:38.08,0:00:39.62,Default,,0000,0000,0000,,完全處於無意識的狀態。
Dialogue: 0,0:00:40.24,0:00:42.30,Default,,0000,0000,0000,,麻醉是種現代的魔法。
Dialogue: 0,0:00:42.32,0:00:45.50,Default,,0000,0000,0000,,它把人變成物品，
Dialogue: 0,0:00:45.52,0:00:47.52,Default,,0000,0000,0000,,接著，但願由物品再變回人。
Dialogue: 0,0:00:47.54,0:00:48.78,Default,,0000,0000,0000,,這個過程中
Dialogue: 0,0:00:48.80,0:00:52.04,Default,,0000,0000,0000,,有著科學與哲學中\N未解的最大謎題之一。
Dialogue: 0,0:00:52.40,0:00:54.02,Default,,0000,0000,0000,,意識是如何發生的?
Dialogue: 0,0:00:54.04,0:00:56.26,Default,,0000,0000,0000,,在我們每個人的腦中
Dialogue: 0,0:00:56.28,0:00:59.18,Default,,0000,0000,0000,,有數十億個神經元聯手動作，
Dialogue: 0,0:00:59.20,0:01:02.22,Default,,0000,0000,0000,,而每個神經元都是個小小生物機器，
Dialogue: 0,0:01:02.24,0:01:04.06,Default,,0000,0000,0000,,它們聯合產出意識經驗。
Dialogue: 0,0:01:04.08,0:01:06.02,Default,,0000,0000,0000,,不僅僅是任何意識經驗，
Dialogue: 0,0:01:06.04,0:01:08.42,Default,,0000,0000,0000,,而是你在此時此地的意識經驗。
Dialogue: 0,0:01:08.44,0:01:09.64,Default,,0000,0000,0000,,這是如何發生的？
Dialogue: 0,0:01:10.56,0:01:12.62,Default,,0000,0000,0000,,回答這個問題極為重要，
Dialogue: 0,0:01:12.64,0:01:15.50,Default,,0000,0000,0000,,因為意識是我們每個人的一切，
Dialogue: 0,0:01:15.52,0:01:17.52,Default,,0000,0000,0000,,沒有意識，就沒有世界，
Dialogue: 0,0:01:18.40,0:01:19.78,Default,,0000,0000,0000,,沒有自我，
Dialogue: 0,0:01:19.80,0:01:21.34,Default,,0000,0000,0000,,什麼都沒有。
Dialogue: 0,0:01:21.36,0:01:23.31,Default,,0000,0000,0000,,當我們受苦時，是有意識地受苦，
Dialogue: 0,0:01:23.34,0:01:25.42,Default,,0000,0000,0000,,不管原因是心理疾病或是疼痛。
Dialogue: 0,0:01:26.40,0:01:29.34,Default,,0000,0000,0000,,且如果我們能體驗喜悅及苦難，
Dialogue: 0,0:01:29.36,0:01:30.80,Default,,0000,0000,0000,,其他的動物呢？
Dialogue: 0,0:01:31.32,0:01:32.74,Default,,0000,0000,0000,,牠們也有意識嗎？
Dialogue: 0,0:01:32.76,0:01:34.42,Default,,0000,0000,0000,,也能感受到自我嗎？
Dialogue: 0,0:01:34.44,0:01:37.58,Default,,0000,0000,0000,,隨著電腦越來越快、越聰明，
Dialogue: 0,0:01:37.60,0:01:40.18,Default,,0000,0000,0000,,也許將來某個時候，也許不用太久，
Dialogue: 0,0:01:40.20,0:01:42.94,Default,,0000,0000,0000,,我的 iPhone 就會發展出\N對自身存在的感知。
Dialogue: 0,0:01:42.96,0:01:47.44,Default,,0000,0000,0000,,其實我認為，讓人工智慧\N具有意識的願景很遙遠。
Dialogue: 0,0:01:47.96,0:01:50.34,Default,,0000,0000,0000,,因為我的研究告訴我，
Dialogue: 0,0:01:50.36,0:01:53.02,Default,,0000,0000,0000,,意識與單純智慧不太相關，
Dialogue: 0,0:01:53.04,0:01:57.62,Default,,0000,0000,0000,,而與我們是活著、會呼吸的有機體\N這個天性比較有關。
Dialogue: 0,0:01:57.64,0:02:00.34,Default,,0000,0000,0000,,意識與智慧是非常不同的。
Dialogue: 0,0:02:00.36,0:02:03.92,Default,,0000,0000,0000,,即使不聰明也會受苦，\N但大概得要活著才會受苦。
Dialogue: 0,0:02:05.20,0:02:06.90,Default,,0000,0000,0000,,在我即將要告訴各位的故事中，
Dialogue: 0,0:02:06.92,0:02:08.88,Default,,0000,0000,0000,,我們對於周遭世界、
Dialogue: 0,0:02:08.88,0:02:10.62,Default,,0000,0000,0000,,及我們身在其中的意識經驗，
Dialogue: 0,0:02:10.64,0:02:13.18,Default,,0000,0000,0000,,是種被控制的幻覺，
Dialogue: 0,0:02:13.20,0:02:17.04,Default,,0000,0000,0000,,因為我們活著及透過身體發生幻覺。
Dialogue: 0,0:02:17.84,0:02:20.20,Default,,0000,0000,0000,,或許你聽過，
Dialogue: 0,0:02:20.20,0:02:23.94,Default,,0000,0000,0000,,我們對於頭腦和身體\N如何形成意識一無所知。
Dialogue: 0,0:02:23.96,0:02:27.10,Default,,0000,0000,0000,,甚至有些人說\N這已超出科學能及的範圍。
Dialogue: 0,0:02:27.12,0:02:28.34,Default,,0000,0000,0000,,但事實上，
Dialogue: 0,0:02:28.36,0:02:32.50,Default,,0000,0000,0000,,過去 25 年中這領域\N出現了大量的科學研究。
Dialogue: 0,0:02:32.52,0:02:35.30,Default,,0000,0000,0000,,如果你來到我位於\N薩塞克斯大學的實驗室，
Dialogue: 0,0:02:35.32,0:02:38.48,Default,,0000,0000,0000,,會看到來自各學門的科學家，
Dialogue: 0,0:02:39.20,0:02:41.12,Default,,0000,0000,0000,,甚至有時會有哲學家。
Dialogue: 0,0:02:41.80,0:02:45.78,Default,,0000,0000,0000,,我們所有人聯手\N試圖了解意識是如何發生的，
Dialogue: 0,0:02:45.80,0:02:47.78,Default,,0000,0000,0000,,以及如果出了錯會發生什麼事。
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:50.02,Default,,0000,0000,0000,,策略十分簡單。
Dialogue: 0,0:02:50.04,0:02:51.06,Default,,0000,0000,0000,,我想請各位
Dialogue: 0,0:02:51.06,0:02:54.26,Default,,0000,0000,0000,,用我們思考人生的方式來思考意識。
Dialogue: 0,0:02:54.28,0:02:55.43,Default,,0000,0000,0000,,人們曾以為
Dialogue: 0,0:02:55.43,0:02:59.54,Default,,0000,0000,0000,,無法用物理和化學\N來解釋活著的特性，
Dialogue: 0,0:02:59.56,0:03:01.72,Default,,0000,0000,0000,,認為生命必然不只是機制。
Dialogue: 0,0:03:02.48,0:03:04.38,Default,,0000,0000,0000,,但現在人們不再那麼想了。
Dialogue: 0,0:03:04.40,0:03:05.36,Default,,0000,0000,0000,,生物學家
Dialogue: 0,0:03:05.36,0:03:10.46,Default,,0000,0000,0000,,繼續用物理和化學來解釋\N生命系統的特性──
Dialogue: 0,0:03:10.48,0:03:13.54,Default,,0000,0000,0000,,像是心陳代謝、繁殖、體內平衡──
Dialogue: 0,0:03:13.56,0:03:17.38,Default,,0000,0000,0000,,關於生命的基本謎題已漸漸消逝，
Dialogue: 0,0:03:17.40,0:03:20.46,Default,,0000,0000,0000,,人們不再提出魔術般的解答，
Dialogue: 0,0:03:20.48,0:03:22.48,Default,,0000,0000,0000,,像是生命之力或生命衝力。
Dialogue: 0,0:03:23.08,0:03:25.74,Default,,0000,0000,0000,,所以，意識就跟生命的狀況很像。
Dialogue: 0,0:03:25.76,0:03:28.31,Default,,0000,0000,0000,,一旦我們開始解釋意識的特性，
Dialogue: 0,0:03:28.31,0:03:31.78,Default,,0000,0000,0000,,用的是頭腦和身體中發生的狀況，
Dialogue: 0,0:03:31.80,0:03:35.22,Default,,0000,0000,0000,,「意識到底是什麼」\N這個明顯的無解謎題
Dialogue: 0,0:03:35.24,0:03:36.98,Default,,0000,0000,0000,,應該就會漸漸消逝了。
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:38.72,Default,,0000,0000,0000,,至少計畫是這樣的。
Dialogue: 0,0:03:39.28,0:03:40.54,Default,,0000,0000,0000,,所以，我們開始吧。
Dialogue: 0,0:03:40.56,0:03:42.54,Default,,0000,0000,0000,,意識的特性是什麼？
Dialogue: 0,0:03:42.56,0:03:45.08,Default,,0000,0000,0000,,意識科學應該試圖解釋什麼？
Dialogue: 0,0:03:45.96,0:03:49.65,Default,,0000,0000,0000,,今天我想要用兩種方式來思考意識，
Dialogue: 0,0:03:49.68,0:03:52.06,Default,,0000,0000,0000,,有關我們周遭世界的經驗，
Dialogue: 0,0:03:52.08,0:03:54.30,Default,,0000,0000,0000,,充滿了景象、聲音、味道，
Dialogue: 0,0:03:54.32,0:03:56.42,Default,,0000,0000,0000,,像是多種感官、全景式、
Dialogue: 0,0:03:56.42,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,3D、完全身歷其境的內在電影。
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:00.83,Default,,0000,0000,0000,,另外還有自我意識。
Dialogue: 0,0:04:01.08,0:04:03.54,Default,,0000,0000,0000,,身為你或是身為我的特定經驗。
Dialogue: 0,0:04:03.56,0:04:05.58,Default,,0000,0000,0000,,也就是這部內在電影的主角，
Dialogue: 0,0:04:05.60,0:04:08.96,Default,,0000,0000,0000,,可能也是各個意識面向中\N我們最緊抓不放的一面。
Dialogue: 0,0:04:09.84,0:04:12.30,Default,,0000,0000,0000,,先從對我們周遭世界的經驗開始，
Dialogue: 0,0:04:12.32,0:04:16.06,Default,,0000,0000,0000,,先來談談一個重要想法：\N頭腦是預測引擎。
Dialogue: 0,0:04:16.08,0:04:17.84,Default,,0000,0000,0000,,想像你是個頭腦。
Dialogue: 0,0:04:18.60,0:04:20.26,Default,,0000,0000,0000,,你被關在頭骨中，
Dialogue: 0,0:04:20.28,0:04:22.50,Default,,0000,0000,0000,,試圖知道外面世界有什麼。
Dialogue: 0,0:04:22.52,0:04:25.54,Default,,0000,0000,0000,,頭骨內沒有光，也沒有聲音。
Dialogue: 0,0:04:25.56,0:04:28.34,Default,,0000,0000,0000,,你只有電脈衝，
Dialogue: 0,0:04:28.36,0:04:31.54,Default,,0000,0000,0000,,它們和世界中的事物只間接相關，
Dialogue: 0,0:04:31.56,0:04:32.76,Default,,0000,0000,0000,,不論是什麼。
Dialogue: 0,0:04:33.52,0:04:35.66,Default,,0000,0000,0000,,所以，感知──理解外面有什麼──
Dialogue: 0,0:04:35.68,0:04:38.54,Default,,0000,0000,0000,,一定是種根據資訊的猜測過程，
Dialogue: 0,0:04:38.56,0:04:41.70,Default,,0000,0000,0000,,過程中頭腦結合這些感官訊號，
Dialogue: 0,0:04:41.72,0:04:45.78,Default,,0000,0000,0000,,連同先前對於世界的期待或信念，
Dialogue: 0,0:04:45.80,0:04:48.94,Default,,0000,0000,0000,,來猜測最佳的訊號成因。
Dialogue: 0,0:04:48.96,0:04:51.66,Default,,0000,0000,0000,,頭腦聽不見聲音也看不見光線。
Dialogue: 0,0:04:51.68,0:04:52.95,Default,,0000,0000,0000,,我們所感知到的
Dialogue: 0,0:04:52.95,0:04:57.04,Default,,0000,0000,0000,,是頭腦對於外在世界的最佳猜測。
Dialogue: 0,0:04:57.04,0:04:59.96,Default,,0000,0000,0000,,讓我為各位舉幾個例子。
Dialogue: 0,0:05:00.40,0:05:02.38,Default,,0000,0000,0000,,你們以前可能看過這個幻覺，
Dialogue: 0,0:05:02.40,0:05:04.66,Default,,0000,0000,0000,,但我想請你們以新的方式思考。
Dialogue: 0,0:05:04.68,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,看著這兩塊方格，A 與 B，
Dialogue: 0,0:05:06.76,0:05:10.08,Default,,0000,0000,0000,,看起來灰色的深淺應該不同，對嗎？
Dialogue: 0,0:05:11.04,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,但事實上，它們的灰階相同。
Dialogue: 0,0:05:14.04,0:05:15.38,Default,,0000,0000,0000,,我可以用圖解。
Dialogue: 0,0:05:15.40,0:05:17.62,Default,,0000,0000,0000,,若我放上這張圖的第二個版本，
Dialogue: 0,0:05:17.64,0:05:20.66,Default,,0000,0000,0000,,用灰色直條連結兩塊方格，
Dialogue: 0,0:05:20.68,0:05:22.34,Default,,0000,0000,0000,,就能看出沒有差別。
Dialogue: 0,0:05:22.36,0:05:24.14,Default,,0000,0000,0000,,它們是同樣的灰色。
Dialogue: 0,0:05:24.16,0:05:25.82,Default,,0000,0000,0000,,如果你們仍不相信我，
Dialogue: 0,0:05:25.84,0:05:28.08,Default,,0000,0000,0000,,我把直條移過來連接它們。
Dialogue: 0,0:05:28.68,0:05:32.04,Default,,0000,0000,0000,,是單一的灰色，完全沒有差別。
Dialogue: 0,0:05:32.76,0:05:34.46,Default,,0000,0000,0000,,這不是魔術把戲。
Dialogue: 0,0:05:34.48,0:05:35.90,Default,,0000,0000,0000,,是同樣深淺的灰色，
Dialogue: 0,0:05:35.92,0:05:38.12,Default,,0000,0000,0000,,但拿走直條，看起來又不同了。
Dialogue: 0,0:05:39.24,0:05:42.23,Default,,0000,0000,0000,,這裡發生的是頭腦用它先前
Dialogue: 0,0:05:42.24,0:05:46.46,Default,,0000,0000,0000,,深植在視覺中樞的強烈信念，
Dialogue: 0,0:05:46.48,0:05:49.18,Default,,0000,0000,0000,,認為陰影會使表面亮度黯淡下來，
Dialogue: 0,0:05:49.20,0:05:52.84,Default,,0000,0000,0000,,所以我們以為 B 的灰色\N比實際上的淺。
Dialogue: 0,0:05:53.92,0:05:55.18,Default,,0000,0000,0000,,還有一個例子
Dialogue: 0,0:05:55.20,0:05:58.38,Default,,0000,0000,0000,,能展示頭腦多麼快速地用新的預測
Dialogue: 0,0:05:58.40,0:06:00.70,Default,,0000,0000,0000,,來改變我們的意識經驗。
Dialogue: 0,0:06:00.72,0:06:01.92,Default,,0000,0000,0000,,聽聽這個。
Dialogue: 0,0:06:03.44,0:06:06.48,Default,,0000,0000,0000,,（失真的聲音）
Dialogue: 0,0:06:07.32,0:06:08.90,Default,,0000,0000,0000,,聽起來很怪，對吧？
Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:11.35,Default,,0000,0000,0000,,再聽一次，看你們能否聽出什麼。
Dialogue: 0,0:06:11.76,0:06:14.72,Default,,0000,0000,0000,,（失真的聲音）
Dialogue: 0,0:06:15.88,0:06:17.14,Default,,0000,0000,0000,,仍然很怪。
Dialogue: 0,0:06:17.16,0:06:18.36,Default,,0000,0000,0000,,現在聽聽這個。
Dialogue: 0,0:06:18.92,0:06:21.98,Default,,0000,0000,0000,,（錄音）亞尼賽斯：我認為\N英國脫歐是個很糟的點子。
Dialogue: 0,0:06:22.00,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:06:23.36,0:06:24.58,Default,,0000,0000,0000,,我的確這樣認為。
Dialogue: 0,0:06:24.60,0:06:26.42,Default,,0000,0000,0000,,你們聽見了一些字吧？
Dialogue: 0,0:06:26.44,0:06:29.54,Default,,0000,0000,0000,,現在重聽第一段聲音。重播。
Dialogue: 0,0:06:29.56,0:06:32.62,Default,,0000,0000,0000,,（失真的聲音）
Dialogue: 0,0:06:32.64,0:06:35.14,Default,,0000,0000,0000,,如何？現在你們可以聽出一些字了。
Dialogue: 0,0:06:35.16,0:06:36.36,Default,,0000,0000,0000,,再試一次運氣。
Dialogue: 0,0:06:37.04,0:06:40.04,Default,,0000,0000,0000,,（失真的聲音）
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:43.26,Default,,0000,0000,0000,,好，發生了什麼事？
Dialogue: 0,0:06:43.28,0:06:45.06,Default,,0000,0000,0000,,不可思議的
Dialogue: 0,0:06:45.06,0:06:48.08,Default,,0000,0000,0000,,是進入頭腦的感官資訊一點也沒變，
Dialogue: 0,0:06:48.68,0:06:50.64,Default,,0000,0000,0000,,改變的只是你的頭腦
Dialogue: 0,0:06:50.64,0:06:53.30,Default,,0000,0000,0000,,對於感受到的資訊所做出的最佳推測，
Dialogue: 0,0:06:53.32,0:06:55.91,Default,,0000,0000,0000,,也就改變了你意識下聽到了什麼。
Dialogue: 0,0:06:56.56,0:06:59.70,Default,,0000,0000,0000,,這一切讓頭腦的感知基礎
Dialogue: 0,0:06:59.72,0:07:01.18,Default,,0000,0000,0000,,變得有點不同。
Dialogue: 0,0:07:01.20,0:07:03.27,Default,,0000,0000,0000,,感知並非大部分依賴於
Dialogue: 0,0:07:03.27,0:07:06.78,Default,,0000,0000,0000,,外在世界進入頭腦的訊號，
Dialogue: 0,0:07:06.80,0:07:09.30,Default,,0000,0000,0000,,而是同等、或是更多依賴於
Dialogue: 0,0:07:09.32,0:07:13.24,Default,,0000,0000,0000,,方向完全相反的感知預測。
Dialogue: 0,0:07:14.16,0:07:16.22,Default,,0000,0000,0000,,我們不只被動地感知這個世界，
Dialogue: 0,0:07:16.24,0:07:17.94,Default,,0000,0000,0000,,也主動地使這個世界成像。
Dialogue: 0,0:07:17.96,0:07:19.31,Default,,0000,0000,0000,,我們所經驗的世界
Dialogue: 0,0:07:19.31,0:07:21.13,Default,,0000,0000,0000,,由內而外和由外而內等量，
Dialogue: 0,0:07:21.13,0:07:23.28,Default,,0000,0000,0000,,或者更多來自由內而外。
Dialogue: 0,0:07:23.64,0:07:25.18,Default,,0000,0000,0000,,讓我再舉個例子
Dialogue: 0,0:07:25.18,0:07:28.72,Default,,0000,0000,0000,,說明感知是個主動建構的過程。
Dialogue: 0,0:07:29.40,0:07:34.54,Default,,0000,0000,0000,,在這裡我們結合身歷其境的\N虛擬實境和影像處理，
Dialogue: 0,0:07:34.56,0:07:37.36,Default,,0000,0000,0000,,來模擬過度強大的感知預測
Dialogue: 0,0:07:37.36,0:07:38.90,Default,,0000,0000,0000,,對經驗會有什麼影響。
Dialogue: 0,0:07:38.92,0:07:41.82,Default,,0000,0000,0000,,在這支全景影片中，\N我們轉化這個世界──
Dialogue: 0,0:07:41.84,0:07:43.74,Default,,0000,0000,0000,,這裡是薩塞克斯校園──
Dialogue: 0,0:07:43.76,0:07:45.32,Default,,0000,0000,0000,,為幻覺遊樂場。
Dialogue: 0,0:07:45.76,0:07:49.62,Default,,0000,0000,0000,,影片被用 Google 的\NDeep Dream 演算法處理過，
Dialogue: 0,0:07:49.64,0:07:53.74,Default,,0000,0000,0000,,來模擬過度強大的感知預測。
Dialogue: 0,0:07:53.76,0:07:55.38,Default,,0000,0000,0000,,這例子是看狗。
Dialogue: 0,0:07:55.40,0:07:57.54,Default,,0000,0000,0000,,你們可以看見這有多奇怪。
Dialogue: 0,0:07:57.56,0:07:59.66,Default,,0000,0000,0000,,當感知預測太強大時，
Dialogue: 0,0:07:59.68,0:08:01.06,Default,,0000,0000,0000,,就像這裡這樣，
Dialogue: 0,0:08:01.08,0:08:03.80,Default,,0000,0000,0000,,結果看起來很像是幻覺，
Dialogue: 0,0:08:03.80,0:08:06.02,Default,,0000,0000,0000,,像是人們在意識狀態改變
Dialogue: 0,0:08:06.04,0:08:08.12,Default,,0000,0000,0000,,或甚至精神錯亂時看到的幻覺。
Dialogue: 0,0:08:09.12,0:08:10.79,Default,,0000,0000,0000,,花點時間思考這一點。
Dialogue: 0,0:08:11.16,0:08:16.26,Default,,0000,0000,0000,,如果幻覺是種無法控制的感知，
Dialogue: 0,0:08:16.28,0:08:20.74,Default,,0000,0000,0000,,那麼此時此地的感知也是某種幻覺，
Dialogue: 0,0:08:20.76,0:08:22.78,Default,,0000,0000,0000,,只是它是被控制的幻覺，
Dialogue: 0,0:08:22.80,0:08:24.46,Default,,0000,0000,0000,,頭腦的預測
Dialogue: 0,0:08:24.46,0:08:27.60,Default,,0000,0000,0000,,被感受自外在世界的資訊所統御。
Dialogue: 0,0:08:28.20,0:08:31.18,Default,,0000,0000,0000,,事實上，我們隨時都在產生幻覺，
Dialogue: 0,0:08:31.20,0:08:32.58,Default,,0000,0000,0000,,包括現在。
Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:35.42,Default,,0000,0000,0000,,只是當我們對幻覺的看法一致時
Dialogue: 0,0:08:35.44,0:08:36.64,Default,,0000,0000,0000,,就稱之為現實。
Dialogue: 0,0:08:37.28,0:08:41.22,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:08:41.24,0:08:44.58,Default,,0000,0000,0000,,現在我要告訴各位，\N你們身為自我的經驗，
Dialogue: 0,0:08:44.60,0:08:46.42,Default,,0000,0000,0000,,身為「你」的特定經驗，
Dialogue: 0,0:08:46.44,0:08:49.94,Default,,0000,0000,0000,,也是頭腦所產生的一種控制幻覺。
Dialogue: 0,0:08:49.96,0:08:51.98,Default,,0000,0000,0000,,這似乎是個很奇怪的想法，是吧？
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.14,Default,,0000,0000,0000,,的確，視覺假象\N或許欺騙了我們的眼睛，
Dialogue: 0,0:08:54.16,0:08:57.68,Default,,0000,0000,0000,,但我怎可能會被自我的意義騙了呢？
Dialogue: 0,0:08:58.20,0:08:59.42,Default,,0000,0000,0000,,對大多數人而言，
Dialogue: 0,0:08:59.44,0:09:01.02,Default,,0000,0000,0000,,身為一個人的經驗
Dialogue: 0,0:09:01.04,0:09:03.14,Default,,0000,0000,0000,,是很熟悉、很一致、很連續的，
Dialogue: 0,0:09:03.16,0:09:05.38,Default,,0000,0000,0000,,所以很難不把它視為理所當然。
Dialogue: 0,0:09:05.40,0:09:07.22,Default,,0000,0000,0000,,但我們不該視它為理所當然。
Dialogue: 0,0:09:07.24,0:09:10.46,Default,,0000,0000,0000,,事實上，有許多方式可以\N讓我們體驗身為自己。
Dialogue: 0,0:09:10.48,0:09:14.08,Default,,0000,0000,0000,,一種是擁有身體和是個身體的體驗；
Dialogue: 0,0:09:14.08,0:09:16.22,Default,,0000,0000,0000,,還有從第一人稱的角度
Dialogue: 0,0:09:16.24,0:09:17.88,Default,,0000,0000,0000,,來感知世界的體驗；
Dialogue: 0,0:09:18.24,0:09:20.46,Default,,0000,0000,0000,,有打定主意要做某事，
Dialogue: 0,0:09:20.48,0:09:23.20,Default,,0000,0000,0000,,要成為世上事物肇因的體驗；
Dialogue: 0,0:09:23.64,0:09:27.59,Default,,0000,0000,0000,,有身為連續且獨特個體的體驗，
Dialogue: 0,0:09:27.59,0:09:31.68,Default,,0000,0000,0000,,隨著時間建立\N豐富的記憶與社會互動。
Dialogue: 0,0:09:32.20,0:09:33.50,Default,,0000,0000,0000,,許多經驗顯示，
Dialogue: 0,0:09:33.52,0:09:35.86,Default,,0000,0000,0000,,且精神病學家與\N神經病學家都很清楚，
Dialogue: 0,0:09:35.88,0:09:38.78,Default,,0000,0000,0000,,我們體驗身為自己的各種不同方式
Dialogue: 0,0:09:38.80,0:09:40.50,Default,,0000,0000,0000,,都有可能會崩壞。
Dialogue: 0,0:09:40.52,0:09:45.51,Default,,0000,0000,0000,,這意味著，「統合的自我」\N這種基本背景經驗，
Dialogue: 0,0:09:45.51,0:09:48.02,Default,,0000,0000,0000,,是由頭腦建立起的脆弱產物。
Dialogue: 0,0:09:48.04,0:09:50.70,Default,,0000,0000,0000,,另一個經驗，\N就和所有其他經驗一樣，
Dialogue: 0,0:09:50.72,0:09:51.92,Default,,0000,0000,0000,,需要解釋。
Dialogue: 0,0:09:52.72,0:09:54.50,Default,,0000,0000,0000,,讓我們先回到身體的自我。
Dialogue: 0,0:09:54.52,0:09:55.83,Default,,0000,0000,0000,,頭腦如何產生
Dialogue: 0,0:09:55.83,0:09:58.54,Default,,0000,0000,0000,,是個身體以及擁有身體的經驗？
Dialogue: 0,0:09:58.56,0:10:00.42,Default,,0000,0000,0000,,適用同樣的原則。
Dialogue: 0,0:10:00.44,0:10:02.19,Default,,0000,0000,0000,,頭腦如何做出最佳推測，
Dialogue: 0,0:10:02.19,0:10:04.57,Default,,0000,0000,0000,,哪些是身體的一部份、而哪些不是。
Dialogue: 0,0:10:04.88,0:10:08.62,Default,,0000,0000,0000,,神經科學中有個很棒的實驗\N可以用來說明這一點。
Dialogue: 0,0:10:08.64,0:10:10.62,Default,,0000,0000,0000,,和大部份神經科學實驗不同，
Dialogue: 0,0:10:10.64,0:10:12.14,Default,,0000,0000,0000,,這個實驗你可以自己在家做。
Dialogue: 0,0:10:12.16,0:10:14.06,Default,,0000,0000,0000,,你只需要這個，
Dialogue: 0,0:10:14.08,0:10:15.34,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:10:15.36,0:10:16.80,Default,,0000,0000,0000,,和幾支畫筆。
Dialogue: 0,0:10:18.88,0:10:20.26,Default,,0000,0000,0000,,在橡膠手幻覺裡，
Dialogue: 0,0:10:20.28,0:10:22.26,Default,,0000,0000,0000,,這人看不見被遮住的一隻真手，
Dialogue: 0,0:10:22.28,0:10:24.90,Default,,0000,0000,0000,,橡膠假手被置於面前，
Dialogue: 0,0:10:24.92,0:10:28.18,Default,,0000,0000,0000,,接下來兩隻手同時被畫筆刷摩挲，
Dialogue: 0,0:10:28.20,0:10:30.88,Default,,0000,0000,0000,,當時這人凝視著假手。
Dialogue: 0,0:10:31.32,0:10:33.30,Default,,0000,0000,0000,,大多數人在短時間後
Dialogue: 0,0:10:33.32,0:10:35.42,Default,,0000,0000,0000,,會產生一種很怪異的感受，
Dialogue: 0,0:10:35.44,0:10:38.04,Default,,0000,0000,0000,,會覺得假手其實\N是他們身體的一部份。
Dialogue: 0,0:10:39.64,0:10:43.85,Default,,0000,0000,0000,,原理是，你同時看見與感覺
Dialogue: 0,0:10:43.86,0:10:48.22,Default,,0000,0000,0000,,那個看起來像手、又位於\N手該擺放位置的東西被觸摸，
Dialogue: 0,0:10:48.24,0:10:51.02,Default,,0000,0000,0000,,這種一致性足以\N讓頭腦做出最佳猜測，
Dialogue: 0,0:10:51.04,0:10:54.26,Default,,0000,0000,0000,,認為假手其實是身體的一部份。
Dialogue: 0,0:10:54.28,0:10:56.88,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:11:03.24,0:11:05.50,Default,,0000,0000,0000,,你可以測量各種聰明的東西。
Dialogue: 0,0:11:05.52,0:11:08.82,Default,,0000,0000,0000,,你可以測量膚電傳導、驚嚇反應，
Dialogue: 0,0:11:08.84,0:11:10.10,Default,,0000,0000,0000,,但沒必要。
Dialogue: 0,0:11:10.12,0:11:13.06,Default,,0000,0000,0000,,很清楚可見，藍衣男子\N已經把假手給同化了。
Dialogue: 0,0:11:13.08,0:11:16.50,Default,,0000,0000,0000,,這意味著，即使是對於\N我們自身身體的經驗，
Dialogue: 0,0:11:16.52,0:11:18.06,Default,,0000,0000,0000,,也僅是一種最佳猜測，
Dialogue: 0,0:11:18.08,0:11:20.56,Default,,0000,0000,0000,,一種頭腦控制的幻覺。
Dialogue: 0,0:11:21.48,0:11:22.68,Default,,0000,0000,0000,,還有一件事。
Dialogue: 0,0:11:24.12,0:11:27.78,Default,,0000,0000,0000,,我們不只從外在體驗\N身體是世界裡的一樣物品，
Dialogue: 0,0:11:27.80,0:11:29.54,Default,,0000,0000,0000,,也從內在去體驗它。
Dialogue: 0,0:11:29.56,0:11:33.80,Default,,0000,0000,0000,,我們都曾由內體驗身體的感覺。
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.58,Default,,0000,0000,0000,,來自身體內部的感官訊號
Dialogue: 0,0:11:37.60,0:11:41.66,Default,,0000,0000,0000,,持續告訴頭腦內部器官的狀態如何、
Dialogue: 0,0:11:41.68,0:11:44.34,Default,,0000,0000,0000,,心臟目前如何、血壓是怎樣的、
Dialogue: 0,0:11:44.36,0:11:45.58,Default,,0000,0000,0000,,還有很多別的。
Dialogue: 0,0:11:45.60,0:11:48.08,Default,,0000,0000,0000,,這種感知，我們稱為「內感受」，
Dialogue: 0,0:11:48.84,0:11:50.10,Default,,0000,0000,0000,,往往被忽視，
Dialogue: 0,0:11:50.12,0:11:51.54,Default,,0000,0000,0000,,但非常重要，
Dialogue: 0,0:11:51.56,0:11:54.90,Default,,0000,0000,0000,,因為身體內部狀態的感知和調節
Dialogue: 0,0:11:54.92,0:11:56.52,Default,,0000,0000,0000,,是我們能活著的原因。
Dialogue: 0,0:11:57.40,0:11:59.82,Default,,0000,0000,0000,,這是橡膠手錯覺的另一個版本。
Dialogue: 0,0:11:59.84,0:12:01.34,Default,,0000,0000,0000,,在我們薩塞克斯的實驗室。
Dialogue: 0,0:12:01.36,0:12:04.78,Default,,0000,0000,0000,,在這裡，人們看見\N自己虛擬實境版本的手，
Dialogue: 0,0:12:04.80,0:12:06.39,Default,,0000,0000,0000,,閃著紅色、黑色，
Dialogue: 0,0:12:06.39,0:12:09.46,Default,,0000,0000,0000,,與心跳同拍或不同拍。
Dialogue: 0,0:12:09.48,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,當閃現與心跳同拍時，
Dialogue: 0,0:12:11.96,0:12:15.08,Default,,0000,0000,0000,,人們誤認虛擬手\N是身體一部份的感覺更強烈。
Dialogue: 0,0:12:15.72,0:12:17.95,Default,,0000,0000,0000,,所以，擁有身體的體驗
Dialogue: 0,0:12:17.95,0:12:21.64,Default,,0000,0000,0000,,深植在我們身體內在的感知。
Dialogue: 0,0:12:23.68,0:12:26.34,Default,,0000,0000,0000,,我要各位注意的最後一件事：
Dialogue: 0,0:12:26.36,0:12:30.02,Default,,0000,0000,0000,,從內在體驗身體
Dialogue: 0,0:12:30.04,0:12:32.10,Default,,0000,0000,0000,,和從周遭世界體驗大不相同。
Dialogue: 0,0:12:32.12,0:12:34.82,Default,,0000,0000,0000,,當我看周遭，世界似乎滿是物品，
Dialogue: 0,0:12:34.84,0:12:37.02,Default,,0000,0000,0000,,有桌子、椅子、橡膠手、
Dialogue: 0,0:12:37.04,0:12:38.78,Default,,0000,0000,0000,,人們、你們所有人；
Dialogue: 0,0:12:38.80,0:12:40.78,Default,,0000,0000,0000,,即使是我的身體，
Dialogue: 0,0:12:40.80,0:12:43.06,Default,,0000,0000,0000,,我也能從外在世界感受到它。
Dialogue: 0,0:12:43.08,0:12:45.14,Default,,0000,0000,0000,,但我從內在對於身體的經驗
Dialogue: 0,0:12:45.16,0:12:46.58,Default,,0000,0000,0000,,完全不是那樣的。
Dialogue: 0,0:12:46.60,0:12:48.66,Default,,0000,0000,0000,,我感受不到腎臟在這裡、
Dialogue: 0,0:12:48.68,0:12:50.26,Default,,0000,0000,0000,,肝在這裡、
Dialogue: 0,0:12:50.28,0:12:51.54,Default,,0000,0000,0000,,脾臟……
Dialogue: 0,0:12:51.56,0:12:53.46,Default,,0000,0000,0000,,我不知道我的脾臟在哪，
Dialogue: 0,0:12:53.48,0:12:54.86,Default,,0000,0000,0000,,但在某處。
Dialogue: 0,0:12:54.88,0:12:56.78,Default,,0000,0000,0000,,我並不把內在器官感知為物品。
Dialogue: 0,0:12:56.80,0:13:00.44,Default,,0000,0000,0000,,事實上，我幾乎感受不到它們，\N除非它們出了問題。
Dialogue: 0,0:13:01.40,0:13:02.88,Default,,0000,0000,0000,,我認為這點很重要。
Dialogue: 0,0:13:03.60,0:13:05.70,Default,,0000,0000,0000,,對身體內在狀態的感知
Dialogue: 0,0:13:05.72,0:13:07.58,Default,,0000,0000,0000,,並不在於知道體內有什麼，
Dialogue: 0,0:13:07.60,0:13:09.74,Default,,0000,0000,0000,,而在於控制與調節，
Dialogue: 0,0:13:09.76,0:13:12.16,Default,,0000,0000,0000,,讓內在生理變數
Dialogue: 0,0:13:12.16,0:13:15.52,Default,,0000,0000,0000,,維持在與生存相符合的\N嚴密界限範圍內。
Dialogue: 0,0:13:16.64,0:13:19.50,Default,,0000,0000,0000,,當頭腦用預測來揣摩那兒有什麼時，
Dialogue: 0,0:13:19.52,0:13:22.62,Default,,0000,0000,0000,,我們視物品的感知為知覺的成因。
Dialogue: 0,0:13:22.64,0:13:26.26,Default,,0000,0000,0000,,當頭腦用預測來控制和調節事物時，
Dialogue: 0,0:13:26.28,0:13:29.44,Default,,0000,0000,0000,,我們則是經驗到控制得多好或多糟。
Dialogue: 0,0:13:29.88,0:13:32.50,Default,,0000,0000,0000,,因此我們身為自己、
Dialogue: 0,0:13:32.50,0:13:34.78,Default,,0000,0000,0000,,或身為有形有機體的最基本經驗，
Dialogue: 0,0:13:34.80,0:13:38.76,Default,,0000,0000,0000,,深植於讓我們存活的生物機制上。
Dialogue: 0,0:13:40.76,0:13:43.10,Default,,0000,0000,0000,,當我們順著這個想法一路想下去，
Dialogue: 0,0:13:43.12,0:13:46.82,Default,,0000,0000,0000,,就會開始了解我們所有的意識經驗，
Dialogue: 0,0:13:46.84,0:13:51.58,Default,,0000,0000,0000,,因為都仰賴著同樣的預測感知機制，
Dialogue: 0,0:13:51.60,0:13:55.02,Default,,0000,0000,0000,,全都源於同樣要活下去的本能需求。
Dialogue: 0,0:13:55.04,0:13:57.66,Default,,0000,0000,0000,,我們體驗外在世界和我們自身，
Dialogue: 0,0:13:57.68,0:14:00.76,Default,,0000,0000,0000,,靠的是我們活著的身體。
Dialogue: 0,0:14:01.56,0:14:03.96,Default,,0000,0000,0000,,讓我一步步總匯。
Dialogue: 0,0:14:04.56,0:14:06.14,Default,,0000,0000,0000,,我們有意識看見到的
Dialogue: 0,0:14:06.16,0:14:08.46,Default,,0000,0000,0000,,是頭腦對於那裡有什麼的最佳猜測。
Dialogue: 0,0:14:08.48,0:14:10.86,Default,,0000,0000,0000,,我們也從內而外體驗世界，
Dialogue: 0,0:14:10.88,0:14:12.12,Default,,0000,0000,0000,,不僅從外而內。
Dialogue: 0,0:14:12.60,0:14:14.35,Default,,0000,0000,0000,,橡膠手的假象顯示出這個理論
Dialogue: 0,0:14:14.35,0:14:17.72,Default,,0000,0000,0000,,可用來判斷什麼是、\N以及什麼不是我們的身體。
Dialogue: 0,0:14:18.56,0:14:20.42,Default,,0000,0000,0000,,這些與自我相關的預測
Dialogue: 0,0:14:20.42,0:14:23.92,Default,,0000,0000,0000,,極為仰賴來自身體\N內在深處的感官訊號。
Dialogue: 0,0:14:24.40,0:14:25.62,Default,,0000,0000,0000,,最後，
Dialogue: 0,0:14:25.64,0:14:30.02,Default,,0000,0000,0000,,身為有形體的自我體驗，\N和控制調節比較有關，
Dialogue: 0,0:14:30.04,0:14:31.72,Default,,0000,0000,0000,,而非去揣測那裡有什麼。
Dialogue: 0,0:14:32.84,0:14:36.06,Default,,0000,0000,0000,,所以我們對周遭世界、\N以及我們身於其中的經驗，
Dialogue: 0,0:14:36.08,0:14:38.34,Default,,0000,0000,0000,,都是某種控制的幻覺，
Dialogue: 0,0:14:38.36,0:14:41.26,Default,,0000,0000,0000,,是經過數百萬年的演化所形成的，
Dialogue: 0,0:14:41.28,0:14:44.04,Default,,0000,0000,0000,,為了讓我們存活在這\N充滿危險與機會的世界上。
Dialogue: 0,0:14:44.48,0:14:47.16,Default,,0000,0000,0000,,我們預測，故我們存在。
Dialogue: 0,0:14:48.52,0:14:51.00,Default,,0000,0000,0000,,我要留給大家三項意涵。
Dialogue: 0,0:14:51.64,0:14:53.86,Default,,0000,0000,0000,,第一，如同我們可能錯誤感知世界，
Dialogue: 0,0:14:53.88,0:14:55.66,Default,,0000,0000,0000,,我們也可能錯誤感知自我，
Dialogue: 0,0:14:55.68,0:14:57.82,Default,,0000,0000,0000,,如果預測機制出錯的話。
Dialogue: 0,0:14:57.84,0:14:59.08,Default,,0000,0000,0000,,了解這一點
Dialogue: 0,0:14:59.08,0:15:02.08,Default,,0000,0000,0000,,開啟了許多精神病學\N和神經學的新契機，
Dialogue: 0,0:15:02.08,0:15:04.61,Default,,0000,0000,0000,,因為我們終於能夠處理機制，
Dialogue: 0,0:15:04.61,0:15:06.30,Default,,0000,0000,0000,,而不只是治療症狀，
Dialogue: 0,0:15:06.30,0:15:09.16,Default,,0000,0000,0000,,處理憂鬱、精神分裂\N這類疾病的機制。
Dialogue: 0,0:15:09.72,0:15:10.94,Default,,0000,0000,0000,,第二：
Dialogue: 0,0:15:10.96,0:15:13.78,Default,,0000,0000,0000,,「身為我」的意義無法被縮減
Dialogue: 0,0:15:13.78,0:15:17.18,Default,,0000,0000,0000,,或上傳成為運作機器人的軟體程式，
Dialogue: 0,0:15:17.20,0:15:19.42,Default,,0000,0000,0000,,不論它多聰明或多複雜。
Dialogue: 0,0:15:19.44,0:15:22.06,Default,,0000,0000,0000,,我們是活生生、有血有肉的動物，
Dialogue: 0,0:15:22.08,0:15:24.06,Default,,0000,0000,0000,,我們的意識經驗
Dialogue: 0,0:15:24.06,0:15:28.34,Default,,0000,0000,0000,,透由讓我們活著的\N層層生物機制而成形。
Dialogue: 0,0:15:28.36,0:15:32.00,Default,,0000,0000,0000,,單單讓電腦變得更聰明\N無法使它們成為有情。
Dialogue: 0,0:15:33.00,0:15:34.30,Default,,0000,0000,0000,,最後，
Dialogue: 0,0:15:34.32,0:15:36.30,Default,,0000,0000,0000,,我們自身個別的內在宇宙，
Dialogue: 0,0:15:36.32,0:15:37.98,Default,,0000,0000,0000,,我們具有意識的方式，
Dialogue: 0,0:15:38.00,0:15:40.76,Default,,0000,0000,0000,,只是眾多具有意識的可能方式之一。
Dialogue: 0,0:15:41.84,0:15:43.61,Default,,0000,0000,0000,,甚至人類意識一般來說
Dialogue: 0,0:15:43.61,0:15:47.82,Default,,0000,0000,0000,,只佔廣大的可能意識空間中\N非常小的一塊。
Dialogue: 0,0:15:47.84,0:15:51.82,Default,,0000,0000,0000,,我們個別的自我和世界\N是我們各自獨有的，
Dialogue: 0,0:15:51.82,0:15:53.65,Default,,0000,0000,0000,,但它們都根源於
Dialogue: 0,0:15:53.65,0:15:57.36,Default,,0000,0000,0000,,許多其他生物也具有的生物機制。
Dialogue: 0,0:15:57.92,0:16:03.70,Default,,0000,0000,0000,,這些是我們如何\N了解自身的根本改變。
Dialogue: 0,0:16:04.04,0:16:05.90,Default,,0000,0000,0000,,但我認為它們應該要被讚頌，
Dialogue: 0,0:16:05.92,0:16:07.02,Default,,0000,0000,0000,,因為在科學上，
Dialogue: 0,0:16:07.02,0:16:08.02,Default,,0000,0000,0000,,哥白尼說過
Dialogue: 0,0:16:08.02,0:16:10.34,Default,,0000,0000,0000,,我們並非宇宙的中心，
Dialogue: 0,0:16:10.34,0:16:11.58,Default,,0000,0000,0000,,達爾文說過
Dialogue: 0,0:16:11.60,0:16:13.82,Default,,0000,0000,0000,,我們與所有其他生物都相關聯，
Dialogue: 0,0:16:13.84,0:16:15.55,Default,,0000,0000,0000,,一直到現今。
Dialogue: 0,0:16:16.32,0:16:19.06,Default,,0000,0000,0000,,有了更多的了解，
Dialogue: 0,0:16:19.08,0:16:21.50,Default,,0000,0000,0000,,就會有更多的好奇心，
Dialogue: 0,0:16:21.52,0:16:23.38,Default,,0000,0000,0000,,以及更多的領悟，
Dialogue: 0,0:16:23.40,0:16:28.00,Default,,0000,0000,0000,,領悟到我們是自然的一部份，\N並非排除在自然之外。
Dialogue: 0,0:16:28.92,0:16:30.12,Default,,0000,0000,0000,,並且，
Dialogue: 0,0:16:30.72,0:16:33.10,Default,,0000,0000,0000,,當意識的終點到來時，
Dialogue: 0,0:16:33.12,0:16:35.92,Default,,0000,0000,0000,,就什麼都不用害怕了。
Dialogue: 0,0:16:36.56,0:16:37.76,Default,,0000,0000,0000,,什麼都不用怕。
Dialogue: 0,0:16:38.48,0:16:39.70,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。
Dialogue: 0,0:16:39.72,0:16:47.75,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）