0:00:00.920,0:00:02.160
Μόλις έναν χρόνο πριν,

0:00:02.840,0:00:05.216
για τρίτη φορά στη ζωή μου,[br]έπαψα να υπάρχω.

0:00:05.240,0:00:09.520
Έκανα μια μικρή επέμβαση[br]και το μυαλό μου γέμισε με αναισθητικό.

0:00:10.520,0:00:13.850
Θυμάμαι μια αίσθηση[br]απόσπασης και κατάρρευσης

0:00:13.850,0:00:15.200
και μια ψυχρότητα.

0:00:15.680,0:00:18.396
Και μετά συνήλθα υπνωτισμένος [br]και αποπροσανατολισμένος,

0:00:18.396,0:00:19.760
αλλά σίγουρα εκεί.

0:00:19.950,0:00:21.510
Όταν ξυπνάς από βαθύ ύπνο,

0:00:21.510,0:00:25.180
μπορεί να νιώσεις μπερδεμένος για το χρόνο[br]ή ανήσυχος μήπως παρακοιμήθηκες,

0:00:25.180,0:00:27.900
αλλά έχεις πάντα μια βασική αίσθηση[br]της ώρας που πέρασε,

0:00:27.900,0:00:29.980
της συνέχειας ανάμεσα [br]στο τότε και το τώρα.

0:00:29.980,0:00:32.470
Η επάνοδος από την αναισθησία[br]είναι πολύ διαφορετική.

0:00:32.470,0:00:35.150
Θα μπορούσα να είμαι αναίσθητος[br]πέντε λεπτά, πέντε ώρες,

0:00:35.150,0:00:36.816
πέντε χρόνια ή ακόμα και 50 χρόνια.

0:00:36.816,0:00:38.076
Απλώς δεν ήμουν εκεί.

0:00:38.080,0:00:39.590
Ήταν η απόλυτη λήθη.

0:00:40.170,0:00:42.386
Η αναισθησία είναι [br]μια σύγχρονη μορφή μαγείας.

0:00:42.386,0:00:45.036
Μετατρέπει τους ανθρώπους σε αντικείμενα,

0:00:45.330,0:00:47.460
και μετά, ελπίζουμε,[br]ξανά πίσω σε ανθρώπους.

0:00:47.464,0:00:49.142
Και σε αυτή τη διαδικασία βρίσκεται

0:00:49.142,0:00:52.511
ένα από τα μεγαλύτερα εναπομείναντα[br]μυστήρια σε επιστήμη και φιλοσοφία.

0:00:52.511,0:00:54.046
Πώς δημιουργείται η συνείδηση;

0:00:54.046,0:00:56.256
Με κάποιο τρόπο, μέσα στον εγκέφαλό μας,

0:00:56.280,0:00:59.176
η συνδυασμένη δραστηριότητα[br]πολλών δισεκατομμυρίων νευρώνων,

0:00:59.200,0:01:02.210
κάθε ένας μια μικροσκοπική[br]βιολογική μηχανή,

0:01:02.210,0:01:03.710
παράγει μια συνειδητή εμπειρία.

0:01:03.710,0:01:05.820
Και όχι μια οποιαδήποτε[br]συνειδητή εμπειρία -

0:01:05.820,0:01:08.751
τη δική σας συνειδητή εμπειρία,[br]ακριβώς εδώ και ακριβώς τώρα.

0:01:08.751,0:01:09.805
Πώς γίνεται αυτό;

0:01:10.560,0:01:12.656
Η απάντηση της ερώτησης[br]είναι πολύ σημαντική,

0:01:12.656,0:01:15.716
επειδή για όλους μας,[br]η συνείδηση είναι τα πάντα.

0:01:15.716,0:01:17.730
Χωρίς αυτήν δεν υπάρχει κόσμος,

0:01:18.400,0:01:19.776
δεν υπάρχει εαυτός,

0:01:19.800,0:01:21.276
δεν υπάρχει τίποτα απολύτως.

0:01:21.360,0:01:23.400
Και όταν υποφέρουμε, υποφέρουμε συνειδητά,

0:01:23.400,0:01:26.160
είτε λόγω μιας ψυχικής ασθένειας,[br]είτε λόγω πόνου.

0:01:26.400,0:01:29.336
Και αν εμείς μπορούμε [br]να βιώσουμε χαρά και βάσανα,

0:01:29.360,0:01:30.850
τι ισχύει με τα άλλα ζώα;

0:01:31.010,0:01:32.736
Μπορούν κι αυτά να έχουν συνείδηση;

0:01:32.740,0:01:34.436
Έχουν κι αυτά αίσθηση του εαυτού;

0:01:34.440,0:01:37.426
Και καθώς οι υπολογιστές γίνονται[br]γρηγορότεροι και εξυπνότεροι,

0:01:37.600,0:01:40.160
ίσως φτάσουμε σ' ένα σημείο,[br]μπορεί όχι τόσο μακρινό,

0:01:40.160,0:01:43.096
όπου το iPhone μου θα αναπτύξει[br]αίσθηση της δικής του ύπαρξης.

0:01:43.096,0:01:47.440
Θεωρώ πολύ μακρινή την προοπτική[br]της ενσυνείδητης τεχνικής νοημοσύνης.

0:01:47.960,0:01:50.320
Και το πιστεύω αυτό[br]επειδή η έρευνά μου μού λέει

0:01:50.320,0:01:53.286
ότι η συνείδηση έχει να κάνει λιγότερο[br]με την καθαρή νοημοσύνη

0:01:53.286,0:01:57.430
και περισσότερο με τη φύση μας[br]ως ζώντες και αναπνέοντες οργανισμοί.

0:01:57.430,0:01:59.436
Η συνείδηση και η νοημοσύνη[br]διαφέρουν πολύ.

0:01:59.436,0:02:01.830
Δεν χρειάζεται να είσαι έξυπνος[br]για να υποφέρεις,

0:02:01.830,0:02:04.120
αλλά ίσως χρειάζεται [br]για να είσαι ζωντανός.

0:02:05.060,0:02:06.360
Στην ιστορία που θα σας πω,

0:02:06.360,0:02:08.760
οι συνειδητές εμπειρίες μας[br]από τον κόσμο γύρω μας,

0:02:08.760,0:02:10.616
και από τους εαυτούς μας μέσα σε αυτόν,

0:02:10.639,0:02:13.176
είναι μορφές ελεγχόμενων παραισθήσεων

0:02:13.200,0:02:17.040
που συμβαίνουν με, μέσω, και εξαιτίας[br]των ζωντανών σωμάτων μας.

0:02:17.840,0:02:21.176
Μπορεί να έχετε ακούσει[br]ότι δεν έχουμε ιδέα

0:02:21.200,0:02:23.870
για το πώς το μυαλό και το σώμα[br]δημιουργούν τη συνείδηση.

0:02:23.870,0:02:26.640
Κάποιοι λένε ότι είναι πέραν[br]των δυνατοτήτων της επιστήμης.

0:02:26.640,0:02:27.830
Στην πραγματικότητα όμως,

0:02:27.830,0:02:30.290
τα τελευταία 25 χρόνια έχουν αυξηθεί πολύ

0:02:30.290,0:02:32.680
οι επιστημονικές έρευνες [br]γύρω απ' αυτόν τον τομέα.

0:02:32.680,0:02:35.296
Αν έρθετε στο εργαστήριό μου[br]στο Πανεπιστήμιο του Σάσεξ,

0:02:35.320,0:02:38.480
θα βρείτε επιστήμονες [br]από όλους τους κλάδους

0:02:39.200,0:02:41.120
και κάποιες φορές ακόμα και φιλοσόφους.

0:02:41.800,0:02:45.740
Όλοι μαζί, προσπαθούμε να καταλάβουμε [br]πώς δημιουργείται η συνείδηση

0:02:45.740,0:02:47.820
και τι γίνεται όταν κάνει λάθη.

0:02:47.820,0:02:50.016
Η στρατηγική είναι πολύ απλή.

0:02:50.040,0:02:51.890
Θα ήθελα να σκεφτείτε τη συνείδηση

0:02:51.890,0:02:54.006
έτσι όπως σκεφτόμαστε πλέον τη ζωή.

0:02:54.006,0:02:57.096
Κάποτε, οι άνθρωποι πίστευαν [br]ότι η ιδιότητα του να είσαι ζωντανός

0:02:57.096,0:02:59.580
δεν μπορούσε να εξηγηθεί[br]από τη φυσική και τη χημεία,

0:02:59.580,0:03:02.130
ότι η ζωή δεν ήταν μόνο ένας μηχανισμός.

0:03:02.260,0:03:04.436
Οι άνθρωποι, όμως, [br]δεν το πιστεύουν πια αυτό.

0:03:04.436,0:03:06.076
Καθώς οι βιολόγοι προχώρησαν

0:03:06.076,0:03:08.616
στο να εξηγήσουν τις ιδιότητες[br]των ζωντανών συστημάτων

0:03:08.640,0:03:10.686
από την άποψη της φυσικής και της χημείας,

0:03:10.686,0:03:13.636
για πράγματα όπως ο μεταβολισμός,[br]η αναπαραγωγή, η ομοιοστασία,

0:03:13.636,0:03:17.376
το βασικό μυστήριο του τι είναι η ζωή[br]άρχισε να ξεθωριάζει

0:03:17.400,0:03:20.456
και οι άνθρωποι δεν πρότειναν[br]άλλες μαγικές λύσεις

0:03:20.460,0:03:22.670
όπως μια ζωτική δύναμη, μια ελάν βιτάλ.

0:03:23.080,0:03:25.736
Όπως με τη ζωή, έτσι και με τη συνείδηση,

0:03:25.760,0:03:28.056
μόλις ξεκινήσουμε[br]να εξηγούμε τις ιδιότητές της

0:03:28.080,0:03:31.776
από την άποψη όσων συμβαίνουν[br]μέσα στα μυαλά και τα σώματά μας,

0:03:31.800,0:03:35.210
το φαινομενικά άλυτο μυστήριο[br]του τι είναι συνείδηση

0:03:35.210,0:03:36.990
θα πρέπει να αρχίσει να διαλύεται.

0:03:36.990,0:03:38.720
Τουλάχιστον αυτό είναι το σχέδιο.

0:03:39.280,0:03:40.350
Οπότε, ας ξεκινήσουμε.

0:03:40.350,0:03:42.270
Ποιες είναι οι ιδιότητες της συνείδησης;

0:03:42.270,0:03:45.534
Τι πρέπει να προσπαθήσει να εξηγήσει [br]μια επιστήμη της συνείδησης;

0:03:45.534,0:03:49.280
Για σήμερα, θα ήθελα απλώς να σκεφτώ[br]τη συνείδηση με δύο διαφορετικούς τρόπους.

0:03:49.280,0:03:54.036
Υπάρχουν εμπειρίες του κόσμου γύρω μας,[br]γεμάτες εικόνες, ήχους και μυρωδιές,

0:03:54.320,0:03:56.990
υπάρχει μια πολυαισθητηριακή, [br]πανοραμική, τρισδιάστατη,

0:03:56.990,0:03:58.900
και απόλυτα καθηλωτική εσωτερική ταινία.

0:03:58.900,0:04:00.910
Και μετά υπάρχει ο συνειδητός εαυτός,

0:04:00.910,0:04:03.566
η συγκεκριμένη εμπειρία[br]του να είσαι εσύ ή να είμαι εγώ,

0:04:03.566,0:04:05.796
ο πρωταγωνιστής αυτής [br]της εσωτερικής ταινίας,

0:04:05.796,0:04:09.180
και ίσως η πλευρά της συνείδησης[br]στην οποία είμαστε πιο προσκολλημένοι.

0:04:09.840,0:04:12.496
Ας ξεκινήσουμε με τις εμπειρίες[br]από τον κόσμο γύρω μας,

0:04:12.496,0:04:16.055
και με τη σημαντική ιδέα [br]του μυαλού ως μια μηχανή πρόβλεψης.

0:04:16.079,0:04:17.839
Φανταστείτε πως είστε ένα μυαλό.

0:04:18.310,0:04:20.359
Είστε κλειδωμένοι σε ένα οστέινο κρανίο,

0:04:20.359,0:04:23.116
προσπαθώντας να καταλάβετε[br]τι υπάρχει εκεί έξω στον κόσμο.

0:04:23.116,0:04:25.510
Δεν υπάρχουν φώτα στο κρανίο, ούτε ήχος.

0:04:25.510,0:04:28.576
Όλα όσα έχεις για να προχωρήσεις[br]είναι ρεύματα ηλεκτρικών παλμών,

0:04:28.576,0:04:31.530
που σχετίζονται μόνο έμμεσα[br]με τα πράγματα στον κόσμο,

0:04:31.530,0:04:32.920
οτιδήποτε κι αν είναι αυτά.

0:04:33.220,0:04:35.650
Οπότε, η αντίληψη[br]-η διαπίστωση του τι υπάρχει εκεί-

0:04:35.650,0:04:38.536
πρέπει να είναι μια διαδικασία[br]εμπεριστατωμένης εικασίας,

0:04:38.560,0:04:41.696
στην οποία ο εγκέφαλος συνδυάζει[br]αυτά τα αισθητήρια σήματα

0:04:41.720,0:04:45.650
με προηγούμενες προσδοκίες[br]ή πεποιθήσεις για το πώς είναι ο κόσμος

0:04:45.650,0:04:49.146
προκειμένου να κάνει την καλύτερη εικασία[br]του τι προκάλεσε αυτά τα σήματα.

0:04:49.146,0:04:51.656
Ο εγκέφαλος δεν ακούει ήχο,[br]ούτε βλέπει φως.

0:04:51.680,0:04:54.390
Αυτό που αντιλαμβανόμαστε [br]είναι η καλύτερη εικασία του

0:04:54.390,0:04:56.680
για το τι υπάρχει εκεί έξω στον κόσμο.

0:04:57.040,0:04:59.650
Επιτρέψτε μου να σας δώσω[br]κάποια παραδείγματα.

0:04:59.880,0:05:02.020
Μπορεί να έχετε ξαναδεί[br]αυτήν την οφθαλμαπάτη,

0:05:02.020,0:05:04.210
αλλά θα ήθελα να τη σκεφτείτε[br]με ένα νέο τρόπο.

0:05:04.210,0:05:06.736
Αν δείτε αυτά τα δυο τετράγωνα, [br]το Α και το Β,

0:05:06.760,0:05:10.300
σας φαίνονται σαν διαφορετικές [br]αποχρώσεις του γκρι, σωστά;

0:05:11.040,0:05:14.016
Στην πραγματικότητα, όμως,[br]είναι ακριβώς η ίδια απόχρωση.

0:05:14.020,0:05:15.376
Και μπορώ να το δείξω αυτό.

0:05:15.400,0:05:17.616
Αν προβάλλω μια δεύτερη[br]εκδοχή της εικόνας εδώ

0:05:17.640,0:05:20.570
και ενώσω τα δυο τετράγωνα [br]με μια γκριζωπή ράβδο,

0:05:20.570,0:05:22.150
βλέπετε ότι δεν υπάρχει διαφορά.

0:05:22.150,0:05:24.136
Είναι ακριβώς η ίδια απόχρωση του γκρι.

0:05:24.160,0:05:25.816
Και αν ακόμα δεν με πιστεύετε,

0:05:25.840,0:05:28.180
θα φέρω τη ράβδο απέναντι και θα τα ενώσω.

0:05:28.680,0:05:32.040
Είναι το ίδιο γκρι χωρίς καμία διαφορά.

0:05:32.590,0:05:34.010
Δεν είναι κάποιο μαγικό τρικ.

0:05:34.010,0:05:35.530
Είναι η ίδια απόχρωση του γκρι,

0:05:35.530,0:05:38.120
αλλά αν το απομακρύνουμε ξανά,[br]μοιάζει διαφορετική.

0:05:38.980,0:05:40.406
Οπότε, αυτό που συμβαίνει εδώ

0:05:40.406,0:05:43.586
είναι ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί[br]την πρωτύτερη προοπτική εξέλιξης

0:05:43.586,0:05:46.666
που είναι εδραιωμένη βαθιά μέσα[br]στα κυκλώματα του οπτικού φλοιού,

0:05:46.666,0:05:49.216
ώστε μια σκιά που πέφτει σε μια επιφάνεια

0:05:49.216,0:05:52.840
να μας κάνει να βλέπουμε το Β[br]πιο φωτεινό από ό, τι είναι.

0:05:53.760,0:05:54.860
Ένα ακόμα παράδειγμα,

0:05:54.860,0:05:58.526
το οποίο δείχνει ακριβώς πόσο γρήγορα[br]ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί νέες προβλέψεις

0:05:58.526,0:06:00.696
για να αλλάξει αυτό[br]που συνειδητά βιώνουμε.

0:06:00.720,0:06:02.040
Ακούστε αυτό.

0:06:03.440,0:06:06.480
(Αλλοιωμένη φωνή)

0:06:07.320,0:06:08.896
Ακούστηκε παράξενο, σωστά;

0:06:08.920,0:06:11.539
Ακούστε το ξανά και δείτε[br]αν μπορείτε να βγάλετε νόημα.

0:06:11.760,0:06:14.720
(Αλλοιωμένη φωνή)

0:06:15.880,0:06:16.970
Και πάλι περίεργο.

0:06:16.970,0:06:18.360
Τώρα ακούστε αυτό.

0:06:18.920,0:06:22.036
(Ηχογράφηση) Ανίλ Σεθ: Νομίζω [br]ότι το Μπρέξιτ είναι φρικτή ιδέα.

0:06:22.036,0:06:23.070
(Γέλια)

0:06:23.070,0:06:24.186
Το οποίο το πιστεύω.

0:06:24.186,0:06:25.900
Ακούσατε κάποιες λέξεις εκεί, σωστά;

0:06:25.900,0:06:28.866
Τώρα ακούστε ξανά τον πρώτο ήχο.[br]Θα το ξαναπαίξω.

0:06:29.560,0:06:32.616
(Αλλοιωμένη φωνή)

0:06:32.640,0:06:35.136
Ναι; Οπότε τώρα [br]μπορείτε να ακούσετε λέξεις.

0:06:35.160,0:06:37.040
Ακόμα μία φορά για το καλό.

0:06:37.040,0:06:40.040
(Αλλοιωμένη φωνή)

0:06:41.000,0:06:42.666
Λοιπόν, τι γίνεται εδώ;

0:06:43.280,0:06:47.006
Το αξιοσημείωτο είναι ότι οι αισθητήριες[br]πληροφορίες που μπαίνουν στον εγκέφαλο

0:06:47.006,0:06:48.350
δεν έχουν αλλάξει καθόλου.

0:06:48.350,0:06:51.346
Αυτό που άλλαξε μόνο[br]είναι η εικασία του εγκεφάλου σας

0:06:51.346,0:06:53.656
για το τι προκάλεσε [br]τις αισθητήριες πληροφορίες.

0:06:53.656,0:06:55.840
Και αυτό αλλάζει όσα ακούτε συνειδητά.

0:06:56.560,0:06:59.690
Όλο αυτό βάζει τη βάση[br]της αντίληψης του εγκεφάλου

0:06:59.690,0:07:01.286
κάτω από ένα διαφορετικό πρίσμα.

0:07:01.286,0:07:05.216
Αντί η αντίληψη να εξαρτάται κυρίως[br]από σήματα που μπαίνουν στον εγκέφαλο

0:07:05.240,0:07:06.776
από τον εξωτερικό κόσμο,

0:07:06.800,0:07:09.296
εξαρτάται εξίσου, αν όχι περισσότερο,

0:07:09.320,0:07:13.240
από τις αντιληπτικές προβλέψεις[br]που ρέουν στην αντίθετη κατεύθυνση.

0:07:13.870,0:07:16.010
Δεν αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο[br]απλώς παθητικά,

0:07:16.010,0:07:17.900
τον παράγουμε ενεργητικά.

0:07:17.900,0:07:20.736
Ο κόσμος που βιώνουμε προέρχεται[br]εξίσου, αν όχι περισσότερο,

0:07:20.736,0:07:23.386
από μέσα προς τα έξω,[br]όσο και από έξω προς τα μέσα.

0:07:23.640,0:07:25.936
Θα σας δώσω ακόμη ένα [br]παράδειγμα της αντίληψης

0:07:25.936,0:07:28.720
ως μια ενεργή, δημιουργική διαδικασία.

0:07:29.400,0:07:34.350
Εδώ συνδυάσαμε την εικονική [br]πραγματικότητα με την επεξεργασία εικόνας

0:07:34.350,0:07:37.806
για να προσομοιώσουμε τις επιδράσεις[br]πολύ ισχυρών αντιληπτικών προβλέψεων

0:07:37.806,0:07:38.820
πάνω στην εμπειρία.

0:07:38.820,0:07:41.700
Σε αυτό το πανοραμικό βίντεο,[br]έχουμε μεταμορφώσει τον κόσμο

0:07:41.700,0:07:43.826
-που εδώ είναι[br]η πανεπιστημιούπολη του Σάσεξ-

0:07:43.826,0:07:45.540
σε μια ψυχεδελική παιδική χαρά.

0:07:45.760,0:07:49.616
Έχουμε επεξεργαστεί το βίντεο με αλγόριθμο[br]βασιζόμενο στο Deep Dream της Google

0:07:49.640,0:07:53.480
για να προσομοιώσουμε τις επιδράσεις[br]πολύ ισχυρών αντιληπτικών προβλέψεων.

0:07:53.480,0:07:55.216
Εν προκειμένω, για να δούμε σκύλους.

0:07:55.216,0:07:57.596
Και μπορείτε να δείτε[br]ότι είναι κάτι πολύ παράξενο.

0:07:57.596,0:08:00.736
Όταν οι αντιληπτικές προβλέψεις[br]είναι πολύ δυνατές, όπως εδώ,

0:08:01.080,0:08:03.730
το αποτέλεσμα μοιάζει πολύ[br]με τα είδη των παραισθήσεων

0:08:03.730,0:08:07.006
που μπορεί να εμφανιστούν[br]σε αλλοιωμένες καταστάσεις της συνείδησης,

0:08:07.006,0:08:08.560
ή ίσως ακόμα και στην ψύχωση.

0:08:09.120,0:08:10.787
Σκεφτείτε το αυτό για ένα λεπτό.

0:08:11.160,0:08:16.256
Αν η παραίσθηση είναι[br]ένα είδος ανεξέλεγκτης αντίληψης,

0:08:16.280,0:08:20.736
τότε η αντίληψη, ακριβώς εδώ και τώρα,[br]είναι επίσης ένα είδος παραίσθησης,

0:08:20.760,0:08:22.776
αλλά μια ελεγχόμενη παραίσθηση,

0:08:22.800,0:08:25.696
στην οποία οι προβλέψεις[br]του εγκεφάλου χαλιναγωγούνται

0:08:25.720,0:08:28.350
από τις αισθητηριακές [br]πληροφορίες από τον κόσμο.

0:08:28.350,0:08:31.170
Στην πραγματικότητα, όλοι έχουμε[br]παραισθήσεις συνεχώς,

0:08:31.170,0:08:32.600
ακόμα και τώρα.

0:08:32.600,0:08:35.390
Μόνο που όταν συμφωνούμε[br]για τις παραισθήσεις μας,

0:08:35.390,0:08:37.120
το αποκαλούμε αυτό πραγματικότητα.

0:08:37.280,0:08:41.216
(Γέλια)

0:08:41.240,0:08:44.500
Τώρα θα σας πω ότι η εμπειρία [br]του να είστε ένας εαυτός,

0:08:44.500,0:08:46.516
η συγκεκριμένη εμπειρία[br]του να είστε εσείς,

0:08:46.516,0:08:49.816
είναι, επίσης, μια ελεγχόμενη παραίσθηση[br]παραγόμενη από τον εγκέφαλο.

0:08:49.816,0:08:52.352
Αυτή η ιδέα ακούγεται [br]πολύ παράξενη, σωστά;

0:08:52.352,0:08:54.906
Ναι, οι εικονικές ψευδαισθήσεις[br]μπορεί να με ξεγελούν,

0:08:54.906,0:08:58.180
αλλά πώς θα μπορούσα να εξαπατηθώ[br]για αυτό που σημαίνει να είμαι εγώ;

0:08:58.180,0:09:00.830
Για τους περισσότερους,[br]η εμπειρία του να είσαι άνθρωπος

0:09:00.830,0:09:03.270
είναι τόσο οικεία, ενοποιημένη και συνεχής

0:09:03.270,0:09:05.560
που είναι δύσκολο[br]να μην τη θεωρήσουμε δεδομένη.

0:09:05.560,0:09:07.570
Δεν πρέπει, όμως, να τη θεωρούμε δεδομένη.

0:09:07.570,0:09:10.830
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν[br]πολλοί τρόποι που βιώνουμε έναν εαυτό.

0:09:10.830,0:09:14.046
Υπάρχει η εμπειρία του να έχεις ένα σώμα[br]και του να είσαι ένα σώμα.

0:09:14.046,0:09:17.836
Υπάρχουν εμπειρίες αντίληψης [br]του κόσμου σε πρώτο πρόσωπο.

0:09:18.240,0:09:20.430
Υπάρχουν εμπειρίες πρόθεσης[br]να κάνεις πράγματα

0:09:20.430,0:09:23.490
και του να είσαι η αιτία πραγμάτων[br]που συμβαίνουν στον κόσμο.

0:09:23.640,0:09:28.426
Και υπάρχουν εμπειρίες του να είσαι[br]συνεχές και διακριτό άτομο μέσα στο χρόνο,

0:09:28.730,0:09:32.080
δομημένο από ένα πλούσιο σετ αναμνήσεων[br]και κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.

0:09:32.200,0:09:33.496
Πολλά πειράματα δείχνουν,

0:09:33.520,0:09:35.850
και ψυχίατροι και νευρολόγοι[br]γνωρίζουν πολύ καλά,

0:09:35.850,0:09:38.806
ότι οι διαφορετικοί τρόποι,[br]με τους οποίους βιώνουμε τον εαυτό

0:09:38.806,0:09:40.390
μπορούν όλοι να διαλυθούν.

0:09:40.390,0:09:45.596
Αυτό σημαίνει ότι η βασική παρελθούσα [br]εμπειρία ενός ενοποιημένου εαυτού

0:09:45.596,0:09:48.476
είναι μια εύθραυστη κατασκευή του μυαλού.

0:09:48.476,0:09:52.316
Μια άλλη εμπειρία, η οποία ακριβώς[br]σαν όλες τις άλλες, απαιτεί εξήγηση.

0:09:52.430,0:09:54.386
Οπότε ας επιστρέψουμε στο σωματικό εαυτό.

0:09:54.386,0:09:56.990
Πώς παράγει το μυαλό το βίωμα[br]του να είσαι ένα σώμα

0:09:56.990,0:09:58.250
και του να έχεις ένα σώμα;

0:09:58.250,0:10:00.120
Ισχύουν ακριβώς οι ίδιες αρχές.

0:10:00.120,0:10:02.156
Το μυαλό κάνει την καλύτερη δυνατή εικασία

0:10:02.156,0:10:04.780
για το τι είναι και τι δεν είναι[br]μέρος του σώματός του.

0:10:04.880,0:10:08.160
Υπάρχει ένα ωραίο πείραμα[br]στη νευροεπιστήμη που το δείχνει αυτό.

0:10:08.160,0:10:10.726
Αντίθετα με τα πιο πολλά[br]πειράματα της νευροεπιστήμης,

0:10:10.726,0:10:12.316
αυτό μπορείτε να το κάνετε σπίτι.

0:10:12.316,0:10:14.336
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα από αυτά.

0:10:14.336,0:10:15.386
(Γέλια)

0:10:15.386,0:10:17.350
Και μερικά πινέλα ζωγραφικής.

0:10:18.630,0:10:22.306
Στην ψευδαίσθηση του ελαστικού χεριού,[br]κρύβουμε το πραγματικό χέρι του ατόμου,

0:10:22.306,0:10:25.156
και τοποθετούμε το ψεύτικο [br]ελαστικό χέρι μπροστά τους.

0:10:25.156,0:10:28.176
Στη συνέχεια, χαϊδεύουμε ταυτόχρονα [br]τα δύο χέρια με ένα πινέλο,

0:10:28.200,0:10:30.880
καθώς το άτομο κοιτάζει το ψεύτικο χέρι.

0:10:31.320,0:10:35.456
Για τους περισσότερους, μετά από λίγη ώρα,[br]αυτό οδηγεί στην πολύ αφύσικη αίσθηση

0:10:35.456,0:10:38.450
ότι το ψεύτικο χέρι είναι στην ουσία[br]μέλος του σώματός τους.

0:10:39.640,0:10:43.760
Η ιδέα είναι ότι η συμβατότητα μεταξύ[br]του να βλέπεις και να να νιώθεις άγγιγμα

0:10:43.760,0:10:45.960
πάνω σε ένα αντικείμενο [br]που μοιάζει σαν χέρι

0:10:45.960,0:10:48.170
και βρίσκεται περίπου εκεί[br]που θα ήταν το χέρι,

0:10:48.170,0:10:51.226
είναι αρκετή ώστε το μυαλό να εικάσει

0:10:51.226,0:10:54.286
ότι το ψεύτικο χέρι είναι[br]στην πραγματικότητα μέλος του σώματος.

0:10:54.286,0:10:56.880
(Γέλια)

0:11:03.030,0:11:05.476
Οπότε, μπορούμε να μετρήσουμε[br]πολλά έξυπνα πράγματα.

0:11:05.476,0:11:08.956
Μπορούμε να μετρήσουμε την αγωγιμότητα[br]του δέρματος και τα αντανακλαστικά,

0:11:08.956,0:11:10.136
αλλά δεν είναι αναγκαίο.

0:11:10.136,0:11:13.456
Είναι ξεκάθαρο πως ο τύπος με τα μπλε[br]έχει αφομοιώσει το ψεύτικο χέρι.

0:11:13.456,0:11:16.496
Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και εμπειρίες[br]του τι είναι το σώμα μας

0:11:16.520,0:11:18.056
είναι ένα είδος εικασίας,

0:11:18.080,0:11:20.560
ένα είδος ελεγχόμενης [br]παραίσθησης του μυαλού.

0:11:21.480,0:11:23.030
Υπάρχει και κάτι ακόμα.

0:11:24.120,0:11:27.816
Δεν βιώνουμε τα σώματά μας ως αντικείμενα[br]στον κόσμο, μόνο εξωτερικά,

0:11:27.816,0:11:29.536
τα βιώνουμε και εσωτερικά.

0:11:29.560,0:11:33.800
Όλοι μας βιώνουμε την εσωτερική [br]αίσθηση του να είσαι ένα σώμα.

0:11:34.850,0:11:37.550
Τα αισθητηριακά σήματα[br]που προέρχονται μέσα απ' το σώμα

0:11:37.550,0:11:41.540
ενημερώνουν διαρκώς τον εγκέφαλο[br]για την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων,

0:11:41.540,0:11:44.190
πώς τα πηγαίνει η καρδιά,[br]πώς είναι η πίεση του αίματος,

0:11:44.190,0:11:45.310
για πολλά πράγματα.

0:11:45.310,0:11:48.590
Αυτού του είδους η αντίληψη,[br]την οποία αποκαλούμε εσωτερική αντίληψη,

0:11:48.590,0:11:49.750
μάλλον παραβλέπεται.

0:11:49.750,0:11:51.416
Είναι, όμως, εξαιρετικά σημαντική,

0:11:51.416,0:11:54.780
επειδή η αντίληψη και η ρύθμιση[br]της εσωτερικής κατάστασης του σώματος

0:11:54.780,0:11:56.460
είναι αυτό που μας κρατά ζωντανούς.

0:11:56.460,0:11:59.476
Εδώ είναι μια άλλη εκδοχή [br]της ψευδαίσθησης του ψεύτικου χεριού,

0:11:59.476,0:12:01.170
από το εργαστήριό μας στο Σάσεξ.

0:12:01.170,0:12:04.976
Εδώ, οι άνθρωποι βλέπουν μια εικονική [br]πραγματικότητα του χεριού τους,

0:12:04.976,0:12:06.556
που αναβοσβήνει κόκκινα

0:12:06.556,0:12:09.456
πότε συγχρονισμένα και πότε όχι[br]με το χτύπο της καρδιάς τους.

0:12:09.480,0:12:11.730
Και όταν αναβοσβήνει σε συγχρονισμό,

0:12:11.730,0:12:15.230
νιώθουν πιο έντονα ότι όντως[br]είναι μέλος του σώματός τους.

0:12:15.720,0:12:17.810
Έτσι, τα βιώματα του να έχεις σώμα

0:12:17.810,0:12:21.800
βασίζονται βαθιά στην εσωτερική [br]αντίληψη των σωμάτων μας.

0:12:23.680,0:12:25.960
Υπάρχει κάτι τελευταίο[br]που θέλω να προσέξετε,

0:12:25.960,0:12:29.150
κι αυτό είναι ότι το [br]πώς βιώνουμε το σώμα εσωτερικά

0:12:29.150,0:12:31.960
διαφέρει πολύ από το πώς βιώνουμε[br]τον κόσμο γύρω μας.

0:12:31.960,0:12:34.930
Όταν κοιτάζω γύρω μου, ο κόσμος[br]μοιάζει γεμάτος με αντικείμενα:

0:12:34.930,0:12:36.870
τραπέζια, καρέκλες, ελαστικά χέρια,[br]

0:12:36.870,0:12:38.800
ανθρώπους, εσάς.

0:12:38.800,0:12:40.640
Ακόμα και το δικό μου σώμα στον κόσμο,

0:12:40.640,0:12:42.926
μπορώ να το αντιληφθώ [br]εξωτερικά, ως αντικείμενο.

0:12:42.926,0:12:46.130
Όμως το πώς βιώνω εσωτερικά το σώμα,[br]είναι κάτι τελείως διαφορετικό.

0:12:46.130,0:12:51.426
Δεν αντιλαμβάνομαι τα νεφρά μου εδώ,[br]το συκώτι μου εδώ, τον σπλήνα μου...

0:12:51.440,0:12:54.590
Δεν ξέρω πού είναι ο σπλήνας μου,[br]αλλά είναι κάπου.

0:12:54.590,0:12:56.826
Δεν αντιλαμβάνομαι[br]τα μέσα μου ως αντικείμενα.

0:12:56.826,0:13:00.510
Στην πραγματικότητα, δεν τα βιώνω[br]σχεδόν καθόλου, εκτός αν δυσλειτουργήσουν.

0:13:01.400,0:13:02.950
Και αυτό είναι σημαντικό, θεωρώ.

0:13:03.350,0:13:05.606
Η αντίληψη της εσωτερικής[br]κατάστασης του σώματος

0:13:05.606,0:13:08.260
δεν έχει να κάνει με τη διαπίστωση [br]του τι υπάρχει εκεί,

0:13:08.260,0:13:10.330
έχει σχέση με τον έλεγχο και τη ρύθμιση,

0:13:10.330,0:13:13.686
το να κρατάς τις φυσιολογικές[br]μεταβλητές εντός των στενών ορίων

0:13:13.686,0:13:15.680
που είναι συμβατά με την επιβίωση.

0:13:16.500,0:13:19.636
Όταν το μυαλό χρησιμοποιεί προβλέψεις[br]για να βρει τι υπάρχει εκεί,

0:13:19.636,0:13:22.480
αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα[br]ως τις αιτίες των αισθήσεων.

0:13:22.480,0:13:24.270
Όταν το μυαλό χρησιμοποιεί προβλέψεις[br]

0:13:24.270,0:13:26.280
για να ελέγξει[br]και να ρυθμίσει τα πράγματα,

0:13:26.280,0:13:29.440
βιώνουμε πόσο καλά[br]ή πόσο άσχημα πάει ο έλεγχος.

0:13:29.880,0:13:32.736
Οπότε, τα πιο βασικά μας βιώματα[br]του να είσαι ένας εαυτός,

0:13:32.736,0:13:34.776
του να είσαι ένας οργανισμός με σώμα,

0:13:34.800,0:13:38.760
βασίζονται στους βιολογικούς μηχανισμούς[br]που μας κρατούν ζωντανούς.

0:13:40.650,0:13:43.236
Και όταν ακολουθούμε [br]αυτήν την ιδέα μέχρι το τέλος,

0:13:43.236,0:13:46.680
μπορούμε να αρχίσουμε να βλέπουμε[br]ότι όλες οι συνειδητές μας εμπειρίες,

0:13:46.680,0:13:48.300
από τη στιγμή που όλες εξαρτώνται

0:13:48.300,0:13:51.600
από τους ίδιους μηχανισμούς[br]προγνωστικής αντίληψης,

0:13:51.600,0:13:55.016
όλες προέρχονται από το βασικό[br]κίνητρο να μείνεις ζωντανός.

0:13:55.040,0:14:00.786
Βιώνουμε τον κόσμο και εμάς,[br]με, μέσω, και χάρη στα έμβια σώματά μας.

0:14:01.560,0:14:03.960
Επιτρέψτε μου να συνδέσω[br]τα πράγματα βήμα - βήμα.

0:14:04.160,0:14:07.530
Ό,τι βλέπουμε συνειδητά, [br]βασίζεται στις εικασίες που κάνει ο νους

0:14:07.530,0:14:08.896
για το τι υπάρχει εκεί έξω.

0:14:08.896,0:14:11.286
Ο βιωθείς κόσμος μας [br]πηγάζει από μέσα προς τα έξω,

0:14:11.286,0:14:12.790
όχι απλώς από έξω προς τα μέσα.

0:14:12.790,0:14:16.426
Η ψευδαίσθηση του ελαστικού χεριού[br]δείχνει ότι αυτό ισχύει και για τα βιώματα

0:14:16.426,0:14:18.440
του τι είναι και τι δεν είναι το σώμα μας.

0:14:18.440,0:14:20.970
Και αυτές οι προβλέψεις [br]που σχετίζονται με τον εαυτό,

0:14:20.970,0:14:24.820
εξαρτώνται πολύ από τα αισθητήρια σήματα [br]που πηγάζουν από βαθιά μέσα στο σώμα.

0:14:24.820,0:14:25.860
Και τέλος,

0:14:25.860,0:14:27.710
τα βιώματα του να είσαι εαυτός με σώμα

0:14:27.710,0:14:30.410
έχουν να κάνουν περισσότερο [br]με τον έλεγχο και τη ρύθμιση

0:14:30.410,0:14:32.640
παρά με τις διαπιστώσεις [br]του τι υπάρχει εκεί.

0:14:32.640,0:14:34.830
Οπότε, τα βιώματά μας [br]από τον κόσμο γύρω μας

0:14:34.830,0:14:36.150
και από εμάς μέσα σε αυτόν,

0:14:36.150,0:14:38.336
είναι ένα είδος ελεγχόμενων παραισθήσεων

0:14:38.340,0:14:41.090
που διαμορφώθηκαν [br]μέσα σε εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης

0:14:41.090,0:14:44.670
για να μας κρατήσουν ζωντανούς σε κόσμους[br]γεμάτους κινδύνους και ευκαιρίες.

0:14:44.670,0:14:47.520
Προβλέπουμε την ύπαρξη του εαυτού μας.

0:14:48.520,0:14:50.960
Τώρα, σας αφήνω[br]με τρεις επιπτώσεις όλων αυτών.

0:14:50.960,0:14:53.530
Πρώτον, μπορούμε έχουμε [br]εσφαλμένη αντίληψη του κόσμου,

0:14:53.530,0:14:55.976
άρα και να έχουμε εσφαλμένη [br]αντίληψη του εαυτού μας

0:14:55.976,0:14:57.996
όταν οι μηχανισμοί[br]της πρόβλεψης αποτύχουν.

0:14:57.996,0:14:59.080
Η κατανόηση αυτού[br]

0:14:59.080,0:15:02.140
ανοίγει πολλές, νέες ευκαιρίες[br]στην ψυχιατρική και τη νευρολογία,

0:15:02.140,0:15:04.690
επειδή μπορούμε επιτέλους[br]να έχουμε τους μηχανισμούς

0:15:04.690,0:15:06.646
αντί να θεραπεύουμε απλά τα συμπτώματα

0:15:06.646,0:15:09.160
σε παθήσεις όπως η κατάθλιψη[br]και η σχιζοφρένεια.

0:15:09.720,0:15:10.920
Δεύτερον:

0:15:10.920,0:15:14.740
Αυτό που σημαίνει να είμαι εγώ[br]δεν μπορεί να περιοριστεί ή να ανέβει

0:15:14.740,0:15:17.176
στο λογισμικό πρόγραμμα ενός ρομπότ,

0:15:17.200,0:15:19.436
όσο έξυπνο ή εξελιγμένο και αν είναι αυτό.

0:15:19.440,0:15:22.056
Είμαστε βιολογικά ζώα με σάρκα και αίμα,

0:15:22.080,0:15:25.336
των οποίων οι συνειδητές εμπειρίες[br]διαμορφώνονται σε όλα τα επίπεδα

0:15:25.360,0:15:28.336
από τους βιολογικούς μηχανισμούς[br]που μας κρατούν ζωντανούς.

0:15:28.360,0:15:32.000
Το να κάνεις τους υπολογιστές πιο έξυπνους[br]δεν θα τους κάνει ενσυνείδητους.

0:15:33.000,0:15:34.036
Κλείνοντας,

0:15:34.320,0:15:36.430
το ατομικό, εσωτερικό μας σύμπαν,

0:15:36.430,0:15:38.000
ο τρόπος του να έχουμε συνείδηση,

0:15:38.000,0:15:41.190
είναι απλώς ένας από τους πιθανούς τρόπους[br]του να έχουμε συνείδηση.

0:15:41.790,0:15:43.856
Ακόμη και η ανθρώπινη συνείδηση γενικά,

0:15:43.856,0:15:47.726
είναι απλώς μια μικροσκοπική περιοχή[br]σε έναν αχανή χώρο πιθανών συνειδήσεων.

0:15:47.840,0:15:51.496
Ο ατομικός μας εαυτός και κόσμος[br]είναι μοναδικοί σε κάθε έναν από εμάς,

0:15:51.520,0:15:54.736
αλλά όλοι βασίζονται[br]σε βιολογικούς μηχανισμούς

0:15:54.760,0:15:57.360
που τους μοιραζόμαστε [br]με πολλά άλλα έμβια όντα.

0:15:59.300,0:16:03.570
Αυτές είναι θεμελιώδεις αλλαγές[br]στο πώς αντιλαμβανόμαστε τους εαυτούς μας,

0:16:03.570,0:16:05.460
αλλά νομίζω ότι πρέπει να τις τιμούμε,

0:16:05.460,0:16:07.296
επειδή συχνά στην επιστήμη,

0:16:07.296,0:16:10.166
από τον Κοπέρνικο[br]-δεν είμαστε στο κέντρο του σύμπαντος-

0:16:10.166,0:16:13.854
έως τον Δαρβίνο[br]-συγγενεύουμε με όλα τα άλλα πλάσματα-

0:16:13.854,0:16:15.410
μέχρι σήμερα,

0:16:16.320,0:16:19.056
με μια μεγαλύτερη αίσθηση κατανόησης,

0:16:19.080,0:16:21.536
έρχεται μια μεγαλύτερη αίσθηση θαυμασμού,

0:16:21.536,0:16:23.376
και μια καλύτερη συνειδητοποίηση

0:16:23.400,0:16:28.170
ότι είμαστε μέρος, και όχι κάτι ξέχωρο,[br]από την υπόλοιπη φύση.

0:16:28.920,0:16:30.120
Και...

0:16:30.720,0:16:32.896
όταν έρθει το τέλος της συνείδησης,

0:16:33.120,0:16:35.920
δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε.

0:16:36.560,0:16:37.980
Τίποτα απολύτως.

0:16:38.480,0:16:39.520
Σας ευχαριστώ.

0:16:39.520,0:16:44.616
(Χειροκρότημα)