0:00:01.000,0:00:03.000
Na začiatku by som chcel spomenúť jeden postreh:

0:00:03.000,0:00:05.000
ak som sa niečo za posledných pár rokov naučil,

0:00:05.000,0:00:07.000
tak určite to, že keď vydávate knihu o pomalosti,

0:00:07.000,0:00:09.000
musíte ju propagovať veľmi rýchlo.

0:00:09.000,0:00:11.000
Takže je v tom dosť irónie.

0:00:12.000,0:00:14.000
Viete, v poslednom čase väčšinou

0:00:14.000,0:00:17.000
behám z mesta do mesta, zo štúdia do štúdia,

0:00:17.000,0:00:19.000
robím jeden rozhovor za druhým,

0:00:19.000,0:00:21.000
a tak po veľmi malých, ľahko ,,stráviteľných" kúskoch prezentujem svoju knihu.

0:00:21.000,0:00:23.000
Pretože dnes

0:00:23.000,0:00:25.000
chce každý vedieť, ako spomaliť,

0:00:25.000,0:00:28.000
ale každý to chce vedieť rýchlo.

0:00:28.000,0:00:30.000
Takže miule, keď som propagoval svoju knihu na CNN,

0:00:30.000,0:00:33.000
strávil som v skutočnosti viac času v maskérni ako v živom vysielaní.

0:00:34.000,0:00:36.000
Ale to nie je až také zvláštne, nie?

0:00:36.000,0:00:38.000
Lebo práve v takomto svete teraz žijeme.

0:00:38.000,0:00:41.000
Vo svete, ktorý sa zasekol na predvoľbe "rýchlo vpred".

0:00:41.000,0:00:43.000
Vo svete posadnutom rýchlosťou,

0:00:43.000,0:00:46.000
kde každý chce robiť všetko rýchlo a stihnúť čo najviac

0:00:46.000,0:00:48.000
za čo najmenší čas.

0:00:48.000,0:00:50.000
Zdá sa, že každá chvíľa sa mení na

0:00:50.000,0:00:52.000
preteky s časom.

0:00:52.000,0:00:54.000
Ako by povedal Carrie Fisher -

0:00:54.000,0:00:56.000
(zase raz použijem jeho citát)

0:00:56.000,0:00:59.000
"V dnešnej dobe aj okamih potešenia trvá pridlho."

0:00:59.000,0:01:01.000
A

0:01:01.000,0:01:03.000
keď sa zamyslíte nad tým, akým spôsobom sa snažíme veci zlepšovať, zistíte,

0:01:03.000,0:01:06.000
že čo vlastne robíme: zrýchľujeme ich. Je to tak. Kedysi sme vytáčali telefónne čisla, dnes máme rýchlu voľbu,

0:01:06.000,0:01:09.000
kedysi sme čítali, dnes máme tzv. rýchle čítanie. Kedysi sme chodili, dnes máme rýchlu chôdzu.

0:01:09.000,0:01:12.000
A kedysi sme chodili na rande, dnes tu máme "rýchle zoznámenia".

0:01:12.000,0:01:15.000
Snažíme sa zrýchliť aj veci,

0:01:15.000,0:01:18.000
ktoré sú pomalé už vo svojej podstate.

0:01:18.000,0:01:20.000
Takže minule som išiel v New Yorku popri jednej telocvični

0:01:20.000,0:01:22.000
a bol tam plagát o novom kurze, nejakom novom večernom kurze.

0:01:23.000,0:01:26.000
A v tom kurze učili, uhádli ste - rýchlu jógu.

0:01:26.000,0:01:29.000
Perfektné riešenie pre zamestnaných ľudí, ktorí nemajú čas,

0:01:29.000,0:01:31.000
ale chceli by vedieť, ako pozdraviť slnko

0:01:31.000,0:01:33.000
tak maximálne za 20 minút.

0:01:34.000,0:01:36.000
Uznávam, toto sú tak trochu extrémy,

0:01:36.000,0:01:38.000
dobré na pobavenie.

0:01:38.000,0:01:40.000
Ale majú dosť vážnu pointu.

0:01:40.000,0:01:43.000
Myslím si, že v bezhlavom zhone každodenného života

0:01:43.000,0:01:46.000
nám často uniká,

0:01:46.000,0:01:49.000
že tento "pštrosí beh" nám neprospieva.

0:01:49.000,0:01:52.000
Sme tak hlboko namoční v kultúre, kde hlavnú rolu hrá rýchlosť,

0:01:52.000,0:01:54.000
že sme skoro prehliadli daň,

0:01:54.000,0:01:56.000
ktorú od nás denno - denne vyberá.

0:01:56.000,0:01:58.000
A to v každej oblasti: či už ide o zdravie, jedlo, prácu,

0:01:58.000,0:02:01.000
vzťahy, prostredie, alebo spoločnosť.

0:02:01.000,0:02:03.000
A niekedy je zapotreby určitý druh

0:02:03.000,0:02:05.000
varovania, či nie --

0:02:05.000,0:02:08.000
aby sme si uvedomili, že sa v živote len ponáhľame,

0:02:08.000,0:02:10.000
namiesto toho, aby sme ho žili; že

0:02:10.000,0:02:12.000
žijeme rýchlo, namiesto toho aby sme žili dobre.

0:02:12.000,0:02:14.000
U mnohých ľudí má toto varovanie

0:02:14.000,0:02:16.000
podobu choroby.

0:02:16.000,0:02:19.000
Poznáte to: jednoducho vyhorenie. Alebo telo zrazu povie:

0:02:19.000,0:02:21.000
"Už to viac neznesiem," a vzdá sa.

0:02:21.000,0:02:23.000
Alebo sa náš vzťah rozplynie ako dym,

0:02:23.000,0:02:25.000
len preto, že sme nemali čas, trpezlivosť

0:02:25.000,0:02:27.000
či dostatok pokoja na to,

0:02:27.000,0:02:29.000
aby sme sme boli s tým druhým, aby sme si ho vypočuli.

0:02:29.000,0:02:31.000
U mňa takéto varovanie prišlo, keď som

0:02:31.000,0:02:34.000
začal čítať svojmu synovi rozprávky na dobrú noc.

0:02:34.000,0:02:36.000
Uvedomil som si, že večer

0:02:36.000,0:02:39.000
som vždy prišiel do jeho izby, ale nikdy som nedokázal spomaliť -

0:02:39.000,0:02:41.000
viete, rýchlo som mu čítal rozprávku,

0:02:41.000,0:02:43.000
stále som preskakoval riadky,

0:02:43.000,0:02:45.000
odseky, občas aj celé kapitoly,

0:02:45.000,0:02:48.000
ale môj synček samozrejme poznal knihu odpredu - odzadu, takže potom sme sa hádali.

0:02:48.000,0:02:51.000
A z toho, čo malo byť upokojujúci, dôverný,

0:02:51.000,0:02:53.000
najviac láskyplný moment dňa,

0:02:53.000,0:02:56.000
keď otec číta synovi rozprávku,

0:02:56.000,0:02:59.000
sa stal gladiátorský zápas, akýsi boj o to, kto je húževnatejší.

0:02:59.000,0:03:01.000
Bol to stret medzi jeho a mojou rýchlosťou -

0:03:01.000,0:03:04.000
alebo skôr mojou rýchlosťou a jeho pomalosťou.

0:03:04.000,0:03:06.000
A takto to nejaký čas pokračovalo,

0:03:06.000,0:03:08.000
až kým som raz nenatrafil na článok v novinách.

0:03:08.000,0:03:10.000
Ponúkali v ňom rýchlym ľuďm tipy, ako ušetriť čas.

0:03:10.000,0:03:12.000
A v jednom tom tipe spomínali edíciu kníh

0:03:12.000,0:03:14.000
"Rozprávka na dobrú noc za minútu."

0:03:14.000,0:03:17.000
A ja - teraz, keď vám o tom rozprávam, tak sa uškŕňam,

0:03:17.000,0:03:19.000
ale moja prvá reakcia bola úplne iná.

0:03:19.000,0:03:21.000
Najprv som si reflexívne povedal:

0:03:21.000,0:03:23.000
"Alelujah - to je výborný nápad!

0:03:23.000,0:03:26.000
Presne toto hľadám, aby som už nepotrboval toľko času, kým uložím syna do postele."

0:03:26.000,0:03:28.000
Ale našťastie

0:03:28.000,0:03:30.000
mi v hlave zasvietila kontrolka a moja druhá reakcia už bola úplne iná.

0:03:31.000,0:03:33.000
Zháčil som sa a začal som rozmýšľať:

0:03:33.000,0:03:35.000
"Ó - viete, zašlo to vážne až tak ďaleko?

0:03:35.000,0:03:37.000
Naozaj sa ponáhľam až tak veľmi, že som pripravený

0:03:37.000,0:03:40.000
odbiť večer svojho syna pár strohými vetami?"

0:03:41.000,0:03:43.000
A - odložil som noviny - ,

0:03:43.000,0:03:45.000
práve som nastupoval do lietadla, a tam som sedel

0:03:45.000,0:03:47.000
a robil som niečo, čo som už dlho nerobil - nerobil som vôbec nič.

0:03:47.000,0:03:50.000
Len som premýšľal a premýšľal som dlho a hlboko.

0:03:50.000,0:03:53.000
A ešte pokým som z toho lietadla vystúpil, rozhodol som sa, že s tým niečo urobím.

0:03:53.000,0:03:56.000
Chcel som túto "pštrosiu kultúru" preskúmať

0:03:56.000,0:03:59.000
a preskúmať aj to, čo robí so mnou a s ostatnými okolo mňa.

0:03:59.000,0:04:01.000
V hlave som mal dve otázky:

0:04:01.000,0:04:04.000
ako sme mohli tak zrýchliť,

0:04:04.000,0:04:06.000
a či je možné

0:04:06.000,0:04:09.000
a či vôbec chceme spomaliť.

0:04:09.000,0:04:11.000
A keď rozmýšľate, prečo sa svet tak zrýchlil,

0:04:11.000,0:04:14.000
zídu vám na um zvyčajní podozriví.

0:04:14.000,0:04:16.000
Viete, najskôr vám napadne urbanizácia,

0:04:16.000,0:04:19.000
konzumný spôsob života, práca, technika.

0:04:19.000,0:04:21.000
Ale myslím si, že keď sa dostanete

0:04:21.000,0:04:24.000
za tieto dôvody, odhalíte príčiny, ktoré ležia oveľa hlbšie,

0:04:24.000,0:04:27.000
objavíte jadro problému,

0:04:27.000,0:04:29.000
a to je spôsob, ako rozmýšľame o čase ako takom.

0:04:29.000,0:04:32.000
V iných kultúrach vnímajú čas cyklicky.

0:04:32.000,0:04:35.000
Plynie v podobe veľkých

0:04:35.000,0:04:37.000
voľných kruhov.

0:04:37.000,0:04:39.000
Stále sa obnovuje a oživuje.

0:04:39.000,0:04:41.000
Avšak na západe vnímame čas lineárne.

0:04:41.000,0:04:43.000
Je to pre nás vyčerpateľný zdroj.

0:04:43.000,0:04:45.000
Stále uteká.

0:04:45.000,0:04:47.000
Buď ho využijete, alebo ho stratíte.

0:04:47.000,0:04:50.000
Ako povedal Benajmin Franklin, čas sú peniaze.

0:04:50.000,0:04:52.000
A ja si myslím, že takto sa psychologicky stotožňujeme s tým,

0:04:52.000,0:04:54.000
že čas je niečo vzácne.

0:04:54.000,0:04:56.000
A na základe toho robíme čo?

0:04:56.000,0:04:58.000
No, zrýchľujeme, nie?

0:04:58.000,0:05:00.000
Za čo najkratší čas sa snažíme stihnúť toho čo najviac.

0:05:00.000,0:05:02.000
Každý okamih dňa meníme na preteky.

0:05:02.000,0:05:04.000
Snažíme sa dostať k cieľovej čiare,

0:05:04.000,0:05:07.000
ktorú sa nám nikdy nepodarí dosiahnuť.

0:05:07.000,0:05:09.000
No aj tak sa o to pokúšame.

0:05:09.000,0:05:11.000
Otázkou je podľa mňa,

0:05:11.000,0:05:13.000
či je možné oslobodiť sa od tohto postoja.

0:05:13.000,0:05:15.000
A ak mám byť úprimný, myslím si, že je to možné,

0:05:15.000,0:05:17.000
pretože keď som sa popozeral okolo seba, zistil som,

0:05:17.000,0:05:20.000
že existuje istý protest proti kultúre,

0:05:20.000,0:05:23.000
ktorá nám vnucuje myšlienku, že rýchlejšie znamená lepšie a že úplne najlepšie je byť preťažený.

0:05:23.000,0:05:26.000
Na celom svete robia ľudia nemožné:

0:05:26.000,0:05:28.000
spomaľujú, a prichádzajú na to,...

0:05:28.000,0:05:31.000
aj keď zvyk hovorí, že ak spomalíte, zničí vás to,

0:05:31.000,0:05:33.000
prichádzajú na to, že opak je pravdou.

0:05:33.000,0:05:35.000
Zistili, že ak spomalia v správnej chvíli,

0:05:35.000,0:05:37.000
vo všetkom sa im darí viac.

0:05:37.000,0:05:40.000
V jedení, v milovaní, v cvičení,

0:05:40.000,0:05:43.000
v práci, v žití.

0:05:43.000,0:05:46.000
A v tomto vriacom kotli

0:05:46.000,0:05:49.000
momentov, miest, aktov spomalení

0:05:49.000,0:05:52.000
tkvie niečo, čo mnohí nazývajú

0:05:52.000,0:05:54.000
Medzinárodným hnutím za spomalenie.

0:05:54.000,0:05:57.000
Teraz, ak dovolíte, budem trochu pokrytecký.

0:05:59.000,0:06:02.000
Rýchlo načrtnem,

0:06:02.000,0:06:05.000
čo sa deje v rámci Hnutia za spomalenie. Ak vezmeme do úvahy jedlo,

0:06:05.000,0:06:07.000
mnohí z vás možno počuli o Hnutí za pomalé jedenie.

0:06:07.000,0:06:09.000
Vzniklo v Taliansku, ale rozšírilo sa po celom svete

0:06:09.000,0:06:11.000
a teraz má 100 000 členov

0:06:11.000,0:06:13.000
v 50 krajinách.

0:06:13.000,0:06:16.000
Jeho podstatou je veľmi jednoduchá a rozumná myšlienka,

0:06:16.000,0:06:19.000
že viac radosti a výživy

0:06:19.000,0:06:21.000
získame z potravy,

0:06:21.000,0:06:25.000
ak ju budeme pestovať, pripravovať a jesť rozumným tempom.

0:06:25.000,0:06:27.000
Myslím si, že i to, že sa náhle objavili

0:06:27.000,0:06:30.000
biofarmy a trhy s plodinami od malofarmárov

0:06:30.000,0:06:33.000
je dôkazom,

0:06:33.000,0:06:36.000
že ľudia zúfalo túžia prestať jesť,

0:06:36.000,0:06:38.000
variť a pestovať potraviny

0:06:38.000,0:06:40.000
podľa priemyselného rozvrhu.

0:06:40.000,0:06:43.000
Chcú sa vrátiť k pomalšiemu tempu.

0:06:43.000,0:06:46.000
A v rámci Hnutia za pomalé jedenie vzniklo aj

0:06:46.000,0:06:49.000
Hnutie za pomalé mestá, ktoré tiež pochádza z Talianska,

0:06:49.000,0:06:51.000
a už sa rozšírilo po celej Európe aj za jej hranice.

0:06:51.000,0:06:53.000
Na jeho podnet predstavitelia miest prehodnocujú

0:06:53.000,0:06:56.000
organizáciu krajinného priestoru.

0:06:56.000,0:06:59.000
Snažia sa ho rozčleniť tak, aby nútil ľudí spomaliť

0:06:59.000,0:07:01.000
a privoňať k ružiam a interagovať s druhými.

0:07:01.000,0:07:03.000
Takže napríklad obmedzujú dopravu

0:07:03.000,0:07:06.000
alebo rozširujú zelené priestranstvá, zvyšujú množstvo lavičiek v parkoch.

0:07:06.000,0:07:09.000
A v istom zmysle všetky tieto zmeny spolu majú väčší význam ako majú všetky ich časti,

0:07:09.000,0:07:12.000
pretože, podľa mňa, keď sa pomalé mesto stane oficiálne Pomalým mestom,

0:07:12.000,0:07:14.000
vznikne akýsi filozofický manifest.

0:07:14.000,0:07:17.000
V ňom sa hovorí,

0:07:17.000,0:07:19.000
že aj v 21. storočí veríme,

0:07:19.000,0:07:23.000
že na pomalom tempe niečo je. To je odkaz pre celý svet a pre ľudí v pomalom meste.

0:07:23.000,0:07:25.000
Pokiaľ ide o medicínu, zdá sa mi, že mnohí ľudia sú rozčarovaní

0:07:25.000,0:07:27.000
trendom akejsi "rýchloliečby",

0:07:27.000,0:07:29.000
ktorý nastal v západnej medicíne.

0:07:29.000,0:07:31.000
Milióny z nich na celom svete sa preto obracajú

0:07:31.000,0:07:34.000
na doplnkové alebo alternatívne druhy medicíny.

0:07:34.000,0:07:36.000
V nich sa uplatňujú akési

0:07:36.000,0:07:39.000
pomalšie, jemnejšie a holistickejšie spôsoby liečenia.

0:07:39.000,0:07:42.000
V súčasnosti sa ešte stále rozhoduje o prípustnosti mnohých doplnkových terapií

0:07:42.000,0:07:45.000
a ja osobne pochybujem, že kávový klistír

0:07:45.000,0:07:48.000
sa raz dostane na zoznam oficiálne schválených liečebných metód.

0:07:48.000,0:07:50.000
Ale iné druhy liečby,

0:07:50.000,0:07:53.000
ako napríklad akupunktúra alebo masáž, či jednoducho relaxovanie

0:07:53.000,0:07:55.000
očividne nejaký prínos majú.

0:07:55.000,0:07:57.000
A na všetkých renomovaných medicínskych školách

0:07:57.000,0:08:00.000
tieto veci skúmajú, aby zistili, ako fungujú

0:08:00.000,0:08:02.000
a čo by sme sa z nich mohli naučiť.

0:08:02.000,0:08:04.000
Sex. Všade okolo je neskutočné množstvo rýchleho sexu, však?

0:08:04.000,0:08:07.000
Išiel som -

0:08:07.000,0:08:10.000
no, teraz nechcem spraviť žiadnu slovnú hračku.

0:08:10.000,0:08:13.000
Išiel som v Oxforde

0:08:13.000,0:08:15.000
okolo jedného novinového stánku a zbadal som časopis

0:08:15.000,0:08:17.000
pre mužov, ktorý mal na obálke nadpis:

0:08:17.000,0:08:20.000
"Ako dosiahnuť u vášho partnera orgazmus za 30 sekúnd".

0:08:20.000,0:08:22.000
Takže, vidíte, aj sex

0:08:22.000,0:08:24.000
sa dnes meria stopkami.

0:08:24.000,0:08:26.000
No, viete,

0:08:26.000,0:08:28.000
aj ja, ako všetci, mám rád rýchlovky,

0:08:28.000,0:08:31.000
ale myslím si, že z pomalého sexu sa dá veľa vyťažiť.

0:08:31.000,0:08:33.000
Ak spomalíte v spálni, len získate.

0:08:33.000,0:08:36.000
Viete, podarí sa vám dostať k hlbším

0:08:36.000,0:08:39.000
psychlogickým, emocionálnym, duchovným prúdom

0:08:39.000,0:08:42.000
a na základe toho zažijete aj lepší orgazmus.

0:08:42.000,0:08:44.000
Povedzme, že je to "výhodná kúpa".

0:08:44.000,0:08:47.000
Zdá sa mi, že najvýstižnejšie to podali the Pointer Sisiters,

0:08:47.000,0:08:50.000
keď vo svojej piesni vychvaľovali milenca, ktorý má pomalé ruky.

0:08:50.000,0:08:52.000
A všetci sme sa smiali Stingovi,

0:08:52.000,0:08:54.000
keď sa pred niekoľkými rokmi dal na Tantru,

0:08:54.000,0:08:57.000
ale prešlo len niekoľko uponáhľaných rokov a objavujú sa páry každého veku,

0:08:57.000,0:08:59.000
ktoré chodia na workshopy alebo

0:08:59.000,0:09:02.000
len tak vo vlastnej spálni nachádzajú cesty,

0:09:02.000,0:09:05.000
ako zabrzdiť a vyťažiť zo sexu viac.

0:09:05.000,0:09:07.000
A samozrejme v Taliansku - myslím, mne sa zdá, že Taliani vždy vedeli,

0:09:07.000,0:09:09.000
ako si užiť -

0:09:09.000,0:09:12.000
už založili oficiálne Hnutie za pomalý sex.

0:09:13.000,0:09:15.000
Na pracovisku -

0:09:15.000,0:09:17.000
vo väčšine sveta -

0:09:17.000,0:09:19.000
s výnimkou Severnej Ameriky -

0:09:19.000,0:09:21.000
sa znižuje počet hodín pracovného času.

0:09:21.000,0:09:23.000
Príkladom toho je Európa.

0:09:23.000,0:09:26.000
Ľudia tam zistili, že keď pracujú menej,

0:09:26.000,0:09:28.000
sú produktívnejší a kvalita ich života

0:09:28.000,0:09:30.000
sa tiež zvyšuje.

0:09:30.000,0:09:32.000
Vo Francúzsku majú problém s

0:09:32.000,0:09:34.000
35 hodinovým pracovným týždňom -

0:09:34.000,0:09:36.000
priveľa, priskoro a príliš prísne.

0:09:36.000,0:09:39.000
Ale iné európske krajiny, hlavne severské,

0:09:39.000,0:09:41.000
sú príkladom toho, že je možné

0:09:41.000,0:09:43.000
mať silné hospodárstvo

0:09:43.000,0:09:45.000
bez toho, aby ľudia museli byť workoholikmi.

0:09:45.000,0:09:47.000
A Nórsko, Švédsko,

0:09:47.000,0:09:49.000
Dánsko a Fínsko sa v súčasnosti zaraďujú

0:09:49.000,0:09:52.000
medzi prvých šesť najkonkurencieschopnejších štátov na svete.

0:09:52.000,0:09:54.000
Ľudia tam pritom pracujú toľko, že bežný Američan

0:09:54.000,0:09:56.000
by zaplakal od závisti.

0:09:56.000,0:09:59.000
A ak sa z úrovne krajín posunieme

0:09:59.000,0:10:01.000
na úroveň mikroekonomiky,

0:10:01.000,0:10:02.000
zástupcovia spoločností si v čoraz väčšej miere uvedomujú,

0:10:02.000,0:10:04.000
že ich zamestnanci potrebujú

0:10:04.000,0:10:06.000
buď menej pracovať, alebo úplne vypnúť -

0:10:06.000,0:10:09.000
mať obednú prestávku, posedieť si v nejakej tichej miestnosti,

0:10:10.000,0:10:13.000
vypnúť Blacberry, - vy tam vzadu -

0:10:14.000,0:10:16.000
a iné mobilné telefóny

0:10:16.000,0:10:19.000
cez pracovný deň alebo cez víkend, aby sa stihli znovu nabrať energiu

0:10:19.000,0:10:21.000
a aby mozog tých zamestnancov mohol pracovať

0:10:21.000,0:10:24.000
v tvorivom režime.

0:10:25.000,0:10:28.000
Ale prepracovanosťou netrpia len dospelí.

0:10:28.000,0:10:30.000
Poznajú ju aj deti, však?

0:10:31.000,0:10:34.000
Ja mám 37 a moje detstvo skončilo v polovici osemdeiatych rokov.

0:10:34.000,0:10:36.000
Pozerám sa na denšné deti a žasnem,

0:10:36.000,0:10:38.000
ako bojujú s väčším množstvom domácich úloh,

0:10:38.000,0:10:40.000
doučovania, mimoškolských aktivít.

0:10:40.000,0:10:43.000
S takým množstvom, aké sme si my o generáciu mladší nedokázali ani predstaviť.

0:10:43.000,0:10:45.000
A najsrdcervúcejšie e-maily,

0:10:45.000,0:10:47.000
ktoré prichádzajú na moju webovú stránku,

0:10:47.000,0:10:50.000
sú v skutočnosti od dospievajúcich mladých ľudí.

0:10:50.000,0:10:52.000
Sú na pokraji vyhorenia, a prosia ma,

0:10:52.000,0:10:54.000
aby som napísal ich rodičom,

0:10:54.000,0:10:57.000
a tak im pomohol spomaliť a vymaniť sa

0:10:57.000,0:11:00.000
zo záprahu rýchleho života.

0:11:00.000,0:11:02.000
Ale našťastie aj zo strany rodičov vidno istú reakciu.

0:11:02.000,0:11:04.000
A tak, viete, mestá v Spojených Štátoch

0:11:04.000,0:11:07.000
sa spájajú a bojujú za dni bez mimoškolských aktivít.

0:11:07.000,0:11:09.000
V isté dni v mesiaci sa tak ľudia môžu

0:11:09.000,0:11:12.000
uvoľniť, stráviť čas s rodinou a spomaliť.

0:11:13.000,0:11:16.000
Ďalšia vec sú domáce úlohy. V rozvinutých krajinách

0:11:17.000,0:11:19.000
sa šíri zákaz dávania domácich úloh,

0:11:19.000,0:11:22.000
a to aj v školách, ktoré celé roky mali svoj systém výučby založený na tejto

0:11:22.000,0:11:24.000
metóde, ale teraz zistili, že menej je niekedy viac.

0:11:24.000,0:11:26.000
Nedávno sa v Škótsku stalo,

0:11:26.000,0:11:28.000
že na vysokorenomovanej súkromnej škole pre ambiciózne deti

0:11:28.000,0:11:30.000
zakázali zadávanie domácich úloh

0:11:30.000,0:11:32.000
žiakom mladším ako 13 rokov

0:11:32.000,0:11:34.000
a ambiciózni rodičia sa nahnevali a povedali:

0:11:34.000,0:11:36.000
"Čo ste sa - viete - naše deti nebudú úspešné". A riaditeľ povedal:

0:11:36.000,0:11:39.000
"Nie, nie, vaše deti si na konci dňa potrebujú oddýchnuť."

0:11:39.000,0:11:42.000
A tento mesiac zverejnili výsledky súšok

0:11:42.000,0:11:45.000
a v matematike a iných prírodovedných predmetoch sa prospech žiakov

0:11:45.000,0:11:47.000
zlepšil v porovnaní s minulým rokom priemerne o 20%.

0:11:47.000,0:11:49.000
Podľa mňa veľmi potešujúce je aj to,

0:11:49.000,0:11:52.000
že na renomovaných univerzitách, ktoré sú podľa prieskumov často príčinou,

0:11:52.000,0:11:54.000
prečo rodičia na svoje deti tak tlačia,

0:11:54.000,0:11:57.000
si začali uvedomovať, že kvalita študentov,

0:11:57.000,0:12:00.000
ktorí na ne nastupujú, sa zhoršuje. Tieto deti majú úžasné známky,

0:12:00.000,0:12:03.000
v životopise majú uvedených toľko mimoškolských aktivít,

0:12:03.000,0:12:05.000
až by ste z toho plakali,

0:12:05.000,0:12:07.000
ale chýba im iskra. Chýba im aj

0:12:07.000,0:12:09.000
tvorivosť a schopnosť rozmýšľať trochu nereálne -

0:12:09.000,0:12:12.000
viete, oni nevedia snívať. A tak prestížne univerzity z Ivy League,

0:12:12.000,0:12:14.000
Oxford a Cambridge a aj iné začínajú rodičom a študentom

0:12:14.000,0:12:17.000
dávať signály o tom, že je potrebné trochu spomaliť.

0:12:17.000,0:12:20.000
Napríklad na Harvarde poslali prvákom

0:12:20.000,0:12:23.000
list, kde ich upozorňujú,

0:12:23.000,0:12:26.000
že zo života aj z Harvardu vyťažia viac,

0:12:26.000,0:12:28.000
ak spomalia. Ak budú robiť menej,

0:12:28.000,0:12:31.000
ak si na veci nechajú viac času, čas, ktorý tie veci potrebujú.

0:12:31.000,0:12:33.000
Ak si ich jednoducho užijú, vychutnajú.

0:12:33.000,0:12:35.000
A aj ak občas nebudú robiť vôbec nič.

0:12:35.000,0:12:37.000
Názov tohto listu je - podľa mňa veľmi trefný -

0:12:37.000,0:12:40.000
"Spomaľ!" - s výkričníkom na konci.

0:12:40.000,0:12:43.000
Takže nech sa pozriete kamkoľvek, zdá sa, že odkaz je stále rovnaký.

0:12:43.000,0:12:45.000
Menej je niekedy viac,

0:12:45.000,0:12:48.000
pomalšie je niekedy

0:12:48.000,0:12:50.000
lepšie. Ale ľahšie sa to povie, ako vykoná.

0:12:50.000,0:12:52.000
Spomaliť nie je také ľahké, však?

0:12:52.000,0:12:54.000
Myslím, počuli ste, že kým som robil výskum pre svoju knihu

0:12:54.000,0:12:56.000
o výhodách pomalosti, dostal som pokutu za prekročenie rýchlosti.

0:12:56.000,0:12:58.000
Je to tak, ale to nie je všetko.

0:12:58.000,0:13:00.000
Vtedy som bol v skutočnosti na ceste na večeru,

0:13:00.000,0:13:02.000
ktorú organizovalo Hnutie za pomalé jedenie.

0:13:02.000,0:13:05.000
A ak ani to nie je dostatočná hanba, tak tú pokutu som dostal v Taliansku.

0:13:05.000,0:13:08.000
Ak už niekto z vás šoféroval na talianskej dialnici,

0:13:08.000,0:13:10.000
tak si viete ľahko predstaviť, ako rýchlo som šiel.

0:13:10.000,0:13:13.000
(smiech)

0:13:13.000,0:13:15.000
Ale prečo je také ťažké spomaliť?

0:13:15.000,0:13:17.000
Myslím si, že príčiny sú rôzne.

0:13:17.000,0:13:20.000
Prvá môže byť, že rýchlosť je zábavná - viete, rýchlosť je sexy.

0:13:20.000,0:13:23.000
Je to všetko o adrenalíne. Je ťažké sa ho vzdať.

0:13:23.000,0:13:25.000
Myslím si, že je v tom nejaký metafyzický rozmer -

0:13:25.000,0:13:27.000
rýchlosť nám pomáha ujsť

0:13:27.000,0:13:29.000
pred hlbšími, väčšími myšlienkami.

0:13:29.000,0:13:31.000
Hľadáme rozptýlenie, niečo, čím by sme sa zamestnali,

0:13:31.000,0:13:33.000
len aby sme sa nemuseli pýtať,

0:13:33.000,0:13:36.000
či sa máme dobre, či sme šťastní, či naše deti vyrastajú v ideálnych podmienkach.

0:13:36.000,0:13:39.000
Alebo či politici rozhodujú v náš prospech.

0:13:40.000,0:13:42.000
Ďalšia príčina - myslím, že tá najhlavnejšia -,

0:13:42.000,0:13:45.000
prečo nedokážeme spomaliť, je kultúrne tabu,

0:13:45.000,0:13:48.000
ktoré sme v súvislosti so spomalením vytvorili.

0:13:48.000,0:13:50.000
Pomalý je v našej kultúre ako nadávka.

0:13:50.000,0:13:52.000
Je to synonymom pre lenivý, flákač,

0:13:52.000,0:13:54.000
označuje to tých, čo sa ľahko vzdávajú.

0:13:54.000,0:13:56.000
Viete, "on je taký trochu pomalší". To v skutočnosti znamená to isté

0:13:56.000,0:13:59.000
ako hlúpy.

0:13:59.000,0:14:01.000
Podľa mňa Hnutie za spomalenie - jeho účel

0:14:01.000,0:14:03.000
alebo hlavný cieľ je prekonať toto tabu,

0:14:03.000,0:14:06.000
a povedať - áno,

0:14:06.000,0:14:08.000
niekedy "pomaly" nie je správne riešenie

0:14:08.000,0:14:10.000
a existuje niečo také ako "zle pomaly".

0:14:10.000,0:14:12.000
Viete, minule som zostal visieť na M25,

0:14:12.000,0:14:14.000
čo je obchvat v Londýne,

0:14:14.000,0:14:16.000
a trvalo tri a pol hodiny, kým som sa odtiaľ dostal. A môžem vám povedať,

0:14:16.000,0:14:18.000
že to je "zle pomaly".

0:14:18.000,0:14:20.000
Ale nový pohľad na vec,

0:14:20.000,0:14:22.000
v niečom revolučný,

0:14:22.000,0:14:24.000
spočíva v tom, že existuje aj niečo také ako "dobre pomaly".

0:14:24.000,0:14:26.000
Dobre pomaly znamená, viete, že si nájdete čas,

0:14:26.000,0:14:29.000
aby ste sa s rodinou najedli a vypnete pri tom televízor.

0:14:29.000,0:14:32.000
Alebo - si nájdete v práci čas, aby ste sa na nejaký problém

0:14:32.000,0:14:34.000
pozreli z rôznych stránok

0:14:34.000,0:14:36.000
a urobili čo najlepšie rozhodnutie.

0:14:36.000,0:14:38.000
Alebo, jednoducho, keď si nájdete čas,

0:14:38.000,0:14:40.000
aby ste spomalili

0:14:40.000,0:14:42.000
a vychutnali si život.

0:14:42.000,0:14:45.000
No, za jednu z najpovznášajúcejších vecí,

0:14:45.000,0:14:48.000
ktoré sa stali, odkedy moja kniha vyšla,

0:14:48.000,0:14:51.000
považujem reakciu na ňu.

0:14:51.000,0:14:53.000
A vedel som, že keď mi vyjde kniha o pomalosti,

0:14:53.000,0:14:55.000
pozitívne ju prijme hnutie New Age,

0:14:55.000,0:14:58.000
ale vrelo ju prijal

0:14:58.000,0:15:00.000
aj podnikateľský svet - viete, niečo ako

0:15:00.000,0:15:02.000
podnikateľská tlač, ale aj

0:15:02.000,0:15:04.000
veľké spoločnosti a vedúce organizácie.

0:15:04.000,0:15:07.000
Pretože ľudia na konci reťaze, ľudia ako vy, si podľa mňa

0:15:07.000,0:15:09.000
začínajú uvedomovať,

0:15:09.000,0:15:11.000
že v systéme je priveľa rýchlosti,

0:15:11.000,0:15:14.000
priveľa povinností a prišiel čas znovu objaviť

0:15:14.000,0:15:18.000
alebo vrátiť sa k umeniu preraďovať rýchlosti.

0:15:18.000,0:15:20.000
Za ďalšie dobré znamenie považujem,

0:15:20.000,0:15:22.000
že nie len rozvinutý svet prijal túto myšlienku.

0:15:22.000,0:15:25.000
V rozvíjajúcich sa krajinách,

0:15:25.000,0:15:27.000
v tých krajinách, ktoré už, už skočia

0:15:27.000,0:15:29.000
medzi krajiny prvého sveta - ako Čína, Brazília,

0:15:29.000,0:15:31.000
Thajsko, Poľsko a iné -

0:15:31.000,0:15:34.000
aj v nich mnohí ľudia uvítali myšlienku Hnutia za spomalenie.

0:15:34.000,0:15:37.000
A v médiách a na uliciach

0:15:37.000,0:15:39.000
sa rozvíja diskusia.

0:15:39.000,0:15:41.000
Pretože, podľa mňa sa pozerajú na západ a hovoria:

0:15:41.000,0:15:44.000
"No, páči sa nám táto stránka toho, čo máte,

0:15:44.000,0:15:46.000
ale nie sme si takí istí touto."

0:15:46.000,0:15:48.000
Takže z toho všetkého,

0:15:48.000,0:15:51.000
zdá sa vyplýva, že hlavnou otázkou, pred ktorou dnes stojíme, je,

0:15:51.000,0:15:54.000
či je to možné. Je možné spomaliť?

0:15:54.000,0:15:56.000
A som rád,

0:15:56.000,0:15:58.000
že vám môžem povedať,

0:15:58.000,0:16:00.000
že odpoveď je hlasné áno!

0:16:00.000,0:16:03.000
Ja sám vystupujem ako exponát A,

0:16:03.000,0:16:06.000
nejaký vylepšený a obnovený

0:16:06.000,0:16:08.000
"rýchloholik".

0:16:08.000,0:16:10.000
Ešte stále mám rád rýchlosť. Viete, žijem v Londýne

0:16:10.000,0:16:12.000
a pracujem ako novinár.

0:16:12.000,0:16:14.000
A aj ja si užívam frmol a zaneprázdnenosť

0:16:14.000,0:16:16.000
a adrenalín, ktorý z týchto dvoch vecí vyplýva.

0:16:16.000,0:16:18.000
Hrám skvoš a ľadový hokej,

0:16:18.000,0:16:21.000
čo sú dva veľmi rýchle športy, a nevzdal by som sa ich ani za svet.

0:16:22.000,0:16:25.000
Ale je tiež pravda, že za posledný rok alebo tak nejako,

0:16:25.000,0:16:27.000
som sa skontaktoval s tou korytnačkou, ktorá vo mne žije

0:16:27.000,0:16:28.000
(smiech)

0:16:28.000,0:16:30.000
A to znamená,

0:16:30.000,0:16:33.000
že sa už viac

0:16:33.000,0:16:36.000
bezdôvodne nezaťažujem.

0:16:36.000,0:16:39.000
Môj predvolený režim

0:16:39.000,0:16:41.000
už nie je "zhonoholik".

0:16:42.000,0:16:44.000
Už nepočúvam

0:16:44.000,0:16:46.000
ten okrídlený koč času, ktorý popri mne letí,

0:16:46.000,0:16:48.000
alebo ho aspoň nepočúvam tak často, ako som zvykol.

0:16:48.000,0:16:51.000
Teraz ho napríklad počujem, lebo vidím, že mi čoskoro vyprší čas.

0:16:52.000,0:16:54.000
A výsledkom toho všetkého je,

0:16:54.000,0:16:57.000
že sa v skutočnosti cítim oveľa šťastnejší, zdravší,

0:16:57.000,0:17:00.000
výkonnejší ako kedykoľvek predtým.

0:17:00.000,0:17:02.000
Cítim, že svoj život žijem

0:17:02.000,0:17:05.000
namiesto toho, aby som sa ním len hnal.

0:17:06.000,0:17:08.000
A asi najväčším dôkazom

0:17:08.000,0:17:10.000
úspešnosti tohto spôsobu života je to,

0:17:10.000,0:17:13.000
že cítim, že moje vzťahy sa výrazne prehlbujú,

0:17:13.000,0:17:15.000
sú bohatšie a silnejšie.

0:17:15.000,0:17:18.000
A pre mňa lakmusovým testom

0:17:18.000,0:17:20.000
toho, či to bude fungovať a čo to bude znamenať,

0:17:20.000,0:17:23.000
vždy budú rozprávky na dobrú noc,

0:17:23.000,0:17:26.000
pretože tam niekde to všetko začalo.

0:17:26.000,0:17:28.000
A tu mám tiež dobré správy. Viete,

0:17:28.000,0:17:30.000
na konci dňa idem k synovi do izby.

0:17:30.000,0:17:32.000
Nemám so sebou hodinky. Vypnem počítač,

0:17:32.000,0:17:34.000
aby som nepočul, ako mi prichádzajú e-maily.

0:17:34.000,0:17:37.000
Jednoducho spomalím a prispôsobím sa jeho tempu.

0:17:38.000,0:17:41.000
A pretože deti majú svoje vlastné tempo a vnútorné hodiny,

0:17:41.000,0:17:43.000
nefungujú podľa vášho rozvrhu,

0:17:43.000,0:17:45.000
v ktorom ste si pre nich vyčlenili 10 prestížnych minút, aby sa pred vami vtedy

0:17:45.000,0:17:48.000
mohli otvoriť. Potrebujú, aby ste išli v ich rytme.

0:17:48.000,0:17:50.000
Viete, 10 minút pred rozprávkou,

0:17:50.000,0:17:52.000
môj syn odrazu povie: "Vieš,

0:17:52.000,0:17:54.000
dnes sa na ihrisku stalo niečo, čo ma veľmi nahnevalo."

0:17:54.000,0:17:57.000
A vtedy sa zaoberáme tým a nie rozprávkou.

0:17:57.000,0:18:00.000
Teraz som prišiel na to, že rozprávky na dobrú noc

0:18:00.000,0:18:02.000
kedysi boli len jednou

0:18:02.000,0:18:05.000
položkou na mojom zozname povinností, boli niečím, čoho som sa bál,

0:18:05.000,0:18:07.000
pretože to bolo také pomalé a ja som to potreboval zvládnuť čo najrýchlejšie.

0:18:07.000,0:18:09.000
Teraz sa to stalo mojou odmenou na konci dňa,

0:18:09.000,0:18:11.000
niečím, čo si naozaj, naozaj opatrujem.

0:18:11.000,0:18:13.000
A dnešné

0:18:13.000,0:18:15.000
popoludňajšie vystúpenie

0:18:15.000,0:18:17.000
zakončím hollywoodsky.

0:18:17.000,0:18:20.000
Pred niekoľkými mesiacmi som sa chystal

0:18:20.000,0:18:23.000
na ďalšie turné k mojej knihe a už som bol zbalený.

0:18:23.000,0:18:26.000
Stál som dole pred vchodovými dverami a čakal som na taxík.

0:18:26.000,0:18:28.000
A vtedy ku mne prišiel môj syn a niesol -

0:18:28.000,0:18:30.000
vyrobil pre mňa pohľadnicu. Niesol ju.

0:18:30.000,0:18:32.000
Zošívačkou na papier spojil dve pohľadnice, také ako tieto,

0:18:32.000,0:18:35.000
a dopredu nalepil obrázok svojej

0:18:35.000,0:18:37.000
najobľúbenejšej rozprávkovej postavy - Tintina.

0:18:37.000,0:18:39.000
A povedal mi

0:18:39.000,0:18:41.000
alebo podal mi tú pohľadnicu a ja som si ju prečítal.

0:18:41.000,0:18:43.000
Bolo tam napísané: "Ockovi s láskou Benjamin."

0:18:43.000,0:18:46.000
A ja som si myslel: "Ach to je zlaté, viete,

0:18:46.000,0:18:49.000
je to pohľadnica pre šťastie na mojom turné?"

0:18:49.000,0:18:51.000
A on povedal: "Nie, nie, ocko, toto je pohľadnica za to,

0:18:51.000,0:18:53.000
že vieš čítať rozprávky najlepšie na celom svete."

0:18:53.000,0:18:56.000
A vtedy som si pomyslel: "Áno, to bude tým spomalením...".

0:18:56.000,0:18:57.000
Ďakujem.