1
00:00:01,000 --> 00:00:03,000
Chciałbym zacząć od uwagi,

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,000
że jeśli nauczyłem się czegokolwiek 
w ciągu zeszłego roku,

3
00:00:05,000 --> 00:00:07,000
to tego, że szczytem ironii

4
00:00:07,000 --> 00:00:09,000
towarzyszącej wydaniu książki o powolności

5
00:00:09,000 --> 00:00:11,000
jest to, że promując ją 
trzeba się przemieszczać bardzo szybko.

6
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
W chwili obecnej spędzam większość czasu

7
00:00:14,000 --> 00:00:17,000
skacząc z miasta do miasta, ze studia do studia,

8
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
z wywiadu na wywiad,

9
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
serwując moją książkę w malutkich kęsach.

10
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
Ponieważ w naszych czasach każdy

11
00:00:23,000 --> 00:00:25,000
chce wiedzieć jak zwolnić,

12
00:00:25,000 --> 00:00:28,000
ale każdy chce to wiedzieć bardzo szybko.

13
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
Niedawno wystąpiłem w programie CNN,

14
00:00:30,000 --> 00:00:33,000
przy czym miałem więcej czasu na makijaż niż na antenie.

15
00:00:34,000 --> 00:00:36,000
To chyba wcale nie jest zaskakujące, prawda?

16
00:00:36,000 --> 00:00:38,000
Ponieważ w takim właśnie świecie teraz żyjemy,

17
00:00:38,000 --> 00:00:41,000
w świecie stale pędzącym do przodu.

18
00:00:41,000 --> 00:00:43,000
W świecie, którego obsesją jest szybkość,

19
00:00:43,000 --> 00:00:46,000
robienie wszystkiego szybciej, 
wciskanie coraz więcej i więcej

20
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
w coraz mniej czasu.

21
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
Każda chwila wydaje się jak

22
00:00:50,000 --> 00:00:52,000
wyścig z czasem.

23
00:00:52,000 --> 00:00:54,000
Tutaj posłużę się słowami Carrie Fisher,

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
które są w mojej notce biograficznej,

25
00:00:56,000 --> 00:00:59,000
"Teraz nawet na natychmiastowe spełnienie
czeka się za długo."

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
Zastanówmy się,

27
00:01:01,000 --> 00:01:03,000
co takiego robimy próbując to poprawić...

28
00:01:03,000 --> 00:01:06,000
Przyspieszamy, prawda? 
Kiedyś numer się wykrecało, teraz jest szybkie wybieranie.

29
00:01:06,000 --> 00:01:09,000
Kiedyś czytaliśmy; teraz mamy szybkie czytanie. 
Kiedyś chodziliśmy; teraz mamy szybkie chodzenie.

30
00:01:09,000 --> 00:01:12,000
I oczywiście, kiedyś były randki, a teraz są szybkie randki.

31
00:01:12,000 --> 00:01:15,000
Nawet rzeczy, które są z natury powolne,

32
00:01:15,000 --> 00:01:18,000
też próbujemy przyspieszyć.

33
00:01:18,000 --> 00:01:20,000
Niedawno byłem w Nowym Jorku, 
minąłem po drodze ośrodek fitnesu,

34
00:01:20,000 --> 00:01:22,000
reklamujący nowe zajęcia wieczorne.

35
00:01:23,000 --> 00:01:26,000
Były to zajęcia, tak zgadliście, szybkiej jogi.

36
00:01:26,000 --> 00:01:29,000
Doskonałe rozwiązanie dla osób pracujących, 
narzekających na brak czasu

37
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
którzy chcą, no wiecie, oddać pokłon słońcu,

38
00:01:31,000 --> 00:01:33,000
ale chcą na to poświęcić tylko 20 minut.

39
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
Wiem, to są skrajne przykłady,

40
00:01:36,000 --> 00:01:38,000
są zabawne i można się z nich pośmiać.

41
00:01:38,000 --> 00:01:40,000
Ale jest jedna bardzo ważna kwestia.

42
00:01:40,000 --> 00:01:43,000
Myślę, że w tym zwariowanym codziennym pędzie,

43
00:01:43,000 --> 00:01:46,000
często zapominamy o zniszczeniu

44
00:01:46,000 --> 00:01:49,000
jakie czyni życie jak maratończyk.

45
00:01:49,000 --> 00:01:52,000
Jesteśmy tak przesiąknięci kulturą pośpiechu,

46
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
że prawie nie zauważamy,
jak bardzo dotyka

47
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
to każdego aspektu naszego życia.

48
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
Zdrowia, diety, pracy,

49
00:01:58,000 --> 00:02:01,000
naszych związków, środowiska i społeczności.

50
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
I czasami konieczny jest

51
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
nagły alarm, prawda?

52
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
Żeby uświadomić nam, że biegniemy przez życie,

53
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
zamiast się nim cieszyć,

54
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
żyjemy szybko, zamiast dobrze.

55
00:02:12,000 --> 00:02:14,000
Myślę, że dla wielu osób ten alarm

56
00:02:14,000 --> 00:02:16,000
odzywa się w postaci choroby.

57
00:02:16,000 --> 00:02:19,000
Sami wiecie - wypalenie - lub ostatecznie ciało mówi,

58
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
"Już więcej tak nie mogę", i się poddaje.

59
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
Albo nasz związek obraca się w ruinę,

60
00:02:23,000 --> 00:02:25,000
ponieważ brakowało nam czasu, cierpliwości,

61
00:02:25,000 --> 00:02:27,000
lub spokoju,

62
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
żeby być z drugą osobą, słuchać jej.

63
00:02:29,000 --> 00:02:31,000
Mój alarm na przebudzenie odezwał się, kiedy zacząłem

64
00:02:31,000 --> 00:02:34,000
czytać synowi bajki na dobranoc,

65
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
i zdałem sobie sprawę, że pod koniec dnia

66
00:02:36,000 --> 00:02:39,000
wchodziłem do jego pokoju 
i po prostu nie potrafiłem zwolnić,

67
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
było to szybkie czytanie "Kota w kapeluszu".

68
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
No wiecie, tu ominąłem linijki,

69
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
tam akapity, czasami całą stronę,

70
00:02:45,000 --> 00:02:48,000
ale oczywiście mój synek 
znał całą książkę na wylot... i były kłótnie.

71
00:02:48,000 --> 00:02:51,000
Co miało być najbardziej odprężającym, 
momentem bliskości

72
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
i czułości,

73
00:02:53,000 --> 00:02:56,000
kiedy tata usadawia się, żeby czytać synkowi,

74
00:02:56,000 --> 00:02:59,000
stało się czymś w rodzaju 
pojedynku gladiatorów silnej woli,

75
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
konfliktem pomiędzy jego tempem oraz moim,

76
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
lub raczej moim tempem i jego powolnością.

77
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
I tak było przez jakiś czas,

78
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
Kiedyś szybko
przeglądałem w gazecie artykuł

79
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
o oszczędzaniu czasu 
dla osób lubiących tempo.

80
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
Wspomniał on o serii książek o tytule

81
00:03:12,000 --> 00:03:14,000
"Bajki na dobranoc w minutę".

82
00:03:14,000 --> 00:03:17,000
I choć teraz się krzywię wymawiając te słowa,

83
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
moja pierwsza reakcja była inna.

84
00:03:19,000 --> 00:03:21,000
W pierwszym odruchu powiedziałem:

85
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
"Alleluja - świetny pomysł!

86
00:03:23,000 --> 00:03:26,000
Właśnie tego szukałem, 
żeby przyspieszyć czas kładzenia do łóżka."

87
00:03:26,000 --> 00:03:28,000
Na szczęście mnie oświeciło i

88
00:03:28,000 --> 00:03:30,000
moja następna reakcja była odmienna,

89
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
spojrzałem na to z dystansu i pomyślałem,

90
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
"Zaraz, zaraz, do czego to już doszło?

91
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
Czy naprawdę tak mi się spieszy, że jestem gotów

92
00:03:37,000 --> 00:03:40,000
zbyć syna kilkoma słowami na zakończenie dnia?"

93
00:03:41,000 --> 00:03:43,000
Odłożyłem gazetę.

94
00:03:43,000 --> 00:03:45,000
Czekałem na odlot, siedziałem tak,

95
00:03:45,000 --> 00:03:47,000
i zrobiłem coś, czego nie robiłem od dawna,
a mianowicie nic.

96
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
Po prostu myślałem - długo i uporczywie.

97
00:03:50,000 --> 00:03:53,000
Zanim wyszedłem z samolotu 
postanowiłem coś z tym zrobić.

98
00:03:53,000 --> 00:03:56,000
Chciałem zbadać kulturę strusi pędziwiatrów

99
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
oraz jej wpływ na mnie i wszystkich innych.

100
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
W głowie miałem dwa pytania.

101
00:04:01,000 --> 00:04:04,000
Po pierwsze: jak doszliśmy do takiego tempa?

102
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
Po drugie: czy jest możliwe,

103
00:04:06,000 --> 00:04:09,000
a wręcz pożądane, zwolnić?

104
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
Jeśli pomyślicie,

105
00:04:11,000 --> 00:04:14,000
jak doszliśmy do tego tempa,
na pierwszy plan wysuwają się znani podejrzani,

106
00:04:14,000 --> 00:04:16,000
Na przykład urbanizacja,

107
00:04:16,000 --> 00:04:19,000
konsumpcjonizm, miejsce pracy, technologia.

108
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
Ale wydaje mi się, że jeśli przechodząc

109
00:04:21,000 --> 00:04:24,000
przez te siły dojdziemy do tego co jest głębiej,

110
00:04:24,000 --> 00:04:27,000
do ukrytego motoru, sedna sprawy,

111
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
czyli tego jak myślimy o samym czasie.

112
00:04:29,000 --> 00:04:32,000
W innych kulturach czas ma charakter cykliczny.

113
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
Jego przebieg postrzegany jest jako zataczanie wielkich

114
00:04:35,000 --> 00:04:37,000
powolnych kół.

115
00:04:37,000 --> 00:04:39,000
Wciąż się odnawia i odświeża.

116
00:04:39,000 --> 00:04:41,000
Tymczasem w kulturze Zachodu czas ma charakter liniowy.

117
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
Jego zasoby są ograniczone,

118
00:04:43,000 --> 00:04:45,000
cały czas ich ubywa.

119
00:04:45,000 --> 00:04:47,000
To czego nie używasz, przepada.

120
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
Czas to pieniądz, powieział Benjamin Franklin.

121
00:04:50,000 --> 00:04:52,000
I myślę, że wpływ tego jest taki, że w naszej psychice

122
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
tworzy się równanie.

123
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
Czasu jest mało, więc co robimy?

124
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
Cóż, przyspieszamy, prawda?

125
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
Próbujemy zrobić więcej w coraz mniejszej ilości czasu.

126
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
Z każdej chwili dnia czynimy

127
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
wyścig do mety.

128
00:05:04,000 --> 00:05:07,000
Mety, do której nigdy nie dobiegamy,

129
00:05:07,000 --> 00:05:09,000
lecz mimo wszystko mety.

130
00:05:09,000 --> 00:05:11,000
Wydaje mi się, że kwestią jest,

131
00:05:11,000 --> 00:05:13,000
czy można się wyzwolić od tego sposobu myślenia?

132
00:05:13,000 --> 00:05:15,000
Na szczęście odpowiedzią jest tak, ponieważ,

133
00:05:15,000 --> 00:05:17,000
gdy zacząłem się rozglądać, odkryłem,

134
00:05:17,000 --> 00:05:20,000
że jest światowy sprzeciw przeciwko kulturze,

135
00:05:20,000 --> 00:05:23,000
która twierdzi, że im szybciej tym lepiej, 
a bycie zajętym jest najlepsze.

136
00:05:23,000 --> 00:05:26,000
Na całym świecie ludzie robią coś nie do pomyślenia:

137
00:05:26,000 --> 00:05:28,000
zwalniają i odkrywają,

138
00:05:28,000 --> 00:05:31,000
że choć wydaje się, że jeśli zwolnisz, to przejdą po tobie,

139
00:05:31,000 --> 00:05:33,000
okazuje się, że na prawdę jest odwrotnie.

140
00:05:33,000 --> 00:05:35,000
Zwalniając w odpowiednich momentach,

141
00:05:35,000 --> 00:05:37,000
ludzie odkrywają, że robią wszystko lepiej.

142
00:05:37,000 --> 00:05:40,000
Jedzą lepiej, kochają się lepiej, ćwiczą lepiej,

143
00:05:40,000 --> 00:05:43,000
pracują lepiej, żyją lepiej.

144
00:05:43,000 --> 00:05:46,000
W tej mieszance

145
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
chwil, miejsc oraz różnych aktów spowolniena

146
00:05:49,000 --> 00:05:52,000
leży sedno tego, to co wiele osób nazywa

147
00:05:52,000 --> 00:05:54,000
międzynarodowym Ruchem Slow.

148
00:05:54,000 --> 00:05:57,000
Jeśli pozwolicie na moment hipokryzji

149
00:05:59,000 --> 00:06:02,000
przedstawię wam krótki przegląd tego,

150
00:06:02,000 --> 00:06:05,000
na czym polega Ruch Slow. 
Jeśli chodzi o jedzenie

151
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
wielu z zwas słyszało zapewne o ruchu Slow Food.

152
00:06:07,000 --> 00:06:09,000
Zaczął się we Włoszech, 
ale rozprzestrzenił po całym świecie

153
00:06:09,000 --> 00:06:11,000
i obecnie ma 100.000 członków

154
00:06:11,000 --> 00:06:13,000
w 50 krajach.

155
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
Inspiruje go bardzo prosty przekaz,

156
00:06:16,000 --> 00:06:19,000
mianowicie, że czerpiemy więcej przyjemności i zdrowia

157
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
z jedzenia kiedy je hodujemy,

158
00:06:21,000 --> 00:06:25,000
gotujemy i konsumujemy w umiarkowanym tempie.

159
00:06:25,000 --> 00:06:27,000
Myślę też, że popularność

160
00:06:27,000 --> 00:06:30,000
farm organicznych oraz renesans targów farmerskich,

161
00:06:30,000 --> 00:06:33,000
to obraz faktu,

162
00:06:33,000 --> 00:06:36,000
że ludzie rozpaczliwie chcą uciec od

163
00:06:36,000 --> 00:06:38,000
jedzenia, gotowania i hodowania żywności

164
00:06:38,000 --> 00:06:40,000
w tempie przemysłowym.

165
00:06:40,000 --> 00:06:43,000
Chcą wrócić do wolniejszego rytmu.

166
00:06:43,000 --> 00:06:46,000
Po ruchu Slow Food powstało coś takiego jak,

167
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
ruch Slow Cities, który zaczął się we Włoszech,

168
00:06:49,000 --> 00:06:51,000
ale rozprzestrzenił się po Europie i poza nią.

169
00:06:51,000 --> 00:06:53,000
Polega na tym, że miasta

170
00:06:53,000 --> 00:06:56,000
zaczynają myśleć jak udoskonalić przestrzeń publiczną

171
00:06:56,000 --> 00:06:59,000
by zachęcić ludzi do zwolnienia kroku,

172
00:06:59,000 --> 00:07:01,000
powąchania róż i związania się z innymi.

173
00:07:01,000 --> 00:07:03,000
Ograniczają ruch samochodów,

174
00:07:03,000 --> 00:07:06,000
lub stawiają ławkę w parku, dodają trochę zieleni.

175
00:07:06,000 --> 00:07:09,000
W pewien sposób, 
te zmiany to więcej niż suma części,

176
00:07:09,000 --> 00:07:12,000
kiedy "powolne miasto" zyskuje status Slow City,

177
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
to wyraz jego filozofii.

178
00:07:14,000 --> 00:07:17,000
To wiadomość dla reszty świata
i mieszkańców tego miasta,

179
00:07:17,000 --> 00:07:19,000
że wierzymy, że taka "powolność"

180
00:07:19,000 --> 00:07:23,000
ma ważną rolę w XXI wieku.

181
00:07:23,000 --> 00:07:25,000
W medycynie wiele osób straciło nadzieję,

182
00:07:25,000 --> 00:07:27,000
patrząc na mentalność doraźnych rozwiązań,

183
00:07:27,000 --> 00:07:29,000
wszechobecną w medycynie.

184
00:07:29,000 --> 00:07:31,000
Miliony na całym świecie zwracają się

185
00:07:31,000 --> 00:07:34,000
do uzupełniających, alternatywnych form medycyny,

186
00:07:34,000 --> 00:07:36,000
które wpisują się w powolniejsze,

187
00:07:36,000 --> 00:07:39,000
delikatniejsze, holistyczne sposoby leczenia.

188
00:07:39,000 --> 00:07:42,000
Oczywiście, 
nie wszystkie z tych form leczenia się sprawdzają,

189
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
i osobiście wątpię, że lewatywa z kawy,

190
00:07:45,000 --> 00:07:48,000
kiedykolwiek zyska szerszą popularność.

191
00:07:48,000 --> 00:07:50,000
Ale inne formy leczenia,

192
00:07:50,000 --> 00:07:53,000
jak akupunktura, masaż czy nawet po prostu odprężenie

193
00:07:53,000 --> 00:07:55,000
na pewno przynoszą korzyści.

194
00:07:55,000 --> 00:07:57,000
Najlepsze szkoły medyczne

195
00:07:57,000 --> 00:08:00,000
zaczynają badać te sprawy, 
by dowiedzieć się jak to działa,

196
00:08:00,000 --> 00:08:02,000
i czego można się z tego nauczyć.

197
00:08:02,000 --> 00:08:04,000
Seks. W około jest dużo seksu, prawda?

198
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
Dochodziłem już...

199
00:08:07,000 --> 00:08:10,000
gra słów niezamierzona...

200
00:08:10,000 --> 00:08:13,000
Dojeżdżałem już, powiedzmy powoli, do Oxfordu

201
00:08:13,000 --> 00:08:15,000
wszedłem do sklepu i zobaczyłem czasopismo,

202
00:08:15,000 --> 00:08:17,000
dla mężczyzn, i oto co było na okładce:

203
00:08:17,000 --> 00:08:20,000
"Jak doprowadzić partnera do orgazmu w 30 sekund."

204
00:08:20,000 --> 00:08:22,000
Także jak widać, nawet seks

205
00:08:22,000 --> 00:08:24,000
mierzy się dziś stoperami.

206
00:08:24,000 --> 00:08:26,000
Wiecie,

207
00:08:26,000 --> 00:08:28,000
czasem, jak każdy, też lubię na szybko,

208
00:08:28,000 --> 00:08:31,000
ale myślę, że można wiele zyskać

209
00:08:31,000 --> 00:08:33,000
z powolnego seksu, ze zwolnienia tempa w sypialni.

210
00:08:33,000 --> 00:08:36,000
Uderzyć w te... głębsze...

211
00:08:36,000 --> 00:08:39,000
psychiczne, emocjonalne, duchowe nurty,

212
00:08:39,000 --> 00:08:42,000
orgazm też jest lepszy, kiedy się go buduje.

213
00:08:42,000 --> 00:08:44,000
Powiedzmy, więcej za tę samą cenę.

214
00:08:44,000 --> 00:08:47,000
Zespół Pointer Sister wyraził to najlepiej,

215
00:08:47,000 --> 00:08:50,000
w piosence chwalącej "kochanka o powolnej ręce".

216
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
Śmialiśmy się ze Stinga,

217
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
kiedy kilka lat temu przeszedł na Tantryzm,

218
00:08:54,000 --> 00:08:57,000
ale za parę lat pary w każdym wieku,

219
00:08:57,000 --> 00:08:59,000
będą ciągnąć na warsztaty,

220
00:08:59,000 --> 00:09:02,000
lub tylko na własną rękę w sypialni,
poszukiwać sposobu

221
00:09:02,000 --> 00:09:05,000
na włączenie hamulców i na lepszy seks.

222
00:09:05,000 --> 00:09:07,000
Oczywiście we Włoszech... 
Włosi zdają się zawsze wiedzieć

223
00:09:07,000 --> 00:09:09,000
gdzie znaleźć przyjemność...

224
00:09:09,000 --> 00:09:12,000
Rozpoczęto oficjalny ruch Slow Sex.

225
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
Miejsce pracy.

226
00:09:15,000 --> 00:09:17,000
Na całym świecie,

227
00:09:17,000 --> 00:09:19,000
z wyjątkiem Ameryki Północnej,

228
00:09:19,000 --> 00:09:21,000
skracają się godziny pracy.

229
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
Europa jest tego przykładem.

230
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Ludzie odkrywają, że jakość ich życia wzrasta

231
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
kiedy pracują mniej. A jednocześnie

232
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
że wzrasta ich produktywność.

233
00:09:30,000 --> 00:09:32,000
Oczywiście, jest problem

234
00:09:32,000 --> 00:09:34,000
z 35-cio godzinnym francuskim tygodniu pracy...

235
00:09:34,000 --> 00:09:36,000
za dużo, za wcześnie, zbyt surowo.

236
00:09:36,000 --> 00:09:39,000
Ale inne kraje europejskie, szczególnie te nordyckie,

237
00:09:39,000 --> 00:09:41,000
są przykładem, że można

238
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
mieć rzucającą na kolana gospodarkę,

239
00:09:43,000 --> 00:09:45,000
bez pracoholizmu.

240
00:09:45,000 --> 00:09:47,000
Norwegia, Szwecja,

241
00:09:47,000 --> 00:09:49,000
Dania i Finlandia

242
00:09:49,000 --> 00:09:52,000
są pośród sześciu najbardziej ambitnych krajów świata,

243
00:09:52,000 --> 00:09:54,000
a pracuje się tam ilość godzin, 
która wywołałaby u przeciętnego Amerykanina

244
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
łzy złości.

245
00:09:56,000 --> 00:09:59,000
Przejdźmy ze skali krajowej

246
00:09:59,000 --> 00:10:01,000
do skali małych firm,

247
00:10:01,000 --> 00:10:02,000
coraz więcej z nich zaczyna rozumieć,

248
00:10:02,000 --> 00:10:04,000
że muszą pozwolić pracownikom

249
00:10:04,000 --> 00:10:06,000
albo pracować krócej,
albo po prostu na wolną chwilę

250
00:10:06,000 --> 00:10:09,000
Przerwę na lunch, pójście do cichego pokoju,

251
00:10:10,000 --> 00:10:13,000
wyłączenie telefonów i laptopów, 
ej wy tam z tyłu!

252
00:10:14,000 --> 00:10:16,000
komórek,

253
00:10:16,000 --> 00:10:19,000
podczas dnia pracy lub weekendu,
by mogli zebrać energię,

254
00:10:19,000 --> 00:10:21,000
i żeby umysły przeszły w stan

255
00:10:21,000 --> 00:10:24,000
kreatywnego myślenia.

256
00:10:25,000 --> 00:10:28,000
Obecnie nie tylko

257
00:10:28,000 --> 00:10:30,000
dorośli się przepracowują. Dzieci także.

258
00:10:31,000 --> 00:10:34,000
Mam 37 lat, 
moje dzieciństwo skończyło się w latach 80.

259
00:10:34,000 --> 00:10:36,000
Patrzę teraz na dzieci, i jestem zdumiony

260
00:10:36,000 --> 00:10:38,000
biegają z masą pracy domowej,

261
00:10:38,000 --> 00:10:40,000
mają więcej lekcji, zajęć dodatkowych

262
00:10:40,000 --> 00:10:43,000
niż moglibyśmy sobie wyobrazić w zeszłym pokoleniu.

263
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Najbardziej poruszające maile

264
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
przychodzące na moją stronę

265
00:10:47,000 --> 00:10:50,000
są właśnie od nastolatków,

266
00:10:50,000 --> 00:10:52,000
balansujących na granicy wypalenia, błagających

267
00:10:52,000 --> 00:10:54,000
bym napisał do ich rodziców,

268
00:10:54,000 --> 00:10:57,000
pomógł im zwolnić, wyjść z pędzącego

269
00:10:57,000 --> 00:11:00,000
pełną parą młyna.

270
00:11:00,000 --> 00:11:02,000
Całe szczęście, sprzeciw jest też wśród rodziców,

271
00:11:02,000 --> 00:11:04,000
i okazuje się, że są miasta w Stanach Zjednoczonych,

272
00:11:04,000 --> 00:11:07,000
które się jednoczą i zabraniają zajęć dodakowych

273
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
jeden dzień w miesiącu, żeby ludzie

274
00:11:09,000 --> 00:11:12,000
mogli się odprężyć, 
spędzić czas z rodziną, zwolnić.

275
00:11:13,000 --> 00:11:16,000
Prace domowe to kolejna rzecz. 
W krajach rozwiniętych

276
00:11:17,000 --> 00:11:19,000
wprowadza się zakazy prac domowych

277
00:11:19,000 --> 00:11:22,000
w szkołach, które przez lata zwiększały ich ilość,

278
00:11:22,000 --> 00:11:24,000
a teraz odkrywają, że czasem mniej znaczy więcej.

279
00:11:24,000 --> 00:11:26,000
Był ostatnio w Szkocji taki przypadek,

280
00:11:26,000 --> 00:11:28,000
gdzie renomowana, prywatna szkoła

281
00:11:28,000 --> 00:11:30,000
zabroniła prac domowych

282
00:11:30,000 --> 00:11:32,000
dla dzieci poniżej 13 lat,

283
00:11:32,000 --> 00:11:34,000
i wszyscy "renomowani" rodzice dostali bzika;

284
00:11:34,000 --> 00:11:36,000
"Co wy?! Przecież... dzieci obleją" stwierdził dyrektor.

285
00:11:36,000 --> 00:11:39,000
"Nie, dzieci potrzebują 
trochę zwolnić tempo pod koniec dnia"

286
00:11:39,000 --> 00:11:42,000
W zeszłym miesiącu, przyszły wyniki egzaminów,

287
00:11:42,000 --> 00:11:45,000
stopnie z matematyki poprawiły się o średnio 20%

288
00:11:45,000 --> 00:11:47,000
w ciągu zeszłego roku.

289
00:11:47,000 --> 00:11:49,000
Myślę, że wiele do myślenia daje fakt,

290
00:11:49,000 --> 00:11:52,000
że elitarne uniwersytety, 
często podawane jako powód

291
00:11:52,000 --> 00:11:54,000
popędzania dzieci i trzymania ich pod kloszem,

292
00:11:54,000 --> 00:11:57,000
odnotowują, że poziom przyjmowanych studentów

293
00:11:57,000 --> 00:12:00,000
spada. Te dzieciaki mają świetne stopnie,

294
00:12:00,000 --> 00:12:03,000
CV tak wypełnione zajęciami dodatkowymi,

295
00:12:03,000 --> 00:12:05,000
że aż łzy się do oczu cisną.

296
00:12:05,000 --> 00:12:07,000
Ale brakuje im ikry, nie potrafią

297
00:12:07,000 --> 00:12:09,000
myśleć kreatywnie, wyjść poza schemat...

298
00:12:09,000 --> 00:12:12,000
Nie potrafią marzyć. Dlatego
wszystkie te prestiżowe szkoły w USA,

299
00:12:12,000 --> 00:12:14,000
oraz Oxford, Cambridge i reszta
zaczynają dawać do zrozumienia

300
00:12:14,000 --> 00:12:17,000
rodzicom i studentom, że muszą trochę zwolnić.

301
00:12:17,000 --> 00:12:20,000
Na przykład na Harwardzie, w liście,

302
00:12:20,000 --> 00:12:23,000
który rozesłano do pierwszorocznych,

303
00:12:23,000 --> 00:12:26,000
pisano, że będą mieć więcej z życia i uniwersytetu,

304
00:12:26,000 --> 00:12:28,000
jeśli trochę przystopują, jeśli będą robić mniej,

305
00:12:28,000 --> 00:12:31,000
ale poświęcą temu czas potrzebny,

306
00:12:31,000 --> 00:12:33,000
by się tym delektować i cieszyć .

307
00:12:33,000 --> 00:12:35,000
A nawet jeśli czasem nie będą robić nic.

308
00:12:35,000 --> 00:12:37,000
Tytuł tego listu wyjaśnia wszystko:

309
00:12:37,000 --> 00:12:40,000
"Zwolnij!" - zakończony wykrzyknikiem.

310
00:12:40,000 --> 00:12:43,000
Gdziekolwiek spojrzymy, przekaz jest ten sam,

311
00:12:43,000 --> 00:12:45,000
że często mniej znaczy więcej,

312
00:12:45,000 --> 00:12:48,000
że wolniej często znaczy

313
00:12:48,000 --> 00:12:50,000
lepiej. Jednakże, oczywiście

314
00:12:50,000 --> 00:12:52,000
nie tak łatwo jest zwolnić, prawda?

315
00:12:52,000 --> 00:12:54,000
Wiecie, ze dostałem mandat za szybką jazdę,

316
00:12:54,000 --> 00:12:56,000
w trakcie badań do książki o korzyściach z powolności.

317
00:12:56,000 --> 00:12:58,000
To prawda, ale to nie wszystko.

318
00:12:58,000 --> 00:13:00,000
Byłem w drodze na kolację

319
00:13:00,000 --> 00:13:02,000
wydawaną przez ruch Slow Food.

320
00:13:02,000 --> 00:13:05,000
A na dodatek, to było we Włoszech.

321
00:13:05,000 --> 00:13:08,000
Jeśli kiedykolwiek byliście na włoskiej autostradzie,

322
00:13:08,000 --> 00:13:10,000
możecie się domyślić jak szybko jechałem.

323
00:13:10,000 --> 00:13:13,000
(Śmiech)

324
00:13:13,000 --> 00:13:15,000
Dlaczego jest tak trudno zwolnić?

325
00:13:15,000 --> 00:13:17,000
Powody są różne.

326
00:13:17,000 --> 00:13:20,000
Po pierwsze prędkośc jest fajna, jest seksi.

327
00:13:20,000 --> 00:13:23,000
Ten zastrzyk adrenaliny. 
Trudno przejść na odwyk.

328
00:13:23,000 --> 00:13:25,000
Jest też w tym pewien wymiar metafizyczny...

329
00:13:25,000 --> 00:13:27,000
Prędkość staje się sposobem na odgrodzenie się,

330
00:13:27,000 --> 00:13:29,000
od poważnych, głębokich kwestii.

331
00:13:29,000 --> 00:13:31,000
Rozprawszamy własną uwagę, jesteśmy zajęci.

332
00:13:31,000 --> 00:13:33,000
po to by nie pytać:

333
00:13:33,000 --> 00:13:36,000
Czy jestem szczęśliwy? 
Czy moje dzieci dorastają prawidłowo?

334
00:13:36,000 --> 00:13:39,000
Czy politycy słusznie decydują w moim imieniu?

335
00:13:40,000 --> 00:13:42,000
Kolejny, chyba najważniejszy powód,

336
00:13:42,000 --> 00:13:45,000
dla którego trudno nam zwlonić, to kulturalne tabu

337
00:13:45,000 --> 00:13:48,000
jakie w związku z tym stworzyliśmy.

338
00:13:48,000 --> 00:13:50,000
"Powolny" to w naszej kulturze brzydkie słowo.

339
00:13:50,000 --> 00:13:52,000
Pochodne od "leniwy", "nierób",

340
00:13:52,000 --> 00:13:54,000
ktoś kto się poddaje.

341
00:13:54,000 --> 00:13:56,000
"Jest trochę spowolniony" to synonim do

342
00:13:56,000 --> 00:13:59,000
"Jest głupi".

343
00:13:59,000 --> 00:14:01,000
Myślę, że zamierzeniem ruchu Slow,

344
00:14:01,000 --> 00:14:03,000
jego głównym celem jest zająć się tym tabu,

345
00:14:03,000 --> 00:14:06,000
przyznać, że oczywiście,

346
00:14:06,000 --> 00:14:08,000
"powoli" nie zawsze rozwiązuje sprawę,

347
00:14:08,000 --> 00:14:10,000
że jest też zły rodzaj "powoli".

348
00:14:10,000 --> 00:14:12,000
Ostatnio utknąłem na drodze M25,

349
00:14:12,000 --> 00:14:14,000
obwodnicy wokół Londynu,

350
00:14:14,000 --> 00:14:16,000
i spędziłęm tam 3.5 godziny. Powiem szczerze,

351
00:14:16,000 --> 00:14:18,000
że to było bardzo złe "powoli".

352
00:14:18,000 --> 00:14:20,000
Nowym pomysłem,

353
00:14:20,000 --> 00:14:22,000
rewolucyjną ideą ruchu Slow,

354
00:14:22,000 --> 00:14:24,000
to przyznać, że jest coś takiego jak dobre "powoli".

355
00:14:24,000 --> 00:14:26,000
Dobre "powoli" zabiera trochę czasu.

356
00:14:26,000 --> 00:14:29,000
Zjeść posiłek z rodziną, a bez telewizora.

357
00:14:29,000 --> 00:14:32,000
Przeanalizować problem w biurze pod każdym kątem,

358
00:14:32,000 --> 00:14:34,000
by podjąć najlepszą

359
00:14:34,000 --> 00:14:36,000
decyzję.

360
00:14:36,000 --> 00:14:38,000
Po prostu poświęcić czas

361
00:14:38,000 --> 00:14:40,000
by zwonić

362
00:14:40,000 --> 00:14:42,000
i cieszyć się życiem.

363
00:14:42,000 --> 00:14:45,000
To co najbardziej podniosło mnie na duchu,

364
00:14:45,000 --> 00:14:48,000
od kiedy wydałem książkę,

365
00:14:48,000 --> 00:14:51,000
to reakcja czytelników.

366
00:14:51,000 --> 00:14:53,000
Wiedziałem, że kiedy wydam książkę o powolności,

367
00:14:53,000 --> 00:14:55,000
spodoba się ona ludziom z New Age,

368
00:14:55,000 --> 00:14:58,000
ale została też z zapałem przyjęta przez,

369
00:14:58,000 --> 00:15:00,000
środowiska korporacyjne,

370
00:15:00,000 --> 00:15:02,000
prasę biznesową, a także

371
00:15:02,000 --> 00:15:04,000
wielkie firmy i organizacje kierownicze.

372
00:15:04,000 --> 00:15:07,000
Ludzie na szczycie, myślę, że właśnie tacy jak wy,

373
00:15:07,000 --> 00:15:09,000
zaczynają zauważać,

374
00:15:09,000 --> 00:15:11,000
że pęd jest zbyt duży,

375
00:15:11,000 --> 00:15:14,000
jest za dużo pośpiechu i najwyższy czas stworzyć,

376
00:15:14,000 --> 00:15:18,000
lub odnaleźć, tę zapomnianą sztukę zmiany biegów.

377
00:15:18,000 --> 00:15:20,000
Kolejną oznaką jest to,

378
00:15:20,000 --> 00:15:22,000
że nie tylko kraje rozwinięte

379
00:15:22,000 --> 00:15:25,000
podchwyciły ten pomysł. 
Także kraje rozwijające się,

380
00:15:25,000 --> 00:15:27,000
te które już niedługo wejdą do grona

381
00:15:27,000 --> 00:15:29,000
krajów "pierwszego świata": Chiny, Brazylia,

382
00:15:29,000 --> 00:15:31,000
Tajlandia, Polska, i tak dalej...

383
00:15:31,000 --> 00:15:34,000
One także przyjęły Ruch Slow.

384
00:15:34,000 --> 00:15:37,000
Nawet wiele osób, co wywołało debatę

385
00:15:37,000 --> 00:15:39,000
w mediach, pośród przeciętnych ludzi.

386
00:15:39,000 --> 00:15:41,000
Myślę, że obserwują Zachód i myślą:

387
00:15:41,000 --> 00:15:44,000
"Podoba nam się ten aspekt, 
ale jeśli chodzi o tamten

388
00:15:44,000 --> 00:15:46,000
to nie jesteśmy tacy pewni."

389
00:15:46,000 --> 00:15:48,000
Także, po tym wszystkim,

390
00:15:48,000 --> 00:15:51,000
czy jest to możliwe?

391
00:15:51,000 --> 00:15:54,000
Obecnie to jest kluczowe pytanie.

392
00:15:54,000 --> 00:15:56,000
Czy da się zwolnić?

393
00:15:56,000 --> 00:15:58,000
I z radością stwierdzam,

394
00:15:58,000 --> 00:16:00,000
że odpowiedź to donośne tak.

395
00:16:00,000 --> 00:16:03,000
Przedstawiam eksponat A, samego siebie,

396
00:16:03,000 --> 00:16:06,000
zreformowanego, zrehabilitowanego,

397
00:16:06,000 --> 00:16:08,000
szybko-holika.

398
00:16:08,000 --> 00:16:10,000
Nadal lubię prędkość. Mieszkam w Londynie,

399
00:16:10,000 --> 00:16:12,000
jestem dziennikarzem,

400
00:16:12,000 --> 00:16:14,000
lubię gwar, krzątaninę

401
00:16:14,000 --> 00:16:16,000
i zastrzyk adrenaliny, który one wywołują.

402
00:16:16,000 --> 00:16:18,000
Gram w squasha i hokeja,

403
00:16:18,000 --> 00:16:21,000
bardzo szybkie sporty,
z których za nic bym nie zrezygnował.

404
00:16:22,000 --> 00:16:25,000
Lecz w ciągu ostatniego roku,

405
00:16:25,000 --> 00:16:27,000
zapoznałem się też ze swoim wewnętrzynym żółwiem

406
00:16:27,000 --> 00:16:28,000
(Śmiech)

407
00:16:28,000 --> 00:16:30,000
Oznacza to,

408
00:16:30,000 --> 00:16:33,000
że przestałem się bezpłatnie

409
00:16:33,000 --> 00:16:36,000
przeciążać.

410
00:16:36,000 --> 00:16:39,000
Bycie szybko-holikiem nie jest dla mnie

411
00:16:39,000 --> 00:16:41,000
pozycją wyjściową.

412
00:16:42,000 --> 00:16:44,000
Nie słyszę już,

413
00:16:44,000 --> 00:16:46,000
że czas to nadciągający skrzydlaty powóz,

414
00:16:46,000 --> 00:16:48,000
a przynajmniej nie aż tak często.

415
00:16:48,000 --> 00:16:51,000
Właściwie słyszę to teraz,
bo widzę jak ubywa mi czasu.

416
00:16:52,000 --> 00:16:54,000
Ogólny rezultat tego wszystkiego to,

417
00:16:54,000 --> 00:16:57,000
że czuję się szczęśliwszy, zdrowszy,

418
00:16:57,000 --> 00:17:00,000
bardziej produktywny niż kiedykolwiek byłem.

419
00:17:00,000 --> 00:17:02,000
Czuję się jakbym szedł przez życie,

420
00:17:02,000 --> 00:17:05,000
z nie przez nie biegł.

421
00:17:06,000 --> 00:17:08,000
Chyba najważniejszą miarą

422
00:17:08,000 --> 00:17:10,000
mojego sukcesu jest to,

423
00:17:10,000 --> 00:17:13,000
że czuję, że moje związki sa głębsze,

424
00:17:13,000 --> 00:17:15,000
bogatsze, mocniejsze.

425
00:17:15,000 --> 00:17:18,000
Myślę, że dla mnie barometrem tego,

426
00:17:18,000 --> 00:17:20,000
czy taki system działa, i co oznacza,

427
00:17:20,000 --> 00:17:23,000
zawsze pozostaną historyjki na dobranoc,

428
00:17:23,000 --> 00:17:26,000
bo stąd się to wszysto zaczęło. Jeśli o to chodzi

429
00:17:26,000 --> 00:17:28,000
też jest dobrze.

430
00:17:28,000 --> 00:17:30,000
Pod koniec dnia idę do pokoju syna.

431
00:17:30,000 --> 00:17:32,000
Zdejmuję zegarek, wyłączam komputer,

432
00:17:32,000 --> 00:17:34,000
żeby nie słyszeć nadchodzącego maila,

433
00:17:34,000 --> 00:17:37,000
zwalniam do jego tempa i czytamy.

434
00:17:38,000 --> 00:17:41,000
A ponieważ dzieci mają własne tempo i wewnętrzy zegar

435
00:17:41,000 --> 00:17:43,000
nie działa z nimi "moment dla dziecka",

436
00:17:43,000 --> 00:17:45,000
kiedy wyskrobujesz 10 minut, 
by mogły z tobą porozmawiać.

437
00:17:45,000 --> 00:17:48,000
Potrzebują byście poruszali się w ich rytmie.

438
00:17:48,000 --> 00:17:50,000
Po 10 minutach czytania,

439
00:17:50,000 --> 00:17:52,000
mój synek nagle powiedział: "Dziś

440
00:17:52,000 --> 00:17:54,000
na placu zabaw stało się coś, co mnie zmartwiło."

441
00:17:54,000 --> 00:17:57,000
I przerwaliśmy by o tym porozmawiać.

442
00:17:57,000 --> 00:18:00,000
Teraz wiem, że czytanie na dobranoc

443
00:18:00,000 --> 00:18:02,000
było dla mnie kolejną pozycją

444
00:18:02,000 --> 00:18:05,000
do odhaczenia na liście zajęć, obawiałem się

445
00:18:05,000 --> 00:18:07,000
bo było to tak powolne
a ja chciałem mieć to szybko za sobą.

446
00:18:07,000 --> 00:18:09,000
Teraz to moja codzienna nagroda,

447
00:18:09,000 --> 00:18:11,000
coś co naprawdę cenię.

448
00:18:11,000 --> 00:18:13,000
Mam takie Hollywoodzkie zakończenie

449
00:18:13,000 --> 00:18:15,000
do mojego wykładu,

450
00:18:15,000 --> 00:18:17,000
a idzie to mniej więcej tak:

451
00:18:17,000 --> 00:18:20,000
Kilka miesięcy temu, wybierałem się

452
00:18:20,000 --> 00:18:23,000
na kolejną promocję książki, walizki już spakowane.

453
00:18:23,000 --> 00:18:26,000
Stałem przy drzwiach, czekałem na taksówkę.

454
00:18:26,000 --> 00:18:28,000
Mój syn zszedł na dół.

455
00:18:28,000 --> 00:18:30,000
I niósł kartkę, którą dla mnie zrobił.

456
00:18:30,000 --> 00:18:32,000
Połączył zszywaczem dwie kartki

457
00:18:32,000 --> 00:18:35,000
i na okładce przylepił nalepkę

458
00:18:35,000 --> 00:18:37,000
swojej ulubionej postaci, Tintina.

459
00:18:37,000 --> 00:18:39,000
Powiedział...

460
00:18:39,000 --> 00:18:41,000
raczej dał mi ją a ja przeczytałem:

461
00:18:41,000 --> 00:18:43,000
"Dla taty, kocham cię, Benjamin"

462
00:18:43,000 --> 00:18:46,000
Pomyślałem: "Och jakie to słodkie.

463
00:18:46,000 --> 00:18:49,000
Czy to kartka na szczęście?"

464
00:18:49,000 --> 00:18:51,000
Odpowiedział: "Nie, nie tato.

465
00:18:51,000 --> 00:18:53,000
To za najlepsze czytanie historyjek na dobranoc."

466
00:18:53,000 --> 00:18:56,000
Pomyślałem: "Tak, całe to zwanianie chyba naprawdę działa."

467
00:18:56,000 --> 00:18:57,000
Dziękuję bardzo.