0:00:01.000,0:00:03.000
Chciałbym zacząć od uwagi,

0:00:03.000,0:00:05.000
że jeśli nauczyłem się czegokolwiek [br]w ciągu zeszłego roku,

0:00:05.000,0:00:07.000
to tego, że szczytem ironii

0:00:07.000,0:00:09.000
towarzyszącej wydaniu książki o powolności

0:00:09.000,0:00:11.000
jest to, że promując ją [br]trzeba się przemieszczać bardzo szybko.

0:00:12.000,0:00:14.000
W chwili obecnej spędzam większość czasu

0:00:14.000,0:00:17.000
skacząc z miasta do miasta, ze studia do studia,

0:00:17.000,0:00:19.000
z wywiadu na wywiad,

0:00:19.000,0:00:21.000
serwując moją książkę w malutkich kęsach.

0:00:21.000,0:00:23.000
Ponieważ w naszych czasach każdy

0:00:23.000,0:00:25.000
chce wiedzieć jak zwolnić,

0:00:25.000,0:00:28.000
ale każdy chce to wiedzieć bardzo szybko.

0:00:28.000,0:00:30.000
Niedawno wystąpiłem w programie CNN,

0:00:30.000,0:00:33.000
przy czym miałem więcej czasu na makijaż niż na antenie.

0:00:34.000,0:00:36.000
To chyba wcale nie jest zaskakujące, prawda?

0:00:36.000,0:00:38.000
Ponieważ w takim właśnie świecie teraz żyjemy,

0:00:38.000,0:00:41.000
w świecie stale pędzącym do przodu.

0:00:41.000,0:00:43.000
W świecie, którego obsesją jest szybkość,

0:00:43.000,0:00:46.000
robienie wszystkiego szybciej, [br]wciskanie coraz więcej i więcej

0:00:46.000,0:00:48.000
w coraz mniej czasu.

0:00:48.000,0:00:50.000
Każda chwila wydaje się jak

0:00:50.000,0:00:52.000
wyścig z czasem.

0:00:52.000,0:00:54.000
Tutaj posłużę się słowami Carrie Fisher,

0:00:54.000,0:00:56.000
które są w mojej notce biograficznej,

0:00:56.000,0:00:59.000
"Teraz nawet na natychmiastowe spełnienie[br]czeka się za długo."

0:00:59.000,0:01:01.000
Zastanówmy się,

0:01:01.000,0:01:03.000
co takiego robimy próbując to poprawić...

0:01:03.000,0:01:06.000
Przyspieszamy, prawda? [br]Kiedyś numer się wykrecało, teraz jest szybkie wybieranie.

0:01:06.000,0:01:09.000
Kiedyś czytaliśmy; teraz mamy szybkie czytanie. [br]Kiedyś chodziliśmy; teraz mamy szybkie chodzenie.

0:01:09.000,0:01:12.000
I oczywiście, kiedyś były randki, a teraz są szybkie randki.

0:01:12.000,0:01:15.000
Nawet rzeczy, które są z natury powolne,

0:01:15.000,0:01:18.000
też próbujemy przyspieszyć.

0:01:18.000,0:01:20.000
Niedawno byłem w Nowym Jorku, [br]minąłem po drodze ośrodek fitnesu,

0:01:20.000,0:01:22.000
reklamujący nowe zajęcia wieczorne.

0:01:23.000,0:01:26.000
Były to zajęcia, tak zgadliście, szybkiej jogi.

0:01:26.000,0:01:29.000
Doskonałe rozwiązanie dla osób pracujących, [br]narzekających na brak czasu

0:01:29.000,0:01:31.000
którzy chcą, no wiecie, oddać pokłon słońcu,

0:01:31.000,0:01:33.000
ale chcą na to poświęcić tylko 20 minut.

0:01:34.000,0:01:36.000
Wiem, to są skrajne przykłady,

0:01:36.000,0:01:38.000
są zabawne i można się z nich pośmiać.

0:01:38.000,0:01:40.000
Ale jest jedna bardzo ważna kwestia.

0:01:40.000,0:01:43.000
Myślę, że w tym zwariowanym codziennym pędzie,

0:01:43.000,0:01:46.000
często zapominamy o zniszczeniu

0:01:46.000,0:01:49.000
jakie czyni życie jak maratończyk.

0:01:49.000,0:01:52.000
Jesteśmy tak przesiąknięci kulturą pośpiechu,

0:01:52.000,0:01:54.000
że prawie nie zauważamy,[br]jak bardzo dotyka

0:01:54.000,0:01:56.000
to każdego aspektu naszego życia.

0:01:56.000,0:01:58.000
Zdrowia, diety, pracy,

0:01:58.000,0:02:01.000
naszych związków, środowiska i społeczności.

0:02:01.000,0:02:03.000
I czasami konieczny jest

0:02:03.000,0:02:05.000
nagły alarm, prawda?

0:02:05.000,0:02:08.000
Żeby uświadomić nam, że biegniemy przez życie,

0:02:08.000,0:02:10.000
zamiast się nim cieszyć,

0:02:10.000,0:02:12.000
żyjemy szybko, zamiast dobrze.

0:02:12.000,0:02:14.000
Myślę, że dla wielu osób ten alarm

0:02:14.000,0:02:16.000
odzywa się w postaci choroby.

0:02:16.000,0:02:19.000
Sami wiecie - wypalenie - lub ostatecznie ciało mówi,

0:02:19.000,0:02:21.000
"Już więcej tak nie mogę", i się poddaje.

0:02:21.000,0:02:23.000
Albo nasz związek obraca się w ruinę,

0:02:23.000,0:02:25.000
ponieważ brakowało nam czasu, cierpliwości,

0:02:25.000,0:02:27.000
lub spokoju,

0:02:27.000,0:02:29.000
żeby być z drugą osobą, słuchać jej.

0:02:29.000,0:02:31.000
Mój alarm na przebudzenie odezwał się, kiedy zacząłem

0:02:31.000,0:02:34.000
czytać synowi bajki na dobranoc,

0:02:34.000,0:02:36.000
i zdałem sobie sprawę, że pod koniec dnia

0:02:36.000,0:02:39.000
wchodziłem do jego pokoju [br]i po prostu nie potrafiłem zwolnić,

0:02:39.000,0:02:41.000
było to szybkie czytanie "Kota w kapeluszu".

0:02:41.000,0:02:43.000
No wiecie, tu ominąłem linijki,

0:02:43.000,0:02:45.000
tam akapity, czasami całą stronę,

0:02:45.000,0:02:48.000
ale oczywiście mój synek [br]znał całą książkę na wylot... i były kłótnie.

0:02:48.000,0:02:51.000
Co miało być najbardziej odprężającym, [br]momentem bliskości

0:02:51.000,0:02:53.000
i czułości,

0:02:53.000,0:02:56.000
kiedy tata usadawia się, żeby czytać synkowi,

0:02:56.000,0:02:59.000
stało się czymś w rodzaju [br]pojedynku gladiatorów silnej woli,

0:02:59.000,0:03:01.000
konfliktem pomiędzy jego tempem oraz moim,

0:03:01.000,0:03:04.000
lub raczej moim tempem i jego powolnością.

0:03:04.000,0:03:06.000
I tak było przez jakiś czas,

0:03:06.000,0:03:08.000
Kiedyś szybko[br]przeglądałem w gazecie artykuł

0:03:08.000,0:03:10.000
o oszczędzaniu czasu [br]dla osób lubiących tempo.

0:03:10.000,0:03:12.000
Wspomniał on o serii książek o tytule

0:03:12.000,0:03:14.000
"Bajki na dobranoc w minutę".

0:03:14.000,0:03:17.000
I choć teraz się krzywię wymawiając te słowa,

0:03:17.000,0:03:19.000
moja pierwsza reakcja była inna.

0:03:19.000,0:03:21.000
W pierwszym odruchu powiedziałem:

0:03:21.000,0:03:23.000
"Alleluja - świetny pomysł!

0:03:23.000,0:03:26.000
Właśnie tego szukałem, [br]żeby przyspieszyć czas kładzenia do łóżka."

0:03:26.000,0:03:28.000
Na szczęście mnie oświeciło i

0:03:28.000,0:03:30.000
moja następna reakcja była odmienna,

0:03:31.000,0:03:33.000
spojrzałem na to z dystansu i pomyślałem,

0:03:33.000,0:03:35.000
"Zaraz, zaraz, do czego to już doszło?

0:03:35.000,0:03:37.000
Czy naprawdę tak mi się spieszy, że jestem gotów

0:03:37.000,0:03:40.000
zbyć syna kilkoma słowami na zakończenie dnia?"

0:03:41.000,0:03:43.000
Odłożyłem gazetę.

0:03:43.000,0:03:45.000
Czekałem na odlot, siedziałem tak,

0:03:45.000,0:03:47.000
i zrobiłem coś, czego nie robiłem od dawna,[br]a mianowicie nic.

0:03:47.000,0:03:50.000
Po prostu myślałem - długo i uporczywie.

0:03:50.000,0:03:53.000
Zanim wyszedłem z samolotu [br]postanowiłem coś z tym zrobić.

0:03:53.000,0:03:56.000
Chciałem zbadać kulturę strusi pędziwiatrów

0:03:56.000,0:03:59.000
oraz jej wpływ na mnie i wszystkich innych.

0:03:59.000,0:04:01.000
W głowie miałem dwa pytania.

0:04:01.000,0:04:04.000
Po pierwsze: jak doszliśmy do takiego tempa?

0:04:04.000,0:04:06.000
Po drugie: czy jest możliwe,

0:04:06.000,0:04:09.000
a wręcz pożądane, zwolnić?

0:04:09.000,0:04:11.000
Jeśli pomyślicie,

0:04:11.000,0:04:14.000
jak doszliśmy do tego tempa,[br]na pierwszy plan wysuwają się znani podejrzani,

0:04:14.000,0:04:16.000
Na przykład urbanizacja,

0:04:16.000,0:04:19.000
konsumpcjonizm, miejsce pracy, technologia.

0:04:19.000,0:04:21.000
Ale wydaje mi się, że jeśli przechodząc

0:04:21.000,0:04:24.000
przez te siły dojdziemy do tego co jest głębiej,

0:04:24.000,0:04:27.000
do ukrytego motoru, sedna sprawy,

0:04:27.000,0:04:29.000
czyli tego jak myślimy o samym czasie.

0:04:29.000,0:04:32.000
W innych kulturach czas ma charakter cykliczny.

0:04:32.000,0:04:35.000
Jego przebieg postrzegany jest jako zataczanie wielkich

0:04:35.000,0:04:37.000
powolnych kół.

0:04:37.000,0:04:39.000
Wciąż się odnawia i odświeża.

0:04:39.000,0:04:41.000
Tymczasem w kulturze Zachodu czas ma charakter liniowy.

0:04:41.000,0:04:43.000
Jego zasoby są ograniczone,

0:04:43.000,0:04:45.000
cały czas ich ubywa.

0:04:45.000,0:04:47.000
To czego nie używasz, przepada.

0:04:47.000,0:04:50.000
Czas to pieniądz, powieział Benjamin Franklin.

0:04:50.000,0:04:52.000
I myślę, że wpływ tego jest taki, że w naszej psychice

0:04:52.000,0:04:54.000
tworzy się równanie.

0:04:54.000,0:04:56.000
Czasu jest mało, więc co robimy?

0:04:56.000,0:04:58.000
Cóż, przyspieszamy, prawda?

0:04:58.000,0:05:00.000
Próbujemy zrobić więcej w coraz mniejszej ilości czasu.

0:05:00.000,0:05:02.000
Z każdej chwili dnia czynimy

0:05:02.000,0:05:04.000
wyścig do mety.

0:05:04.000,0:05:07.000
Mety, do której nigdy nie dobiegamy,

0:05:07.000,0:05:09.000
lecz mimo wszystko mety.

0:05:09.000,0:05:11.000
Wydaje mi się, że kwestią jest,

0:05:11.000,0:05:13.000
czy można się wyzwolić od tego sposobu myślenia?

0:05:13.000,0:05:15.000
Na szczęście odpowiedzią jest tak, ponieważ,

0:05:15.000,0:05:17.000
gdy zacząłem się rozglądać, odkryłem,

0:05:17.000,0:05:20.000
że jest światowy sprzeciw przeciwko kulturze,

0:05:20.000,0:05:23.000
która twierdzi, że im szybciej tym lepiej, [br]a bycie zajętym jest najlepsze.

0:05:23.000,0:05:26.000
Na całym świecie ludzie robią coś nie do pomyślenia:

0:05:26.000,0:05:28.000
zwalniają i odkrywają,

0:05:28.000,0:05:31.000
że choć wydaje się, że jeśli zwolnisz, to przejdą po tobie,

0:05:31.000,0:05:33.000
okazuje się, że na prawdę jest odwrotnie.

0:05:33.000,0:05:35.000
Zwalniając w odpowiednich momentach,

0:05:35.000,0:05:37.000
ludzie odkrywają, że robią wszystko lepiej.

0:05:37.000,0:05:40.000
Jedzą lepiej, kochają się lepiej, ćwiczą lepiej,

0:05:40.000,0:05:43.000
pracują lepiej, żyją lepiej.

0:05:43.000,0:05:46.000
W tej mieszance

0:05:46.000,0:05:49.000
chwil, miejsc oraz różnych aktów spowolniena

0:05:49.000,0:05:52.000
leży sedno tego, to co wiele osób nazywa

0:05:52.000,0:05:54.000
międzynarodowym Ruchem Slow.

0:05:54.000,0:05:57.000
Jeśli pozwolicie na moment hipokryzji

0:05:59.000,0:06:02.000
przedstawię wam krótki przegląd tego,

0:06:02.000,0:06:05.000
na czym polega Ruch Slow. [br]Jeśli chodzi o jedzenie

0:06:05.000,0:06:07.000
wielu z zwas słyszało zapewne o ruchu Slow Food.

0:06:07.000,0:06:09.000
Zaczął się we Włoszech, [br]ale rozprzestrzenił po całym świecie

0:06:09.000,0:06:11.000
i obecnie ma 100.000 członków

0:06:11.000,0:06:13.000
w 50 krajach.

0:06:13.000,0:06:16.000
Inspiruje go bardzo prosty przekaz,

0:06:16.000,0:06:19.000
mianowicie, że czerpiemy więcej przyjemności i zdrowia

0:06:19.000,0:06:21.000
z jedzenia kiedy je hodujemy,

0:06:21.000,0:06:25.000
gotujemy i konsumujemy w umiarkowanym tempie.

0:06:25.000,0:06:27.000
Myślę też, że popularność

0:06:27.000,0:06:30.000
farm organicznych oraz renesans targów farmerskich,

0:06:30.000,0:06:33.000
to obraz faktu,

0:06:33.000,0:06:36.000
że ludzie rozpaczliwie chcą uciec od

0:06:36.000,0:06:38.000
jedzenia, gotowania i hodowania żywności

0:06:38.000,0:06:40.000
w tempie przemysłowym.

0:06:40.000,0:06:43.000
Chcą wrócić do wolniejszego rytmu.

0:06:43.000,0:06:46.000
Po ruchu Slow Food powstało coś takiego jak,

0:06:46.000,0:06:49.000
ruch Slow Cities, który zaczął się we Włoszech,

0:06:49.000,0:06:51.000
ale rozprzestrzenił się po Europie i poza nią.

0:06:51.000,0:06:53.000
Polega na tym, że miasta

0:06:53.000,0:06:56.000
zaczynają myśleć jak udoskonalić przestrzeń publiczną

0:06:56.000,0:06:59.000
by zachęcić ludzi do zwolnienia kroku,

0:06:59.000,0:07:01.000
powąchania róż i związania się z innymi.

0:07:01.000,0:07:03.000
Ograniczają ruch samochodów,

0:07:03.000,0:07:06.000
lub stawiają ławkę w parku, dodają trochę zieleni.

0:07:06.000,0:07:09.000
W pewien sposób, [br]te zmiany to więcej niż suma części,

0:07:09.000,0:07:12.000
kiedy "powolne miasto" zyskuje status Slow City,

0:07:12.000,0:07:14.000
to wyraz jego filozofii.

0:07:14.000,0:07:17.000
To wiadomość dla reszty świata[br]i mieszkańców tego miasta,

0:07:17.000,0:07:19.000
że wierzymy, że taka "powolność"

0:07:19.000,0:07:23.000
ma ważną rolę w XXI wieku.

0:07:23.000,0:07:25.000
W medycynie wiele osób straciło nadzieję,

0:07:25.000,0:07:27.000
patrząc na mentalność doraźnych rozwiązań,

0:07:27.000,0:07:29.000
wszechobecną w medycynie.

0:07:29.000,0:07:31.000
Miliony na całym świecie zwracają się

0:07:31.000,0:07:34.000
do uzupełniających, alternatywnych form medycyny,

0:07:34.000,0:07:36.000
które wpisują się w powolniejsze,

0:07:36.000,0:07:39.000
delikatniejsze, holistyczne sposoby leczenia.

0:07:39.000,0:07:42.000
Oczywiście, [br]nie wszystkie z tych form leczenia się sprawdzają,

0:07:42.000,0:07:45.000
i osobiście wątpię, że lewatywa z kawy,

0:07:45.000,0:07:48.000
kiedykolwiek zyska szerszą popularność.

0:07:48.000,0:07:50.000
Ale inne formy leczenia,

0:07:50.000,0:07:53.000
jak akupunktura, masaż czy nawet po prostu odprężenie

0:07:53.000,0:07:55.000
na pewno przynoszą korzyści.

0:07:55.000,0:07:57.000
Najlepsze szkoły medyczne

0:07:57.000,0:08:00.000
zaczynają badać te sprawy, [br]by dowiedzieć się jak to działa,

0:08:00.000,0:08:02.000
i czego można się z tego nauczyć.

0:08:02.000,0:08:04.000
Seks. W około jest dużo seksu, prawda?

0:08:04.000,0:08:07.000
Dochodziłem już...

0:08:07.000,0:08:10.000
gra słów niezamierzona...

0:08:10.000,0:08:13.000
Dojeżdżałem już, powiedzmy powoli, do Oxfordu

0:08:13.000,0:08:15.000
wszedłem do sklepu i zobaczyłem czasopismo,

0:08:15.000,0:08:17.000
dla mężczyzn, i oto co było na okładce:

0:08:17.000,0:08:20.000
"Jak doprowadzić partnera do orgazmu w 30 sekund."

0:08:20.000,0:08:22.000
Także jak widać, nawet seks

0:08:22.000,0:08:24.000
mierzy się dziś stoperami.

0:08:24.000,0:08:26.000
Wiecie,

0:08:26.000,0:08:28.000
czasem, jak każdy, też lubię na szybko,

0:08:28.000,0:08:31.000
ale myślę, że można wiele zyskać

0:08:31.000,0:08:33.000
z powolnego seksu, ze zwolnienia tempa w sypialni.

0:08:33.000,0:08:36.000
Uderzyć w te... głębsze...

0:08:36.000,0:08:39.000
psychiczne, emocjonalne, duchowe nurty,

0:08:39.000,0:08:42.000
orgazm też jest lepszy, kiedy się go buduje.

0:08:42.000,0:08:44.000
Powiedzmy, więcej za tę samą cenę.

0:08:44.000,0:08:47.000
Zespół Pointer Sister wyraził to najlepiej,

0:08:47.000,0:08:50.000
w piosence chwalącej "kochanka o powolnej ręce".

0:08:50.000,0:08:52.000
Śmialiśmy się ze Stinga,

0:08:52.000,0:08:54.000
kiedy kilka lat temu przeszedł na Tantryzm,

0:08:54.000,0:08:57.000
ale za parę lat pary w każdym wieku,

0:08:57.000,0:08:59.000
będą ciągnąć na warsztaty,

0:08:59.000,0:09:02.000
lub tylko na własną rękę w sypialni,[br]poszukiwać sposobu

0:09:02.000,0:09:05.000
na włączenie hamulców i na lepszy seks.

0:09:05.000,0:09:07.000
Oczywiście we Włoszech... [br]Włosi zdają się zawsze wiedzieć

0:09:07.000,0:09:09.000
gdzie znaleźć przyjemność...

0:09:09.000,0:09:12.000
Rozpoczęto oficjalny ruch Slow Sex.

0:09:13.000,0:09:15.000
Miejsce pracy.

0:09:15.000,0:09:17.000
Na całym świecie,

0:09:17.000,0:09:19.000
z wyjątkiem Ameryki Północnej,

0:09:19.000,0:09:21.000
skracają się godziny pracy.

0:09:21.000,0:09:23.000
Europa jest tego przykładem.

0:09:23.000,0:09:26.000
Ludzie odkrywają, że jakość ich życia wzrasta

0:09:26.000,0:09:28.000
kiedy pracują mniej. A jednocześnie

0:09:28.000,0:09:30.000
że wzrasta ich produktywność.

0:09:30.000,0:09:32.000
Oczywiście, jest problem

0:09:32.000,0:09:34.000
z 35-cio godzinnym francuskim tygodniu pracy...

0:09:34.000,0:09:36.000
za dużo, za wcześnie, zbyt surowo.

0:09:36.000,0:09:39.000
Ale inne kraje europejskie, szczególnie te nordyckie,

0:09:39.000,0:09:41.000
są przykładem, że można

0:09:41.000,0:09:43.000
mieć rzucającą na kolana gospodarkę,

0:09:43.000,0:09:45.000
bez pracoholizmu.

0:09:45.000,0:09:47.000
Norwegia, Szwecja,

0:09:47.000,0:09:49.000
Dania i Finlandia

0:09:49.000,0:09:52.000
są pośród sześciu najbardziej ambitnych krajów świata,

0:09:52.000,0:09:54.000
a pracuje się tam ilość godzin, [br]która wywołałaby u przeciętnego Amerykanina

0:09:54.000,0:09:56.000
łzy złości.

0:09:56.000,0:09:59.000
Przejdźmy ze skali krajowej

0:09:59.000,0:10:01.000
do skali małych firm,

0:10:01.000,0:10:02.000
coraz więcej z nich zaczyna rozumieć,

0:10:02.000,0:10:04.000
że muszą pozwolić pracownikom

0:10:04.000,0:10:06.000
albo pracować krócej,[br]albo po prostu na wolną chwilę

0:10:06.000,0:10:09.000
Przerwę na lunch, pójście do cichego pokoju,

0:10:10.000,0:10:13.000
wyłączenie telefonów i laptopów, [br]ej wy tam z tyłu!

0:10:14.000,0:10:16.000
komórek,

0:10:16.000,0:10:19.000
podczas dnia pracy lub weekendu,[br]by mogli zebrać energię,

0:10:19.000,0:10:21.000
i żeby umysły przeszły w stan

0:10:21.000,0:10:24.000
kreatywnego myślenia.

0:10:25.000,0:10:28.000
Obecnie nie tylko

0:10:28.000,0:10:30.000
dorośli się przepracowują. Dzieci także.

0:10:31.000,0:10:34.000
Mam 37 lat, [br]moje dzieciństwo skończyło się w latach 80.

0:10:34.000,0:10:36.000
Patrzę teraz na dzieci, i jestem zdumiony

0:10:36.000,0:10:38.000
biegają z masą pracy domowej,

0:10:38.000,0:10:40.000
mają więcej lekcji, zajęć dodatkowych

0:10:40.000,0:10:43.000
niż moglibyśmy sobie wyobrazić w zeszłym pokoleniu.

0:10:43.000,0:10:45.000
Najbardziej poruszające maile

0:10:45.000,0:10:47.000
przychodzące na moją stronę

0:10:47.000,0:10:50.000
są właśnie od nastolatków,

0:10:50.000,0:10:52.000
balansujących na granicy wypalenia, błagających

0:10:52.000,0:10:54.000
bym napisał do ich rodziców,

0:10:54.000,0:10:57.000
pomógł im zwolnić, wyjść z pędzącego

0:10:57.000,0:11:00.000
pełną parą młyna.

0:11:00.000,0:11:02.000
Całe szczęście, sprzeciw jest też wśród rodziców,

0:11:02.000,0:11:04.000
i okazuje się, że są miasta w Stanach Zjednoczonych,

0:11:04.000,0:11:07.000
które się jednoczą i zabraniają zajęć dodakowych

0:11:07.000,0:11:09.000
jeden dzień w miesiącu, żeby ludzie

0:11:09.000,0:11:12.000
mogli się odprężyć, [br]spędzić czas z rodziną, zwolnić.

0:11:13.000,0:11:16.000
Prace domowe to kolejna rzecz. [br]W krajach rozwiniętych

0:11:17.000,0:11:19.000
wprowadza się zakazy prac domowych

0:11:19.000,0:11:22.000
w szkołach, które przez lata zwiększały ich ilość,

0:11:22.000,0:11:24.000
a teraz odkrywają, że czasem mniej znaczy więcej.

0:11:24.000,0:11:26.000
Był ostatnio w Szkocji taki przypadek,

0:11:26.000,0:11:28.000
gdzie renomowana, prywatna szkoła

0:11:28.000,0:11:30.000
zabroniła prac domowych

0:11:30.000,0:11:32.000
dla dzieci poniżej 13 lat,

0:11:32.000,0:11:34.000
i wszyscy "renomowani" rodzice dostali bzika;

0:11:34.000,0:11:36.000
"Co wy?! Przecież... dzieci obleją" stwierdził dyrektor.

0:11:36.000,0:11:39.000
"Nie, dzieci potrzebują [br]trochę zwolnić tempo pod koniec dnia"

0:11:39.000,0:11:42.000
W zeszłym miesiącu, przyszły wyniki egzaminów,

0:11:42.000,0:11:45.000
stopnie z matematyki poprawiły się o średnio 20%

0:11:45.000,0:11:47.000
w ciągu zeszłego roku.

0:11:47.000,0:11:49.000
Myślę, że wiele do myślenia daje fakt,

0:11:49.000,0:11:52.000
że elitarne uniwersytety, [br]często podawane jako powód

0:11:52.000,0:11:54.000
popędzania dzieci i trzymania ich pod kloszem,

0:11:54.000,0:11:57.000
odnotowują, że poziom przyjmowanych studentów

0:11:57.000,0:12:00.000
spada. Te dzieciaki mają świetne stopnie,

0:12:00.000,0:12:03.000
CV tak wypełnione zajęciami dodatkowymi,

0:12:03.000,0:12:05.000
że aż łzy się do oczu cisną.

0:12:05.000,0:12:07.000
Ale brakuje im ikry, nie potrafią

0:12:07.000,0:12:09.000
myśleć kreatywnie, wyjść poza schemat...

0:12:09.000,0:12:12.000
Nie potrafią marzyć. Dlatego[br]wszystkie te prestiżowe szkoły w USA,

0:12:12.000,0:12:14.000
oraz Oxford, Cambridge i reszta[br]zaczynają dawać do zrozumienia

0:12:14.000,0:12:17.000
rodzicom i studentom, że muszą trochę zwolnić.

0:12:17.000,0:12:20.000
Na przykład na Harwardzie, w liście,

0:12:20.000,0:12:23.000
który rozesłano do pierwszorocznych,

0:12:23.000,0:12:26.000
pisano, że będą mieć więcej z życia i uniwersytetu,

0:12:26.000,0:12:28.000
jeśli trochę przystopują, jeśli będą robić mniej,

0:12:28.000,0:12:31.000
ale poświęcą temu czas potrzebny,

0:12:31.000,0:12:33.000
by się tym delektować i cieszyć .

0:12:33.000,0:12:35.000
A nawet jeśli czasem nie będą robić nic.

0:12:35.000,0:12:37.000
Tytuł tego listu wyjaśnia wszystko:

0:12:37.000,0:12:40.000
"Zwolnij!" - zakończony wykrzyknikiem.

0:12:40.000,0:12:43.000
Gdziekolwiek spojrzymy, przekaz jest ten sam,

0:12:43.000,0:12:45.000
że często mniej znaczy więcej,

0:12:45.000,0:12:48.000
że wolniej często znaczy

0:12:48.000,0:12:50.000
lepiej. Jednakże, oczywiście

0:12:50.000,0:12:52.000
nie tak łatwo jest zwolnić, prawda?

0:12:52.000,0:12:54.000
Wiecie, ze dostałem mandat za szybką jazdę,

0:12:54.000,0:12:56.000
w trakcie badań do książki o korzyściach z powolności.

0:12:56.000,0:12:58.000
To prawda, ale to nie wszystko.

0:12:58.000,0:13:00.000
Byłem w drodze na kolację

0:13:00.000,0:13:02.000
wydawaną przez ruch Slow Food.

0:13:02.000,0:13:05.000
A na dodatek, to było we Włoszech.

0:13:05.000,0:13:08.000
Jeśli kiedykolwiek byliście na włoskiej autostradzie,

0:13:08.000,0:13:10.000
możecie się domyślić jak szybko jechałem.

0:13:10.000,0:13:13.000
(Śmiech)

0:13:13.000,0:13:15.000
Dlaczego jest tak trudno zwolnić?

0:13:15.000,0:13:17.000
Powody są różne.

0:13:17.000,0:13:20.000
Po pierwsze prędkośc jest fajna, jest seksi.

0:13:20.000,0:13:23.000
Ten zastrzyk adrenaliny. [br]Trudno przejść na odwyk.

0:13:23.000,0:13:25.000
Jest też w tym pewien wymiar metafizyczny...

0:13:25.000,0:13:27.000
Prędkość staje się sposobem na odgrodzenie się,

0:13:27.000,0:13:29.000
od poważnych, głębokich kwestii.

0:13:29.000,0:13:31.000
Rozprawszamy własną uwagę, jesteśmy zajęci.

0:13:31.000,0:13:33.000
po to by nie pytać:

0:13:33.000,0:13:36.000
Czy jestem szczęśliwy? [br]Czy moje dzieci dorastają prawidłowo?

0:13:36.000,0:13:39.000
Czy politycy słusznie decydują w moim imieniu?

0:13:40.000,0:13:42.000
Kolejny, chyba najważniejszy powód,

0:13:42.000,0:13:45.000
dla którego trudno nam zwlonić, to kulturalne tabu

0:13:45.000,0:13:48.000
jakie w związku z tym stworzyliśmy.

0:13:48.000,0:13:50.000
"Powolny" to w naszej kulturze brzydkie słowo.

0:13:50.000,0:13:52.000
Pochodne od "leniwy", "nierób",

0:13:52.000,0:13:54.000
ktoś kto się poddaje.

0:13:54.000,0:13:56.000
"Jest trochę spowolniony" to synonim do

0:13:56.000,0:13:59.000
"Jest głupi".

0:13:59.000,0:14:01.000
Myślę, że zamierzeniem ruchu Slow,

0:14:01.000,0:14:03.000
jego głównym celem jest zająć się tym tabu,

0:14:03.000,0:14:06.000
przyznać, że oczywiście,

0:14:06.000,0:14:08.000
"powoli" nie zawsze rozwiązuje sprawę,

0:14:08.000,0:14:10.000
że jest też zły rodzaj "powoli".

0:14:10.000,0:14:12.000
Ostatnio utknąłem na drodze M25,

0:14:12.000,0:14:14.000
obwodnicy wokół Londynu,

0:14:14.000,0:14:16.000
i spędziłęm tam 3.5 godziny. Powiem szczerze,

0:14:16.000,0:14:18.000
że to było bardzo złe "powoli".

0:14:18.000,0:14:20.000
Nowym pomysłem,

0:14:20.000,0:14:22.000
rewolucyjną ideą ruchu Slow,

0:14:22.000,0:14:24.000
to przyznać, że jest coś takiego jak dobre "powoli".

0:14:24.000,0:14:26.000
Dobre "powoli" zabiera trochę czasu.

0:14:26.000,0:14:29.000
Zjeść posiłek z rodziną, a bez telewizora.

0:14:29.000,0:14:32.000
Przeanalizować problem w biurze pod każdym kątem,

0:14:32.000,0:14:34.000
by podjąć najlepszą

0:14:34.000,0:14:36.000
decyzję.

0:14:36.000,0:14:38.000
Po prostu poświęcić czas

0:14:38.000,0:14:40.000
by zwonić

0:14:40.000,0:14:42.000
i cieszyć się życiem.

0:14:42.000,0:14:45.000
To co najbardziej podniosło mnie na duchu,

0:14:45.000,0:14:48.000
od kiedy wydałem książkę,

0:14:48.000,0:14:51.000
to reakcja czytelników.

0:14:51.000,0:14:53.000
Wiedziałem, że kiedy wydam książkę o powolności,

0:14:53.000,0:14:55.000
spodoba się ona ludziom z New Age,

0:14:55.000,0:14:58.000
ale została też z zapałem przyjęta przez,

0:14:58.000,0:15:00.000
środowiska korporacyjne,

0:15:00.000,0:15:02.000
prasę biznesową, a także

0:15:02.000,0:15:04.000
wielkie firmy i organizacje kierownicze.

0:15:04.000,0:15:07.000
Ludzie na szczycie, myślę, że właśnie tacy jak wy,

0:15:07.000,0:15:09.000
zaczynają zauważać,

0:15:09.000,0:15:11.000
że pęd jest zbyt duży,

0:15:11.000,0:15:14.000
jest za dużo pośpiechu i najwyższy czas stworzyć,

0:15:14.000,0:15:18.000
lub odnaleźć, tę zapomnianą sztukę zmiany biegów.

0:15:18.000,0:15:20.000
Kolejną oznaką jest to,

0:15:20.000,0:15:22.000
że nie tylko kraje rozwinięte

0:15:22.000,0:15:25.000
podchwyciły ten pomysł. [br]Także kraje rozwijające się,

0:15:25.000,0:15:27.000
te które już niedługo wejdą do grona

0:15:27.000,0:15:29.000
krajów "pierwszego świata": Chiny, Brazylia,

0:15:29.000,0:15:31.000
Tajlandia, Polska, i tak dalej...

0:15:31.000,0:15:34.000
One także przyjęły Ruch Slow.

0:15:34.000,0:15:37.000
Nawet wiele osób, co wywołało debatę

0:15:37.000,0:15:39.000
w mediach, pośród przeciętnych ludzi.

0:15:39.000,0:15:41.000
Myślę, że obserwują Zachód i myślą:

0:15:41.000,0:15:44.000
"Podoba nam się ten aspekt, [br]ale jeśli chodzi o tamten

0:15:44.000,0:15:46.000
to nie jesteśmy tacy pewni."

0:15:46.000,0:15:48.000
Także, po tym wszystkim,

0:15:48.000,0:15:51.000
czy jest to możliwe?

0:15:51.000,0:15:54.000
Obecnie to jest kluczowe pytanie.

0:15:54.000,0:15:56.000
Czy da się zwolnić?

0:15:56.000,0:15:58.000
I z radością stwierdzam,

0:15:58.000,0:16:00.000
że odpowiedź to donośne tak.

0:16:00.000,0:16:03.000
Przedstawiam eksponat A, samego siebie,

0:16:03.000,0:16:06.000
zreformowanego, zrehabilitowanego,

0:16:06.000,0:16:08.000
szybko-holika.

0:16:08.000,0:16:10.000
Nadal lubię prędkość. Mieszkam w Londynie,

0:16:10.000,0:16:12.000
jestem dziennikarzem,

0:16:12.000,0:16:14.000
lubię gwar, krzątaninę

0:16:14.000,0:16:16.000
i zastrzyk adrenaliny, który one wywołują.

0:16:16.000,0:16:18.000
Gram w squasha i hokeja,

0:16:18.000,0:16:21.000
bardzo szybkie sporty,[br]z których za nic bym nie zrezygnował.

0:16:22.000,0:16:25.000
Lecz w ciągu ostatniego roku,

0:16:25.000,0:16:27.000
zapoznałem się też ze swoim wewnętrzynym żółwiem

0:16:27.000,0:16:28.000
(Śmiech)

0:16:28.000,0:16:30.000
Oznacza to,

0:16:30.000,0:16:33.000
że przestałem się bezpłatnie

0:16:33.000,0:16:36.000
przeciążać.

0:16:36.000,0:16:39.000
Bycie szybko-holikiem nie jest dla mnie

0:16:39.000,0:16:41.000
pozycją wyjściową.

0:16:42.000,0:16:44.000
Nie słyszę już,

0:16:44.000,0:16:46.000
że czas to nadciągający skrzydlaty powóz,

0:16:46.000,0:16:48.000
a przynajmniej nie aż tak często.

0:16:48.000,0:16:51.000
Właściwie słyszę to teraz,[br]bo widzę jak ubywa mi czasu.

0:16:52.000,0:16:54.000
Ogólny rezultat tego wszystkiego to,

0:16:54.000,0:16:57.000
że czuję się szczęśliwszy, zdrowszy,

0:16:57.000,0:17:00.000
bardziej produktywny niż kiedykolwiek byłem.

0:17:00.000,0:17:02.000
Czuję się jakbym szedł przez życie,

0:17:02.000,0:17:05.000
z nie przez nie biegł.

0:17:06.000,0:17:08.000
Chyba najważniejszą miarą

0:17:08.000,0:17:10.000
mojego sukcesu jest to,

0:17:10.000,0:17:13.000
że czuję, że moje związki sa głębsze,

0:17:13.000,0:17:15.000
bogatsze, mocniejsze.

0:17:15.000,0:17:18.000
Myślę, że dla mnie barometrem tego,

0:17:18.000,0:17:20.000
czy taki system działa, i co oznacza,

0:17:20.000,0:17:23.000
zawsze pozostaną historyjki na dobranoc,

0:17:23.000,0:17:26.000
bo stąd się to wszysto zaczęło. Jeśli o to chodzi

0:17:26.000,0:17:28.000
też jest dobrze.

0:17:28.000,0:17:30.000
Pod koniec dnia idę do pokoju syna.

0:17:30.000,0:17:32.000
Zdejmuję zegarek, wyłączam komputer,

0:17:32.000,0:17:34.000
żeby nie słyszeć nadchodzącego maila,

0:17:34.000,0:17:37.000
zwalniam do jego tempa i czytamy.

0:17:38.000,0:17:41.000
A ponieważ dzieci mają własne tempo i wewnętrzy zegar

0:17:41.000,0:17:43.000
nie działa z nimi "moment dla dziecka",

0:17:43.000,0:17:45.000
kiedy wyskrobujesz 10 minut, [br]by mogły z tobą porozmawiać.

0:17:45.000,0:17:48.000
Potrzebują byście poruszali się w ich rytmie.

0:17:48.000,0:17:50.000
Po 10 minutach czytania,

0:17:50.000,0:17:52.000
mój synek nagle powiedział: "Dziś

0:17:52.000,0:17:54.000
na placu zabaw stało się coś, co mnie zmartwiło."

0:17:54.000,0:17:57.000
I przerwaliśmy by o tym porozmawiać.

0:17:57.000,0:18:00.000
Teraz wiem, że czytanie na dobranoc

0:18:00.000,0:18:02.000
było dla mnie kolejną pozycją

0:18:02.000,0:18:05.000
do odhaczenia na liście zajęć, obawiałem się

0:18:05.000,0:18:07.000
bo było to tak powolne[br]a ja chciałem mieć to szybko za sobą.

0:18:07.000,0:18:09.000
Teraz to moja codzienna nagroda,

0:18:09.000,0:18:11.000
coś co naprawdę cenię.

0:18:11.000,0:18:13.000
Mam takie Hollywoodzkie zakończenie

0:18:13.000,0:18:15.000
do mojego wykładu,

0:18:15.000,0:18:17.000
a idzie to mniej więcej tak:

0:18:17.000,0:18:20.000
Kilka miesięcy temu, wybierałem się

0:18:20.000,0:18:23.000
na kolejną promocję książki, walizki już spakowane.

0:18:23.000,0:18:26.000
Stałem przy drzwiach, czekałem na taksówkę.

0:18:26.000,0:18:28.000
Mój syn zszedł na dół.

0:18:28.000,0:18:30.000
I niósł kartkę, którą dla mnie zrobił.

0:18:30.000,0:18:32.000
Połączył zszywaczem dwie kartki

0:18:32.000,0:18:35.000
i na okładce przylepił nalepkę

0:18:35.000,0:18:37.000
swojej ulubionej postaci, Tintina.

0:18:37.000,0:18:39.000
Powiedział...

0:18:39.000,0:18:41.000
raczej dał mi ją a ja przeczytałem:

0:18:41.000,0:18:43.000
"Dla taty, kocham cię, Benjamin"

0:18:43.000,0:18:46.000
Pomyślałem: "Och jakie to słodkie.

0:18:46.000,0:18:49.000
Czy to kartka na szczęście?"

0:18:49.000,0:18:51.000
Odpowiedział: "Nie, nie tato.

0:18:51.000,0:18:53.000
To za najlepsze czytanie historyjek na dobranoc."

0:18:53.000,0:18:56.000
Pomyślałem: "Tak, całe to zwanianie chyba naprawdę działa."

0:18:56.000,0:18:57.000
Dziękuję bardzo.