0:00:01.000,0:00:03.000
Haluaisin aloittaa havainnolla, että

0:00:03.000,0:00:05.000
jos olen oppinut jotain kuluneena vuonna,

0:00:05.000,0:00:07.000
se on se ironisuus,

0:00:07.000,0:00:09.000
että kun julkaisee kirjan hitaudesta,

0:00:09.000,0:00:11.000
sitä pitää promota todella nopeasti.

0:00:12.000,0:00:14.000
Suurin osa ajastani vaikuttaa kuluvan

0:00:14.000,0:00:17.000
kaupungista toiseen ja [br]studiosta toiseen singahdellessani,

0:00:17.000,0:00:19.000
haastattelu haastettelun perään

0:00:19.000,0:00:21.000
tarjotessani kirjaa palasittain.

0:00:21.000,0:00:23.000
Koska nykyään kaikki

0:00:23.000,0:00:25.000
haluavat tietää, kuinka hidastaa,

0:00:25.000,0:00:28.000
mutta he haluavat tietää, miten se [br]tehdään nopeasti. Niinpä ...

0:00:28.000,0:00:30.000
niinpä puhuin toissapäivänä televisiossa

0:00:30.000,0:00:33.000
ja olin kauemmin ehostettavana [br]kuin kameroiden edessä.

0:00:34.000,0:00:36.000
Mielestäni se ei ole silti yllättävää.

0:00:36.000,0:00:38.000
Koska maailma on nykyään sellainen,

0:00:38.000,0:00:41.000
maailma pikakelauksella.

0:00:41.000,0:00:43.000
Nopeuteen hullaantunut maailma,

0:00:43.000,0:00:46.000
joka haluaa tehdä kaiken nopeammin[br]ja enemmän ja enemmän

0:00:46.000,0:00:48.000
vähemmässä ja vähemmässä ajassa.

0:00:48.000,0:00:50.000
Jokainen hetki päivässä tuntuu

0:00:50.000,0:00:52.000
kilpailulta aikaa vastaan.

0:00:52.000,0:00:54.000
Lainatakseni Carrie Fisherilta sitaatin,

0:00:54.000,0:00:56.000
joka on biossani; mutta siteeraan taas -

0:00:56.000,0:00:59.000
"Nykyään välitönkin mielihyvä [br]tulee liian hitaasti." (Naurua)

0:00:59.000,0:01:01.000
Ja

0:01:01.000,0:01:03.000
mitenkäs me ylipäätään kehitämme asioita?

0:01:03.000,0:01:06.000
Nopeutamme niitä. Ei enää [br]valita numeroa, onhan pikavalinta.

0:01:06.000,0:01:09.000
Ennen luimme, nyt pikaluemme;[br]kävelimme, nyt pikakävellemme.

0:01:09.000,0:01:12.000
Kävimme treffeillä, [br]nyt pikatreffeillä.

0:01:12.000,0:01:15.000
Vaikka joku asia olisi [br]luonteeltaankin hidasta,

0:01:15.000,0:01:18.000
yritämme nopeuttaa sitäkin.

0:01:18.000,0:01:20.000
New Yorkissa ohitin [br]hiljattain kuntosalin,

0:01:20.000,0:01:22.000
jossa mainostettiin uutta iltakurssia.

0:01:23.000,0:01:26.000
Mainostettiin pikajoogaa.

0:01:26.000,0:01:29.000
Täydellinen ratkaisu[br]aikapulasta kärsiville,

0:01:29.000,0:01:31.000
jotka haluavat tehdä Aurinkotervehdyksiä,

0:01:31.000,0:01:33.000
mutta käyttää siihen vain 20 minuuttia.

0:01:34.000,0:01:36.000
Nämä ovat ääripään esimerkkejä

0:01:36.000,0:01:38.000
ja ne ovat hulvatonta hupia.

0:01:38.000,0:01:40.000
Mutta viesti on vakava,

0:01:40.000,0:01:43.000
ja mielestäni päätä pahkaa kiirehtiessämme

0:01:43.000,0:01:46.000
meiltä jää usein huomaamatta vahinko,

0:01:46.000,0:01:49.000
jonka tämä maantiekiitäjän elämä[br]saa meissä aikaan.

0:01:49.000,0:01:52.000
Nopeuden kulttuuri on kyllästänyt[br]meidät siihen pisteeseen,

0:01:52.000,0:01:54.000
että melkein emme huomaa,[br]kuinka se verotta

0:01:54.000,0:01:56.000
kaikkia elämämme osa-alueita -

0:01:56.000,0:01:58.000
terveyttämme, ruokavaliotamme, työtämme,

0:01:58.000,0:02:01.000
suhteitamme, ympäristöämme ja yhteisöämme.

0:02:01.000,0:02:03.000
Ja joskus tarvitaan

0:02:03.000,0:02:05.000
hätäkelloja, eikö tarvitakin,

0:02:05.000,0:02:08.000
hälyttämään siitä, että [br]kiirehdimme elämän halki

0:02:08.000,0:02:10.000
sen sijaan, että eläisimme elämää: että me

0:02:10.000,0:02:12.000
elämme nopeaa elämää[br]hyvän elämän sijaan.

0:02:12.000,0:02:14.000
Ja uskon, että monelle herätys

0:02:14.000,0:02:16.000
tulee sairauden muodossa.

0:02:16.000,0:02:19.000
Tulee loppuunpalaminen[br]tai viimein keho sanoo:

0:02:19.000,0:02:21.000
"En kestä enää" heittäen pyyhkeen kehään.

0:02:21.000,0:02:23.000
Tai ehkä ihmissuhde menee mönkään,

0:02:23.000,0:02:25.000
koska meillä ei ollut[br]aikaa, halua

0:02:25.000,0:02:27.000
tai tyyneyttä

0:02:27.000,0:02:29.000
olla toisen kanssa ja kuunnella häntä.

0:02:29.000,0:02:31.000
Minun herätykseni tuli, kun aloin

0:02:31.000,0:02:34.000
lukea iltasatuja pojalleni,

0:02:34.000,0:02:36.000
ja huomasin, että oikeastaan

0:02:36.000,0:02:39.000
mennessäni hänen huoneeseensa [br]en vain voinut hidastaa -

0:02:39.000,0:02:41.000
pikaluin "Kattia hatussa".

0:02:41.000,0:02:43.000
Toisin sanoen hypin virkkeiden,

0:02:43.000,0:02:45.000
kappaleiden ja joskus sivujenkin yli,

0:02:45.000,0:02:48.000
poikanihan muisti kirjan[br]kannesta kanteen, joten nahistelimme.

0:02:48.000,0:02:51.000
Ja siitä, minkä olisi pitänyt olla[br]päivän rennointa, läheisintä,

0:02:51.000,0:02:53.000
ja mukavinta aikaa,

0:02:53.000,0:02:56.000
jolloin isä istahtaa alas [br]lukemaan pojalleen,

0:02:56.000,0:02:59.000
tulikin tahtojen gladiaattoritaisto,

0:02:59.000,0:03:01.000
minun nopeuteni

0:03:01.000,0:03:04.000
ja hänen hitautensa yhteentörmäys.

0:03:04.000,0:03:06.000
Ja tätä kesti jonkin aikaa,

0:03:06.000,0:03:08.000
kunnes silmäilin kerran lehtiartikkelia,

0:03:08.000,0:03:10.000
jossa oli ajansäästövinkkejä nopeille.

0:03:10.000,0:03:12.000
Ja yksi niistä viittasi kirjasarjaan

0:03:12.000,0:03:14.000
"Minuutin Iltasatu".

0:03:14.000,0:03:17.000
Ja irvistän nykyään noille sanoille,

0:03:17.000,0:03:19.000
mutta ensireaktioni oli hyvin erilainen.

0:03:19.000,0:03:21.000
Reaktioni oli sanoa:

0:03:21.000,0:03:23.000
"Halleluja - mikä loistoidea!

0:03:23.000,0:03:26.000
Juuri tätä tarvitsen nopeuttaakseni[br]iltasatuja entisestään."

0:03:26.000,0:03:28.000
Mutta onnekseni

0:03:28.000,0:03:30.000
sitten välähti ja reaktio oli eri,

0:03:31.000,0:03:33.000
ja otin askeleen taaemmas ja ajattelin:

0:03:33.000,0:03:35.000
"Huh - tähänkö on tultu?

0:03:35.000,0:03:37.000
Onko tosiaan niin kiire, että olen valmis

0:03:37.000,0:03:40.000
puijaamaan poikaani[br]jollain äänitiedostolla?"

0:03:41.000,0:03:43.000
Ja laskin lehden alas -

0:03:43.000,0:03:45.000
noustessani koneeseen - [br]ja istuin alas,

0:03:45.000,0:03:47.000
ja tein jotain nostalgista - en mitään.

0:03:47.000,0:03:50.000
Pohdin, pohdin pitkään ja hartaasti.

0:03:50.000,0:03:53.000
Ja kun nousin koneesta, päätin[br]haluavani tehdä asialle jotain.

0:03:53.000,0:03:56.000
Halusin tutkia maantiekiitäjien kulttuuria

0:03:56.000,0:03:59.000
ja sitä, mitä se tekee[br]itselleni ja muille.

0:03:59.000,0:04:01.000
Minulla oli kaksi kysymystä.

0:04:01.000,0:04:04.000
Ensiksikin: miksi olimme ryhtyneet[br]niinkin nopeiksi?

0:04:04.000,0:04:06.000
Ja toiseksi: onko mahdollista,

0:04:06.000,0:04:09.000
tai edes haluttavaa hidastaa?

0:04:09.000,0:04:11.000
Jos pohditaan sitä,

0:04:11.000,0:04:14.000
miksi maailma on nopeutunut,[br]perussyylliset nousevat esiin.

0:04:14.000,0:04:16.000
Mieleen tulevat kaupungistuminen,

0:04:16.000,0:04:19.000
kulutuskulttuuri, työelämä[br]ja teknologia.

0:04:19.000,0:04:21.000
Mutta jos pilkkoo osiin

0:04:21.000,0:04:24.000
nämä ilmiöt, saattaa päästä syvemmälle,

0:04:24.000,0:04:27.000
ihan asian ytimeen,

0:04:27.000,0:04:29.000
joka on tapamme suhtautua aikaan.

0:04:29.000,0:04:32.000
Joissain kulttuureissa aika on syklinen.

0:04:32.000,0:04:35.000
Se kulkee valtavissa,

0:04:35.000,0:04:37.000
kiireettömissä kehissä.

0:04:37.000,0:04:39.000
Se uudistaa itsensä[br]ja palaa itseensä.

0:04:39.000,0:04:41.000
Kun taas länsimaissa[br]aika on lineaarinen.

0:04:41.000,0:04:43.000
Se on rajallinen resurssi:

0:04:43.000,0:04:45.000
se kuluu alinomaa.

0:04:45.000,0:04:47.000
Sitä joko käyttää tai menettää.

0:04:47.000,0:04:50.000
"Aika on rahaa", kuten [br]Benjamin Franklin sanoi.

0:04:50.000,0:04:52.000
Ja mielestäni psykologisella tasolla

0:04:52.000,0:04:54.000
tällainen luo yhtälön.

0:04:54.000,0:04:56.000
Aikaa on rajatusti, joten mitä teemme?

0:04:56.000,0:04:58.000
No - kiirehdimme, emmekö kiirehdikin?

0:04:58.000,0:05:00.000
Yritämme tehdä enemmän vähemmässä ajassa.

0:05:00.000,0:05:02.000
Teemme jokaisesta hetkestä

0:05:02.000,0:05:04.000
kilvan saavuttaa maalilinja -

0:05:04.000,0:05:07.000
maalilinjan, jota sattuneista syistä[br]emme koskaan saavuta,

0:05:07.000,0:05:09.000
mutta maalilinjan silti.

0:05:09.000,0:05:11.000
Ja kysymys lieneekin:

0:05:11.000,0:05:13.000
onko tästä ajattelusta[br]mahdollista luopua?

0:05:13.000,0:05:15.000
Ja onneksemme vastaus on kyllä, koska

0:05:15.000,0:05:17.000
katsoessani ympärilleni ymmärsin, että

0:05:17.000,0:05:20.000
yhä useammat vastustavat tätä ajattelua,

0:05:20.000,0:05:23.000
jonka mukaan nopeampi on parempi[br]ja kiireisempi on paras.

0:05:23.000,0:05:26.000
Kaikkialla maailmassa ihmiset[br]ryhtyvät mahdottomaan:

0:05:26.000,0:05:28.000
hidastamaan ja saamaan selville,

0:05:28.000,0:05:31.000
että vaikka arkiajattelun mukaan[br]hidastavat joutuvat auton alle,

0:05:31.000,0:05:33.000
päinvastainen näyttääkin olevan totta:

0:05:33.000,0:05:35.000
että hidastamalla juuri oikeissa kohdissa

0:05:35.000,0:05:37.000
voimme tehdä kaiken paremmin.

0:05:37.000,0:05:40.000
Silloin syö paremmin, rakastelee paremmin,[br]urheilee paremmin,

0:05:40.000,0:05:43.000
työskentelee paremmin ja elää paremmin.

0:05:43.000,0:05:46.000
Ja tällaisessa padassa,

0:05:46.000,0:05:49.000
jossa porisevat hitaat hetket,[br]paikat ja teot,

0:05:49.000,0:05:52.000
on juuri se, mitä kutsutaan

0:05:52.000,0:05:54.000
kansainväliseksi hitausliikkeeksi.

0:05:54.000,0:05:57.000
Nyt jos sallitte minun[br]hieman hurskastella,

0:05:59.000,0:06:02.000
annan pikakatsauksen siitä,

0:06:02.000,0:06:05.000
mistä hitausliikkeessä on kyse.[br]Jos otetaan esimerkiksi ruoka,

0:06:05.000,0:06:07.000
monille hitaan ruoan liike on tuttu.

0:06:07.000,0:06:09.000
Se alkoi Italiassa, mutta laajeni sieltä

0:06:09.000,0:06:11.000
ja sitä kannattavat [br]100 000 jäsentä

0:06:11.000,0:06:13.000
yli 50 maassa.

0:06:13.000,0:06:16.000
Sen viesti on hyvin yksinkertainen [br]ja järkeenkäypä,

0:06:16.000,0:06:19.000
eli että tuemme terveyttämme[br]ja saamme enemmän nautintoa

0:06:19.000,0:06:21.000
ruoastamme, kun

0:06:21.000,0:06:25.000
kasvatamme, valmistamme ja [br]nautimme sen kohtuullisessa tahdissa.

0:06:25.000,0:06:27.000
Mielestäni räjähdysmäinen kasvu

0:06:27.000,0:06:30.000
luonnonmukaisessa viljelyssä[br]ja myöskin maatilatorien paluu

0:06:30.000,0:06:33.000
ovat todisteita siitä,

0:06:33.000,0:06:36.000
että ihmiset todellakin rikkoa

0:06:36.000,0:06:38.000
tavan syödä ja kasvattaa ruokaa

0:06:38.000,0:06:40.000
teollisen aikataulun tahdissa.

0:06:40.000,0:06:43.000
Halutaan takaisin hitaampaan rytmiin.

0:06:43.000,0:06:46.000
Ja hitaan ruoan liikkeestä ovat versonneet

0:06:46.000,0:06:49.000
niin kutsutut hitaat kaupungit,[br]liike, joka alkoi Italiassa,

0:06:49.000,0:06:51.000
mutta on levinnyt Eurooppaan ja muualle.

0:06:51.000,0:06:53.000
Tässä liikkeessä kaupungit

0:06:53.000,0:06:56.000
alkavat hahmotella uudelleen[br]kaupunkimaiseman rakennuspalikoita,

0:06:56.000,0:06:59.000
niin että ihmisiä [br]kannustetaan hidastamaan,

0:06:59.000,0:07:01.000
nauttimaan elämästä ja[br]kohtaamaan muut.

0:07:01.000,0:07:03.000
Saatetaan vähentää liikennettä,

0:07:03.000,0:07:06.000
laittaa puistonpenkkejä[br]tai lisätä vihertiloja.

0:07:06.000,0:07:09.000
Tietyllä tapaa nämä muutokset[br]ovat enemmän kuin osiensa summa,

0:07:09.000,0:07:12.000
koska kun hitaasta kaupungista[br]tulee sellainen virallisesti,

0:07:12.000,0:07:14.000
se on tietynlainen [br]filosofinen julistus.

0:07:14.000,0:07:17.000
Se viestii muulle maailmalle[br]ja kyseisen kaupungin ihmisille,

0:07:17.000,0:07:19.000
että uskomme, että 2000-luvun maailmassa

0:07:19.000,0:07:23.000
hitaudella on merkityksensä.

0:07:23.000,0:07:25.000
Monet ovat varmaan [br]pettyneitä lääketieteen

0:07:25.000,0:07:27.000
pika-ajatteluun,

0:07:27.000,0:07:29.000
joka vallitsee[br]tavallisessa lääketieteessä.

0:07:29.000,0:07:31.000
Ja miljoonat ovat kääntymässä

0:07:31.000,0:07:34.000
täydentävien ja vaihtoehtoisten[br]hoitomuotojen puoleen,

0:07:34.000,0:07:36.000
joilla on tapana valjastaa käyttöönsä

0:07:36.000,0:07:39.000
hitaampi, hellempi ja[br]kokonaisvaltaisempi tapa parantaa.

0:07:39.000,0:07:42.000
Näistä hoitomuodoista kyllä kiistellään,

0:07:42.000,0:07:45.000
ja henkilökohtaisesti epäilen[br]että kahviperäruiske

0:07:45.000,0:07:48.000
koskaan saavuttaisi[br]valtavirran suosiota.

0:07:48.000,0:07:50.000
Mutta jotkut hoitomuodot,

0:07:50.000,0:07:53.000
kuten akupunktio ja hieronta,[br]jopa pelkkä rentoutuminen,

0:07:53.000,0:07:55.000
ovat selvästi jollain tapaa hyödyksi.

0:07:55.000,0:07:57.000
Ja kaikkialla maineikkaat yliopistot

0:07:57.000,0:08:00.000
ovat alkamassa tutkia [br]näiden asioiden toimintamekanismeja,

0:08:00.000,0:08:02.000
ja sitä, mitä niistä voi oppia.

0:08:02.000,0:08:04.000
Seksi. Pikaseksiä riittää, eikö niin?

0:08:04.000,0:08:07.000
Olin tulossa -

0:08:07.000,0:08:10.000
no - sanaleikki oli tarkoitukseton.

0:08:10.000,0:08:13.000
Olin tulossa, sanotaan vaikka[br]Oxfordiin, hitaasti,

0:08:13.000,0:08:15.000
ja menin lehtikioskiin,[br]jossa näin lehden,

0:08:15.000,0:08:17.000
miestenlehden, jonka [br]kannessa komeili:

0:08:17.000,0:08:20.000
"Näin annat kumppanillesi[br]orgasmin 30 sekunnissa."

0:08:20.000,0:08:22.000
Eli seksikin

0:08:22.000,0:08:24.000
kellotetaan nykyään.

0:08:24.000,0:08:26.000
Tiedättekös,

0:08:26.000,0:08:28.000
pidän pikaisista kuten kuka tahansa muu,

0:08:28.000,0:08:31.000
mutta mielestäni on paljon, jota voi saada

0:08:31.000,0:08:33.000
hitaasta seksistä.

0:08:33.000,0:08:36.000
Siis kun pääsee käsiksi niihin syvempiin,

0:08:36.000,0:08:39.000
tavallaan psykologisiin, tunteellisiin[br]ja hengellisiin puoliin,

0:08:39.000,0:08:42.000
jolloin orgasmi kehittyy[br]ja on voimakkaampi.

0:08:42.000,0:08:44.000
Saa enemmän vastinetta rahoilleen.

0:08:44.000,0:08:47.000
Pointers Sisters muotoili sen paremmin,

0:08:47.000,0:08:50.000
kun he lauloivat ylistyksen[br]"hidaskätiselle rakastajalle".

0:08:50.000,0:08:52.000
Me kaikki nauroimme Stingille

0:08:52.000,0:08:54.000
kun hän vuosi pari sitten[br]hurahti tantraan,

0:08:54.000,0:08:57.000
mutta kun kelataan pari vuotta [br]eteenpäin, kaikenikäiset parit

0:08:57.000,0:08:59.000
parveilevat työpajoissa, tai ehkä vain

0:08:59.000,0:09:02.000
omissa makuuhuoneissaan yrittäen löytää

0:09:02.000,0:09:05.000
keinoja jarruttaa ja [br]harrastaa parempaa seksiä.

0:09:05.000,0:09:07.000
Ja Italiassa - hehän[br]näyttävät tietävän

0:09:07.000,0:09:09.000
nämä jutut -

0:09:09.000,0:09:12.000
on laitettu aloilleen[br]hitaan seksin liike.

0:09:13.000,0:09:15.000
Työpaikka.

0:09:15.000,0:09:17.000
Melkein kaikkialla maailmassa -

0:09:17.000,0:09:19.000
Pohjois-Amerikka on huomattava poikkeus -

0:09:19.000,0:09:21.000
työhön käytetty aika on vähentynyt.

0:09:21.000,0:09:23.000
Eurooppa on esimerkki tästä ja siitä,

0:09:23.000,0:09:26.000
kuinka ihmiset tajuavat[br]elämänlaatunsa paranevan

0:09:26.000,0:09:28.000
kun he työskentelevät [br]vähemmän ja myös

0:09:28.000,0:09:30.000
tuottavuutensa kasvavan.

0:09:30.000,0:09:32.000
Tosin selvästi on ongelmia

0:09:32.000,0:09:34.000
Ranskan 35-tuntisessa työviikossa -

0:09:34.000,0:09:36.000
liian paljon liian nopeasti,[br]liian jähmeää.

0:09:36.000,0:09:39.000
Mutta muut Euroopan maat,[br]etenkin Pohjoismaat,

0:09:39.000,0:09:41.000
antavat esimerkkiä siitä,[br]että voi hyvinkin

0:09:41.000,0:09:43.000
olla vahva taloudellisesti

0:09:43.000,0:09:45.000
ilman että ollaan työn orjia.

0:09:45.000,0:09:47.000
Ja Norja, Ruotsi,

0:09:47.000,0:09:49.000
Tanska ja Suomi ovat nyt

0:09:49.000,0:09:52.000
maailman kuuden kilpailukykyisimmän[br]maan joukossa,

0:09:52.000,0:09:54.000
ja heidän työaikansa[br]saisivat perusjenkin

0:09:54.000,0:09:56.000
itkemään kateudesta.

0:09:56.000,0:09:59.000
Ja jos siirrytään maiden tasolta

0:09:59.000,0:10:01.000
pienyritysten tasolle,

0:10:01.000,0:10:02.000
monet ovat tajunneet,

0:10:02.000,0:10:04.000
että työntekijöiden pitää antaa

0:10:04.000,0:10:06.000
joko työskennellä vähemmän[br]tai löysätä -

0:10:06.000,0:10:09.000
pitää ruokatunti, tai istuskella [br]hiljaisessa huoneessa

0:10:10.000,0:10:13.000
ja sulkea Blackberryt ja[br]kannettavat - sinä siellä takana -

0:10:14.000,0:10:16.000
ja kännykkät

0:10:16.000,0:10:19.000
työpäiväksi tai viikonloppuksi,[br]jotta heillä on aikaa rentoutua

0:10:19.000,0:10:21.000
ja jotta aivot pääsevät

0:10:21.000,0:10:24.000
ajattelemaan luovemmin.

0:10:25.000,0:10:28.000
Nykyäänhän muutkin kuin

0:10:28.000,0:10:30.000
aikuiset tekevät ylitöitä - lapset.

0:10:31.000,0:10:34.000
Olen 37 ja lapsuuteni loppui[br]80-luvun puolivälissä,

0:10:34.000,0:10:36.000
ja kun katselen nykylapsia, hämmästelen,

0:10:36.000,0:10:38.000
kuinka heille sysätään enemmän läksyjä,

0:10:38.000,0:10:40.000
enemmän tutorointia, enemmän harrastuksia

0:10:40.000,0:10:43.000
kuin kukaan olisi kuvitellutkaan [br]sukupolvi sitten.

0:10:43.000,0:10:45.000
Ja jotkut sydäntäsärkevimmistä viesteistä,

0:10:45.000,0:10:47.000
jotka tulevat nettisivulleni,

0:10:47.000,0:10:50.000
tulevat itse asiassa teini-ikäisiltä,

0:10:50.000,0:10:52.000
jotka ovat burnoutin partaalla[br]ja vetoavat

0:10:52.000,0:10:54.000
kirjoittamaan heidän vanhemmilleen,

0:10:54.000,0:10:57.000
jotta auttaisin heitä hidastamaan[br]ja astumaan pois

0:10:57.000,0:11:00.000
hullusta oravanpyörästä.

0:11:00.000,0:11:02.000


0:11:02.000,0:11:04.000


0:11:04.000,0:11:07.000


0:11:07.000,0:11:09.000


0:11:09.000,0:11:12.000


0:11:13.000,0:11:16.000


0:11:17.000,0:11:19.000


0:11:19.000,0:11:22.000


0:11:22.000,0:11:24.000


0:11:24.000,0:11:26.000


0:11:26.000,0:11:28.000


0:11:28.000,0:11:30.000


0:11:30.000,0:11:32.000


0:11:32.000,0:11:34.000


0:11:34.000,0:11:36.000


0:11:36.000,0:11:39.000


0:11:39.000,0:11:42.000


0:11:42.000,0:11:45.000


0:11:45.000,0:11:47.000


0:11:47.000,0:11:49.000


0:11:49.000,0:11:52.000


0:11:52.000,0:11:54.000


0:11:54.000,0:11:57.000


0:11:57.000,0:12:00.000


0:12:00.000,0:12:03.000


0:12:03.000,0:12:05.000


0:12:05.000,0:12:07.000


0:12:07.000,0:12:09.000


0:12:09.000,0:12:12.000


0:12:12.000,0:12:14.000


0:12:14.000,0:12:17.000


0:12:17.000,0:12:20.000


0:12:20.000,0:12:23.000


0:12:23.000,0:12:26.000


0:12:26.000,0:12:28.000


0:12:28.000,0:12:31.000


0:12:31.000,0:12:33.000


0:12:33.000,0:12:35.000


0:12:35.000,0:12:37.000


0:12:37.000,0:12:40.000


0:12:40.000,0:12:43.000


0:12:43.000,0:12:45.000


0:12:45.000,0:12:48.000


0:12:48.000,0:12:50.000


0:12:50.000,0:12:52.000


0:12:52.000,0:12:54.000


0:12:54.000,0:12:56.000


0:12:56.000,0:12:58.000


0:12:58.000,0:13:00.000


0:13:00.000,0:13:02.000


0:13:02.000,0:13:05.000


0:13:05.000,0:13:08.000


0:13:08.000,0:13:10.000


0:13:10.000,0:13:13.000


0:13:13.000,0:13:15.000


0:13:15.000,0:13:17.000


0:13:17.000,0:13:20.000


0:13:20.000,0:13:23.000


0:13:23.000,0:13:25.000


0:13:25.000,0:13:27.000


0:13:27.000,0:13:29.000


0:13:29.000,0:13:31.000


0:13:31.000,0:13:33.000


0:13:33.000,0:13:36.000


0:13:36.000,0:13:39.000


0:13:40.000,0:13:42.000


0:13:42.000,0:13:45.000


0:13:45.000,0:13:48.000


0:13:48.000,0:13:50.000


0:13:50.000,0:13:52.000


0:13:52.000,0:13:54.000


0:13:54.000,0:13:56.000


0:13:56.000,0:13:59.000


0:13:59.000,0:14:01.000


0:14:01.000,0:14:03.000


0:14:03.000,0:14:06.000


0:14:06.000,0:14:08.000


0:14:08.000,0:14:10.000


0:14:10.000,0:14:12.000


0:14:12.000,0:14:14.000


0:14:14.000,0:14:16.000


0:14:16.000,0:14:18.000


0:14:18.000,0:14:20.000


0:14:20.000,0:14:22.000


0:14:22.000,0:14:24.000


0:14:24.000,0:14:26.000


0:14:26.000,0:14:29.000


0:14:29.000,0:14:32.000


0:14:32.000,0:14:34.000


0:14:34.000,0:14:36.000


0:14:36.000,0:14:38.000


0:14:38.000,0:14:40.000


0:14:40.000,0:14:42.000


0:14:42.000,0:14:45.000


0:14:45.000,0:14:48.000


0:14:48.000,0:14:51.000


0:14:51.000,0:14:53.000


0:14:53.000,0:14:55.000


0:14:55.000,0:14:58.000


0:14:58.000,0:15:00.000


0:15:00.000,0:15:02.000


0:15:02.000,0:15:04.000


0:15:04.000,0:15:07.000


0:15:07.000,0:15:09.000


0:15:09.000,0:15:11.000


0:15:11.000,0:15:14.000


0:15:14.000,0:15:18.000


0:15:18.000,0:15:20.000


0:15:20.000,0:15:22.000


0:15:22.000,0:15:25.000


0:15:25.000,0:15:27.000


0:15:27.000,0:15:29.000


0:15:29.000,0:15:31.000


0:15:31.000,0:15:34.000


0:15:34.000,0:15:37.000


0:15:37.000,0:15:39.000


0:15:39.000,0:15:41.000


0:15:41.000,0:15:44.000


0:15:44.000,0:15:46.000


0:15:46.000,0:15:48.000


0:15:48.000,0:15:51.000


0:15:51.000,0:15:54.000


0:15:54.000,0:15:56.000


0:15:56.000,0:15:58.000


0:15:58.000,0:16:00.000


0:16:00.000,0:16:03.000


0:16:03.000,0:16:06.000


0:16:06.000,0:16:08.000


0:16:08.000,0:16:10.000


0:16:10.000,0:16:12.000


0:16:12.000,0:16:14.000


0:16:14.000,0:16:16.000


0:16:16.000,0:16:18.000


0:16:18.000,0:16:21.000


0:16:22.000,0:16:25.000


0:16:25.000,0:16:27.000


0:16:27.000,0:16:28.000


0:16:28.000,0:16:30.000


0:16:30.000,0:16:33.000


0:16:33.000,0:16:36.000


0:16:36.000,0:16:39.000


0:16:39.000,0:16:41.000


0:16:42.000,0:16:44.000


0:16:44.000,0:16:46.000


0:16:46.000,0:16:48.000


0:16:48.000,0:16:51.000


0:16:52.000,0:16:54.000


0:16:54.000,0:16:57.000


0:16:57.000,0:17:00.000


0:17:00.000,0:17:02.000


0:17:02.000,0:17:05.000


0:17:06.000,0:17:08.000


0:17:08.000,0:17:10.000


0:17:10.000,0:17:13.000


0:17:13.000,0:17:15.000


0:17:15.000,0:17:18.000


0:17:18.000,0:17:20.000


0:17:20.000,0:17:23.000


0:17:23.000,0:17:26.000


0:17:26.000,0:17:28.000


0:17:28.000,0:17:30.000


0:17:30.000,0:17:32.000


0:17:32.000,0:17:34.000


0:17:34.000,0:17:37.000


0:17:38.000,0:17:41.000


0:17:41.000,0:17:43.000


0:17:43.000,0:17:45.000


0:17:45.000,0:17:48.000


0:17:48.000,0:17:50.000


0:17:50.000,0:17:52.000


0:17:52.000,0:17:54.000


0:17:54.000,0:17:57.000


0:17:57.000,0:18:00.000


0:18:00.000,0:18:02.000


0:18:02.000,0:18:05.000


0:18:05.000,0:18:07.000


0:18:07.000,0:18:09.000


0:18:09.000,0:18:11.000


0:18:11.000,0:18:13.000


0:18:13.000,0:18:15.000


0:18:15.000,0:18:17.000


0:18:17.000,0:18:20.000


0:18:20.000,0:18:23.000


0:18:23.000,0:18:26.000


0:18:26.000,0:18:28.000


0:18:28.000,0:18:30.000


0:18:30.000,0:18:32.000


0:18:32.000,0:18:35.000


0:18:35.000,0:18:37.000


0:18:37.000,0:18:39.000


0:18:39.000,0:18:41.000


0:18:41.000,0:18:43.000


0:18:43.000,0:18:46.000


0:18:46.000,0:18:49.000


0:18:49.000,0:18:51.000


0:18:51.000,0:18:53.000


0:18:53.000,0:18:56.000


0:18:56.000,0:18:57.000