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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.79,0:00:09.41,Default,,0000,0000,0000,,La maggior parte di noi pensa che il Sole sia nostro amico.
Dialogue: 0,0:00:09.41,0:00:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Aiuta le piante a crescere,
Dialogue: 0,0:00:10.85,0:00:11.86,Default,,0000,0000,0000,,ci riscalda,
Dialogue: 0,0:00:11.86,0:00:15.04,Default,,0000,0000,0000,,e a chi non piace stare steso su una spiaggia in una bella giornata di sole?
Dialogue: 0,0:00:15.04,0:00:16.69,Default,,0000,0000,0000,,Ma nonostante tutte le qualità positive,
Dialogue: 0,0:00:16.69,0:00:19.66,Default,,0000,0000,0000,,il sole, se preso in grandi quantità, può anche essere dannoso.
Dialogue: 0,0:00:19.66,0:00:22.42,Default,,0000,0000,0000,,Ecco perché è stato inventato il filtro solare.
Dialogue: 0,0:00:22.42,0:00:24.50,Default,,0000,0000,0000,,Lo scopo del filtro solare è di schermare il corpo
Dialogue: 0,0:00:24.50,0:00:26.68,Default,,0000,0000,0000,,dai raggi ultravioletti del Sole
Dialogue: 0,0:00:26.68,0:00:28.22,Default,,0000,0000,0000,,che hanno diversi effetti dannosi,
Dialogue: 0,0:00:28.22,0:00:29.19,Default,,0000,0000,0000,,tra cui le scottature,
Dialogue: 0,0:00:29.19,0:00:29.84,Default,,0000,0000,0000,,favorire l'invecchiamento
Dialogue: 0,0:00:29.84,0:00:32.14,Default,,0000,0000,0000,,e il cancro della pelle.
Dialogue: 0,0:00:32.14,0:00:33.47,Default,,0000,0000,0000,,Questi raggi sono separati
Dialogue: 0,0:00:33.47,0:00:35.11,Default,,0000,0000,0000,,dalle differenti lunghezze d'onda
Dialogue: 0,0:00:35.11,0:00:36.72,Default,,0000,0000,0000,,in diversi tipi come UVA
Dialogue: 0,0:00:36.72,0:00:38.31,Default,,0000,0000,0000,,e UVB,
Dialogue: 0,0:00:38.31,0:00:40.52,Default,,0000,0000,0000,,che esercitano una serie di effetti sulla pelle
Dialogue: 0,0:00:40.52,0:00:43.30,Default,,0000,0000,0000,,dovuti ai modelli di assorbimento dei cromofori,
Dialogue: 0,0:00:43.30,0:00:44.32,Default,,0000,0000,0000,,le parti delle molecole
Dialogue: 0,0:00:44.32,0:00:46.06,Default,,0000,0000,0000,,responsabili per la loro colorazione.
Dialogue: 0,0:00:46.06,0:00:48.57,Default,,0000,0000,0000,,I due cromofori primari sono l'emoglobina,
Dialogue: 0,0:00:48.57,0:00:50.21,Default,,0000,0000,0000,,che si trova nei globuli rossi
Dialogue: 0,0:00:50.21,0:00:53.21,Default,,0000,0000,0000,,e la melanina, che dà la pigmentazione alla nostra pelle.
Dialogue: 0,0:00:53.21,0:00:56.19,Default,,0000,0000,0000,,Sappiamo che i raggi UVB bruciano la pelle.
Dialogue: 0,0:00:56.19,0:00:58.87,Default,,0000,0000,0000,,Il ruolo dei raggi UVA è meno chiaro
Dialogue: 0,0:00:58.87,0:01:00.41,Default,,0000,0000,0000,,e sembra avere un effetto
Dialogue: 0,0:01:00.41,0:01:02.04,Default,,0000,0000,0000,,sulla reazione dell'abbronzatura,
Dialogue: 0,0:01:02.04,0:01:03.13,Default,,0000,0000,0000,,sulla carcinogenesi
Dialogue: 0,0:01:03.13,0:01:04.46,Default,,0000,0000,0000,,e sull'invecchiamento.
Dialogue: 0,0:01:04.46,0:01:07.12,Default,,0000,0000,0000,,Allora, in che modo il filtro solare ci protegge da questi raggi?
Dialogue: 0,0:01:07.12,0:01:09.09,Default,,0000,0000,0000,,Ci sono due tipi fondamentali di protezione solare,
Dialogue: 0,0:01:09.09,0:01:11.79,Default,,0000,0000,0000,,bloccanti fisici e chimici.
Dialogue: 0,0:01:11.79,0:01:13.34,Default,,0000,0000,0000,,I bloccanti fisici, come l'ossido di zinco
Dialogue: 0,0:01:13.34,0:01:15.41,Default,,0000,0000,0000,,o il biossido di titanio,
Dialogue: 0,0:01:15.41,0:01:18.40,Default,,0000,0000,0000,,riflettono i raggi del sole agendo come una barriera fisica.
Dialogue: 0,0:01:18.40,0:01:20.60,Default,,0000,0000,0000,,Se avete visto dei bagnini con il naso ricoperto di bianco
Dialogue: 0,0:01:20.60,0:01:22.23,Default,,0000,0000,0000,,ecco, sapete che aspetto ha.
Dialogue: 0,0:01:22.23,0:01:24.36,Default,,0000,0000,0000,,Gli stessi ingredienti sono componenti primari
Dialogue: 0,0:01:24.36,0:01:25.54,Default,,0000,0000,0000,,delle creme da pannolino,
Dialogue: 0,0:01:25.54,0:01:28.23,Default,,0000,0000,0000,,che anche loro hanno lo scopo di creare una barriera fisica.
Dialogue: 0,0:01:28.23,0:01:30.53,Default,,0000,0000,0000,,In passato, non erano molto facili da applicare
Dialogue: 0,0:01:30.53,0:01:33.16,Default,,0000,0000,0000,,ed erano piuttosto visibili sulla pelle
Dialogue: 0,0:01:33.16,0:01:36.16,Default,,0000,0000,0000,,ma le nuove formulazioni hanno ridotto notevolmente questo problema.
Dialogue: 0,0:01:36.16,0:01:37.93,Default,,0000,0000,0000,,I bloccanti chimici, d'altra parte,
Dialogue: 0,0:01:37.93,0:01:39.81,Default,,0000,0000,0000,,assorbono i raggi solari.
Dialogue: 0,0:01:39.81,0:01:42.37,Default,,0000,0000,0000,,Si deteriorano più rapidamente dei filtri fisici
Dialogue: 0,0:01:42.37,0:01:46.10,Default,,0000,0000,0000,,perché la loro capacità di assorbire il sole diminuisce.
Dialogue: 0,0:01:46.10,0:01:48.02,Default,,0000,0000,0000,,Questi sono, in genere, più trasparenti
Dialogue: 0,0:01:48.02,0:01:49.49,Default,,0000,0000,0000,,quando applicati sulla pelle,
Dialogue: 0,0:01:49.49,0:01:51.63,Default,,0000,0000,0000,,ma qualcuno sviluppa reazioni allergiche
Dialogue: 0,0:01:51.63,0:01:53.52,Default,,0000,0000,0000,,ad alcune delle componenti chimiche.
Dialogue: 0,0:01:53.52,0:01:55.34,Default,,0000,0000,0000,,Indipendentemente dal tipo, tutti i filtri solari
Dialogue: 0,0:01:55.34,0:01:56.91,Default,,0000,0000,0000,,sono sottoposti a prove
Dialogue: 0,0:01:56.91,0:01:59.26,Default,,0000,0000,0000,,per determinare il grado di protezione dalle scottature,
Dialogue: 0,0:01:59.26,0:02:00.66,Default,,0000,0000,0000,,ovvero SPF.
Dialogue: 0,0:02:00.66,0:02:02.43,Default,,0000,0000,0000,,In sostanza, è una misura della protezione
Dialogue: 0,0:02:02.43,0:02:05.30,Default,,0000,0000,0000,,dai raggi UVB che il filtro solare fornirà
Dialogue: 0,0:02:05.30,0:02:07.01,Default,,0000,0000,0000,,prima di iniziare a scottarsi.
Dialogue: 0,0:02:07.01,0:02:08.30,Default,,0000,0000,0000,,Anche se non vi scottate, però,
Dialogue: 0,0:02:08.30,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,avete comunque bisogno di usare una protezione
Dialogue: 0,0:02:09.90,0:02:11.68,Default,,0000,0000,0000,,perché a meno che non viviate in una caverna
Dialogue: 0,0:02:11.68,0:02:14.50,Default,,0000,0000,0000,,non siete immuni agli effetti del sole.
Dialogue: 0,0:02:14.50,0:02:16.49,Default,,0000,0000,0000,,È vero che le persone che hanno una pelle più scura
Dialogue: 0,0:02:16.49,0:02:17.60,Default,,0000,0000,0000,,e quelli che si abbronzano facilmente
Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:20.32,Default,,0000,0000,0000,,sono dotati di una protezione maggiore contro le scottature,
Dialogue: 0,0:02:20.32,0:02:21.99,Default,,0000,0000,0000,,ma sono comunque vulnerabili
Dialogue: 0,0:02:21.99,0:02:23.82,Default,,0000,0000,0000,,agli effetti dei raggi UVA.
Dialogue: 0,0:02:23.82,0:02:25.81,Default,,0000,0000,0000,,I bambini al di sotto dei sei mesi,
Dialogue: 0,0:02:25.81,0:02:26.66,Default,,0000,0000,0000,,comunque,
Dialogue: 0,0:02:26.66,0:02:28.53,Default,,0000,0000,0000,,non dovrebbero essere quasi mai esposti al sole
Dialogue: 0,0:02:28.53,0:02:29.95,Default,,0000,0000,0000,,poiché i loro meccanismi di protezione
Dialogue: 0,0:02:29.95,0:02:31.49,Default,,0000,0000,0000,,non sono ancora pienamente funzionanti
Dialogue: 0,0:02:31.49,0:02:33.08,Default,,0000,0000,0000,,e la loro pelle assorbe maggiormente
Dialogue: 0,0:02:33.08,0:02:35.45,Default,,0000,0000,0000,,qualsiasi crema solare applicata.
Dialogue: 0,0:02:35.45,0:02:37.01,Default,,0000,0000,0000,,Applicare una protezione solare aiuta a proteggere
Dialogue: 0,0:02:37.01,0:02:40.30,Default,,0000,0000,0000,,da tutti e tre i tipi di cancro della pelle:
Dialogue: 0,0:02:40.30,0:02:42.34,Default,,0000,0000,0000,,carcinoma a cellule basali,
Dialogue: 0,0:02:42.34,0:02:44.22,Default,,0000,0000,0000,,carcinoma a cellule squamose
Dialogue: 0,0:02:44.22,0:02:45.84,Default,,0000,0000,0000,,e melanoma.
Dialogue: 0,0:02:45.84,0:02:47.97,Default,,0000,0000,0000,,Ogni giorno, nel DNA delle nostre cellule
Dialogue: 0,0:02:47.97,0:02:49.92,Default,,0000,0000,0000,,si verificano errori e mutazioni
Dialogue: 0,0:02:49.92,0:02:51.60,Default,,0000,0000,0000,,che sono solitamente risolti
Dialogue: 0,0:02:51.60,0:02:53.68,Default,,0000,0000,0000,,dal meccanismo interno delle cellule stesse.
Dialogue: 0,0:02:53.68,0:02:57.16,Default,,0000,0000,0000,,I raggi ultravioletti del sole, però, causano mutazioni
Dialogue: 0,0:02:57.16,0:02:59.22,Default,,0000,0000,0000,,che la cellula potrebbe non essere in grado di superare
Dialogue: 0,0:02:59.22,0:03:00.86,Default,,0000,0000,0000,,con conseguente crescita incontrollata
Dialogue: 0,0:03:00.86,0:03:02.69,Default,,0000,0000,0000,,ed eventuale cancro della pelle.
Dialogue: 0,0:03:02.69,0:03:04.19,Default,,0000,0000,0000,,La cosa che spaventa di più in tutto questo
Dialogue: 0,0:03:04.19,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,è che di solito non ci si accorge che questo sta succedendo
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:08.16,Default,,0000,0000,0000,,se non quando è troppo tardi.
Dialogue: 0,0:03:08.16,0:03:10.58,Default,,0000,0000,0000,,Se questi rischi concreti per la salute
Dialogue: 0,0:03:10.58,0:03:13.61,Default,,0000,0000,0000,,non bastano per convincervi ad usare una protezione solare,
Dialogue: 0,0:03:13.61,0:03:16.12,Default,,0000,0000,0000,,ci sono anche delle ragioni estetiche.
Dialogue: 0,0:03:16.12,0:03:17.60,Default,,0000,0000,0000,,Insieme al fumo di sigaretta,
Dialogue: 0,0:03:17.60,0:03:20.75,Default,,0000,0000,0000,,i danni prodotti dal sole sono le cause principali dell'invecchiamento precoce.
Dialogue: 0,0:03:20.75,0:03:22.75,Default,,0000,0000,0000,,Il fotoinvecchiamento da esposizione prolungata al sole
Dialogue: 0,0:03:22.75,0:03:25.51,Default,,0000,0000,0000,,porta ad una perdita di elasticità nella pelle,
Dialogue: 0,0:03:25.51,0:03:28.33,Default,,0000,0000,0000,,in altre parole, la fa apparire cascante.
Dialogue: 0,0:03:28.33,0:03:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Date un'occhiata a questo camionista
Dialogue: 0,0:03:29.43,0:03:32.17,Default,,0000,0000,0000,,che ha il lato destro cronicamente esposto al sole
Dialogue: 0,0:03:32.17,0:03:33.91,Default,,0000,0000,0000,,e notate la differenza.
Dialogue: 0,0:03:33.91,0:03:35.85,Default,,0000,0000,0000,,Questo è un punto importante.
Dialogue: 0,0:03:35.85,0:03:38.74,Default,,0000,0000,0000,,I finestrini dell'auto bloccano i raggi UVB, quelli che bruciano,
Dialogue: 0,0:03:38.74,0:03:41.69,Default,,0000,0000,0000,,ma non i raggi UVA, quelli che invecchiano.
Dialogue: 0,0:03:41.69,0:03:44.28,Default,,0000,0000,0000,,È consigliabile usare una protezione solare ogni giorno,
Dialogue: 0,0:03:44.28,0:03:45.75,Default,,0000,0000,0000,,ma bisogna stare particolarmente attenti
Dialogue: 0,0:03:45.75,0:03:47.69,Default,,0000,0000,0000,,prima di esposizioni prolungate,
Dialogue: 0,0:03:47.69,0:03:48.90,Default,,0000,0000,0000,,quando si va in spiaggia
Dialogue: 0,0:03:48.90,0:03:50.12,Default,,0000,0000,0000,,oppure sulla neve
Dialogue: 0,0:03:50.12,0:03:52.42,Default,,0000,0000,0000,,perché la riflettività di acqua e ghiaccio
Dialogue: 0,0:03:52.42,0:03:54.76,Default,,0000,0000,0000,,amplifica i raggi del sole.
Dialogue: 0,0:03:54.76,0:03:56.83,Default,,0000,0000,0000,,In questi casi, applicare una dose
Dialogue: 0,0:03:56.83,0:03:58.96,Default,,0000,0000,0000,,da quindici a trenta minuti prima di uscire
Dialogue: 0,0:03:58.96,0:04:01.16,Default,,0000,0000,0000,,e di nuovo subito dopo essere arrivati all'aperto.
Dialogue: 0,0:04:01.16,0:04:04.32,Default,,0000,0000,0000,,Dopo, dovreste riapplicarlo ogni due o tre ore,
Dialogue: 0,0:04:04.32,0:04:06.91,Default,,0000,0000,0000,,specialmente dopo aver nuotato o sudato.
Dialogue: 0,0:04:06.91,0:04:08.51,Default,,0000,0000,0000,,Altrimenti dovreste indossare abbigliamento protettivo
Dialogue: 0,0:04:08.51,0:04:12.17,Default,,0000,0000,0000,,con fattore di protezione o UPF.
Dialogue: 0,0:04:12.17,0:04:13.25,Default,,0000,0000,0000,,State all'ombra,
Dialogue: 0,0:04:13.25,0:04:15.05,Default,,0000,0000,0000,,al riparo di alberi o di un ombrellone
Dialogue: 0,0:04:15.05,0:04:16.64,Default,,0000,0000,0000,,ed evitate il sole nelle ore di punta
Dialogue: 0,0:04:16.64,0:04:18.60,Default,,0000,0000,0000,,dalle 10 di mattina alle 4 di pomeriggio.
Dialogue: 0,0:04:18.60,0:04:20.98,Default,,0000,0000,0000,,Ma qual è la protezione solare migliore?
Dialogue: 0,0:04:20.98,0:04:22.54,Default,,0000,0000,0000,,Ognuno, certo, avrà le sue preferenze,
Dialogue: 0,0:04:22.54,0:04:24.67,Default,,0000,0000,0000,,ma fate attenzione a queste cose:
Dialogue: 0,0:04:24.67,0:04:25.75,Default,,0000,0000,0000,,ampiezza dello spettro,
Dialogue: 0,0:04:25.75,0:04:27.86,Default,,0000,0000,0000,,fattore di protezione di almeno 30,
Dialogue: 0,0:04:27.86,0:04:29.36,Default,,0000,0000,0000,,e resistenza all'acqua.
Dialogue: 0,0:04:29.36,0:04:31.36,Default,,0000,0000,0000,,Un idratante leggero con fattore 30
Dialogue: 0,0:04:31.36,0:04:33.52,Default,,0000,0000,0000,,dovrebbe andar bene per l'uso quotidiano.
Dialogue: 0,0:04:33.52,0:04:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Se invece decidete di usare uno spray, prendete nota:
Dialogue: 0,0:04:35.50,0:04:38.42,Default,,0000,0000,0000,,ce ne vogliono diversi strati per proteggere la pelle in modo efficace,
Dialogue: 0,0:04:38.42,0:04:40.33,Default,,0000,0000,0000,,è come dipingere una parete con vernice a spruzzo
Dialogue: 0,0:04:40.33,0:04:41.97,Default,,0000,0000,0000,,piuttosto che col pennello.
Dialogue: 0,0:04:41.97,0:04:43.83,Default,,0000,0000,0000,,Perciò, godetevi pure il sole,
Dialogue: 0,0:04:43.83,0:04:46.22,Default,,0000,0000,0000,,ma fatelo con la protezione giusta.