0:00:04.610,0:00:07.384 Perchè la mia vita è così com'è? 0:00:07.384,0:00:10.157 Canto di uccelli e rintocchi di campana 0:00:11.269,0:00:17.366 Il mondo è così com'è perchè noi siamo come siamo. 0:00:18.766,0:00:21.065 Rintocchi di campana 0:00:22.834,0:00:26.380 E noi siamo così come siamo perchè esiste il Karma 0:00:30.530,0:00:34.742 il doppio legame del Karma al Passato e al Futuro 0:00:36.065,0:00:37.445 (Uccelli cinguettano, campane rintoccano e un cane abbaia) 0:00:38.880,0:00:42.000 Dagli insegnamenti di Pra Acharn Tippakorn Sukhito 0:00:42.062,0:00:47.335 Ogni mattina ci svegliamo di fronte ad un nuovo giorno. 0:00:55.181,0:01:01.596 E allo stesso tempo diventiamo consapevoli della nostra vita passata. 0:01:02.996,0:01:05.963 La vita che noi abbiamo creato. 0:01:08.206,0:01:10.325 (rumori della foresta al passare del monaco) 0:01:11.340,0:01:12.379 La settimana scorsa. 0:01:12.379,0:01:14.965 L'anno scorso. 0:01:14.965,0:01:17.898 La scorsa vita. 0:01:17.898,0:01:21.349 Questo è il nostro Karma. 0:01:21.349,0:01:23.664 E non possiamo evitarlo. 0:01:28.338,0:01:31.823 Karma. La nostra vita. 0:01:39.884,0:01:41.153 (Canti) 0:01:41.415,0:01:46.425 Karma deriva dal sanscrito e significa "azione". 0:01:47.656,0:01:51.941 E' facile vedere parte del nostro Karma. 0:01:52.894,0:01:55.533 Basta pensare a quello che abbiamo fatto. 0:01:55.871,0:01:57.233 Ieri. 0:01:57.448,0:01:59.087 L'anno scorso. 0:02:00.118,0:02:02.699 Nella nostra infanzia. 0:02:05.345,0:02:07.367 O nella nostra vita passata. 0:02:07.552,0:02:11.339 Se ce la ricordiamo ancora. 0:02:12.278,0:02:16.743 Qualsiasi cosa abbiamo fatto, questo è il nostro Karma. 0:02:17.281,0:02:19.839 Questo è diventato la nostra vita. 0:02:20.454,0:02:22.474 Ora. 0:02:26.679,0:02:30.052 Karma. Qualunque cosa abbiamo fatto. 0:02:33.759,0:02:37.485 Il Buddista dice: "La vita riguarda la sofferenza". 0:02:45.777,0:02:49.995 Spesso noi causiamo sofferenza. 0:02:49.995,0:02:51.298 A noi stessi. 0:02:51.298,0:02:55.817 e agli altri. E lo sappiamo. 0:02:56.401,0:02:59.001 Diciamo cose malvagie. 0:02:59.016,0:03:00.763 Siamo impazienti. 0:03:00.855,0:03:02.724 Facciamo del male. 0:03:07.228,0:03:11.188 Karma. Noi causiamo sofferenza. 0:03:11.742,0:03:14.825 E' vero, causiamo sofferenza attorno a noi. 0:03:15.532,0:03:21.387 Ciò significa che riempiamo il nostro stesso mondo di dolore. 0:03:24.987,0:03:28.702 Come possiamo aspettarci di trovare altro nel mondo 0:03:28.748,0:03:32.086 se non dolore? 0:03:35.394,0:03:39.680 Troveremo infatti proprio ciò che noi abbiamo lasciato. 0:03:39.680,0:03:43.202 Possiamo costruirci il nostro inferno, 0:03:43.341,0:03:47.440 ma allo stesso tempo possiamo optare per il paradiso. 0:03:51.791,0:03:55.367 Karma. Paradiso o inferno. 0:03:57.751,0:04:00.204 (vociare di persone, rumori del mercato e del traffico) 0:04:12.912,0:04:14.906 Dovunque guardiamo in questo universo, 0:04:14.906,0:04:18.702 vediamo cause ed effetti. 0:04:18.702,0:04:22.279 Niente si genera dal niente. 0:04:26.648,0:04:30.272 Le legge di causa-effetto vale anche 0:04:30.318,0:04:32.217 per il nostro destino. 0:04:32.217,0:04:36.038 Per il modo in cui la nostra vita si evolverà. 0:04:36.069,0:04:40.046 Qualsiasi cosa facciamo, qualsiai cosa perfino pensiamo 0:04:40.046,0:04:43.036 avrà conseguenze sulla nostra vita. 0:04:43.036,0:04:47.038 Anche se in misura minore. 0:04:49.407,0:04:51.741 I nostri pensieri e le nostre sensazioni 0:04:51.895,0:04:56.363 formano il nostro mondo interiore. 0:04:57.717,0:04:59.393 Le nostre parole e le nostre azioni 0:04:59.393,0:05:04.057 formano quello esteriore. 0:05:17.918,0:05:22.325 E noi continuiamo a formarlo, il nostro mondo. 0:05:23.633,0:05:28.600 E così pure la nostra vita, a poco a poco. 0:05:29.923,0:05:33.826 Perchè per ogni causa, 0:05:33.964,0:05:37.707 deve esserci un effetto. 0:05:45.042,0:05:47.647 Karma. Causa ed effetto. 0:05:51.847,0:05:53.884 (Cinguettìo di uccelli) 0:05:54.807,0:05:56.383 Qualsiasi nostra azione o pensiero 0:05:56.383,0:06:02.627 dà forma al nostro mondo, a poco a poco. 0:06:04.057,0:06:07.269 Spingendolo verso rabbia e avidità 0:06:07.730,0:06:12.452 o verso amore e gentilezza. 0:06:14.529,0:06:18.005 Possiamo aumentare la sofferenza nel mondo 0:06:18.005,0:06:20.797 o fare in modo che non ce ne sia. 0:06:21.289,0:06:26.675 Sta a noi. 0:06:32.228,0:06:35.558 Karma. Diamo forma al nostro mondo. 0:06:36.173,0:06:40.165 Le nostre azioni dunque formano il nostro mondo. 0:06:40.180,0:06:44.153 Il nostro e quello degli altri. 0:06:44.707,0:06:49.252 Perchè dal punto di vista dei Buddisti il tutto è uno. 0:06:49.252,0:06:52.618 Niente è a se stante. Tutto è connesso. 0:06:52.618,0:06:55.703 Siamo tutti connessi. 0:06:56.073,0:06:59.922 Il nostro futuro e il futuro degli altri. 0:06:59.922,0:07:04.934 Interagiscono come gli ingranaggi di un orologio. 0:07:04.934,0:07:11.894 E sono un tutt'uno. 0:07:16.913,0:07:19.869 Karma. Il tutto è uno. 0:07:20.685,0:07:22.148 (Continuo cinguettìo di uccelli. Musica di pianoforte) 0:07:22.856,0:07:27.279 Immaginiamo la nostra vita come un giardino. 0:07:28.033,0:07:30.235 Se ce ne prendiamo cura, 0:07:30.235,0:07:32.570 può essere meraviglioso. 0:07:33.370,0:07:36.665 E' ovvio che ciò richiede tempo ed impegno. 0:07:36.695,0:07:37.979 (scroscio d'acqua) 0:07:39.564,0:07:42.325 Vi sono molti aspetti del nostro giardino 0:07:42.325,0:07:44.994 che esulano dal nostro controllo. 0:07:45.409,0:07:46.883 Il tempo, 0:07:46.883,0:07:49.972 le stagioni, o perfino altre persone 0:07:49.972,0:07:54.088 le cui intenzioni differiscono dalle nostre. 0:07:54.365,0:07:58.056 Ma dopotutto, siamo noi il giardiniere. 0:07:58.641,0:08:00.426 Siamo noi che decidiamo come sarà 0:08:00.426,0:08:02.356 l'aspetto finale del nostro giardino. 0:08:04.798,0:08:08.372 Karma. Tempo ed impegno. 0:08:09.526,0:08:13.670 (Cinguettìo di uccelli e canto di uomini) 0:08:15.916,0:08:19.708 La nostra vita attuale è creata dal nostro Karma 0:08:19.708,0:08:22.798 e non possiamo sfuggirne. 0:08:27.506,0:08:30.889 Poichè abbiamo causato sofferenza in passato, 0:08:30.889,0:08:35.254 ci sarà sofferenza anche in futuro. 0:08:35.254,0:08:40.830 Il futuro non è che l'eco delle nostre azioni passate. 0:08:41.091,0:08:43.596 Per molto tempo abbiamo riempito 0:08:43.596,0:08:45.086 il mondo intorno a noi 0:08:45.086,0:08:48.453 con la nostra rabbia e avidità. 0:08:49.669,0:08:52.891 E sono ancora lì. 0:08:53.014,0:08:55.757 Ad esempio nelle reazioni e nei sentimenti 0:08:55.757,0:09:00.766 delle persone attorno a noi, in contesti diversi. 0:09:00.996,0:09:04.101 Il dolore che abbiamo causato 0:09:04.101,0:09:07.167 creerà ora nuovo dolore. 0:09:12.420,0:09:14.957 Karma. Il dolore crea dolore. 0:09:16.711,0:09:18.892 Esiste dunque un modo per prevenire 0:09:18.892,0:09:21.433 ulteriore sofferenza? 0:09:25.479,0:09:30.119 Sì, esiste. 0:09:31.135,0:09:32.898 Il nostro Karma passato e malsano è come 0:09:32.898,0:09:36.018 una goccia d'acqua sporca 0:09:36.018,0:09:37.580 sul fondo di una grossa giara. 0:09:38.334,0:09:40.616 E' lì. 0:09:41.170,0:09:43.669 E non possiamo cambiarla 0:09:43.669,0:09:46.860 nè rimuoverla. 0:09:47.198,0:09:50.089 Ma possiamo aggiungere acqua pulita 0:09:50.920,0:09:55.548 Goccia a goccia. A poco a poco. 0:09:55.886,0:09:59.511 Passato del tempo, la giara conterrà di nuovo 0:09:59.511,0:10:06.261 acqua praticamente cristallina. 0:10:10.076,0:10:12.942 Karma. Goccia a goccia. 0:10:14.434,0:10:16.331 Poichè non possiamo sbarazzarci 0:10:16.331,0:10:21.322 del nostro Karma nocivo 0:10:21.322,0:10:23.070 dobbiamo diluirlo 0:10:23.070,0:10:27.988 e in questo modo neutralizzarlo. 0:10:29.741,0:10:35.129 Invece di causare ogni volta nuova sofferenza 0:10:35.129,0:10:38.608 dobbiamo prevenirla. 0:10:39.347,0:10:42.825 Dobbiamo dunque sostituire la nostra rabbia 0:10:42.825,0:10:48.191 e la nostra avidità con amore e gentilezza. 0:10:48.191,0:10:54.230 Dobbiamo essere in controllo. 0:10:54.230,0:10:59.793 Meditando dobbiamo diventare più consapevoli 0:11:00.116,0:11:03.390 imparare a controllare le nostre azioni 0:11:03.390,0:11:05.978 i nostri pensieri e sentimenti. 0:11:08.332,0:11:10.403 Così che alla fine 0:11:10.603,0:11:12.133 saremo in grado di causare 0:11:12.133,0:11:14.218 meno sofferenza 0:11:14.557,0:11:17.779 per noi e per gli altri. 0:11:22.675,0:11:26.392 Karma. Controllo invece di dolore. 0:11:29.900,0:11:32.694 Il nostro Karma è ciò che ci lega 0:11:32.878,0:11:36.532 al dolore passato 0:11:36.532,0:11:38.342 ed è ciò che causerà 0:11:38.342,0:11:41.059 dolore futuro. 0:11:47.136,0:11:50.527 Se vogliamo essere liberi, dobbiamo tagliare 0:11:50.527,0:11:51.873 questo legame. 0:11:52.596,0:11:55.127 Dobbiamo evitare la creazione 0:11:55.127,0:11:58.891 di ulteriore sofferenza. 0:11:58.891,0:12:02.763 Così che la nostra vita sarà migliore 0:12:02.763,0:12:05.115 la settimana prossima, 0:12:05.115,0:12:07.367 l'anno prossimo, 0:12:07.367,0:12:10.548 la vita prossima. 0:12:15.651,0:12:19.732 Karma. Sta a noi. 0:12:30.469,0:12:33.589 Tutto è sano. Niente è malsano. Una mente pura. 0:12:34.728,0:12:39.511 Questo è il passato, presente e futuro insegnamento buddista. 0:12:42.564,0:12:45.764 Un film di Jorg Dittmar 0:12:47.371,0:12:50.329 Guida spirituale Pra Acham Tippakorn Sukhito 0:12:52.914,0:12:55.883 Direttore di produzione Mae Chee Brigitte Schrottenbacher 0:12:57.672,0:13:02.949 Voce narrante Morgan Deare 0:13:03.456,0:13:05.156 Ringraziamenti speciali a 0:13:05.156,0:13:09.923 tutti i monaci presso Ban Sawang Jai, a Kate Kamolmas Sringam e Jeffrey Wahl 0:13:11.978,0:13:15.062 Musica Kosinus 0:13:16.418,0:13:23.772 Inizio riprese a febbraio 2012 a Ban Sawang Jai, Pak Chong, in Tailandia.