WEBVTT

00:00:04.610 --> 00:00:07.384
چرا زندگی من اینجوریه؟

00:00:07.384 --> 00:00:10.157
صدای اواز پرنده ها و یه زنگ

00:00:11.269 --> 00:00:17.366
دنیا همینه که هست و 
ما هم همینیم که هستیم

00:00:18.766 --> 00:00:21.065
صدای زنگ

00:00:22.834 --> 00:00:26.380
ما اینجورییم چون کارما هست

00:00:30.530 --> 00:00:34.742
کارما به گذشته و اینده متعهده

00:00:36.065 --> 00:00:37.445
صدای جیک جیک پرنده ها،صدا زنگ
صدای پارس یه سگ

00:00:42.019 --> 00:00:47.335
هر روز که بیدار میشویم یه روز جدیده

00:00:55.181 --> 00:01:01.596
اما هرروز صبح به زندگی گذشته بیدار میشویم

00:01:02.996 --> 00:01:05.963
به زندگی ای که ساخته ایم

00:01:08.206 --> 00:01:10.325
صدای جنگل همونطور که راهب درش قدم میزنه

00:01:11.340 --> 00:01:12.379
هفته ی پیش

NOTE Paragraph

00:01:12.379 --> 00:01:14.965
سال پیش

00:01:14.965 --> 00:01:17.898
زندگی قبل

00:01:17.898 --> 00:01:21.349
این یعنی کارمای ما

00:01:21.349 --> 00:01:23.664
ما نمیتونیم ازش فرار کنیم

00:01:28.338 --> 00:01:31.823
کارما ی زندگیمون

00:01:39.884 --> 00:01:41.153
زمزمه

00:01:41.415 --> 00:01:46.425
کارما یه کلمه سانسکریتیه.یعنی حرکت

00:01:47.656 --> 00:01:51.941
به راحتی میتونیم بخشی از کارمامون رو
ببینیم

00:01:52.894 --> 00:01:55.533
بیاین به کاری که کردیم فکر کنیم

00:01:55.871 --> 00:01:57.233
دیروز

00:01:57.448 --> 00:01:59.087
سال پیش

00:02:00.118 --> 00:02:02.699
در کودکی

00:02:05.345 --> 00:02:07.367
یا زندگی قبلمون

00:02:07.552 --> 00:02:11.339
اگه بتونیم به یاد بیاریم

00:02:12.278 --> 00:02:16.743
هرکاری که کردیم،کارمای ماست

00:02:17.281 --> 00:02:19.839
این زندگی ماشده است

00:02:20.454 --> 00:02:22.474
حالا

00:02:26.679 --> 00:02:30.052
کارما هرانچه انجام دادیم است

00:02:33.759 --> 00:02:37.485
بودایی ها میگویند"زندگی رنج کشیدنه"

00:02:45.777 --> 00:02:49.995
اغلب ما رنج میسازیم

00:02:49.995 --> 00:02:51.298
برای خودمون

00:02:51.298 --> 00:02:55.817
یا دیگران.ما میدونیم اینو

00:02:56.401 --> 00:02:59.001
چیزای بد میگیم

00:02:59.016 --> 00:03:00.763
عجول هستیم

00:03:00.855 --> 00:03:02.724
ما اذیت میشیم

00:03:07.228 --> 00:03:11.188
کارما یعنی ما رنج درست میکنیم

00:03:11.742 --> 00:03:14.825
ما قطعا رنج به دوروبرمون میاریم

00:03:15.532 --> 00:03:21.387
این یعنی ما جهان اطرافمونو با رنج پر
میکنیم

00:03:24.987 --> 00:03:28.702
چطور انتظار پیدا کردن چیز دیگری رو داریم 
در جهان

00:03:28.748 --> 00:03:32.086
به جز رنج؟

00:03:35.394 --> 00:03:39.680
ما دقیقا چیزی رو میابیم که قبلا تولیدش
کردیم

00:03:39.680 --> 00:03:43.202
ما میتونیم جهنم خودمونو بسازیم،

00:03:43.341 --> 00:03:47.440
و همچین میتونیم بهشت رو بسازیم

00:03:51.791 --> 00:03:55.367
کارما جهنم یا بهشت

00:03:57.751 --> 00:04:00.204
مردم در حال صحبت،بازار،صدای ترافیک

00:04:12.912 --> 00:04:14.906
هرجا که در جهان مینگریم

00:04:14.906 --> 00:04:18.702
علت و معلول وجود دارد

00:04:18.702 --> 00:04:22.279
هیچ چیز بیهوده پدیدی نمی اید

00:04:26.648 --> 00:04:30.272
این قانون علت و معلول هم شکل میده

00:04:30.318 --> 00:04:32.217
به سرنوشتمون

00:04:32.217 --> 00:04:36.038
به راهی که زندگیمون گشوده میشه

00:04:36.069 --> 00:04:40.046
هرچه انجام میدیم،حتی هرچه قکر میکنیم

00:04:40.046 --> 00:04:43.036
تاثیری بر زندگی ما خواهد داشت

00:04:43.036 --> 00:04:47.038
حتی اگر خیلی کوچک باشه

00:04:49.407 --> 00:04:51.741
افکار و احساسات ما

00:04:51.895 --> 00:04:56.363
دنیا رو درون ما شکل میده

00:04:57.717 --> 00:04:59.393
کلمه ها و حرکات ما

00:04:59.393 --> 00:05:04.057
دنیای اطراف مارو شکل میده

00:05:17.918 --> 00:05:22.325
ما مداوم درحال شکل دهی دنیایمان هستیم

00:05:23.633 --> 00:05:28.600
و داریم زندگیمون رو کم کم شکل میدیم

00:05:29.923 --> 00:05:33.826
چون برای هر علتی

00:05:33.964 --> 00:05:37.707
یه تاثیری باید باشه

00:05:45.042 --> 00:05:47.647
کارما علت و معلول

00:05:51.847 --> 00:05:53.884
پرندگان در حال جیک جیک

00:05:54.807 --> 00:05:56.383
هرانچه ما انجام میدیم یا فکر 
میکنیم

00:05:56.383 --> 00:06:02.627
دنیای مارا فرم میدهد حتی خیلی کوچک

00:06:04.057 --> 00:06:07.269
در مقابل خشم و حرص

00:06:07.730 --> 00:06:12.452
یا در مقابل عشق و مهربانی

00:06:14.529 --> 00:06:18.005
ما میتونیم رنج رو در جهانمان بیشتر کنیم

00:06:18.005 --> 00:06:20.797
یا میتونیم جلوی رنج رو بگیریم

00:06:21.289 --> 00:06:26.675
به مابستگی دارد

00:06:32.228 --> 00:06:35.558
کارما یعنی ما جهانمونو شکل میدیم

00:06:36.173 --> 00:06:40.165
پس کارهای ما مستقیما رو جهانمان تاثیر 
میگذارد

00:06:40.180 --> 00:06:44.153
برای خودمان همونطور که برای دیگران میگذاره

00:06:44.707 --> 00:06:49.252
چون از نگاه یه بودایی همه یکی هستند

00:06:49.252 --> 00:06:52.618
هیچ چیز جدانیست.همه بهم متصلند

00:06:52.618 --> 00:06:55.703
ما همه بهم وصل هستیم

00:06:56.073 --> 00:06:59.922
اینده ی خودمان و اینده ی دیگران

00:06:59.922 --> 00:07:04.934
انها باهم مثل چرخ دنده های ساعت مرتبطند

00:07:04.934 --> 00:07:11.894
انها یکی هستند

00:07:16.913 --> 00:07:19.869
کارما یعنی همه یکی هستند

00:07:20.685 --> 00:07:22.148
پرندگان همچنان در حال جیک جیک.
صدای پیانو

00:07:22.856 --> 00:07:27.279
بیاید زندگیمونو مثل باغ ببینیم

00:07:28.033 --> 00:07:30.235
اگربه خوبی ازش مراقبت کنیم

00:07:30.235 --> 00:07:32.570
میتونه زیبا بشه

00:07:33.370 --> 00:07:36.665
روشن است که این زمان و تلاش میخواهد

00:07:36.695 --> 00:07:37.979
صدای اب

00:07:39.564 --> 00:07:42.325
و واضحه خیلی چیزها در باغ ما هست

00:07:42.325 --> 00:07:44.994
فراتر از کنترل ما

00:07:45.409 --> 00:07:46.883
اب و هوا

00:07:46.883 --> 00:07:49.972
فصل ها و شاید مردم دیگر

00:07:49.972 --> 00:07:54.088
که نیتشون از ما متفاوته

00:07:54.365 --> 00:07:58.056
اما،به هر حال،ما باغبانیم

00:07:58.641 --> 00:08:00.426
ما چیزی رو میخوایم که باغمونو

00:08:00.426 --> 00:08:02.356
به خوبی نشون بده

00:08:04.798 --> 00:08:08.372
کارما یعنی زمان و تلاش

00:08:09.526 --> 00:08:13.670
پرندگان جیک جیک کنان و مردم در حال زمزمه

00:08:15.916 --> 00:08:19.708
زندگی حال ما توسط کارما درست شده

00:08:19.708 --> 00:08:22.798
ما نمیتونیم ازش فرار کنیم

00:08:27.506 --> 00:08:30.889
چون ما رنج رو در گذشته به وجود اودیم

00:08:30.889 --> 00:08:35.254
در اینده هم رنج خواهد بود

00:08:35.254 --> 00:08:40.830
اینده تنها انعکاس کارهای گذشته است

00:08:41.091 --> 00:08:43.596
برای مدتی طولانی،ما پر کرده ایم

00:08:43.596 --> 00:08:45.086
جهان اطرافمون رو با

00:08:45.086 --> 00:08:48.453
خشم و حرص

00:08:49.669 --> 00:08:52.891
و حالا هم میبینیم که هست

00:08:53.014 --> 00:08:55.757
برای مثال،در عکس العمل ها و احساسات

00:08:55.757 --> 00:09:00.766
ادمهای اطرافمون،در شرایط مختلف

00:09:00.996 --> 00:09:04.101
رنجی که در گذشته ساختیم

00:09:04.101 --> 00:09:07.167
حالارنج جدیدی خواهد ساخت

00:09:12.420 --> 00:09:14.957
کارما یعنی رنج رنج میاورد

00:09:16.711 --> 00:09:18.892
بنابراین،ایا واقعا راهی برای اجتناب از

00:09:18.892 --> 00:09:21.433
رنج اینده هست؟

00:09:25.479 --> 00:09:30.119
بله ،هست

00:09:31.135 --> 00:09:32.898
گذشته مان به طور کلی در کارما مثل

00:09:32.898 --> 00:09:36.018
قطره اب کثیفی ته

00:09:36.018 --> 00:09:37.580
یه شیشیه بزرگه

00:09:38.334 --> 00:09:40.616
اونجا وجود دارد

00:09:41.170 --> 00:09:43.669
ما نمیتونیم تغییرش بدیم

00:09:43.669 --> 00:09:46.860
نمیتونیم ازبین ببریمش

00:09:47.198 --> 00:09:50.089
اما میتونیم اب تمیز اضافه کنیم

00:09:50.920 --> 00:09:55.548
قطره قطره.کم کم

00:09:55.886 --> 00:09:59.511
بعد مدتی،شیشه دارای

00:09:59.511 --> 00:10:06.261
دوباره تقریبا اب تمیز خواهد شد

00:10:10.076 --> 00:10:12.942
کارما یعنی قطره قطره

00:10:14.434 --> 00:10:16.331
چون نمیتونیم خلاص شویم از دست

00:10:16.331 --> 00:10:21.322
ناپاکی کارما

00:10:21.322 --> 00:10:23.070
ما نیاز داریم رقیق کنیم

00:10:23.070 --> 00:10:27.988
و در عین حال خنثی اش کنیم

00:10:29.741 --> 00:10:35.129
تا اینکه رنج بیشتر دوباره بسازیم

00:10:35.129 --> 00:10:38.608
ما باید از رنج جلوگیری کنیم

00:10:39.347 --> 00:10:42.825
با این حال ما نیاز داریم که جابه جا کنیم 
خشممون رو

00:10:42.825 --> 00:10:48.191
و حرصمون رو با عشق و مهربانی

00:10:48.191 --> 00:10:54.230
ما باید کنترل رو بدست بگیریم

00:10:54.230 --> 00:10:59.793
با اندیشه کردن ما یادمیگیریم متفکر باشیم

00:11:00.116 --> 00:11:03.390
ما ادمیگیریم کنترل کارهامون رو بدست بگیریم

00:11:03.390 --> 00:11:05.978
افکار و احساسات مون رو

00:11:08.332 --> 00:11:10.403
پس،در اخر،

00:11:10.603 --> 00:11:12.133
ما قادر خواهیم بود بسازیم

00:11:12.133 --> 00:11:14.218
رنج کمتری رو

00:11:14.557 --> 00:11:17.779
برا خودمون و دیگران

00:11:22.675 --> 00:11:26.392
کارما یعنی کنترل به جای رنج

00:11:29.900 --> 00:11:32.694
کارما ی ما تعهدیه که با ما بسته میشه

00:11:32.878 --> 00:11:36.532
مارو به رنج گذشته وصل میکنه

00:11:36.532 --> 00:11:38.342
و ان میسازه

00:11:38.342 --> 00:11:41.059
رنج اینده رو همینطور

00:11:47.136 --> 00:11:50.527
اگرمیخوایم ازاد باشیم باید ببریم

00:11:50.527 --> 00:11:51.873
این اتصال رو

00:11:52.596 --> 00:11:55.127
ما باید جلوی به وجود امدن

00:11:55.127 --> 00:11:58.891
رنج جدید رو بگیریم

00:11:58.891 --> 00:12:02.763
تا زندگیمون بتونه بهتر بشه

00:12:02.763 --> 00:12:05.115
هفته ی بعد

00:12:05.115 --> 00:12:07.367
سال بعد

00:12:07.367 --> 00:12:10.548
زندگی بعد

00:12:15.651 --> 00:12:19.732
کارما یعنی این به ما بستگی داره

00:12:31.239 --> 00:12:33.589
همه چیز پاک.هیچ چیز ناپاک.یه ذهن خالص

00:12:33.789 --> 00:12:37.772
این درس گذشته و حال و اینده ی بوداییه

00:12:42.564 --> 00:12:45.764
یه فیلم توسط جرگ دیتمار

00:12:47.371 --> 00:12:50.329
راهنمای معنوی پرا اکام تیپاکرن سوکیتو

00:12:52.914 --> 00:12:55.883
مدیر تولید مایی چی بریجیت

00:12:57.672 --> 00:13:02.949
گوینده مورگان دییر

00:13:03.456 --> 00:13:05.156
تشکر فراوان

00:13:05.156 --> 00:13:09.923
همه راهب هادر بن سوانگ جای،کیت،جفری

00:13:11.978 --> 00:13:15.062
اهنگ از کوزینس

00:13:16.418 --> 00:13:23.772
در فوریه 2012 در تایلند شروع شده در سوانگ جی،
پک چانگ