[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:02.60,Default,,0000,0000,0000,,Voici un fait intriguant.
Dialogue: 0,0:00:03.24,0:00:05.02,Default,,0000,0000,0000,,Dans le monde développé,
Dialogue: 0,0:00:05.04,0:00:10.20,Default,,0000,0000,0000,,partout, les femmes vivent en moyenne\Nde six à huit ans de plus que les hommes.
Dialogue: 0,0:00:10.84,0:00:13.14,Default,,0000,0000,0000,,De six à huit ans de plus.
Dialogue: 0,0:00:13.16,0:00:15.04,Default,,0000,0000,0000,,C'est un écart énorme.
Dialogue: 0,0:00:16.60,0:00:19.70,Default,,0000,0000,0000,,En 2015, le Lancet a publié un article
Dialogue: 0,0:00:19.72,0:00:22.18,Default,,0000,0000,0000,,montrant que les hommes\Ndans les pays riches
Dialogue: 0,0:00:22.20,0:00:25.18,Default,,0000,0000,0000,,ont deux fois plus de risques\Nde mourir que les femmes,
Dialogue: 0,0:00:25.20,0:00:26.40,Default,,0000,0000,0000,,quel que soit leur âge.
Dialogue: 0,0:00:27.08,0:00:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Mais il y a un endroit dans le monde
Dialogue: 0,0:00:30.00,0:00:32.45,Default,,0000,0000,0000,,où les hommes vivent\Naussi longtemps que les femmes.
Dialogue: 0,0:00:32.48,0:00:34.54,Default,,0000,0000,0000,,C'est une zone lointaine et montagneuse,
Dialogue: 0,0:00:34.56,0:00:35.78,Default,,0000,0000,0000,,une zone bleue,
Dialogue: 0,0:00:35.80,0:00:37.30,Default,,0000,0000,0000,,où la longévité
Dialogue: 0,0:00:37.32,0:00:39.12,Default,,0000,0000,0000,,est commune aux deux sexes.
Dialogue: 0,0:00:40.04,0:00:41.86,Default,,0000,0000,0000,,C'est la zone bleue en Sardaigne,
Dialogue: 0,0:00:41.88,0:00:43.90,Default,,0000,0000,0000,,une île italienne en Méditerranée,
Dialogue: 0,0:00:43.92,0:00:46.54,Default,,0000,0000,0000,,entre la Corse et la Tunisie,
Dialogue: 0,0:00:46.56,0:00:49.94,Default,,0000,0000,0000,,où il y a six fois plus de centenaires
Dialogue: 0,0:00:49.96,0:00:51.86,Default,,0000,0000,0000,,que dans le reste de l'Italie,
Dialogue: 0,0:00:51.88,0:00:53.48,Default,,0000,0000,0000,,à moins de 400 km de distance.
Dialogue: 0,0:00:53.92,0:00:55.82,Default,,0000,0000,0000,,Il y a dix fois plus de centenaires
Dialogue: 0,0:00:55.84,0:00:57.64,Default,,0000,0000,0000,,qu'en Amérique du Nord.
Dialogue: 0,0:00:58.04,0:01:01.16,Default,,0000,0000,0000,,C'est le seul endroit où hommes\Net femmes vivent aussi longtemps.
Dialogue: 0,0:01:01.16,0:01:02.46,Default,,0000,0000,0000,,Mais pourquoi ?
Dialogue: 0,0:01:02.48,0:01:04.12,Default,,0000,0000,0000,,Ma curiosité était piquée.
Dialogue: 0,0:01:04.72,0:01:08.06,Default,,0000,0000,0000,,J'ai décidé d'étudier les lieux\Net les habitudes de l'endroit.
Dialogue: 0,0:01:08.08,0:01:10.50,Default,,0000,0000,0000,,J'ai commencé par le profil génétique.
Dialogue: 0,0:01:10.52,0:01:12.58,Default,,0000,0000,0000,,J'ai vite découvert
Dialogue: 0,0:01:12.60,0:01:16.62,Default,,0000,0000,0000,,que les gènes sont responsables\Nde 25% de leur longévité.
Dialogue: 0,0:01:16.64,0:01:19.16,Default,,0000,0000,0000,,Les 75% restants tiennent du mode de vie.
Dialogue: 0,0:01:20.20,0:01:22.76,Default,,0000,0000,0000,,Que faut-il pour vivre centenaire ?
Dialogue: 0,0:01:23.52,0:01:24.76,Default,,0000,0000,0000,,Que faisaient-ils bien ?
Dialogue: 0,0:01:25.40,0:01:28.66,Default,,0000,0000,0000,,Vous regardez une vue aérienne\Nde Villagrande.
Dialogue: 0,0:01:28.68,0:01:31.22,Default,,0000,0000,0000,,C'est un village à l'épicentre\Nde la zone bleue
Dialogue: 0,0:01:31.24,0:01:33.38,Default,,0000,0000,0000,,où j'ai été enquêter.
Dialogue: 0,0:01:33.40,0:01:37.12,Default,,0000,0000,0000,,La beauté architecturale\Nn'est pas sa caractéristique majeure,
Dialogue: 0,0:01:38.84,0:01:40.46,Default,,0000,0000,0000,,c'est la densité :
Dialogue: 0,0:01:40.48,0:01:42.46,Default,,0000,0000,0000,,des maisons faiblement espacées,
Dialogue: 0,0:01:42.48,0:01:45.02,Default,,0000,0000,0000,,des allées et des rues imbriquées.
Dialogue: 0,0:01:45.04,0:01:48.64,Default,,0000,0000,0000,,Les vies des villageois\Nse croisent constamment.
Dialogue: 0,0:01:49.28,0:01:51.02,Default,,0000,0000,0000,,En me promenant dans le village,
Dialogue: 0,0:01:51.04,0:01:54.18,Default,,0000,0000,0000,,je sentais des centaines\Nde paires d'yeux sur moi,
Dialogue: 0,0:01:54.20,0:01:56.82,Default,,0000,0000,0000,,derrière les portes et les rideaux,
Dialogue: 0,0:01:56.84,0:01:58.58,Default,,0000,0000,0000,,derrière les volets.
Dialogue: 0,0:01:58.60,0:02:01.02,Default,,0000,0000,0000,,Comme tous les vieux villages,
Dialogue: 0,0:02:01.04,0:02:03.62,Default,,0000,0000,0000,,Villagrande n'aurait pas pu survivre
Dialogue: 0,0:02:03.64,0:02:06.90,Default,,0000,0000,0000,,sans sa structure,\Nsans ses murs, sans sa cathédrale,
Dialogue: 0,0:02:06.92,0:02:08.82,Default,,0000,0000,0000,,sans la place du village,
Dialogue: 0,0:02:08.84,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,car la défense et la cohésion sociale\Nont défini sa conception.
Dialogue: 0,0:02:13.92,0:02:17.90,Default,,0000,0000,0000,,Les priorités urbaines ont changé\Nen allant vers la révolution industrielle
Dialogue: 0,0:02:17.92,0:02:20.78,Default,,0000,0000,0000,,car les maladies infectieuses\Nétaient un grand risque.
Dialogue: 0,0:02:20.80,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Et maintenant ?
Dialogue: 0,0:02:22.56,0:02:27.28,Default,,0000,0000,0000,,L'isolation sociale est le risque\Nde santé publique de notre ère.
Dialogue: 0,0:02:27.96,0:02:30.46,Default,,0000,0000,0000,,Un tiers de la population dit
Dialogue: 0,0:02:30.48,0:02:33.32,Default,,0000,0000,0000,,qu'ils n'ont pas plus\Nde deux personnes sur qui compter.
Dialogue: 0,0:02:33.96,0:02:36.74,Default,,0000,0000,0000,,Allons à Villagrande
Dialogue: 0,0:02:36.76,0:02:38.82,Default,,0000,0000,0000,,pour rencontrer des centenaires.
Dialogue: 0,0:02:38.84,0:02:42.74,Default,,0000,0000,0000,,Voici Giuseppe Murinu.\NIl a 102 ans, un super centenaire
Dialogue: 0,0:02:42.76,0:02:45.82,Default,,0000,0000,0000,,et un résident de toujours\Ndu village de Villagrande.
Dialogue: 0,0:02:45.84,0:02:47.78,Default,,0000,0000,0000,,C'est un homme grégaire.
Dialogue: 0,0:02:47.80,0:02:50.10,Default,,0000,0000,0000,,Il adorait raconter des histoires
Dialogue: 0,0:02:50.12,0:02:51.78,Default,,0000,0000,0000,,telles que sa vie d'oiseau,
Dialogue: 0,0:02:51.80,0:02:54.17,Default,,0000,0000,0000,,vivant de ce qu'il trouvait\Nsur le sol de la forêt
Dialogue: 0,0:02:54.17,0:02:57.50,Default,,0000,0000,0000,,durant pas une\Nmais deux guerres mondiales,
Dialogue: 0,0:02:57.52,0:03:00.62,Default,,0000,0000,0000,,comment lui et sa femme,\Nqui a aussi dépassé les 100 ans,
Dialogue: 0,0:03:00.64,0:03:03.98,Default,,0000,0000,0000,,ont élevé six enfants\Ndans une petite cuisine familiale
Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:05.20,Default,,0000,0000,0000,,où je l'ai interviewé.
Dialogue: 0,0:03:05.96,0:03:08.58,Default,,0000,0000,0000,,Le voici avec ses fils Angelo et Domenico,
Dialogue: 0,0:03:08.60,0:03:11.66,Default,,0000,0000,0000,,ayant tous les deux plus de 70 ans\Net s'occupant de leur père,
Dialogue: 0,0:03:11.68,0:03:15.94,Default,,0000,0000,0000,,ils se méfiaient tous les deux\Nde moi et ma fille,
Dialogue: 0,0:03:15.96,0:03:18.70,Default,,0000,0000,0000,,qui est venue avec moi\Npour ce voyage de recherche,
Dialogue: 0,0:03:18.72,0:03:21.54,Default,,0000,0000,0000,,car l'inconvénient de la cohésion sociale
Dialogue: 0,0:03:21.56,0:03:24.38,Default,,0000,0000,0000,,est la méfiance envers\Nles inconnus et les étrangers.
Dialogue: 0,0:03:24.40,0:03:28.30,Default,,0000,0000,0000,,Mais Giuseppe n'était pas du tout méfiant.
Dialogue: 0,0:03:28.32,0:03:30.26,Default,,0000,0000,0000,,C'était un gars insouciant,
Dialogue: 0,0:03:30.28,0:03:33.94,Default,,0000,0000,0000,,très extraverti,\Navec une attitude positive.
Dialogue: 0,0:03:33.96,0:03:38.50,Default,,0000,0000,0000,,Je me suis demandé si c'était cela\Nqu'il fallait pour être centenaire,
Dialogue: 0,0:03:38.52,0:03:39.72,Default,,0000,0000,0000,,penser de façon positive.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:43.22,Default,,0000,0000,0000,,En fait, non.
Dialogue: 0,0:03:43.24,0:03:47.80,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:03:48.84,0:03:51.46,Default,,0000,0000,0000,,Voici Giovanni Corrias. Il a 101 ans,
Dialogue: 0,0:03:51.48,0:03:54.50,Default,,0000,0000,0000,,la personne la plus grincheuse\Nque j'ai rencontrée.
Dialogue: 0,0:03:54.52,0:03:56.02,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:03:56.04,0:03:57.74,Default,,0000,0000,0000,,Il a démenti la notion
Dialogue: 0,0:03:57.76,0:04:00.56,Default,,0000,0000,0000,,selon laquelle il faut être positif\Npour vivre longtemps.
Dialogue: 0,0:04:01.40,0:04:03.14,Default,,0000,0000,0000,,Cela s'appuie sur des preuves.
Dialogue: 0,0:04:03.16,0:04:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Quand je lui ai demandé\Npourquoi il vivait si longtemps,
Dialogue: 0,0:04:05.78,0:04:09.14,Default,,0000,0000,0000,,il m'a regardée par dessous\Nses paupières enflées et il a grogné :
Dialogue: 0,0:04:09.16,0:04:11.46,Default,,0000,0000,0000,,« Personne n'a besoin\Nde connaître mes secrets. »
Dialogue: 0,0:04:11.46,0:04:13.54,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:04:13.56,0:04:15.78,Default,,0000,0000,0000,,Malgré sa personnalité désagréable,
Dialogue: 0,0:04:15.80,0:04:18.14,Default,,0000,0000,0000,,la nièce vivant avec lui\Net s'occupant de lui
Dialogue: 0,0:04:18.16,0:04:20.72,Default,,0000,0000,0000,,l'appelait « Il Tesoro », « mon trésor ».
Dialogue: 0,0:04:21.36,0:04:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Elle le respectait et l'aimait
Dialogue: 0,0:04:24.56,0:04:28.24,Default,,0000,0000,0000,,et elle m'a dit, quand j'ai interrogé\Nsa perte de liberté évidente,
Dialogue: 0,0:04:29.40,0:04:31.26,Default,,0000,0000,0000,,« Vous ne comprenez pas ?
Dialogue: 0,0:04:31.28,0:04:33.98,Default,,0000,0000,0000,,M'occuper de cet homme est un plaisir.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:35.98,Default,,0000,0000,0000,,C'est un grand privilège.
Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:37.32,Default,,0000,0000,0000,,C'est mon héritage. »
Dialogue: 0,0:04:38.04,0:04:41.70,Default,,0000,0000,0000,,Partout où j'allais\Npour interviewer ces centenaires,
Dialogue: 0,0:04:41.72,0:04:43.37,Default,,0000,0000,0000,,je me trouvais à une table animée.
Dialogue: 0,0:04:43.46,0:04:45.18,Default,,0000,0000,0000,,Voici Giovanni et ses deux nièces,
Dialogue: 0,0:04:45.20,0:04:46.42,Default,,0000,0000,0000,,Maria au-dessus
Dialogue: 0,0:04:46.44,0:04:48.38,Default,,0000,0000,0000,,et à ses côtés sa petite-nièce Sara,
Dialogue: 0,0:04:48.40,0:04:52.18,Default,,0000,0000,0000,,qui est venue lors de ma visite\Napporter des fruits et légumes frais.
Dialogue: 0,0:04:52.20,0:04:55.50,Default,,0000,0000,0000,,En étant là-bas, j'ai vite découvert
Dialogue: 0,0:04:55.52,0:04:57.78,Default,,0000,0000,0000,,que lorsque les gens vieillissent
Dialogue: 0,0:04:57.80,0:05:00.26,Default,,0000,0000,0000,,et tout au long de leur vie,
Dialogue: 0,0:05:00.28,0:05:04.38,Default,,0000,0000,0000,,ils sont entourés\Nd'une grande famille, d'amis,
Dialogue: 0,0:05:04.40,0:05:07.70,Default,,0000,0000,0000,,de voisins, du prêtre,\Ndu barman, de l'épicier.
Dialogue: 0,0:05:07.72,0:05:10.02,Default,,0000,0000,0000,,Les gens passent souvent.
Dialogue: 0,0:05:10.04,0:05:13.16,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne vivent jamais de vie solitaire.
Dialogue: 0,0:05:13.76,0:05:16.30,Default,,0000,0000,0000,,Cela n'est pas vrai dans le reste\Ndu monde développé
Dialogue: 0,0:05:16.32,0:05:17.80,Default,,0000,0000,0000,,où, comme en a ri George Burns,
Dialogue: 0,0:05:17.80,0:05:21.84,Default,,0000,0000,0000,,« Le bonheur, c'est d'avoir une grande\Nfamille aimante dans une autre ville. »
Dialogue: 0,0:05:22.28,0:05:23.98,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:05:24.00,0:05:27.42,Default,,0000,0000,0000,,Jusqu'ici, nous avons uniquement\Nrencontré des hommes,
Dialogue: 0,0:05:27.44,0:05:29.54,Default,,0000,0000,0000,,mais j'ai aussi rencontré des femmes.
Dialogue: 0,0:05:29.56,0:05:31.16,Default,,0000,0000,0000,,Voici Zia Teresa.
Dialogue: 0,0:05:31.64,0:05:36.06,Default,,0000,0000,0000,,A plus de 100 ans, elle m'a appris\Nà faire une spécialité locale,
Dialogue: 0,0:05:36.08,0:05:37.77,Default,,0000,0000,0000,,qui s'appelle les « culurgliones »,
Dialogue: 0,0:05:37.77,0:05:40.54,Default,,0000,0000,0000,,ce sont de grandes poches de pâtes,
Dialogue: 0,0:05:40.56,0:05:42.72,Default,,0000,0000,0000,,comme des raviolis faisant cette taille,
Dialogue: 0,0:05:43.44,0:05:44.66,Default,,0000,0000,0000,,cette taille,
Dialogue: 0,0:05:44.68,0:05:47.22,Default,,0000,0000,0000,,et elles sont remplies\Nde ricotta et de menthe
Dialogue: 0,0:05:47.24,0:05:49.02,Default,,0000,0000,0000,,et trempées dans la sauce tomate.
Dialogue: 0,0:05:49.04,0:05:52.28,Default,,0000,0000,0000,,Elle m'a montré comment bien les fermer
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:54.78,Default,,0000,0000,0000,,pour qu'elles ne s'ouvrent pas
Dialogue: 0,0:05:54.80,0:05:57.82,Default,,0000,0000,0000,,et les prépare avec ses filles\Ntous les dimanches
Dialogue: 0,0:05:57.84,0:06:00.80,Default,,0000,0000,0000,,et les distribue par dizaines\Naux voisins et aux amis.
Dialogue: 0,0:06:01.56,0:06:04.66,Default,,0000,0000,0000,,C'est là que j'ai découvert\Nqu'une régime sans graisse ni gluten
Dialogue: 0,0:06:04.68,0:06:07.74,Default,,0000,0000,0000,,n'était pas nécessaire\Npour vivre centenaire dans la zone bleue.
Dialogue: 0,0:06:07.74,0:06:10.58,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)
Dialogue: 0,0:06:10.60,0:06:15.22,Default,,0000,0000,0000,,Ces histoires de centenaires\Nainsi que la science sous-jacente
Dialogue: 0,0:06:15.24,0:06:18.06,Default,,0000,0000,0000,,m'ont poussée à me poser\Nquelques questions,
Dialogue: 0,0:06:18.08,0:06:21.72,Default,,0000,0000,0000,,comme : quand vais-je mourir\Net comment repousser ce jour ?
Dialogue: 0,0:06:22.32,0:06:26.04,Default,,0000,0000,0000,,Vous verrez que la réponse\Nn'est pas ce à quoi on s'attend.
Dialogue: 0,0:06:26.84,0:06:30.74,Default,,0000,0000,0000,,Juliane Holt-Lunstad est une chercheuse\Nà l'université Brigham Young
Dialogue: 0,0:06:30.76,0:06:32.66,Default,,0000,0000,0000,,et elle aborde cette question
Dialogue: 0,0:06:32.68,0:06:34.18,Default,,0000,0000,0000,,dans une série d'études
Dialogue: 0,0:06:34.20,0:06:37.10,Default,,0000,0000,0000,,sur des dizaines de milliers\Nde personnes d'âge moyen
Dialogue: 0,0:06:37.12,0:06:39.26,Default,,0000,0000,0000,,comme le public ici.
Dialogue: 0,0:06:39.28,0:06:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Elle a considéré tous les aspects\Nde leur style de vie :
Dialogue: 0,0:06:42.24,0:06:44.38,Default,,0000,0000,0000,,leur régime, leur pratique sportive,
Dialogue: 0,0:06:44.40,0:06:45.90,Default,,0000,0000,0000,,leur statut matrimonial,
Dialogue: 0,0:06:45.92,0:06:47.58,Default,,0000,0000,0000,,leurs visites chez le médecin,
Dialogue: 0,0:06:47.60,0:06:50.10,Default,,0000,0000,0000,,leur consommation\Nde cigarettes ou d'alcool, etc.
Dialogue: 0,0:06:50.12,0:06:52.34,Default,,0000,0000,0000,,Elle a enregistré tout cela
Dialogue: 0,0:06:52.36,0:06:56.94,Default,,0000,0000,0000,,puis elle et ses collègues\Nont attendu pendant 7 ans
Dialogue: 0,0:06:56.96,0:06:58.68,Default,,0000,0000,0000,,pour voir qui respirerait encore.
Dialogue: 0,0:06:59.76,0:07:01.88,Default,,0000,0000,0000,,Et des gens encore debout,
Dialogue: 0,0:07:02.88,0:07:05.88,Default,,0000,0000,0000,,qu'est-ce qui réduisait le plus\Nleurs risques de mourir ?
Dialogue: 0,0:07:06.44,0:07:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Voilà sa question.
Dialogue: 0,0:07:08.08,0:07:11.62,Default,,0000,0000,0000,,Regardons un résumé de ses données
Dialogue: 0,0:07:11.64,0:07:16.38,Default,,0000,0000,0000,,allant du moins bon indicateur\Nau meilleur indicateur.
Dialogue: 0,0:07:16.40,0:07:17.62,Default,,0000,0000,0000,,D'accord ?
Dialogue: 0,0:07:17.64,0:07:19.90,Default,,0000,0000,0000,,L'air propre, ce qui est très bien,
Dialogue: 0,0:07:19.92,0:07:21.96,Default,,0000,0000,0000,,ne prédit pas votre durée de vie.
Dialogue: 0,0:07:23.00,0:07:25.74,Default,,0000,0000,0000,,Que votre hypertension soit traitée,
Dialogue: 0,0:07:25.76,0:07:27.10,Default,,0000,0000,0000,,c'est bien.
Dialogue: 0,0:07:27.12,0:07:28.90,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est pas un bon indicateur.
Dialogue: 0,0:07:28.92,0:07:32.42,Default,,0000,0000,0000,,Que vous soyez mince ou en surpoids,\Narrêtez de vous sentir coupable,
Dialogue: 0,0:07:32.44,0:07:34.82,Default,,0000,0000,0000,,ce n'est qu'en troisième place.
Dialogue: 0,0:07:34.84,0:07:37.34,Default,,0000,0000,0000,,Votre activité sportive vient ensuite,
Dialogue: 0,0:07:37.36,0:07:39.70,Default,,0000,0000,0000,,un indicateur modéré.
Dialogue: 0,0:07:39.72,0:07:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Que vous ayez un incident cardiaque,\Nsoyez en rééducation et faisiez du sport,
Dialogue: 0,0:07:44.48,0:07:46.02,Default,,0000,0000,0000,,c'est un meilleur indicateur.
Dialogue: 0,0:07:46.04,0:07:47.72,Default,,0000,0000,0000,,Avoir été vacciné contre la grippe.
Dialogue: 0,0:07:47.72,0:07:48.94,Default,,0000,0000,0000,,Quelqu'un savait
Dialogue: 0,0:07:48.96,0:07:52.76,Default,,0000,0000,0000,,qu'être vacciné contre la grippe\Nvous protège plus que le sport ?
Dialogue: 0,0:07:54.72,0:07:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Que vous ayez arrêté de boire
Dialogue: 0,0:07:57.24,0:07:59.22,Default,,0000,0000,0000,,ou buviez avec modération,
Dialogue: 0,0:07:59.24,0:08:02.72,Default,,0000,0000,0000,,que vous ne fumiez pas\Nou que vous ayez arrêté,
Dialogue: 0,0:08:03.56,0:08:07.18,Default,,0000,0000,0000,,et dans les meilleurs indicateurs,
Dialogue: 0,0:08:07.20,0:08:10.74,Default,,0000,0000,0000,,il y a deux caractéristiques\Nde votre vie sociale.
Dialogue: 0,0:08:10.76,0:08:13.14,Default,,0000,0000,0000,,D'abord, vos relations intimes.
Dialogue: 0,0:08:13.16,0:08:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Ce sont les gens que vous pouvez\Nappeler pour un prêt
Dialogue: 0,0:08:17.48,0:08:20.10,Default,,0000,0000,0000,,si vous avez besoin d'argent,
Dialogue: 0,0:08:20.12,0:08:22.70,Default,,0000,0000,0000,,qui appelleront le médecin\Nsi vous n'allez pas bien
Dialogue: 0,0:08:22.72,0:08:24.54,Default,,0000,0000,0000,,ou vous emmèneront à l'hôpital
Dialogue: 0,0:08:24.56,0:08:29.38,Default,,0000,0000,0000,,ou s'assoiront avec vous\Nsi vous avez une crise existentielle,
Dialogue: 0,0:08:29.40,0:08:31.38,Default,,0000,0000,0000,,si vous êtes désespéré.
Dialogue: 0,0:08:31.40,0:08:34.02,Default,,0000,0000,0000,,Ces gens, ce petit groupe de personnes
Dialogue: 0,0:08:34.04,0:08:37.58,Default,,0000,0000,0000,,sont un bon indicateur, si vous les avez,\Nde combien de temps vous vivrez.
Dialogue: 0,0:08:37.60,0:08:39.94,Default,,0000,0000,0000,,Puis quelque chose qui m'a surprise,
Dialogue: 0,0:08:39.96,0:08:42.58,Default,,0000,0000,0000,,quelque chose appelé\Nl'intégration sociale.
Dialogue: 0,0:08:42.60,0:08:46.66,Default,,0000,0000,0000,,C'est le nombre de personnes\Navec lesquelles vous interagissez
Dialogue: 0,0:08:46.68,0:08:48.08,Default,,0000,0000,0000,,au cours de votre journée.
Dialogue: 0,0:08:48.76,0:08:50.86,Default,,0000,0000,0000,,A combien de personnes parlez-vous ?
Dialogue: 0,0:08:50.88,0:08:54.46,Default,,0000,0000,0000,,A la fois les liens faibles et forts,
Dialogue: 0,0:08:54.48,0:08:56.98,Default,,0000,0000,0000,,pas seulement les personnes\Ndont vous êtes proche,
Dialogue: 0,0:08:57.00,0:08:58.38,Default,,0000,0000,0000,,qui comptent pour vous,
Dialogue: 0,0:08:58.40,0:09:02.94,Default,,0000,0000,0000,,mais parlez-vous à celui\Nqui vous sert votre café ?
Dialogue: 0,0:09:02.96,0:09:04.74,Default,,0000,0000,0000,,Parlez-vous au facteur ?
Dialogue: 0,0:09:04.76,0:09:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Parlez-vous à la dame qui promène\Nson chien devant chez vous ?
Dialogue: 0,0:09:08.24,0:09:11.38,Default,,0000,0000,0000,,Jouez-vous au bridge, au poker,\Nêtes-vous dans un club de lecture ?
Dialogue: 0,0:09:11.38,0:09:14.42,Default,,0000,0000,0000,,Ces interactions sont\Nl'un des meilleurs indicateurs
Dialogue: 0,0:09:14.44,0:09:15.78,Default,,0000,0000,0000,,de la durée de votre vie.
Dialogue: 0,0:09:15.80,0:09:17.76,Default,,0000,0000,0000,,Cela me mène à la question suivante :
Dialogue: 0,0:09:18.84,0:09:24.26,Default,,0000,0000,0000,,si nous consacrons plus de temps\Nà internet qu'à toute autre activité,
Dialogue: 0,0:09:24.28,0:09:25.94,Default,,0000,0000,0000,,y compris à dormir,
Dialogue: 0,0:09:25.96,0:09:28.14,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'à 11 heures par jour,
Dialogue: 0,0:09:28.16,0:09:30.66,Default,,0000,0000,0000,,une heure de plus que l'année dernière,
Dialogue: 0,0:09:30.68,0:09:32.50,Default,,0000,0000,0000,,est-ce que cela change les choses ?
Dialogue: 0,0:09:32.52,0:09:36.54,Default,,0000,0000,0000,,Pourquoi distinguer\Nles interactions en personne
Dialogue: 0,0:09:36.56,0:09:38.78,Default,,0000,0000,0000,,et les interactions\Nsur les réseaux sociaux ?
Dialogue: 0,0:09:38.80,0:09:41.66,Default,,0000,0000,0000,,Est-ce la même chose que d'être là
Dialogue: 0,0:09:41.68,0:09:45.36,Default,,0000,0000,0000,,si vous êtes constamment en contact\Navec vos enfants par SMS par exemple ?
Dialogue: 0,0:09:46.20,0:09:48.34,Default,,0000,0000,0000,,La réponse courte est que non,
Dialogue: 0,0:09:48.36,0:09:50.02,Default,,0000,0000,0000,,ce n'est pas la même chose.
Dialogue: 0,0:09:50.04,0:09:54.86,Default,,0000,0000,0000,,Les contacts en face-à-face libèrent\Nune cascade de neurotransmetteurs
Dialogue: 0,0:09:54.88,0:09:58.18,Default,,0000,0000,0000,,et, comme un vaccin,\Nils vous protègent maintenant
Dialogue: 0,0:09:58.20,0:10:00.06,Default,,0000,0000,0000,,et à l'avenir.
Dialogue: 0,0:10:00.08,0:10:02.60,Default,,0000,0000,0000,,Échanger un regard avec quelqu'un,
Dialogue: 0,0:10:03.60,0:10:06.18,Default,,0000,0000,0000,,une poignée de mains, un salut,
Dialogue: 0,0:10:06.20,0:10:08.26,Default,,0000,0000,0000,,cela suffit à libérer de l’ocytocine
Dialogue: 0,0:10:08.28,0:10:10.50,Default,,0000,0000,0000,,qui augmente votre niveau de confiance
Dialogue: 0,0:10:10.52,0:10:12.36,Default,,0000,0000,0000,,et diminue votre niveau de cortisol.
Dialogue: 0,0:10:12.92,0:10:14.76,Default,,0000,0000,0000,,Cela fait diminuer votre stress.
Dialogue: 0,0:10:15.44,0:10:18.30,Default,,0000,0000,0000,,Et de la dopamine est générée,\Nce qui nous fait un peu planer
Dialogue: 0,0:10:18.30,0:10:19.50,Default,,0000,0000,0000,,et éradique la douleur.
Dialogue: 0,0:10:19.52,0:10:22.44,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme de la morphine\Nproduite naturellement.
Dialogue: 0,0:10:23.16,0:10:25.86,Default,,0000,0000,0000,,Tout cela passe\Nsous notre radar conscient,
Dialogue: 0,0:10:25.88,0:10:29.56,Default,,0000,0000,0000,,et donc nous confondons\Nactivité en ligne et en face-à-face.
Dialogue: 0,0:10:30.20,0:10:32.54,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons maintenant la preuve
Dialogue: 0,0:10:32.56,0:10:33.90,Default,,0000,0000,0000,,qu'il y a une différence.
Dialogue: 0,0:10:33.92,0:10:35.98,Default,,0000,0000,0000,,Faisons un peu de neuroscience.
Dialogue: 0,0:10:36.00,0:10:39.30,Default,,0000,0000,0000,,Elizabeth Redcay, une neuroscientifique\Nde l'université du Maryland
Dialogue: 0,0:10:39.32,0:10:41.14,Default,,0000,0000,0000,,a essayé d'établir la différence
Dialogue: 0,0:10:41.16,0:10:44.82,Default,,0000,0000,0000,,entre ce qu'il se passe dans notre cerveau\Nlors d'une interaction en personne
Dialogue: 0,0:10:44.84,0:10:48.06,Default,,0000,0000,0000,,et lorsque nous regardons\Nquelque chose de statique.
Dialogue: 0,0:10:48.08,0:10:50.51,Default,,0000,0000,0000,,Elle a comparé\Nle fonctionnement du cerveau
Dialogue: 0,0:10:50.53,0:10:52.58,Default,,0000,0000,0000,,de deux groupes de personnes,
Dialogue: 0,0:10:52.60,0:10:55.90,Default,,0000,0000,0000,,ceux interagissant directement avec elle
Dialogue: 0,0:10:55.92,0:10:58.06,Default,,0000,0000,0000,,ou avec un de ses associés
Dialogue: 0,0:10:58.08,0:11:00.26,Default,,0000,0000,0000,,lors d'une conversation dynamique
Dialogue: 0,0:11:00.28,0:11:02.85,Default,,0000,0000,0000,,et elle l'a comparé\Nà l'activité cérébrale de personnes
Dialogue: 0,0:11:02.85,0:11:06.54,Default,,0000,0000,0000,,qui la regardaient parler du même sujet
Dialogue: 0,0:11:06.56,0:11:09.04,Default,,0000,0000,0000,,mais dans une vidéo, comme sur YouTube.
Dialogue: 0,0:11:09.88,0:11:11.58,Default,,0000,0000,0000,,Si vous voulez savoir
Dialogue: 0,0:11:11.60,0:11:14.42,Default,,0000,0000,0000,,comment elle a mis deux personnes\Ndans le même scanner,
Dialogue: 0,0:11:14.44,0:11:15.64,Default,,0000,0000,0000,,venez me voir plus tard.
Dialogue: 0,0:11:16.36,0:11:18.76,Default,,0000,0000,0000,,Quelle est la différence ?
Dialogue: 0,0:11:19.28,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Voici votre cerveau\Nlors d'interactions sociales réelles.
Dialogue: 0,0:11:22.84,0:11:25.74,Default,,0000,0000,0000,,Vous voyez la différence\Nd'activité cérébrale
Dialogue: 0,0:11:25.76,0:11:30.90,Default,,0000,0000,0000,,entre une interaction en personne\Net le visionnage d'un contenu statique.
Dialogue: 0,0:11:30.92,0:11:35.90,Default,,0000,0000,0000,,En orange, il y a les zones du cerveau\Nassociées à l'attention,
Dialogue: 0,0:11:35.92,0:11:37.14,Default,,0000,0000,0000,,l'intelligence sociale --
Dialogue: 0,0:11:37.16,0:11:39.74,Default,,0000,0000,0000,,l'anticipation de ce que\Nquelqu'un d'autre pense,
Dialogue: 0,0:11:39.76,0:11:41.50,Default,,0000,0000,0000,,ressent et prévoit --
Dialogue: 0,0:11:41.52,0:11:43.06,Default,,0000,0000,0000,,et l'émotion.
Dialogue: 0,0:11:43.08,0:11:45.86,Default,,0000,0000,0000,,Ces zones sont bien plus engagées
Dialogue: 0,0:11:45.88,0:11:48.27,Default,,0000,0000,0000,,lors d'une interaction directe\Navec un partenaire.
Dialogue: 0,0:11:50.12,0:11:52.82,Default,,0000,0000,0000,,Ces signatures cérébrales plus riches
Dialogue: 0,0:11:52.84,0:11:56.90,Default,,0000,0000,0000,,expliquent peut-être pourquoi\Nles recruteurs des grandes entreprises
Dialogue: 0,0:11:56.92,0:11:58.86,Default,,0000,0000,0000,,évaluant des candidats
Dialogue: 0,0:11:58.88,0:12:01.66,Default,,0000,0000,0000,,les ont trouvés plus intelligents
Dialogue: 0,0:12:01.68,0:12:03.32,Default,,0000,0000,0000,,lorsqu'ils ont entendu leur voix
Dialogue: 0,0:12:04.16,0:12:07.42,Default,,0000,0000,0000,,plutôt qu'en lisant simplement\Nleur présentation dans un texte,
Dialogue: 0,0:12:07.44,0:12:08.86,Default,,0000,0000,0000,,un mail ou une lettre.
Dialogue: 0,0:12:08.88,0:12:11.66,Default,,0000,0000,0000,,Nos voix et langage corporel\Ncommuniquent un signal riche.
Dialogue: 0,0:12:11.68,0:12:13.16,Default,,0000,0000,0000,,Ils montrent que nous sommes
Dialogue: 0,0:12:13.16,0:12:15.43,Default,,0000,0000,0000,,des êtres humains pensants,\Némotifs et sensibles
Dialogue: 0,0:12:15.43,0:12:17.90,Default,,0000,0000,0000,,qui sont bien plus qu'un algorithme.
Dialogue: 0,0:12:17.92,0:12:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Cette recherche de Nicholas Epley
Dialogue: 0,0:12:20.00,0:12:23.28,Default,,0000,0000,0000,,de l'école de commerce de Chicago
Dialogue: 0,0:12:24.44,0:12:27.12,Default,,0000,0000,0000,,est assez géniale\Ncar elle nous dit une chose simple.
Dialogue: 0,0:12:27.76,0:12:29.82,Default,,0000,0000,0000,,Si quelqu'un entend votre voix,
Dialogue: 0,0:12:29.84,0:12:31.48,Default,,0000,0000,0000,,il vous trouve plus intelligent.
Dialogue: 0,0:12:31.84,0:12:33.92,Default,,0000,0000,0000,,C'est assez simple.
Dialogue: 0,0:12:35.32,0:12:39.91,Default,,0000,0000,0000,,Revenons-en au début : pourquoi les femmes\Nvivent-elles plus longtemps ?
Dialogue: 0,0:12:39.96,0:12:42.30,Default,,0000,0000,0000,,Les femmes ont plus de chances
Dialogue: 0,0:12:42.32,0:12:45.70,Default,,0000,0000,0000,,de prioriser et d'entretenir\Nleurs relations en face-à-face
Dialogue: 0,0:12:45.72,0:12:47.38,Default,,0000,0000,0000,,au cours de leur vie.
Dialogue: 0,0:12:47.40,0:12:49.06,Default,,0000,0000,0000,,Récemment, on a montré
Dialogue: 0,0:12:49.08,0:12:50.78,Default,,0000,0000,0000,,que ces amitiés en personne
Dialogue: 0,0:12:50.80,0:12:54.78,Default,,0000,0000,0000,,créent un champ de force biologique\Ncontre la maladie et le déclin.
Dialogue: 0,0:12:54.80,0:12:56.98,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est pas seulement vrai\Npour les Hommes
Dialogue: 0,0:12:57.00,0:13:00.38,Default,,0000,0000,0000,,mais aussi pour les primates.
Dialogue: 0,0:13:00.40,0:13:04.06,Default,,0000,0000,0000,,Le travail de l'anthropologue Joan Silk\Nmontre que les femelles babouins
Dialogue: 0,0:13:04.08,0:13:06.98,Default,,0000,0000,0000,,ayant un groupe central d'amies
Dialogue: 0,0:13:07.00,0:13:10.58,Default,,0000,0000,0000,,ont un niveau de stress et de cortisol\Nqui est moins élevé,
Dialogue: 0,0:13:10.60,0:13:14.08,Default,,0000,0000,0000,,vivent plus longtemps et leur descendance\Na plus de chances de survie.
Dialogue: 0,0:13:14.64,0:13:17.02,Default,,0000,0000,0000,,Au moins trois relations stables.
Dialogue: 0,0:13:17.04,0:13:18.54,Default,,0000,0000,0000,,Voilà le nombre magique.
Dialogue: 0,0:13:18.56,0:13:19.78,Default,,0000,0000,0000,,Réfléchissez-y.
Dialogue: 0,0:13:19.80,0:13:21.37,Default,,0000,0000,0000,,J'espère que vous en avez trois.
Dialogue: 0,0:13:22.44,0:13:25.72,Default,,0000,0000,0000,,Le pouvoir d'un tel contact en face-à-face
Dialogue: 0,0:13:26.48,0:13:29.30,Default,,0000,0000,0000,,est la raison pour laquelle il y a\Nmoins de démence
Dialogue: 0,0:13:29.32,0:13:32.14,Default,,0000,0000,0000,,parmi les gens socialement engagés.
Dialogue: 0,0:13:32.16,0:13:33.98,Default,,0000,0000,0000,,Les femmes atteintes de cancer du sein
Dialogue: 0,0:13:34.00,0:13:39.30,Default,,0000,0000,0000,,ont quatre fois plus de chances de survie\Nque celles qui sont solitaires.
Dialogue: 0,0:13:39.32,0:13:43.30,Default,,0000,0000,0000,,Les hommes qui ont eu un infarctus\Net se réunissent pour jouer au poker,
Dialogue: 0,0:13:43.32,0:13:44.98,Default,,0000,0000,0000,,boire un café
Dialogue: 0,0:13:45.00,0:13:47.26,Default,,0000,0000,0000,,ou jouer au hockey --
Dialogue: 0,0:13:47.28,0:13:48.58,Default,,0000,0000,0000,,je suis canadienne --
Dialogue: 0,0:13:48.60,0:13:49.74,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:13:49.76,0:13:52.26,Default,,0000,0000,0000,,sont mieux protégés par ce contact social
Dialogue: 0,0:13:52.28,0:13:54.30,Default,,0000,0000,0000,,que par leurs médicaments.
Dialogue: 0,0:13:54.32,0:13:57.42,Default,,0000,0000,0000,,Les hommes qui ont eu un infarctus\Net se réunissent --
Dialogue: 0,0:13:57.44,0:13:59.90,Default,,0000,0000,0000,,c'est quelque chose\Nde très puissant à faire.
Dialogue: 0,0:13:59.92,0:14:03.62,Default,,0000,0000,0000,,Ce contact en face-à-face\Nest spectaculairement bénéfique,
Dialogue: 0,0:14:03.64,0:14:08.12,Default,,0000,0000,0000,,pourtant près d'un quart de la population\Ndit n'avoir personne à qui parler.
Dialogue: 0,0:14:09.16,0:14:11.50,Default,,0000,0000,0000,,Nous pouvons y faire quelque chose.
Dialogue: 0,0:14:11.52,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Comme les villageois sardes,
Dialogue: 0,0:14:13.32,0:14:17.02,Default,,0000,0000,0000,,c'est un impératif biologique\Nde savoir qu'on a notre place,
Dialogue: 0,0:14:17.04,0:14:19.06,Default,,0000,0000,0000,,pas seulement pour les femmes.
Dialogue: 0,0:14:19.08,0:14:23.22,Default,,0000,0000,0000,,Intégrer les interactions en personne\Ndans nos villes, nos lieux de travail,
Dialogue: 0,0:14:23.24,0:14:24.72,Default,,0000,0000,0000,,nos emplois du temps
Dialogue: 0,0:14:25.83,0:14:27.36,Default,,0000,0000,0000,,renforce le système immunitaire,
Dialogue: 0,0:14:27.36,0:14:31.34,Default,,0000,0000,0000,,fait déferler des hormones du bien-être\Ndans les veines et le cerveau
Dialogue: 0,0:14:31.36,0:14:33.16,Default,,0000,0000,0000,,et nous aide à vivre plus longtemps.
Dialogue: 0,0:14:33.84,0:14:36.50,Default,,0000,0000,0000,,J'appelle cela la construction\Nde votre village,
Dialogue: 0,0:14:36.52,0:14:40.12,Default,,0000,0000,0000,,sa construction et son entretien\Nsont une question de vie ou de mort.
Dialogue: 0,0:14:40.76,0:14:41.98,Default,,0000,0000,0000,,Merci.
Dialogue: 0,0:14:42.00,0:14:45.68,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)
Dialogue: 0,0:14:48.13,0:14:50.90,Default,,0000,0000,0000,,Helen Walters : Susan, revenez.\NJ'ai une question.
Dialogue: 0,0:14:50.92,0:14:52.85,Default,,0000,0000,0000,,Je me demande s'il y a un intermédiaire.
Dialogue: 0,0:14:52.85,0:14:56.26,Default,,0000,0000,0000,,Les neurotransmetteurs\Nse connectent lors d'un face-à-face,
Dialogue: 0,0:14:56.28,0:14:57.94,Default,,0000,0000,0000,,et avec la technologie numérique ?
Dialogue: 0,0:14:57.96,0:15:00.54,Default,,0000,0000,0000,,La technologie numérique\Ns'est améliorée fortement,
Dialogue: 0,0:15:00.56,0:15:03.02,Default,,0000,0000,0000,,avec FaceTime et autres.
Dialogue: 0,0:15:03.04,0:15:04.30,Default,,0000,0000,0000,,Cela fonctionne-t-il ?
Dialogue: 0,0:15:04.32,0:15:05.58,Default,,0000,0000,0000,,Je vois mon neveu.
Dialogue: 0,0:15:05.60,0:15:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Il joue à Minecraft et crie sur ses amis.
Dialogue: 0,0:15:08.04,0:15:10.06,Default,,0000,0000,0000,,On dirait qu'il est bien connecté.
Dialogue: 0,0:15:10.08,0:15:11.86,Default,,0000,0000,0000,,Est-ce que cela est utile ?
Dialogue: 0,0:15:11.88,0:15:14.22,Default,,0000,0000,0000,,Susan Pinker :\NDes données émergent tout juste.
Dialogue: 0,0:15:14.24,0:15:17.30,Default,,0000,0000,0000,,Les données sont si fraîches\Nqu'il y a eu la révolution numérique
Dialogue: 0,0:15:17.30,0:15:19.98,Default,,0000,0000,0000,,et les données ont traîné derrière.
Dialogue: 0,0:15:20.00,0:15:21.38,Default,,0000,0000,0000,,Nous apprenons,
Dialogue: 0,0:15:21.40,0:15:23.42,Default,,0000,0000,0000,,mais je dirais qu'il y a des améliorations
Dialogue: 0,0:15:23.44,0:15:25.26,Default,,0000,0000,0000,,que nous pourrions faire.
Dialogue: 0,0:15:25.28,0:15:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Par exemple, la caméra\Nest en haut de l'écran sur un ordinateur,
Dialogue: 0,0:15:28.76,0:15:31.82,Default,,0000,0000,0000,,quand vous regardez l'écran,
Dialogue: 0,0:15:31.84,0:15:33.74,Default,,0000,0000,0000,,vous n'échangez pas de regard.
Dialogue: 0,0:15:33.76,0:15:36.94,Default,,0000,0000,0000,,Ne serait-ce que regarder la caméra
Dialogue: 0,0:15:36.96,0:15:39.22,Default,,0000,0000,0000,,peut augmenter les neurotransmetteurs,
Dialogue: 0,0:15:39.24,0:15:41.82,Default,,0000,0000,0000,,ou bien changer la position de la caméra.
Dialogue: 0,0:15:41.84,0:15:45.54,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est pas identique, mais je pense\Nque la technologie s'en rapproche.
Dialogue: 0,0:15:45.56,0:15:47.30,Default,,0000,0000,0000,,HW : Super. Merci beaucoup.
Dialogue: 0,0:15:47.32,0:15:48.54,Default,,0000,0000,0000,,SP : Merci.
Dialogue: 0,0:15:48.56,0:15:49.71,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)