WEBVTT

00:00:02.585 --> 00:00:03.976
你看到什麼？

00:00:05.888 --> 00:00:08.768
多數人看到的是理髮店，

00:00:08.792 --> 00:00:11.680
但是我見到一個機會：

00:00:11.704 --> 00:00:14.429
一個促進健康的機會，

00:00:14.453 --> 00:00:17.098
一個促進人人都可以
享受健康的機會。

NOTE Paragraph

00:00:18.112 --> 00:00:21.802
對黑人來說，理髪店不單只是

00:00:21.826 --> 00:00:24.548
你剪頭髮或剃鬍子的地方。

00:00:25.328 --> 00:00:27.342
它有更重大的意義。

00:00:28.465 --> 00:00:32.196
自古理髪店就是黑人的安樂窩。

00:00:33.364 --> 00:00:36.570
那裡是可以結交朋友，

00:00:36.594 --> 00:00:38.935
大家團結一致和互相安慰的地方。

00:00:40.094 --> 00:00:42.671
在那裡我們可以遠離

00:00:42.671 --> 00:00:46.958
工作的折磨，

00:00:46.982 --> 00:00:48.672
避開家庭的壓力。

00:00:50.241 --> 00:00:52.202
我們在那裡不用擔心

00:00:52.226 --> 00:00:54.709
外界怎樣看待我們。

00:00:56.233 --> 00:00:59.542
不怕受到別人脅迫，

00:00:59.566 --> 00:01:00.907
或者覺得身處險境。

00:01:03.082 --> 00:01:05.312
那是一個充滿忠誠和信任的地方。

00:01:06.335 --> 00:01:08.478
因此，

00:01:08.502 --> 00:01:12.285
那裡是我們少數可以自在做自己，

00:01:12.285 --> 00:01:15.058
無憂無慮地聊天的地方。

00:01:16.533 --> 00:01:19.534
聊天、傾行話、閒扯，

00:01:19.558 --> 00:01:22.199
都是黑人理髮店的精髓。

NOTE Paragraph

00:01:23.178 --> 00:01:26.056
我記得少時跟爸爸到理髮店。

00:01:27.134 --> 00:01:30.562
每隔一個星期六，
我們到麥克的理髪店。

00:01:31.530 --> 00:01:34.331
好像發條鐘錶一樣，每次到那裡

00:01:34.331 --> 00:01:36.942
都是同一批男子，

00:01:36.966 --> 00:01:39.323
他們要不是在等自己喜愛的理髮師，

00:01:39.347 --> 00:01:41.990
就是純來感受這裡的氣氛。

NOTE Paragraph

00:01:43.321 --> 00:01:45.633
我記得每次我們來到小店

00:01:45.633 --> 00:01:48.614
都會受到愉快親切的歡迎。

NOTE Paragraph

00:01:49.677 --> 00:01:52.860
「嗨，老牧！」
他們會這樣和我爸說話。

00:01:53.726 --> 00:01:56.670
爸爸是當地的牧師，
他們待他如名人。

NOTE Paragraph

00:01:57.923 --> 00:02:00.242
「嗨，年輕人，你好嗎？」

00:02:00.266 --> 00:02:01.718
他們就是這樣對我說話，

00:02:01.742 --> 00:02:03.837
讓我覺得自己
就跟爸爸一樣與眾不同。

NOTE Paragraph

00:02:05.118 --> 00:02:09.380
我記得他們的話題很廣泛。

00:02:10.173 --> 00:02:14.396
他們會談論政治、體育、音樂

00:02:15.205 --> 00:02:18.752
和世界新聞、國內新聞，

00:02:18.776 --> 00:02:20.117
本地新聞。

00:02:21.064 --> 00:02:22.736
有時談到女人

00:02:24.387 --> 00:02:27.014
和美國黑人的生存現狀。

00:02:28.585 --> 00:02:31.013
但是很多時候
他們談論關於健康的話題，

00:02:33.171 --> 00:02:35.949
而且花很長時間深入交談。

00:02:37.395 --> 00:02:40.584
他們常常詳細地敍述醫生的建議，

00:02:40.608 --> 00:02:42.699
例如減鹽飲食、

00:02:42.723 --> 00:02:45.444
少吃煎炸食物、

00:02:45.468 --> 00:02:47.689
戒菸、

00:02:47.713 --> 00:02:49.222
減壓。

00:02:49.911 --> 00:02:53.332
他們談論減壓的不同方法，

00:02:53.356 --> 00:02:55.611
例如過簡單的愛情生活——

NOTE Paragraph

00:02:56.378 --> 00:03:00.842
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:03:00.866 --> 00:03:04.219
各種治療高血壓的方法。

NOTE Paragraph

00:03:05.585 --> 00:03:08.821
理髮店裡有很多關於高血壓的談話。

00:03:10.261 --> 00:03:14.608
因為四成的黑人男士患有高血壓。

00:03:16.140 --> 00:03:20.133
這意味著幾乎每一個黑人

00:03:20.157 --> 00:03:22.099
不是自己有高血壓，

00:03:22.123 --> 00:03:24.083
就是認識另一個患有高血壓的黑人。

NOTE Paragraph

00:03:25.940 --> 00:03:29.187
有時這些人在理髮店的對話

00:03:29.211 --> 00:03:31.850
會講到當人們不重視高血壓

00:03:31.874 --> 00:03:33.500
會發生什麼事。

NOTE Paragraph

00:03:35.318 --> 00:03:39.088
「你有沒有聽到吉米的消息？
他中風了。」

NOTE Paragraph

00:03:41.612 --> 00:03:45.867
「你聽說艾迪的事情沒？
他上星期去世了，

00:03:45.891 --> 00:03:47.579
因為嚴重的心臟病發。

00:03:47.603 --> 00:03:48.795
他才 50 歲。」

NOTE Paragraph

00:03:50.584 --> 00:03:54.503
黑人高血壓死亡率要高於其他疾病，

00:03:54.527 --> 00:03:59.422
雖然數十年來醫學的
智慧和科學已經證明

00:03:59.446 --> 00:04:05.810
及時的診斷加上適當的治療
可以預防病人死於高血壓。

NOTE Paragraph

00:04:07.132 --> 00:04:10.985
為什麼高血壓對黑人特別致命？

00:04:12.457 --> 00:04:16.367
這是因為黑人常常不是沒有看醫生

00:04:16.391 --> 00:04:19.032
就是沒有接受足夠的治療，

00:04:19.056 --> 00:04:23.194
部分的原因是我們很少參與健保。

00:04:24.558 --> 00:04:28.339
尤其是那些患高血壓的黑人

00:04:28.363 --> 00:04:31.897
比起其他群體更可能沒有家庭醫生。

NOTE Paragraph

00:04:32.238 --> 00:04:33.410
但是為什麼？

00:04:34.381 --> 00:04:37.481
我們有一些早期關於
黑人健康狀況的調查，

00:04:37.505 --> 00:04:42.119
表明對於很多黑人來說，
診所都讓人聯想到恐懼、

00:04:43.090 --> 00:04:45.015
缺乏信任、

00:04:45.039 --> 00:04:47.060
不受尊重、

00:04:47.084 --> 00:04:49.266
還有不愉快。

00:04:51.074 --> 00:04:55.327
診所只是在你感到不適時
要去的地方。

00:04:55.902 --> 00:04:59.192
你真的去了那裡，可能要等很久，

00:04:59.216 --> 00:05:01.565
只聽到一輪託詞，

00:05:01.589 --> 00:05:06.160
然後接受一個面無表情、
穿著白袍的醫生看診，

00:05:06.184 --> 00:05:08.811
他只給你 10 分鐘時間看病，

00:05:08.835 --> 00:05:11.700
而且並不重視你們之間的對話。

00:05:13.215 --> 00:05:16.683
所以難怪有些人懶得麻煩，

00:05:16.707 --> 00:05:20.003
根本不去看醫生，

00:05:20.027 --> 00:05:22.159
尤其是他們感覺精神不錯的時候。

NOTE Paragraph

00:05:23.402 --> 00:05:25.341
但是這裡存在一個問題。

00:05:26.328 --> 00:05:29.299
即使你的高血壓威脅著
你重要器官的時候，

00:05:29.299 --> 00:05:32.296
你也不會感覺不適。

NOTE Paragraph

00:05:34.834 --> 00:05:37.501
這是丹尼 · 默，

00:05:37.525 --> 00:05:41.183
紐約哈林區「丹尼 · 默
超級明星理髮店」的店主。

00:05:41.738 --> 00:05:45.437
最近八年，我都很幸運地
有丹尼做我的理髮師。

NOTE Paragraph

00:05:46.540 --> 00:05:48.221
他有一次跟我說：

00:05:48.245 --> 00:05:50.294
「嗨，醫生，你知道嗎，

00:05:50.318 --> 00:05:54.714
比起相信自己的醫生，
很多黑人更相信自己的理髮師。」

NOTE Paragraph

00:05:55.879 --> 00:05:57.937
這一開始真的讓我很驚訝，

00:05:59.769 --> 00:06:01.689
但當你仔細想想的時候
好像就是這樣。

00:06:02.871 --> 00:06:05.587
平均而言，黑人和他們的
理髮師認識的時間，

00:06:05.611 --> 00:06:07.612
就和我和丹尼認識的時間一樣長，

00:06:07.636 --> 00:06:08.864
就是差不多八年。

00:06:09.674 --> 00:06:13.825
而且黑人差不多每兩週理一次髮。

00:06:14.841 --> 00:06:19.444
你不僅相信髮型師能夠
照顧好你的髮型和外貌，

00:06:19.468 --> 00:06:23.374
你還願意和他分享你的秘密，
甚至有時以生命信任他。

00:06:25.191 --> 00:06:28.819
和很多髮型師一樣，
丹尼不僅僅是一個藝術家，

00:06:28.843 --> 00:06:31.049
一個商人和知己。

00:06:31.906 --> 00:06:36.874
他還是一個促進社區健康的
領袖和熱情的倡導者。

00:06:38.969 --> 00:06:41.947
我第一次走進丹尼的店時，

00:06:41.971 --> 00:06:43.453
他不僅在理髮，

00:06:44.445 --> 00:06:52.358
他還在為他的顧客和社區發聲
而安排選民登記運動。

NOTE Paragraph

00:06:54.000 --> 00:07:00.971
因為黑人理髮店的典型特徵
是這種積極精神和社區投資，

00:07:01.467 --> 00:07:05.015
難怪理髮店會成為談論高血壓

00:07:05.039 --> 00:07:08.952
及社區其他健康問題的首選場所。

NOTE Paragraph

00:07:09.944 --> 00:07:14.094
首先，理髮店不是醫療環境，

00:07:14.118 --> 00:07:18.823
所以不會給人帶來負面的心理負擔。

00:07:19.428 --> 00:07:21.483
當你在理髮店的時候，

00:07:21.507 --> 00:07:23.530
你在自己的地盤，


00:07:23.530 --> 00:07:30.662
有知道你的過去和艱辛，
及健康風險的朋友陪伴。

NOTE Paragraph

00:07:31.308 --> 00:07:37.739
第二，因為理髮店是個充滿
聯繫、忠誠和信任的地方，

00:07:37.919 --> 00:07:41.428
在這裡你能更輕鬆地談論健康話題，

00:07:41.452 --> 00:07:43.475
尤其是高血壓。

00:07:44.165 --> 00:07:50.265
畢竟，有關高血壓的談話
有所有店裡閒聊的要素：

00:07:51.017 --> 00:07:53.618
壓力和高血壓，

00:07:53.642 --> 00:07:56.172
食物和高血壓，

00:07:56.196 --> 00:07:58.833
人際交往和高血壓，

00:07:58.857 --> 00:08:04.572
噢還有，在美國
當黑人的感受和高血壓。

NOTE Paragraph

00:08:05.846 --> 00:08:10.378
但是在理髮店裡你不僅能
談論高血壓，你還能做更多。

00:08:10.675 --> 00:08:12.784
你能採取具體的行動。

00:08:13.915 --> 00:08:18.673
現在我們有一個和世界上
其他丹尼 · 默合夥的機會，

00:08:18.697 --> 00:08:25.015
去啟發社區重視
其獨特的健康不平等問題。

00:08:25.364 --> 00:08:27.138
在 1960 及 1970 年代，

00:08:27.138 --> 00:08:31.975
當高血壓篩檢從診所和醫院
擴大到社區時，

00:08:31.999 --> 00:08:36.136
像巴爾的摩的伊利 · 桑德斯
和新奧爾良的肯斯 · 芬迪南德

00:08:36.136 --> 00:08:37.865
這樣的黑人醫生，

00:08:37.889 --> 00:08:43.724
把提倡健康活動帶到城市中
黑人街區的社區中心前線。

NOTE Paragraph

00:08:44.409 --> 00:08:50.249
這些先驅為我專注於
理髮店和健康關係的專業道路奠基，

00:08:50.580 --> 00:08:53.865
這事業開始於芝加哥的醫學院。

NOTE Paragraph

00:08:55.372 --> 00:08:58.854
作為醫學生，
我進行的第一個研究計劃

00:08:58.878 --> 00:09:03.918
就是去協助設計能吸引到
黑人的醫保創新。

00:09:04.844 --> 00:09:10.897
我們對 12 組焦點團體做實驗，
其中有各個階層的黑人，

00:09:11.050 --> 00:09:13.164
我們從中學到了很多，

00:09:13.188 --> 00:09:17.571
身體健康既是各項指標正常，

00:09:17.595 --> 00:09:19.843
也是心裡感覺到健康，

00:09:19.867 --> 00:09:24.120
而且感覺愉快和外表好看
是緊密聯繫的。

00:09:26.009 --> 00:09:29.858
這個研究促進了
「黑人兄弟診所」組織的發展，

00:09:29.882 --> 00:09:32.787
由艾力克 · 維塔克醫生開辦，

00:09:32.811 --> 00:09:35.604
為專為黑人打造的社區醫療診所。

00:09:36.715 --> 00:09:38.723
這個醫療的一部分包括

00:09:38.747 --> 00:09:44.518
有駐診理髮師給來看病的人

00:09:44.759 --> 00:09:47.164
一次免費的理髮服務，

00:09:47.188 --> 00:09:51.134
這讓他們知道
我們既重視他們的外貌，

00:09:51.158 --> 00:09:53.028
也重視他們的感覺，

00:09:53.052 --> 00:09:57.234
對他們而言很重要的東西，
我們同樣看重。

NOTE Paragraph

00:09:58.320 --> 00:10:01.548
儘管只有一個
「黑人兄弟診所」組織，

00:10:01.572 --> 00:10:09.853
卻有上千個將促進健康和理髮
結合的黑人理髮店，

00:10:10.782 --> 00:10:14.154
然後我的促進健康專業旅程
到了德州的達拉斯，

00:10:14.178 --> 00:10:17.195
我們在那裡了解到理髮師不僅願意，

00:10:17.219 --> 00:10:21.258
還有足夠的能力捲起袖子親身參與，

00:10:21.282 --> 00:10:28.446
為他們的顧客和社區提供必要的
醫療服務，以促進他們的健康。

00:10:28.916 --> 00:10:32.389
我們和一群優秀的黑人理髮師合作，

00:10:32.413 --> 00:10:34.557
教會他們怎樣測量血壓，

00:10:34.581 --> 00:10:38.122
怎樣與顧客商談，
並把他們轉到診所，

00:10:38.237 --> 00:10:40.081
以控制和治療高血壓。

00:10:40.977 --> 00:10:43.239
這些理髮師不僅願意這樣做，

00:10:43.263 --> 00:10:44.731
他們還做得超好。

00:10:45.794 --> 00:10:47.748
三年以來，

00:10:47.772 --> 00:10:50.716
這群理髮師測量了上千人的血壓，

00:10:50.740 --> 00:10:55.541
讓數百位黑人轉到診所

00:10:55.565 --> 00:10:58.645
接受高血壓的治療。

00:10:59.232 --> 00:11:02.144
這種理髮師和醫生的結合方式

00:11:02.168 --> 00:11:09.252
讓血壓控制在標準值內的
人數增長了 20%，

00:11:09.493 --> 00:11:14.173
平均每個參與者的血壓
也都下降了很多。

00:11:14.421 --> 00:11:20.669
假如我們能讓美國每個患有
高血壓的黑人的血壓都下降很多，

00:11:20.842 --> 00:11:25.463
就能防止 800 人次的心臟病，
500 人次的中風

00:11:25.463 --> 00:11:28.971
和 900 人次因為
高血壓造成的死亡，

00:11:28.995 --> 00:11:30.897
在短短一年內達到。

NOTE Paragraph

00:11:32.802 --> 00:11:39.374
我的旅程最近到了紐約州，
我們與理髮店的合作同樣成功。

00:11:39.722 --> 00:11:43.666
我們優秀的隊伍有不同的研究助理，

00:11:43.690 --> 00:11:46.816
社區醫療工作者和志工，

00:11:46.840 --> 00:11:52.631
我們已經和超過 200 家理髮店
及其他值得信任的社區場所合作，

00:11:52.773 --> 00:11:56.034
惠及超過 7000 個年老的黑人。

00:11:56.564 --> 00:12:01.497
我們還為每一個人提供
高血壓檢測和建議。

00:12:01.810 --> 00:12:03.495
感謝丹尼 · 默

00:12:03.519 --> 00:12:07.122
和無數的理髮師及社區領袖，

00:12:07.146 --> 00:12:14.720
他們共同懷有幫助社區發展的
機會和賦權的願景，

00:12:14.844 --> 00:12:19.019
我們不僅能幫助參與者降低血壓，

00:12:19.107 --> 00:12:22.819
我們也能夠引入其他的健康指數。

NOTE Paragraph

00:12:26.300 --> 00:12:27.622
那麼你們現在看到什麼？

00:12:29.532 --> 00:12:31.202
你的理髮店在哪裡？

00:12:33.694 --> 00:12:42.973
在人們受到獨特問題的困擾時，
能提供獨特解決方案的地方在哪裡？

00:12:45.567 --> 00:12:49.682
當你能找到那個地方時，
便能看到機會。

NOTE Paragraph

00:12:50.603 --> 00:12:51.754
謝謝。

NOTE Paragraph

00:12:51.778 --> 00:12:55.222
（掌聲）