0:00:02.585,0:00:03.976
你看到什麼？

0:00:05.888,0:00:08.768
多數人看到的是理髮店，

0:00:08.792,0:00:11.680
但是我見到一個機會：

0:00:11.704,0:00:14.429
一個促進健康的機會，

0:00:14.453,0:00:17.098
一個促進人人都可以[br]享受健康的機會。

0:00:18.112,0:00:21.802
對黑人來說，理髪店不單只是

0:00:21.826,0:00:24.548
你剪頭髮或剃鬍子的地方。

0:00:25.328,0:00:27.342
它有更重大的意義。

0:00:28.465,0:00:32.196
自古理髪店就是黑人的安樂窩。

0:00:33.364,0:00:36.570
那裡是可以結交朋友，

0:00:36.594,0:00:38.935
大家團結一致和互相安慰的地方。

0:00:40.094,0:00:42.671
在那裡我們可以遠離

0:00:42.671,0:00:46.958
工作的折磨，

0:00:46.982,0:00:48.672
避開家庭的壓力。

0:00:50.241,0:00:52.202
我們在那裡不用擔心

0:00:52.226,0:00:54.709
外界怎樣看待我們。

0:00:56.233,0:00:59.542
不怕受到別人脅迫，

0:00:59.566,0:01:00.907
或者覺得身處險境。

0:01:03.082,0:01:05.312
那是一個充滿忠誠和信任的地方。

0:01:06.335,0:01:08.478
因此，

0:01:08.502,0:01:12.285
那裡是我們少數可以自在做自己，

0:01:12.285,0:01:15.058
無憂無慮地聊天的地方。

0:01:16.533,0:01:19.534
聊天、傾行話、閒扯，

0:01:19.558,0:01:22.199
都是黑人理髮店的精髓。

0:01:23.178,0:01:26.056
我記得少時跟爸爸到理髮店。

0:01:27.134,0:01:30.562
每隔一個星期六，[br]我們到麥克的理髪店。

0:01:31.530,0:01:34.331
好像發條鐘錶一樣，每次到那裡

0:01:34.331,0:01:36.942
都是同一批男子，

0:01:36.966,0:01:39.323
他們要不是在等自己喜愛的理髮師，

0:01:39.347,0:01:41.990
就是純來感受這裡的氣氛。

0:01:43.321,0:01:45.633
我記得每次我們來到小店

0:01:45.633,0:01:48.614
都會受到愉快親切的歡迎。

0:01:49.677,0:01:52.860
「嗨，老牧！」[br]他們會這樣和我爸說話。

0:01:53.726,0:01:56.670
爸爸是當地的牧師，[br]他們待他如名人。

0:01:57.923,0:02:00.242
「嗨，年輕人，你好嗎？」

0:02:00.266,0:02:01.718
他們就是這樣對我說話，

0:02:01.742,0:02:03.837
讓我覺得自己[br]就跟爸爸一樣與眾不同。

0:02:05.118,0:02:09.380
我記得他們的話題很廣泛。

0:02:10.173,0:02:14.396
他們會談論政治、體育、音樂

0:02:15.205,0:02:18.752
和世界新聞、國內新聞，

0:02:18.776,0:02:20.117
本地新聞。

0:02:21.064,0:02:22.736
有時談到女人

0:02:24.387,0:02:27.014
和美國黑人的生存現狀。

0:02:28.585,0:02:31.013
但是很多時候[br]他們談論關於健康的話題，

0:02:33.171,0:02:35.949
而且花很長時間深入交談。

0:02:37.395,0:02:40.584
他們常常詳細地敍述醫生的建議，

0:02:40.608,0:02:42.699
例如減鹽飲食、

0:02:42.723,0:02:45.444
少吃煎炸食物、

0:02:45.468,0:02:47.689
戒菸、

0:02:47.713,0:02:49.222
減壓。

0:02:49.911,0:02:53.332
他們談論減壓的不同方法，

0:02:53.356,0:02:55.611
例如過簡單的愛情生活——

0:02:56.378,0:03:00.842
（笑聲）

0:03:00.866,0:03:04.219
各種治療高血壓的方法。

0:03:05.585,0:03:08.821
理髮店裡有很多關於高血壓的談話。

0:03:10.261,0:03:14.608
因為四成的黑人男士患有高血壓。

0:03:16.140,0:03:20.133
這意味著幾乎每一個黑人

0:03:20.157,0:03:22.099
不是自己有高血壓，

0:03:22.123,0:03:24.083
就是認識另一個患有高血壓的黑人。

0:03:25.940,0:03:29.187
有時這些人在理髮店的對話

0:03:29.211,0:03:31.850
會講到當人們不重視高血壓

0:03:31.874,0:03:33.500
會發生什麼事。

0:03:35.318,0:03:39.088
「你有沒有聽到吉米的消息？[br]他中風了。」

0:03:41.612,0:03:45.867
「你聽說艾迪的事情沒？[br]他上星期去世了，

0:03:45.891,0:03:47.579
因為嚴重的心臟病發。

0:03:47.603,0:03:48.795
他才 50 歲。」

0:03:50.584,0:03:54.503
黑人高血壓死亡率要高於其他疾病，

0:03:54.527,0:03:59.422
雖然數十年來醫學的[br]智慧和科學已經證明

0:03:59.446,0:04:05.810
及時的診斷加上適當的治療[br]可以預防病人死於高血壓。

0:04:07.132,0:04:10.985
為什麼高血壓對黑人特別致命？

0:04:12.457,0:04:16.367
這是因為黑人常常不是沒有看醫生

0:04:16.391,0:04:19.032
就是沒有接受足夠的治療，

0:04:19.056,0:04:23.194
部分的原因是我們很少參與健保。

0:04:24.558,0:04:28.339
尤其是那些患高血壓的黑人

0:04:28.363,0:04:31.897
比起其他群體更可能沒有家庭醫生。

0:04:32.238,0:04:33.410
但是為什麼？

0:04:34.381,0:04:37.481
我們有一些早期關於[br]黑人健康狀況的調查，

0:04:37.505,0:04:42.119
表明對於很多黑人來說，[br]診所都讓人聯想到恐懼、

0:04:43.090,0:04:45.015
缺乏信任、

0:04:45.039,0:04:47.060
不受尊重、

0:04:47.084,0:04:49.266
還有不愉快。

0:04:51.074,0:04:55.327
診所只是在你感到不適時[br]要去的地方。

0:04:55.902,0:04:59.192
你真的去了那裡，可能要等很久，

0:04:59.216,0:05:01.565
只聽到一輪託詞，

0:05:01.589,0:05:06.160
然後接受一個面無表情、[br]穿著白袍的醫生看診，

0:05:06.184,0:05:08.811
他只給你 10 分鐘時間看病，

0:05:08.835,0:05:11.700
而且並不重視你們之間的對話。

0:05:13.215,0:05:16.683
所以難怪有些人懶得麻煩，

0:05:16.707,0:05:20.003
根本不去看醫生，

0:05:20.027,0:05:22.159
尤其是他們感覺精神不錯的時候。

0:05:23.402,0:05:25.341
但是這裡存在一個問題。

0:05:26.328,0:05:29.299
即使你的高血壓威脅著[br]你重要器官的時候，

0:05:29.299,0:05:32.296
你也不會感覺不適。

0:05:34.834,0:05:37.501
這是丹尼 · 默，

0:05:37.525,0:05:41.183
紐約哈林區「丹尼 · 默[br]超級明星理髮店」的店主。

0:05:41.738,0:05:45.437
最近八年，我都很幸運地[br]有丹尼做我的理髮師。

0:05:46.540,0:05:48.221
他有一次跟我說：

0:05:48.245,0:05:50.294
「嗨，醫生，你知道嗎，

0:05:50.318,0:05:54.714
比起相信自己的醫生，[br]很多黑人更相信自己的理髮師。」

0:05:55.879,0:05:57.937
這一開始真的讓我很驚訝，

0:05:59.769,0:06:01.689
但當你仔細想想的時候[br]好像就是這樣。

0:06:02.871,0:06:05.587
平均而言，黑人和他們的[br]理髮師認識的時間，

0:06:05.611,0:06:07.612
就和我和丹尼認識的時間一樣長，

0:06:07.636,0:06:08.864
就是差不多八年。

0:06:09.674,0:06:13.825
而且黑人差不多每兩週理一次髮。

0:06:14.841,0:06:19.444
你不僅相信髮型師能夠[br]照顧好你的髮型和外貌，

0:06:19.468,0:06:23.374
你還願意和他分享你的秘密，[br]甚至有時以生命信任他。

0:06:25.191,0:06:28.819
和很多髮型師一樣，[br]丹尼不僅僅是一個藝術家，

0:06:28.843,0:06:31.049
一個商人和知己。

0:06:31.906,0:06:36.874
他還是一個促進社區健康的[br]領袖和熱情的倡導者。

0:06:38.969,0:06:41.947
我第一次走進丹尼的店時，

0:06:41.971,0:06:43.453
他不僅在理髮，

0:06:44.445,0:06:52.358
他還在為他的顧客和社區發聲[br]而安排選民登記運動。

0:06:54.000,0:07:00.971
因為黑人理髮店的典型特徵[br]是這種積極精神和社區投資，

0:07:01.467,0:07:05.015
難怪理髮店會成為談論高血壓

0:07:05.039,0:07:08.952
及社區其他健康問題的首選場所。

0:07:09.944,0:07:14.094
首先，理髮店不是醫療環境，

0:07:14.118,0:07:18.823
所以不會給人帶來負面的心理負擔。

0:07:19.428,0:07:21.483
當你在理髮店的時候，

0:07:21.507,0:07:23.530
你在自己的地盤，[br]

0:07:23.530,0:07:30.662
有知道你的過去和艱辛，[br]及健康風險的朋友陪伴。

0:07:31.308,0:07:37.739
第二，因為理髮店是個充滿[br]聯繫、忠誠和信任的地方，

0:07:37.919,0:07:41.428
在這裡你能更輕鬆地談論健康話題，

0:07:41.452,0:07:43.475
尤其是高血壓。

0:07:44.165,0:07:50.265
畢竟，有關高血壓的談話[br]有所有店裡閒聊的要素：

0:07:51.017,0:07:53.618
壓力和高血壓，

0:07:53.642,0:07:56.172
食物和高血壓，

0:07:56.196,0:07:58.833
人際交往和高血壓，

0:07:58.857,0:08:04.572
噢還有，在美國[br]當黑人的感受和高血壓。

0:08:05.846,0:08:10.378
但是在理髮店裡你不僅能[br]談論高血壓，你還能做更多。

0:08:10.675,0:08:12.784
你能採取具體的行動。

0:08:13.915,0:08:18.673
現在我們有一個和世界上[br]其他丹尼 · 默合夥的機會，

0:08:18.697,0:08:25.015
去啟發社區重視[br]其獨特的健康不平等問題。

0:08:25.364,0:08:27.138
在 1960 及 1970 年代，

0:08:27.138,0:08:31.975
當高血壓篩檢從診所和醫院[br]擴大到社區時，

0:08:31.999,0:08:36.136
像巴爾的摩的伊利 · 桑德斯[br]和新奧爾良的肯斯 · 芬迪南德

0:08:36.136,0:08:37.865
這樣的黑人醫生，

0:08:37.889,0:08:43.724
把提倡健康活動帶到城市中[br]黑人街區的社區中心前線。

0:08:44.409,0:08:50.249
這些先驅為我專注於[br]理髮店和健康關係的專業道路奠基，

0:08:50.580,0:08:53.865
這事業開始於芝加哥的醫學院。

0:08:55.372,0:08:58.854
作為醫學生，[br]我進行的第一個研究計劃

0:08:58.878,0:09:03.918
就是去協助設計能吸引到[br]黑人的醫保創新。

0:09:04.844,0:09:10.897
我們對 12 組焦點團體做實驗，[br]其中有各個階層的黑人，

0:09:11.050,0:09:13.164
我們從中學到了很多，

0:09:13.188,0:09:17.571
身體健康既是各項指標正常，

0:09:17.595,0:09:19.843
也是心裡感覺到健康，

0:09:19.867,0:09:24.120
而且感覺愉快和外表好看[br]是緊密聯繫的。

0:09:26.009,0:09:29.858
這個研究促進了[br]「黑人兄弟診所」組織的發展，

0:09:29.882,0:09:32.787
由艾力克 · 維塔克醫生開辦，

0:09:32.811,0:09:35.604
為專為黑人打造的社區醫療診所。

0:09:36.715,0:09:38.723
這個醫療的一部分包括

0:09:38.747,0:09:44.518
有駐診理髮師給來看病的人

0:09:44.759,0:09:47.164
一次免費的理髮服務，

0:09:47.188,0:09:51.134
這讓他們知道[br]我們既重視他們的外貌，

0:09:51.158,0:09:53.028
也重視他們的感覺，

0:09:53.052,0:09:57.234
對他們而言很重要的東西，[br]我們同樣看重。

0:09:58.320,0:10:01.548
儘管只有一個[br]「黑人兄弟診所」組織，

0:10:01.572,0:10:09.853
卻有上千個將促進健康和理髮[br]結合的黑人理髮店，

0:10:10.782,0:10:14.154
然後我的促進健康專業旅程[br]到了德州的達拉斯，

0:10:14.178,0:10:17.195
我們在那裡了解到理髮師不僅願意，

0:10:17.219,0:10:21.258
還有足夠的能力捲起袖子親身參與，

0:10:21.282,0:10:28.446
為他們的顧客和社區提供必要的[br]醫療服務，以促進他們的健康。

0:10:28.916,0:10:32.389
我們和一群優秀的黑人理髮師合作，

0:10:32.413,0:10:34.557
教會他們怎樣測量血壓，

0:10:34.581,0:10:38.122
怎樣與顧客商談，[br]並把他們轉到診所，

0:10:38.237,0:10:40.081
以控制和治療高血壓。

0:10:40.977,0:10:43.239
這些理髮師不僅願意這樣做，

0:10:43.263,0:10:44.731
他們還做得超好。

0:10:45.794,0:10:47.748
三年以來，

0:10:47.772,0:10:50.716
這群理髮師測量了上千人的血壓，

0:10:50.740,0:10:55.541
讓數百位黑人轉到診所

0:10:55.565,0:10:58.645
接受高血壓的治療。

0:10:59.232,0:11:02.144
這種理髮師和醫生的結合方式

0:11:02.168,0:11:09.252
讓血壓控制在標準值內的[br]人數增長了 20%，

0:11:09.493,0:11:14.173
平均每個參與者的血壓[br]也都下降了很多。

0:11:14.421,0:11:20.669
假如我們能讓美國每個患有[br]高血壓的黑人的血壓都下降很多，

0:11:20.842,0:11:25.463
就能防止 800 人次的心臟病，[br]500 人次的中風

0:11:25.463,0:11:28.971
和 900 人次因為[br]高血壓造成的死亡，

0:11:28.995,0:11:30.897
在短短一年內達到。

0:11:32.802,0:11:39.374
我的旅程最近到了紐約州，[br]我們與理髮店的合作同樣成功。

0:11:39.722,0:11:43.666
我們優秀的隊伍有不同的研究助理，

0:11:43.690,0:11:46.816
社區醫療工作者和志工，

0:11:46.840,0:11:52.631
我們已經和超過 200 家理髮店[br]及其他值得信任的社區場所合作，

0:11:52.773,0:11:56.034
惠及超過 7000 個年老的黑人。

0:11:56.564,0:12:01.497
我們還為每一個人提供[br]高血壓檢測和建議。

0:12:01.810,0:12:03.495
感謝丹尼 · 默

0:12:03.519,0:12:07.122
和無數的理髮師及社區領袖，

0:12:07.146,0:12:14.720
他們共同懷有幫助社區發展的[br]機會和賦權的願景，

0:12:14.844,0:12:19.019
我們不僅能幫助參與者降低血壓，

0:12:19.107,0:12:22.819
我們也能夠引入其他的健康指數。

0:12:26.300,0:12:27.622
那麼你們現在看到什麼？

0:12:29.532,0:12:31.202
你的理髮店在哪裡？

0:12:33.694,0:12:42.973
在人們受到獨特問題的困擾時，[br]能提供獨特解決方案的地方在哪裡？

0:12:45.567,0:12:49.682
當你能找到那個地方時，[br]便能看到機會。

0:12:50.603,0:12:51.754
謝謝。

0:12:51.778,0:12:55.222
（掌聲）