WEBVTT 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drodzy nauczyciele, droga sango, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 droga rodzino, w ostatnim tygodniu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak mój brat powiedział, letnie rekolekcje, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest tylko jeden miesiąc kiedy mamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzieci, mnisi i mniszki są wdzięczni wam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 że przyjechaliście tutaj ze swoimi rodzinami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z waszymi dziećmi, widzimy że jest to wyzwanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla niektórych z rodziców, aby być tutaj, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest dobrze mieć wyzwanie i być tutaj z sangą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy nadzieję że znajdziecie nauczycie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się być ze swoją rodziną ze swoimi dziećmi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ze swoim partnerem, ze sobą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 więcej współczucia więcej życzliwości, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako rodzice jako mąż, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 żona, partner, jakakolwiek relacja jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mam nadzieję, że będziecie tutaj, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 będziecie więcej życzliwi dla siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 będziecie życzliwi dla swojej najbliższej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osoby, to jest to na co ja mam nadzieję 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przez ten czas letnich rekolekcji 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wszystko, letnie rekolekcje, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są rodzinną praktyką, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rzeczywistość bycia w życiu w świecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dziękujemy za dzieci, ponieważ wybraliśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życie że nie mamy dzieci, będziemy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zajmować waszymi dziećmi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i oddamy wam dzieci kiedy będą płakać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ok mamo wczoraj ja chodziłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i nowe dzieci w naszej wiosce podeszłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dotykałem głowę dziecka i modlliełem się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do dziecka o dobry wzrost, to było 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sześć miesięcy temu, czasami przychodzą dzieci 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawet młodsze, nie mogę dotknąć głową, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możesz czuć energię dziecka, to jest piękne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 środowisko do nauczania, nauczyciel wykreował 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 medytacja, uważność, praktyka nie jest oddzielna 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 od życia, codziennego włączając rodzinę, włączając 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzieci płaczące, włączając chłopców biegających 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uderzających się, krwawiących z nosa, nawet 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chłopcy walczący, uczymy się jak sobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z tym radzić, uważnie, życzliwei i ze współczuciem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest praktyka, praktyka nie jest czymś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oddzielnym od twojej rodziny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 od twoich relacji od twoich dziennych obowiązków 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 niektórzy ludzie myślą to jest praktyka, to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest coś innego, coraz więcej widzię wizję 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszego nauczyciela, używaż praktyki aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 doposować ją do codziennego życia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 włączając wyzwania, cierpienia, cokolwiek 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z czym się mierzymy, w naszym biznesie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w naszej pracy w naszym środowisku, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wszystko co usłyszycie, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo ważne aby nie robić oddzielenia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest mój czas to jest rodziny czas, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twojej rodziny czas jest twoją praktyką, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bycie z dziećmi, ci którzy nie mają dzieci, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę praktykujcie z tym, ponieważ to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wasza przyszłość, wasze dzieci, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest bardzo ważny element, w Plum Village 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyce, robimy wszystko najlepiej aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dostosować każdy aspekt, nie bagatelizujcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prostych rzeczy tak jak siedzenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko trzydzieści minut rano, i może trzydzieści 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wieczorem, nauczyciel zawsze pytał co stało 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się z resztą naszych godzin na zewnątrz holu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 medytacyjnego, to jest dobre pytanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami jesteśmy zainteresowani medytacją, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślimy, że to jest holu medytacyjnym, zawsze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siedząc w ten sposób, proszę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przemyślcie swoją praktykę, kiedy uczyłem się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i myłem naczynia, jemy trzy razy i 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myjemy naczynia trzy razy, i jako rodzice 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 może myśleć że to jest ...idziecie robić sobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 herbatę i później idziecie praktykować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel unika i nie poleca robić w ten 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sposób, przychodzicie tutaj i robić mycie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naczyń, raz mnisi i mniszki stwierdzili nauczycielu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powinniśmy mieć maszynę do mycia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby myć naczynia szybko, aby mieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 więcej czasu praktykować, nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miał emocje i powiedział uśmiechnął się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlaczego musimy myć naczynia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlaczego jest zespół do mycia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 robimy to miejsce tak jak w domu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie oczywiście wszystko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy myjemy naczynia, myjemy jak 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dziecko buddy, lub jezus 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy allach, coś co lubisz kochasz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myjemy naczynia i cieszymy się, że myjemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naczynia, to jest najbardziej ważna rzecz dla 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nas aby tak robić, to nie jest w holu medytacyjnym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest łatwiejsza część jesteście daleko od 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 swoich dzieci, najbardziej interesujące jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to że dopasowujecie uważność do 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prostych rzeczy, biorąc szklankę herbaty 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie potrzebujecie się śpieszyć, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko bierzecie szklankę herbaty, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myjecie naczynia, myjecie talerz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 niepotrzebujecie się śpieszyć, aby to zrobić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wdech weź sobie czas połóż talerz, połóż 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naczynia, na półkę, umyj łyżkę, odłóż łyżkę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzicie te proste rzeczy, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wszystko co macie zrobić, to jest to co 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja się nauczyłem, w Plum Village jak 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zacząłem i przyjechałem tutaj, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to było wyzwanie ponieważ w moim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 umyśle ja myślałem, że czegoś się pozbyłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 skończyłem, poszło to daleko, wiecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rzeczywistość, jest inna, dlatego wyzwanie było 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myć naczynia, to jest coś co możemy zaoferować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tobie, możecie pracować nad tym w tym tygodniu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trenować siebie, lub trenować siebie myć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naczynia, i przecierać spodek uważnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i relaksować się, nie rób tego jak twoja praktyka 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy cały liczba osób patrzy na ciebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bądź prosty autentyczny, rób to uśmiechaj się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie przesadzaj, lecz rób to normalnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czuj radość, nie śpiesz się, to jest nawyk 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który musiałem się oduczyć w moich dniach 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy pierwszy raz tu przyjechałem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Plum Village, zapraszam was także, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spojrzeć na ten tydzień, tak aby trenować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nowe nawyki, macie kilka dni tutaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pięć do sześciu dni to jest dużo czasu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możecie chodzić, myć naczynia. otwierać drzwi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uważnie, siedzieć uważnie, cokolwiek się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzieje cały czas siedzieć, patrzeć na drugą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 stronę medytacyjnego holu, użyjcie tego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tygodnia do rozpoznania tego, może coś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co chcielibyście aby było tylko z wami, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 taki nawyk jeśl macie, obawiacie się ludzi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub nie lubicie tłumów, to może być dla 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siedzenie w domu herbaty, i cieszyć się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ludźmi, widzicie ten nowy nawyk, tak więc 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 patrzcie na ten tydzień, ten nawyki, które 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznajecie, i chcecie kultywować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest praktyka uważności, to nie jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oddzielne, od tego co rozpoznajecie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wizja nauczyciela, sprowadzić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 medytację, zachęcić i stosować medytację 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest coś na co zapraszam was wszystkich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przez ten tydzień będziemy eksplorować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trzy elementy, które są bardzo ważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 buddyjskiej praktyce, nazywamy je siłą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest bardzo ważny aspekt, duchowej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siły, trzy aspekty bardzo, to jest jak my 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kwalifikujemy, widzimy charakter duchowości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osoby, jak mnich lub mniszka lub nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy duchowy nauczyciel, w społeczeństwie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lider, członek na którego patrzymy, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 element, który nazywamy wirtualnym charakterem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w buddyjskim terminie nazywamy to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siłą, to są trzy elementy, które pomagają 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nam, w buddyźmie nie wyglądamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak siła nie myślimy siłą, normalni 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ludzie myślą, zdrowiu, siłą polityki, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest rodzaj kontroli, innych elementów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 należących do Ciebie, w duchowym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 treningu my patrzymy na termin zwany 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 współczuciem, jest jak współczucie, miłość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest rodzajem wirtualnym siły lub mocy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest pierwsza rzecz rodzaj elementu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który będziemy eksplorować, w tym tygodniu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drugim jest mądrość, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozumienie, wgląd, widzicie te jakości które 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 robią osobę duchową, używamy w rodzaju 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby opisać Buddę lub bodhisatve, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 współczucie, mądrość, zrozumienie, wgląd, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to są trzy rzeczy pomagające, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaangażować siebie, trzecią będziemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 eksplorować dzisiaj, to jest siła, którą nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nazywa, odcięcie, pamiętam jak nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pierwszy raz ją przedstawiał, pokazał ręką 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak by chciał odciąć, to jest całkiem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mocne, innymi słowy odpuszczanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wolność, kwalifikujecie się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako duchowi praktykanci przez 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 posiadanie współczucia, mądrości, i wolności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możecie sobie wyobrazić to jest lider 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszej nacji, patrzycie i mówicie wooow 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 taki mądry, taki współczujący, taki wolny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jaki prezydent, jeśli jesteś częścią organizacji 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub liderem, proszę o refleksję nad sobą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jaki rodzaj władzy ty używasz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy ona jest oparta na strachu, czy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ona jest oparta na polityce, stutusie w jakim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 działasz, to są typowe siły, które uczymy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się w szkole w polityce, w historii, jak jesteści 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drodze duchowej, trzy kwalifikacje są 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które rzeczywiście robią, lub łamią 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są w ameryce to robi ciebie albo łamie ciebie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzimy je teraz w społeczeństwie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jaki rodzaj wolności ludzie teraz naprawdę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mają, jaki rodzaj władzy, wyglądają jakby mieli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dużo władzy, lecz ten rodzaj siły jest pokusą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i zaczyna być dużym ciężarem i złamaniem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to są rzeczy, których musimy być świadomi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 użyję teraz tablicy aby napisać dla was 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pierwszą rzeczą jest współczucie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trzy siły 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mądrąść, wolność odcięcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w buddyjskiej praktyce, w normalnym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życiu myślimy, kulminacja znaczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zbierać wiedzę, rzeczy, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to o czym się uczymy, w szkole, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w życiu uczymy się więcej, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 duchowej praktyce jest uwolnienie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 eliminowanie więcej, nie kumuluwanie więcej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kumulujemy wizje, w buddyźmie uwalniamy wizje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spojrzenie, to jest bardzo interesująca rzecz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak jesteście praktykujący to zaczynacie kumulować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dużo rzeczy o Plum Village, rozumię wszystko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczanie nauczyciela teraz, bądźcie ostrożni 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteści na lini aby być dogmatyczni, nauczycie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się to wam pomoże i puście to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 buddyjska praktyka jest jak medycyna, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pomaga nam, uwalnia nas, nie ma potrzeby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się jej trzymać to jest wolność odcinania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co znaczy odcinanie, głównie trzy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przeszkody, pierwsza jest to pragnienie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest duża nazwa dla możemy powiedzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co jest trudnego w pragnieniu czekolady, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest to ok, lecz to jest to co reprezentuje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 całą klasę, tam są trzy klasy duże 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w buddyjskiej praktyce, wiecie o nich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pierwsza czas, pragnienie, złość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nienawiść, możecie powiecie złość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardziej bliska nas, ignorancja, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 złe postrzeganie, pragnienie może być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zbyt duże dla ciebie, może nie masz pragnień, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz masz przywiązania, wszystko co wchodzi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w skład tej kategori angażuje cię, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chwyta, to może być czekolada, to może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być postrzeganie, chciwość, ja wiem że u nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest bardzo leniwe, to jest kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trening uważności, może pomóc ci to zatrzymać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bracie podczas letnich rekolekcji, kupili 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nowe, żółte wiśnie, które są naprawdę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dobre, wysokiej jakości żółte wiśnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i kiedy się pojawiły, wszyscy patrzyli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na te wiśnie, biała 12 letnia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zielona 10 letnia, czarna 5 letnia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ludzie wiedzieli, że nowa żółta jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 super, niektórzy ludzie przed obiadem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chcieli mieć pewność, że dostaną 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 żółte wiśnie, ja położyłem trochę zielonych, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to wyglądało jakbym był trochę chciwy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prawdopodobnie to było złe postrzeganie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak na wszelki wypadek gdy to przydarzy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tobie, to jest w kategorii pragnień, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest bardzo leniwe, to rzeczy nie powodują 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cierpienia dużo, trochę, czekolada, lecz jeśli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteś ostrożny, widzisz subtelności tego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 duma jest także rodzajem pragnienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie chcesz pozwolić im wiedzieć, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trzymasz to w sobie, nie chcecie przepraszać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nic wielkiego, widzicie to jest bardzo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 subtelne, pragnienie jest jak, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz jest także mocne jak np uzależnienie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mentalne choroby, obsesja, nerwice, seksualne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pragnienia, to jest duży problem teraz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wspaniałe, że ludzie w społeczności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 budzą się do tego, wielu ludzi u władzy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo łatwo, nadużywają władzy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pragnienie jest w większości rodzajem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 energii która kusi nas, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak widzicie w wiadomościach w ostatnim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasie, jest dobrze zaczynać być nowym w naszym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 społeczeństwie, patrzeć w nasze struktury jakie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy, i typować na co sobie pozwalamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest obwinianie nikogo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my kreujemy społeczeństwo które, gdzie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 podlewamy nasiona pragnienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 one są ofiarą, ludzie u władzy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie mają duchowej władzy, odpuszczania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prawdziwej wolności, wyglądają jakby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mieli władzę, lecz tam jest coś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co powoduje erozję, to jest dobry 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sposób żeby zrozumieć gdzie to pasuje, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak duchowa charakterystyka, osoby, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kogoś kto jest na duchowej ścieżce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w buddyjskiej praktyce kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mówimy odpuszczenie to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także praktyka spokoju umysłu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zostać ze świadomością 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest jakość miłości, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 te rzeczy nachodzą na siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odpuszczanie jest rodzajem wolności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko oglądanie i rozpoznawanie rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 takimi jakimi są, to jest trudna praktyka 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ my zwykle, w miejscu i dla rodziców 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest bardzo interesujące ponieważ 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w waszej pozycji kiedy robiecie jesteście 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w relacji do swoich dzieci do swojej rodziny 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 robicie trochę dla wiecie, że czasami to działą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami nie, dla rodziców którzy praktykują to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spokój umysły znaczy bycie świadomym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozwijająć to nazywamy to nie matkowanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 macie relacje ze swoim partnerem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteście parą, lub ojciec z synem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 matka z córką, uczycie się być wolnymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 od tego, uczycie się odcinać i być wolnymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ widzicie, matkowanie w 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzieciństwie, to jest rodzaj cierpienia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które produkujecie, dla siebie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dla innych, wiem, że to jest bardzo proste 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest także nawyk, te rzeczy, które mamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest jak luzowanie naszej wolności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my identyfikujemy się z czymś, indentyfikujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się z pozycją, czujemy jakbyśmy mieli jakiś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rodzaj siły, coś w tym stylu, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla mnie z czym musimy trochę grać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy nie być matkujący, lub nie być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szefem, to jest rodzaj odpuszczania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odcinanie tej relacji, normalnie kiedy jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w społeczności my podążamy za zdrowiem, siłą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sławą, seks, te rzeczy korelują z władzą, siłą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli nie mamy treningu uważności, naprawdę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sprawdza nas, jakie te elementy są, one mają 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 haka, to jest część tutaj, nauczyciel przypomina nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 że w sutrach, pokusa ma siłe, ona nigdy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie kończy, ona nas łapie, i luzuje twoją 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wolność, to samo z seksem, przyjemność jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 krótka, zaczyna być ogarniająca, czasami prowadzi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do perwersji, musimy pamiętać o tym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w naszym społeczeństwie nie uczymy tego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie uczymy zagrożenia które niosą pieniądze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 normalnie płacimy gdy osiągamy wyższy stopień 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest rodzaj społeczeństwa w którym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wyrastałem, dzięki praktyce uważności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zatrzymania i spojrzenia w głąb 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w rzeczywistość co robi ze mną 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 która ogranicza moją wolność, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to był rodzaj obudzenia, powstania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które mnie doszło, aby zweryfikować moje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życie, jako młoda osoba pamiętam rzecz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ jest bardzo trudno odpuścić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pamiętam jak myślałem co by się stało 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakbym nie spotkał nauczyciela, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub tej praktyki, każdy o tym myślał 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moje życie jest takie przyjemne teraz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja muszę patrzeć na nie i przeegzaminować je 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wyzwanie może ktoś wybrać że pójdzie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 gdzieś, musicie spojrzeć na te rzeczy, nie możecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie patrzeć teraz na to, siła odpuszczania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zawiera nasze spojrzenie, o nas samych 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzenie przez nas szczęścia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest historia w sutrach, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o mnichu, który był w lesie, siedział w medytacji 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i był trochę podekscytowany, w trakcie medytacji 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślę, że niektórzy znają tą historię, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kocham tą historię, o moje szczęście, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteś taki szczęśliwy i sposób w jaki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 on krzyczał to jest historia innego mnicha 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to może być rodzaj lokalnej lub jakiejś dziwnej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ krzyczał za głośno, i opowidał to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 buddzie, przyszedł i opowiadał to buddzie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 on był bardzo bogatym człowiekiem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przed tym jak stał się mnichem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 on był dobrym biznesmenem, prawdopodobnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 fajny samochód, trzy fajne samochody, garaż, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z ochroną, kamera, ja skaczę po czasie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak aby wam to uzmysłowić, on stał się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mnichem i to wszystko zostawił, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie miał już dłużej domu, samochodu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wszystkich tych rzeczy, nie miał konta 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bankowego, nie miał karty kredytowej, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie miał nr identyfikacyjnego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego miesiąca nie płacił czeku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 za rachunki, co za szczęście, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja wiem że to brzmi trochę dziwnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz to jest to jak wielu z was wybrało, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drogę życia klasztornego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my nie mamy dużo rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w szczególności konta bankowego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wielkie szczęście, szczególnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego miesiąca kiedy suma jest wyższa, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest to o czym moglibyście pomyśleć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siła odpuszczania, szczęście odpuszczania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie róbcie tego jeśli macie rodzinę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spójrzcie na swoje warunki, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie pozwólcie odejść wszystkim swoim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 krowom, nauczyciel mówił odpuście krowy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spójrzcie jakie krowy wy macie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 fizyczne krowy, czy rzeczywiście potrzebujecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 je wszystkie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy potrzebujesz nowy samochód, czy potrzebujesz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeszcze to, to jest praktyka, która pomaga nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spojrzeć głęboko, jak proste nasze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życie jest, czasami my myślimy, że te rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zrobią nasze życie lepsze, lecz zabierają nasz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czas, jakoś naszego życia z rodziną, z sobą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 samym, proszę przemyślcie to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i puszczanie krów to nie jest tylko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 materialna rzecz, to jest także nasze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spojrzenie, idea, która jest bardzo ważna, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasza idea o sobie samym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wyzwanie jak praktykujemy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my identyfikujemy siebie w oczywisty sposób, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my chwytamy się tego, i to nawet może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być medytacja, lub duchowa podróż, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten rodzaj rzeczy są jak pułapki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siła zatrzymania i spojrzenia w siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli jesteś stabilny dość, zaczynasz widzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak je widzisz jak umieszczasz się boksie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 skrzynce, to jest przeszkoda dla twojej wolności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my także mamy wizję innych osób, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ojca, matki, naszych miłości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 braci i sióstr, i może mamy przeszkody 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie pozwalamy im odejść, praktyka to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznawanie, spokój, spojrzenie głębokie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i pozwolenie im odejść, znacie 60 ćwiczeń, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel uczył nas często, ostatnie cztery 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to odpuszczanie, to nie jest spiętrzanie, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo ważne, jedno jest nie pragnąć następne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwolić im odejść, i zaczynamy patrzeć w głąb 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siebie i w naszą rzeczywistość, chcemy chronić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest tendencja, którą mamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rzeczy których nie mamy, rzeczy które chcemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pragniemy, rzeczy które mamy, pilnujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak więc indentyfikujcie te rzeczy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które korelują z waszą wolnością, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powiem wam inną zabawną historię z życia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 klasztornego, kiedy są święta wszyscy bracia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mają kubki, lubię to powtarzać bo to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się stale zdarza, i mają imię na tym kubku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten kubek nie ma identyfikatora, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie jest oznaczony żadnym markerem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel patrzył na niego i wszystkie są 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 takie same, lecz niektóre siostry i bracia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 napisały, imię na nim, na tym kubku, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przed tym jak bracia mieli kubki w pokoju 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mogłeś wziąść go i wyjść, i to było zabawne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 krążył wkoło, ewentualnie zniknął, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w pewne święta, każdy brat otrzymał 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kubek z napisem swojego imienia na nim, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przeszedł do innego pokoju, i widziałem go 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o tam jest moje imie na nim, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przedtem nie było problemu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 teraz jest moje imię na nim, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kto go wziął, on powinien być w moim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pokoju, to jest bardzo interesujące, widzicie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak się można identyfikować siebie, ja jestem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Bob, jest Michael, powiedziałeś coś na temat 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Michael coś co nie lubię, to mnie skrzywdziło, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest nasz widok, który jest bardzo interesujący 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli jesteście w drodze to jest śmieszne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie bierzcie tego zbyt poważnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 inny spojrzenie, które musimy odpuścić to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze cierpienie, niektórzy z was, mogą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mieć nawyk, robienia sobie cierpienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub podlewania nasiona cierpienia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy być ostrożni, niektórzy z was 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 usiłują być tam, próbujemy poradzić sobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przez miesiąc z dramatem, to może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być nawyk twój, jak być nieporuszonym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak być nie rozbitym, to jest odpuszczenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlaczego mam takie nawykowe zachowanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby włączać się w taki rodzaj dramatu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego miesiąca jest nowy obiekt, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tym miesiącu jest ta osoba w przyszłym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest ta sytuacja, to jest praktyka odpuszczania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odpuszczania naszych zachowań, widzeń, naszych myśli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odpuszczanie, i im więcej odpuszczamy, tym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 więcej wolności mamy i to jest siła waszej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wolności, w buddyźmie to jest bardzo wysoko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest, że ty jesteś szczęśliwy, zadowolony 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest wolność i spokój, jesteś w stanie być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na przeciwko cierpienia, aby być wolnym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wtedy jesteś na pozycji aby pomagać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli nie jesteś wolną osobą, jesteś związany 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dharmą i tracisz swoją stabilność, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlatego wolność i spokój umysłu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest wyżej niż szczęście, zamierzasz cieszyć się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być szczęśliwym, i tam jest spokój, spokój na przeciwko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szczęścia i cierpienia to jest współczucie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie patrzecie na to ja cierpię, jestem szczęśliwy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szczęśliwy cierpię, to są elementy, lecz spójrz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest ok, ja cierpię, może być w tym spokój 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 może być w tym wyciszenie, może być w tym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wolność, aby stanąć na przeciwko cierpienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twoje dziecko płacze, tylko spokój wtedy jesteś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w stanie pomóc swojemu dziecku, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest obserwacja, musimy nauczyć się, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak być z sobą, czyli oferować rodzaj wolności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na przeciwko cierpieniu i przeszkodom, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siła odpuszczania jest elementem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który możemy kultywować, jeśli kultywujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to w chwili obecnej, w świadomości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zostajecie stabilni, trenujemy siebie w oddychaniu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na przeciwko naszym pragnieniom, naszym nawykom 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i oglądamy, powolutku trenujemy się w tym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spokój i patrzenie na to, to jest siła 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odpuszczania, to wygląda jak drzewo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miłe uczesanie, następny wątek jakie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wam przedstawię, być użyteczny dla 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twojej praktyki, dwa elementy my zwiemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 je w wietnamskim, twoja natura, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardziej techniczny to odnowienie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaraz to wyjaśnię, twoje ciało i umysł, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest twoja indywidualność, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pięć sc, to co twoi rodzice twoi przodkowie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dali tobie, dali tobie to życie to ciało, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten umysł, jesteś w szczególny sposób 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy lubisz czy nie jesteś podobny do matki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i ojca, niektórzy z was nie chcą się z tym zgodzić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz powoli jak stajecie się starzy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to rozpoznajecie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wczoraj na naszym lunchu lub obiedzie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my przedstawialiśmy siebie i każdy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z nas przedstawiał jeden nawyk, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który mamy od matki i jeden nawyk który 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy od ojca, i pierwsza osoba, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przeczytała kilka, a miała jeden, był 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 podekscytowana, to jest rodzaj rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który tylko, daje nam nie tylko jeansy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz także dają nam trochę charakteru 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja mam jakość od mojej matki, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 która był bardzo socjalna, ona spotykała 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dziwaków my bylibyśmy zmieszani, moja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 matka mogła przyjaźnić się z każdym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 a ja jako dziecko robiłem tak, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 byłem zakłopotany jako dziecko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ miała taką zdolność 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 traktowania każdego jak najlepszego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaciela, nie tutaj, nie tutaj, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznaję ja też tak robię, w szczególności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z dziećmi, ja myślę, że wszystkie dzieci są 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moje, i matki są wystraszone, wkładam je 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na drzewa, i mama mówi nie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chciałaby coś powiedzieć a nie wie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak bo jestem mnichem, tak więc 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mam jakości od mojej matki, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mój ojciec miał kreatywność, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mój ojciec, to jest bardzo użyteczne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pożyteczne, w mojej praktyce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami teraz jak gotuję, lub robię coś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak np szyję moje ubranie, myślę o 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mojej babce, ona jest we mnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wspaniałe i ty zaczynasz, myśleć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tym umysłem, to jest twoje kontynuacja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nowy aspekt, zwany to jest rodzaj, natury 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 środowiska, jako opłata, drzewo wizja tego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drzewa jest bardzo pomocna, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla nas, jesteśmy jak żywy organizm, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i oddziaływujemy, na środowisko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w szczególności drzewo, może być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jabłoń, lecz każde z nich jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 współzależne, i wzajemnie oddziływujące, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest wspaniały sposób, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzieć siebie, jako rodzaj wzajemnego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oddziaływania w systemie, kiedy oddziaływanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w świecie nasze myśli, mowa, nasze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 akcje ciała, to pomoga nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoczać być więcej świadomym kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktykujemy uważność, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko robienie rzeczy uważnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także zaczynamy być uważni naszej mowy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uważni słuchania, widzimy jak słowa 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wpływają na nas, to są drogi które, oddziaływują 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kontynuujemy siebie, nasza mowa może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być jak liście, akcje mogą być jak owoce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest dajemy, środowisko to jest to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co na nas wpływa, środowisko kiedy dostajemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odżywianie, pamiętamy cztery odżywiania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jadalne jedzenie, odbieranie sensoryczne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wola, świadomość, to jest jak wyjście, jak my 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oddziaływujemy jak powodujemy efekt, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak kontynuujemy siebie, jedna z bram 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na którą się zastanowimy, jedyną rzeczą która 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest kontynuowana kiedy umieramy jest energia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest bardzo pomocne widzieć praktykę, z tymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rzeczami, co dajecie wasze akcje są oczywiste, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twoja mowa lecz także twoje myśli, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są energiami, jak praktykujecie dużo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 specjalnie kiedy oglądacie dyskusje o dharmie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w ten tydzień, to staje się w dyskusji o dharmie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak słuchacie, o czym mówiecie, jak słuchacie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wasze myśli są wyzwalane, to jest sposób 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy oddziałowyjemy dajemy wyjście, i te rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są wejściem, to co jemy pijemy, co oglądamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 słyszymy, widzimy wiadomości, w intenecie itp. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasza wola, nasze pragnienia, i świadomość, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest rodzaj indywidualności, indywidualnej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 świadomości, mam nadzieję że to nie jest ... 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 indywidualna świadomość i kolektywna świadomość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest sposób w który możemy, być więcej uważni 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy praktykujesz uważność to jest sposób, w który 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możesz być uważny, co dzieje się w środku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i co dzieje się na zewnątrz ciebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest sposób spojrzenia na to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 coś co jest w żołądku, co jadłeś dzisiaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakieś niepokój w moim ciele, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co skupiło moją uwagę, moje myśli, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest sposób studiowania siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spojrzenia w głąb, głębokie spojrzenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest sposób w jaki patrzycie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wyjście, wejście, kiedy jesteś uważny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyka uważności pomaga nam, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powrócić do teraźniejszego momentu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze chodzenie nasze mycie garków, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i w każdym momencie, jeśli utrzymujecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 koncentrację, jesteście świadomi co dzieje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się w chwili obecnej, to jest bardzo ważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osadzić się w chwili obecnej, mycie naczyń, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznajecie rodzina przychodzi do dzieci 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myśli tam poszły, coś rozproszyło cię, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznajecie i wracacie do mycia naczyń 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ twoja obecność, to co się dzieje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tobie, i poza tobą, to jest sposób patrzenia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 inny sposób opisania relacji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest indywidualne to jest środowisko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest relacja, musimy być tego świadomi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 specjalnie kiedy wychodzimy do środowiska 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjeżdżamy tutaj do Plum Village 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 środowisko tutaj jest inne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i musisz wiedzieć jak na ciebie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wpływa, myślę, że wiecie jak wpływa, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ktoś przybył tego dnia, jak dużo z was 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pomyślało, że coś się zmieniło w waszej świadomości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak pojechałem na wycieczkę z braćmi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i siostrami, i z powrotem wróciłem do 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Plum Village, pierwszą rzeczą którą rozpoznałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ... tak dużo stymulacji na zewnątrz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musicie być tego świadomi, nie tak abyście ucziekali 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z miasta, od stymulacji musimy trenować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siebie aby rozpoznawać, tą interakcję, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ze środowiskiem, i jak ona oddziaływuje na nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest uważność, bycie świadomym tego co 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się dzieje, w twoim otoczeniu, kiedy jesteś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 świadomy siebie, twojego ciała twoich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uczuć, percepcji, mentalnych formacji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twojej świadomości, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twoja praktyka, twój trening aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 utrzymać ten umysł, co moje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ciało robi, jakie są moje uczucia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakie są moje emocje, jak ja postrzegam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rzeczy, jakie mam mentalne formacje, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakiego rodzaju mentalne formacje ja mam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy jestem głodny, jestem urażony, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jestem poirytowany teraz, jestem zły, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaczynasz być, myślę że wielu z was 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 robi to, to jest inna osoba tutaj, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak więc indywidualność i środowisko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest bardzo połączona, A osoba A 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osoba B 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 one dzielą to samo środowisko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ale także mają swoją naturę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 indywidualną zapłatę, i każdy ma swoje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 środowisko, to jest bardzo ważne wiedzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 że zachęcamy ludzi do budowania sangi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 społeczności, to jest bardzo ważne, mieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kogoś, chodzić uważnie i czerpać radość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z chodzenia, jeść w ciszy poranne śniadanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jedząc śniadanie widzisz drugą osobę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z jej rodziną które także spożywa, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to wpływa na ciebie odżywia cię 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sposób w który pomagamy sobie każdy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawzajem, jako społeczność, kreować środowisko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 podlewamy i odżywiamy wszystkie dobre rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy możliwości, dbamy o siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i naszą praktykę, i kiedy robimy to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cieszymy się tym i jesteśmy zadowoleni, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spokój, stabilność, nie reagowanie, jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także w stanie oddziaływać na innych ludzi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest oczywiste, jako osoba może media 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i pozycja kreuje środowisko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 może jesteś prezesem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę spójrz na to, tak aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ustawić swoje środowisko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest odżywiające dla każdego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest rodzaj, jeśli jesteś na pozycji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę bądź tego świadomy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w naszym społeczeństwie teraz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie zwracamy na to uwagi dość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślę, że powinniśmy mieć wolę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wolność zbyt wiele, w terminach wolności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ekspresji, wolności mediów, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 filmów, internet, itd. ten rodzaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kreuje, środowisko, to podlewa czasami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 złe nasiona, obecnie, sieć jak oglądam jak 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 teleskop ponieważ się złamał w naszym sklepie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i w internecie szukałem jak naprawić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ było zaćmienie, kilka dni temu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja wszedłem na internet aby dowiedzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się jak zobaczyć wideo jak to naprawić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dzień po tym jak wszedłem on line 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślę, że wiecie to, ale to było bardzo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 straszne, ja widziałem sklepy z różnego rodzaju 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 teleskopami i reklamami, gdziekolwiek spojrzałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widziałem, teleskopy, to był pierwszy raz kiedy to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zdarzyło się mi, i to było, ja nie miałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pieniędzy, czy nawet karty kredytowej, byłęm 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zabezpieczony, powinniśmy widzieć to 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla naszych dzieci w szczególności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dla naszych szkół 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli jesteście w mediach proszę patrzcie na 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to, kiedy napisaliśmy artykół co 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kreujemy to jest bardzo ważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 abyśmy wiedzieli jakie są nasze cele 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co jest najważniejszego to co nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nazywał, automatyczna koncentracja, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasza wolność, nasze współczucie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasza mądrość, nasza życzliwość, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak więc piszemy, kreujemy środowisko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które nawadniamy nasionami i podlewamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest nie potrzebujemy oświecenia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako społeczność wszyscy uczestniczymy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w kreowania środowiska w ten sposób, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zadbać o swoje cierpienie, musimy mieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czas, być i uczyć się jak przeżyć cierpienie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być z własnym cierpieniem, i nie uciekać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 od naszego cierpienia, w większości w naszym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 społeczeństwie teraz, pielęgnujemy żałobę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak przyjeżdżacie do Plum Village my nie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 podlewa waszych ziarn kompetencji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w ostatnim tygodniu oglądaliśmy mecz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 piłki nożnej, mistrzostwa świata, kibicowaliśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Francji, to był moment w którym wybraliśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 stronę, tylko do fanu, oglądaliśmy to, dzieci 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 też, większość rzeczy próbujemy trzymać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tam nie jest dużo przemocy i trudnych rzeczy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy przerwę, kreujemy środowisko dla 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 was tak aby nie było destrukcyjne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślę, że to była główna intencja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciela, leniwy dzień tzn być ze sobą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być z swoją rodziną, być z osobą nabliższą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest bycie rozproszonym, wizja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Plum Village rozrasta się, może potrzebujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 więcej przestrzeni, więcej miejsca 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego roku przyjmujemy wiele rodzin, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ przyjeżdżają, nie mamy więcej miejsca 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy założyć limit ponieważ nasz system 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który mamy, ponieważ jak chcemy wzrostać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w Plum Village, musimy mieć basen, stok może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 może strzelnica, wiecie zabawa, miejsce publiczne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzicie tu wakacje, aby tu mieć, nie mamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla was czegoś co byś cie tu robili, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko siedzenie, i patrzenie na kwiatki, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mycie naczyń, leżenie na trawie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli macie szczęście to na hamaku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest atrakcyjne miejsce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest miejsce w którym możecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 coś robić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteście tu po to aby nauczyć się być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest życie, drzewo nie potrzebuje być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 więcej drzewem, drzewo potrzebuje być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drzewem, lecz nasze społeczeństwo zawsze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pyta nas aby być więcej, potrafimy być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 człowiekiem, potrafimy być tym kim jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest pytanie dla nas samych 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakie stawiamy w naszym społeczeństwie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiem, że to jest coś wielkiego ty żyjesz w 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Plam Village, niektórzy ludzie mówią tak do mnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potrzebujemy pomocy potrzebujemy kreować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sangę, potrzebujemy wyjścia na zewnątrz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i praktyki aby mieć ten rodzaj wolności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możemy być schronieniem dla wszystkich ludzi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i kreować małą społeczność, małe środowisko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako społeczność wiemy co jest ważne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest dla szlachetna rzecz do zrobienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla nas praktykować, przekształcać siebie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 samego, i pomagać innym ludziom, będziecie mieli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szczęśliwy tydzień, proszę bądźcie dla siebie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życzliwi, nie żądajcie od siebie za dużo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 weźcie sobie spokój, jesteście na drodze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzicie, że jest więcej, że to zabierze wam czasu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę nie bądźcie surowi dla siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami ktoś przychodzi z bólem cierpienia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczcie się być z nim, inny sposób bycia z nim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być więcej delikatnym, dla siebie, uczyć się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kochać siebie, niektórzy z was próbują ciężko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z drogi której przybyli ze swojej rodziny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ze swojego społeczeństwa, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami przychodzą praktykować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę jeśli potrzebujecie znaleźć miejsce 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i usiądźie sobie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 znajdź miejsce w lesie, naucz się być z sobą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być ze swoim cierpieniem, jeden aspekt 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drugi aspekt, odżywiaj się radością, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest sekret, to nie jest o cierpieniu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest wszystko o cierpieniu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cierpienie to nie jest wszystko, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest więcej do życia, jesteś żywy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 masz zdrowe płuca, oddychasz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 masz oczy, w dobrej kondycji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy także się trenować w zmianie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawyków aby nie szukać, wielkiego szczęścia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oświecenia, wielkich rzeczy, lecz prostych rzeczy, jak 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moje oczy są w dobrej kondycji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mam czas myć naczynia, niektórzy ludzie nie mają 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 masz czas chodzić wolno, w lesie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 patrz na te proste rzeczy, proste rzeczy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które zapomniałeś, to jest nowy nawyk, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel miał wiersz o tym, mamy diament 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w kieszeni lecz nie wiemy o tym, myślimy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 że jesteśmy bardzo biedni i zawsze gonimy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 za naszymi potrzebami jesteśmy bogatymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osobami, na ziemi i nie wiemy o tym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i to znaczy, że twoje życie, widzisz księżyc 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w nocy, widzicie gwiazdy, proszę miejcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czas na to aby się odżywiać, w naturze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w waszym oddechu, bezruchu, spokoju, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to da wam energię, aby być z waszym bólem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z waszymi wyzwaniami, mam nadzieję, że 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 będziecie mieli sukces, włożycie całe swoje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 serce w praktykę, dziękuję