WEBVTT

00:00:07.266 --> 00:00:10.498
Köztünk és a világ között
van egy határfelület,

00:00:10.498 --> 00:00:13.437
mely testsúlyunk 16%-át teszi ki.

00:00:13.437 --> 00:00:17.087
Ez a bőr, testünk legnagyobb szerve,

00:00:17.087 --> 00:00:22.468
mely kiterítve közel 1,7 négyzetméter
területet fedne be.

00:00:22.468 --> 00:00:26.527
Funkciója nyilvánvalónak tűnhet:
bent tartja belsőnket.

00:00:26.527 --> 00:00:28.317
De ha a felszín alá pillantunk,

00:00:28.317 --> 00:00:32.177
láthatjuk, hogy meglepően sok
szerepet játszik életünkben.

NOTE Paragraph

00:00:32.177 --> 00:00:33.978
Először vegyük át az alapokat.

00:00:33.978 --> 00:00:37.548
A bőr a kültakaró alapja,

00:00:37.548 --> 00:00:43.699
mely magában foglal szőrzetet, körmöt,
speciális mirigyeket és idegeket is.

00:00:44.158 --> 00:00:45.788
Három rétegből áll:

00:00:45.788 --> 00:00:46.948
a felhámból,

00:00:46.948 --> 00:00:47.997
az irhából

00:00:47.997 --> 00:00:49.229
és a bőraljából.

00:00:49.229 --> 00:00:53.738
Vastagsága fél milliméter

00:00:53.738 --> 00:00:57.019
és négy milliméter között változik.

00:00:57.019 --> 00:00:59.789
Három fő funkciót lát el:

00:00:59.789 --> 00:01:00.746
véd,

00:01:00.746 --> 00:01:01.784
szabályoz,

00:01:01.784 --> 00:01:04.768
és érzékeli a határán túli világot.

NOTE Paragraph

00:01:04.768 --> 00:01:07.249
Hatalmas felületével napi szinten

00:01:07.249 --> 00:01:11.747
több száz, vagy akár több ezer
fizikai érzetet dolgoz fel,

00:01:11.747 --> 00:01:15.746
melynek során főként nagy,
nyomásérzékeny bőrkomponenseket,

00:01:15.746 --> 00:01:17.959
ún. Merkel-sejteket használ.

00:01:17.959 --> 00:01:19.631
Csak az ujjbegyeinkben

00:01:19.631 --> 00:01:24.599
750 Merkel-sejt van a bőr
minden négyzetcentiméterén,

00:01:24.599 --> 00:01:29.709
és mellettük több mint 2500 receptor,
amelyek segítségével tapintunk.

NOTE Paragraph

00:01:29.709 --> 00:01:34.038
Ez a felület a test első
fő védelmi vonala.

00:01:34.038 --> 00:01:38.349
Enélkül szövetek és folyadékok
nedves halmaza lennénk,

00:01:38.349 --> 00:01:41.059
tragikusan kiszolgáltatva az elemeknek.

00:01:41.059 --> 00:01:44.341
A bőr hatékonyan zárja le belsőnket,

00:01:44.341 --> 00:01:48.780
és elnyeli a nyomást és az ütéseket is
a rugalmas kollagén segítségével,

00:01:48.780 --> 00:01:51.120
mely az irha nagy részét alkotja.

NOTE Paragraph

00:01:51.120 --> 00:01:55.791
A felhám főleg
keratinocita bőrsejtekből áll,

00:01:55.791 --> 00:01:58.812
amelyek négyhetente
teljesen kicserélődnek.

00:01:58.812 --> 00:02:04.071
Ahogy új sejtek képződnek a felhámban,
a régebbiek feltolódnak.

00:02:04.071 --> 00:02:06.322
Amikor ezek a sejtek felfelé mozognak,

00:02:06.322 --> 00:02:09.991
megtöltődnek egy keratin nevű
megkeményedett fehérjével.

00:02:09.991 --> 00:02:11.511
Mikor a felszínre érnek,

00:02:11.511 --> 00:02:15.261
egymást szorosan átfedő,
vízálló réteget képeznek,

00:02:15.261 --> 00:02:18.772
melyet a támadó mikrobák
nehezen törnek át.

NOTE Paragraph

00:02:18.772 --> 00:02:21.864
Minden felhámba bejutó káros mikroba

00:02:21.864 --> 00:02:24.332
találkozik Langerhans-sejtekkel.

00:02:24.332 --> 00:02:28.136
A védő bőrsejtek e csoportja
észleli a betolakodókat,

00:02:28.136 --> 00:02:32.785
és értesíti megjelenésükről
az immunrendszer ott lévő T-sejtjeit,

00:02:32.785 --> 00:02:36.172
melyek immunválaszt indítanak el.

NOTE Paragraph

00:02:36.172 --> 00:02:38.838
Ezen immunvédelem fő alkotóeleme

00:02:38.838 --> 00:02:42.335
a több ezer mikroorganizmus-faj,

00:02:42.335 --> 00:02:43.695
mely bőrünk felszínén,

00:02:43.695 --> 00:02:44.694
redőiben

00:02:44.694 --> 00:02:47.085
és réseiben él.

00:02:47.085 --> 00:02:50.023
Ezek a baktériumokból
és gombákból álló mikrobák

00:02:50.023 --> 00:02:51.575
jól érzik magukat a faggyúban,

00:02:51.575 --> 00:02:54.975
abban az olajos anyagban,

00:02:54.975 --> 00:02:58.595
melyet irhába ágyazott faggyúmirigyek
választanak ki a bőr felszínén.

00:02:58.595 --> 00:03:03.596
Ezek a bőrmikrobák az immunrendszert
állandó megfigyelésre késztetik,

00:03:03.596 --> 00:03:08.647
ezzel biztosítják, hogy kész legyen
reagálni valódi veszély esetén.

NOTE Paragraph

00:03:08.647 --> 00:03:12.907
Védő szerepén túl bőrünk érzékszerv is,

00:03:12.907 --> 00:03:15.206
mely segít a testhőmérséklet
szabályozásában.

00:03:15.206 --> 00:03:17.916
Ez a két szerep szorosan összefügg.

00:03:17.916 --> 00:03:21.266
Idegek érzékelik,
hogy bőrünk meleg vagy hideg,

00:03:21.266 --> 00:03:24.126
és ezt az információt közvetítik az agyba.

00:03:24.126 --> 00:03:27.327
Válaszul az agy utasítja
a környékbeli ereket,

00:03:27.327 --> 00:03:29.947
hogy táguljanak, ha a test túl meleg –

00:03:29.947 --> 00:03:32.426
így hő szabadul fel a vérből a bőrön át –

00:03:32.426 --> 00:03:36.937
vagy húzódjanak össze, ha a test hideg,
hogy megtartsák a hőt.

00:03:36.937 --> 00:03:42.327
Bármikor nézzük is, a testben lévő vér
legfeljebb 25%-a kering az irhában,

00:03:42.327 --> 00:03:45.267
ami ezt a folyamatot
rendkívül hatékonnyá teszi.

NOTE Paragraph

00:03:45.267 --> 00:03:49.068
Ha meleg van, a bőr verejtékmirigyei
a kiválasztott verejtéket

00:03:49.068 --> 00:03:51.257
járatokon át juttatják ki a bőrfelszínre,

00:03:51.257 --> 00:03:53.449
és ezzel a test hőt ad le.

00:03:53.449 --> 00:03:58.318
A szőrzetet is serkenthetjük
a testhő megtartására vagy leadására.

00:03:58.318 --> 00:04:01.440
Egy átlagos embernek
ötmillió szőrtüszője van

00:04:01.440 --> 00:04:03.496
a test teljes felületén,

00:04:03.496 --> 00:04:06.705
a tenyerek és a talpak kivételével.

00:04:06.705 --> 00:04:10.285
Ebből 90 és 150 ezer közötti szőrtüsző
található a fejbőrünkön,

00:04:10.285 --> 00:04:13.506
ahol segítenek megvédeni fejbőrünket

00:04:13.506 --> 00:04:16.426
a fizikai sérülésektől és a napégéstől.

00:04:16.426 --> 00:04:17.428
Mikor fázunk,

00:04:17.428 --> 00:04:23.376
apró szőrmozgató izmok állítják fel
a szőrszálakat az egész testen.

00:04:23.376 --> 00:04:29.017
Ezt a jelenséget nevezzük libabőrnek,
mely bőrünkhöz közel tartja a testhőt.

NOTE Paragraph

00:04:29.017 --> 00:04:31.648
A bőr hatalmas felülete nemcsak védőpajzs,

00:04:31.648 --> 00:04:35.416
segítségével teremtünk
kapcsolatot a világgal.

00:04:35.416 --> 00:04:39.297
Sokfunkciós rétegei lehűtenek
és melegen tartanak minket.

00:04:39.297 --> 00:04:42.270
A kültakaró sok minden,

00:04:42.270 --> 00:04:45.087
de biztos, hogy nem csak vastag bőr.