0:00:07.266,0:00:10.498
Köztünk és a világ között[br]van egy határfelület,

0:00:10.498,0:00:13.437
mely testsúlyunk 16%-át teszi ki.

0:00:13.437,0:00:17.087
Ez a bőr, testünk legnagyobb szerve,

0:00:17.087,0:00:22.468
mely kiterítve közel 1,7 négyzetméter[br]területet fedne be.

0:00:22.468,0:00:26.527
Funkciója nyilvánvalónak tűnhet:[br]bent tartja belsőnket.

0:00:26.527,0:00:28.317
De ha a felszín alá pillantunk,

0:00:28.317,0:00:32.177
láthatjuk, hogy meglepően sok[br]szerepet játszik életünkben.

0:00:32.177,0:00:33.978
Először vegyük át az alapokat.

0:00:33.978,0:00:37.548
A bőr a kültakaró alapja,

0:00:37.548,0:00:43.699
mely magában foglal szőrzetet, körmöt,[br]speciális mirigyeket és idegeket is.

0:00:44.158,0:00:45.788
Három rétegből áll:

0:00:45.788,0:00:46.948
a felhámból,

0:00:46.948,0:00:47.997
az irhából

0:00:47.997,0:00:49.229
és a bőraljából.

0:00:49.229,0:00:53.738
Vastagsága fél milliméter

0:00:53.738,0:00:57.019
és négy milliméter között változik.

0:00:57.019,0:00:59.789
Három fő funkciót lát el:

0:00:59.789,0:01:00.746
véd,

0:01:00.746,0:01:01.784
szabályoz,

0:01:01.784,0:01:04.768
és érzékeli a határán túli világot.

0:01:04.768,0:01:07.249
Hatalmas felületével napi szinten

0:01:07.249,0:01:11.747
több száz, vagy akár több ezer[br]fizikai érzetet dolgoz fel,

0:01:11.747,0:01:15.746
melynek során főként nagy,[br]nyomásérzékeny bőrkomponenseket,

0:01:15.746,0:01:17.959
ún. Merkel-sejteket használ.

0:01:17.959,0:01:19.631
Csak az ujjbegyeinkben

0:01:19.631,0:01:24.599
750 Merkel-sejt van a bőr[br]minden négyzetcentiméterén,

0:01:24.599,0:01:29.709
és mellettük több mint 2500 receptor,[br]amelyek segítségével tapintunk.

0:01:29.709,0:01:34.038
Ez a felület a test első[br]fő védelmi vonala.

0:01:34.038,0:01:38.349
Enélkül szövetek és folyadékok[br]nedves halmaza lennénk,

0:01:38.349,0:01:41.059
tragikusan kiszolgáltatva az elemeknek.

0:01:41.059,0:01:44.341
A bőr hatékonyan zárja le belsőnket,

0:01:44.341,0:01:48.780
és elnyeli a nyomást és az ütéseket is[br]a rugalmas kollagén segítségével,

0:01:48.780,0:01:51.120
mely az irha nagy részét alkotja.

0:01:51.120,0:01:55.791
A felhám főleg[br]keratinocita bőrsejtekből áll,

0:01:55.791,0:01:58.812
amelyek négyhetente[br]teljesen kicserélődnek.

0:01:58.812,0:02:04.071
Ahogy új sejtek képződnek a felhámban,[br]a régebbiek feltolódnak.

0:02:04.071,0:02:06.322
Amikor ezek a sejtek felfelé mozognak,

0:02:06.322,0:02:09.991
megtöltődnek egy keratin nevű[br]megkeményedett fehérjével.

0:02:09.991,0:02:11.511
Mikor a felszínre érnek,

0:02:11.511,0:02:15.261
egymást szorosan átfedő,[br]vízálló réteget képeznek,

0:02:15.261,0:02:18.772
melyet a támadó mikrobák[br]nehezen törnek át.

0:02:18.772,0:02:21.864
Minden felhámba bejutó káros mikroba

0:02:21.864,0:02:24.332
találkozik Langerhans-sejtekkel.

0:02:24.332,0:02:28.136
A védő bőrsejtek e csoportja[br]észleli a betolakodókat,

0:02:28.136,0:02:32.785
és értesíti megjelenésükről[br]az immunrendszer ott lévő T-sejtjeit,

0:02:32.785,0:02:36.172
melyek immunválaszt indítanak el.

0:02:36.172,0:02:38.838
Ezen immunvédelem fő alkotóeleme

0:02:38.838,0:02:42.335
a több ezer mikroorganizmus-faj,

0:02:42.335,0:02:43.695
mely bőrünk felszínén,

0:02:43.695,0:02:44.694
redőiben

0:02:44.694,0:02:47.085
és réseiben él.

0:02:47.085,0:02:50.023
Ezek a baktériumokból[br]és gombákból álló mikrobák

0:02:50.023,0:02:51.575
jól érzik magukat a faggyúban,

0:02:51.575,0:02:54.975
abban az olajos anyagban,

0:02:54.975,0:02:58.595
melyet irhába ágyazott faggyúmirigyek[br]választanak ki a bőr felszínén.

0:02:58.595,0:03:03.596
Ezek a bőrmikrobák az immunrendszert[br]állandó megfigyelésre késztetik,

0:03:03.596,0:03:08.647
ezzel biztosítják, hogy kész legyen[br]reagálni valódi veszély esetén.

0:03:08.647,0:03:12.907
Védő szerepén túl bőrünk érzékszerv is,

0:03:12.907,0:03:15.206
mely segít a testhőmérséklet[br]szabályozásában.

0:03:15.206,0:03:17.916
Ez a két szerep szorosan összefügg.

0:03:17.916,0:03:21.266
Idegek érzékelik,[br]hogy bőrünk meleg vagy hideg,

0:03:21.266,0:03:24.126
és ezt az információt közvetítik az agyba.

0:03:24.126,0:03:27.327
Válaszul az agy utasítja[br]a környékbeli ereket,

0:03:27.327,0:03:29.947
hogy táguljanak, ha a test túl meleg –

0:03:29.947,0:03:32.426
így hő szabadul fel a vérből a bőrön át –

0:03:32.426,0:03:36.937
vagy húzódjanak össze, ha a test hideg,[br]hogy megtartsák a hőt.

0:03:36.937,0:03:42.327
Bármikor nézzük is, a testben lévő vér[br]legfeljebb 25%-a kering az irhában,

0:03:42.327,0:03:45.267
ami ezt a folyamatot[br]rendkívül hatékonnyá teszi.

0:03:45.267,0:03:49.068
Ha meleg van, a bőr verejtékmirigyei[br]a kiválasztott verejtéket

0:03:49.068,0:03:51.257
járatokon át juttatják ki a bőrfelszínre,

0:03:51.257,0:03:53.449
és ezzel a test hőt ad le.

0:03:53.449,0:03:58.318
A szőrzetet is serkenthetjük[br]a testhő megtartására vagy leadására.

0:03:58.318,0:04:01.440
Egy átlagos embernek[br]ötmillió szőrtüszője van

0:04:01.440,0:04:03.496
a test teljes felületén,

0:04:03.496,0:04:06.705
a tenyerek és a talpak kivételével.

0:04:06.705,0:04:10.285
Ebből 90 és 150 ezer közötti szőrtüsző[br]található a fejbőrünkön,

0:04:10.285,0:04:13.506
ahol segítenek megvédeni fejbőrünket

0:04:13.506,0:04:16.426
a fizikai sérülésektől és a napégéstől.

0:04:16.426,0:04:17.428
Mikor fázunk,

0:04:17.428,0:04:23.376
apró szőrmozgató izmok állítják fel[br]a szőrszálakat az egész testen.

0:04:23.376,0:04:29.017
Ezt a jelenséget nevezzük libabőrnek,[br]mely bőrünkhöz közel tartja a testhőt.

0:04:29.017,0:04:31.648
A bőr hatalmas felülete nemcsak védőpajzs,

0:04:31.648,0:04:35.416
segítségével teremtünk[br]kapcsolatot a világgal.

0:04:35.416,0:04:39.297
Sokfunkciós rétegei lehűtenek[br]és melegen tartanak minket.

0:04:39.297,0:04:42.270
A kültakaró sok minden,

0:04:42.270,0:04:45.087
de biztos, hogy nem csak vastag bőr.