WEBVTT 00:00:22.400 --> 00:00:24.217 Ir piektdienas pēcpusdiena. 00:00:24.217 --> 00:00:29.577 Darba diena ir galā, un man prātā ir tikai viens – 00:00:29.987 --> 00:00:32.126 beidzot varu aiziet uz veikalu 00:00:32.126 --> 00:00:36.176 un nopirkt tos cepumus, par kuriem esmu sapņojis visu dienu. 00:00:37.050 --> 00:00:40.060 Es dodos uz piemājas veikalu, 00:00:40.329 --> 00:00:42.909 atrodu cepumu plauktus, 00:00:43.300 --> 00:00:45.172 stāvu un skatos, 00:00:45.172 --> 00:00:47.962 un pamanu, ka man blakus stāv maza meitenīte. 00:00:47.962 --> 00:00:51.342 Viņai ir gadi četri, pieci, sauksim viņu par Lūsiju. 00:00:51.792 --> 00:00:58.512 Un Lūsijas sejā ir tas smaids, kas šķiet sakām: „Tie visi būs manējie!” 00:00:59.258 --> 00:01:01.978 Es paņemu savu vienu, divas paciņas, 00:01:01.978 --> 00:01:05.028 viņa redz, kā es to daru, un noprot, ka tad šitā tas strādā. 00:01:05.414 --> 00:01:09.274 Viņa paņem desmit, sastūķē padusēs 00:01:09.274 --> 00:01:11.864 un uzvaroši dodas uz kasi. 00:01:11.864 --> 00:01:16.024 Un tā vien šķiet, ka apkārt ir poniji un varavīksnes, 00:01:16.024 --> 00:01:20.404 spīd saule, un viņai būs viena varena piektdiena. 00:01:21.198 --> 00:01:22.615 Sameklējis pārējās lietas, 00:01:22.615 --> 00:01:25.585 es dodos uz kasi un ievēroju, ka mēs stāvam vienā rindā. 00:01:25.585 --> 00:01:30.095 Lūsija ir kopā ar mammu, viņa samet visus cepumus grozā, 00:01:30.651 --> 00:01:36.448 bet tāda nu diemžēl ir dzīve – mamma visus cepumus izņem ārā, 00:01:36.448 --> 00:01:38.550 atstāj tikai vienu paciņu. 00:01:39.090 --> 00:01:40.644 Un, mammai krāmējot cepumus ārā, 00:01:40.644 --> 00:01:44.744 saulesstari un varavīksnes palēnām sāk gaist. 00:01:45.828 --> 00:01:50.578 Lūsija sadrūmst, kļūst tāda kā dusmīga: 00:01:50.578 --> 00:01:54.529 „Paga, paga... kas te tagad notiek?” 00:01:55.365 --> 00:01:58.655 Un tad viņa saprot, ka šitas labi nebeigsies, 00:01:58.655 --> 00:02:03.855 varavīksnes un saulesstari pārvēršas lietus un negaisa mākoņos, 00:02:03.855 --> 00:02:07.855 un mazā, mīļā Lūsija vairs nav nekāda mazā, mīļā Lūsija. 00:02:08.281 --> 00:02:10.621 Viņa sadusmojas un kliedz, un brēc: 00:02:10.621 --> 00:02:15.321 „Kāpēc? Kāpēc tu man tā dari? Kāpēc? Es gribu tos cepumus!” 00:02:15.321 --> 00:02:17.351 Un sāk pēkšņi raudāt. 00:02:17.942 --> 00:02:20.462 Sanāk tāda kā jezga, 00:02:20.462 --> 00:02:23.452 visi skatās, kā mamma reaģēs, 00:02:23.452 --> 00:02:26.322 un šajā brīnumainajā mirklī, kā droši vien nojaušat, 00:02:26.322 --> 00:02:27.882 notiek brīnums. 00:02:28.799 --> 00:02:33.649 Kaut kur no veikala dzīlēm parādās vecmāmiņa. 00:02:33.649 --> 00:02:35.651 (Smiekli) 00:02:35.664 --> 00:02:39.714 Viņa parādās, un viņai, protams, par notiekošo ir savs viedoklis. 00:02:39.714 --> 00:02:42.984 „Nu manā laikā gan tā nebija!” 00:02:43.622 --> 00:02:44.882 Bla, bla, bla. 00:02:46.332 --> 00:02:48.312 Šeit mazliet iepauzēsim. 00:02:49.444 --> 00:02:54.404 Būtībā tas, ko tikko dzirdējāt, ir daļa manas ikdienas. 00:02:54.695 --> 00:02:57.245 Kā ārsts un psihoterapeits 00:02:57.873 --> 00:03:01.313 es dzirdu daudz stāstu par cilvēku piedzīvoto. 00:03:01.733 --> 00:03:02.943 Un pastāv tāds mīts, 00:03:02.943 --> 00:03:06.913 ka tev kā ārstam starp sevi un pacientiem ir jāietur zināma distance, 00:03:06.913 --> 00:03:10.953 lai pārlieku neiesaistītos, pārlieku nepieķertos un tā tālāk, 00:03:11.799 --> 00:03:13.189 kas nav gluži tiesa. 00:03:13.904 --> 00:03:17.647 Īstenībā psihoterapeitam ir jāļauj sev 00:03:17.647 --> 00:03:22.902 mazliet, līdz zināmai robežai, just to, ko jūt pacients. 00:03:23.424 --> 00:03:26.804 Kā tas darbojas, nav nekāda burvestība, tā ir vienkārši bioloģija. 00:03:26.804 --> 00:03:29.874 Smadzenēs ir daļa, ko sauc par limbisko sistēmu, 00:03:29.874 --> 00:03:31.804 tā atbild par to, kā jūtaties, 00:03:31.804 --> 00:03:35.804 tajā dzīvo jūsu – jūsu un manas – emocijas. 00:03:36.149 --> 00:03:39.809 Un emocionāla reakcija nekad nav loģiska, 00:03:39.809 --> 00:03:41.913 tā ir neirofizioloģiska, tā ir bioloģiska, 00:03:41.913 --> 00:03:43.499 tā var būt pilnīgi neloģiska. 00:03:44.012 --> 00:03:48.012 Un, ja kāds kaut ko jūt, jūs varat sākt justies līdzīgi. 00:03:49.049 --> 00:03:50.619 Pastāstīšu piemēru. 00:03:50.981 --> 00:03:56.571 Pirms dažiem gadiem draugi palūdza mums ar draudzeni pieskatīt viņu mazuli. 00:03:57.137 --> 00:03:58.414 Sauksim viņu par Deividu. 00:03:58.414 --> 00:04:02.676 Deividam ir aptuveni astoņi, jā, astoņi mēneši. 00:04:02.971 --> 00:04:06.141 Mēs ierodamies pie viņiem, ieejam iekšā, 00:04:06.148 --> 00:04:08.408 un ir tāda kā dežavū sajūta – 00:04:08.408 --> 00:04:11.548 saulīte un varavīksnes, un poniji. 00:04:11.548 --> 00:04:14.788 Viss ir lieliski, mēs ejam iekšā, būs varens vakars. 00:04:14.788 --> 00:04:19.148 Vecāki dodas prom, mēs ar Deividu ļoti jauki pavadām laiku. 00:04:19.148 --> 00:04:23.513 Bet astoņi mēneši mazulim ir ļoti īpašs vecums. 00:04:24.243 --> 00:04:28.233 Viss ir jauki, līdz brīdim, kad Deivids kaut ko pamana. 00:04:30.046 --> 00:04:32.366 „Jūs taču neesat mani īstie vecāki?” 00:04:32.382 --> 00:04:35.092 (Smiekli) 00:04:35.092 --> 00:04:39.932 Tajā brīdī Deivids sāk raudāt, kā jau mazuļi to dara. 00:04:41.174 --> 00:04:42.659 Piecas minūtes. 00:04:43.777 --> 00:04:45.515 „Nu, Deivid, būs jau labi.” 00:04:45.515 --> 00:04:48.055 Viņu vienkārši jāsamīļo, varbūt jānoliek gulēt. 00:04:49.137 --> 00:04:51.087 Piecpadsmit. Nu labi. 00:04:52.256 --> 00:04:55.386 „Nomainīsim autiņu.” „Jā, labi, nomainīsim autiņu.” 00:04:55.386 --> 00:04:56.671 Mēs nomainām autiņu. 00:04:56.671 --> 00:04:58.691 Divdesmit piecas minūtes. Dieva dēļ. 00:04:59.191 --> 00:05:01.141 „Varbūt jāpabaro?” „Jā, pabarosim.” 00:05:01.535 --> 00:05:02.995 Mēs Deividu pabarojam. 00:05:03.744 --> 00:05:04.794 Četrdesmit. 00:05:05.972 --> 00:05:10.562 Tajā brīdī prātā sāk iezagties visādas domas, piemēram: 00:05:10.562 --> 00:05:14.067 „Deivid! Aizveries, Deivid! Lūdzu, aizveries!” 00:05:14.067 --> 00:05:16.983 Vai varbūt viņu varētu vienkārši kaut kur atstāt 00:05:16.983 --> 00:05:20.353 vai ignorēt visu atlikušo vakaru. 00:05:20.353 --> 00:05:23.243 Bet tu saproti, ka to nevar darīt. 00:05:23.646 --> 00:05:24.728 Stunda. 00:05:27.373 --> 00:05:28.793 Stunda desmit. 00:05:30.634 --> 00:05:32.524 Es kā šodien atceros, 00:05:32.536 --> 00:05:37.096 kā draudzene tur Deividu rokās, viņš joprojām raud... 00:05:37.096 --> 00:05:38.846 Mēs stāvam istabas durvīs, 00:05:38.846 --> 00:05:42.846 skatāmies viens uz otru, un saprotam, ka esam ķezā. 00:05:44.961 --> 00:05:51.232 Tobrīd neirobioloģiskajā līmenī notiekošo nav iespējams izpaust dzīvē – 00:05:51.232 --> 00:05:54.872 jūs nevarat Deividu kratīt, kaut kur nolikt vai izdarīt ko tamlīdzīgu. 00:05:54.872 --> 00:05:58.202 Taču ir interesanti pavērot, ko jūs patiesībā jūtat. 00:05:59.058 --> 00:06:04.683 Un es tobrīd jutos pilnīgi bezpalīdzīgs, dusmīgs, izmisis; 00:06:05.827 --> 00:06:08.572 vienlaikus esmu nobijies, jo nezinu, ko darīt. 00:06:08.572 --> 00:06:12.601 Ja tā padomā, Deivids jūtas tieši tāpat. 00:06:13.301 --> 00:06:15.547 Vecāki viņu ir pametuši – 00:06:15.547 --> 00:06:19.576 nelieši tādi, atstājuši viņu mājās ar kaut kādiem diviem svešiniekiem, 00:06:19.576 --> 00:06:21.544 dievs vien zina, kas viņiem padomā. 00:06:21.544 --> 00:06:26.619 Viņš tātad ir pamests, viens pats, bezpalīdzīgs, bezcerīgs un nobijies. 00:06:27.946 --> 00:06:30.186 Vienīgais, ko šajā gadījumā varat darīt, 00:06:30.186 --> 00:06:34.976 ir būt kopā ar viņu, just viņu 00:06:35.667 --> 00:06:38.457 un palīdzēt Deividam viņa sajūtās. 00:06:39.536 --> 00:06:43.696 Interesanti, kā, kaut ko sajūtot, mainās mūsu prāts, 00:06:43.696 --> 00:06:49.310 tas savā ziņā pasaka, ko jūtam patiesībā. 00:06:49.310 --> 00:06:53.416 Ikviens no mums ir piedzimis ar pilnīgi citādām smadzenēm, 00:06:53.416 --> 00:06:56.860 emocijas mēs izjūtam atšķirīgi, dažādā intensitātē, 00:06:56.860 --> 00:06:59.710 tomēr pašas emocijas ir vienas un tās pašas. 00:07:00.411 --> 00:07:05.423 Augot mums dīvainā kārtā iemāca – galvenokārt vecāki –, 00:07:05.423 --> 00:07:08.383 kuras emocijas just un kuras ne. 00:07:09.217 --> 00:07:12.847 Stereotipi pastāv, jo tajos ir savs grauds patiesības. 00:07:12.847 --> 00:07:17.987 Ja būsim pavisam atklāti un es jautāšu klātesošajām dāmām, 00:07:17.987 --> 00:07:20.806 jūs droši vien gribētu, lai jūsu vīrietis būtu emocionāls? 00:07:21.926 --> 00:07:24.476 Es varētu... „Nē.” Kāds teica nē. 00:07:24.476 --> 00:07:27.206 Nē? Redziet? Tas parāda, ka man ir taisnība. 00:07:27.216 --> 00:07:30.622 Tātad jūs gribat, lai viņš ir zināmā mērā emocionāls, 00:07:30.622 --> 00:07:32.456 bet, ja būsiet pret sevi atklātas, 00:07:32.456 --> 00:07:34.676 jūs negribat pilno emociju spektru. 00:07:36.106 --> 00:07:40.753 Jūs gribat, lai viņš ir ar mugurkaulu, stabils, vīrietis staltā zirgā, 00:07:40.753 --> 00:07:43.308 vai arī mersedesā – kas nu kuram tuvāks. 00:07:43.308 --> 00:07:47.159 Taču jūs negribat mulsumu, 00:07:47.159 --> 00:07:50.839 kaunu, bailes, pārlieku greizsirdību. 00:07:50.839 --> 00:07:53.175 To jūs negribat, vai ne? 00:07:53.175 --> 00:07:55.512 Tas pats jautājums vīriešiem. 00:07:55.512 --> 00:08:01.162 Jūs taču gribat, lai jūsu sieviete būtu emocionāla, vai ne? Protams, ka ne. 00:08:02.092 --> 00:08:04.520 Jūs gribat, lai viņa būtu vairāk uz kautrīgo pusi, 00:08:04.520 --> 00:08:06.350 reizēm varbūt no kaut kā baidītos. 00:08:06.350 --> 00:08:11.177 Jūs varēsiet atkal lēkt savā staltajā zirgā vai mersedesā 00:08:11.177 --> 00:08:15.502 un glābt viņu no nelaimes, bet... 00:08:16.352 --> 00:08:19.116 labas meitenes nedusmojas, vai ne? 00:08:20.465 --> 00:08:24.015 Jums nepatīk histērija, nepatīk dusmas. 00:08:24.074 --> 00:08:29.269 Šos stereotipus bērniem māca jau no pirmās dienas, 00:08:29.269 --> 00:08:33.769 lai no dažām emocijām būtībā tiktu vaļā. 00:08:33.769 --> 00:08:35.839 Un, laikam ejot, 00:08:35.839 --> 00:08:38.439 jūs patiesi sākat domāt, ka kaut ko nejūtat, 00:08:38.439 --> 00:08:41.323 un savas emocijas novirzāt citviet. 00:08:41.323 --> 00:08:44.005 Jums sāk šķist, ka dusmojaties uz kādu citu, 00:08:44.005 --> 00:08:47.265 ka baidāties vai kaunaties no kaut kā cita, 00:08:47.265 --> 00:08:48.605 kas nav gluži tiesa. 00:08:49.718 --> 00:08:54.918 Lai nerunātu tik plaši 00:08:54.918 --> 00:08:57.218 un tikai par jums, 00:08:57.218 --> 00:09:00.328 pastāstīšu, kā gadījās man, 00:09:00.328 --> 00:09:04.498 kā emocijas kļuva par traucēkli darbā man pašam. 00:09:07.925 --> 00:09:12.445 Pirms četriem mēnešiem es saņēmu vienu no briesmīgākajiem telefona zvaniem. 00:09:14.122 --> 00:09:17.312 Vakarā, kad biju beidzis darbu, man piezvanīja mamma 00:09:17.312 --> 00:09:21.282 un pateica to, ko vienmēr biju baidījies no viņas dzirdēt – 00:09:21.776 --> 00:09:23.996 bija nomiris mans tēvs. 00:09:26.536 --> 00:09:31.166 Atceros, cik pilns niknuma biju, pārnākot mājās. 00:09:32.405 --> 00:09:37.095 Es kliedzu un ārdījos, un salauzu pāris mēbeles. 00:09:38.382 --> 00:09:41.782 Un mana draudzene to visu redzēja. 00:09:42.665 --> 00:09:45.345 Protams, pienāk un paiet bēres, un dzīve turpinās. 00:09:45.771 --> 00:09:48.131 Tad es pamanīju ko interesantu. 00:09:48.131 --> 00:09:52.771 Ir pagājušas kādas nedēļas, es eju uz darbu 00:09:52.791 --> 00:09:56.351 un pat nedomāju par tēvu nekādā veidā vai formā, 00:09:56.351 --> 00:10:00.731 taču es skatos uz apkārtējiem un ievēroju sevī kādu sajūtu – 00:10:00.731 --> 00:10:03.461 es viņus visus kā vienu ienīstu. 00:10:05.193 --> 00:10:09.493 Es ienīstu viņu smaidu, es ienīstu pat mazuļus. 00:10:10.295 --> 00:10:13.103 Kas pie velna ar mani notiek? 00:10:13.683 --> 00:10:16.019 Darbā esmu dusmīgs uz kolēģiem. 00:10:16.019 --> 00:10:19.669 Gribu viņiem pateikt, cik svarīgi ir rūpēties par attiecībām, 00:10:19.669 --> 00:10:23.695 cik svarīgi ir darīt lietas, rīkoties laikus, 00:10:23.695 --> 00:10:27.506 nepalaist lietas pašplūsmā un tā tālāk un tā joprojām. 00:10:28.286 --> 00:10:32.906 Ir pagājuši mēneši, un mani aicina uzstāties šajā TED konferencē. 00:10:33.799 --> 00:10:36.472 Es gatavoju runu, 00:10:36.472 --> 00:10:39.982 un ikreiz, kad tai pieķeros, es saprotu, ka tā nav pietiekami laba. 00:10:39.982 --> 00:10:42.202 Šis nav gana labi, tas nav gana labi. 00:10:42.202 --> 00:10:46.607 Vienubrīd man pat bija doma atmest visai šai TED lietai ar roku. 00:10:47.467 --> 00:10:48.757 Es piezvanīju mammai: 00:10:48.757 --> 00:10:52.497 „Zini, es laikam metīšu mieru tam TED. Es negribu tur uzstāties.” 00:10:52.497 --> 00:10:53.780 Un viņa jautā, kāpēc. 00:10:53.780 --> 00:10:57.110 „Nu tāpēc... es nezinu... tāpēc, ka es tur stāvēšu 00:10:57.110 --> 00:10:59.620 un nezināšu, ko teikt, un tā.” 00:11:01.110 --> 00:11:06.150 Un tad es sapratu, kāpēc negribu būt šeit. 00:11:07.221 --> 00:11:10.669 Ne jau tāpēc, ka nezinātu, ko teikt; es taču visu laiku lasu lekcijas. 00:11:10.669 --> 00:11:12.513 Es zinu, par ko runāt. 00:11:12.513 --> 00:11:15.183 Es negribēju šeit būt tāpēc, 00:11:15.183 --> 00:11:19.493 ka zinu – stāvot šeit, es kaut ko jutīšu. 00:11:20.499 --> 00:11:22.579 To, ko es jūtu tieši tagad. 00:11:24.539 --> 00:11:26.375 Es jūtu, kā sitas mana sirds. 00:11:26.375 --> 00:11:31.125 Es manu, ka man ir skumji, jo viņa šeit nav. 00:11:31.139 --> 00:11:33.819 Pēc šīs runas viņš man nepiezvanīs. 00:11:33.819 --> 00:11:39.519 Es manu, ka esmu dusmīgs par to, ka tā ir nenovēršama dzīves daļa. 00:11:40.398 --> 00:11:45.771 Tajā pašā laikā man varbūt ir arī bailes vai kauns – 00:11:45.771 --> 00:11:48.816 ja nu man te runājot nobirst kāda asara? 00:11:48.816 --> 00:11:50.851 Kā tad nu tas izskatīsies? 00:11:53.042 --> 00:11:57.752 Bet es nepabeidzu stāstu par Lūsiju, vai ne? 00:12:00.253 --> 00:12:06.343 Atgriežoties pie Lūsijas, viņas mamma būtu varējusi darīt jebko. 00:12:06.343 --> 00:12:10.436 Viņa būtu varējusi sacīt: „Meitenes tā neuzvedas. 00:12:10.436 --> 00:12:13.537 Paskaties, kā tā omīte uz tevi baras. 00:12:13.537 --> 00:12:17.703 Paskaties, cik dīvaini tas garais vīrietis tev aiz muguras skatās.” 00:12:17.703 --> 00:12:21.493 Es tikai vēroju, kas notiks tālāk. 00:12:22.439 --> 00:12:27.314 Mamma neklusēja un neizlikās notiekošo nemanām. 00:12:27.314 --> 00:12:29.754 Viņa Lūsiju nenopēla, viņa nenosodīja, 00:12:29.754 --> 00:12:31.977 neko tādu viņa nedarīja. 00:12:33.107 --> 00:12:37.342 Viņa vienkārši salika pirkumus, 00:12:39.792 --> 00:12:41.635 paņēma Lūsiju rokās, 00:12:41.635 --> 00:12:46.808 un es dzirdēju, kā meitene klusā balstiņā turpina: 00:12:46.808 --> 00:12:50.958 „Es tik ļoti gribu tos cepumus, es gribu viņus...” 00:12:51.430 --> 00:12:56.990 Un Lūsijas mammas vienīgie vārdi bija: „Es zinu, mīļumiņ. Es zinu. 00:12:58.551 --> 00:13:01.951 Bet tu vari dusmoties, tu vari bēdāties.” 00:13:02.854 --> 00:13:04.824 Es atceros, kā dodos mājās 00:13:04.824 --> 00:13:09.094 pēc šīs tik ierastās, ikdienišķās ainiņas. 00:13:09.094 --> 00:13:11.573 Es ieeju dzīvoklī. 00:13:12.083 --> 00:13:16.313 Tur mani sagaida draudzene un jautā: „Nu, kā pagāja diena?” 00:13:16.918 --> 00:13:20.701 Es pasmaidu 00:13:21.131 --> 00:13:25.021 un saku: „Es tikko redzēju, kā bērns nedabūja cepumiņus.” 00:13:26.404 --> 00:13:30.674 „Ko? Ar tevi viss labi?” 00:13:32.174 --> 00:13:34.904 Tobrīd, iespējams, izskatījos sajucis prātā. 00:13:35.922 --> 00:13:39.238 Atbildu, ka nav vis labi un izstāstu viņai veikalā piedzīvoto. 00:13:40.138 --> 00:13:45.818 Un vienā brīdī manu, kā mans smaids pārvēršas asarā. 00:13:47.063 --> 00:13:50.333 Viņa jautā: „Kāpēc tu raudi? Vai viss kārtībā?” 00:13:51.290 --> 00:13:56.860 „Nē. Man viņa pietrūkst. Ļoti.” 00:13:58.855 --> 00:14:01.510 Patiesībā visgrūtākais ar emocijām ir tas, 00:14:01.510 --> 00:14:06.000 ka ir viegli – vismaz kaut kādā mērā – domāt par tām savā galvā. 00:14:07.074 --> 00:14:11.784 Bet daudz grūtāk tās izteikt vārdos. 00:14:12.732 --> 00:14:16.732 Un visi mani pacienti vienmēr jautā vienu un to pašu: 00:14:16.732 --> 00:14:20.947 „Kāda starpība, vai pasaku, ka esmu dusmīgs, esmu nobijies, 00:14:20.947 --> 00:14:23.987 jūtos bezpalīdzīgs, bezcerīgs, laimīgs? Kāda starpība?” 00:14:25.116 --> 00:14:28.391 Un mana atbilde ir: „Starpība ir tā, 00:14:28.941 --> 00:14:31.926 ka te ir kāds – šoreiz tas esmu es –, 00:14:31.934 --> 00:14:35.484 kas ne tikai saprot, kam tu šobrīd ej cauri, 00:14:35.484 --> 00:14:40.024 bet arī zināmā mērā to izjūt.” 00:14:40.974 --> 00:14:42.394 Jautājums vienmēr ir, 00:14:42.394 --> 00:14:44.485 kā mūsu piedzīvotais 00:14:44.485 --> 00:14:49.408 ietekmēs mūsu spēju, 00:14:50.996 --> 00:14:55.096 teiksim tā, būt kādam blakus un izjust viņa emocijas. 00:14:56.352 --> 00:15:00.259 Tieši tāpat kā Deividam vajadzēja, lai kāds būtu blakus, 00:15:00.259 --> 00:15:04.559 tāpat kā Lūsijai vajadzēja, lai kāds būtu blakus, 00:15:04.571 --> 00:15:08.713 un pat man vajadzēja, lai kāds būtu blakus. 00:15:09.411 --> 00:15:12.181 Un es ceru, ikviens no jums 00:15:12.181 --> 00:15:18.581 ir pieredzējis, ka kāds jūs nevis saprot, bet sajūt. 00:15:19.719 --> 00:15:20.719 Paldies. 00:15:20.719 --> 00:15:24.276 (Aplausi)