1
00:00:00,113 --> 00:00:02,024
♪ ( tiếng đàn guitar) ♪

2
00:00:02,024 --> 00:00:05,011
Ngày nay, chúng ta nghe nhạc mọi lúc.

3
00:00:05,595 --> 00:00:09,401
Nó đánh thức, thúc đẩy chúng ta luyện tập,

4
00:00:09,401 --> 00:00:11,280
đồng hành cùng ta trên đường đi làm.

5
00:00:11,834 --> 00:00:13,832
Không quan trọng là thể loại nhạc gì,

6
00:00:13,832 --> 00:00:17,234
bản thân âm nhạc có khả năng tác động 
đến cảm xúc và cơ thể của ta

7
00:00:17,234 --> 00:00:18,812
bằng mọi cách.

8
00:00:18,974 --> 00:00:22,136
Chúng ta gật đầu, lắc lư, nhảy nhót.

9
00:00:22,136 --> 00:00:23,500
Âm nhạc khiến ta nổi da gà,

10
00:00:23,500 --> 00:00:24,916
thậm chí khiến chúng ta khóc.

11
00:00:24,916 --> 00:00:28,705
Âm nhạc kích hoạt mỗi vùng của bộ não 
mà chúng ta định vị cho đến hiện tại.

12
00:00:28,705 --> 00:00:30,754
Không có vùng não bộ nào chúng ta biết

13
00:00:30,754 --> 00:00:33,375
mà âm nhạc không tác động đến 
theo một cách nào đó.

14
00:00:33,375 --> 00:00:34,650
Nhưng thứ gì đứng sau tất cả mọi thứ?

15
00:00:34,650 --> 00:00:36,776
Chính xác thì âm nhạc đã làm gì với chúng ta?

16
00:00:37,204 --> 00:00:39,578
Để tìm ra, tôi đã thực hiện 1 bài thí nghiệm

17
00:00:39,578 --> 00:00:41,881
được thiết kế để đo lường phản ứng của tôi với âm nhạc.

18
00:00:42,592 --> 00:00:45,240
Tôi đã gặp gỡ một số đứa trẻ có bộ não thực sự đang thay đổi,

19
00:00:45,240 --> 00:00:48,122
nhờ vào hàng giờ của việc học hỏi, luyện tập và trình diễn.

20
00:00:48,523 --> 00:00:50,857
Tôi nói chuyện với một nhà trị liệu người đã sử dụng âm nhạc

21
00:00:50,857 --> 00:00:53,158
để giúp cựu Đại Biểu Quốc Hội Hoa Kỳ Gabrielle Giffords

22
00:00:53,158 --> 00:00:56,159
học nói lần nữa, và có cái nhìn thoáng
qua bên trong não bộ

23
00:00:56,159 --> 00:00:58,705
của một nghệ sĩ thắng giải Grammy
hai lần trong khi anh ấy chơi nhạc.

24
00:00:58,705 --> 00:01:00,646
♪ (vừa chơi đàn và vừa hát) ♪

25
00:01:00,646 --> 00:01:03,153
... tất cả để tìm ra âm nhạc tác động 
đến chúng ta như thế nào.

26
00:01:05,217 --> 00:01:07,183
♪ (âm nhạc vui vẻ) ♪

27
00:01:07,539 --> 00:01:09,941
Vậy thì, chuyện gì xảy ra khi chúng ta nghe nhạc?

28
00:01:09,941 --> 00:01:13,141
Chúng tôi đã ghé qua viện sáng tạo và não bộ USC,

29
00:01:13,141 --> 00:01:15,665
nơi tôi làm bài kiểm tra não bộ,
theo đúng nghĩa đen,

30
00:01:15,665 --> 00:01:16,922
thử tìm ra nó.

31
00:01:16,922 --> 00:01:19,420
Tôi sẽ đi vào máy MRI này.

32
00:01:19,420 --> 00:01:21,289
1 cái ống nhỏ bao quanh tôi.

33
00:01:21,289 --> 00:01:23,306
Chúng sẽ có cơ sở để đọc não tôi.

34
00:01:23,306 --> 00:01:25,191
Sau đó tôi sẽ nghe nhạc,

35
00:01:25,191 --> 00:01:27,283
và ta sẽ thấy cách bộ não phản ứng.

36
00:01:27,283 --> 00:01:28,528
Chỉ cẩn nhắm mắt, thư giãn,

37
00:01:28,528 --> 00:01:30,785
và thử hoà mình vào âm nhạc tốt 
nhất có thể.

38
00:01:30,785 --> 00:01:33,269
(nhạc cổ điển)
(Peter) Và đây là những gì ta thấy.

39
00:01:33,269 --> 00:01:34,601
Đây là những tấm hình chụp não tôi.

40
00:01:34,601 --> 00:01:37,240
Vùng màu đỏ là nơi hoạt động diễn ra
trên mức trung bình

41
00:01:37,240 --> 00:01:38,507
màu xanh, dưới trung bình.

42
00:01:38,507 --> 00:01:41,806
Dễ thấy rằng, vùng màu đỏ bao trùm
não tôi,

43
00:01:41,806 --> 00:01:43,826
không chỉ trong 1 vùng nhất định.

44
00:01:43,826 --> 00:01:45,040
(Daniel) 25 năm về trước,

45
00:01:45,040 --> 00:01:48,076
giả thuyết cho rằng vùng ngôn ngữ nằm 
ở phần não trái

46
00:01:48,076 --> 00:01:50,136
và âm nhạc nằm ở vùng não phải.

47
00:01:50,136 --> 00:01:53,283
Nhưng bây giờ ta có công cụ với 
chất lượng tốt hơn,

48
00:01:53,604 --> 00:01:57,435
hình ảnh độ phân giải cao hơn, và 
phương pháp thí nghiệm hiệu quả hơn

49
00:01:57,795 --> 00:02:00,170
chúng tôi khám phá ra rằng giả thuyết
đó không đúng hoàn toàn

50
00:02:00,170 --> 00:02:02,843
Làm sao nó diễn ra ở nhiều vùng khác nhau?

51
00:02:02,843 --> 00:02:04,398
Khi âm nhạc tiến vào và

52
00:02:04,398 --> 00:02:07,018
được đưa đến nhiều bộ phận khác nhau,
nó dừng lại ở

53
00:02:07,018 --> 00:02:10,362
phần tiếp nhận thông tin ở thính giác.

54
00:02:10,362 --> 00:02:12,663
Chúng theo dõi cường độ và độ cao và nhịp

55
00:02:12,663 --> 00:02:14,929
và âm sắc và những thứ khác.

56
00:02:14,929 --> 00:02:18,928
Có sự kích hoạt thị giác khi bạn
đọc nốt nhạc như nhạc sĩ

57
00:02:18,928 --> 00:02:20,365
hay xem họ chơi nhạc.

58
00:02:20,365 --> 00:02:22,560
Khu vận động khi bạn dậm chân,

59
00:02:22,560 --> 00:02:24,761
búng ngón tay, vỗ tay.

60
00:02:24,761 --> 00:02:27,775
Và tiểu não, nơi làm trung gian giữa
các phản ứng về cảm xúc.

61
00:02:27,775 --> 00:02:30,229
Hệ thống ký ức trong vùng hồi hải mã,

62
00:02:30,229 --> 00:02:32,114
nhận thấy 1 phản hồi quen thuộc,

63
00:02:32,114 --> 00:02:34,797
tìm kiếm đâu đó trong vùng ký ức.

64
00:02:34,797 --> 00:02:37,138
Âm nhạc tiến vào cả hai bán não,

65
00:02:37,138 --> 00:02:39,324
trái và phải, trước và sau,

66
00:02:39,324 --> 00:02:41,076
bên trong và bên ngoài.

67
00:02:41,756 --> 00:02:44,245
(tiếng hát)

68
00:02:44,862 --> 00:02:46,820
(Peter) Vậy não của nhạc sĩ thì sao?

69
00:02:47,147 --> 00:02:50,111
Để chơi 1 bản nhạc đòi hỏi rất nhiều thứ :

70
00:02:50,111 --> 00:02:52,255
vận động, thời gian,

71
00:02:52,688 --> 00:02:55,180
trí nhớ, khả năng nghe.

72
00:02:55,180 --> 00:02:58,194
Tất cả hoạt động của não bộ cùng diễn ra.

73
00:02:58,194 --> 00:03:00,857
Phải rất mạnh mẽ mới chơi nhạc được.

74
00:03:00,857 --> 00:03:04,645
(Chopin,"Fantaisie-Impromptu)

75
00:03:04,645 --> 00:03:05,949
Tôi là Alex Robertson.

76
00:03:05,949 --> 00:03:07,497
Tôi là Nathan Glenn Robertson.

77
00:03:07,497 --> 00:03:09,398
(Peter)Chúng tôi muốn hỏi 2 nhạc sĩ
11 tuổi này

78
00:03:09,398 --> 00:03:11,634
thứ gì bên trong tâm trí họ khi chơi nhạc.

79
00:03:11,634 --> 00:03:14,961
Một trong những thứ quan trọng nhất,
tôi nghĩ là tư thể chuẩn,

80
00:03:14,961 --> 00:03:16,490
đánh đúng nốt nhạc,

81
00:03:16,490 --> 00:03:18,978
legato, staccato.

82
00:03:18,978 --> 00:03:20,928
(tiếng violin)

83
00:03:21,512 --> 00:03:25,761
Với violin, bạn cần phải đặt tay đúng chỗ,

84
00:03:25,761 --> 00:03:28,078
và phải đúng cao độ,

85
00:03:28,078 --> 00:03:31,595
và bạn cũng cần phải đúng âm điệu

86
00:03:31,595 --> 00:03:33,114
và phải đúng âm sắc,

87
00:03:33,114 --> 00:03:35,615
sau đó phải có độ rung tốt.

88
00:03:35,615 --> 00:03:37,477
Có rất nhiều thứ để suy nghĩ.

89
00:03:37,477 --> 00:03:38,574
(Peter) Quay lại USC,

90
00:03:38,574 --> 00:03:42,095
những nhà nghiên cứu về những đứa trẻ 
chơi nhạc trong hơn 5 năm

91
00:03:42,095 --> 00:03:44,382
để xem nó tác động đến sự phát triển của
trẻ ra sao.

92
00:03:44,382 --> 00:03:48,111
Vùng đa nhiệm của não bộ sáng lên một cách
dễ hiểu

93
00:03:48,111 --> 00:03:49,917
nhưng họ cũng thấy kết quả khác.

94
00:03:49,917 --> 00:03:52,073
Luyện tập âm nhạc trong 5 năm qua

95
00:03:52,073 --> 00:03:55,445
đem lại lợi ích cho kỹ năng tư duy và 
ra quyết định.

96
00:03:55,445 --> 00:03:58,182
Nó cũng đem lại vài lợi ích trong
hành vi xã hội,

97
00:03:58,182 --> 00:04:01,823
và chúng tôi thấy sự thay đổi trong cấu
trúc của não bộ.

98
00:04:01,823 --> 00:04:04,438
(Peter) Bạn có nghe thấy không?
Thay đổi cấu trúc não!

99
00:04:04,438 --> 00:04:06,977
Họ nói rằng não của những đứa trẻ chơi nhạc

100
00:04:06,977 --> 00:04:09,748
có sự kết nối mạnh mẽ hơn giữa bán não
trái và phải,

101
00:04:09,748 --> 00:04:12,624
điều đó có thể khiến chúng giỏi hơn,
giải quyết vấn đề sáng tạo hơn.

102
00:04:13,390 --> 00:04:15,068
Tiếp đến là cảm xúc.

103
00:04:15,416 --> 00:04:17,336
(tiếng cello)

104
00:04:18,744 --> 00:04:20,419
Khi bạn nghe tiếng đàn như thế này

105
00:04:20,419 --> 00:04:23,299
(Saint-Sãens,"Le Cygne")

106
00:04:23,299 --> 00:04:26,625
rất dễ hiểu tại sao cảm xúc
đóng vai trò lớn như vậy trong âm nhạc.

107
00:04:27,479 --> 00:04:29,380
Bài hát này được thực hiện bởi Camille
Saint-Saẽns

108
00:04:29,380 --> 00:04:32,105
được biết đến là nhạc cho bản ballet 
Thiên nga hấp hối

109
00:04:33,878 --> 00:04:35,844
Nó có thể khiến nghệ sĩ ballet nhảy,

110
00:04:35,844 --> 00:04:38,065
nó truyền cảm hứng cho mỗi người khác nhau

111
00:04:38,195 --> 00:04:40,161
(tiếng cello)

112
00:04:43,595 --> 00:04:45,739
Vài người nổi da gà, dựng lông.

113
00:04:46,411 --> 00:04:48,319
Phản ứng kỳ lạ mà bạn có

114
00:04:48,319 --> 00:04:51,084
khi một bản nhạc tuyệt vời vang lên trong
bạn đúng cách?

115
00:04:51,084 --> 00:04:53,319
Đay gọi là sự rung động, và không phải
ai cũng có .

116
00:04:54,148 --> 00:04:55,822
Nhưng nó thành những gì tôi làm.

117
00:04:55,822 --> 00:04:59,010
Giờ chúng tôi sẽ cho bạn nghe vài
bản nhạc.

118
00:04:59,010 --> 00:05:01,094
Khi bạn cảm thấy ớn lạnh, nếu bạn làm được

119
00:05:01,094 --> 00:05:03,479
tôi muốn bạn ân vào phím cách, chúng 
tôi sẽ có chỉ dẫn

120
00:05:03,479 --> 00:05:06,767
về việc khi nào cảm giác đỉnh cao diễn ra.

121
00:05:07,025 --> 00:05:09,862
(Peter) Matt Sachs, một ứng viên PhD tại USC,

122
00:05:09,862 --> 00:05:12,391
nối dây cho tôi để đo phản ứng sinh lý
của tôi.

123
00:05:12,972 --> 00:05:15,644
Vậy nên khi mà tôi cảm nhận được
sự kết nối cảm xúc

124
00:05:15,644 --> 00:05:18,055
mà có biểu hiện tâm lý,

125
00:05:18,055 --> 00:05:20,258
chúng ta sẽ thấy cơ thể tôi làm gì?

126
00:05:20,258 --> 00:05:21,330
Chắc chắn.

127
00:05:21,900 --> 00:05:24,113
(tiếng cello)

128
00:05:24,473 --> 00:05:27,309
(Saint-Saëns, "Le Cygne")

129
00:05:30,179 --> 00:05:31,530
Được rồi, nó thế nào?

130
00:05:31,530 --> 00:05:33,553
Nó-- Rất nhiều thứ.

131
00:05:33,553 --> 00:05:34,617
Ta có tất cả rồi.

132
00:05:34,617 --> 00:05:37,546
(Peter) Bây giờ, tiết lộ toàn bộ,
quay trở lại ngày tôi chơi cello

133
00:05:37,546 --> 00:05:40,802
có thể có gì đó để làm rõ tại sao
chính bài hát đó tác động đến tôi.

134
00:05:40,802 --> 00:05:41,805
Tóc đẹp đấy!

135
00:05:41,805 --> 00:05:44,376
Nhưng nó cho thấy rằng bộ não
cũng đang làm việc ở đây.

136
00:05:44,376 --> 00:05:46,597
Ta đã xử lý sự khác biệt giữa con đường

137
00:05:46,597 --> 00:05:50,116
mà nối vùng thính giác, ở phần này của bộ não

138
00:05:50,116 --> 00:05:51,322
với vùng cảm xúc,

139
00:05:51,322 --> 00:05:53,277
và ta chỉ ra được đường này thực sự

140
00:05:53,277 --> 00:05:55,539
kết nối chúng, mạnh hơn.

141
00:05:55,539 --> 00:05:58,362
Có nhiều sợi hơn với người nổi da gà.

142
00:05:58,362 --> 00:06:00,876
(Peter)Có nghĩa là não của vài người có
thể vùng giao tiếp tốt hơn

143
00:06:00,876 --> 00:06:03,289
so với những gì họ nghe và cảm nhận.

144
00:06:03,289 --> 00:06:05,543
Bản thân âm nhạc luôn đóng 1 vai trò
trong sự rung động.

145
00:06:05,543 --> 00:06:08,997
Sachs sử dụng nhiều bài hát khác nhau
trong bài giảng để xem liệu sinh viên biết nó.

146
00:06:08,997 --> 00:06:11,294
Tôi sẽ nói ,"Giơ tay khi bạn thấy ớn lạnh"
và tôi chơi 1 bản nhạc,

147
00:06:11,294 --> 00:06:13,599
một bản cổ điển, và có thể 1 nửa
họ sẽ biết nó.

148
00:06:13,599 --> 00:06:15,332
(Peter) Nhưng khi anh ấy chơi nó....

149
00:06:15,332 --> 00:06:18,475
(nhạc rock)

150
00:06:18,475 --> 00:06:20,546
Rolling Stone's Gimme Shelter.

151
00:06:20,546 --> 00:06:22,533
Bạn đã xem phim 20 bước chân
từ Stardom chưa?

152
00:06:22,533 --> 00:06:24,416
-Phim tài liệu về những ca sĩ dự bị ?
-Phải

153
00:06:24,416 --> 00:06:27,983
Có 1 đoạn khi họ tách khỏi lời ca của
Gimme Shelter.

154
00:06:27,983 --> 00:06:31,232
(giọng hát)

155
00:06:35,580 --> 00:06:38,347
Tôi chơi nó và 90% mọi người cảm 
thấy ớn lạnh,

156
00:06:38,347 --> 00:06:40,014
loại độc lập với nơi tôi đến.

157
00:06:40,014 --> 00:06:42,847
Tôi phải nói rằng, đưa thứ đó lên khiến
tôi nghĩ về nó,

158
00:06:42,847 --> 00:06:46,133
và tôi đã nhận được thứ nhỏ nhặt đó
sau gáy tôi.

159
00:06:46,133 --> 00:06:47,559
(Peter) Nhưng tại sao nó xảy ra?

160
00:06:47,559 --> 00:06:51,406
Nốt cao mà cô ấy đánh nghe gần giống
như tiếng hét,

161
00:06:51,406 --> 00:06:55,134
và nó rất quan trọng với tổ tiên chúng
tôi để chú ý đến 1 tiếng hét,

162
00:06:55,134 --> 00:06:56,484
tìm ra thứ gì đang diễn ra,

163
00:06:56,484 --> 00:06:58,972
và chạy hoặc chiến đấu, bất cứ
thứ gì cần phải làm.

164
00:06:58,972 --> 00:07:00,810
(Peter) Vậy làm sao điều đó biểu 
hiện như niềm vui?

165
00:07:00,810 --> 00:07:02,983
À, đó là do vùng não trước của ta,

166
00:07:02,983 --> 00:07:05,721
càng nhiều suy nghĩ hợp lí, đánh vào

167
00:07:05,721 --> 00:07:08,413
Thế thì bạn nhận ra rất nhanh,

168
00:07:08,413 --> 00:07:11,225
sau khi bạn có phản xạ giật mình nhanh,

169
00:07:11,225 --> 00:07:13,610
vậy không có gì thật sự đe doạ bản nhạc,

170
00:07:13,610 --> 00:07:17,615
rồi khi bạn đang ngồi ở 1 nơi an toàn và
đang đeo tai nghe,

171
00:07:18,032 --> 00:07:19,451
và nó đang được đánh giá lại

172
00:07:19,451 --> 00:07:22,309
rằng ta có xu hướng nghĩ về 
phản ứng vui vẻ đang nổi lên.

173
00:07:22,309 --> 00:07:25,718
Và liệu bạn tìm nhạc thật vui 
bạn ớn lạnh

174
00:07:25,718 --> 00:07:28,032
hay bạn hoàn toàn coi thường nó.

175
00:07:28,032 --> 00:07:31,236
nó có thể tạo ra hiệu ứng tuyệt vời
trong não bộ.

176
00:07:31,236 --> 00:07:33,272
Theo Levitin, âm nhạc mà ta tận hưởng

177
00:07:33,272 --> 00:07:35,798
kích hoạt hệ thống opioid bên trong não

178
00:07:35,798 --> 00:07:37,305
đứng, opioid

179
00:07:37,305 --> 00:07:39,441
Giống như opioids đi vào dạng viên thuốc,

180
00:07:39,441 --> 00:07:42,133
những chất hoá học này làm bạn cảm thấy
tuyệt và giảm đau

181
00:07:42,133 --> 00:07:44,904
Và âm nhạc mà bạn không thích?
Tốt thôi, nó giải phóng cortisol,

182
00:07:44,904 --> 00:07:46,521
hormone căng thẳng.

183
00:07:46,521 --> 00:07:49,440
Nhưng đó chưa phải là 1 nửa những gì 
âm nhạc có thể tác động lên não bộ.

184
00:07:49,440 --> 00:07:53,613
Anh có thể bật đèn được không? 
-L-I-I-I

185
00:07:53,613 --> 00:07:54,896
gà vui vẻ

186
00:07:55,580 --> 00:07:58,917
(Peter) Khi cựu nữ nghị sĩ
Gabrielle Giffords bị bắn vào năm 2011,

187
00:07:58,917 --> 00:08:01,179
vùng não trái của cô ấy bị phá 
huỷ trầm trọng,

188
00:08:01,179 --> 00:08:02,731
để lại sự đấu tranh để giao tiếp

189
00:08:02,731 --> 00:08:04,533
một tình trạng gọi là aphasia.

190
00:08:04,533 --> 00:08:05,817
(rên rỉ)

191
00:08:05,817 --> 00:08:07,288
Gabby,bạn có tuyệt vọng không?

192
00:08:08,789 --> 00:08:10,997
(Peter) Nhưng để có ý tưởng về sức
mạnh của

193
00:08:10,997 --> 00:08:12,697
hiệu ứng âm nhạc lên não bộ có thể
như nào,

194
00:08:12,697 --> 00:08:13,848
hãy xem video này.

195
00:08:13,848 --> 00:08:14,997
Sẵn sàng chưa?

196
00:08:14,997 --> 00:08:19,776
(cả hai)Ánh sáng nhỏ bé này ,
Tôi sẽ để nó tỏa sáng

197
00:08:19,776 --> 00:08:22,540
(Peter)*Từ mà cô ấy đã đấu tranh để nói
"ánh sáng"

198
00:08:22,540 --> 00:08:24,331
thật dễ dàng trong bài hát này.

199
00:08:24,331 --> 00:08:29,164
Tại sao cô lại có thể hát từ mà cô
không thể nói ra nó?

200
00:08:29,164 --> 00:08:30,797
Thứ ta biết về bộ não

201
00:08:30,797 --> 00:08:35,148
là phần não trái điều khiển ngôn ngữ,

202
00:08:35,148 --> 00:08:37,919
và có rất nhiều phần khác của não bộ

203
00:08:37,919 --> 00:08:40,980
có âm nhạc đi vào.

204
00:08:40,980 --> 00:08:44,410
(Peter)Công việc của nhà trị liệu âm nhạc 
Maegan Morrow là giúp bệnh nhân sử dụng

205
00:08:44,410 --> 00:08:46,682
những con đường để lấy lại ngôn ngữ

206
00:08:46,682 --> 00:08:49,481
(Maegan) Thỉnh thoảng tôi so sánh nó
trong giao thông,

207
00:08:49,481 --> 00:08:51,309
và bạn không thể di chuyển xa hơn,

208
00:08:51,309 --> 00:08:54,503
nhưng bạn có lẽ cần thoát ra và
đi vào đường nhánh

209
00:08:54,503 --> 00:08:56,801
để đến đích

210
00:08:56,801 --> 00:09:00,514
Vì vậy âm nhạc cơ bản như đường rẽ

211
00:09:00,514 --> 00:09:02,026
để đến điểm đến mới.

212
00:09:02,026 --> 00:09:03,692
(Peter) Như đi đường vòng.

213
00:09:03,692 --> 00:09:06,631
Vậy ta biết rằng âm nhạc có thể giúp học
lại những thứ như tốc độ

214
00:09:06,631 --> 00:09:09,183
bằng cách truy cập vào đường thay đổi
trong não,

215
00:09:09,183 --> 00:09:12,468
và học chơi nhạc có thể giúp tăng kết nối não

216
00:09:12,468 --> 00:09:14,309
Nhưng

217
00:09:14,615 --> 00:09:16,675


218
00:09:17,262 --> 00:09:18,733


219
00:09:18,733 --> 00:09:20,514


220
00:09:20,514 --> 00:09:23,565


221
00:09:23,565 --> 00:09:25,526


222
00:09:25,526 --> 00:09:27,460


223
00:09:28,273 --> 00:09:32,168


224
00:09:33,401 --> 00:09:35,831


225
00:09:35,831 --> 00:09:38,347


226
00:09:38,347 --> 00:09:39,495


227
00:09:39,495 --> 00:09:41,855


228
00:09:41,855 --> 00:09:43,051


229
00:09:43,051 --> 00:09:46,484


230
00:09:46,484 --> 00:09:51,881


231
00:09:51,881 --> 00:09:53,640


232
00:09:53,701 --> 00:09:57,716


233
00:09:57,716 --> 00:10:00,830


234
00:10:00,830 --> 00:10:02,684


235
00:10:02,684 --> 00:10:04,168


236
00:10:04,168 --> 00:10:07,295


237
00:10:07,295 --> 00:10:09,667


238
00:10:09,667 --> 00:10:12,409


239
00:10:12,409 --> 00:10:15,225


240
00:10:15,225 --> 00:10:18,188


241
00:10:18,188 --> 00:10:19,655


242
00:10:20,037 --> 00:10:23,611


243
00:10:23,611 --> 00:10:25,426


244
00:10:25,426 --> 00:10:26,798


245
00:10:26,798 --> 00:10:29,384


246
00:10:29,384 --> 00:10:30,835


247
00:10:30,835 --> 00:10:32,837


248
00:10:32,837 --> 00:10:34,516


249
00:10:34,516 --> 00:10:36,968


250
00:10:36,968 --> 00:10:40,495


251
00:10:40,495 --> 00:10:42,211


252
00:10:42,211 --> 00:10:43,352


253
00:10:43,352 --> 00:10:46,249


254
00:10:46,249 --> 00:10:50,242


255
00:10:50,242 --> 00:10:53,168


256
00:10:53,168 --> 00:10:55,898


257
00:10:55,898 --> 00:10:58,832


258
00:10:58,832 --> 00:11:00,318


259
00:11:00,318 --> 00:11:04,132


260
00:11:04,132 --> 00:11:06,665


261
00:11:06,665 --> 00:11:09,336


262
00:11:09,336 --> 00:11:12,271


263
00:11:15,231 --> 00:11:18,234


264
00:11:18,234 --> 00:11:21,374


265
00:11:21,374 --> 00:11:24,431


266
00:11:24,431 --> 00:11:27,193


267
00:11:27,193 --> 00:11:30,664


268
00:11:30,664 --> 00:11:33,182


269
00:11:33,182 --> 00:11:36,356


270
00:11:36,356 --> 00:11:39,048


271
00:11:39,048 --> 00:11:41,064


272
00:11:41,064 --> 00:11:42,880


273
00:11:42,880 --> 00:11:46,148


274
00:11:46,148 --> 00:11:48,668


275
00:11:48,668 --> 00:11:50,477


276
00:11:50,477 --> 00:11:53,288


277
00:11:53,288 --> 00:11:55,119


278
00:11:57,515 --> 00:11:59,732