0:00:00.113,0:00:02.024
♪ (chitarra) ♪

0:00:02.024,0:00:05.011
(Peter) Oggigiorno,[br]ascoltiamo musica in continuazione.

0:00:05.595,0:00:09.401
Ci sveglia,[br]motiva i nostri allenamenti,

0:00:09.401,0:00:11.280
ci fa compagnia durante[br]i nostri viaggi.

0:00:11.834,0:00:13.832
Non importa[br]che tipo di musica sia,

0:00:13.832,0:00:17.234
la musica ha la capacità di influire[br]sul nostro umore e sul nostro corpo

0:00:17.234,0:00:18.812
in tutti i modi possibili.

0:00:18.974,0:00:22.136
Muoviamo la testa, ondeggiamo, balliamo.

0:00:22.136,0:00:23.500
La musica può darci brividi,

0:00:23.500,0:00:24.916
addirittura farci piangere.

0:00:24.916,0:00:28.705
La musica attiva tutte le aree[br]del cervello che abbiamo mappato finora.

0:00:28.705,0:00:30.984
Non c'è area[br]del cervello che conosciamo,

0:00:30.984,0:00:33.145
che la musica non tocchi in qualche modo.

0:00:33.145,0:00:34.490
Cosa c'è dietro a tutto ciò?

0:00:34.490,0:00:36.666
Quali emozioni suscita la musica?

0:00:37.204,0:00:39.578
Per scoprirlo, mi sono sottoposto[br]ad alcuni test

0:00:39.578,0:00:41.831
ideati per misurare[br]le mie risposte alla musica.

0:00:42.592,0:00:45.240
Ho conosciuto ragazzi[br]il cui cervello potrebbe cambiare,

0:00:45.240,0:00:48.122
grazie a quelle ore[br]di apprendimento, pratica ed esecuzione.

0:00:48.523,0:00:50.857
Ho parlato con un terapeuta[br]che usava la musica

0:00:50.857,0:00:53.158
per aiutare l'ex deputata[br]Gabrielle Giffords

0:00:53.158,0:00:56.159
a imparare a parlare di nuovo,[br]e ha dato un'occhiata al cervello

0:00:56.159,0:00:58.705
di un artista vincitore[br]di due Grammy mentre suonava.

0:00:58.705,0:01:00.646
♪ (suona e canta) ♪

0:01:00.646,0:01:03.153
...per capire come[br]la musica ci influenza.

0:01:05.217,0:01:07.183
♪ (musica vivace) ♪

0:01:07.539,0:01:09.941
Quindi, cosa succede[br]quando ascoltiamo la musica?

0:01:09.941,0:01:13.141
Abbiamo visitato l'USC Brain[br]and Creativity Institute,

0:01:13.141,0:01:15.665
dove mi hanno esaminato il cervello,[br]letteralmente,

0:01:15.665,0:01:16.922
per cercare di capirlo.

0:01:16.922,0:01:19.420
Entrerò in questa macchina[br]per la fMRI.

0:01:19.420,0:01:21.289
Sarò all'interno di un tubo.

0:01:21.289,0:01:23.306
Avremo una lettura base[br]del mio cervello.

0:01:23.306,0:01:25.191
Poi ascolterò un po' di musica,

0:01:25.191,0:01:27.283
e vedremo[br]come il mio cervello risponde.

0:01:27.283,0:01:28.528
Chiudi gli occhi,[br]rilassati

0:01:28.528,0:01:30.785
lasciati coinvolgere dalla musica,[br]d'accordo?

0:01:30.785,0:01:33.269
♪ (musica classica) ♪[br](Peter) Ecco il risultato.

0:01:33.269,0:01:34.601
Questo è il mio cervello.

0:01:34.601,0:01:37.240
Le aree rosse indicano[br]un'attività superiore alla media;

0:01:37.240,0:01:38.507
le blu, sotto la media.

0:01:38.507,0:01:41.806
Come potete vedere,[br]c'è attività rossa in tutto il cervello,

0:01:41.806,0:01:43.826
non solo in un'area specifica.

0:01:43.826,0:01:45.040
(Daniel) 25 anni fa,

0:01:45.040,0:01:48.076
l'idea era che il linguaggio è[br]nella parte sinistra del cervello

0:01:48.076,0:01:50.136
e la musica[br]nella parte destra.

0:01:50.136,0:01:53.283
Ma ora che abbiamo a disposizione[br]strumenti di migliore qualità,

0:01:53.604,0:01:57.435
neuroimmagini a più alta risoluzione[br]e migliori metodi sperimentali,

0:01:57.795,0:02:00.170
abbiamo scoperto che non è proprio così.

0:02:00.170,0:02:02.843
Questo come si manifesta[br]nelle parti del cervello?

0:02:02.843,0:02:04.398
Quando la musica entra e poi

0:02:04.398,0:02:07.018
raggiunge diverse parti del cervello,[br]si ferma in

0:02:07.018,0:02:10.362
unità di elaborazione specializzate[br]nella corteccia auditiva.

0:02:10.362,0:02:12.663
Queste tracciano volume, altezza, ritmo,

0:02:12.663,0:02:14.929
timbro e cose del genere.

0:02:14.929,0:02:18.928
C'è un'attivazione della corteccia visiva[br]quando un musicista legge la musica,

0:02:18.928,0:02:20.365
o quando si guarda la musica.

0:02:20.365,0:02:22.560
Di quella motoria[br]quando si battono i piedi,

0:02:22.560,0:02:24.761
si schioccano le dita,[br]si battono le mani.

0:02:24.761,0:02:27.775
E del cervelletto, che media[br]le risposte emotive.

0:02:27.775,0:02:30.229
Il sistema di memoria nell'ippocampo,

0:02:30.229,0:02:32.114
quando sente un passaggio familiare,

0:02:32.114,0:02:34.797
lo trova nei banchi di memoria.

0:02:34.797,0:02:37.138
La musica raggiunge[br]entrambe le metà del cervello,

0:02:37.138,0:02:39.324
sinistra e destra,[br]anteriore e posteriore.

0:02:39.324,0:02:41.076
interno ed esterno.

0:02:41.756,0:02:44.245
♪ (canta) ♪

0:02:44.862,0:02:46.820
(Peter) E il cervello di un musicista?

0:02:47.147,0:02:50.111
Suonare un brano musicale[br]coinvolge così tante cose:

0:02:50.111,0:02:52.255
sistemi motori, sistemi temporali,

0:02:52.688,0:02:55.180
sistemi di memoria, sistemi uditivi.

0:02:55.180,0:02:58.194
C'è ogni sorta[br]di attività cerebrale.

0:02:58.194,0:03:00.857
Suonare è una cosa molto grossa.

0:03:00.857,0:03:04.645
♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪

0:03:04.645,0:03:05.949
Sono Alex Jacob Robertson.

0:03:05.949,0:03:07.497
Sono Nathan Glenn Robertson.

0:03:07.497,0:03:09.398
(Peter) Abbiamo chiesto[br]a questi ragazzi

0:03:09.398,0:03:11.634
cosa succede nella loro mente[br]quando suonano.

0:03:11.634,0:03:14.961
Alcune delle cose più importanti sono,[br]credo, una buona postura,

0:03:14.961,0:03:16.490
prendere la giusta nota,

0:03:16.490,0:03:18.978
legato, staccato.

0:03:18.978,0:03:20.928
♪ (violino) ♪

0:03:21.512,0:03:25.761
Per il violino, bisogna avere[br]la mano nel punto giusto,

0:03:25.761,0:03:28.078
ed essere accordato,

0:03:28.078,0:03:31.595
e poi non solo devi avere[br]la giusta intonazione

0:03:31.595,0:03:33.114
ma anche il giusto suono,

0:03:33.114,0:03:35.615
e bisogna anche[br]avere un ottimo vibrato.

0:03:35.615,0:03:37.477
Ci sono molte cose a cui pensare.

0:03:37.477,0:03:38.574
(Peter) Tornando a USC,

0:03:38.574,0:03:42.095
negli ultimi cinque anni, i ricercatori[br]hanno studiato giovani musicisti

0:03:42.095,0:03:44.382
per vedere come suonare[br]influisca sullo sviluppo.

0:03:44.382,0:03:48.111
Le aree multitasking dei loro cervelli,[br]comprensibilmente, si sono accese,

0:03:48.111,0:03:49.917
ma hanno avuto anche altri risultati.

0:03:49.917,0:03:52.073
Aver studiato musica[br]per cinque anni

0:03:52.073,0:03:55.445
ha avuto effetti positivi sulle capacità[br]cognitive e decisionali.

0:03:55.445,0:03:58.182
Ha anche avuto benefici[br]nel comportamento prosociale,

0:03:58.182,0:04:01.823
e abbiamo anche osservato cambiamenti[br]nelle strutture cerebrali associate.

0:04:01.823,0:04:04.438
(Peter) Sentito?[br]Cambiamenti nelle strutture cerebrali!

0:04:04.438,0:04:06.977
Hanno scoperto che il cervello[br]di chi studia musica

0:04:06.977,0:04:09.748
ha connessioni più forti tra[br]l'emisfero destro e sinistro,

0:04:09.748,0:04:12.624
e ciò li rende più abili[br]e creativi nel risolvere problemi.

0:04:13.390,0:04:15.068
E poi ci sono le emozioni.

0:04:15.416,0:04:17.336
♪ (violoncello) ♪

0:04:18.744,0:04:20.419
Quando senti un pezzo[br]come questo...

0:04:20.419,0:04:23.299
♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

0:04:23.299,0:04:26.625
...capisci perché le emozioni[br]hanno un ruolo centrale nella musica.

0:04:27.479,0:04:29.380
Questo brano di Camille Saint-Saëns

0:04:29.380,0:04:32.105
è conosciuto come la musica[br]della Morte del Cigno

0:04:33.878,0:04:35.844
Mentre fa danzare le ballerine,

0:04:35.844,0:04:38.065
suscita reazioni diverse negli altri.

0:04:38.195,0:04:40.161
♪ (violoncello continua) ♪

0:04:43.595,0:04:45.739
Ad alcune persone viene la pelle d'oca.

0:04:46.411,0:04:48.319
Quella strana sensazione che si prova

0:04:48.319,0:04:51.084
quando un brano grandioso[br]ci colpisce nel modo giusto?

0:04:51.084,0:04:53.319
Si chiama frisson,[br]e non tutti lo provano.

0:04:54.148,0:04:55.822
Ma, a quanto pare, io sì.

0:04:55.822,0:04:59.010
Ora ti faremo ascoltare[br]alcuni brani.

0:04:59.010,0:05:01.094
Quando senti un brivido,[br]se lo senti,

0:05:01.094,0:05:03.479
premi questo tasto,[br]così abbiamo un'indicazione

0:05:03.479,0:05:06.767
di quando si verificano i momenti[br]di picco di piacere.

0:05:07.025,0:05:09.862
(Peter) Matt Sachs,[br]un dottorando all'USC,

0:05:09.862,0:05:12.391
ha misurato[br]la mia risposta fisiologica.

0:05:12.972,0:05:15.644
Quindi quando sento[br]quella connessione emotiva

0:05:15.644,0:05:18.055
che ha una manifestazione fisica,

0:05:18.055,0:05:20.258
vedremo cosa sta facendo il mio corpo?

0:05:20.258,0:05:21.330
Esattamente,

0:05:21.900,0:05:24.113
♪ (violoncello) ♪

0:05:24.473,0:05:27.309
♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

0:05:30.179,0:05:31.530
Ok, com'è andata?

0:05:31.530,0:05:33.553
È stato... Ce ne sono stati tanti.

0:05:33.553,0:05:34.617
Li abbiamo tutti.

0:05:34.617,0:05:37.546
(Peter) Ora, per completezza:[br]anni fa suonavo il violoncello,

0:05:37.546,0:05:40.802
il che forse ha a che fare con[br]il perché questo brano mi ha colpito.

0:05:40.802,0:05:41.805
Bei capelli!

0:05:41.805,0:05:44.376
Ma pare che anche il cervello[br]sia all'opera qui.

0:05:44.376,0:05:46.597
Abbiamo studiato la differenza[br]tra la strada

0:05:46.597,0:05:50.116
che collega le regioni uditive,[br]che è su questo lato del cervello,

0:05:50.116,0:05:51.322
alle regioni emotive,

0:05:51.322,0:05:53.277
e abbiamo dimostrato che[br]il tratto che

0:05:53.277,0:05:55.539
collega le due[br]regioni è più forte.

0:05:55.539,0:05:58.362
Coloro che provano i brividi[br]hanno più fibre.

0:05:58.362,0:06:00.876
(Peter) Alcune persone[br]sviluppano una connessione

0:06:00.876,0:06:03.289
migliore tra ciò che ascoltano[br]e come si sentono.

0:06:03.289,0:06:05.543
La musica stessa gioca un ruolo[br]nel frisson.

0:06:05.543,0:06:08.997
Sachs usa diversi brani[br]per vedere se gli studenti lo provano.

0:06:08.997,0:06:11.294
Dico, "Alzate la mano quando[br]avete un brivido,"

0:06:11.294,0:06:13.599
riproduco musica classica,[br]e forse metà lo prova.

0:06:13.599,0:06:15.332
(Peter) Ma poi riproduce questo...

0:06:15.332,0:06:18.475
♪ (musica rock) ♪

0:06:18.475,0:06:20.546
...Gimme Shelter dei Rolling Stones.

0:06:20.546,0:06:22.533
Avete mai visto[br]20 Feet from Stardom?

0:06:22.533,0:06:24.416
- Il documentario sulle coriste?[br]- Sì.

0:06:24.416,0:06:27.983
C'è una parte in cui isolano[br]le voci di Gimme Shelter.

0:06:27.983,0:06:31.232
♪ (solo coriste) ♪

0:06:35.580,0:06:38.347
Lo riproduco e il 90%[br]delle persone ha i brividi,

0:06:38.347,0:06:40.014
indipendentemente da dove[br]lo faccia.

0:06:40.014,0:06:42.847
Devo dirti che, parlandone,[br]mi ci ha fatto pensare,

0:06:42.847,0:06:46.133
e ho provato quel brividino[br]dietro al collo.

0:06:46.133,0:06:47.559
(Peter) Ma perché succede?

0:06:47.559,0:06:51.406
Le note acute che emette[br]sembrano quasi un urlo,

0:06:51.406,0:06:55.134
ed è molto importante per noi[br]riuscire a prestare attenzione a un urlo,

0:06:55.134,0:06:56.484
capire cosa sta succedendo,

0:06:56.484,0:06:58.972
scappare o combattere,[br]qualsiasi cosa dobbiamo fare.

0:06:58.972,0:07:00.810
(Peter) Quindi come mai[br]è piacevole?

0:07:00.810,0:07:02.983
Beh, perché la nostra[br]corteccia pre-frontale,

0:07:02.983,0:07:05.721
la parte del cervello[br]più razionale, si attiva

0:07:05.721,0:07:08.413
e capisci molto velocemente,

0:07:08.413,0:07:11.225
dopo aver avuto[br]questo rapidissimo riflesso iniziale,

0:07:11.225,0:07:13.610
che non c'è niente di minaccioso[br]in quel brano,

0:07:13.610,0:07:17.615
che sei in un luogo sicuro[br]con le tue cuffie,

0:07:18.032,0:07:19.451
ed è in questa rivalutazione

0:07:19.451,0:07:22.309
che tendiamo a pensare[br]alle risposte di piacere che emergono.

0:07:22.309,0:07:25.718
Sia che sentire la musica[br]sia così piacevole da far venire i brividi

0:07:25.718,0:07:28.032
sia che disprezzi assolutamente[br]una canzone,

0:07:28.032,0:07:31.236
può produrre effetti assolutamente[br]affascinanti nel cervello.

0:07:31.236,0:07:33.272
Secondo Levitin, la musica che ci piace

0:07:33.272,0:07:35.798
attiva il sistema oppiode[br]interno del cervello--

0:07:35.798,0:07:37.305
sì, il sistema oppiode.

0:07:37.305,0:07:39.441
Proprio come[br]gli oppioidi in pillole,

0:07:39.441,0:07:42.133
il sistema fa stare bene[br]e aiuta a ridurre il dolore.

0:07:42.133,0:07:44.904
E la musica che non ti piace?[br]Quella rilascia cortisolo,

0:07:44.904,0:07:46.521
il noto ormone dello stress.

0:07:46.521,0:07:49.440
E questo non è nemmeno la metà[br]di ciò che la musica può fare.

0:07:49.440,0:07:53.613
- Puoi accendere le l-l-l-luci?[br]- L-l-l-l...

0:07:53.613,0:07:54.896
"merry chicken".

0:07:55.580,0:07:58.917
(Peter) Quando spararono all'ex deputata[br]Gabrielle Giffords nel 2011,

0:07:58.917,0:08:01.179
il lato sinistro del cervello[br]venne danneggiato,

0:08:01.179,0:08:02.731
rendendole difficoltoso[br]parlare,

0:08:02.731,0:08:04.533
una condizione chiamata afasia,

0:08:04.533,0:08:05.817
(piagnucola)

0:08:05.817,0:08:07.288
Gabby, sei frustrata?

0:08:08.789,0:08:10.997
(Peter) Ma per avere un'idea[br]di quanto potente

0:08:10.997,0:08:12.697
sia l'effetto che ha la musica,

0:08:12.697,0:08:13.848
guardate questo video.

0:08:13.848,0:08:14.997
Pronti?

0:08:14.997,0:08:19.776
(entrambe) ♪ Questa mia piccola luce,[br]la lascerò brillare ♪

0:08:19.776,0:08:22.540
(Peter) *Quella parola che[br]faceva fatica a dire, "luce",

0:08:22.540,0:08:24.331
la dice facilmente quando canta.

0:08:24.331,0:08:29.164
Perché riesce a cantare una parola[br]ma non riesce a dirla?

0:08:29.164,0:08:30.797
Ciò che sappiamo del cervello

0:08:30.797,0:08:35.148
è che l'emisfero sinistro[br]controlla il linguaggio,

0:08:35.148,0:08:37.919
e ci sono molte altre[br]parti del cervello

0:08:37.919,0:08:40.980
che hanno accesso alla musica.

0:08:40.980,0:08:44.410
(Peter) La musicoterapueta Maegen Morrow[br]aiuta i pazienti a usare

0:08:44.410,0:08:46.682
altre vie per recuperare il linguaggio.

0:08:46.682,0:08:49.481
(Maegan) Alle volte lo comparo[br]all'essere nel traffico,

0:08:49.481,0:08:51.309
dove non puoi muoverti,

0:08:51.309,0:08:54.503
ma magari devi uscire[br]e prendere lo svincolo

0:08:54.503,0:08:56.801
per raggiungere la tua destinazione.

0:08:56.801,0:09:00.514
Quindi la musica è praticamente[br]come quello svincolo

0:09:00.514,0:09:02.026
verso la nuova destinazione.

0:09:02.026,0:09:03.692
(Peter) Come una deviazione.

0:09:03.692,0:09:06.631
Sappiamo che la musica[br]ci aiuta a reimparare cose come parlare

0:09:06.631,0:09:09.183
accedendo a percorsi[br]alternativi nel cervello

0:09:09.183,0:09:12.468
e che imparare a suonare può[br]rafforzare le connessioni cerebrali.

0:09:12.468,0:09:14.309
Ma che dire del fare musica?

0:09:14.615,0:09:16.675
♪ (musica vivace) ♪

0:09:17.262,0:09:18.733
Fare musica è come...

0:09:18.733,0:09:20.514
è il linguaggio dell'umanità.

0:09:20.514,0:09:23.565
Non importa dove io vada,[br]amico, se sto suonando qualcosa,

0:09:23.565,0:09:25.526
non conta parlare[br]la stessa lingua.

0:09:25.526,0:09:27.460
Se sei coinvolto, lo sei e basta.

0:09:28.273,0:09:32.168
(Peter) Lui è Xavier Dphrepaulezz,[br]noto come Fantastic Negrito.

0:09:33.401,0:09:35.831
Siamo venuti a UCSF perché[br]incontrasse Charles Limb,

0:09:35.831,0:09:38.347
un neuroscienziato[br]che studia la creatività musicale.

0:09:38.347,0:09:39.495
Adesso The Duffler.

0:09:39.495,0:09:41.855
Per capire cosa fa[br]la mente di Fantastic Negrito

0:09:41.855,0:09:43.051
quando fa musica,

0:09:43.051,0:09:46.484
Dr. Limb gli ha fatto suonare una canzone[br]mentre faceva una fMRI.

0:09:46.484,0:09:51.881
♪ (Fantastic Negrito canta) ♪

0:09:51.881,0:09:53.640
(Peter) E com'è andata?

0:09:53.701,0:09:57.716
Le aree delle abilità sensoriali,[br]motorie e del suono, si sono illuminate.

0:09:57.716,0:10:00.830
Puoi vederle in rosso e giallo.[br]Ha senso, no?

0:10:00.830,0:10:02.684
Ma ora viene la parte interessante.

0:10:02.684,0:10:04.168
Limb lo ha fatto improvvisare

0:10:04.168,0:10:07.295
per vedere cosa succede quando[br]crea qualcosa di inedito.

0:10:07.295,0:10:09.667
♪ Like Star Wars in my head ♪

0:10:09.667,0:10:12.409
♪ It's like Star Wars in my head ♪

0:10:12.409,0:10:15.225
♪ I don't like this crazy sound ♪

0:10:15.225,0:10:18.188
♪ Makes me feel like I can't get down ♪

0:10:18.188,0:10:19.655
- Stop[br]- (risata)

0:10:20.037,0:10:23.611
Ora guarda cosa succede alla[br]sua mente. Le aree che prima erano attive,

0:10:23.611,0:10:25.426
delle abilità motorie e del suono,

0:10:25.426,0:10:26.798
sono ancora più attive.

0:10:26.798,0:10:29.384
Vedi che c'è molto più blu[br]nella parte anteriore?

0:10:29.384,0:10:30.835
È la corteccia pre-frontale,

0:10:30.835,0:10:32.837
associata alla pianificazione[br]degli sforzi

0:10:32.837,0:10:34.516
e all'autocontrollo,

0:10:34.516,0:10:36.968
ed è blu perché è meno attiva.

0:10:36.968,0:10:40.495
Vediamo che la corteccia pre-frontale[br]sembra davvero spegnersi

0:10:40.495,0:10:42.211
nei momenti di alta creatività,

0:10:42.211,0:10:43.352
come se lasciasse andare

0:10:43.352,0:10:46.249
queste aree di auto censura[br]o auto monitoraggio

0:10:46.249,0:10:50.242
che normalmente ci aiutano[br]a controllare ciò che produciamo.

0:10:50.242,0:10:53.168
(Peter) E Limb dice che[br]è molto più che lasciare andare.

0:10:53.168,0:10:55.898
Lo vedi da[br]una prospettiva di sopravvivenza.

0:10:55.898,0:10:58.832
Se gli essere umani potessero[br]dare solo risposte memorizzate,

0:10:58.832,0:11:00.318
saremmo già estinti.

0:11:00.318,0:11:04.132
Non si tratta solo di ciò[br]che accade nei club o nei locali jazz,

0:11:04.132,0:11:06.665
è forse la forma[br]più fondamentale

0:11:06.665,0:11:09.336
di ciò che significa essere umani,[br]avere nuove idee.

0:11:09.336,0:11:12.271
♪ (musica blues) ♪

0:11:15.231,0:11:18.234
(Peter) Quindi, la musica è molto più[br]che note su una pagina.

0:11:18.234,0:11:21.374
Può cambiare il modo in cui pensiamo,[br]parliamo e sentiamo.

0:11:21.374,0:11:24.431
Ma c'è un limite a ciò[br]che la scienza ci può dire sulla musica?

0:11:24.431,0:11:27.193
Proprio quando trovo[br]una risposta a una cosa,

0:11:27.193,0:11:30.664
nuove domande arrivano[br]e sono più interessanti delle prime,

0:11:30.664,0:11:33.182
e ho imparato ad apprezzare

0:11:33.182,0:11:36.356
quanto complesso sia fare musica

0:11:36.356,0:11:39.048
e il sistema di ascolto della musica.

0:11:39.048,0:11:41.064
Per me non è affatto demistificato.

0:11:41.064,0:11:42.880
È più misterioso che mai.

0:11:42.880,0:11:46.148
♪ La-la-la la-la-la ♪

0:11:46.148,0:11:48.668
♪ La la la la-la-la-la ♪

0:11:48.668,0:11:50.477
♪ La-la la ♪

0:11:50.477,0:11:53.288
♪ Lord... ♪

0:11:53.288,0:11:55.119
♪ the people ♪

0:11:57.515,0:11:59.732
(applausi)

9:59:59.000,9:59:59.000


9:59:59.000,9:59:59.000