WEBVTT

00:00:00.113 --> 00:00:02.024
♪ (guitare) ♪

00:00:02.024 --> 00:00:05.011
La musique fait partie de nos vies.

00:00:05.595 --> 00:00:09.401
Elle nous réveille, 
nous motive pendant le sport,

00:00:09.401 --> 00:00:11.280
nous accompagne dans les transports.

00:00:11.834 --> 00:00:13.832
Peu importe de quel genre,

00:00:13.832 --> 00:00:17.234
la musique en soi a la capacité
d'affecter notre humeur et notre corps

00:00:17.234 --> 00:00:18.812
de toutes sortes de manières.

00:00:18.974 --> 00:00:22.136
Nous battons la mesure, nous dansons.

00:00:22.136 --> 00:00:24.916
La musique peut donner des frissons
ou nous faire pleurer.

00:00:24.915 --> 00:00:28.704
La musique active toutes les zones
cartographiées du cerveau.

00:00:28.704 --> 00:00:30.984
Il n'y en pas une seule
à notre connaissance

00:00:30.984 --> 00:00:33.145
que la musique ne touche pas.

00:00:33.145 --> 00:00:34.630
Qu'est-ce que cela veut dire ?

00:00:34.630 --> 00:00:36.666
Que nous fait donc la musique ?

00:00:37.204 --> 00:00:39.578
Pour le découvrir, 
j'ai fait plein de tests

00:00:39.578 --> 00:00:41.831
conçus pour mesurer 
mes réactions à la musique.

00:00:42.592 --> 00:00:45.240
J'ai rencontré des enfants 
dont le cerveau

00:00:45.240 --> 00:00:48.122
pourrait changer après des heures
à faire de la musique.

00:00:48.523 --> 00:00:51.047
J'ai parlé à une psychologue qui,
grâce à la musique,

00:00:51.047 --> 00:00:53.358
a aidé l'ex-membre du Congrès
Gabrielle Giffords

00:00:53.358 --> 00:00:56.159
à réapprendre à parler,
et j'ai eu un aperçu du cerveau

00:00:56.159 --> 00:00:58.705
d'un musicien qui a deux Grammy,
pendant qu'il joue.

00:00:58.705 --> 00:01:00.646
(musique et chant)

00:01:00.646 --> 00:01:03.443
tout ça pour découvrir
l'effet que la musique a sur nous.

00:01:05.192 --> 00:01:07.158
(musique entraînante)

00:01:07.539 --> 00:01:10.041
Que se passe-t-il
quand nous écoutons de la musique ?

00:01:10.041 --> 00:01:13.141
Nous nous sommes rendus
au USC Brain and Creativity Institute.

00:01:13.141 --> 00:01:15.455
où on a regardé sous mon crâne
littéralement

00:01:15.455 --> 00:01:16.922
pour essayer de le découvrir.

00:01:16.922 --> 00:01:19.420
Je vais rentrer dans ce scanner.

00:01:19.420 --> 00:01:21.289
Je vais rentrer dans ce petit tube.

00:01:21.289 --> 00:01:23.306
Ce sera l'image de mon cerveau au repos.

00:01:23.306 --> 00:01:25.191
Ensuite je vais écouter de la musique,

00:01:25.191 --> 00:01:27.103
et on verra
comment mon cerveau réagit.

00:01:27.103 --> 00:01:28.608
Fermez les yeux, détendez-vous

00:01:28.608 --> 00:01:30.785
laissez-vous aller 
avec la musique.

00:01:30.785 --> 00:01:33.269
(musique classique)
(Peter) Voilà ce qu'on a vu.

00:01:33.269 --> 00:01:34.431
Ça, c'est mon cerveau.

00:01:34.431 --> 00:01:37.060
Les zones en rouge
sont plus actives que la moyenne ;

00:01:37.060 --> 00:01:38.507
en bleu, elles le sont moins.

00:01:38.507 --> 00:01:41.806
Comme vous le voyez,
Il y a du rouge partout,

00:01:41.806 --> 00:01:43.826
pas juste dans une seule zone.

00:01:43.826 --> 00:01:45.040
(Daniel) Il y a 25 ans,

00:01:45.040 --> 00:01:48.076
on pensait que le langage
c'est le côté gauche du cerveau

00:01:48.076 --> 00:01:50.136
et la musique,
le côté droit.

00:01:50.136 --> 00:01:53.283
Aujourd'hui, nous avons
de meilleurs outils,

00:01:53.604 --> 00:01:57.435
de l'imagerie de haute résolution
et de meilleures méthodes expérimentales

00:01:57.795 --> 00:02:00.090
et nous avons découvert
que c'est faux.

00:02:00.090 --> 00:02:03.003
Comment cela se traduit-il
dans différentes zones du cerveau ?

00:02:03.003 --> 00:02:04.398
Quand la musique entre

00:02:04.398 --> 00:02:07.018
et est dispatchée dans 
divers endroits du cerveau

00:02:07.018 --> 00:02:10.362
elle s'arrête dans une zone spécialisée,
du cortex auditif.

00:02:10.362 --> 00:02:12.663
Il analyse le volume,
la hauteur, le rythme

00:02:12.663 --> 00:02:14.929
le timbre, ce genre de choses.

00:02:14.929 --> 00:02:18.928
Le cortex visuel est activé
quand un musicien lit une partition

00:02:18.928 --> 00:02:20.365
ou regarde de la musique.

00:02:20.365 --> 00:02:22.560
Le cortex moteur
quand on tape du pied,

00:02:22.560 --> 00:02:24.761
qu'on claque dans ses doigts,
qu'on applaudit.

00:02:24.761 --> 00:02:27.775
Et le cervelet qui est le médiateur
des émotions.

00:02:27.774 --> 00:02:31.539
Quand on entend un passage familier
la mémoire est traitée dans l'hippocampe

00:02:31.539 --> 00:02:34.797
qui le retrouve dans votre
banque de souvenirs

00:02:34.797 --> 00:02:37.258
La musique , c'est
dans les deux moitiés du cerveau,

00:02:37.258 --> 00:02:39.324
la gauche et la droite,
devant et derrière.

00:02:39.324 --> 00:02:41.076
à l'intérieur et à l'extérieur.

00:02:41.756 --> 00:02:44.245
(chant)

00:02:44.722 --> 00:02:46.820
(Peter)Et pour le cerveau d'un musicien ?

00:02:47.007 --> 00:02:50.101
Jouer un morceau de musique 
fait intervenir tant de choses :

00:02:50.111 --> 00:02:52.255
le système moteur, la gestion du temps,

00:02:52.688 --> 00:02:55.180
la mémoire, l'audition,

00:02:55.180 --> 00:02:58.194
beaucoup d'activité cérébrale 
en même temps.

00:02:58.194 --> 00:03:00.857
Jouer de la musique, ce n'est pas rien.

00:03:00.857 --> 00:03:04.085
♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪

00:03:04.085 --> 00:03:05.949
Je m'appelle Alex Jacob Robertson.

00:03:05.949 --> 00:03:07.497
Et moi Nathan Glenn Robertson.

00:03:07.497 --> 00:03:09.418
Nous avons demandé
à ces jeunes musiciens

00:03:09.418 --> 00:03:11.824
ce qui se passe dans leur tête 
quand ils jouent.

00:03:11.824 --> 00:03:14.961
Le plus important, je crois, 
c'est d'avoir une bonne posture

00:03:14.961 --> 00:03:16.490
d'obtenir la note juste,

00:03:16.490 --> 00:03:18.978
legato, staccato.

00:03:18.978 --> 00:03:20.928
♪ (violon) ♪

00:03:21.512 --> 00:03:25.761
Pour le violon, 
il faut tenir sa main au bon endroit,

00:03:25.761 --> 00:03:28.078
et il faut jouer juste,

00:03:28.078 --> 00:03:31.595
et il faut non seulement
avoir la bonne intonation

00:03:31.595 --> 00:03:33.114
mais aussi le bon son,

00:03:33.114 --> 00:03:35.615
et il faut aussi avoir un bon vibrato.

00:03:35.615 --> 00:03:37.477
Il faut penser à beaucoup de choses.

00:03:37.477 --> 00:03:39.165
À l'USC, les chercheurs ont étudié

00:03:39.165 --> 00:03:41.542
pendant 5 ans des enfants 
qui jouent de la musique

00:03:41.542 --> 00:03:44.262
pour voir comment 
cela affecte leur développement.

00:03:44.382 --> 00:03:45.921
Sans surprise, sont concernées

00:03:45.921 --> 00:03:48.937
les zones du cerveau qui gèrent 
plusieurs tâches à la fois

00:03:48.937 --> 00:03:50.843
mais il y a eu d'autres résultats aussi.

00:03:51.213 --> 00:03:53.925
L'apprentissage de la musique
sur une période de cinq ans

00:03:53.925 --> 00:03:56.172
a eu des bénéfices 
sur les capacités cognitives

00:03:56.172 --> 00:03:58.548
la prise de décision,
et le comportement prosocial.

00:03:58.548 --> 00:04:01.643
Et nous avons vu des changements,
dans les structures cérébrales.

00:04:01.643 --> 00:04:04.328
Vous imaginez ?
Des changements de structure cérébrale !

00:04:04.328 --> 00:04:06.977
On a découvert que les enfants
qui ont appris la musique

00:04:06.977 --> 00:04:09.748
ont de plus fortes connexions
entre les deux hémisphères,

00:04:09.748 --> 00:04:11.914
et ça peut les aider 
à résoudre un problème

00:04:11.914 --> 00:04:13.152
de manière plus créative.

00:04:13.390 --> 00:04:15.068
Et puis il y a les émotions.

00:04:15.416 --> 00:04:17.336
♪ (violoncelle) ♪

00:04:18.744 --> 00:04:20.419
Quand on entend un morceau pareil

00:04:20.419 --> 00:04:23.299
♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

00:04:23.299 --> 00:04:26.625
on comprend pourquoi 
l'émotion est si importante en musique.

00:04:27.479 --> 00:04:29.380
Ce morceau de Camille Saint-Saëns

00:04:29.380 --> 00:04:32.105
est connu en ballet comme la musique 
de La Mort du cygne.

00:04:33.798 --> 00:04:35.684
S'il conduit les ballerines à danser,

00:04:35.684 --> 00:04:38.345
il inspire des réactions différentes 
chez les autres.

00:04:38.345 --> 00:04:40.161
♪ (violoncelle) ♪

00:04:43.595 --> 00:04:45.899
Certains ont la chair de poule 
ou des fris sons,

00:04:45.899 --> 00:04:48.319
le nom qu'on donne à
cette sensation de picotement

00:04:48.319 --> 00:04:51.084
quand un morceau de musique
vous touche vraiment.

00:04:51.394 --> 00:04:53.319
Tout le monde n'en a pas.

00:04:54.148 --> 00:04:55.822
Mais il s'avère que moi, oui.

00:04:55.822 --> 00:04:59.010
On va vous faire écouter
des morceaux de musique.

00:04:59.010 --> 00:05:00.804
Quand - et si - vous avez un frisson

00:05:00.804 --> 00:05:03.479
appuyez sur la touche espace
pour qu'on ait la marque

00:05:03.479 --> 00:05:06.767
des moments les plus intenses pour vous.

00:05:07.025 --> 00:05:09.862
Matt Sachs,
doctorant à l'USC

00:05:09.862 --> 00:05:12.391
mesure ma réponse physiologique.

00:05:12.972 --> 00:05:15.644
Alors quand je ressens
cette connexion émotionnelle

00:05:15.644 --> 00:05:18.055
qui a une manifestation physique

00:05:18.055 --> 00:05:20.466
on verra ce qui se passe dans mon corps ?

00:05:20.466 --> 00:05:21.491
Exactement.

00:05:21.900 --> 00:05:24.113
♪ (violoncelle) ♪

00:05:24.473 --> 00:05:27.309
♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

00:05:30.179 --> 00:05:31.530
Alors, c'était comment ?

00:05:31.530 --> 00:05:33.553
C'était... il y en a eu beaucoup.

00:05:33.553 --> 00:05:34.617
On a tout enregistré.

00:05:34.617 --> 00:05:37.546
Pour être parfaitement franc,
je jouais du violoncelle avant

00:05:37.546 --> 00:05:40.802
ce qui explique peut-être
pourquoi ce morceau m'affecte autant.

00:05:40.802 --> 00:05:41.805
Super coupe !

00:05:41.805 --> 00:05:44.376
Mais il s'avère que le cerveau
travaille aussi ici.

00:05:44.376 --> 00:05:46.657
Nous avons analysé la différence
entre le chemin

00:05:46.657 --> 00:05:50.116
qui connecte les zones de l'audition,
de ce côté-ci du cerveau

00:05:50.116 --> 00:05:51.322
aux zones de l'émotion,

00:05:51.322 --> 00:05:53.277
et nous avons montré que la voie

00:05:53.277 --> 00:05:55.149
qui relie ces deux zones
est plus forte,

00:05:55.149 --> 00:05:58.052
qu'il y a plus de fibres 
chez les gens qui ont des frissons.

00:05:58.052 --> 00:05:59.714
Il y aurait chez ces gens

00:05:59.714 --> 00:06:02.416
un lien plus fort
entre ce qu'ils entendent et ressentent

00:06:03.156 --> 00:06:05.543
La musique elle-même 
joue un rôle dans le frisson.

00:06:05.543 --> 00:06:09.027
Sachs utilise différents morceaux 
dans ses cours pour voir ce qui marche.

00:06:09.027 --> 00:06:11.424
Je dis :
"levez la main quand vous avez un frisson"

00:06:11.424 --> 00:06:13.868
La musique classique
marche avec la moitié environ.

00:06:13.909 --> 00:06:15.332
Mais ensuite il joue ça

00:06:15.332 --> 00:06:18.475
♪ (rock) ♪

00:06:18.475 --> 00:06:20.546
...Rolling Stone's Gimme Shelter.

00:06:20.546 --> 00:06:22.663
Vous avez vu le film
20 Feet From Stardom ?

00:06:22.663 --> 00:06:24.706
- Le documentaire sur les choristes ?
- Oui.

00:06:24.706 --> 00:06:27.983
Il y a un moment où ils isolent
les chœurs de Gimme Shelter.

00:06:27.983 --> 00:06:31.232
♪ (chœurs) ♪

00:06:35.580 --> 00:06:38.347
Je joue ça et 90% des gens 
ont un frisson,

00:06:38.347 --> 00:06:40.014
peu importe où je vais.

00:06:40.014 --> 00:06:42.847
Je dois avouer, 
rien que d'en parler

00:06:42.847 --> 00:06:46.133
ça me fait ce petit truc
dans la nuque.

00:06:46.133 --> 00:06:47.559
Mais comment ça se fait ?

00:06:47.559 --> 00:06:51.406
Les notes aiguës qu'elle chante,
c'est presque un cri.

00:06:51.406 --> 00:06:55.134
C'était très important pour nos ancêtres
de pouvoir repérer un cri,

00:06:55.134 --> 00:06:56.484
analyser ce qu'il se passe

00:06:56.484 --> 00:06:58.612
et pouvoir fuir ou se battre, 
selon les cas.

00:06:58.842 --> 00:07:00.810
Alors pourquoi
c'est devenu un plaisir ?

00:07:00.810 --> 00:07:02.983
C'est parce que le cortex préfrontal,

00:07:02.983 --> 00:07:05.361
la partie plus rationnelle 
du cerveau intervient.

00:07:05.721 --> 00:07:08.413
Vous vous rendez compte très vite

00:07:08.413 --> 00:07:11.225
après ce réflexe rapide

00:07:11.225 --> 00:07:13.610
qu'il n'y a pas de menace
dans cette chanson

00:07:13.610 --> 00:07:17.615
que vous êtes en sécurité,
avec vos écouteurs,

00:07:17.852 --> 00:07:19.451
et c'est dans cette réévaluation

00:07:19.451 --> 00:07:22.309
qu'intervient la notion de plaisir

00:07:22.309 --> 00:07:25.718
Qu'écouter de la musique soit si plaisant
que vous en avez des frissons

00:07:25.718 --> 00:07:28.032
ou que vous détestiez une chanson,

00:07:28.032 --> 00:07:31.096
cela peut produire des effets fascinants
dans le cerveau.

00:07:31.246 --> 00:07:33.392
Selon Levitin, 
la musique que nous apprécions

00:07:33.392 --> 00:07:35.798
active les récepteurs d'opioïdes
du cerveau.

00:07:35.798 --> 00:07:37.305
Oui, d'opioïdes.

00:07:37.305 --> 00:07:39.071
Comme ceux qui se prennent
en cachets,

00:07:39.071 --> 00:07:42.133
ces molécules vous font vous sentir bien
et soulagent la douleur.

00:07:42.133 --> 00:07:44.984
Et la musique que vous n'aimez pas ?
Elle libère du cortisol,

00:07:44.984 --> 00:07:46.521
la fameuse hormone du stress.

00:07:46.521 --> 00:07:49.440
Mais c'est à peine la moitié
de ce que la musique peut faire.

00:07:49.440 --> 00:07:53.613


00:07:53.613 --> 00:07:54.896


00:07:55.580 --> 00:07:58.917


00:07:58.917 --> 00:08:01.179


00:08:01.179 --> 00:08:02.731


00:08:02.731 --> 00:08:04.533


00:08:04.533 --> 00:08:05.817


00:08:05.817 --> 00:08:07.288


00:08:08.789 --> 00:08:10.997


00:08:10.997 --> 00:08:12.697


00:08:12.697 --> 00:08:13.848


00:08:13.848 --> 00:08:14.997


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