1
00:00:00,113 --> 00:00:02,024
♪ (guitare) ♪

2
00:00:02,024 --> 00:00:05,011
La musique fait partie de nos vies.

3
00:00:05,595 --> 00:00:09,401
Elle nous réveille, 
nous motive pendant le sport,

4
00:00:09,401 --> 00:00:11,280
nous accompagne dans les transports.

5
00:00:11,834 --> 00:00:13,832
Peu importe de quel genre,

6
00:00:13,832 --> 00:00:17,234
la musique en soi a la capacité
d'affecter notre humeur et notre corps

7
00:00:17,234 --> 00:00:18,812
de toutes sortes de manières.

8
00:00:18,974 --> 00:00:22,136
Nous battons la mesure, nous dansons.

9
00:00:22,136 --> 00:00:24,916
La musique peut donner des frissons
ou nous faire pleurer.

10
00:00:24,915 --> 00:00:28,704
La musique active toutes les zones
cartographiées du cerveau.

11
00:00:28,704 --> 00:00:30,984
Il n'y en pas une seule
à notre connaissance

12
00:00:30,984 --> 00:00:33,145
que la musique ne touche pas.

13
00:00:33,145 --> 00:00:34,630
Qu'est-ce que cela veut dire ?

14
00:00:34,630 --> 00:00:36,666
Que nous fait donc la musique ?

15
00:00:37,204 --> 00:00:39,578
Pour le découvrir, 
j'ai fait plein de tests

16
00:00:39,578 --> 00:00:41,831
conçus pour mesurer 
mes réactions à la musique.

17
00:00:42,592 --> 00:00:45,240
J'ai rencontré des enfants 
dont le cerveau

18
00:00:45,240 --> 00:00:48,122
pourrait changer après des heures
à faire de la musique.

19
00:00:48,523 --> 00:00:51,047
J'ai parlé à une psychologue qui,
grâce à la musique,

20
00:00:51,047 --> 00:00:53,358
a aidé l'ex-membre du Congrès
Gabrielle Giffords

21
00:00:53,358 --> 00:00:56,159
à réapprendre à parler,
et j'ai eu un aperçu du cerveau

22
00:00:56,159 --> 00:00:58,705
d'un musicien qui a deux Grammy,
pendant qu'il joue.

23
00:00:58,705 --> 00:01:00,646
(musique et chant)

24
00:01:00,646 --> 00:01:03,443
tout ça pour découvrir
l'effet que la musique a sur nous.

25
00:01:05,192 --> 00:01:07,158
(musique entraînante)

26
00:01:07,539 --> 00:01:10,041
Que se passe-t-il
quand nous écoutons de la musique ?

27
00:01:10,041 --> 00:01:13,141
Nous nous sommes rendus
au USC Brain and Creativity Institute.

28
00:01:13,141 --> 00:01:15,455
où on a regardé sous mon crâne
littéralement

29
00:01:15,455 --> 00:01:16,922
pour essayer de le découvrir.

30
00:01:16,922 --> 00:01:19,420
Je vais rentrer dans ce scanner.

31
00:01:19,420 --> 00:01:21,289
Je vais rentrer dans ce petit tube.

32
00:01:21,289 --> 00:01:23,306
Ce sera l'image de mon cerveau au repos.

33
00:01:23,306 --> 00:01:25,191
Ensuite je vais écouter de la musique,

34
00:01:25,191 --> 00:01:27,103
et on verra
comment mon cerveau réagit.

35
00:01:27,103 --> 00:01:28,608
Fermez les yeux, détendez-vous

36
00:01:28,608 --> 00:01:30,785
laissez-vous aller 
avec la musique.

37
00:01:30,785 --> 00:01:33,269
(musique classique)
(Peter) Voilà ce qu'on a vu.

38
00:01:33,269 --> 00:01:34,431
Ça, c'est mon cerveau.

39
00:01:34,431 --> 00:01:37,060
Les zones en rouge
sont plus actives que la moyenne ;

40
00:01:37,060 --> 00:01:38,507
en bleu, elles le sont moins.

41
00:01:38,507 --> 00:01:41,806
Comme vous le voyez,
Il y a du rouge partout,

42
00:01:41,806 --> 00:01:43,826
pas juste dans une seule zone.

43
00:01:43,826 --> 00:01:45,040
(Daniel) Il y a 25 ans,

44
00:01:45,040 --> 00:01:48,076
on pensait que le langage
c'est le côté gauche du cerveau

45
00:01:48,076 --> 00:01:50,136
et la musique,
le côté droit.

46
00:01:50,136 --> 00:01:53,283
Aujourd'hui, nous avons
de meilleurs outils,

47
00:01:53,604 --> 00:01:57,435
de l'imagerie de haute résolution
et de meilleures méthodes expérimentales

48
00:01:57,795 --> 00:02:00,090
et nous avons découvert
que c'est faux.

49
00:02:00,090 --> 00:02:03,003
Comment cela se traduit-il
dans différentes zones du cerveau ?

50
00:02:03,003 --> 00:02:04,398
Quand la musique entre

51
00:02:04,398 --> 00:02:07,018
et est dispatchée dans 
divers endroits du cerveau

52
00:02:07,018 --> 00:02:10,362
elle s'arrête dans une zone spécialisée,
du cortex auditif.

53
00:02:10,362 --> 00:02:12,663
Il analyse le volume,
la hauteur, le rythme

54
00:02:12,663 --> 00:02:14,929
le timbre, ce genre de choses.

55
00:02:14,929 --> 00:02:18,928
Le cortex visuel est activé
quand un musicien lit une partition

56
00:02:18,928 --> 00:02:20,365
ou regarde de la musique.

57
00:02:20,365 --> 00:02:22,560
Le cortex moteur
quand on tape du pied,

58
00:02:22,560 --> 00:02:24,761
qu'on claque dans ses doigts,
qu'on applaudit.

59
00:02:24,761 --> 00:02:27,775
Et le cervelet qui est le médiateur
des émotions.

60
00:02:27,774 --> 00:02:31,539
Quand on entend un passage familier
la mémoire est traitée dans l'hippocampe

61
00:02:31,539 --> 00:02:34,797
qui le retrouve dans votre
banque de souvenirs

62
00:02:34,797 --> 00:02:37,258
La musique , c'est
dans les deux moitiés du cerveau,

63
00:02:37,258 --> 00:02:39,324
la gauche et la droite,
devant et derrière.

64
00:02:39,324 --> 00:02:41,076
à l'intérieur et à l'extérieur.

65
00:02:41,756 --> 00:02:44,245
(chant)

66
00:02:44,722 --> 00:02:46,820
(Peter)Et pour le cerveau d'un musicien ?

67
00:02:47,007 --> 00:02:50,101
Jouer un morceau de musique 
fait intervenir tant de choses :

68
00:02:50,111 --> 00:02:52,255
le système moteur, la gestion du temps,

69
00:02:52,688 --> 00:02:55,180
la mémoire, l'audition,

70
00:02:55,180 --> 00:02:58,194
beaucoup d'activité cérébrale 
en même temps.

71
00:02:58,194 --> 00:03:00,857
Jouer de la musique, ce n'est pas rien.

72
00:03:00,857 --> 00:03:04,085
♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪

73
00:03:04,085 --> 00:03:05,949
Je m'appelle Alex Jacob Robertson.

74
00:03:05,949 --> 00:03:07,497
Et moi Nathan Glenn Robertson.

75
00:03:07,497 --> 00:03:09,418
Nous avons demandé
à ces jeunes musiciens

76
00:03:09,418 --> 00:03:11,824
ce qui se passe dans leur tête 
quand ils jouent.

77
00:03:11,824 --> 00:03:14,961
Le plus important, je crois, 
c'est d'avoir une bonne posture

78
00:03:14,961 --> 00:03:16,490
d'obtenir la note juste,

79
00:03:16,490 --> 00:03:18,978
legato, staccato.

80
00:03:18,978 --> 00:03:20,928
♪ (violon) ♪

81
00:03:21,512 --> 00:03:25,761
Pour le violon, 
il faut tenir sa main au bon endroit,

82
00:03:25,761 --> 00:03:28,078
et il faut jouer juste,

83
00:03:28,078 --> 00:03:31,595
et il faut non seulement
avoir la bonne intonation

84
00:03:31,595 --> 00:03:33,114
mais aussi le bon son,

85
00:03:33,114 --> 00:03:35,615
et il faut aussi avoir un bon vibrato.

86
00:03:35,615 --> 00:03:37,477
Il faut penser à beaucoup de choses.

87
00:03:37,477 --> 00:03:39,165
À l'USC, les chercheurs ont étudié

88
00:03:39,165 --> 00:03:41,542
pendant 5 ans des enfants 
qui jouent de la musique

89
00:03:41,542 --> 00:03:44,262
pour voir comment 
cela affecte leur développement.

90
00:03:44,382 --> 00:03:45,921
Sans surprise, sont concernées

91
00:03:45,921 --> 00:03:48,937
les zones du cerveau qui gèrent 
plusieurs tâches à la fois

92
00:03:48,937 --> 00:03:50,843
mais il y a eu d'autres résultats aussi.

93
00:03:51,213 --> 00:03:53,925
L'apprentissage de la musique
sur une période de cinq ans

94
00:03:53,925 --> 00:03:56,172
a eu des bénéfices 
sur les capacités cognitives

95
00:03:56,172 --> 00:03:58,548
la prise de décision,
et le comportement prosocial.

96
00:03:58,548 --> 00:04:01,643
Et nous avons vu des changements,
dans les structures cérébrales.

97
00:04:01,643 --> 00:04:04,328
Vous imaginez ?
Des changements de structure cérébrale !

98
00:04:04,328 --> 00:04:06,977
On a découvert que les enfants
qui ont appris la musique

99
00:04:06,977 --> 00:04:09,748
ont de plus fortes connexions
entre les deux hémisphères,

100
00:04:09,748 --> 00:04:11,914
et ça peut les aider 
à résoudre un problème

101
00:04:11,914 --> 00:04:13,152
de manière plus créative.

102
00:04:13,390 --> 00:04:15,068
Et puis il y a les émotions.

103
00:04:15,416 --> 00:04:17,336
♪ (violoncelle) ♪

104
00:04:18,744 --> 00:04:20,419
Quand on entend un morceau pareil

105
00:04:20,419 --> 00:04:23,299
♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

106
00:04:23,299 --> 00:04:26,625
on comprend pourquoi 
l'émotion est si importante en musique.

107
00:04:27,479 --> 00:04:29,380
Ce morceau de Camille Saint-Saëns

108
00:04:29,380 --> 00:04:32,105
est connu en ballet comme la musique 
de La Mort du cygne.

109
00:04:33,798 --> 00:04:35,684
S'il conduit les ballerines à danser,

110
00:04:35,684 --> 00:04:38,345
il inspire des réactions différentes 
chez les autres.

111
00:04:38,345 --> 00:04:40,161
♪ (violoncelle) ♪

112
00:04:43,595 --> 00:04:45,899
Certains ont la chair de poule 
ou des fris sons,

113
00:04:45,899 --> 00:04:48,319
le nom qu'on donne à
cette sensation de picotement

114
00:04:48,319 --> 00:04:51,084
quand un morceau de musique
vous touche vraiment.

115
00:04:51,394 --> 00:04:53,319
Tout le monde n'en a pas.

116
00:04:54,148 --> 00:04:55,822
Mais il s'avère que moi, oui.

117
00:04:55,822 --> 00:04:59,010
On va vous faire écouter
des morceaux de musique.

118
00:04:59,010 --> 00:05:00,804
Quand - et si - vous avez un frisson

119
00:05:00,804 --> 00:05:03,479
appuyez sur la touche espace
pour qu'on ait la marque

120
00:05:03,479 --> 00:05:06,767
des moments les plus intenses pour vous.

121
00:05:07,025 --> 00:05:09,862
Matt Sachs,
doctorant à l'USC

122
00:05:09,862 --> 00:05:12,391
mesure ma réponse physiologique.

123
00:05:12,972 --> 00:05:15,644
Alors quand je ressens
cette connexion émotionnelle

124
00:05:15,644 --> 00:05:18,055
qui a une manifestation physique

125
00:05:18,055 --> 00:05:20,466
on verra ce qui se passe dans mon corps ?

126
00:05:20,466 --> 00:05:21,491
Exactement.

127
00:05:21,900 --> 00:05:24,113
♪ (violoncelle) ♪

128
00:05:24,473 --> 00:05:27,309
♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

129
00:05:30,179 --> 00:05:31,530
Alors, c'était comment ?

130
00:05:31,530 --> 00:05:33,553
C'était... il y en a eu beaucoup.

131
00:05:33,553 --> 00:05:34,617
On a tout enregistré.

132
00:05:34,617 --> 00:05:37,546
Pour être parfaitement franc,
je jouais du violoncelle avant

133
00:05:37,546 --> 00:05:40,802
ce qui explique peut-être
pourquoi ce morceau m'affecte autant.

134
00:05:40,802 --> 00:05:41,805
Super coupe !

135
00:05:41,805 --> 00:05:44,376
Mais il s'avère que le cerveau
travaille aussi ici.

136
00:05:44,376 --> 00:05:46,657
Nous avons analysé la différence
entre le chemin

137
00:05:46,657 --> 00:05:50,116
qui connecte les zones de l'audition,
de ce côté-ci du cerveau

138
00:05:50,116 --> 00:05:51,322
aux zones de l'émotion,

139
00:05:51,322 --> 00:05:53,277
et nous avons montré que la voie

140
00:05:53,277 --> 00:05:55,149
qui relie ces deux zones
est plus forte,

141
00:05:55,149 --> 00:05:58,052
qu'il y a plus de fibres 
chez les gens qui ont des frissons.

142
00:05:58,052 --> 00:05:59,714
Il y aurait chez ces gens

143
00:05:59,714 --> 00:06:02,416
un lien plus fort
entre ce qu'ils entendent et ressentent

144
00:06:03,156 --> 00:06:05,543
La musique elle-même 
joue un rôle dans le frisson.

145
00:06:05,543 --> 00:06:09,027
Sachs utilise différents morceaux 
dans ses cours pour voir ce qui marche.

146
00:06:09,027 --> 00:06:11,424
Je dis :
"levez la main quand vous avez un frisson"

147
00:06:11,424 --> 00:06:13,868
La musique classique
marche avec la moitié environ.

148
00:06:13,909 --> 00:06:15,332
Mais ensuite il joue ça

149
00:06:15,332 --> 00:06:18,475
♪ (rock) ♪

150
00:06:18,475 --> 00:06:20,546
...Rolling Stone's Gimme Shelter.

151
00:06:20,546 --> 00:06:22,663
Vous avez vu le film
20 Feet From Stardom ?

152
00:06:22,663 --> 00:06:24,706
- Le documentaire sur les choristes ?
- Oui.

153
00:06:24,706 --> 00:06:27,983
Il y a un moment où ils isolent
les chœurs de Gimme Shelter.

154
00:06:27,983 --> 00:06:31,232
♪ (chœurs) ♪

155
00:06:35,580 --> 00:06:38,347
Je joue ça et 90% des gens 
ont un frisson,

156
00:06:38,347 --> 00:06:40,014
peu importe où je vais.

157
00:06:40,014 --> 00:06:42,847
Je dois avouer, 
rien que d'en parler

158
00:06:42,847 --> 00:06:46,133
ça me fait ce petit truc
dans la nuque.

159
00:06:46,133 --> 00:06:47,559
Mais comment ça se fait ?

160
00:06:47,559 --> 00:06:51,406
Les notes aiguës qu'elle chante,
c'est presque un cri.

161
00:06:51,406 --> 00:06:55,134
C'était très important pour nos ancêtres
de pouvoir repérer un cri,

162
00:06:55,134 --> 00:06:56,484
analyser ce qu'il se passe

163
00:06:56,484 --> 00:06:58,612
et pouvoir fuir ou se battre, 
selon les cas.

164
00:06:58,842 --> 00:07:00,810
Alors pourquoi
c'est devenu un plaisir ?

165
00:07:00,810 --> 00:07:02,983
C'est parce que le cortex préfrontal,

166
00:07:02,983 --> 00:07:05,361
la partie plus rationnelle 
du cerveau intervient.

167
00:07:05,721 --> 00:07:08,413
Vous vous rendez compte très vite

168
00:07:08,413 --> 00:07:11,225
après ce réflexe rapide

169
00:07:11,225 --> 00:07:13,610
qu'il n'y a pas de menace
dans cette chanson

170
00:07:13,610 --> 00:07:17,615
que vous êtes en sécurité,
avec vos écouteurs,

171
00:07:17,852 --> 00:07:19,451
et c'est dans cette réévaluation

172
00:07:19,451 --> 00:07:22,309
qu'intervient la notion de plaisir

173
00:07:22,309 --> 00:07:25,718
Qu'écouter de la musique soit si plaisant
que vous en avez des frissons

174
00:07:25,718 --> 00:07:28,032
ou que vous détestiez une chanson,

175
00:07:28,032 --> 00:07:31,096
cela peut produire des effets fascinants
dans le cerveau.

176
00:07:31,246 --> 00:07:33,392
Selon Levitin, 
la musique que nous apprécions

177
00:07:33,392 --> 00:07:35,798
active les récepteurs d'opioïdes
du cerveau.

178
00:07:35,798 --> 00:07:37,305
Oui, d'opioïdes.

179
00:07:37,305 --> 00:07:39,071
Comme ceux qui se prennent
en cachets,

180
00:07:39,071 --> 00:07:42,133
ces molécules vous font vous sentir bien
et soulagent la douleur.

181
00:07:42,133 --> 00:07:44,984
Et la musique que vous n'aimez pas ?
Elle libère du cortisol,

182
00:07:44,984 --> 00:07:46,521
la fameuse hormone du stress.

183
00:07:46,521 --> 00:07:49,440
Mais c'est à peine la moitié
de ce que la musique peut faire.

184
00:07:49,440 --> 00:07:53,613


185
00:07:53,613 --> 00:07:54,896


186
00:07:55,580 --> 00:07:58,917


187
00:07:58,917 --> 00:08:01,179


188
00:08:01,179 --> 00:08:02,731


189
00:08:02,731 --> 00:08:04,533


190
00:08:04,533 --> 00:08:05,817


191
00:08:05,817 --> 00:08:07,288


192
00:08:08,789 --> 00:08:10,997


193
00:08:10,997 --> 00:08:12,697


194
00:08:12,697 --> 00:08:13,848


195
00:08:13,848 --> 00:08:14,997


196
00:08:14,997 --> 00:08:19,776


197
00:08:19,776 --> 00:08:22,540


198
00:08:22,540 --> 00:08:24,331


199
00:08:24,331 --> 00:08:29,164


200
00:08:29,164 --> 00:08:30,797


201
00:08:30,797 --> 00:08:35,148


202
00:08:35,148 --> 00:08:37,919


203
00:08:37,919 --> 00:08:40,980


204
00:08:40,980 --> 00:08:44,410


205
00:08:44,410 --> 00:08:46,682


206
00:08:46,682 --> 00:08:49,481


207
00:08:49,481 --> 00:08:51,309


208
00:08:51,309 --> 00:08:54,503


209
00:08:54,503 --> 00:08:56,801


210
00:08:56,801 --> 00:09:00,514


211
00:09:00,514 --> 00:09:02,026


212
00:09:02,026 --> 00:09:03,692


213
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214
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215
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216
00:09:12,468 --> 00:09:14,309


217
00:09:14,615 --> 00:09:16,675


218
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219
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220
00:09:20,514 --> 00:09:23,565


221
00:09:23,565 --> 00:09:25,526


222
00:09:25,526 --> 00:09:27,460


223
00:09:28,273 --> 00:09:32,168


224
00:09:33,401 --> 00:09:35,831


225
00:09:35,831 --> 00:09:38,347


226
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227
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228
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229
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230
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231
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232
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233
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234
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235
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236
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237
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238
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239
00:10:12,409 --> 00:10:15,225


240
00:10:15,225 --> 00:10:18,188


241
00:10:18,188 --> 00:10:19,655


242
00:10:20,037 --> 00:10:23,611


243
00:10:23,611 --> 00:10:25,426


244
00:10:25,426 --> 00:10:26,798


245
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246
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247
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248
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249
00:10:34,516 --> 00:10:36,968


250
00:10:36,968 --> 00:10:40,495


251
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252
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253
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254
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255
00:10:50,242 --> 00:10:53,168


256
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257
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258
00:10:58,832 --> 00:11:00,318


259
00:11:00,318 --> 00:11:04,132


260
00:11:04,132 --> 00:11:06,665


261
00:11:06,665 --> 00:11:09,336


262
00:11:09,336 --> 00:11:12,271


263
00:11:15,231 --> 00:11:18,234


264
00:11:18,234 --> 00:11:21,374


265
00:11:21,374 --> 00:11:24,431


266
00:11:24,431 --> 00:11:27,193


267
00:11:27,193 --> 00:11:30,664


268
00:11:30,664 --> 00:11:33,182


269
00:11:33,182 --> 00:11:36,356


270
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272
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273
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274
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276
00:11:50,477 --> 00:11:53,288