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Então você está lendo um artigo online[br]quando recebe uma mensagem instantânea com um link

0:00:03.407,0:00:07.269
de uma foto engraçada, que, é claro, você precisa compartilhar. [br]E agora você está na sua timeline do Facebook,

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que te mostra um vídeo de um panda atacando[br]uma criança. E agora você está

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lendo a wikipédia para aprender tudo o que pode[br]sobre o comportamento violento dos ursos panda.

0:00:14.258,0:00:17.513
E isso é o que 3 minutos de internet podem ser.

0:00:17.513,0:00:21.636
Nós vivemos assim o tempo todo, e isso[br]tem que ter algum tipo de efeito em nós.

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A internet está nos transformando em[br]pensadores superficiais.

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Esse é Nicholas Carr. Ele é o autor de[br]"A Geração Superficial - O que a Internet

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está fazendo com os nossos Cérebros."

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Para entender tudo isso melhor nós precisamos[br]voltar no tempo para, por exemplo,

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a Era Pré-Histórica.

0:00:36.001,0:00:39.779
Você queria saber tudo que acontecia ao seu redor,[br]pois quanto mais você soubesse

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sobre seus arredores, menores as chances[br]de ser atacado por um predador.

0:00:44.000,0:00:49.761
E tem até evidência de que nossos cérebros[br]liberam dopamina - um neurotransmissor

0:00:49.761,0:00:55.983
que induz o prazer - como um prêmio[br]por buscar e encontrar novas informações.

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Assim, as distrações foram boas [br]e nos ajudaram a sobreviver.

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Mas o problema é que, hoje em dia,[br]predadores não são grande coisa,

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mas ainda temos os mesmos cérebros.[br]E também, tem a internet, que é...

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É um ambiente incrivelmente rico em[br]informações, uh, que a net cria para nós.

0:01:13.295,0:01:18.509
E é por isso que a usamos tanto. [br]Quero dizer, sons, imagens, palavras, textos.

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E isso tende a promover um tipo de[br]comportamento compulsivo no qual

0:01:22.761,0:01:27.493
estamos constantemente checando nossos[br]smartphones e nossos emails.

0:01:27.493,0:01:32.278
Estamos meio que vivendo neste perpétuo[br]estado de distração e interrupção.

0:01:32.278,0:01:34.020
O que é perigoso, porque...

0:01:34.020,0:01:38.466
Aquele tipo de pensamento se sobrepõe[br]aos pensamentos mais contemplativos e calmos.

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Com isso em mente, é com pensamentos[br]calmos que aprendemos.

0:01:42.145,0:01:44.971
É um processo chamado consolidação da memória.

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E isso significa a transferência de informação[br]de nossa memória de curto prazo

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para nossa memória de longo prazo. E é[br]através da mudança da informação

0:01:55.767,0:02:01.112
de sua memória de curto prazo para sua[br]memória de longo prazo que criamos conexões

0:02:01.112,0:02:04.772
entre aquela informação e tudo aquilo[br]que sabemos.

0:02:04.772,0:02:07.771
Então, você tem essa maravilhosa,[br]transformadora informação

0:02:07.771,0:02:12.744
na sua memória de curto prazo, mas você ouve[br]o toque do email, e puf, lá se foi a informação.

0:02:12.744,0:02:16.245
O email toma seu lugar, e você nunca tem[br]a chance de aprender nada,[br]

0:02:16.245,0:02:21.975
tudo por causa de uma distração. Assim,[br]atenção é a chave. E se perdemos o controle

0:02:21.975,0:02:25.756
de nossa atenção, ou estamos[br]constantemente dividindo-a, uh,

0:02:25.756,0:02:29.665
então não aproveitamos o processo de[br]consolidação.

0:02:29.665,0:02:34.247
Mas posso ouvir agora, alguém lá fora[br]está dizendo: "uh, por que aprender importa

0:02:34.247,0:02:38.747
se toda a informação do mundo está apenas[br]uma pesquisa no Google de distância?" Bem...

0:02:38.747,0:02:45.364
Hum, isso está meio que mudando nossos[br]intelectos. Se esse é o jeito que você usa

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sua mente, só procurando rapidamente e[br]achando informação e então esquecendo-a

0:02:49.964,0:02:53.248
rapidamente, você nunca constrói [br]conhecimento. Você está simplesmente,

0:02:53.248,0:02:55.501
você, você está meio que pensando[br]como um computador.

0:02:55.501,0:02:59.756
O que significa que nossa humanidade[br]está em jogo. E seria uma pena se

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todos nós nos tornássemos parecidos,[br]pois, bem, a humanidade é bem agradável.

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Eu realmente acredito que se você olhar[br]para os grandes monumentos culturais,

0:03:08.393,0:03:14.133
eles vêm de pessoas que são capazes de[br]prestar atenção, que controlam suas mentes.

0:03:14.133,0:03:21.240
Isso nos permite pensar em condições mais[br]elevadas e conceitualmente, pensar criticamente,

0:03:21.240,0:03:24.430
uh, pensar de uma maneira[br]bastante criativa.

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E é esse tipo de "pensar" que está em risco:[br]ser corroído por um vídeo de gatinhos por vez.

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Não nos entenda mal: a internet é boa [br]para várias coisas, e ela deve ser celebrada.

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Mas o melhor que podemos fazer para [br]nossas mentes é achar um momento,

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todo dia, para desconectar, nos acalmar,[br]e focar em uma coisa de cada vez.

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Seu email -- e aqueles gatos --[br]estarão lá quando você voltar.