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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.66,0:00:04.15,Default,,0000,0000,0000,,Pasa que estás leyendo un artículo en Internet cuando te llega un mensaje instantáneo
Dialogue: 0,0:00:05.21,0:00:05.56,Default,,0000,0000,0000,,con un enlace a una fotito graciosa, lo que por supuesto tenés que compartir.
Dialogue: 0,0:00:06.02,0:00:10.08,Default,,0000,0000,0000,,Y ahora, estás leyendo tu Muro de Facebook, lo que te lleva a un video de un oso panda atacando a un niño.
Dialogue: 0,0:00:10.08,0:00:13.41,Default,,0000,0000,0000,,Y ahora estás leyendo Wikipedia para aprender todo lo que puedas sobre el comportamiento violento del oso panda.
Dialogue: 0,0:00:13.41,0:00:18.12,Default,,0000,0000,0000,,Y así pasan 3 minutos en Internet.
Dialogue: 0,0:00:18.12,0:00:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Vivimos así todo el tiempo, y esto debe tener algún tipo de efecto sobre nosotros.
Dialogue: 0,0:00:22.91,0:00:25.59,Default,,0000,0000,0000,,La red nos vuelve en pensadores más superficiales.
Dialogue: 0,0:00:25.59,0:00:30.50,Default,,0000,0000,0000,,Él es Nicholas Carr. Es el autor de {\i1}The Shallows: What the Internet is Doing to our Brains.{\i0}
Dialogue: 0,0:00:30.50,0:00:33.95,Default,,0000,0000,0000,,Para entender mejor todo esto, necesitamos volver en el tiempo a, digamos,
Dialogue: 0,0:00:33.95,0:00:35.95,Default,,0000,0000,0000,,la época prehistórica.
Dialogue: 0,0:00:35.95,0:00:41.12,Default,,0000,0000,0000,,Vos querías saber todo lo que pasaba en tu alrededor porque lo más que supieras
Dialogue: 0,0:00:41.12,0:00:44.37,Default,,0000,0000,0000,,en cuanto a tu ambiento, menos era el chance de que te atacara un predador.
Dialogue: 0,0:00:44.37,0:00:51.67,Default,,0000,0000,0000,,E incluso hay evidencia de que nuestros cerebros emiten dopamina - una química neurotransmisora que induce el placer
Dialogue: 0,0:00:51.67,0:00:55.91,Default,,0000,0000,0000,,para recompensarnos por buscar y encontrar nueva información.
Dialogue: 0,0:00:55.91,0:01:00.84,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, distraerse hacía sentir bien y nos mantenía vivos. Pero el problema es que hoy en día,
Dialogue: 0,0:01:00.84,0:01:04.16,Default,,0000,0000,0000,,los predadores no son gran problema, pero seguimos teniendo los mismos cerebros.
Dialogue: 0,0:01:04.16,0:01:07.03,Default,,0000,0000,0000,,Y también hay Internet, es decir...
Dialogue: 0,0:01:07.03,0:01:13.11,Default,,0000,0000,0000,,Es un ambiente increíblemente rico en información, lo que la red crea para nosotros.
Dialogue: 0,0:01:13.11,0:01:19.82,Default,,0000,0000,0000,,Y por eso la usamos tanto. Digo sonidos, fotos, palabras, textos. Y lo que tiende a hacer es
Dialogue: 0,0:01:19.82,0:01:24.37,Default,,0000,0000,0000,,promover un comportamiento compulsivo en que estamos controlando constantemente,
Dialogue: 0,0:01:24.37,0:01:29.87,Default,,0000,0000,0000,,mirando constantemente la casilla de mail.
Dialogue: 0,0:01:31.99,0:01:32.56,Default,,0000,0000,0000,,Estamos viviendo en un estado perpetuo de distracción e interrupción.
Dialogue: 0,0:01:32.56,0:01:33.12,Default,,0000,0000,0000,,Y eso es peligroso porque...
Dialogue: 0,0:01:33.12,0:01:38.53,Default,,0000,0000,0000,,Este modo de pensar desplaza otras formas de pensamiento contemplativo más calmas.
Dialogue: 0,0:01:38.53,0:01:41.91,Default,,0000,0000,0000,,Y es que con el pensamiento enfocado y calma es cómo aprendemos.
Dialogue: 0,0:01:41.91,0:01:44.66,Default,,0000,0000,0000,,Es un proceso que se llama consolidación de memoria.
Dialogue: 0,0:01:44.66,0:01:52.07,Default,,0000,0000,0000,,Y eso permite la transferencia de información de nuestra memoria a corto plazo a la de largo plazo.
Dialogue: 0,0:01:52.07,0:01:56.79,Default,,0000,0000,0000,,Y es a través de esta transferencia de información de la memoria activa
Dialogue: 0,0:01:56.79,0:02:04.33,Default,,0000,0000,0000,,a la de largo plazo que creás conecciones entre esa información y todo lo demás que ya sabés.
Dialogue: 0,0:02:04.33,0:02:08.99,Default,,0000,0000,0000,,Entonces tenés esta información asombrosa e importante en tu memoria a corto plazo,
Dialogue: 0,0:02:08.99,0:02:12.54,Default,,0000,0000,0000,,pero de repente escuchás el {\i1}ding{\i0}, y puf, se te fue.
Dialogue: 0,0:02:12.54,0:02:18.35,Default,,0000,0000,0000,,El mail la remplazó y nunca llegás a aprender nada por una distracción.
Dialogue: 0,0:02:18.35,0:02:23.03,Default,,0000,0000,0000,,Entonces la atención es el clave. Y si perdemos control de la atención,
Dialogue: 0,0:02:23.03,0:02:28.95,Default,,0000,0000,0000,,o estamos dividiendo esa atención constantemente, entonces no gozamos nunca de ese proceso de consolidación.
Dialogue: 0,0:02:28.95,0:02:35.07,Default,,0000,0000,0000,,Pero ya te puedo escuchar, hay alguien ahí diciendo, "Éste... qué importa el aprender
Dialogue: 0,0:02:35.07,0:02:38.49,Default,,0000,0000,0000,,si toda la información en el mundo está a una búsqueda de Google?"
Dialogue: 0,0:02:38.49,0:02:45.68,Default,,0000,0000,0000,,Bueno, eso es engañar a nuestros intelectos. Si así estás usando tu cerebro,
Dialogue: 0,0:02:45.68,0:02:50.62,Default,,0000,0000,0000,,sólo para buscar información rápidamente y después olvidarla rápidamente,
Dialogue: 0,0:02:50.62,0:02:55.62,Default,,0000,0000,0000,,no estás nunca construyendo conocimiento. Estás simplemente pensando como una computadora.
Dialogue: 0,0:02:55.62,0:03:01.49,Default,,0000,0000,0000,,Y esto significa que nuestra humanidad misma está en peligro. Y sería una pena que nos asimiláramos todos
Dialogue: 0,0:03:01.49,0:03:04.11,Default,,0000,0000,0000,,porque, bueno, la humanidad es bastante genial.
Dialogue: 0,0:03:04.11,0:03:08.24,Default,,0000,0000,0000,,Yo creo verdaderamente que si mirás los grandes monumentos de la cultura,
Dialogue: 0,0:03:08.24,0:03:17.28,Default,,0000,0000,0000,,vinieron de gente que sabían prestar atención, que controlan su mente. Eso es lo que nos permite pensar
Dialogue: 0,0:03:17.28,0:03:21.16,Default,,0000,0000,0000,,en los términos más avanzados y conceptualmente, pensar críticamente.
Dialogue: 0,0:03:21.16,0:03:24.35,Default,,0000,0000,0000,,Y en algunas formas muy creativas.
Dialogue: 0,0:03:24.35,0:03:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Y es esa forma de pensar es la que está en peligro: deteriorándose de un video en otro de videos de gatitos lindos.
Dialogue: 0,0:03:29.53,0:03:33.91,Default,,0000,0000,0000,,No nos malinterpretes: La Internet es buenísima para muchas cosas, y se la debería celebrar.
Dialogue: 0,0:03:33.91,0:03:38.68,Default,,0000,0000,0000,,Pero lo mejor que podemos hacer para nuestras mentes es encontrar tiempo todos los días para desenchufarnos,
Dialogue: 0,0:03:38.68,0:03:41.95,Default,,0000,0000,0000,,calmarnos, y enfocarnos en una cosa a la vez.
Dialogue: 0,0:03:41.95,0:03:46.74,Default,,0000,0000,0000,,Tu mail -- y esos gatitos -- seguirán aquí para cuando vuelvas.