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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.39,0:00:03.73,Default,,0000,0000,0000,,Plum Village, Frankreich, Mai 2014. \NZen Meister Thich Nhat Hanh beantwortet Fragen.\N
Dialogue: 0,0:00:03.76,0:00:06.76,Default,,0000,0000,0000,,(Halbe Glocke)
Dialogue: 0,0:00:06.76,0:00:13.28,Default,,0000,0000,0000,,Wie kann ich aufhören mich zu sorgen?\N(Glocke)
Dialogue: 0,0:00:34.24,0:00:36.78,Default,,0000,0000,0000,,Wie kann ich aufhören mich zu sorgen?
Dialogue: 0,0:00:38.04,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,Wie kann ich aufhören mich zu sorgen?
Dialogue: 0,0:00:44.22,0:00:45.58,Default,,0000,0000,0000,,Einfach!
Dialogue: 0,0:00:45.76,0:00:47.77,Default,,0000,0000,0000,,(Lachen)
Dialogue: 0,0:00:48.66,0:00:52.70,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du achtsam einatmest
Dialogue: 0,0:00:53.25,0:00:57.13,Default,,0000,0000,0000,,und wenn du alle deine Gedanken\Nin dein Einatmen bringst,
Dialogue: 0,0:00:59.38,0:01:02.22,Default,,0000,0000,0000,,die Sorgen werden sofort weggehen.
Dialogue: 0,0:01:03.12,0:01:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du weisst wie man gehend meditiert
Dialogue: 0,0:01:09.65,0:01:15.28,Default,,0000,0000,0000,,und du richtest \Ndeine ganze Aufmerksamkeit\N
Dialogue: 0,0:01:15.28,0:01:18.28,Default,,0000,0000,0000,,darauf einen Schritt zu machen\Nund ihn zu geniessen,
Dialogue: 0,0:01:18.28,0:01:22.28,Default,,0000,0000,0000,,dann sind keine Sorgen sind möglich \Nzu diesem Zeitpunkt
Dialogue: 0,0:01:23.33,0:01:29.24,Default,,0000,0000,0000,,Oder wenn du \NVolleyball oder Basketball spielst,
Dialogue: 0,0:01:30.08,0:01:33.01,Default,,0000,0000,0000,,und dann deine ganzen Gedanken \Nund deinen Körper ins Spielen
Dialogue: 0,0:01:33.01,0:01:35.69,Default,,0000,0000,0000,,und ins Geniessen \Ndes gegenwärtigen Moments bringst,
Dialogue: 0,0:01:35.69,0:01:38.20,Default,,0000,0000,0000,,es sind keine Sorgen möglich.
Dialogue: 0,0:01:39.44,0:01:42.26,Default,,0000,0000,0000,,Und wenn du dein Frühstück isst,
Dialogue: 0,0:01:42.46,0:01:44.96,Default,,0000,0000,0000,,und wenn du tief \Nin dein Frühstück schaust,
Dialogue: 0,0:01:45.07,0:01:49.49,Default,,0000,0000,0000,,wenn du dein Müsli, dein Joghurt, \Ndein Brot geniesst
Dialogue: 0,0:01:50.98,0:01:54.72,Default,,0000,0000,0000,,wenn du die Gegenwart \Ndeiner Mitpraktizierenden geniesst,
Dialogue: 0,0:01:55.51,0:01:58.91,Default,,0000,0000,0000,,dann sind Sorgen nicht möglich.
Dialogue: 0,0:02:00.90,0:02:06.02,Default,,0000,0000,0000,,Du musst aufmerksam sein, konzentriert auf\Nwas um dich herum geschieht
Dialogue: 0,0:02:06.62,0:02:10.48,Default,,0000,0000,0000,,und es geniessen, \Ndann können die Sorgen uns nichts anhaben
Dialogue: 0,0:02:12.58,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Danke dir \Ndass du diese Frage gestellt hast
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.22,Default,,0000,0000,0000,,Gute Frage.
Dialogue: 0,0:02:18.68,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,verbinde, sei inspiriert, sei genährt\N(Halbe Glocke)
Dialogue: 0,0:02:24.96,0:02:30.73,Default,,0000,0000,0000,,(Glocke)