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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.76,0:00:03.08,Default,,0000,0000,0000,,（半钟）
Dialogue: 0,0:00:03.08,0:00:06.72,Default,,0000,0000,0000,,2014年5月，法国梅村\N一行禅师答问
Dialogue: 0,0:00:06.72,0:00:07.71,Default,,0000,0000,0000,,（钟声）
Dialogue: 0,0:00:07.71,0:00:20.100,Default,,0000,0000,0000,,我不知道我的祖先受过什么苦，\N我又怎么能癒合他们的痛苦呢？
Dialogue: 0,0:00:20.100,0:00:30.92,Default,,0000,0000,0000,,孤儿要如何面对他们的祖先？
Dialogue: 0,0:00:31.61,0:00:33.97,Default,,0000,0000,0000,,（法师）亲爱的老师，
Dialogue: 0,0:00:34.18,0:00:38.87,Default,,0000,0000,0000,,我们有两个关于如何理解
Dialogue: 0,0:00:39.04,0:00:41.46,Default,,0000,0000,0000,,我们并不认识的祖先的问题。
Dialogue: 0,0:00:42.52,0:00:45.25,Default,,0000,0000,0000,,它们表达于这一个问题之中：
Dialogue: 0,0:00:45.40,0:00:48.62,Default,,0000,0000,0000,,我不知道我的祖先受过什么苦，
Dialogue: 0,0:00:49.03,0:00:52.26,Default,,0000,0000,0000,,我又怎么能癒合他们的痛苦呢？
Dialogue: 0,0:00:54.22,0:00:58.17,Default,,0000,0000,0000,,至于那些从小到大和他们有血缘关系的家人\N没有任何接触的孤儿
Dialogue: 0,0:00:58.35,0:01:03.01,Default,,0000,0000,0000,,我们要如何处理有关祖先的事情？
Dialogue: 0,0:01:03.92,0:01:08.17,Default,,0000,0000,0000,,我认为这两个问题是相关的。
Dialogue: 0,0:01:16.51,0:01:20.51,Default,,0000,0000,0000,,我们不了解\N我们祖先的痛苦。
Dialogue: 0,0:01:20.74,0:01:27.31,Default,,0000,0000,0000,,如果我们和我们的父亲、母亲
Dialogue: 0,0:01:33.41,0:01:38.01,Default,,0000,0000,0000,,从来都没有见过面，
Dialogue: 0,0:01:38.29,0:01:41.42,Default,,0000,0000,0000,,我们要如何帮助他们呢？
Dialogue: 0,0:01:41.95,0:01:49.60,Default,,0000,0000,0000,,我们和他们没有任何的联系。
Dialogue: 0,0:01:49.91,0:01:54.51,Default,,0000,0000,0000,,我们要如何爱他们\N和理解他们呢？
Dialogue: 0,0:01:56.17,0:02:01.44,Default,,0000,0000,0000,,有些人的父亲还在世，
Dialogue: 0,0:02:02.63,0:02:05.29,Default,,0000,0000,0000,,母亲还在世，
Dialogue: 0,0:02:08.58,0:02:12.11,Default,,0000,0000,0000,,但他们却不能和他们连系。
Dialogue: 0,0:02:12.93,0:02:18.45,Default,,0000,0000,0000,,他们不能和他们说话、\N他们不能和他们沟通。
Dialogue: 0,0:02:20.22,0:02:27.03,Default,,0000,0000,0000,,也有些人失去了\N他们的父亲、他们的母亲，
Dialogue: 0,0:02:28.74,0:02:32.21,Default,,0000,0000,0000,,他们不知道\N他们的父亲是谁，
Dialogue: 0,0:02:32.51,0:02:36.01,Default,,0000,0000,0000,,不知道他们的爸爸、妈妈是谁。
Dialogue: 0,0:02:36.66,0:02:41.04,Default,,0000,0000,0000,,他们没有机会沟通\N因为他们的父母不在那里了。
Dialogue: 0,0:02:42.78,0:02:45.44,Default,,0000,0000,0000,,我们要如何和他们连系呢？
Dialogue: 0,0:02:45.65,0:02:49.33,Default,,0000,0000,0000,,我们要如何了解\N他们的痛苦、他们的快乐呢？
Dialogue: 0,0:02:51.15,0:02:57.46,Default,,0000,0000,0000,,我们要如何在\N我们的祖先中扎根呢？
Dialogue: 0,0:02:58.92,0:03:01.80,Default,,0000,0000,0000,,因为一个没有根的人
Dialogue: 0,0:03:03.86,0:03:06.28,Default,,0000,0000,0000,,不能成为一个快乐的人。
Dialogue: 0,0:03:07.93,0:03:11.92,Default,,0000,0000,0000,,所以这两个问题\N是有关联的。
Dialogue: 0,0:03:14.62,0:03:19.35,Default,,0000,0000,0000,,有了禅修，深入观照，
Dialogue: 0,0:03:20.77,0:03:23.50,Default,,0000,0000,0000,,我们可以和我们的父亲、\N我们的母亲联系，
Dialogue: 0,0:03:23.70,0:03:29.11,Default,,0000,0000,0000,,即便他们不在那里了，\N即便他们不肯见我们。
Dialogue: 0,0:03:30.84,0:03:34.01,Default,,0000,0000,0000,,在我们的僧团里有一位法师，
Dialogue: 0,0:03:34.63,0:03:37.57,Default,,0000,0000,0000,,她的父亲尚在
Dialogue: 0,0:03:37.76,0:03:41.04,Default,,0000,0000,0000,,但是他不肯见她。
Dialogue: 0,0:03:43.06,0:03:48.84,Default,,0000,0000,0000,,他是个有社会地位的人。
Dialogue: 0,0:03:49.18,0:03:51.42,Default,,0000,0000,0000,,但是他要忘记，
Dialogue: 0,0:03:51.93,0:03:55.89,Default,,0000,0000,0000,,他要完全地否定他的过去。
Dialogue: 0,0:03:57.39,0:03:59.47,Default,,0000,0000,0000,,她写信给他说：
Dialogue: 0,0:04:00.55,0:04:03.61,Default,,0000,0000,0000,,“爸爸，我是您的孩子。”
Dialogue: 0,0:04:05.21,0:04:08.16,Default,,0000,0000,0000,,“我想和您见面，和您联系。”
Dialogue: 0,0:04:09.07,0:04:12.01,Default,,0000,0000,0000,,“和您说话和坐在您的身边。”
Dialogue: 0,0:04:12.22,0:04:14.45,Default,,0000,0000,0000,,他拒绝。
Dialogue: 0,0:04:16.39,0:04:20.67,Default,,0000,0000,0000,,我们当中有些人是孤儿，
Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:25.84,Default,,0000,0000,0000,,根本没有机会看见我们的父亲，
Dialogue: 0,0:04:26.06,0:04:30.52,Default,,0000,0000,0000,,完全不知道谁是\N我们的父亲、我们的母亲。
Dialogue: 0,0:04:32.31,0:04:35.95,Default,,0000,0000,0000,,但是有着这个修习我们可以沟通。
Dialogue: 0,0:04:36.15,0:04:41.57,Default,,0000,0000,0000,,因为观照你的身体、\N你的感受、你的痛苦，
Dialogue: 0,0:04:42.12,0:04:47.49,Default,,0000,0000,0000,,你看到你的父母的身体、痛苦、
Dialogue: 0,0:04:48.77,0:04:52.88,Default,,0000,0000,0000,,希望。
Dialogue: 0,0:04:53.60,0:04:56.43,Default,,0000,0000,0000,,因为事实是
Dialogue: 0,0:04:56.66,0:05:01.82,Default,,0000,0000,0000,,你是你的父亲、你的母亲的延续。
Dialogue: 0,0:05:03.93,0:05:08.72,Default,,0000,0000,0000,,就像玉米植物是玉米种子的延续。
Dialogue: 0,0:05:09.71,0:05:16.20,Default,,0000,0000,0000,,虽然玉米植物看不见玉米粒，
Dialogue: 0,0:05:16.64,0:05:22.98,Default,,0000,0000,0000,,它知道它是玉米粒的延续。
Dialogue: 0,0:05:23.82,0:05:26.80,Default,,0000,0000,0000,,玉米粒。
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:31.32,Default,,0000,0000,0000,,它知道植物的每一个细胞
Dialogue: 0,0:05:31.62,0:05:36.21,Default,,0000,0000,0000,,存在着玉米粒。
Dialogue: 0,0:05:37.05,0:05:41.14,Default,,0000,0000,0000,,所以一个修习正念、禅修的人，
Dialogue: 0,0:05:42.64,0:05:46.57,Default,,0000,0000,0000,,她可以接触她的父亲、她的母亲，
Dialogue: 0,0:05:46.89,0:05:51.52,Default,,0000,0000,0000,,她比那些和父母在一起\N而没有和他们说话的人\N
Dialogue: 0,0:05:51.73,0:05:54.61,Default,,0000,0000,0000,,更能深入地接触他们。
Dialogue: 0,0:05:55.20,0:05:59.55,Default,,0000,0000,0000,,他们以为他们知道\N他们的父亲是谁，
Dialogue: 0,0:06:00.35,0:06:02.49,Default,,0000,0000,0000,,他们的母亲是谁，
Dialogue: 0,0:06:02.68,0:06:05.44,Default,,0000,0000,0000,,但是事实上，他们什么都不知道。
Dialogue: 0,0:06:05.88,0:06:10.42,Default,,0000,0000,0000,,即使他们的父亲尚在、\N母亲尚在，
Dialogue: 0,0:06:10.61,0:06:13.12,Default,,0000,0000,0000,,但是，联系是没有可能的。
Dialogue: 0,0:06:17.19,0:06:21.44,Default,,0000,0000,0000,,答案是如果你深入地修习，
Dialogue: 0,0:06:22.61,0:06:27.33,Default,,0000,0000,0000,,你可以看到你自心的父亲，\N你自心的母亲。
Dialogue: 0,0:06:28.14,0:06:30.49,Default,,0000,0000,0000,,你长得很像你的父亲。
Dialogue: 0,0:06:30.71,0:06:33.20,Default,,0000,0000,0000,,你感到你和你的父亲很像。
Dialogue: 0,0:06:34.06,0:06:38.76,Default,,0000,0000,0000,,我们都是由色、受、想\N所组成的。
Dialogue: 0,0:06:39.19,0:06:41.76,Default,,0000,0000,0000,,而你的父亲已经传承了
Dialogue: 0,0:06:41.86,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,很多他的色、受、想给你。
Dialogue: 0,0:06:49.06,0:06:51.79,Default,,0000,0000,0000,,那么你就能马上感应到。
Dialogue: 0,0:06:52.02,0:06:54.16,Default,,0000,0000,0000,,你就是你的父亲的延续。
Dialogue: 0,0:06:54.34,0:06:56.87,Default,,0000,0000,0000,,你就是你的父亲。
Dialogue: 0,0:06:59.43,0:07:04.96,Default,,0000,0000,0000,,许多年前，\N我走在伦敦的街上，
Dialogue: 0,0:07:05.64,0:07:10.23,Default,,0000,0000,0000,,看见一家书店的橱窗\N陈设了一本书，
Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:17.00,Default,,0000,0000,0000,,书名是《我的母亲，我自己》
Dialogue: 0,0:07:20.29,0:07:22.44,Default,,0000,0000,0000,,我没有买那本书。
Dialogue: 0,0:07:22.62,0:07:24.18,Default,,0000,0000,0000,,（众笑）
Dialogue: 0,0:07:24.39,0:07:28.04,Default,,0000,0000,0000,,因为我觉得我知道\N那本书的内容是什么。
Dialogue: 0,0:07:28.16,0:07:30.04,Default,,0000,0000,0000,,（众笑）
Dialogue: 0,0:07:30.20,0:07:34.32,Default,,0000,0000,0000,,我们是我们的母亲的延续，\N我们是我们的母亲。
Dialogue: 0,0:07:34.48,0:07:37.39,Default,,0000,0000,0000,,那种连系是在的。
Dialogue: 0,0:07:37.76,0:07:40.90,Default,,0000,0000,0000,,我们只是需要有觉知。
Dialogue: 0,0:07:41.48,0:07:45.28,Default,,0000,0000,0000,,所以你已经可以开始\N和你自心的父亲对话了：
Dialogue: 0,0:07:45.52,0:07:47.100,Default,,0000,0000,0000,,“爸爸，我知道您在那里。”
Dialogue: 0,0:07:48.28,0:07:50.91,Default,,0000,0000,0000,,“我的身体填满了您。”
Dialogue: 0,0:07:52.35,0:07:54.32,Default,,0000,0000,0000,,“您曾经受过苦，”
Dialogue: 0,0:07:54.53,0:07:57.19,Default,,0000,0000,0000,,“您将您的困难传承了给我。”
Dialogue: 0,0:07:57.44,0:08:01.64,Default,,0000,0000,0000,,“现在我接触了佛法，\N就让我们一起来修习，”
Dialogue: 0,0:08:01.71,0:08:04.92,Default,,0000,0000,0000,,“一起来转化我们内心负面的东西。”
Dialogue: 0,0:08:05.14,0:08:08.32,Default,,0000,0000,0000,,“让我们一起来发展您已经传承给我，”
Dialogue: 0,0:08:08.42,0:08:11.53,Default,,0000,0000,0000,,“在我们自心里美好的东西。”
Dialogue: 0,0:08:12.18,0:08:14.05,Default,,0000,0000,0000,,”或许在您的有生之年，“
Dialogue: 0,0:08:14.14,0:08:19.68,Default,,0000,0000,0000,,“您没有机会发展\N您自心正面、美好的潜质。”
Dialogue: 0,0:08:19.86,0:08:23.91,Default,,0000,0000,0000,,“但是他们还在那里，\N您已经传承给我了。”
Dialogue: 0,0:08:24.12,0:08:27.04,Default,,0000,0000,0000,,“现在，有了佛法、有了僧团，”
Dialogue: 0,0:08:27.23,0:08:32.31,Default,,0000,0000,0000,,“我们一起来修习，\N来显现它们。”
Dialogue: 0,0:08:32.76,0:08:37.64,Default,,0000,0000,0000,,“让我们一起呼吸、\N一起走路、一起坐下，”
Dialogue: 0,0:08:37.82,0:08:42.34,Default,,0000,0000,0000,,\N“一起来得到安宁、癒合、\N转化，来得到我们所需的喜悦。”
Dialogue: 0,0:08:42.53,0:08:45.63,Default,,0000,0000,0000,,你可以那么和你的父亲、\N你的母亲说
Dialogue: 0,0:08:45.76,0:08:52.35,Default,,0000,0000,0000,,即使你从来未曾\N见过你父亲本人。
Dialogue: 0,0:08:53.95,0:08:59.09,Default,,0000,0000,0000,,就像我们的历代祖先。
Dialogue: 0,0:08:59.84,0:09:03.53,Default,,0000,0000,0000,,你没有亲眼见过耶稣本尊。
Dialogue: 0,0:09:04.84,0:09:08.57,Default,,0000,0000,0000,,你也没有亲眼见过佛陀本尊。
Dialogue: 0,0:09:09.37,0:09:14.04,Default,,0000,0000,0000,,但是你可以接收到他们的教诲。
Dialogue: 0,0:09:14.72,0:09:17.47,Default,,0000,0000,0000,,你实践他们的教诲。
Dialogue: 0,0:09:17.66,0:09:20.54,Default,,0000,0000,0000,,你有法身。
Dialogue: 0,0:09:20.76,0:09:24.02,Default,,0000,0000,0000,,所以耶稣是在你身体的\N每一个细胞里活着的。
Dialogue: 0,0:09:24.38,0:09:27.45,Default,,0000,0000,0000,,佛陀是在你身体的\N每一个细胞里活着的。
Dialogue: 0,0:09:27.64,0:09:29.51,Default,,0000,0000,0000,,你可以和他们说话。
Dialogue: 0,0:09:29.66,0:09:32.52,Default,,0000,0000,0000,,“耶稣，我知道你在那里，\N在我的自心里。”
Dialogue: 0,0:09:32.70,0:09:36.48,Default,,0000,0000,0000,,你不需要到别处找寻耶稣。
Dialogue: 0,0:09:38.06,0:09:41.80,Default,,0000,0000,0000,,他是你的祖先而你是个延续。
Dialogue: 0,0:09:42.30,0:09:44.98,Default,,0000,0000,0000,,你应该知道如何用正念\N像他一样走路，
Dialogue: 0,0:09:46.04,0:09:48.23,Default,,0000,0000,0000,,如何像他一样进餐，
Dialogue: 0,0:09:48.43,0:09:51.53,Default,,0000,0000,0000,,如何像他一样倒酒。
Dialogue: 0,0:09:54.96,0:09:57.84,Default,,0000,0000,0000,,在前往以馬忤斯的途中，
Dialogue: 0,0:09:58.74,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,有三个旅者认不出耶稣。
Dialogue: 0,0:10:03.69,0:10:06.62,Default,,0000,0000,0000,,但是当他们来到了客栈时，
Dialogue: 0,0:10:09.36,0:10:15.12,Default,,0000,0000,0000,,另外一个人叫了晚餐，
Dialogue: 0,0:10:15.39,0:10:17.79,Default,,0000,0000,0000,,进餐和倒酒，
Dialogue: 0,0:10:17.84,0:10:21.33,Default,,0000,0000,0000,,看着他，他们知道耶稣并没有死亡，
Dialogue: 0,0:10:21.42,0:10:23.68,Default,,0000,0000,0000,,他是还活着的。
Dialogue: 0,0:10:23.98,0:10:27.52,Default,,0000,0000,0000,,所以如果你知道要怎么用正念进餐，
Dialogue: 0,0:10:28.06,0:10:34.43,Default,,0000,0000,0000,,享用那片在你手上的面包，
Dialogue: 0,0:10:35.50,0:10:38.76,Default,,0000,0000,0000,,你就接触了耶稣的身体了。
Dialogue: 0,0:10:39.05,0:10:42.24,Default,,0000,0000,0000,,那就是圣餐的精髓。
Dialogue: 0,0:10:42.24,0:10:45.44,Default,,0000,0000,0000,,耶稣是一天\N二十四小时都在的。
Dialogue: 0,0:10:45.44,0:10:48.63,Default,,0000,0000,0000,,如果你知道如何\N像耶稣那样地行走，
Dialogue: 0,0:10:49.44,0:10:52.33,Default,,0000,0000,0000,,像他那么地坐着、呼吸着，
Dialogue: 0,0:10:52.48,0:10:55.72,Default,,0000,0000,0000,,像他那么地进餐，
Dialogue: 0,0:10:55.90,0:10:59.05,Default,,0000,0000,0000,,那你时刻都与他同在。
Dialogue: 0,0:10:59.57,0:11:03.35,Default,,0000,0000,0000,,那是最深层的连系。
Dialogue: 0,0:11:03.79,0:11:06.44,Default,,0000,0000,0000,,对于你有血缘关系的祖先、\N亲生的祖先、
Dialogue: 0,0:11:06.62,0:11:10.48,Default,,0000,0000,0000,,和精神上的祖先也都是如此。
Dialogue: 0,0:11:10.82,0:11:13.92,Default,,0000,0000,0000,,我从来没有抱怨过
Dialogue: 0,0:11:14.01,0:11:15.93,Default,,0000,0000,0000,,我出生得有点太迟了，
Dialogue: 0,0:11:16.18,0:11:21.23,Default,,0000,0000,0000,,在佛陀的两千五百年后出生。
Dialogue: 0,0:11:22.18,0:11:24.93,Default,,0000,0000,0000,,我从来都没有那样地抱怨 过。
Dialogue: 0,0:11:25.06,0:11:27.44,Default,,0000,0000,0000,,（众笑）
Dialogue: 0,0:11:27.53,0:11:29.34,Default,,0000,0000,0000,,因为我知道佛陀就在此时此地，
Dialogue: 0,0:11:29.42,0:11:33.10,Default,,0000,0000,0000,,你的父亲也是。\N你的母亲也是。
Dialogue: 0,0:11:33.34,0:11:37.02,Default,,0000,0000,0000,,那就是当你修习正念和集中力
Dialogue: 0,0:11:37.22,0:11:39.36,Default,,0000,0000,0000,,你所得到的内观。
Dialogue: 0,0:11:39.41,0:11:42.82,Default,,0000,0000,0000,,回答得够好吗？
Dialogue: 0,0:11:45.74,0:11:48.14,Default,,0000,0000,0000,,（众笑）
Dialogue: 0,0:11:53.14,0:11:54.09,Default,,0000,0000,0000,,（半钟）
Dialogue: 0,0:11:54.09,0:11:57.81,Default,,0000,0000,0000,,连系 启发 滋养
Dialogue: 0,0:11:58.29,0:12:07.36,Default,,0000,0000,0000,,（钟声）