1
00:00:01,755 --> 00:00:03,083
（半钟）

2
00:00:03,083 --> 00:00:06,721
2014年5月，法国梅村
一行禅师答问

3
00:00:06,721 --> 00:00:07,713
（钟声）

4
00:00:07,713 --> 00:00:20,998
我不知道我的祖先受过什么苦，
我又怎么能癒合他们的痛苦呢？

5
00:00:20,998 --> 00:00:30,923
孤儿要如何面对他们的祖先？

6
00:00:31,613 --> 00:00:33,969
（法师）亲爱的老师，

7
00:00:34,175 --> 00:00:38,867
我们有两个关于如何理解

8
00:00:39,044 --> 00:00:41,460
我们并不认识的祖先的问题。

9
00:00:42,516 --> 00:00:45,253
它们表达于这一个问题之中：

10
00:00:45,396 --> 00:00:48,617
我不知道我的祖先受过什么苦，

11
00:00:49,032 --> 00:00:52,263
我又怎么能癒合他们的痛苦呢？

12
00:00:54,223 --> 00:00:58,172
至于那些从小到大和他们有血缘关系的家人
没有任何接触的孤儿

13
00:00:58,353 --> 00:01:03,011
我们要如何处理有关祖先的事情？

14
00:01:03,920 --> 00:01:08,173
我认为这两个问题是相关的。

15
00:01:16,511 --> 00:01:20,506
我们不了解
我们祖先的痛苦。

16
00:01:20,743 --> 00:01:27,311
如果我们和我们的父亲、母亲

17
00:01:33,411 --> 00:01:38,006
从来都没有见过面，

18
00:01:38,288 --> 00:01:41,418
我们要如何帮助他们呢？

19
00:01:41,949 --> 00:01:49,600
我们和他们没有任何的联系。

20
00:01:49,912 --> 00:01:54,512
我们要如何爱他们
和理解他们呢？

21
00:01:56,170 --> 00:02:01,445
有些人的父亲还在世，

22
00:02:02,633 --> 00:02:05,294
母亲还在世，

23
00:02:08,575 --> 00:02:12,106
但他们却不能和他们连系。

24
00:02:12,934 --> 00:02:18,453
他们不能和他们说话、
他们不能和他们沟通。

25
00:02:20,220 --> 00:02:27,032
也有些人失去了
他们的父亲、他们的母亲，

26
00:02:28,743 --> 00:02:32,206
他们不知道
他们的父亲是谁，

27
00:02:32,513 --> 00:02:36,013
不知道他们的爸爸、妈妈是谁。

28
00:02:36,658 --> 00:02:41,037
他们没有机会沟通
因为他们的父母不在那里了。

29
00:02:42,784 --> 00:02:45,438
我们要如何和他们连系呢？

30
00:02:45,654 --> 00:02:49,326
我们要如何了解
他们的痛苦、他们的快乐呢？

31
00:02:51,149 --> 00:02:57,458
我们要如何在
我们的祖先中扎根呢？

32
00:02:58,916 --> 00:03:01,802
因为一个没有根的人

33
00:03:03,863 --> 00:03:06,284
不能成为一个快乐的人。

34
00:03:07,933 --> 00:03:11,923
所以这两个问题
是有关联的。

35
00:03:14,623 --> 00:03:19,349
有了禅修，深入观照，

36
00:03:20,772 --> 00:03:23,501
我们可以和我们的父亲、
我们的母亲联系，

37
00:03:23,703 --> 00:03:29,109
即便他们不在那里了，
即便他们不肯见我们。

38
00:03:30,841 --> 00:03:34,006
在我们的僧团里有一位法师，

39
00:03:34,630 --> 00:03:37,572
她的父亲尚在

40
00:03:37,760 --> 00:03:41,040
但是他不肯见她。

41
00:03:43,065 --> 00:03:48,840
他是个有社会地位的人。

42
00:03:49,182 --> 00:03:51,424
但是他要忘记，

43
00:03:51,928 --> 00:03:55,888
他要完全地否定他的过去。

44
00:03:57,391 --> 00:03:59,468
她写信给他说：

45
00:04:00,553 --> 00:04:03,612
“爸爸，我是您的孩子。”

46
00:04:05,211 --> 00:04:08,158
“我想和您见面，和您联系。”

47
00:04:09,072 --> 00:04:12,006
“和您说话和坐在您的身边。”

48
00:04:12,223 --> 00:04:14,453
他拒绝。

49
00:04:16,392 --> 00:04:20,671
我们当中有些人是孤儿，

50
00:04:22,279 --> 00:04:25,840
根本没有机会看见我们的父亲，

51
00:04:26,060 --> 00:04:30,519
完全不知道谁是
我们的父亲、我们的母亲。

52
00:04:32,313 --> 00:04:35,951
但是有着这个修习我们可以沟通。

53
00:04:36,154 --> 00:04:41,574
因为观照你的身体、
你的感受、你的痛苦，

54
00:04:42,125 --> 00:04:47,488
你看到你的父母的身体、痛苦、

55
00:04:48,766 --> 00:04:52,884
希望。

56
00:04:53,601 --> 00:04:56,427
因为事实是

57
00:04:56,660 --> 00:05:01,822
你是你的父亲、你的母亲的延续。

58
00:05:03,930 --> 00:05:08,715
就像玉米植物是玉米种子的延续。

59
00:05:09,710 --> 00:05:16,196
虽然玉米植物看不见玉米粒，

60
00:05:16,636 --> 00:05:22,983
它知道它是玉米粒的延续。

61
00:05:23,823 --> 00:05:26,800
玉米粒。

62
00:05:27,320 --> 00:05:31,324
它知道植物的每一个细胞

63
00:05:31,621 --> 00:05:36,214
存在着玉米粒。

64
00:05:37,053 --> 00:05:41,144
所以一个修习正念、禅修的人，

65
00:05:42,640 --> 00:05:46,567
她可以接触她的父亲、她的母亲，

66
00:05:46,887 --> 00:05:51,520
她比那些和父母在一起
而没有和他们说话的人


67
00:05:51,727 --> 00:05:54,614
更能深入地接触他们。

68
00:05:55,201 --> 00:05:59,551
他们以为他们知道
他们的父亲是谁，

69
00:06:00,347 --> 00:06:02,493
他们的母亲是谁，

70
00:06:02,685 --> 00:06:05,441
但是事实上，他们什么都不知道。

71
00:06:05,879 --> 00:06:10,416
即使他们的父亲尚在、
母亲尚在，

72
00:06:10,606 --> 00:06:13,125
但是，联系是没有可能的。

73
00:06:17,191 --> 00:06:21,436
答案是如果你深入地修习，

74
00:06:22,610 --> 00:06:27,326
你可以看到你自心的父亲，
你自心的母亲。

75
00:06:28,137 --> 00:06:30,494
你长得很像你的父亲。

76
00:06:30,714 --> 00:06:33,200
你感到你和你的父亲很像。

77
00:06:34,063 --> 00:06:38,761
我们都是由色、受、想
所组成的。

78
00:06:39,191 --> 00:06:41,762
而你的父亲已经传承了

79
00:06:41,862 --> 00:06:48,005
很多他的色、受、想给你。

80
00:06:49,056 --> 00:06:51,791
那么你就能马上感应到。

81
00:06:52,017 --> 00:06:54,156
你就是你的父亲的延续。

82
00:06:54,339 --> 00:06:56,867
你就是你的父亲。

83
00:06:59,426 --> 00:07:04,959
许多年前，
我走在伦敦的街上，

84
00:07:05,640 --> 00:07:10,227
看见一家书店的橱窗
陈设了一本书，

85
00:07:10,840 --> 00:07:17,000
书名是《我的母亲，我自己》

86
00:07:20,286 --> 00:07:22,437
我没有买那本书。

87
00:07:22,623 --> 00:07:24,181
（众笑）

88
00:07:24,394 --> 00:07:28,043
因为我觉得我知道
那本书的内容是什么。

89
00:07:28,164 --> 00:07:30,040
（众笑）

90
00:07:30,204 --> 00:07:34,321
我们是我们的母亲的延续，
我们是我们的母亲。

91
00:07:34,480 --> 00:07:37,390
那种连系是在的。

92
00:07:37,757 --> 00:07:40,900
我们只是需要有觉知。

93
00:07:41,485 --> 00:07:45,280
所以你已经可以开始
和你自心的父亲对话了：

94
00:07:45,524 --> 00:07:47,999
“爸爸，我知道您在那里。”

95
00:07:48,280 --> 00:07:50,907
“我的身体填满了您。”

96
00:07:52,352 --> 00:07:54,321
“您曾经受过苦，”

97
00:07:54,530 --> 00:07:57,191
“您将您的困难传承了给我。”

98
00:07:57,440 --> 00:08:01,636
“现在我接触了佛法，
就让我们一起来修习，”

99
00:08:01,711 --> 00:08:04,922
“一起来转化我们内心负面的东西。”

100
00:08:05,137 --> 00:08:08,317
“让我们一起来发展您已经传承给我，”

101
00:08:08,422 --> 00:08:11,526
“在我们自心里美好的东西。”

102
00:08:12,182 --> 00:08:14,050
”或许在您的有生之年，“

103
00:08:14,142 --> 00:08:19,681
“您没有机会发展
您自心正面、美好的潜质。”

104
00:08:19,862 --> 00:08:23,913
“但是他们还在那里，
您已经传承给我了。”

105
00:08:24,125 --> 00:08:27,040
“现在，有了佛法、有了僧团，”

106
00:08:27,233 --> 00:08:32,314
“我们一起来修习，
来显现它们。”

107
00:08:32,755 --> 00:08:37,643
“让我们一起呼吸、
一起走路、一起坐下，”

108
00:08:37,815 --> 00:08:42,343

“一起来得到安宁、癒合、
转化，来得到我们所需的喜悦。”

109
00:08:42,531 --> 00:08:45,626
你可以那么和你的父亲、
你的母亲说

110
00:08:45,760 --> 00:08:52,353
即使你从来未曾
见过你父亲本人。

111
00:08:53,947 --> 00:08:59,094
就像我们的历代祖先。

112
00:08:59,839 --> 00:09:03,528
你没有亲眼见过耶稣本尊。

113
00:09:04,840 --> 00:09:08,572
你也没有亲眼见过佛陀本尊。

114
00:09:09,366 --> 00:09:14,038
但是你可以接收到他们的教诲。

115
00:09:14,719 --> 00:09:17,471
你实践他们的教诲。

116
00:09:17,662 --> 00:09:20,535
你有法身。

117
00:09:20,760 --> 00:09:24,018
所以耶稣是在你身体的
每一个细胞里活着的。

118
00:09:24,384 --> 00:09:27,454
佛陀是在你身体的
每一个细胞里活着的。

119
00:09:27,640 --> 00:09:29,509
你可以和他们说话。

120
00:09:29,665 --> 00:09:32,518
“耶稣，我知道你在那里，
在我的自心里。”

121
00:09:32,705 --> 00:09:36,479
你不需要到别处找寻耶稣。

122
00:09:38,057 --> 00:09:41,805
他是你的祖先而你是个延续。

123
00:09:42,302 --> 00:09:44,984
你应该知道如何用正念
像他一样走路，

124
00:09:46,039 --> 00:09:48,230
如何像他一样进餐，

125
00:09:48,429 --> 00:09:51,533
如何像他一样倒酒。

126
00:09:54,965 --> 00:09:57,840
在前往以馬忤斯的途中，

127
00:09:58,743 --> 00:10:03,311
有三个旅者认不出耶稣。

128
00:10:03,692 --> 00:10:06,625
但是当他们来到了客栈时，

129
00:10:09,360 --> 00:10:15,118
另外一个人叫了晚餐，

130
00:10:15,386 --> 00:10:17,788
进餐和倒酒，

131
00:10:17,842 --> 00:10:21,331
看着他，他们知道耶稣并没有死亡，

132
00:10:21,423 --> 00:10:23,680
他是还活着的。

133
00:10:23,983 --> 00:10:27,524
所以如果你知道要怎么用正念进餐，

134
00:10:28,061 --> 00:10:34,430
享用那片在你手上的面包，

135
00:10:35,496 --> 00:10:38,755
你就接触了耶稣的身体了。

136
00:10:39,051 --> 00:10:42,244
那就是圣餐的精髓。

137
00:10:42,244 --> 00:10:45,437
耶稣是一天
二十四小时都在的。

138
00:10:45,437 --> 00:10:48,631
如果你知道如何
像耶稣那样地行走，

139
00:10:49,439 --> 00:10:52,327
像他那么地坐着、呼吸着，

140
00:10:52,480 --> 00:10:55,725
像他那么地进餐，

141
00:10:55,895 --> 00:10:59,049
那你时刻都与他同在。

142
00:10:59,569 --> 00:11:03,351
那是最深层的连系。

143
00:11:03,791 --> 00:11:06,441
对于你有血缘关系的祖先、
亲生的祖先、

144
00:11:06,624 --> 00:11:10,475
和精神上的祖先也都是如此。

145
00:11:10,819 --> 00:11:13,917
我从来没有抱怨过

146
00:11:14,012 --> 00:11:15,926
我出生得有点太迟了，

147
00:11:16,175 --> 00:11:21,232
在佛陀的两千五百年后出生。

148
00:11:22,183 --> 00:11:24,928
我从来都没有那样地抱怨 过。

149
00:11:25,063 --> 00:11:27,443
（众笑）

150
00:11:27,526 --> 00:11:29,345
因为我知道佛陀就在此时此地，

151
00:11:29,416 --> 00:11:33,103
你的父亲也是。
你的母亲也是。

152
00:11:33,338 --> 00:11:37,023
那就是当你修习正念和集中力

153
00:11:37,222 --> 00:11:39,359
你所得到的内观。

154
00:11:39,407 --> 00:11:42,823
回答得够好吗？

155
00:11:45,745 --> 00:11:48,135
（众笑）

156
00:11:53,143 --> 00:11:54,091
（半钟）

157
00:11:54,091 --> 00:11:57,809
连系 启发 滋养

158
00:11:58,289 --> 00:12:07,359
（钟声）