0:00:01.755,0:00:03.083
（半钟）

0:00:03.083,0:00:06.721
2014年5月，法国梅村[br]一行禅师答问

0:00:06.721,0:00:07.713
（钟声）

0:00:07.713,0:00:20.998
我不知道我的祖先受过什么苦，[br]我又怎么能癒合他们的痛苦呢？

0:00:20.998,0:00:30.923
孤儿要如何面对他们的祖先？

0:00:31.613,0:00:33.969
（法师）亲爱的老师，

0:00:34.175,0:00:38.867
我们有两个关于如何理解

0:00:39.044,0:00:41.460
我们并不认识的祖先的问题。

0:00:42.516,0:00:45.253
它们表达于这一个问题之中：

0:00:45.396,0:00:48.617
我不知道我的祖先受过什么苦，

0:00:49.032,0:00:52.263
我又怎么能癒合他们的痛苦呢？

0:00:54.223,0:00:58.172
至于那些从小到大和他们有血缘关系的家人[br]没有任何接触的孤儿

0:00:58.353,0:01:03.011
我们要如何处理有关祖先的事情？

0:01:03.920,0:01:08.173
我认为这两个问题是相关的。

0:01:16.511,0:01:20.506
我们不了解[br]我们祖先的痛苦。

0:01:20.743,0:01:27.311
如果我们和我们的父亲、母亲

0:01:33.411,0:01:38.006
从来都没有见过面，

0:01:38.288,0:01:41.418
我们要如何帮助他们呢？

0:01:41.949,0:01:49.600
我们和他们没有任何的联系。

0:01:49.912,0:01:54.512
我们要如何爱他们[br]和理解他们呢？

0:01:56.170,0:02:01.445
有些人的父亲还在世，

0:02:02.633,0:02:05.294
母亲还在世，

0:02:08.575,0:02:12.106
但他们却不能和他们连系。

0:02:12.934,0:02:18.453
他们不能和他们说话、[br]他们不能和他们沟通。

0:02:20.220,0:02:27.032
也有些人失去了[br]他们的父亲、他们的母亲，

0:02:28.743,0:02:32.206
他们不知道[br]他们的父亲是谁，

0:02:32.513,0:02:36.013
不知道他们的爸爸、妈妈是谁。

0:02:36.658,0:02:41.037
他们没有机会沟通[br]因为他们的父母不在那里了。

0:02:42.784,0:02:45.438
我们要如何和他们连系呢？

0:02:45.654,0:02:49.326
我们要如何了解[br]他们的痛苦、他们的快乐呢？

0:02:51.149,0:02:57.458
我们要如何在[br]我们的祖先中扎根呢？

0:02:58.916,0:03:01.802
因为一个没有根的人

0:03:03.863,0:03:06.284
不能成为一个快乐的人。

0:03:07.933,0:03:11.923
所以这两个问题[br]是有关联的。

0:03:14.623,0:03:19.349
有了禅修，深入观照，

0:03:20.772,0:03:23.501
我们可以和我们的父亲、[br]我们的母亲联系，

0:03:23.703,0:03:29.109
即便他们不在那里了，[br]即便他们不肯见我们。

0:03:30.841,0:03:34.006
在我们的僧团里有一位法师，

0:03:34.630,0:03:37.572
她的父亲尚在

0:03:37.760,0:03:41.040
但是他不肯见她。

0:03:43.065,0:03:48.840
他是个有社会地位的人。

0:03:49.182,0:03:51.424
但是他要忘记，

0:03:51.928,0:03:55.888
他要完全地否定他的过去。

0:03:57.391,0:03:59.468
她写信给他说：

0:04:00.553,0:04:03.612
“爸爸，我是您的孩子。”

0:04:05.211,0:04:08.158
“我想和您见面，和您联系。”

0:04:09.072,0:04:12.006
“和您说话和坐在您的身边。”

0:04:12.223,0:04:14.453
他拒绝。

0:04:16.392,0:04:20.671
我们当中有些人是孤儿，

0:04:22.279,0:04:25.840
根本没有机会看见我们的父亲，

0:04:26.060,0:04:30.519
完全不知道谁是[br]我们的父亲、我们的母亲。

0:04:32.313,0:04:35.951
但是有着这个修习我们可以沟通。

0:04:36.154,0:04:41.574
因为观照你的身体、[br]你的感受、你的痛苦，

0:04:42.125,0:04:47.488
你看到你的父母的身体、痛苦、

0:04:48.766,0:04:52.884
希望。

0:04:53.601,0:04:56.427
因为事实是

0:04:56.660,0:05:01.822
你是你的父亲、你的母亲的延续。

0:05:03.930,0:05:08.715
就像玉米植物是玉米种子的延续。

0:05:09.710,0:05:16.196
虽然玉米植物看不见玉米粒，

0:05:16.636,0:05:22.983
它知道它是玉米粒的延续。

0:05:23.823,0:05:26.800
玉米粒。

0:05:27.320,0:05:31.324
它知道植物的每一个细胞

0:05:31.621,0:05:36.214
存在着玉米粒。

0:05:37.053,0:05:41.144
所以一个修习正念、禅修的人，

0:05:42.640,0:05:46.567
她可以接触她的父亲、她的母亲，

0:05:46.887,0:05:51.520
她比那些和父母在一起[br]而没有和他们说话的人[br]

0:05:51.727,0:05:54.614
更能深入地接触他们。

0:05:55.201,0:05:59.551
他们以为他们知道[br]他们的父亲是谁，

0:06:00.347,0:06:02.493
他们的母亲是谁，

0:06:02.685,0:06:05.441
但是事实上，他们什么都不知道。

0:06:05.879,0:06:10.416
即使他们的父亲尚在、[br]母亲尚在，

0:06:10.606,0:06:13.125
但是，联系是没有可能的。

0:06:17.191,0:06:21.436
答案是如果你深入地修习，

0:06:22.610,0:06:27.326
你可以看到你自心的父亲，[br]你自心的母亲。

0:06:28.137,0:06:30.494
你长得很像你的父亲。

0:06:30.714,0:06:33.200
你感到你和你的父亲很像。

0:06:34.063,0:06:38.761
我们都是由色、受、想[br]所组成的。

0:06:39.191,0:06:41.762
而你的父亲已经传承了

0:06:41.862,0:06:48.005
很多他的色、受、想给你。

0:06:49.056,0:06:51.791
那么你就能马上感应到。

0:06:52.017,0:06:54.156
你就是你的父亲的延续。

0:06:54.339,0:06:56.867
你就是你的父亲。

0:06:59.426,0:07:04.959
许多年前，[br]我走在伦敦的街上，

0:07:05.640,0:07:10.227
看见一家书店的橱窗[br]陈设了一本书，

0:07:10.840,0:07:17.000
书名是《我的母亲，我自己》

0:07:20.286,0:07:22.437
我没有买那本书。

0:07:22.623,0:07:24.181
（众笑）

0:07:24.394,0:07:28.043
因为我觉得我知道[br]那本书的内容是什么。

0:07:28.164,0:07:30.040
（众笑）

0:07:30.204,0:07:34.321
我们是我们的母亲的延续，[br]我们是我们的母亲。

0:07:34.480,0:07:37.390
那种连系是在的。

0:07:37.757,0:07:40.900
我们只是需要有觉知。

0:07:41.485,0:07:45.280
所以你已经可以开始[br]和你自心的父亲对话了：

0:07:45.524,0:07:47.999
“爸爸，我知道您在那里。”

0:07:48.280,0:07:50.907
“我的身体填满了您。”

0:07:52.352,0:07:54.321
“您曾经受过苦，”

0:07:54.530,0:07:57.191
“您将您的困难传承了给我。”

0:07:57.440,0:08:01.636
“现在我接触了佛法，[br]就让我们一起来修习，”

0:08:01.711,0:08:04.922
“一起来转化我们内心负面的东西。”

0:08:05.137,0:08:08.317
“让我们一起来发展您已经传承给我，”

0:08:08.422,0:08:11.526
“在我们自心里美好的东西。”

0:08:12.182,0:08:14.050
”或许在您的有生之年，“

0:08:14.142,0:08:19.681
“您没有机会发展[br]您自心正面、美好的潜质。”

0:08:19.862,0:08:23.913
“但是他们还在那里，[br]您已经传承给我了。”

0:08:24.125,0:08:27.040
“现在，有了佛法、有了僧团，”

0:08:27.233,0:08:32.314
“我们一起来修习，[br]来显现它们。”

0:08:32.755,0:08:37.643
“让我们一起呼吸、[br]一起走路、一起坐下，”

0:08:37.815,0:08:42.343
[br]“一起来得到安宁、癒合、[br]转化，来得到我们所需的喜悦。”

0:08:42.531,0:08:45.626
你可以那么和你的父亲、[br]你的母亲说

0:08:45.760,0:08:52.353
即使你从来未曾[br]见过你父亲本人。

0:08:53.947,0:08:59.094
就像我们的历代祖先。

0:08:59.839,0:09:03.528
你没有亲眼见过耶稣本尊。

0:09:04.840,0:09:08.572
你也没有亲眼见过佛陀本尊。

0:09:09.366,0:09:14.038
但是你可以接收到他们的教诲。

0:09:14.719,0:09:17.471
你实践他们的教诲。

0:09:17.662,0:09:20.535
你有法身。

0:09:20.760,0:09:24.018
所以耶稣是在你身体的[br]每一个细胞里活着的。

0:09:24.384,0:09:27.454
佛陀是在你身体的[br]每一个细胞里活着的。

0:09:27.640,0:09:29.509
你可以和他们说话。

0:09:29.665,0:09:32.518
“耶稣，我知道你在那里，[br]在我的自心里。”

0:09:32.705,0:09:36.479
你不需要到别处找寻耶稣。

0:09:38.057,0:09:41.805
他是你的祖先而你是个延续。

0:09:42.302,0:09:44.984
你应该知道如何用正念[br]像他一样走路，

0:09:46.039,0:09:48.230
如何像他一样进餐，

0:09:48.429,0:09:51.533
如何像他一样倒酒。

0:09:54.965,0:09:57.840
在前往以馬忤斯的途中，

0:09:58.743,0:10:03.311
有三个旅者认不出耶稣。

0:10:03.692,0:10:06.625
但是当他们来到了客栈时，

0:10:09.360,0:10:15.118
另外一个人叫了晚餐，

0:10:15.386,0:10:17.788
进餐和倒酒，

0:10:17.842,0:10:21.331
看着他，他们知道耶稣并没有死亡，

0:10:21.423,0:10:23.680
他是还活着的。

0:10:23.983,0:10:27.524
所以如果你知道要怎么用正念进餐，

0:10:28.061,0:10:34.430
享用那片在你手上的面包，

0:10:35.496,0:10:38.755
你就接触了耶稣的身体了。

0:10:39.051,0:10:42.244
那就是圣餐的精髓。

0:10:42.244,0:10:45.437
耶稣是一天[br]二十四小时都在的。

0:10:45.437,0:10:48.631
如果你知道如何[br]像耶稣那样地行走，

0:10:49.439,0:10:52.327
像他那么地坐着、呼吸着，

0:10:52.480,0:10:55.725
像他那么地进餐，

0:10:55.895,0:10:59.049
那你时刻都与他同在。

0:10:59.569,0:11:03.351
那是最深层的连系。

0:11:03.791,0:11:06.441
对于你有血缘关系的祖先、[br]亲生的祖先、

0:11:06.624,0:11:10.475
和精神上的祖先也都是如此。

0:11:10.819,0:11:13.917
我从来没有抱怨过

0:11:14.012,0:11:15.926
我出生得有点太迟了，

0:11:16.175,0:11:21.232
在佛陀的两千五百年后出生。

0:11:22.183,0:11:24.928
我从来都没有那样地抱怨 过。

0:11:25.063,0:11:27.443
（众笑）

0:11:27.526,0:11:29.345
因为我知道佛陀就在此时此地，

0:11:29.416,0:11:33.103
你的父亲也是。[br]你的母亲也是。

0:11:33.338,0:11:37.023
那就是当你修习正念和集中力

0:11:37.222,0:11:39.359
你所得到的内观。

0:11:39.407,0:11:42.823
回答得够好吗？

0:11:45.745,0:11:48.135
（众笑）

0:11:53.143,0:11:54.091
（半钟）

0:11:54.091,0:11:57.809
连系 启发 滋养

0:11:58.289,0:12:07.359
（钟声）