[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.50,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil jullie een gratis
Dialogue: 0,0:00:03.50,0:00:06.13,Default,,0000,0000,0000,,en simpele lifehack geven.
Dialogue: 0,0:00:06.13,0:00:08.75,Default,,0000,0000,0000,,Je moet alleen
Dialogue: 0,0:00:08.75,0:00:12.94,Default,,0000,0000,0000,,twee minuten lang\Neen andere houding aannemen.
Dialogue: 0,0:00:12.94,0:00:16.36,Default,,0000,0000,0000,,Maar voordat ik het verklap,\Nwil ik jullie vragen
Dialogue: 0,0:00:16.36,0:00:19.95,Default,,0000,0000,0000,,om even te controleren\Nwat je houding nu is.
Dialogue: 0,0:00:19.95,0:00:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Wie van jullie maakt zich\Neen beetje kleiner?
Dialogue: 0,0:00:22.37,0:00:24.83,Default,,0000,0000,0000,,Je zit misschien gebogen,\Nje benen gekruist,
Dialogue: 0,0:00:24.83,0:00:26.33,Default,,0000,0000,0000,,misschien wel rond je enkels.
Dialogue: 0,0:00:26.33,0:00:29.75,Default,,0000,0000,0000,,Soms houden we onze armen zo vast.
Dialogue: 0,0:00:29.75,0:00:33.42,Default,,0000,0000,0000,,Soms nemen we meer plaats in. (Gelach)
Dialogue: 0,0:00:33.42,0:00:35.70,Default,,0000,0000,0000,,Ik zie je. (Gelach)
Dialogue: 0,0:00:35.70,0:00:38.21,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil dat je aandacht besteedt\Naan wat je nu doet.
Dialogue: 0,0:00:38.21,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,We komen hier binnen\Neen paar minuten op terug.
Dialogue: 0,0:00:40.42,0:00:43.82,Default,,0000,0000,0000,,Ik hoop dat als je dit\Neen beetje leert bijsturen,
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:47.45,Default,,0000,0000,0000,,het een drastische wijziging\Nin je leven kan brengen.
Dialogue: 0,0:00:48.53,0:00:51.98,Default,,0000,0000,0000,,We zijn echt gefascineerd\Ndoor lichaamstaal,
Dialogue: 0,0:00:51.98,0:00:53.94,Default,,0000,0000,0000,,en vooral geïnteresseerd
Dialogue: 0,0:00:53.94,0:00:55.90,Default,,0000,0000,0000,,in andermans lichaamstaal.
Dialogue: 0,0:00:55.90,0:01:00.12,Default,,0000,0000,0000,,We zijn geïnteresseerd in ... (Gelach) -
Dialogue: 0,0:01:00.12,0:01:04.52,Default,,0000,0000,0000,,een rare interactie, een glimlach,
Dialogue: 0,0:01:04.52,0:01:08.75,Default,,0000,0000,0000,,een minachtende blik, \Nof misschien een zeer rare knipoog,
Dialogue: 0,0:01:08.75,0:01:11.99,Default,,0000,0000,0000,,of misschien zelfs een handdruk.
Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:14.36,Default,,0000,0000,0000,,Verteller: Hier komen ze toe op nummer 10.
Dialogue: 0,0:01:14.36,0:01:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Let op de gelukkige politieagent \Ndie de hand mag schudden
Dialogue: 0,0:01:17.34,0:01:19.66,Default,,0000,0000,0000,,van de President van de Verenigde Staten.
Dialogue: 0,0:01:19.66,0:01:23.54,Default,,0000,0000,0000,,En hier komt de premier van ... \NNeen (Gelach) (Applaus)
Dialogue: 0,0:01:23.54,0:01:26.85,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) (Applaus)
Dialogue: 0,0:01:26.85,0:01:31.14,Default,,0000,0000,0000,,Amy Cuddy: Een handdruk, \Nof het ontbreken van een handdruk,
Dialogue: 0,0:01:31.14,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,kan ons weken en weken bezighouden.
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,Zelfs de BBC en The New York Times.
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:39.76,Default,,0000,0000,0000,,Als we dus denken aan non-verbaal gedrag,
Dialogue: 0,0:01:39.76,0:01:43.14,Default,,0000,0000,0000,,of lichaamstaal – sociale wetenschappers \Nspreken over het non-verbale.
Dialogue: 0,0:01:43.14,0:01:46.02,Default,,0000,0000,0000,,Het is een taal, dus\Neen vorm van communicatie.
Dialogue: 0,0:01:46.02,0:01:48.45,Default,,0000,0000,0000,,Bij communicatie\Ndenken we aan interacties:
Dialogue: 0,0:01:48.45,0:01:51.29,Default,,0000,0000,0000,,wat vertelt jullie lichaamstaal mij?
Dialogue: 0,0:01:51.29,0:01:53.56,Default,,0000,0000,0000,,Wat vertelt de mijne aan jullie?
Dialogue: 0,0:01:53.56,0:01:58.17,Default,,0000,0000,0000,,Er is veel te zeggen voor deze visie.
Dialogue: 0,0:01:58.17,0:02:00.76,Default,,0000,0000,0000,,Sociale wetenschappers\Nbestudeerden lange tijd
Dialogue: 0,0:02:00.76,0:02:03.70,Default,,0000,0000,0000,,de effecten van onze lichaamstaal,
Dialogue: 0,0:02:03.70,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,of andermans lichaamstaal,\Nop gebied van oordelen.
Dialogue: 0,0:02:06.21,0:02:09.65,Default,,0000,0000,0000,,We beoordelen op basis van lichaamstaal.
Dialogue: 0,0:02:09.65,0:02:13.64,Default,,0000,0000,0000,,Deze oordelen voorspellen \Nechte zinvolle levensuitkomsten
Dialogue: 0,0:02:13.64,0:02:17.43,Default,,0000,0000,0000,,zoals wie we aannemen of bevorderen, \Nmet wie we afspreken voor een date.
Dialogue: 0,0:02:17.43,0:02:22.12,Default,,0000,0000,0000,,Onderzoek van Nalini Ambady \Nvan de Tufts University
Dialogue: 0,0:02:22.12,0:02:26.59,Default,,0000,0000,0000,,toont aan dat als mensen 30 seconden \Nnaar geluidloze clips kijken
Dialogue: 0,0:02:26.59,0:02:29.61,Default,,0000,0000,0000,,van echte arts-patiënt-interacties,
Dialogue: 0,0:02:29.61,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,hun oordeel over\Nde vriendelijkheid van de arts
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.08,Default,,0000,0000,0000,,voorspelt of die arts\Nal dan niet zal worden vervolgd.
Dialogue: 0,0:02:35.08,0:02:36.60,Default,,0000,0000,0000,,Het gaat er dus niet om
Dialogue: 0,0:02:36.60,0:02:39.86,Default,,0000,0000,0000,,of de arts incompetent was, \Nmaar of we deze persoon aardig vinden
Dialogue: 0,0:02:39.86,0:02:42.12,Default,,0000,0000,0000,,en hoe hij met ons omging.
Dialogue: 0,0:02:42.12,0:02:45.05,Default,,0000,0000,0000,,Nog dramatischer: \NAlex Todorov van Princeton toonde aan
Dialogue: 0,0:02:45.05,0:02:48.53,Default,,0000,0000,0000,,dat de beoordeling van de gezichten \Nvan politieke kandidaten
Dialogue: 0,0:02:48.53,0:02:50.46,Default,,0000,0000,0000,,op basis van een blik van één seconde,
Dialogue: 0,0:02:50.46,0:02:53.99,Default,,0000,0000,0000,,70 procent voorspelt \Nvan de verkiezingsresultaten in de VS
Dialogue: 0,0:02:53.99,0:02:56.55,Default,,0000,0000,0000,,voor de Senaat en voor gouverneursposten.
Dialogue: 0,0:02:56.55,0:02:58.77,Default,,0000,0000,0000,,En als we digitaal gaan:
Dialogue: 0,0:02:58.77,0:03:02.91,Default,,0000,0000,0000,,goed gebruikte emoticons\Nin online onderhandelingen
Dialogue: 0,0:03:02.91,0:03:05.75,Default,,0000,0000,0000,,kunnen ertoe leiden \Ndat je meer uit onderhandelingen haalt.
Dialogue: 0,0:03:05.75,0:03:08.97,Default,,0000,0000,0000,,Als je ze slecht gebruikt: slecht idee.
Dialogue: 0,0:03:08.97,0:03:11.87,Default,,0000,0000,0000,,Het non-verbale\Ndoet ons denken aan hoe wij
Dialogue: 0,0:03:11.87,0:03:14.97,Default,,0000,0000,0000,,anderen beoordelen, en andersom, \Nen wat de gevolgen zijn.
Dialogue: 0,0:03:14.97,0:03:17.23,Default,,0000,0000,0000,,We hebben de neiging om te vergeten
Dialogue: 0,0:03:17.23,0:03:21.27,Default,,0000,0000,0000,,dat we zelf ook beïnvloed worden \Ndoor onze non-verbale taal:
Dialogue: 0,0:03:21.27,0:03:23.28,Default,,0000,0000,0000,,onze gedachten,
Dialogue: 0,0:03:23.28,0:03:26.10,Default,,0000,0000,0000,,onze gevoelens en onze fysiologie.
Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.16,Default,,0000,0000,0000,,Waarover spreek ik?
Dialogue: 0,0:03:29.16,0:03:32.10,Default,,0000,0000,0000,,Als sociaal psycholoog\Nbestudeer ik vooroordelen.
Dialogue: 0,0:03:32.10,0:03:34.83,Default,,0000,0000,0000,,Ik geef ook les \Naan een competitieve business-school.
Dialogue: 0,0:03:34.83,0:03:39.32,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben dus onvermijdelijk geïnteresseerd \Nin machtsdynamiek,
Dialogue: 0,0:03:39.32,0:03:43.13,Default,,0000,0000,0000,,vooral in de non-verbale uitingen
Dialogue: 0,0:03:43.13,0:03:45.13,Default,,0000,0000,0000,,van kracht en dominantie.
Dialogue: 0,0:03:45.13,0:03:47.79,Default,,0000,0000,0000,,Hoe zien die eruit?
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,Hier zie je ze.
Dialogue: 0,0:03:49.95,0:03:52.83,Default,,0000,0000,0000,,In het dierenrijk gaat het over opblazen.
Dialogue: 0,0:03:52.83,0:03:55.84,Default,,0000,0000,0000,,Je maakt jezelf groot, \Nje strekt je uit,
Dialogue: 0,0:03:55.84,0:03:58.32,Default,,0000,0000,0000,,je neemt ruimte in.
Dialogue: 0,0:03:58.32,0:04:00.98,Default,,0000,0000,0000,,Het gaat over openstelling.
Dialogue: 0,0:04:00.98,0:04:06.15,Default,,0000,0000,0000,,En dit geldt over heel het dierenrijk. \NHet is niet alleen beperkt tot primaten.
Dialogue: 0,0:04:06.15,0:04:08.95,Default,,0000,0000,0000,,Mensen doen hetzelfde. (Gelach)
Dialogue: 0,0:04:08.95,0:04:12.66,Default,,0000,0000,0000,,Ze doen dit zowel als ze aan de macht zijn
Dialogue: 0,0:04:12.66,0:04:15.50,Default,,0000,0000,0000,,als wanneer ze zich\Nop dat moment krachtig voelen.
Dialogue: 0,0:04:15.50,0:04:17.44,Default,,0000,0000,0000,,Deze is bijzonder interessant.
Dialogue: 0,0:04:17.44,0:04:22.76,Default,,0000,0000,0000,,Het toont echt hoe universeel\Nen oud deze krachtuitingen zijn.
Dialogue: 0,0:04:22.76,0:04:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Deze uitdrukking van trots
Dialogue: 0,0:04:25.36,0:04:28.06,Default,,0000,0000,0000,,heeft Jessica Tracy bestudeerd.
Dialogue: 0,0:04:28.06,0:04:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Ze toont aan dat zowel ziende
Dialogue: 0,0:04:30.52,0:04:33.46,Default,,0000,0000,0000,,als blind geboren mensen dit doen
Dialogue: 0,0:04:33.46,0:04:35.57,Default,,0000,0000,0000,,als ze een fysieke wedstrijd winnen,
Dialogue: 0,0:04:35.57,0:04:37.29,Default,,0000,0000,0000,,als ze over de finish lopen,
Dialogue: 0,0:04:37.29,0:04:39.86,Default,,0000,0000,0000,,zelfs als ze er nog nooit\Neen voorbeeld van zagen.
Dialogue: 0,0:04:39.86,0:04:41.17,Default,,0000,0000,0000,,Ze doen dit.
Dialogue: 0,0:04:41.17,0:04:44.39,Default,,0000,0000,0000,,De armen omhoog in een V,\Nde kin iets opgetild.
Dialogue: 0,0:04:44.39,0:04:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Als we ons krachteloos voelen, \Ndoen we precies het tegenovergestelde.
Dialogue: 0,0:04:47.71,0:04:50.98,Default,,0000,0000,0000,,We sluiten onze houding\Nen krimpen in elkaar.
Dialogue: 0,0:04:50.98,0:04:54.45,Default,,0000,0000,0000,,We maken ons klein. \NWe willen niet tegen iemand aanlopen.
Dialogue: 0,0:04:54.45,0:04:57.49,Default,,0000,0000,0000,,Je ziet het zowel\Nbij dieren als bij mensen.
Dialogue: 0,0:04:57.49,0:04:59.57,Default,,0000,0000,0000,,Dit gebeurt er als je veel
Dialogue: 0,0:04:59.57,0:05:01.66,Default,,0000,0000,0000,,en weinig kracht samenbrengt.
Dialogue: 0,0:05:01.66,0:05:07.25,Default,,0000,0000,0000,,In zo'n situatie is onze lichaamstaal\Ncomplementair aan de ander.
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.56,Default,,0000,0000,0000,,Als iemand heel krachtig overkomt,
Dialogue: 0,0:05:09.56,0:05:11.25,Default,,0000,0000,0000,,maken we ons eerder kleiner.
Dialogue: 0,0:05:11.25,0:05:13.94,Default,,0000,0000,0000,,We gaan niet spiegelen.\NWe doen het tegenovergestelde.
Dialogue: 0,0:05:14.42,0:05:17.14,Default,,0000,0000,0000,,Ik observeer dit gedrag in de klas,
Dialogue: 0,0:05:17.14,0:05:23.20,Default,,0000,0000,0000,,en ik merk dat MBA-studenten
Dialogue: 0,0:05:23.20,0:05:26.67,Default,,0000,0000,0000,,het volledige scala \Nvan non-verbale kracht vertonen.
Dialogue: 0,0:05:26.67,0:05:29.39,Default,,0000,0000,0000,,Je krijgt karikaturen van alfa’s te zien.
Dialogue: 0,0:05:29.39,0:05:32.38,Default,,0000,0000,0000,,Ze komen binnen, \Nlopen recht naar het midden van de ruimte,
Dialogue: 0,0:05:32.38,0:05:36.47,Default,,0000,0000,0000,,zelfs voor de les begint, \Nalsof ze de ruimte willen innemen.
Dialogue: 0,0:05:36.47,0:05:38.64,Default,,0000,0000,0000,,Ze spreiden zich als ze gaan zitten.
Dialogue: 0,0:05:38.64,0:05:40.34,Default,,0000,0000,0000,,Ze steken hun hand zo op.
Dialogue: 0,0:05:40.34,0:05:43.91,Default,,0000,0000,0000,,Andere mensen zie je ineenkrimpen\Nbij het binnenkomen.
Dialogue: 0,0:05:43.91,0:05:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Je ziet het onmiddellijk.
Dialogue: 0,0:05:45.64,0:05:47.83,Default,,0000,0000,0000,,Je ziet het aan hun gezichten\Nen hun lichaam.
Dialogue: 0,0:05:47.83,0:05:50.31,Default,,0000,0000,0000,,Ze zitten op hun stoel\Nen maken zich klein.
Dialogue: 0,0:05:50.31,0:05:52.97,Default,,0000,0000,0000,,Ze steken hun hand zo op.
Dialogue: 0,0:05:52.97,0:05:54.65,Default,,0000,0000,0000,,Een paar dingen vallen op.
Dialogue: 0,0:05:54.65,0:05:56.38,Default,,0000,0000,0000,,Eén: het zal jullie niet verrassen
Dialogue: 0,0:05:56.38,0:05:58.73,Default,,0000,0000,0000,,dat het geslachtsgebonden lijkt.
Dialogue: 0,0:05:59.78,0:06:04.19,Default,,0000,0000,0000,,Vrouwen doen eerder\Ndit soort dingen dan mannen.
Dialogue: 0,0:06:04.19,0:06:07.11,Default,,0000,0000,0000,,Vrouwen voelen zich chronisch \Nminder krachtig dan mannen.
Dialogue: 0,0:06:07.11,0:06:09.35,Default,,0000,0000,0000,,Niet te verwonderen dus.
Dialogue: 0,0:06:09.35,0:06:12.58,Default,,0000,0000,0000,,Het viel me ook op\Ndat het verband leek te hebben
Dialogue: 0,0:06:12.58,0:06:17.26,Default,,0000,0000,0000,,met de mate waarin de studenten deelnamen \Nen hoe goed ze deelnamen.
Dialogue: 0,0:06:17.26,0:06:19.84,Default,,0000,0000,0000,,Dit is echt belangrijk in de MBA-klas;
Dialogue: 0,0:06:19.84,0:06:22.52,Default,,0000,0000,0000,,deelname telt voor de helft van de punten.
Dialogue: 0,0:06:22.52,0:06:26.100,Default,,0000,0000,0000,,Business-scholen worstelen \Nmet deze geslachts-punten-kloof.
Dialogue: 0,0:06:26.100,0:06:30.27,Default,,0000,0000,0000,,Bij de start zijn vrouwen en mannen \Ngelijk gekwalificeerd,
Dialogue: 0,0:06:30.27,0:06:32.53,Default,,0000,0000,0000,,en dan krijg je verschillen in punten.
Dialogue: 0,0:06:32.53,0:06:35.52,Default,,0000,0000,0000,,Het lijkt deels te wijten aan deelname.
Dialogue: 0,0:06:35.52,0:06:37.90,Default,,0000,0000,0000,,Het zette mij aan het denken.
Dialogue: 0,0:06:38.41,0:06:41.71,Default,,0000,0000,0000,,Mensen komen zo binnen en ze nemen deel.
Dialogue: 0,0:06:41.71,0:06:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Is het mogelijk om mensen\Nte laten doen alsof
Dialogue: 0,0:06:44.74,0:06:47.11,Default,,0000,0000,0000,,en zou dat leiden tot meer deelname?
Dialogue: 0,0:06:47.11,0:06:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Mijn belangrijkste medewerker, \NDana Carney, van Berkeley,
Dialogue: 0,0:06:51.38,0:06:55.43,Default,,0000,0000,0000,,en ik wilden écht weten: \Nkun je doen alsof tot je het écht kunt?
Dialogue: 0,0:06:55.43,0:06:57.96,Default,,0000,0000,0000,,Kun je dit een tijdje doen
Dialogue: 0,0:06:57.96,0:07:01.58,Default,,0000,0000,0000,,en zo je gedrag veranderen \Nzodat je krachtiger overkomt?
Dialogue: 0,0:07:01.58,0:07:03.66,Default,,0000,0000,0000,,We weten dat onze lichaamstaal bepaalt
Dialogue: 0,0:07:03.66,0:07:05.95,Default,,0000,0000,0000,,hoe andere mensen\Ndenken en voelen over ons.
Dialogue: 0,0:07:05.95,0:07:07.59,Default,,0000,0000,0000,,Daar is overtuigend bewijs voor.
Dialogue: 0,0:07:07.59,0:07:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Onze vraag was eigenlijk: \Ndirigeert onze lichaamstaal
Dialogue: 0,0:07:10.50,0:07:13.25,Default,,0000,0000,0000,,hoe we denken en voelen over onszelf?
Dialogue: 0,0:07:13.25,0:07:15.57,Default,,0000,0000,0000,,Er is enig bewijs dat dat klopt.
Dialogue: 0,0:07:15.57,0:07:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Bijvoorbeeld:
Dialogue: 0,0:07:17.04,0:07:20.06,Default,,0000,0000,0000,,We glimlachen als we ons gelukkig voelen,
Dialogue: 0,0:07:20.06,0:07:22.47,Default,,0000,0000,0000,,maar als we gedwongen worden om te lachen
Dialogue: 0,0:07:22.47,0:07:27.44,Default,,0000,0000,0000,,door een pen tussen de tanden te klemmen,\Nvoelen we ons ook beter.
Dialogue: 0,0:07:27.44,0:07:32.53,Default,,0000,0000,0000,,Het werkt in beide richtingen. \NOok als het om kracht gaat.
Dialogue: 0,0:07:32.53,0:07:35.47,Default,,0000,0000,0000,,Als je je krachtig voelt,
Dialogue: 0,0:07:35.47,0:07:39.12,Default,,0000,0000,0000,,doe je meer dit, \Nmaar het is ook mogelijk om
Dialogue: 0,0:07:39.12,0:07:43.12,Default,,0000,0000,0000,,alsof te doen.
Dialogue: 0,0:07:43.53,0:07:47.28,Default,,0000,0000,0000,,Dan heb je meer kans om je\Ndaadwerkelijk krachtig te voelen.
Dialogue: 0,0:07:47.28,0:07:49.23,Default,,0000,0000,0000,,De tweede vraag.
Dialogue: 0,0:07:49.23,0:07:52.53,Default,,0000,0000,0000,,We weten dat ons brein\Nons lichaam verandert,
Dialogue: 0,0:07:52.53,0:07:56.95,Default,,0000,0000,0000,,maar is het ook waar dat ons lichaam \Nons brein verandert?
Dialogue: 0,0:07:56.95,0:07:59.68,Default,,0000,0000,0000,,Als ik brein zeg,\Nin het geval van de krachtigen,
Dialogue: 0,0:07:59.68,0:08:01.22,Default,,0000,0000,0000,,waarover heb ik het dan?
Dialogue: 0,0:08:01.22,0:08:03.71,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb het over gedachten en gevoelens
Dialogue: 0,0:08:03.71,0:08:07.19,Default,,0000,0000,0000,,en fysiologische dingen \Ndie onze gedachten en gevoelens bepalen,
Dialogue: 0,0:08:07.19,0:08:09.87,Default,,0000,0000,0000,,en ik kijk naar hormonen.
Dialogue: 0,0:08:09.87,0:08:14.57,Default,,0000,0000,0000,,Welk verschil is er \Ntussen de krachtigen en de krachtelozen?
Dialogue: 0,0:08:14.57,0:08:19.49,Default,,0000,0000,0000,,Krachtige mensen hebben de neiging om, \Nniet verrassend, assertiever te zijn.
Dialogue: 0,0:08:19.49,0:08:23.02,Default,,0000,0000,0000,,Ze hebben meer vertrouwen en optimisme.
Dialogue: 0,0:08:23.02,0:08:26.72,Default,,0000,0000,0000,,Ze voelen dat ze gaan winnen, \Nzelfs bij kansspelen.
Dialogue: 0,0:08:26.72,0:08:29.91,Default,,0000,0000,0000,,Ze zijn beter in abstract denken.
Dialogue: 0,0:08:29.91,0:08:32.51,Default,,0000,0000,0000,,Er zijn dus veel verschillen. \NZe nemen meer risico's.
Dialogue: 0,0:08:32.51,0:08:35.70,Default,,0000,0000,0000,,Er zijn veel verschillen tussen krachtige \Nen krachteloze mensen.
Dialogue: 0,0:08:35.70,0:08:38.11,Default,,0000,0000,0000,,Fysiologisch zijn er ook verschillen
Dialogue: 0,0:08:38.11,0:08:43.23,Default,,0000,0000,0000,,op twee belangrijke hormonen: \Ntestosteron, het dominantiehormoon,
Dialogue: 0,0:08:43.23,0:08:46.39,Default,,0000,0000,0000,,en cortisol, het stresshormoon.
Dialogue: 0,0:08:46.39,0:08:49.13,Default,,0000,0000,0000,,We zien dat
Dialogue: 0,0:08:49.13,0:08:53.56,Default,,0000,0000,0000,,machtige alfa-mannetjes\Nin primaathiërarchieën
Dialogue: 0,0:08:53.56,0:08:56.76,Default,,0000,0000,0000,,veel testosteron hebben\Nen weinig cortisol.
Dialogue: 0,0:08:56.76,0:08:59.81,Default,,0000,0000,0000,,Krachtige en effectieve leiders hebben ook
Dialogue: 0,0:08:59.81,0:09:02.52,Default,,0000,0000,0000,,veel testosteron en weinig cortisol.
Dialogue: 0,0:09:02.52,0:09:04.06,Default,,0000,0000,0000,,Wat betekent dat?
Dialogue: 0,0:09:04.06,0:09:07.43,Default,,0000,0000,0000,,Bij kracht dachten mensen\Nmeestal alleen aan testosteron,
Dialogue: 0,0:09:07.43,0:09:09.28,Default,,0000,0000,0000,,want dat gaat over dominantie.
Dialogue: 0,0:09:09.28,0:09:12.53,Default,,0000,0000,0000,,Kracht gaat echter ook \Nover hoe je reageert op stress.
Dialogue: 0,0:09:12.53,0:09:15.82,Default,,0000,0000,0000,,Wil je een machtige leider\Ndie dominant is,
Dialogue: 0,0:09:15.82,0:09:18.70,Default,,0000,0000,0000,,met veel testosteron, \Nmaar met een sterke reactie op stress?
Dialogue: 0,0:09:18.70,0:09:20.73,Default,,0000,0000,0000,,Waarschijnlijk niet.\NJe wilt een persoon
Dialogue: 0,0:09:20.73,0:09:23.32,Default,,0000,0000,0000,,die krachtig en assertief en dominant is,
Dialogue: 0,0:09:23.32,0:09:26.71,Default,,0000,0000,0000,,én stressbestendig, \Nde persoon die ontspannen is.
Dialogue: 0,0:09:26.71,0:09:32.94,Default,,0000,0000,0000,,We zien het als een alfa\Nin primaathiëarchieën
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:35.54,Default,,0000,0000,0000,,de macht moet overnemen.
Dialogue: 0,0:09:35.54,0:09:39.08,Default,,0000,0000,0000,,Als een individu plots\Neen alfarol moet overnemen,
Dialogue: 0,0:09:39.08,0:09:43.28,Default,,0000,0000,0000,,stijgt bij dat individu binnen enkele\Ndagen het testosteron aanzienlijk.
Dialogue: 0,0:09:43.28,0:09:45.80,Default,,0000,0000,0000,,En zijn cortisol daalt aanzienlijk.
Dialogue: 0,0:09:45.80,0:09:48.50,Default,,0000,0000,0000,,We hebben bewijzen dat het lichaam
Dialogue: 0,0:09:48.50,0:09:51.93,Default,,0000,0000,0000,,het brein kan vormen, \Nop niveau van het gezicht.
Dialogue: 0,0:09:51.93,0:09:55.34,Default,,0000,0000,0000,,En rolveranderingen kunnen dat ook.
Dialogue: 0,0:09:55.34,0:09:57.75,Default,,0000,0000,0000,,Je verandert dus van rol.
Dialogue: 0,0:09:57.75,0:10:00.70,Default,,0000,0000,0000,,Wat gebeurt er als je dat doet \Nop een echt minimaal niveau,
Dialogue: 0,0:10:00.70,0:10:03.66,Default,,0000,0000,0000,,een kleine manipulatie,\Neen kleine ingreep?
Dialogue: 0,0:10:03.66,0:10:06.25,Default,,0000,0000,0000,,Gedurende twee minuten zo gaan staan,
Dialogue: 0,0:10:06.25,0:10:08.55,Default,,0000,0000,0000,,zal je een sterker gevoel geven.
Dialogue: 0,0:10:10.79,0:10:13.03,Default,,0000,0000,0000,,We besloten om mensen
Dialogue: 0,0:10:13.03,0:10:16.46,Default,,0000,0000,0000,,naar het lab te halen\Nvoor een klein experiment.
Dialogue: 0,0:10:16.46,0:10:21.67,Default,,0000,0000,0000,,Deze mensen namen twee minuten \Neen krachtige pose
Dialogue: 0,0:10:21.67,0:10:23.92,Default,,0000,0000,0000,,of een krachteloze pose aan.
Dialogue: 0,0:10:23.92,0:10:27.44,Default,,0000,0000,0000,,Ik toon vijf van die poses, \Nhoewel ze er slechts twee deden.
Dialogue: 0,0:10:27.44,0:10:29.36,Default,,0000,0000,0000,,Hier is er één.
Dialogue: 0,0:10:29.36,0:10:31.45,Default,,0000,0000,0000,,Nog een paar.
Dialogue: 0,0:10:31.45,0:10:34.27,Default,,0000,0000,0000,,Deze werd ‘Wonder Woman’ gedoopt
Dialogue: 0,0:10:34.27,0:10:36.24,Default,,0000,0000,0000,,door de media.
Dialogue: 0,0:10:36.24,0:10:37.97,Default,,0000,0000,0000,,Hier zijn er nog een paar.
Dialogue: 0,0:10:37.97,0:10:40.32,Default,,0000,0000,0000,,Dus je kan staan of je kan zitten.
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:42.57,Default,,0000,0000,0000,,Hier zijn de krachteloze poses.
Dialogue: 0,0:10:42.57,0:10:45.43,Default,,0000,0000,0000,,Je krimpt, je maakt je klein.
Dialogue: 0,0:10:46.37,0:10:48.11,Default,,0000,0000,0000,,Deze is heel krachteloos:
Dialogue: 0,0:10:48.11,0:10:49.71,Default,,0000,0000,0000,,als je je nek aanraakt,
Dialogue: 0,0:10:49.71,0:10:52.09,Default,,0000,0000,0000,,bescherm je jezelf.
Dialogue: 0,0:10:52.09,0:10:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Het ging zo: ze komen binnen,
Dialogue: 0,0:10:54.68,0:10:56.44,Default,,0000,0000,0000,,spuwen in een flesje.
Dialogue: 0,0:10:56.44,0:10:58.90,Default,,0000,0000,0000,,We zeggen: doe dit twee minuten.
Dialogue: 0,0:10:58.90,0:11:01.16,Default,,0000,0000,0000,,Ze kijken niet naar foto's\Nvan de houdingen.
Dialogue: 0,0:11:01.16,0:11:05.56,Default,,0000,0000,0000,,We willen geen krachtconcept inprenten. \NWe willen dat ze zich krachtig voelen.
Dialogue: 0,0:11:05.56,0:11:09.87,Default,,0000,0000,0000,,Na de twee minuten vragen we hen\Nhoe krachtig ze zich voelen.
Dialogue: 0,0:11:09.87,0:11:12.82,Default,,0000,0000,0000,,We geven hen de gelegenheid om te gokken
Dialogue: 0,0:11:12.82,0:11:15.58,Default,,0000,0000,0000,,en nemen nog een speekselmonster.
Dialogue: 0,0:11:15.58,0:11:17.43,Default,,0000,0000,0000,,Dat is het hele experiment.
Dialogue: 0,0:11:17.43,0:11:20.94,Default,,0000,0000,0000,,Dit zijn de resultaten.\NRisicotolerantie is het gokken.
Dialogue: 0,0:11:20.94,0:11:27.25,Default,,0000,0000,0000,,Bij de krachtige pose zal \N86 procent van de mensen gokken.
Dialogue: 0,0:11:27.25,0:11:29.36,Default,,0000,0000,0000,,In de krachteloze pose,
Dialogue: 0,0:11:29.36,0:11:33.37,Default,,0000,0000,0000,,zal slechts 60 procent gokken \Nen dat is een substantieel verschil.
Dialogue: 0,0:11:33.37,0:11:35.85,Default,,0000,0000,0000,,We observeerden het testosteron.
Dialogue: 0,0:11:35.85,0:11:38.24,Default,,0000,0000,0000,,Uitgaande van de beginwaarde\Nbij het binnenkomen,
Dialogue: 0,0:11:38.24,0:11:41.72,Default,,0000,0000,0000,,hebben krachtige mensen\N20 procent verhoging,
Dialogue: 0,0:11:41.72,0:11:46.08,Default,,0000,0000,0000,,en krachteloze mensen\Nhebben 10 procent daling.
Dialogue: 0,0:11:46.08,0:11:49.16,Default,,0000,0000,0000,,Twee minuten\Nen je krijgt deze veranderingen.
Dialogue: 0,0:11:49.16,0:11:51.45,Default,,0000,0000,0000,,Dit is het resultaat van de cortisol.
Dialogue: 0,0:11:51.45,0:11:54.95,Default,,0000,0000,0000,,Krachtige mensen ervaren\Nongeveer 25 procent daling
Dialogue: 0,0:11:54.95,0:11:59.09,Default,,0000,0000,0000,,en krachteloze mensen \Nongeveer 15 procent verhoging.
Dialogue: 0,0:11:59.09,0:12:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Twee minuten leiden \Ntot deze hormonale veranderingen
Dialogue: 0,0:12:01.82,0:12:04.84,Default,,0000,0000,0000,,die je hersenen omvormen tot ofwel
Dialogue: 0,0:12:04.84,0:12:08.06,Default,,0000,0000,0000,,assertief, zelfverzekerd en comfortabel,
Dialogue: 0,0:12:08.06,0:12:12.55,Default,,0000,0000,0000,,of echt stressgevoelig, \Nmet een gevoel van blokkering.
Dialogue: 0,0:12:12.55,0:12:15.63,Default,,0000,0000,0000,,Dat gevoel kennen we allemaal, niet?
Dialogue: 0,0:12:15.63,0:12:18.51,Default,,0000,0000,0000,,Het lijkt erop\Ndat onze lichaamstaal dicteert
Dialogue: 0,0:12:18.51,0:12:20.68,Default,,0000,0000,0000,,hoe we denken en voelen over onszelf.
Dialogue: 0,0:12:20.68,0:12:23.62,Default,,0000,0000,0000,,Het zijn niet alleen de anderen, \Nwij doen het ook zelf.
Dialogue: 0,0:12:23.62,0:12:26.13,Default,,0000,0000,0000,,Ook ons lichaam verandert ons brein.
Dialogue: 0,0:12:26.13,0:12:28.12,Default,,0000,0000,0000,,De volgende vraag is natuurlijk:
Dialogue: 0,0:12:28.12,0:12:31.87,Default,,0000,0000,0000,,kan zo'n korte krachtpose\Nje leven écht veranderen?
Dialogue: 0,0:12:31.87,0:12:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Dit was in het lab. \NEen kleine taak,
Dialogue: 0,0:12:34.58,0:12:37.17,Default,,0000,0000,0000,,slechts een paar minuten. \NWaar kan je dit toepassen?
Dialogue: 0,0:12:37.17,0:12:39.95,Default,,0000,0000,0000,,Dat wilden we weten.
Dialogue: 0,0:12:40.74,0:12:46.91,Default,,0000,0000,0000,,We denken dat je dit vooral gebruikt\Nin sociaal bedreigende situaties.
Dialogue: 0,0:12:46.91,0:12:51.04,Default,,0000,0000,0000,,Waar word je beoordeeld\Ndoor bijvoorbeeld je vrienden?
Dialogue: 0,0:12:51.04,0:12:54.39,Default,,0000,0000,0000,,Bij tieners is dat aan tafel\Ntijdens de lunch.
Dialogue: 0,0:12:54.39,0:12:58.22,Default,,0000,0000,0000,,Voor sommige mensen is het spreken\Nop een schoolbestuursvergadering.
Dialogue: 0,0:12:58.22,0:12:59.72,Default,,0000,0000,0000,,Of een voordracht
Dialogue: 0,0:12:59.72,0:13:01.93,Default,,0000,0000,0000,,of een talk als deze
Dialogue: 0,0:13:01.93,0:13:04.45,Default,,0000,0000,0000,,of een sollicitatiegesprek doen.
Dialogue: 0,0:13:04.45,0:13:06.34,Default,,0000,0000,0000,,We besloten iets te evalueren
Dialogue: 0,0:13:06.34,0:13:08.60,Default,,0000,0000,0000,,wat de meeste mensen wel eens meemaakten:
Dialogue: 0,0:13:08.60,0:13:10.18,Default,,0000,0000,0000,,een sollicitatiegesprek.
Dialogue: 0,0:13:10.18,0:13:12.81,Default,,0000,0000,0000,,We publiceerden onze bevindingen.
Dialogue: 0,0:13:12.81,0:13:17.75,Default,,0000,0000,0000,,De media sprongen erop en zij schreven: \Noké, dus dit doe je als je solliciteert?
Dialogue: 0,0:13:17.75,0:13:19.39,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach)
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:21.81,Default,,0000,0000,0000,,We waren natuurlijk geschokt en zeiden:
Dialogue: 0,0:13:21.81,0:13:24.50,Default,,0000,0000,0000,,nee, nee, nee, \Ndat is helemaal niet wat we bedoelden.
Dialogue: 0,0:13:24.50,0:13:26.94,Default,,0000,0000,0000,,Om tal van redenen: \Nnee, nee, nee, doe dat niet.
Dialogue: 0,0:13:26.94,0:13:29.35,Default,,0000,0000,0000,,Het gaat niet om interactie\Nmet andere mensen.
Dialogue: 0,0:13:29.35,0:13:30.99,Default,,0000,0000,0000,,Het is communicatie met jezelf.
Dialogue: 0,0:13:30.99,0:13:34.20,Default,,0000,0000,0000,,Wat doe je net voor\Nhet sollicitatiegesprek? Je doet dit.
Dialogue: 0,0:13:34.20,0:13:36.47,Default,,0000,0000,0000,,Je gaat zitten. \NJe kijkt naar je iPhone -
Dialogue: 0,0:13:36.47,0:13:38.97,Default,,0000,0000,0000,,of je Android, om niemand te vergeten.
Dialogue: 0,0:13:38.97,0:13:40.95,Default,,0000,0000,0000,,Je kijkt naar je notities,
Dialogue: 0,0:13:40.95,0:13:42.78,Default,,0000,0000,0000,,je hoofd omlaag, \Nje maakt je klein.
Dialogue: 0,0:13:42.78,0:13:45.07,Default,,0000,0000,0000,,Wat je echt moet doen, is dit.
Dialogue: 0,0:13:45.07,0:13:48.48,Default,,0000,0000,0000,,Maak twee minuten tijd, \Nbijvoorbeeld in de toiletten.
Dialogue: 0,0:13:48.48,0:13:49.90,Default,,0000,0000,0000,,Dat willen we testen.
Dialogue: 0,0:13:49.90,0:13:52.09,Default,,0000,0000,0000,,We brengen mensen in een lab.
Dialogue: 0,0:13:52.09,0:13:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Ze staan opnieuw in krachtige\Nof krachteloze poses.
Dialogue: 0,0:13:55.40,0:13:58.47,Default,,0000,0000,0000,,Daarna hebben ze een\Nzeer stressvol sollicitatiegesprek.
Dialogue: 0,0:13:58.47,0:14:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Het duurt vijf minuten. \NZe worden gefilmd en beoordeeld.
Dialogue: 0,0:14:03.19,0:14:08.20,Default,,0000,0000,0000,,De beoordelaars zijn getraind \Nom geen non-verbale feedback te geven.
Dialogue: 0,0:14:08.20,0:14:10.01,Default,,0000,0000,0000,,Zo zien ze eruit. \NStel je voor
Dialogue: 0,0:14:10.01,0:14:12.09,Default,,0000,0000,0000,,dat deze persoon je interviewt.
Dialogue: 0,0:14:12.09,0:14:16.71,Default,,0000,0000,0000,,Gedurende vijf minuten: niets.\NDat is erger dan bespot worden.
Dialogue: 0,0:14:16.71,0:14:20.03,Default,,0000,0000,0000,,Mensen haten dit. \NMarianne LaFrance noemt dit:
Dialogue: 0,0:14:20.03,0:14:22.12,Default,,0000,0000,0000,,‘in sociaal drijfzand staan’.
Dialogue: 0,0:14:22.12,0:14:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Het doet je cortisol pieken.
Dialogue: 0,0:14:23.93,0:14:25.63,Default,,0000,0000,0000,,Hieraan werden ze onderworpen.
Dialogue: 0,0:14:25.63,0:14:28.46,Default,,0000,0000,0000,,We wilden echt zien wat er gebeurde.
Dialogue: 0,0:14:28.46,0:14:31.56,Default,,0000,0000,0000,,Dan laten we deze banden zien \Naan vier beoordelaars.
Dialogue: 0,0:14:31.56,0:14:34.74,Default,,0000,0000,0000,,Ze kennen de hypothese\Nen de voorwaarden niet.
Dialogue: 0,0:14:34.74,0:14:37.95,Default,,0000,0000,0000,,Ze hebben geen idee\Nwie poseerde in welke pose.
Dialogue: 0,0:14:37.95,0:14:42.27,Default,,0000,0000,0000,,Ze bekijken de opnames
Dialogue: 0,0:14:42.27,0:14:44.68,Default,,0000,0000,0000,,en besluiten dat ze alle krachtige mensen
Dialogue: 0,0:14:44.68,0:14:48.10,Default,,0000,0000,0000,,willen aannemen en de anderen niet.
Dialogue: 0,0:14:48.10,0:14:51.97,Default,,0000,0000,0000,,Ze beoordelen \Ndeze mensen ook algemeen veel positiever.
Dialogue: 0,0:14:51.97,0:14:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Op basis waarvan? \NHet is niet de inhoud van het gesprek.
Dialogue: 0,0:14:55.63,0:14:58.50,Default,,0000,0000,0000,,Het gaat erom hoe ze zich presenteren.
Dialogue: 0,0:14:58.50,0:15:00.77,Default,,0000,0000,0000,,We beoordelen ze op allerlei variabelen
Dialogue: 0,0:15:00.77,0:15:04.52,Default,,0000,0000,0000,,met betrekking tot bekwaamheid: \Nhoe goed gestructureerd is het gesprek?
Dialogue: 0,0:15:04.52,0:15:06.75,Default,,0000,0000,0000,,Hoe goed is het? \NWat zijn hun kwalificaties?
Dialogue: 0,0:15:06.75,0:15:08.35,Default,,0000,0000,0000,,Geen effect op die dingen.
Dialogue: 0,0:15:08.35,0:15:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Dit soort dingen wordt beïnvloed: \Nmensen brengen hun ware zelf.
Dialogue: 0,0:15:12.75,0:15:14.63,Default,,0000,0000,0000,,Ze presenteren zichzelf.
Dialogue: 0,0:15:14.63,0:15:17.07,Default,,0000,0000,0000,,Zij brengen hun ideeën, maar als zichzelf,
Dialogue: 0,0:15:17.07,0:15:19.38,Default,,0000,0000,0000,,zonder meer.
Dialogue: 0,0:15:19.38,0:15:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Dit stuurt dus het effect\Nof veroorzaakt de werking.
Dialogue: 0,0:15:25.06,0:15:27.20,Default,,0000,0000,0000,,Als ik mensen vertel
Dialogue: 0,0:15:27.20,0:15:30.84,Default,,0000,0000,0000,,dat ons lichaam ons brein verandert \Nen ons brein ons gedrag kan veranderen,
Dialogue: 0,0:15:30.84,0:15:33.76,Default,,0000,0000,0000,,en dat ons gedrag\Nonze resultaten kan veranderen,
Dialogue: 0,0:15:33.76,0:15:35.61,Default,,0000,0000,0000,,zeggen ze: "Het voelt nep."
Dialogue: 0,0:15:35.61,0:15:38.94,Default,,0000,0000,0000,,Ik zei: "Doe alsof tot je het bent."
Dialogue: 0,0:15:38.94,0:15:42.36,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil niet iets bereiken\Nen mij nog steeds een bedrieger voelen.
Dialogue: 0,0:15:42.36,0:15:43.88,Default,,0000,0000,0000,,Zo wil ik mij niet voelen.
Dialogue: 0,0:15:43.88,0:15:48.29,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil er niet geraken om mij dan\Nte voelen alsof ik daar niet behoor."
Dialogue: 0,0:15:48.29,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,Daar kon ik helemaal inkomen,
Dialogue: 0,0:15:50.48,0:15:52.54,Default,,0000,0000,0000,,want ik wil jullie iets vertellen over
Dialogue: 0,0:15:52.54,0:15:55.95,Default,,0000,0000,0000,,een bedrieger zijn \Nen het gevoel hebben er niet te horen.
Dialogue: 0,0:15:55.95,0:15:59.43,Default,,0000,0000,0000,,Toen ik 19 was,\Nkreeg ik een zwaar auto-ongeluk.
Dialogue: 0,0:15:59.43,0:16:02.55,Default,,0000,0000,0000,,Ik vloog uit een auto, \Nen tolde verschillende keren rond.
Dialogue: 0,0:16:02.55,0:16:06.80,Default,,0000,0000,0000,,Ik werd wakker in een\Nrevalidatie-afdeling voor hoofdletsels.
Dialogue: 0,0:16:06.80,0:16:09.40,Default,,0000,0000,0000,,Ik moest stoppen aan de universiteit
Dialogue: 0,0:16:09.40,0:16:15.11,Default,,0000,0000,0000,,en ik kreeg te horen \Ndat mijn IQ gedaald was met 30 punten.
Dialogue: 0,0:16:15.11,0:16:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Dat was erg traumatisch.
Dialogue: 0,0:16:17.70,0:16:20.57,Default,,0000,0000,0000,,Ik kende mijn IQ want\Nik had mij vereenzelvigd met slim-zijn.
Dialogue: 0,0:16:20.57,0:16:23.08,Default,,0000,0000,0000,,Als kind werd ik hoogbegaafd genoemd.
Dialogue: 0,0:16:23.08,0:16:26.05,Default,,0000,0000,0000,,Ik kon dus niet meer naar de universiteit \Nmaar bleef proberen.
Dialogue: 0,0:16:26.05,0:16:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Ze zeiden
Dialogue: 0,0:16:27.50,0:16:30.38,Default,,0000,0000,0000,,dat ik andere dingen kon doen,
Dialogue: 0,0:16:30.38,0:16:32.83,Default,,0000,0000,0000,,maar de universiteit afmaken,\Nzou niet lukken.
Dialogue: 0,0:16:32.83,0:16:36.16,Default,,0000,0000,0000,,Ik worstelde daar echt mee\Nen ik moet zeggen:
Dialogue: 0,0:16:36.16,0:16:38.66,Default,,0000,0000,0000,,als je kernidentiteit je wordt ontnomen,
Dialogue: 0,0:16:38.66,0:16:40.79,Default,,0000,0000,0000,,en voor mij was dat slim-zijn,
Dialogue: 0,0:16:40.79,0:16:45.20,Default,,0000,0000,0000,,dan laat dat je, meer dan andere dingen, \Nbehoorlijk krachteloos achter.
Dialogue: 0,0:16:45.20,0:16:48.40,Default,,0000,0000,0000,,Ik voelde me helemaal krachteloos. \NIk werkte en werkte en werkte,
Dialogue: 0,0:16:48.40,0:16:50.94,Default,,0000,0000,0000,,en ik had geluk. \NIk werkte en had geluk, en werkte.
Dialogue: 0,0:16:50.94,0:16:52.64,Default,,0000,0000,0000,,Uiteindelijk studeerde ik af.
Dialogue: 0,0:16:52.64,0:16:55.03,Default,,0000,0000,0000,,Het kostte me vier jaar langer\Ndan de anderen.
Dialogue: 0,0:16:55.03,0:16:59.76,Default,,0000,0000,0000,,Ik overtuigde mijn engel/adviseur,\NSusan Fiske,
Dialogue: 0,0:16:59.76,0:17:02.70,Default,,0000,0000,0000,,me aan te nemen in Princeton.
Dialogue: 0,0:17:02.70,0:17:05.55,Default,,0000,0000,0000,,Ik had het gevoel\Ndaar niet thuis te horen.
Dialogue: 0,0:17:05.55,0:17:06.84,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben een bedrieger.
Dialogue: 0,0:17:06.84,0:17:09.74,Default,,0000,0000,0000,,De nacht voor mijn eerstejaars-toespraak:
Dialogue: 0,0:17:09.74,0:17:10.92,Default,,0000,0000,0000,,20 minuten
Dialogue: 0,0:17:10.92,0:17:13.10,Default,,0000,0000,0000,,voor 20 personen. Meer niet.
Dialogue: 0,0:17:13.10,0:17:15.99,Default,,0000,0000,0000,,Ik was zo bang om betrapt te worden
Dialogue: 0,0:17:15.99,0:17:18.80,Default,,0000,0000,0000,,dat ik haar belde en zei: "Ik stop."
Dialogue: 0,0:17:18.80,0:17:20.66,Default,,0000,0000,0000,,Ze zei: "Je stopt niet.
Dialogue: 0,0:17:20.66,0:17:23.58,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb het erop gewaagd\Nmet jou en je blijft.
Dialogue: 0,0:17:23.58,0:17:25.20,Default,,0000,0000,0000,,Je blijft en
Dialogue: 0,0:17:25.20,0:17:26.93,Default,,0000,0000,0000,,je gaat doen alsof.
Dialogue: 0,0:17:26.93,0:17:30.54,Default,,0000,0000,0000,,Je gaat elke voordracht geven \Nwaarvoor je gevraagd wordt.
Dialogue: 0,0:17:30.54,0:17:32.69,Default,,0000,0000,0000,,Je gaat het gewoon doen en doen en doen,
Dialogue: 0,0:17:32.69,0:17:35.52,Default,,0000,0000,0000,,zelfs als je je doodsbang en verlamd voelt
Dialogue: 0,0:17:35.52,0:17:39.16,Default,,0000,0000,0000,,en een buitenlichamelijke ervaring hebt, \Ntotdat je zegt:
Dialogue: 0,0:17:39.16,0:17:41.33,Default,,0000,0000,0000,,“Verdraaid, ik ben het aan het doen!
Dialogue: 0,0:17:41.33,0:17:44.04,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben dit geworden. Ik doe dit."
Dialogue: 0,0:17:44.04,0:17:46.37,Default,,0000,0000,0000,,Dus dat deed ik. \NVijf jaar mastersopleiding,
Dialogue: 0,0:17:46.37,0:17:48.11,Default,,0000,0000,0000,,een paar jaar in Northwestern.
Dialogue: 0,0:17:48.11,0:17:52.28,Default,,0000,0000,0000,,Ik verhuisde naar Harvard\Nen dacht er niet echt meer aan,
Dialogue: 0,0:17:52.28,0:17:54.20,Default,,0000,0000,0000,,maar lang dacht ik:
Dialogue: 0,0:17:54.20,0:17:56.50,Default,,0000,0000,0000,,"Ik hoor hier niet thuis,\Nhoor hier niet thuis."
Dialogue: 0,0:17:56.50,0:17:59.14,Default,,0000,0000,0000,,Aan het einde van\Nmijn eerste jaar op Harvard,
Dialogue: 0,0:17:59.14,0:18:03.54,Default,,0000,0000,0000,,komt een studente die het hele semester \Ngeen woord had gezegd, bij me binnen.
Dialogue: 0,0:18:03.54,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Ik had haar gezegd: \N"Je moet meedoen, anders ga je falen."
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:09.44,Default,,0000,0000,0000,,Ik kende haar helemaal niet.
Dialogue: 0,0:18:09.44,0:18:13.14,Default,,0000,0000,0000,,Ze zag er totaal verslagen uit en zei:
Dialogue: 0,0:18:13.14,0:18:17.44,Default,,0000,0000,0000,,"Ik hoor hier niet thuis."
Dialogue: 0,0:18:19.28,0:18:23.41,Default,,0000,0000,0000,,Dat was mijn moment,\Nomwille van twee dingen.
Dialogue: 0,0:18:23.41,0:18:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Ten eerste realiseerde ik me:
Dialogue: 0,0:18:25.08,0:18:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Goh, ik voel me niet meer zo!
Dialogue: 0,0:18:27.82,0:18:30.82,Default,,0000,0000,0000,,Maar zij wel, en ik snapte dat gevoel.
Dialogue: 0,0:18:30.82,0:18:33.46,Default,,0000,0000,0000,,Het tweede was: ze hoort hier wel thuis!
Dialogue: 0,0:18:33.46,0:18:35.68,Default,,0000,0000,0000,,Ze kan doen alsof en het worden.
Dialogue: 0,0:18:35.68,0:18:38.100,Default,,0000,0000,0000,,Dus ik zeg: "Je hoort hier wel te zijn!
Dialogue: 0,0:18:38.100,0:18:40.72,Default,,0000,0000,0000,,Morgen doe je alsof,
Dialogue: 0,0:18:40.72,0:18:43.44,Default,,0000,0000,0000,,je maakt jezelf krachtig. (Gelach)
Dialogue: 0,0:18:43.44,0:18:46.52,Default,,0000,0000,0000,,Je gaat - "(Applaus)
Dialogue: 0,0:18:46.52,0:18:49.91,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)
Dialogue: 0,0:18:49.91,0:18:52.59,Default,,0000,0000,0000,,"Je gaat de klas binnen
Dialogue: 0,0:18:52.59,0:18:55.79,Default,,0000,0000,0000,,en je gaat de beste reactie ooit geven."
Dialogue: 0,0:18:55.79,0:18:58.17,Default,,0000,0000,0000,,En dat deed ze.
Dialogue: 0,0:18:58.17,0:19:00.32,Default,,0000,0000,0000,,De mensen draaiden zich stomverbaasd om
Dialogue: 0,0:19:00.32,0:19:02.99,Default,,0000,0000,0000,,omdat ze haar nooit opgemerkt hadden.\N(Gelach)
Dialogue: 0,0:19:02.99,0:19:05.13,Default,,0000,0000,0000,,Maanden later komt ze terug naar mij.
Dialogue: 0,0:19:05.13,0:19:08.08,Default,,0000,0000,0000,,Ik besefte dat ze niet alleen deed alsof,
Dialogue: 0,0:19:08.08,0:19:11.13,Default,,0000,0000,0000,,maar dat ze het ook geworden was.
Dialogue: 0,0:19:11.13,0:19:12.65,Default,,0000,0000,0000,,Ze was veranderd.
Dialogue: 0,0:19:12.65,0:19:16.86,Default,,0000,0000,0000,,Daarom wil ik jullie zeggen: \Ndoe niet alsof tot je het kan.
Dialogue: 0,0:19:16.86,0:19:19.31,Default,,0000,0000,0000,,Doe alsof tot je het wordt.
Dialogue: 0,0:19:19.31,0:19:22.95,Default,,0000,0000,0000,,Doe het totdat je het wordt\Nen het internaliseert.
Dialogue: 0,0:19:22.95,0:19:25.61,Default,,0000,0000,0000,,Tot slot nog dit.
Dialogue: 0,0:19:25.61,0:19:30.08,Default,,0000,0000,0000,,Kleine veranderingen kunnen leiden \Ntot grote veranderingen.
Dialogue: 0,0:19:30.08,0:19:32.36,Default,,0000,0000,0000,,Dit is twee minuten.
Dialogue: 0,0:19:32.36,0:19:34.63,Default,,0000,0000,0000,,Twee minuten, twee minuten, twee minuten.
Dialogue: 0,0:19:34.63,0:19:37.56,Default,,0000,0000,0000,,Voordat je naar de volgende\Nstressvolle evaluatie gaat,
Dialogue: 0,0:19:37.56,0:19:39.30,Default,,0000,0000,0000,,doe je twee minuten dit:
Dialogue: 0,0:19:39.30,0:19:43.50,Default,,0000,0000,0000,,in de lift, in de toiletten, \Naan je bureau achter gesloten deuren.
Dialogue: 0,0:19:43.50,0:19:45.49,Default,,0000,0000,0000,,Je configureert je brein
Dialogue: 0,0:19:45.49,0:19:48.17,Default,,0000,0000,0000,,om optimaal om te gaan met die situatie.
Dialogue: 0,0:19:48.17,0:19:50.73,Default,,0000,0000,0000,,Verhoog je testosteron. \NVerlaag je cortisol.
Dialogue: 0,0:19:50.73,0:19:54.70,Default,,0000,0000,0000,,Ga niet weg met het gevoel \Ndat je niet liet zien wie je bent.
Dialogue: 0,0:19:54.70,0:19:56.63,Default,,0000,0000,0000,,Verlaat die situatie met een gevoel
Dialogue: 0,0:19:56.63,0:19:59.52,Default,,0000,0000,0000,,dat je hebt kunnen zeggen\Nen tonen wie je bent.
Dialogue: 0,0:19:59.52,0:20:01.73,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil je twee dingen vragen:
Dialogue: 0,0:20:01.73,0:20:05.21,Default,,0000,0000,0000,,probeer de krachtpose uit.
Dialogue: 0,0:20:05.21,0:20:07.09,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil jullie ook vragen
Dialogue: 0,0:20:07.09,0:20:10.32,Default,,0000,0000,0000,,de wetenschap te delen, \Nwant ze is heel eenvoudig.
Dialogue: 0,0:20:10.32,0:20:12.20,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil het niet voor mezelf houden.
Dialogue: 0,0:20:12.20,0:20:14.09,Default,,0000,0000,0000,,Geef het weg. \NDeel het met anderen,
Dialogue: 0,0:20:14.09,0:20:17.25,Default,,0000,0000,0000,,want degenen die het\Nhet meest kunnen gebruiken,
Dialogue: 0,0:20:17.25,0:20:20.10,Default,,0000,0000,0000,,zijn zij zonder middelen en technologie
Dialogue: 0,0:20:20.10,0:20:22.76,Default,,0000,0000,0000,,zonder status of macht. \NGeef het hen
Dialogue: 0,0:20:22.76,0:20:24.68,Default,,0000,0000,0000,,want ze kunnen het thuis oefenen.
Dialogue: 0,0:20:24.68,0:20:27.84,Default,,0000,0000,0000,,Al wat ze nodig hebben, is hun lichaam, \Nprivacy en twee minuten.
Dialogue: 0,0:20:27.84,0:20:30.70,Default,,0000,0000,0000,,Het kan hun leven drastisch veranderen.
Dialogue: 0,0:20:30.70,0:20:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Dankjewel. (Applaus)
Dialogue: 0,0:20:34.68,0:20:41.57,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)