WEBVTT 00:00:00.707 --> 00:00:06.105 ئەمەوێت بە پێدانی شتێکی ژیان ئاسانکەر دەست پێبکەم و 00:00:06.129 --> 00:00:08.726 :تەنها شت کە پێویستبێت ئەمەیە 00:00:08.750 --> 00:00:12.913 کە بۆ دوو خوولەک .باری لەشی خۆت بگۆڕیت 00:00:12.937 --> 00:00:16.337 ،بەڵام پێش ئەوەی ئەوە بکەن ئەمەوێ داواتان لێبکەم کە ئێستا 00:00:16.361 --> 00:00:19.930 کەمێک چاودێری لەشتان و چاودێری .ئەوە بکەن کە چی لە لەشتان ئەکەن 00:00:19.954 --> 00:00:22.645 کەواتە چەند کەس لە ئێوە بەجۆرێک وا لەخۆی دەکات بچووک ببێتەوە؟ 00:00:22.669 --> 00:00:25.990 ڕەنگە خۆتان چەمانبێتەوە یان قاچتان لەسەر یەک .دانابێت یان لەپی قاچتان پێچابێتەوە 00:00:26.014 --> 00:00:29.729 هەندێک جار ئاوا قۆڵمان ئاوا لێئەکەین 00:00:29.753 --> 00:00:33.400 هەندێک جاریش ئەیکەینەوە (پێکەنین) 00:00:33.424 --> 00:00:35.672 .ئەتانبینم 00:00:35.696 --> 00:00:38.581 بۆیە ئەمەوێ ئێستا سەرنج بدەنە .ئەو شتەی کە ئەیکەن 00:00:38.581 --> 00:00:41.045 چەند خولەکێکی تر یەینەوە سەر ئەو شتە و 00:00:41.069 --> 00:00:43.993 هیوادارم ئەگەر بتوانن کەمێک ،فێری ئەمە ببن 00:00:44.017 --> 00:00:47.429 لەوانەیە بەشێوەیەکی بەرچاو .کار بکاتە سەر ژیانتان NOTE Paragraph 00:00:47.453 --> 00:00:51.953 کەواتە، ئێمە بەڕاستی سەرسامین بە زمانی جەستە، و 00:00:51.977 --> 00:00:55.876 بەتایبەتیش گرنگی بە زمانی جەستەی .خەڵکی تر دەدەین 00:00:55.900 --> 00:01:00.097 ئەزانن، حەز ئەکەین بە -- (وەک ئەزانن -- (پێکەنین 00:01:00.121 --> 00:01:04.495 ،بەریەک کەوتنێکی تەریق کەرەوە یان زەردەخەنەیەک 00:01:04.519 --> 00:01:08.727 .یان سەیرکردن بە ڕقەوە ،یان چاولێداگرتنێکی تەریق کەرەوە 00:01:08.751 --> 00:01:11.965 .یان تەنانەت شتێکی وەک تەوقەکردن NOTE Paragraph 00:01:12.979 --> 00:01:15.314 بێژەر: ئەوەتا ئەمانیش .دەیەم کەس گەیشتنە جێ 00:01:15.338 --> 00:01:19.807 ئەم پۆلیسە خۆشبەختە توانی تەوقە لەگەڵ .سەرۆکی ویلایەتە یەکگرتووەکان بکات 00:01:19.831 --> 00:01:24.734 -- ئەوەش سەرۆک وەزیران هات (نەخێر. (پێکەنین) (چەپڵەلێدان NOTE Paragraph 00:01:24.758 --> 00:01:27.409 (پێکەنین) (چەپڵەلێدان) NOTE Paragraph 00:01:27.433 --> 00:01:30.700 ،ئەیمی کەدی: کەواتە تەوقەکردنێک ،یان تەوقەنەکردنێک 00:01:30.700 --> 00:01:33.640 دەکرێت وا بکات چەندین هەفتە لە دوای هەفتە قسە بکەین لەسەری 00:01:33.664 --> 00:01:35.780 .تەنانەت بی بی سی و نیویۆرک تایمسیش 00:01:35.804 --> 00:01:39.715 کەواتە کاتێک بیر لەو کردەوانە ،دەکەینەوە کە نادەنگین 00:01:39.715 --> 00:01:43.253 یان زمانی جەستەن -- بەڵام ئێمە وەک زانا کۆمەڵایەتییەکان پێی ئەڵێین نادەنگی 00:01:43.253 --> 00:01:45.773 ئەوە زمانێکە، بۆیە ئێمە .بیر لە پەیوەندی دەکەینەوە 00:01:45.773 --> 00:01:49.226 ،کاتێک بیر لە پەیوەندی دەکەینەوە .بیر لە تێکەڵبوون لەگەڵ یەکتر دەکەینەوە 00:01:49.226 --> 00:01:51.465 کەواتە زمانی جەستەی ئێوە بەلای منەوە چییە؟ 00:01:51.489 --> 00:01:53.531 ئەی زمانی پەیوەندی من لەگەڵ ئێوە؟ NOTE Paragraph 00:01:53.555 --> 00:01:58.327 ئینجا هۆکاری زۆر هەیە تا باوەڕبکەیت .کە ئەمە ڕێگایەکی تەواوە بۆ ڕووانین لەمە 00:01:58.327 --> 00:02:01.125 کەواتە زانایانی بواری کۆمەڵایەتی کاتێکی زۆریان بەسەر بردووە 00:02:01.125 --> 00:02:03.876 لە تێڕوانین لە کاریگەرییەکانی ،زمانی جەستەی خۆمان 00:02:03.900 --> 00:02:06.185 ،یان زمانی جەستەی کەسانی تر .لەسەر بڕیارەکان 00:02:06.209 --> 00:02:09.624 چەندین بڕیار و گەشتن بەئەنجاممان .دەبێت لەڕێگەی زمانی جەستەوە 00:02:09.648 --> 00:02:13.614 ئەو بڕیارانەش دەکرێت پێشبینی چەندین لێکەوتەی پڕواتای ژیان بکات 00:02:13.638 --> 00:02:17.407 ،بۆ نموونە کێ وەرگرین یان پلەی بەرزکەینەوە .داوای پەیوەندی سۆزداری لەکێبکەین 00:02:17.431 --> 00:02:22.092 ،بۆ نموونە، نالینی ئامبادی لێکۆڵەرەوەی زانستی لە زانکۆی تەفتس 00:02:22.116 --> 00:02:26.564 نیشانی دەدات کاتێک خەڵک سەیری ٣٠ چرکە ڤیدیۆی بێدەنگ دەکەن 00:02:26.588 --> 00:02:29.462 لە پەیوەندییەکی ڕاستەقینەی ،پزیشک و نەخۆش 00:02:29.462 --> 00:02:31.825 بڕیارەکانیان لەسەر نەرمی پزیشکەکە 00:02:31.825 --> 00:02:35.058 پێشبینی ئەوە ئەکات ئەو پزیشکە .لەسەر خراپ مامەڵەکردن سزا دەدرێ یان نا 00:02:35.082 --> 00:02:36.704 کەواتە ئەوەنە پەیوەندی نابێت بەوەی 00:02:36.704 --> 00:02:39.413 ئایا ئەو پزیشکە بەتوانا بووە یان ،بێتوانا بووە لە کارەکەیا 00:02:39.413 --> 00:02:42.093 بەڵام ئەو کەسەمان بەدڵە یان شێوەی مامەڵەکردنیمان بەدڵە؟ 00:02:42.117 --> 00:02:45.028 ،تەنانەت لەوەش پڕکاریگەرتر ئەلێکس تۆدۆرۆڤ لە پرینستن 00:02:45.052 --> 00:02:48.705 نیشانی یاوین کە بڕیارەکانمان لەسەر ڕووخساری پاڵێوراوە سیاسییەکان 00:02:48.729 --> 00:02:52.673 لە تەنیا یەک چرکەدا لە سەدا ٧٠ی 00:02:52.697 --> 00:02:56.523 ئەنجامی کێبڕکێکانی ئەنجوومەنی پیرانی ئەمریکا و ویلایەتەکان دیاریدەکات 00:02:56.547 --> 00:02:58.745 ،یان لەوەش زیاتر، با بەئەلیکترۆنی بکەین 00:02:58.769 --> 00:03:02.684 هەستە ئەلیکترۆنییەکانی لەکاتی گفتوگۆی سەر ئینتەرنێتدا بە باشی بەکاردێن 00:03:02.684 --> 00:03:05.722 دەکرێت بتگەیەنێتە ئەوەی دەستکەوتێکی .باشتر هەبێت لەو گفتوگۆکردنە 00:03:05.746 --> 00:03:08.779 ،ئەگەر بەخراپیش بەکاریان بهێنیت بیرۆکەیەکی خراپ ئەبێت. وا نییە؟ NOTE Paragraph 00:03:08.779 --> 00:03:12.282 کەواتە کە بیر لە نادەنگی دەکەینەوە، بیر لەوە دەکەینەوە چۆن بڕیار لەسەرکەسانی تر بدەین 00:03:12.282 --> 00:03:14.944 ئەوان چۆن بڕیارمان لەسەر ئەیەن و .دەرئەنجامەکان چۆن ئەبن 00:03:14.968 --> 00:03:17.274 بەڵام بەو شێوەیەش، بیرمان دەچێتەوە کەسێکی تر هەیە 00:03:17.274 --> 00:03:20.499 کە کاریگەری زمانی جەستەمانی لەسەرە و .ئەوەش خوودی خۆمانین 00:03:20.523 --> 00:03:23.256 خۆشمان لەژێر کاریگەری زمانی جەستەی خۆمان، و 00:03:23.256 --> 00:03:26.215 ،لەژێر کاریگەری بیرکردنەوەکانمان و هەستمان .فیسیۆلۆجی خۆمانداین NOTE Paragraph 00:03:26.215 --> 00:03:28.632 کەواتە من باسی کام زمانە نادەنگییە دەکەم؟ 00:03:28.632 --> 00:03:32.081 من دەروون ناسێکی کۆمەڵایەتیم توێژینەوە لەسەر هەڵسەنگاندنی هەڵە دەکەم، و 00:03:32.105 --> 00:03:34.808 لە خوێندنگەیەکی پێشکەوتووی ،بازرگانی وانە دەڵێمەوە 00:03:34.832 --> 00:03:39.292 بۆیە بەدەست خۆم نەبوو کە حەزم لە بواری .جموجۆڵی هێز نەکەم 00:03:39.316 --> 00:03:43.104 بە تایبەتی حەزێکی زۆرم پەیدا کرد بۆ دەربڕینە نادەنگییەکانی 00:03:43.128 --> 00:03:45.107 هێز و زاڵبوون NOTE Paragraph 00:03:45.131 --> 00:03:47.846 هەروەها دەربڕینە نادەنگییەکانی هێز و زاڵبوون چین؟ 00:03:47.870 --> 00:03:49.929 .زۆرباشە، ئەمەیە کە باسی ئەکەم 00:03:49.953 --> 00:03:52.807 ،لە شانشینی ئاژەڵەکاندا .دەربارەی فراوانبوونە 00:03:52.831 --> 00:03:55.817 دەربارەی ئەوەیە خۆت گەورە بکەیت، و زیاتر خۆت بکشێنیت 00:03:55.841 --> 00:03:58.758 ،شوێنی زیاتر بگریت .ئەکرێیتەوە بەڕووی شوێنێکی زیاتردا 00:03:58.782 --> 00:04:00.704 .دەربارەی کرانەوەیە بەڕووی شوێنی زیاتردا 00:04:00.728 --> 00:04:03.459 .ئەمە بۆ هەموو شانشینی ئاژەڵانیش ڕاستە 00:04:03.483 --> 00:04:05.508 .تەنیا سنوردار ناکرێت بۆ گیاندارە باڵاکان 00:04:06.244 --> 00:04:08.928 .مرۆڤەکانیش هەمان شت ئەکەن (پێکەنین) 00:04:08.952 --> 00:04:12.639 کەواتە ئەم دوو شتە ئەکەن کاتێک ،بەشێوەیەکی درێژخایەن هێزیان ئەبێت 00:04:12.663 --> 00:04:15.640 هەروەها کاتێک لەو ساتەیا .هەست ب بەهێزی ئەکەن 00:04:15.664 --> 00:04:18.712 ئەمەشیان بەتایبەتی سەرنج ڕاکێشە چونکە بەڕاستی نیشانمان ئەیات 00:04:18.736 --> 00:04:22.734 ئەم دەربڕینانەی هێز چەندێک .جیهانین و چەنێک کۆنیشن 00:04:22.758 --> 00:04:25.333 ،ئەم دەربڕینە، کە بە شانازی ناسراوە 00:04:25.357 --> 00:04:27.586 .کە جێسیکا ترەیسی لێیکۆڵیوەتەوە 00:04:27.610 --> 00:04:30.493 نیشانی ئەیات ئەو کەسانەی بە بیناییەوە لەدایک بوون و 00:04:30.517 --> 00:04:33.434 ئەوەناش کە هەر لە زگماگییەوە نابینان ئەم شتە ئەکەن 00:04:33.458 --> 00:04:35.748 .کاتێک لە کێبڕکێیەکی جەستەییا براوە ئەبن 00:04:35.772 --> 00:04:37.970 کەواتە کاتێک هێڵی تەواوبوون ،ئەبڕن و ئەیبەنەوە 00:04:37.970 --> 00:04:40.767 گرنگ نییە بەلایانەوە ئەگەر .کەسی تریان نەبینیبێت ئەوە بکات 00:04:40.767 --> 00:04:41.488 .ئاوا ئەکەن 00:04:41.488 --> 00:04:44.846 قۆڵیان بەرز ئەکەنەوە لە شێوەی پیتی ڤی، و .کەمێک جەناگەیان بەرز دەکەنەوە NOTE Paragraph 00:04:44.846 --> 00:04:46.893 ئەی چی ئەکەین کاتێک هەست بە بێهێزی ئەکەین؟ 00:04:46.893 --> 00:04:48.432 .تەواو پێچەوانەی ئەوە ئەکەین 00:04:48.456 --> 00:04:50.960 .دائەخرێین .تا بتوانین ئەچینەوە یەک 00:04:50.984 --> 00:04:52.272 .خۆمان بچووک ئەکەینەوە 00:04:52.272 --> 00:04:54.878 ناشمانەوێت تەنانەت قسە لەگەڵ .ئەوەی تەنیشت خۆشمان بکەین 00:04:54.878 --> 00:04:57.465 بۆیە دووبارە، ئاژەڵەکان و مرۆڤەکانیش .هەمان شت ئەکەن 00:04:57.489 --> 00:05:01.445 ئەمەش ڕووئەیات کاتێک هێزی .بەرز و نزم پێکەوە دائەنێیت 00:05:01.469 --> 00:05:04.335 کەواتە ئەوەی ئەیکەین کاتێک یەتە سەر مەسەلەی هێز 00:05:04.335 --> 00:05:06.698 ئەوەیە کە زمانی نادەنگی .کەسانی تر تەواو دەکەین 00:05:06.698 --> 00:05:09.099 بۆیە ئەگەر کەسێک ،زۆر خۆی بەهێز نیشاندات بەسەرماندا 00:05:09.099 --> 00:05:12.299 وامان لێیەت خۆمان بچووک بکەینەوە هەمان ئەوەی ئەوان دووبارە ناکەینەوە 00:05:12.323 --> 00:05:13.913 .پێچەوانەی کردەوەکەی ئەوان ئەکەین NOTE Paragraph 00:05:13.937 --> 00:05:17.112 سەیری ئەم هەڵسوکەوتە ئەکەم لە پۆلەکەدا، و 00:05:17.136 --> 00:05:19.649 تێبینی چی ئەکەم؟ 00:05:19.673 --> 00:05:26.416 تێبینی ئەوە ئەکەم خوێندکارانی بازرگانی و کارگێڕی هەموو مەوداکانی دەربڕنی هێز بە نادەنگیان تیایە 00:05:26.416 --> 00:05:29.450 کەسانێکت هەیە کە یەکسەر ،خۆیان وەک کەسانی پێشەنگ نیشان ئەیەن 00:05:29.474 --> 00:05:32.619 کە یەنە ناو ژوورەکەوە، یەکسەر ئەچنە ناوەڕاستی ژوورەکە 00:05:32.619 --> 00:05:36.292 ،ئەمە تەنانەت پێش ئەوەی وانەکەش دەستپێکات .وەک ئەوەی بیانەوێت کە بۆشاییەک بگرن 00:05:36.316 --> 00:05:38.449 ،کە دائەنیشن .بە جۆرێک خۆیان ئەکەنەوە 00:05:38.449 --> 00:05:40.207 .بەم شێوەیە دەستیان بەرز ئەکەنەوە 00:05:40.207 --> 00:05:42.742 لەلایەکی تریشەوە خوێندکاری تر هەیە هەر کە یەتە ژوورەوە 00:05:42.742 --> 00:05:45.472 .ئەبینیت کە ڕووخاوە هەر کە یەنە ژوورەوە، یەکسەر ئەیبینیت 00:05:45.496 --> 00:05:47.719 لەسەر ڕووخساریان و ،لەسەر لەشیان ئەیبینیت 00:05:47.719 --> 00:05:50.583 ئینجا لەسەر کورسییەکانی خۆیان دائەنیشن و خۆیان بچووک ئەکەنەوە 00:05:50.607 --> 00:05:52.945 ئینجا ئاواش ئەکەن .کاتێک دەستیان بەرز ئەکەنەوە NOTE Paragraph 00:05:52.969 --> 00:05:54.827 .تێبینی چەند شتێکم کردووە لەمەیا 00:05:54.851 --> 00:05:56.661 .یەکەمیان، بەمەیان سەرسام نابن 00:05:56.685 --> 00:05:58.703 .پێئەچێت کە پەیوەندی بە ڕەگەزەوە هەبێت 00:05:58.727 --> 00:06:03.902 کەواتە پێئەچێت ژنان ئەگەری زیاتربێت .ئەم شتە بکەن وەک لە پیاوان 00:06:03.902 --> 00:06:06.754 ژنان هەست ئەکەن بەشێوەیەکی ،درێژخایەن لاوازتر بن لە پیاوان 00:06:06.778 --> 00:06:08.636 .کەواتە ئەمە جێی سەرسوڕمان نییە NOTE Paragraph 00:06:08.660 --> 00:06:10.709 بەڵام ئەو شتەی تر کە تێبینیم کردووە 00:06:10.733 --> 00:06:13.375 ئەوەیە پێئەچێت تا ڕادەیەک پەیوەندیدار بێت 00:06:13.399 --> 00:06:17.149 بەوەی خوێندکارەکان تا چەنێک بەشدار دەبن، و .چەنێک بە باشی بەشداری دەکەن 00:06:17.149 --> 00:06:19.791 ئەمەش بەڕاستی گرنگە لە وانەی ،ماستەر لە کارگێڕی و بزنسدا 00:06:19.791 --> 00:06:22.498 چونکە بەشداریکردنی ناو پۆل .نیوەی نمرەکانیانی لەسەر دەبێت NOTE Paragraph 00:06:22.522 --> 00:06:26.971 بۆیە خوێندنگەکانی بزنسی دەمێکە بەدەست جیاوازی ڕەگەزی لە نمرەدا دەناڵێنێ 00:06:26.995 --> 00:06:30.007 ئەبینیت کە ئەو ژن و پیاوانەی وەردەگیرێن لە یەک ئاستدان و 00:06:30.007 --> 00:06:32.530 ئینجا کە یەتە سەر نمرە ئەم ،جیاوازییە زۆرانە دەبینیت 00:06:32.530 --> 00:06:35.499 پێدەچێت بەشێکی ئەمەش بەهۆی .بەشداریکردنی ناو پۆلەوە بێت 00:06:35.523 --> 00:06:38.522 .بۆیە لەوەوە، بیرمکردەوە و ئەمە لێکدایەوە 00:06:38.546 --> 00:06:41.958 ئەم کەسانەت هەیە بەم شێوەیە یەنە ژوورەوە و .بەشداری ئەکەن لە پۆلدا 00:06:41.958 --> 00:06:44.671 ئەی ئەکرێت کەسانێکمان هەبێت ئەو شتە بە درۆوە بکەن بۆمان و 00:06:44.671 --> 00:06:47.031 ئەوە وایان لێبکات کە زیاتر بەشداری بکەن لە پۆلدا؟ NOTE Paragraph 00:06:47.031 --> 00:06:51.354 هاوکاری سەرەکیم لەمەیا دانا کارنییە، کە لە بێرکلییە و 00:06:51.378 --> 00:06:54.909 ،بەڕاستی ئەمویست بزانم ئەتوانی ساختەی بکەیت تا ئەیکەیت؟ 00:06:54.933 --> 00:06:57.460 بۆ نموونە، ئەتوانیت بۆ ماوەیەکی کەم ئەمە بکەیت و 00:06:57.484 --> 00:07:00.000 ئەزموونی دەرئەنجامێکی جەستەیی بکەیت 00:07:00.000 --> 00:07:01.696 کە واتلێئەکات بەهێزتر دەرکەویت؟ 00:07:01.696 --> 00:07:05.078 کەواتە ئەوە ئەزانین کە کردارە نادەنگیەکانمان بڕیاردەرن لەسەر ئەوەی خەڵک 00:07:05.078 --> 00:07:07.749 هەستیان چۆنە بۆمان و بیرمان لێئەکەنەوە .بەڵگە زۆرە لەسەری 00:07:07.749 --> 00:07:09.745 ،بەڵام لە ڕاستیدا پرسیارەکەی ئێمە ئەوەیە 00:07:09.745 --> 00:07:13.459 ئایا زمانی جەستەی خۆمان هەستکردن و بیرکردنەوەمان دەربارەی خۆمان بەڕێوەدەبات؟ NOTE Paragraph 00:07:13.459 --> 00:07:15.919 هەندێک بەڵگە هەیە لەسەر ئەوە 00:07:15.943 --> 00:07:20.139 بۆ نموونە، زەردەخەنە دەکەین ،کاتێک هەست بە دڵخۆشی دەکەین 00:07:20.139 --> 00:07:22.853 بەڵام لەهەمان کاتیشدا، کاتێک ناچاردەکرێین زەردەخەنە بکەین 00:07:22.853 --> 00:07:27.148 ،بە دانانی قەڵەمێک لە ددانماندا بەم شێوەیە وامان لێئەکات هەست بە دڵخۆشی بکەین 00:07:27.172 --> 00:07:29.090 .کەواتە بە هەردوو لاکەدا دەبێت 00:07:29.114 --> 00:07:32.896 ،کە یەتە سەر هێزیش هەر بە هەردوولاکەدا دەبێت 00:07:32.920 --> 00:07:35.444 ،کە هەست بە بەهێزی ئەکەیت 00:07:35.468 --> 00:07:37.239 ،ئەگەری زیاترە ئاواهی بکەیت 00:07:37.263 --> 00:07:43.441 بەڵام دەشکرێت کاتێک وا نیشانی ئەیەیت بەهێز بیت 00:07:43.465 --> 00:07:46.864 ئەگەری زیاتر بێت کە هەر بەڕاستی .هەست بە بەهێزی زیاتر بکەیت NOTE Paragraph 00:07:46.888 --> 00:07:49.924 ،کەواتە بەڕاستی ،پرسیاری دووەم ئەوەبوو 00:07:49.948 --> 00:07:52.507 ئەزانین کە مێشکمان ،لەشمان دەگۆڕێت 00:07:52.531 --> 00:07:56.924 بەڵام ئەوەش ڕاستە کە لەشمان دەتوانێت مێشکمان بگۆڕێت؟ 00:07:56.948 --> 00:07:59.651 ،ئینجا کە ئەشڵێم مێشکەکان ،بۆ نموونەی بەهێزی 00:07:59.675 --> 00:08:00.957 زیاتر باسی چی ئەکەم؟ 00:08:00.957 --> 00:08:03.319 کەواتە من باسی بیرکردنەوەکان و هەستەکان دەکەم و 00:08:03.319 --> 00:08:06.975 هەروەها ئەو جۆری شتە فیسیۆلۆجیانەی ،کە بیرکردنەوەکانمان و هەستەکانمان پێکدێنن 00:08:06.975 --> 00:08:10.002 .ئەوەی کە منیش باسی ئەکەم، هۆرمۆنەکانە .سەیری هۆرمۆنەکان ئەکەم 00:08:10.002 --> 00:08:14.186 کەواتە مێشکی بەهێزەکانە چۆنە بەراورد بە مێشکی بێهێزەکان؟ 00:08:14.210 --> 00:08:18.482 مێشکی بەهێزەکان ئاوا دەبێت ،کە جێی سەرسوڕمان نییە 00:08:18.506 --> 00:08:22.706 .بە زەبرتر، متمانە بەخۆترە و گەشبینترە 00:08:22.730 --> 00:08:26.016 وا هەست ئەکەن کە تەنانەت .لە یارییەکانی بەختیشدا براوە دەبن 00:08:26.040 --> 00:08:29.884 هەروەها دەشتوانن بەشێوەیەکی .پووختتر بیر بکەنەوە 00:08:29.908 --> 00:08:32.528 .کەواتە جیاوازییەکی زۆر هەیە .زیاتر مەترسی ئەگرنە بەر 00:08:32.552 --> 00:08:35.791 جیاوازی زۆر هەیە لە نێوان .کەسە بەهێزەکان و ئەوانەی بێهێزترن 00:08:35.815 --> 00:08:38.635 ،لەڕووی فیسیۆلۆجیشەوە بە هەمان شێوە جیاوازی هەیە 00:08:38.659 --> 00:08:42.700 ،لە دوو هۆرمۆنی سەرەکیدا: تێستۆستیرۆن کە هۆرمۆنی زاڵبوونە، و 00:08:42.724 --> 00:08:46.394 .کۆرتیزۆڵیش، کە هۆرمۆنی سترێسە NOTE Paragraph 00:08:46.418 --> 00:08:53.539 بۆیە بۆمان دەر ئەکەوێت نێرینە سەرۆکەکانی ناو خێزانەکانی گیاندارە باڵاکان 00:08:53.563 --> 00:08:56.737 تێستۆستیرۆنیان بەرزە و کۆرتیزۆڵیان نزمە، و 00:08:56.761 --> 00:08:59.669 سەرکردە بەهێز و کاریگەرەکانی خۆشمان 00:08:59.777 --> 00:09:02.498 تێستۆستیرۆنیان بەرزە و کۆرتیزۆڵیان نزمە 00:09:02.542 --> 00:09:04.923 کەواتە ئەوە واتای چییە؟ ،کاتێک بیر لە هێز ئەکەیتەوە 00:09:04.947 --> 00:09:07.246 خەڵک زیاتر تەنیا بیر ،لە تێستۆستیرۆن ئەکاتەوە 00:09:07.270 --> 00:09:09.034 .چوونکە ئەوە دەربارەی زاڵبوون بووە 00:09:09.058 --> 00:09:12.504 بەڵام لە ڕاستیدا، هێز دەربارەی ئەوەشە .کە کاردانەوەت چۆنە بۆ سترێس 00:09:12.528 --> 00:09:15.633 کەواتە سەرکردە بەهێزەکانتان ،ئەوێت کە زاڵن 00:09:15.657 --> 00:09:18.375 ،تێستۆستیرۆنیان بەرزە بەڵام کاردانەوەیان خراپە بۆ سترێس؟ 00:09:18.399 --> 00:09:19.940 لەوانە نییە، وانییە؟ 00:09:19.964 --> 00:09:22.994 کەسێکت دەوێت کە بەهێزە و زاڵە و سوورە لەسەر هەڵوێستەکانی 00:09:23.018 --> 00:09:26.682 بەڵام بەرگەی سترێسیش دەگرێت و .بە سترێسی زۆر تێکناچێت NOTE Paragraph 00:09:26.706 --> 00:09:31.832 کەواتە دەزانین کە لە ،بنەماڵەی گیاندارە باڵاکاندا 00:09:31.856 --> 00:09:34.924 ،ئەگەر یەکێ بیەوێ ببێت بە سەرکردە 00:09:34.948 --> 00:09:39.036 ئەگەر ئەندامێکی خێزانەکە لەناکاو ،بیەوێت ببێت بە سەرکردەی خێڵەکە 00:09:39.036 --> 00:09:42.273 لە چەند ڕۆژێکی کەمدا، تێستۆستیرۆنی ئەو گیاندارە باڵایە بەرزدەبێتەوە 00:09:42.297 --> 00:09:45.592 بە شێوەیەکی بەرچاو و کۆرتیزۆڵەکەشی .بە ڕێژەیەکی بەرچاو دادەبەزێت 00:09:45.592 --> 00:09:48.403 ،کەواتە ئەم بەڵگەیەمان هەیە لەسەر هەردووکیان کە دەکرێت لەش 00:09:48.403 --> 00:09:51.185 شێوە بدات بە مێشک، ئەگەر تەنیا لەسەر ئاستی ڕووخساریش بێت، و 00:09:51.209 --> 00:09:55.314 هەروەها دەکرێت گۆڕانکاری لە ڕۆڵی .ئەو تاکەشدا شێوەیەکی تر بدات بە مێشک 00:09:55.338 --> 00:09:58.096 ،کەواتە چی ڕووئەیات، باشە ،گۆڕانکاری بەسەر ئەو ڕۆڵەتدا یەت 00:09:58.120 --> 00:10:00.514 چی ڕووئەیات ئەگەر ئەوە بکەیت ،لەسەر ئاستێکی زۆر نزم 00:10:00.514 --> 00:10:03.373 بۆ نموونە وەک ئەم کارتێکردنە بچووکە ئەم دەستتێوەردانە بچووکە؟ 00:10:03.373 --> 00:10:05.967 ،بۆ دوو خوولەک،" ئەڵێیت" ئەمەوێت ئاوا بوەستیت، و" 00:10:05.991 --> 00:10:08.527 واتلێئەکات هەست ".بە بەهێزییەکی زیاتر بکەیت NOTE Paragraph 00:10:08.551 --> 00:10:11.481 .کەواتە ئێمە ئەم شتەمان کرد 00:10:11.505 --> 00:10:16.096 بڕیارمان یا خەڵک بێنینە تاقیگەکەوە و تاقیکردنەوەیەکی بچووک بکەین، و 00:10:16.120 --> 00:10:19.645 ،ئەم کەسانەش بۆ ماوەی دوو خوولەک 00:10:19.669 --> 00:10:23.129 یان لە بارێکی نیشاندانی بەهێزیدا یان لە بارێکی نیشاندانی بێهێزیدا وەستان و 00:10:23.153 --> 00:10:25.470 منیش ئێستا پێنج دانە لەو باری وەستانانەتان نیشان ئەیەم 00:10:25.494 --> 00:10:27.055 هەرچەندە لە دوو باردا وەستان 00:10:27.079 --> 00:10:28.559 ئەمە یەکێکیانە 00:10:29.809 --> 00:10:31.098 .دوو دانەی تریش 00:10:31.792 --> 00:10:36.545 ئەمە لەلایەن ڕاگەیاندنەکانەوە "ناونراوە "ژنی سەرسوڕهێنەری 00:10:36.646 --> 00:10:37.944 .ئەمەش دووانی تر 00:10:37.968 --> 00:10:40.298 ئەکرێت بەپێوە وەستابێتیت .یان دانیشتبێتیت 00:10:40.322 --> 00:10:42.283 .ئەمانەش ئەوانەن کە بێهێزی نیشان ئەیەن 00:10:42.307 --> 00:10:45.037 ،کەواتە زیاتر ئەچیتەوە یەک وا لەخۆت ئەکەیت بچووک بیتەوە 00:10:46.374 --> 00:10:48.085 .ئەمە نیشاندانی بێهێزییەکی زۆرە 00:10:48.109 --> 00:10:52.068 ،کاتێک دەست لە ملتەوە ئەیەیت .ئەتەوێت پارێزگاری لەخۆت بکەیت NOTE Paragraph 00:10:52.092 --> 00:10:54.089 .کارەکەمان بەم شێوەیە بووە 00:10:54.207 --> 00:10:56.327 ،یەن، و لیکیان ئەخرێتە شووشەیەکەوە 00:10:56.327 --> 00:10:59.120 ،بۆ دوو خولەک، ئەڵێین ".پێویستە ئەمە یان ئەوە بکەیت" 00:10:59.120 --> 00:11:01.185 وێنەی باری بەهێزی یان لاوازیان .نیشان نایەین 00:11:01.185 --> 00:11:03.846 نامانەوێت پێشوەخت لە مێشکیانا بێت .مەسەلەی هێز خۆی لەخۆیدا چییە 00:11:03.846 --> 00:11:05.573 .ئەمانەوێت خۆیان هەست بە هێزەکە بکەن 00:11:05.573 --> 00:11:07.218 .بۆیە دوو خوولەک ئاوا ئەمێننەوە 00:11:07.242 --> 00:11:10.427 ئینجا لێیان ئەپرسین، "چەنێک هەست بە بەهێزی ئەکەیت؟" لەسەر زنجیرەیەک شت و 00:11:10.451 --> 00:11:12.794 ئینجا دەرفەتێکیان ئەیەینێ کە بتوانن قومار بکەن، و 00:11:12.818 --> 00:11:15.559 ئینجا نموونەیەکی تر .لە لیکیان وەردەگرین 00:11:15.583 --> 00:11:17.441 .تەواو. ئەوە هەموو تاقیکردنەوەکەیە NOTE Paragraph 00:11:17.465 --> 00:11:19.026 .کەواتە گەشتینە ئەم ئەنجامە 00:11:19.050 --> 00:11:20.930 ،بەرگەگرتنی مەترسی، کە قوومارکردنەکەیە 00:11:20.954 --> 00:11:25.068 بۆمان دەرکەوت کە لە دۆخی ،نیشاندانی بەهێزیدایت 00:11:25.092 --> 00:11:27.226 .لە سەدا ٨٦تان قومار دەکەن 00:11:27.250 --> 00:11:29.346 ،کە لە باری نیشاندانی بێهێزیدان 00:11:29.370 --> 00:11:33.346 تەنیا لەسەدا ٦٠تان، و ئەوەش .جیاوازییەکی زۆر گەورەیە NOTE Paragraph 00:11:33.370 --> 00:11:35.826 .ئەم شتەمان دۆزییەوە لەسەر تێستۆستیرۆن 00:11:35.850 --> 00:11:38.363 بەراورد بە هێڵێ بنەڕەتییان ،لەوکاتەوەی کە هاتوون 00:11:38.387 --> 00:11:41.813 کەسەکانی لە باری بەهێزیدان نزیکەی لەسەدا ٢٠ زۆربوون بەخۆیانەوە دەبینن و 00:11:41.813 --> 00:11:46.168 کەسەکانی لە باری بێهێزیدا دەوەستن .ئەزموونی لەسەدا ١٠ کەمبوون دەکەن 00:11:46.168 --> 00:11:49.131 ،کەواتە دوبارە، بە دوو خوولەک .ئەم گۆڕانکارییانەت بەسەردا یەت 00:11:49.155 --> 00:11:51.132 .کۆرتیزۆڵی لەشیشت ئاوای لێیەت 00:11:51.156 --> 00:11:54.930 لە کەسەکانی لە باری بەهێزیدان بە ڕێژەی لەسەدا ٢٥ کەمدەکاتەوە، و 00:11:54.954 --> 00:11:58.826 لەو کەسانەشدا کە لە باری بێهێزیدان .نزیکەی بە ڕێژەی لەسەدا ١٥ بەرزدەبێتەوە 00:11:58.826 --> 00:12:01.794 کەواتە دوو خوولەک گۆڕینی باری لەشت دەبێتە ئەم گۆڕانە هۆرمۆنیانە 00:12:01.818 --> 00:12:03.438 کە وا لە مێشکت دەکات 00:12:03.462 --> 00:12:07.739 سووربێت لەسەر بۆچوونەکانی، متمانەی ،بەخۆیبێت و ئاسوودەبێت 00:12:07.763 --> 00:12:12.816 یان بەرگەی سترێس نەگرێت، و .بەردەوام هەست بەوە بکات کووژابێتەوە 00:12:12.840 --> 00:12:15.603 هەمووشمان ئەو جۆرە هەستەمان هەبوە، وانییە؟ 00:12:15.627 --> 00:12:20.455 کەواتە پێدەچێت هەڵسوکەوتە نادەنگییەکانمان کاربکەنە سەر بیرکردنەوە و هەستکردن بۆخۆمان 00:12:20.455 --> 00:12:23.267 کەواتە تەنیا کارناکەتە سەر کەسانی تر .کاردەکاتە سەر خۆشمان 00:12:23.291 --> 00:12:25.694 هەروەها، جەستەمان دەکرێت مێشکمان بگۆڕێت NOTE Paragraph 00:12:25.718 --> 00:12:27.904 ،بەڵام بێگومان، پرسیار دواتر دێتە پێش 00:12:27.904 --> 00:12:29.944 دەکرێت گۆڕینی شێوەی وەستان بۆ چەند خولەکێک 00:12:29.968 --> 00:12:32.005 بە شێوەی واتابەخش ژیانت بگۆڕێت؟ 00:12:32.029 --> 00:12:36.156 ،ئەمە لە تاقیگەکەیایە، ئەم کارە بچووکەیە .تەنیا دوو خوولەکێک دەخایەنێت 00:12:36.156 --> 00:12:38.087 ئەتوانی لەکوێی ژیاندا ئەمە بەکاربێنیت؟ 00:12:38.111 --> 00:12:39.922 .کە بێگومان گرنگە بەلامانەوە 00:12:39.946 --> 00:12:46.687 بیرمان کردەوە کە ئەبێت ئەمە لە بارودۆخێکی ،هەڵسەنگێنەریشدا بەکاربێت 00:12:46.711 --> 00:12:49.164 .وەک بارودۆخەکانی مەترسی کۆمەڵایەتی 00:12:49.188 --> 00:12:51.744 ،کە لەویا هەڵسەنگاندنت بۆ دەکرێت لەلایەن هاوڕێکانتەوە؟ 00:12:51.768 --> 00:12:53.968 ،بۆ هەرزەکارەکان .لەسەر مێزی نانی نیوەڕۆ دەبێت 00:12:54.448 --> 00:12:58.081 بۆ هەندێک قسەکردنە لە کۆبوونەوەی قوتابخانە 00:12:58.146 --> 00:13:01.636 هەوڵی قایلکردنێک بێت یان وتاردانێک بێت 00:13:01.636 --> 00:13:03.804 .یان چاوپێکەوتن بێت بۆ ئیشێک 00:13:03.924 --> 00:13:07.038 بڕیارمان لەسەر ئەو تەوەرەیان دا کە زۆرترین کەس بتوانن ئەزمونی بکەن 00:13:07.038 --> 00:13:10.190 ،چوونکە زۆربەی تاکەکان پیایدا تێپەڕیون .کە ئەویش چاوپێکەوتنە بۆ ئیش 00:13:10.190 --> 00:13:12.479 بۆیە ئەم دۆزینەوانەمان بڵاوکردەوە، و NOTE Paragraph 00:13:12.479 --> 00:13:14.648 هەموو ڕاگەیاندنەکانیش کردیان بە هەرا، و 00:13:14.648 --> 00:13:16.639 وتیان، باشە، کەواتە ئاوا ئەکەیت 00:13:16.639 --> 00:13:18.558 کاتێک ئەچیت بۆ چاوپێکەوتنی ئیشێک، وانییە؟ 00:13:18.558 --> 00:13:19.275 (پێکەنین) NOTE Paragraph 00:13:19.275 --> 00:13:21.206 ،ئەشزانن، بێگومان زۆر ترساین و وتمان NOTE Paragraph 00:13:21.206 --> 00:13:23.917 ،ئای خوایە، نەخێر .بەهیچ شێوەیەک مەبەستمان ئەوە نییە 00:13:23.917 --> 00:13:26.033 .لەبەر چەندین هۆکار، نەخێر، ئەوە مەکە 00:13:26.033 --> 00:13:29.127 دووبارە، ئەمە دەربارەی ئەوە نییە .تۆ قسە لەگەڵ خەڵکی تردا بکەیت 00:13:29.127 --> 00:13:31.062 دەربارەی ئەوەیە خۆت .قسە لەگەڵ خۆت بکەیت 00:13:31.062 --> 00:13:33.793 چی ئەکەیت پێش ئەوەی بچیت .بۆ چاوپێکەوتنی ئیش؟ ئاوا ئەکەیت 00:13:33.793 --> 00:13:36.076 .بۆخۆت دانیشتوویت -- سەیری ئایفۆنەکەت ئەکەیتت 00:13:36.076 --> 00:13:39.092 یان ئاندرۆیدەکەت، هەوڵنایەیت .کەس لەبیر نەکەیت 00:13:39.092 --> 00:13:41.048 .سەیری تێبینییەکان ئەکەیت کە نووسیوتن 00:13:41.048 --> 00:13:42.696 ،دەچیتەوە یەک، خۆت بچووک ئەکەیتەوە 00:13:42.696 --> 00:13:44.866 لەکاتێکدا ئەوەی بەڕاستی ،پێویستە بیکەیت ئەمەیە 00:13:44.866 --> 00:13:47.879 وەک، ناو گەرماوەکە، وانییە؟ .ئەوە بکە. دوو خوولەک بدۆزەرەوە بۆی 00:13:47.879 --> 00:13:49.904 کەواتە ئەمانەوێت ئەوە تاقی بکەینەوە. باشە؟ 00:13:49.904 --> 00:13:51.926 کەواتە خەڵک ئەهێنینەوە تاقیگەیەک، و 00:13:51.926 --> 00:13:55.064 دووبارە یان لە باری بەهێزی ،یان لە باری بێهێزیدا دەوەستن 00:13:55.064 --> 00:13:57.735 ئینجا بە چاوپێکەوتنێکی ئیشی .پڕ لە سترێسدا تێدەپەڕن 00:13:57.735 --> 00:14:01.883 .پێنج خوولەک درێژە دەکێشێت چاوپێکەوتنەکەش تۆمار دەکرێت 00:14:01.883 --> 00:14:04.119 هەروەها بڕیاریشیان لەسەر دەدرێت، و 00:14:04.119 --> 00:14:07.920 دادوەرەکانیش وا ڕادەهێنرێن هیچ ،پێڕاگەیاندنەوەیەکی نادەنگیان نەبێت 00:14:07.920 --> 00:14:09.929 .ئەتوانی بڵێی بەردەوام ئاوا ئەبن 00:14:09.929 --> 00:14:12.528 بیهێنەرە بەرچاوی خۆت کەسێکی ئاوا .چاوپێکەوتن لەگەڵ بکات 00:14:12.528 --> 00:14:16.796 کەواتە بۆ پێنج خوولەک، هیچ ناکات، و ئەمەش خراپترە لەوەی پرسیاری نابەجێ بکرێت 00:14:16.796 --> 00:14:18.299 خەڵک ڕقیان لەمەیە 00:14:18.299 --> 00:14:21.793 ئەو شتەیە کە ماریان لافرانس "پێیدەڵێت "گێژاوی لمی فشەڵ 00:14:21.793 --> 00:14:24.023 کەواتە ئەمە بەڕاستی .کۆرتیزۆڵەکەت دەفڕێنێت 00:14:24.023 --> 00:14:26.222 کەواتە ئەمە ئەو چاوپێکەوتنی ئیشەیە ،کە ویستمان پیایدا تێپەڕن 00:14:26.222 --> 00:14:28.532 چونکە بەڕاستی ویستمان بزانین .چی ڕووی یا 00:14:28.532 --> 00:14:31.813 ئینجا خەڵکمان دانا تەماشای ڤیدیۆکان .بکەن، چوار دانەیان 00:14:31.813 --> 00:14:35.080 .چوار کەس هیچ نەزانن لەسەر بیردۆزەکە .هیچ نەزانن لەسەر دۆخەکە 00:14:35.080 --> 00:14:37.762 هیچیش نازانن دەربارەی ئەوەی کێ باری جەستەی چۆن بووە، و 00:14:37.762 --> 00:14:42.077 دەرئەنجام سەیری ئەم چەند گرتە ڤیدیۆیە ئەکەن، و 00:14:42.077 --> 00:14:44.857 ئینجا ئەڵێن، "ئەمانەوێت "،ئەم کەسانە بەکرێ بگرین 00:14:44.857 --> 00:14:46.619 هەموو ئەوانەی لە باری بەهێزیا بوون 00:14:46.619 --> 00:14:48.394 .نامانەوێت ئەم کەسانە وەرگرین" 00:14:48.394 --> 00:14:51.601 هەروەها بە گشتی بە شێوەیەکی ".ئەرێنیتر ئەم کەسانە هەڵدەسەنگێنین 00:14:51.601 --> 00:14:53.826 بەڵام پاڵنەری ئەم شتە چییە؟ 00:14:53.826 --> 00:14:55.926 هیچ دەربارەی پێکهاتەی .قسەکردنەکە نییە 00:14:55.926 --> 00:14:58.632 بەڵکو ئەو ئامادەبوونەی هەیانە .لە کاتی قسەکردنەکەیاندا 00:14:58.632 --> 00:15:00.778 چوونکە لەسەر هەموو ئەم نەزانراوانە هەڵیاندەسەنگێنین 00:15:00.778 --> 00:15:03.759 ،کە پەیوەندیدارن بە بەتوانایی وەک، قسەکردنەکەی چەنێ: بە جوانی داڕێژراوە؟ 00:15:03.759 --> 00:15:06.326 چەندێک باشە؟ ئەو شتانەی وایلێئەکات شیاو بێت؟ 00:15:06.326 --> 00:15:09.150 هیچ کاریگەری لەسەر ئەو شتانە نییە .ئەمە ئەوەیە کە کاری تێئەکرێت 00:15:09.150 --> 00:15:11.134 .ئەم جۆرە شتانە 00:15:11.134 --> 00:15:13.353 خەڵک بە شێوەیەکی بنچینەیی ڕووی ڕاستەقینەی خۆیان ئەهێننە پێش 00:15:13.353 --> 00:15:14.912 .بە تەواوەتی خۆیان نیشان ئەیەن 00:15:14.912 --> 00:15:17.242 بیرۆکەکانیان نیشان ئەیەن، بەڵام ،وەک خودی خۆیان 00:15:17.242 --> 00:15:19.325 .بێ پاشماوەی هیچ شتێک لەسەریان 00:15:19.325 --> 00:15:24.501 ،کەواتە ئەمەیە پاڵنەرە بۆ کاریگەرییەکە .یان کارئاسانی بۆ کاریگەرەکە 00:15:24.501 --> 00:15:26.982 ،کە باسی ئەمە بۆ خەڵک ئەکەم NOTE Paragraph 00:15:26.982 --> 00:15:30.620 کە وا جەستەمان دەکرێت جەستەمان مێشکمان بگۆڕێت و مێشکیشمان ڕەفتارمان، و 00:15:30.620 --> 00:15:33.239 ڕەفتارەکانیشمان دەرئەنجامەکە بگۆڕێت ،پێم ئەڵێن 00:15:33.239 --> 00:15:35.475 هەست ئەکەین ساختەبێت." وانییە؟" 00:15:35.475 --> 00:15:37.682 منیش پێیان ئەڵێم، بەدرۆوە وا بکە .تا پێی دەگەیت 00:15:37.682 --> 00:15:39.044 من وا نیم 00:15:39.044 --> 00:15:42.411 نامەوێت بگەم بەوەی ئەمەوێت و هێشتا هەست بکەم جوڵانەوەم ساختە بووە 00:15:42.411 --> 00:15:44.116 .نامەوێت هەست بکەم کەسێکی جامباز بم 00:15:44.116 --> 00:15:47.900 نامەوێت بگەمە ئەو شوێنە و هەست بکەم کە شایەنی نەبووم 00:15:47.900 --> 00:15:50.257 ،ئەوەش بەڕاستی زرنگایەوە لە ناخما 00:15:50.257 --> 00:15:52.864 چوونکە ئەمەوێت چیرۆکێکی بچووکتان پێبڵێم لەسەر جامبازی و 00:15:52.864 --> 00:15:55.590 هەستکردن بەوەی .کە نابێت لەو شوێنەیا بیت 00:15:55.590 --> 00:15:59.606 کە ١٩ ساڵبووم، دووچاری .ڕووداوێکی هاتوچۆی قوورس بووم NOTE Paragraph 00:15:59.606 --> 00:16:02.363 ،لە ئوتومبێلەکە پەڕیمە دەرەوە .چەند جارێک تلم یا 00:16:02.363 --> 00:16:03.988 .لە ئوتومبێلەکە پەڕیمە دەرەوە 00:16:03.988 --> 00:16:07.230 کە هەستامەوە لە قاوشی چارەسەری برینداری سەر بووم و 00:16:07.230 --> 00:16:09.768 لە کۆلێژیش کرابوومە دەرەوە، و 00:16:09.768 --> 00:16:15.181 بۆم دەرکەوت کە ئای کیوم ،بە دوو لادانی ستاندارد کەمی کردبوو 00:16:15.181 --> 00:16:17.961 .کە زۆر قوورس بوو بۆم 00:16:17.961 --> 00:16:20.953 ئای کیوی خۆشم ئەزانی چوونکە پێشتر بە کەسێکی زیرەک دانرابووم و 00:16:20.953 --> 00:16:23.451 ئەوکاتەی منداڵبووم بە کەسێکی .بەهرەمەند هەژمار دەکرام 00:16:23.451 --> 00:16:26.082 بۆیە لە کۆلێژ کرامە دەرەوە و .بەردەوام هەوڵم دەدا بگەڕێمەوە بۆی 00:16:26.082 --> 00:16:28.324 ئەیانوت، "تۆ ناتوانی .کۆلێژ تەواو بکەیت 00:16:28.324 --> 00:16:30.724 شتی تر هەیە، کە تۆ ،بتوانیت بیکەیت 00:16:30.724 --> 00:16:33.018 بەڵام سەرکەوتوو نابیت لە ".تەواوکردنی کۆلێژدا 00:16:33.018 --> 00:16:35.525 بۆیە ئەبێ بڵێم بەڕاستی ،زۆرم ناڵاند لەگەڵ ئەمەیا 00:16:35.525 --> 00:16:39.319 کە ناسنامەت لێ بسەنرێتەوە ناسنامەی خوودی خۆت و NOTE Paragraph 00:16:39.319 --> 00:16:41.287 ،بۆ منیش زیرەکی بوو 00:16:41.287 --> 00:16:42.881 زیرەکییەکەم لێ وەربگیرێتەوە 00:16:42.881 --> 00:16:45.650 هیچ شتێک نییە هێندەی ئەوە واتلێکات هەست بە بێهێزی بکەیت 00:16:45.650 --> 00:16:47.083 بۆیە بە تەواوەتی هەستم .بە بێهێزی دەکرد 00:16:47.083 --> 00:16:48.936 هەوڵم یا، و هەوڵم یا و بەخت یاوەرم بوو 00:16:48.936 --> 00:16:51.223 دیسان هەوڵم یا و هەوڵم یاو بەخت یاوەرم بوو 00:16:51.223 --> 00:16:53.475 دەرئەنجام توانیم .کۆلێژ تەواو بکەم 00:16:53.475 --> 00:16:56.055 بەڵام چوار ساڵ لە هاوپۆلەکانم زیاترم پێچوو، و NOTE Paragraph 00:16:56.055 --> 00:16:59.597 ،کەسێکم قایل کرد، سوزان فیسک کە ئامۆژگاریکەرێکی فریشتەبوو بۆم 00:16:59.597 --> 00:17:02.801 کە وەرم بگرێت، و دەرئەنجام چوومە زانکۆی پرینستن، و 00:17:02.801 --> 00:17:05.202 بەخۆمم ئەوت من نابێت لێرە بم 00:17:05.202 --> 00:17:06.846 من کەسێکی جامبازم 00:17:06.846 --> 00:17:08.417 شەوی پێش یەکەم قسەکردنم و 00:17:08.417 --> 00:17:12.051 قسەکردنی ساڵی یەکەم لە زانکۆی پرینستن قسەکردنی بیست خوولەکییە بەرامبەر ٢٠ کەس 00:17:12.051 --> 00:17:13.240 .ئەوەنە قورسبوو بۆم 00:17:13.240 --> 00:17:16.293 ڕۆژی دواتر زۆر ئەترسام لەوەی پێم بزانن 00:17:16.293 --> 00:17:19.055 بانگم کرد و وتم من واز ئەهێنم 00:17:19.055 --> 00:17:20.652 .ئەویش وتی، " نەخێر وازناهێنیت 00:17:20.652 --> 00:17:23.415 چونکە گرەوم لەسەر کردویت و .ئەبێ بمێنیتەوە 00:17:23.415 --> 00:17:25.911 ئەمێنیتەوە، و ئەبێت .ئەوە بکەی کە پێت ئەڵێم 00:17:25.911 --> 00:17:27.609 .بە ساختەوە ئەم کارە ئەکەیت 00:17:27.609 --> 00:17:30.724 هەموو قسەکردنێک ئەکەیت .کە داوات لێئەکرێت بیکەیت 00:17:30.724 --> 00:17:33.257 ئەوە ئەکەیت و ئەیکەیتەوە و ،ئەیکەیتەوە 00:17:33.257 --> 00:17:35.817 تەنانەت ئەگەر زۆریش بترسیت ئەگەر بشتاسێیت و 00:17:35.817 --> 00:17:37.830 ئەزموونی شتێک بکەیت لە دەرەوەی توانای خۆتبێت 00:17:37.830 --> 00:17:41.125 ،تا ئەگەیت بەو ساتەی کە ئەڵێیت .ئای خوایە، ئەوە خەریکە ئەیکەم' 00:17:41.125 --> 00:17:43.728 .بڵێیت، بووم بەم کەسە خەریکە سەرکەوتوو ئەبم تیایا 00:17:43.728 --> 00:17:44.958 منیش ئەو شتەم کرد 00:17:44.958 --> 00:17:46.694 ،پێنج ساڵ لە خوێندنی باڵا 00:17:46.694 --> 00:17:48.673 چەند ساڵێک زانکۆی نۆرسوێستێرن بووم 00:17:48.673 --> 00:17:50.611 ،ئینجا چووم بۆ هارڤارد ،لە هارڤارد بووم 00:17:50.611 --> 00:17:53.475 چیتر بیرم لێنەئەکردوە بەڵام بۆ ماوەیەکی زۆر بیرم لێئەکردەوە 00:17:53.475 --> 00:17:55.912 ".ئەموت، "نەئەبوو لێرە بوومایە 00:17:55.912 --> 00:18:00.662 ،لە کۆتایی یەکەم ساڵمدا لە هارڤارد 00:18:00.662 --> 00:18:03.308 خوێندکارێک کە بەدرێژایی وەرزەکە ،لە پۆلدا قسەی نەکردبوو NOTE Paragraph 00:18:03.308 --> 00:18:06.935 کە پێم وت، "سەیرکە، پێویستە "،بەشداری بکەیت ئەگەر نا دەرناچیت 00:18:06.935 --> 00:18:09.710 هات بۆ ژوورەکەی خۆم بەڕاستی پێشتر نەم ئەناسی 00:18:09.710 --> 00:18:14.401 کە هات بە تەواوەتی ڕووخابوو، و وتی 00:18:14.421 --> 00:18:15.609 من نابێت لێرەبم 00:18:20.999 --> 00:18:22.901 .ئەوەش ساتێکی زۆر گرنگ بوو بۆم 00:18:22.901 --> 00:18:24.231 .چوونکە دوو شت ڕوویان دا 00:18:24.231 --> 00:18:25.968 یەکەمیان لە دڵی خۆما وتم 00:18:25.968 --> 00:18:28.034 ئای خوایە، چیتر .خۆم وا بیرناکەمەوە 00:18:28.034 --> 00:18:30.988 چیتر وا هەست ناکەم، بەڵام .ئەو وا هەست ئەکات و منیش هەستی پێ ئەکەم 00:18:30.988 --> 00:18:33.642 ،دووەمیشیان ئەوەبوو !ئەو شایەنی ئەوەیە لێرەبێت 00:18:33.642 --> 00:18:36.320 ئەتوانێ بە ساختەوە خۆی نیشانبات .ئەتوانێ ببێت بەو کەسایەتییە 00:18:36.320 --> 00:18:39.411 !بۆیە وتم، "بەخێر ئەبێ لێرەبیت !تۆ مافی خۆتە لێرە بیت 00:18:39.411 --> 00:18:41.098 ،سبەینێش بە درۆوە ئەو کارە ئەکەیت NOTE Paragraph 00:18:41.098 --> 00:18:43.769 وا نیشانی هەمووانی ئەیەیت کە بەهێز بیت، و ئینجا 00:18:43.769 --> 00:18:49.731 (چەپڵەلێدان) 00:18:49.731 --> 00:18:53.054 ئەچیتە ناو پۆلەکەوە، و NOTE Paragraph 00:18:53.054 --> 00:18:55.481 .جوانترین وتار پێشکەش ئەکەیت NOTE Paragraph 00:18:55.481 --> 00:18:57.729 ئەزانن چی؟ جوانترین وتاری پێشکەش کرد، و 00:18:57.729 --> 00:19:00.413 هەمووان ئاوڕیان یایەوە و وەک ئەوەی بڵێن 00:19:00.413 --> 00:19:02.918 ئای خوایە، تەنانەت نەشمانزانیبوو .کە لەو شوێنەیا دائەنیشیت 00:19:02.918 --> 00:19:04.921 چەند مانگێک دواتر هاتەوە بۆلام، و 00:19:04.921 --> 00:19:08.255 بۆم دەرکەوتنەک هەر بەدرۆوە کردی ،تا سەرکەوتوو بوو NOTE Paragraph 00:19:08.255 --> 00:19:11.442 ڕاستییەکەی بە درۆوە کردی .تا پێی گەشت 00:19:11.442 --> 00:19:13.086 .کەواتە گۆڕابوو 00:19:13.086 --> 00:19:16.684 ،بۆیە ئەمەوێ پێتان بڵێم .بە درۆوە مەیکەن تا سەر ئەکەون 00:19:16.684 --> 00:19:18.197 .بە درۆوە بیکەن تا پێی ئەگەن 00:19:18.197 --> 00:19:23.041 وەک پێویست بیکەن تا ئەوکاتەی .ئەبن بەو کەسە و ئەچێتە ناختانەوە 00:19:23.041 --> 00:19:26.128 دوایین شت کە لەسەری .ئەدوێم بۆتان ئەمەیە 00:19:26.128 --> 00:19:29.359 گۆڕانکاری بچووک دەکرێت گۆڕانکاری گەورەی لێکەوێتەوە NOTE Paragraph 00:19:29.359 --> 00:19:32.384 .کەواتە، ئەمەش دوو خوولەکە 00:19:32.384 --> 00:19:34.616 .دوو خوولەک، دوو خوولەک، دوو خوولەک 00:19:34.616 --> 00:19:37.817 پێش ئەوەی بچیتە دۆخی هەڵسەنگێنەری پڕ سترێسی دوواتر 00:19:37.817 --> 00:19:41.247 بۆ ماوەی دوو خوولەک، هەوڵبە ئەمە بکەیت ،لە بەرزکەرەوەکەیا بێت 00:19:41.247 --> 00:19:43.785 لە گەرماوا بێت، لەسەر مێزەکەت بێت .لەپشت دەرگا داخراوەکانەوە 00:19:43.785 --> 00:19:44.901 .پێویستە ئەوە بکەیت 00:19:44.901 --> 00:19:48.200 کۆڕانکاری بەسەر مێشکتا بێنە .بۆ باشترین خۆگونجاندن لەو دۆخەیا 00:19:48.200 --> 00:19:51.207 .تێستۆستیرۆنەکەت بەرزکەرەوە .کۆرتیزۆڵەکەت دابەزێنە 00:19:51.207 --> 00:19:55.112 ئەو دۆخە بەجێمەهێڵە و هسەت بکەیت .ئاه، کەسایەتی تەواوەتی خۆمم نیشان نەیان 00:19:55.112 --> 00:19:56.797 ،دۆخەکە بەجێ بهێڵە وا هەست بکەیت 00:19:56.797 --> 00:19:59.873 بەڕاستی هەست ئەکەم پێویستە .ئەوە بڵێم کە کێم و نیشانی بەم کێم 00:19:59.873 --> 00:20:05.587 بۆیە یەکەمجار ئەمەوێ داواتان لێبکەم بەهێزیش نیشان بەن، و 00:20:05.587 --> 00:20:10.273 هەروەها ئەم زانستەش بڵاو بکەنەوە، چونکە .شتێکی سادەیە NOTE Paragraph 00:20:10.273 --> 00:20:12.864 هیچ خۆبەزلزانییەکی تیا نییە 00:20:12.864 --> 00:20:15.008 ،بیبەخشەرەوە. هاوبەشیکە لەگەڵ خەڵک 00:20:15.008 --> 00:20:17.319 چوونکە ئەو خەڵکانەی زۆرترین بەکاری ئەهێنن ئەوانەن 00:20:17.319 --> 00:20:19.612 هیچ سەرچاوەیەک و هیچ تەکنەلۆجیایەک و 00:20:19.612 --> 00:20:22.516 هیچ پێگەیەک و هیچ هێزێکیان نییە 00:20:22.516 --> 00:20:25.341 بییە پێیان چونکە ئەتوانن .کە هەر خۆیان ئەبن بیکەن 00:20:25.341 --> 00:20:27.909 ،پێویستیان بە لەشی خۆیان تەنیایی و دوو خوولەک ئەبێت، و 00:20:27.909 --> 00:20:30.621 دەکرێت بە شێوەیەکی بەرچاو .ژیانیان بگۆڕێت 00:20:30.621 --> 00:20:31.699 زۆر سوپاس 00:20:31.699 --> 00:20:36.715 (چەپڵەلێدان)