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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.50,Default,,0000,0000,0000,,J’aimerais commencer par vous proposer
Dialogue: 0,0:00:03.50,0:00:06.13,Default,,0000,0000,0000,,un bidouillage de vie assez élémentaire
Dialogue: 0,0:00:06.13,0:00:08.75,Default,,0000,0000,0000,,et tout ce que ce que vous devez faire est ceci :
Dialogue: 0,0:00:08.75,0:00:12.94,Default,,0000,0000,0000,,changer de posture pendant deux minutes.
Dialogue: 0,0:00:12.94,0:00:16.36,Default,,0000,0000,0000,,Avant de révéler le secret, j’aimerais que\Ndès maintenant
Dialogue: 0,0:00:16.36,0:00:19.95,Default,,0000,0000,0000,,vous fassiez une vérification de votre corps et\Nde ce que vous faites avec.
Dialogue: 0,0:00:19.95,0:00:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Combien d’entre vous tentent de se faire plus petits ?
Dialogue: 0,0:00:22.37,0:00:25.09,Default,,0000,0000,0000,,Vous avez peut-être le dos courbé,\Nles jambes croisées,
Dialogue: 0,0:00:25.09,0:00:26.01,Default,,0000,0000,0000,,les chevilles croisées.
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:29.75,Default,,0000,0000,0000,,Parfois nous croisons les bras comme ceci.
Dialogue: 0,0:00:29.75,0:00:33.42,Default,,0000,0000,0000,,Parfois nous les déployons. (Rires)
Dialogue: 0,0:00:33.42,0:00:35.70,Default,,0000,0000,0000,,Je vous vois. (Rires)
Dialogue: 0,0:00:35.70,0:00:38.21,Default,,0000,0000,0000,,Alors portez attention à la posture \Nque vous adoptez actuellement.
Dialogue: 0,0:00:38.21,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,Nous y reviendrons dans quelques minutes,
Dialogue: 0,0:00:40.42,0:00:43.82,Default,,0000,0000,0000,,et j’espère que si vous apprenez à la modifier un peu
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:47.45,Default,,0000,0000,0000,,ça pourrait changer le déroulement \Nde votre vie de façon significative.
Dialogue: 0,0:00:47.45,0:00:51.98,Default,,0000,0000,0000,,Donc, nous sommes fascinés par le langage corporel
Dialogue: 0,0:00:51.98,0:00:53.94,Default,,0000,0000,0000,,et nous sommes particulièrement intéressés
Dialogue: 0,0:00:53.94,0:00:55.90,Default,,0000,0000,0000,,par le langage corporel des autres.
Dialogue: 0,0:00:55.90,0:01:00.12,Default,,0000,0000,0000,,Vous savez, nous sommes intéressés, par \N— vous savez — (Rires)
Dialogue: 0,0:01:00.12,0:01:04.52,Default,,0000,0000,0000,,une interaction gênante ou un sourire
Dialogue: 0,0:01:04.52,0:01:08.75,Default,,0000,0000,0000,,ou un regard narquois ou, peut-être, \Nun clin d’œil vraiment maladroit,
Dialogue: 0,0:01:08.75,0:01:11.99,Default,,0000,0000,0000,,peut-être même quelque chose comme\Nune poignée de main.
Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:14.67,Default,,0000,0000,0000,,Narrateur : Ils arrivent au 10 Downing Street \Net regardez ça,
Dialogue: 0,0:01:14.67,0:01:17.34,Default,,0000,0000,0000,,le policier chanceux qui serre la main du président
Dialogue: 0,0:01:17.34,0:01:19.83,Default,,0000,0000,0000,,des États-Unis. Oh! Et voici
Dialogue: 0,0:01:19.83,0:01:24.76,Default,,0000,0000,0000,,le premier ministre de —?     \NNon.  (Rires) (Applaudissements)
Dialogue: 0,0:01:24.76,0:01:26.85,Default,,0000,0000,0000,,(Rires) (Applaudissements)
Dialogue: 0,0:01:26.85,0:01:31.14,Default,,0000,0000,0000,,Amy Cuddy : Alors une poignée de main, \Nou son absence,
Dialogue: 0,0:01:31.14,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,peut nous faire jaser pendant des semaines \Net des semaines et des semaines.
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,Même la BBC et le New York Times.
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:39.76,Default,,0000,0000,0000,,À l’évidence, quand nous parlons de \Ncomportement non verbal
Dialogue: 0,0:01:39.76,0:01:43.14,Default,,0000,0000,0000,,ou de langage corporel - les spécialistes \Nles noment « non-verbaux » -
Dialogue: 0,0:01:43.14,0:01:46.02,Default,,0000,0000,0000,,c’est du langage, donc \Nnous pensons à la communication.
Dialogue: 0,0:01:46.02,0:01:48.45,Default,,0000,0000,0000,,Quand nous pensons à la communication \Nnous pensons à des interactions.
Dialogue: 0,0:01:48.45,0:01:51.29,Default,,0000,0000,0000,,Qu’est-ce que votre langage corporel me dit?
Dialogue: 0,0:01:51.29,0:01:53.56,Default,,0000,0000,0000,,Qu’est-ce que le mien vous dit?
Dialogue: 0,0:01:53.56,0:01:57.77,Default,,0000,0000,0000,,Il y a plusieurs raisons de croire que c’est une bonne
Dialogue: 0,0:01:57.77,0:02:00.31,Default,,0000,0000,0000,,façon d’envisager la question. \NLes spécialistes ont passé
Dialogue: 0,0:02:00.31,0:02:03.70,Default,,0000,0000,0000,,beaucoup de temps à examiner les effets de\Nnotre langage corporel
Dialogue: 0,0:02:03.70,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,ou du langage corporel des autres\Nsur notre jugement.
Dialogue: 0,0:02:06.21,0:02:09.65,Default,,0000,0000,0000,,Nous posons des jugements et tirons des conclusions\Nà partir du langage corporel.
Dialogue: 0,0:02:09.65,0:02:13.64,Default,,0000,0000,0000,,Ces jugements peuvent avoir une \Ninfluence significative sur le cours de la vie
Dialogue: 0,0:02:13.64,0:02:17.43,Default,,0000,0000,0000,,comme qui nous engageons ou favorisons, \Nà qui nous demandons un tête-à-tête.
Dialogue: 0,0:02:17.43,0:02:22.12,Default,,0000,0000,0000,,Par exemple, Nalini Ambady, \Nchercheuse à l’université Tufts,
Dialogue: 0,0:02:22.12,0:02:26.59,Default,,0000,0000,0000,,démontre que si des gens regardent \Ndes vidéos muettes de 30 secondes
Dialogue: 0,0:02:26.59,0:02:29.61,Default,,0000,0000,0000,,présentant de vraies interactions \Nmédecins-patients,
Dialogue: 0,0:02:29.61,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,leur jugement sur la \Ngentillesse du médecin
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.08,Default,,0000,0000,0000,,prédit si ce médecin sera \Npoursuivi en justice.
Dialogue: 0,0:02:35.08,0:02:37.28,Default,,0000,0000,0000,,Cela a peu à voir avec le fait que
Dialogue: 0,0:02:37.28,0:02:39.42,Default,,0000,0000,0000,,ce médecin est incompétent ou non, \Nmais
Dialogue: 0,0:02:39.42,0:02:42.12,Default,,0000,0000,0000,,aimons-nous cette personne \Net comment elle interagit?
Dialogue: 0,0:02:42.12,0:02:45.05,Default,,0000,0000,0000,,Encore plus impressionnant : \NAlex Todorov de Princeton nous a montré
Dialogue: 0,0:02:45.05,0:02:48.73,Default,,0000,0000,0000,,que les jugements posés en une seconde sur \Nle visage des candidats à un poste politique
Dialogue: 0,0:02:48.73,0:02:53.32,Default,,0000,0000,0000,,prédit 70 % des résultats des courses au sénat
Dialogue: 0,0:02:53.32,0:02:56.55,Default,,0000,0000,0000,,et aux postes de gouverneurs états-uniens,
Dialogue: 0,0:02:56.55,0:02:58.77,Default,,0000,0000,0000,,et même — passons au numérique —
Dialogue: 0,0:02:58.77,0:03:02.91,Default,,0000,0000,0000,,les binettes, bien utilisées lors de négociations en ligne,
Dialogue: 0,0:03:02.91,0:03:05.75,Default,,0000,0000,0000,,peuvent faire que vous obtiendrez plus d’avantages de cette négociation.
Dialogue: 0,0:03:05.75,0:03:08.97,Default,,0000,0000,0000,,Si vous les utilisez mal, ça pourrait être embêtant. \NN’est-ce pas?
Dialogue: 0,0:03:08.97,0:03:11.87,Default,,0000,0000,0000,,Quand nous pensons aux « non-verbaux », \Nnous pensons à comment nous jugeons
Dialogue: 0,0:03:11.87,0:03:14.97,Default,,0000,0000,0000,,les autres, à comment ils nous jugent et \Nquels en sont les résultats.
Dialogue: 0,0:03:14.97,0:03:16.85,Default,,0000,0000,0000,,Mais nous avons tendance à oublier \Nl’autre interlocuteur
Dialogue: 0,0:03:16.85,0:03:20.52,Default,,0000,0000,0000,,influencé par nos « non-verbaux » : \Nnous-mêmes.
Dialogue: 0,0:03:20.52,0:03:23.74,Default,,0000,0000,0000,,Nous aussi sommes influencés par nos \N« non-verbaux », nos pensées
Dialogue: 0,0:03:23.74,0:03:26.10,Default,,0000,0000,0000,,nos sentiments et notre physiologie.
Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.16,Default,,0000,0000,0000,,Je parle de quels « non-verbaux »?
Dialogue: 0,0:03:29.16,0:03:32.10,Default,,0000,0000,0000,,Je suis une psychologue sociale. J’étudie les préjugés
Dialogue: 0,0:03:32.10,0:03:34.83,Default,,0000,0000,0000,,et j’enseigne dans une école de commerce compétitive,
Dialogue: 0,0:03:34.83,0:03:39.32,Default,,0000,0000,0000,,donc il était inévitable que je sois intéressée par la dynamique du pouvoir.
Dialogue: 0,0:03:39.32,0:03:43.13,Default,,0000,0000,0000,,Je me suis particulièrement intéressée aux expressions non verbales
Dialogue: 0,0:03:43.13,0:03:45.13,Default,,0000,0000,0000,,du pouvoir et de la dominance.
Dialogue: 0,0:03:45.13,0:03:47.79,Default,,0000,0000,0000,,Quelles sont les expressions non verbales du pouvoir et de la dominance?
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,Voici ce qu’elles sont.
Dialogue: 0,0:03:49.95,0:03:52.83,Default,,0000,0000,0000,,Dans le règne animal, \Nelles se manifestent par l’extension.
Dialogue: 0,0:03:52.83,0:03:55.84,Default,,0000,0000,0000,,Vous vous faites gros, vous vous étirez,
Dialogue: 0,0:03:55.84,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,vous prenez de la place, fondamentalement vous vous ouvrez.
Dialogue: 0,0:03:58.78,0:04:01.77,Default,,0000,0000,0000,,C’est l’ouverture. Et cela est vrai
Dialogue: 0,0:04:01.77,0:04:05.53,Default,,0000,0000,0000,,pour tout le règne animal. Ça ne s’applique pas seulement aux primates.
Dialogue: 0,0:04:05.53,0:04:08.95,Default,,0000,0000,0000,,Les humains font la même chose. (Rires)
Dialogue: 0,0:04:08.95,0:04:12.66,Default,,0000,0000,0000,,Ils le font aussi bien quand ils sont dans une position chronique de pouvoir
Dialogue: 0,0:04:12.66,0:04:15.66,Default,,0000,0000,0000,,que quand ils se sentent momentanément puissants.
Dialogue: 0,0:04:15.66,0:04:18.57,Default,,0000,0000,0000,,Cette situation est particulièrement intéressante,\Ncar on voit très bien
Dialogue: 0,0:04:18.57,0:04:22.76,Default,,0000,0000,0000,,à quel point ces expressions du pouvoir sont universelles et anciennes.
Dialogue: 0,0:04:22.76,0:04:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Cette expression connue comme étant celle de la fierté
Dialogue: 0,0:04:25.36,0:04:28.40,Default,,0000,0000,0000,,a été l’objet d'étude de Jessica Tracy.\NElle a démontré
Dialogue: 0,0:04:28.40,0:04:30.52,Default,,0000,0000,0000,,que les personnes voyantes
Dialogue: 0,0:04:30.52,0:04:33.46,Default,,0000,0000,0000,,et les personnes aveugles de naissance font ce geste
Dialogue: 0,0:04:33.46,0:04:35.77,Default,,0000,0000,0000,,quand elles gagnent une compétition sportive.
Dialogue: 0,0:04:35.77,0:04:37.75,Default,,0000,0000,0000,,Quand elles passent le fil d’arrivée en position gagnante,
Dialogue: 0,0:04:37.75,0:04:39.86,Default,,0000,0000,0000,,peu importe qu’elles n’aient jamais vu quelqu’un le faire,
Dialogue: 0,0:04:39.86,0:04:40.95,Default,,0000,0000,0000,,elles font ceci.
Dialogue: 0,0:04:40.95,0:04:44.39,Default,,0000,0000,0000,,Les bras forment un V, le menton est légèrement relevé.
Dialogue: 0,0:04:44.39,0:04:46.93,Default,,0000,0000,0000,,Que faisons-nous si nous nous sentons impuissants? \NNous faisons exactement
Dialogue: 0,0:04:46.93,0:04:50.98,Default,,0000,0000,0000,,le contraire. Nous nous refermons. \NNous nous replions.
Dialogue: 0,0:04:50.98,0:04:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Nous nous faisons petits. Nous ne voudrions pas \Ntoucher à notre voisin.
Dialogue: 0,0:04:54.45,0:04:57.49,Default,,0000,0000,0000,,Encore une fois, le monde animal et les humains \Nfont la même chose.
Dialogue: 0,0:04:57.49,0:05:00.57,Default,,0000,0000,0000,,C’est ce qui arrive quand on regroupe
Dialogue: 0,0:05:00.57,0:05:02.88,Default,,0000,0000,0000,,la puissance et la soumission. \NCe que nous avons tendance à faire
Dialogue: 0,0:05:02.88,0:05:07.25,Default,,0000,0000,0000,,face ou pouvoir est de prendre une position complémentaire aux « non-verbaux » de l’autre.
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.68,Default,,0000,0000,0000,,Si quelqu’un prend une attitude de pouvoir \Nface à nous,
Dialogue: 0,0:05:09.68,0:05:11.90,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons tendance à nous faire plus petit. \NNous ne lui offrons pas son reflet.
Dialogue: 0,0:05:11.90,0:05:13.94,Default,,0000,0000,0000,,Nous faisons l’opposé.
Dialogue: 0,0:05:13.94,0:05:17.14,Default,,0000,0000,0000,,Je constate ce comportement en classe
Dialogue: 0,0:05:17.14,0:05:23.92,Default,,0000,0000,0000,,et qu’est ce que je remarque? \NQue les étudiants de MBA
Dialogue: 0,0:05:23.92,0:05:26.93,Default,,0000,0000,0000,,affichent toute l’étendue des « non-verbaux »\Nliés au pouvoir.
Dialogue: 0,0:05:26.93,0:05:29.39,Default,,0000,0000,0000,,Il y a des gens qui sont des caricatures\Ndu comportement alpha
Dialogue: 0,0:05:29.39,0:05:32.38,Default,,0000,0000,0000,,qui font leur entrée dans la salle, ils se dirigent vers \Nle centre de la pièce
Dialogue: 0,0:05:32.38,0:05:36.32,Default,,0000,0000,0000,,avant même que le cours ne commence, \Ncomme s’ils voulaient occuper l’espace.
Dialogue: 0,0:05:36.32,0:05:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Quand ils s’assoient, ils ont tendance à s’étendre.
Dialogue: 0,0:05:38.20,0:05:40.34,Default,,0000,0000,0000,,Ils lèvent leur main comme ceci.
Dialogue: 0,0:05:40.34,0:05:42.97,Default,,0000,0000,0000,,D’autres semblent s’effondrer
Dialogue: 0,0:05:42.97,0:05:45.30,Default,,0000,0000,0000,,quand ils entrent. Dès qu’ils entrent, vous le voyez.
Dialogue: 0,0:05:45.30,0:05:47.83,Default,,0000,0000,0000,,Vous le voyez sur leur figure et dans leur corps ; \Nils s’assoient
Dialogue: 0,0:05:47.83,0:05:49.82,Default,,0000,0000,0000,,sur leur chaise et se font petits
Dialogue: 0,0:05:49.82,0:05:52.97,Default,,0000,0000,0000,,et ils lèvent leur main comme ça.
Dialogue: 0,0:05:52.97,0:05:54.65,Default,,0000,0000,0000,,J’ai remarqué deux choses à ce propos.
Dialogue: 0,0:05:54.65,0:05:56.38,Default,,0000,0000,0000,,Premièrement, \N— vous ne serez pas surpris —
Dialogue: 0,0:05:56.38,0:05:58.73,Default,,0000,0000,0000,,ça semble lié au sexe.
Dialogue: 0,0:05:58.73,0:06:04.19,Default,,0000,0000,0000,,Les femmes sont plus susceptibles \Nde faire ça que les hommes.
Dialogue: 0,0:06:04.19,0:06:06.78,Default,,0000,0000,0000,,Les femmes se sentent chroniquement \Nmoins puissantes que les hommes,
Dialogue: 0,0:06:06.78,0:06:10.73,Default,,0000,0000,0000,,alors ce n’est pas surprenant.\NL’autre chose que j’ai remarquée
Dialogue: 0,0:06:10.73,0:06:13.58,Default,,0000,0000,0000,,est le lien apparent au degré de participation
Dialogue: 0,0:06:13.58,0:06:17.26,Default,,0000,0000,0000,,et à la qualité de la participation des étudiants.
Dialogue: 0,0:06:17.26,0:06:19.84,Default,,0000,0000,0000,,C’est vraiment important dans une classe de MBA,
Dialogue: 0,0:06:19.84,0:06:22.52,Default,,0000,0000,0000,,parce que la participation compte \Npour la moitié de la note.
Dialogue: 0,0:06:22.52,0:06:26.100,Default,,0000,0000,0000,,Les écoles de commerce sont donc aux prises\Navec la disparité des notes entre les sexes.
Dialogue: 0,0:06:26.100,0:06:30.27,Default,,0000,0000,0000,,Vous avez des hommes et \Ndes femmes également qualifiés
Dialogue: 0,0:06:30.27,0:06:32.26,Default,,0000,0000,0000,,puis vous constatez ces écarts dans les notes
Dialogue: 0,0:06:32.26,0:06:35.52,Default,,0000,0000,0000,,et ça semble partiellement attribuable\Nà la participation.
Dialogue: 0,0:06:35.52,0:06:38.55,Default,,0000,0000,0000,,Je me suis donc demandée... Bon, alors
Dialogue: 0,0:06:38.55,0:06:41.07,Default,,0000,0000,0000,,il y a des personnes qui arrivent comme ça et ils
Dialogue: 0,0:06:41.07,0:06:44.74,Default,,0000,0000,0000,,participent. Pourrait-on les inciter \Nà « faire comme si »
Dialogue: 0,0:06:44.74,0:06:46.71,Default,,0000,0000,0000,,et est-ce que cela les ferait participer davantage?
Dialogue: 0,0:06:46.71,0:06:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Ma collaboratrice principale \NDana Carney, de Berkeley,
Dialogue: 0,0:06:51.38,0:06:54.93,Default,,0000,0000,0000,,et moi voulions vraiment savoir : \Npeut-on « faire comme si » jusqu’à réussir?
Dialogue: 0,0:06:54.93,0:06:57.96,Default,,0000,0000,0000,,Pouvons-nous le faire juste un peu et vivre
Dialogue: 0,0:06:57.96,0:07:01.79,Default,,0000,0000,0000,,une sensation comportementale qui nous fait\Nparaître plus puissants?
Dialogue: 0,0:07:01.79,0:07:05.34,Default,,0000,0000,0000,,Nous savons que nos « non-verbaux » \Ndéterminent comment les autres
Dialogue: 0,0:07:05.34,0:07:07.03,Default,,0000,0000,0000,,nous considèrent. Il y a beaucoup de preuves.
Dialogue: 0,0:07:07.03,0:07:10.14,Default,,0000,0000,0000,,Mais notre vraie question était : \Nest-ce que nos « non-verbaux »
Dialogue: 0,0:07:10.14,0:07:13.25,Default,,0000,0000,0000,,déterminent comment \Nnous nous considérons nous-mêmes?
Dialogue: 0,0:07:13.25,0:07:15.94,Default,,0000,0000,0000,,Il y a des preuves que oui.
Dialogue: 0,0:07:15.94,0:07:20.58,Default,,0000,0000,0000,,Par exemple, nous sourions \Nquand nous sommes joyeux,
Dialogue: 0,0:07:20.58,0:07:22.76,Default,,0000,0000,0000,,mais aussi, quand nous nous \Nobligeons à sourire
Dialogue: 0,0:07:22.76,0:07:27.17,Default,,0000,0000,0000,,en mordant un crayon comme ceci, \Nça nous fait se sentir joyeux.
Dialogue: 0,0:07:27.17,0:07:30.25,Default,,0000,0000,0000,,Ça va dans les deux sens. Pour la puissance,
Dialogue: 0,0:07:30.25,0:07:35.47,Default,,0000,0000,0000,,ça va aussi dans les deux sens. \NQuand vous vous sentez puissants
Dialogue: 0,0:07:35.47,0:07:38.85,Default,,0000,0000,0000,,vous avez tendance à faire ceci, \Nmais il est aussi possible que
Dialogue: 0,0:07:38.85,0:07:44.46,Default,,0000,0000,0000,,quand faites semblant d’être puissant,\Nvous êtes susceptibles
Dialogue: 0,0:07:44.46,0:07:46.89,Default,,0000,0000,0000,,de vous sentir réellement puissants.
Dialogue: 0,0:07:46.89,0:07:49.95,Default,,0000,0000,0000,,Alors la deuxième question était, vous voyez,
Dialogue: 0,0:07:49.95,0:07:52.53,Default,,0000,0000,0000,,nous savons que notre esprit influence notre corps,
Dialogue: 0,0:07:52.53,0:07:56.95,Default,,0000,0000,0000,,mais est-il tout aussi vrai que notre corps \Ninfluence notre esprit?
Dialogue: 0,0:07:56.95,0:07:59.68,Default,,0000,0000,0000,,Quand je dis « esprit », en parlant de puissance,
Dialogue: 0,0:07:59.68,0:08:01.05,Default,,0000,0000,0000,,de quoi est-ce que je parle?
Dialogue: 0,0:08:01.05,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,Eh bien, je parle de pensées et de sentiments
Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:06.67,Default,,0000,0000,0000,,et d’éléments physiologiques qui forment \Nnotre pensée et nos sentiments,
Dialogue: 0,0:08:06.67,0:08:09.88,Default,,0000,0000,0000,,et en ce qui me concerne, il s'agit d’hormones.
Dialogue: 0,0:08:09.88,0:08:12.98,Default,,0000,0000,0000,,Qu’est-ce qui différencie l’esprit des puissants
Dialogue: 0,0:08:12.98,0:08:14.21,Default,,0000,0000,0000,,de l’esprit des faibles?
Dialogue: 0,0:08:14.21,0:08:18.51,Default,,0000,0000,0000,,Les personnes de pouvoir ont tendance,\Nsans surprise,
Dialogue: 0,0:08:18.51,0:08:22.73,Default,,0000,0000,0000,,à être plus autoritaires et plus confiantes, \Nplus optimistes.
Dialogue: 0,0:08:22.73,0:08:25.73,Default,,0000,0000,0000,,Elles ont le sentiment qu’elles vont gagner \Nmême aux jeux de hasard.
Dialogue: 0,0:08:25.73,0:08:29.91,Default,,0000,0000,0000,,Elles sont souvent capables de réfléchir de façon\Nplus abstraite.
Dialogue: 0,0:08:29.91,0:08:32.51,Default,,0000,0000,0000,,Il y a donc beaucoup de différences. \NElles prennent plus de risques.
Dialogue: 0,0:08:32.51,0:08:35.37,Default,,0000,0000,0000,,Il y a plusieurs différences entre les gens puissants\Net les personnes faibles.
Dialogue: 0,0:08:35.37,0:08:38.66,Default,,0000,0000,0000,,D’un point de vue physiologique, il existe aussi des différences entre deux
Dialogue: 0,0:08:38.66,0:08:42.72,Default,,0000,0000,0000,,hormones clés : la testostérone,\Nl’hormone de la dominance,
Dialogue: 0,0:08:42.72,0:08:46.39,Default,,0000,0000,0000,,et le cortisol, l’hormone du stress.
Dialogue: 0,0:08:46.39,0:08:49.72,Default,,0000,0000,0000,,Ce que nous avons constaté c'est que
Dialogue: 0,0:08:49.72,0:08:53.56,Default,,0000,0000,0000,,les puissants mâles alpha \Ndans les hiérarchies des primates
Dialogue: 0,0:08:53.56,0:08:56.76,Default,,0000,0000,0000,,ont un taux élevé de testostérone \Net un faible taux de cortisol,
Dialogue: 0,0:08:56.76,0:09:00.29,Default,,0000,0000,0000,,tout comme les dirigeants puissants et efficaces ont aussi
Dialogue: 0,0:09:00.29,0:09:02.54,Default,,0000,0000,0000,,un taux élevé de testostérone et \Nun faible taux de cortisol.
Dialogue: 0,0:09:02.54,0:09:04.84,Default,,0000,0000,0000,,Qu’est-ce que ça veut dire?\NPour ce qui est du pouvoir,
Dialogue: 0,0:09:04.84,0:09:07.27,Default,,0000,0000,0000,,les gens avaient tendance à ne penser\Nqu’à la testostérone,
Dialogue: 0,0:09:07.27,0:09:09.06,Default,,0000,0000,0000,,parce qu’elle sous-entend la domination.
Dialogue: 0,0:09:09.06,0:09:12.53,Default,,0000,0000,0000,,En réalité, le pouvoir est également lié à notre \Nréaction au stress.
Dialogue: 0,0:09:12.53,0:09:15.66,Default,,0000,0000,0000,,Voulez-vous un leader puissant et dominant
Dialogue: 0,0:09:15.66,0:09:18.40,Default,,0000,0000,0000,,plein de testostérone, mais très sensible au stress?
Dialogue: 0,0:09:18.40,0:09:20.73,Default,,0000,0000,0000,,Probablement pas, n’est-ce pas? \NVous voulez la personne qui est
Dialogue: 0,0:09:20.73,0:09:23.02,Default,,0000,0000,0000,,puissante, combative et dominante,
Dialogue: 0,0:09:23.02,0:09:26.71,Default,,0000,0000,0000,,mais peu sensible au stress ; \Nune personne décontractée.
Dialogue: 0,0:09:26.71,0:09:32.94,Default,,0000,0000,0000,,Nous savons que dans la hiérarchie des primates, si\Nun individu alpha
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:36.63,Default,,0000,0000,0000,,doit prendre le pouvoir, \Nsi un individu doit remplir subitement
Dialogue: 0,0:09:36.63,0:09:39.19,Default,,0000,0000,0000,,le rôle d’un alpha,
Dialogue: 0,0:09:39.19,0:09:42.30,Default,,0000,0000,0000,,en quelques jours, son taux de testostérone \Naugmentera considérablement
Dialogue: 0,0:09:42.30,0:09:45.80,Default,,0000,0000,0000,,et son taux de cortisol diminuera\Nde façon significative.
Dialogue: 0,0:09:45.80,0:09:48.84,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons donc la preuve que le corps peut influencer
Dialogue: 0,0:09:48.84,0:09:51.21,Default,,0000,0000,0000,,l'esprit, en ce qui a trait au visage du moins,
Dialogue: 0,0:09:51.21,0:09:55.34,Default,,0000,0000,0000,,et aussi que les changements de rôles \Ninfluencent l’esprit.
Dialogue: 0,0:09:55.34,0:09:58.12,Default,,0000,0000,0000,,Qu’est-ce qui se produit si vous changez de rôle...
Dialogue: 0,0:09:58.12,0:10:00.70,Default,,0000,0000,0000,,qu’est ce qui se produit si vous le faites \Nà un niveau très faible,
Dialogue: 0,0:10:00.70,0:10:03.12,Default,,0000,0000,0000,,une petite manipulation, une petite intervention?
Dialogue: 0,0:10:03.12,0:10:05.77,Default,,0000,0000,0000,,Vous dites : « Je veux me tenir comme ça \Npour deux minutes »
Dialogue: 0,0:10:05.77,0:10:08.55,Default,,0000,0000,0000,,et je me sentirai plus puissant. »
Dialogue: 0,0:10:08.55,0:10:13.03,Default,,0000,0000,0000,,Voici ce que nous avons fait. \NNous avons invité des gens
Dialogue: 0,0:10:13.03,0:10:17.24,Default,,0000,0000,0000,,au laboratoire pour une petite expérience \Noù ces personnes
Dialogue: 0,0:10:17.24,0:10:21.67,Default,,0000,0000,0000,,adoptaient — pour deux minutes — \Nsoit des postures de puissance,
Dialogue: 0,0:10:21.67,0:10:23.92,Default,,0000,0000,0000,,soit des postures de faiblesse.
Dialogue: 0,0:10:23.92,0:10:26.88,Default,,0000,0000,0000,,Voici cinq de ces postures, \Nbien qu’ils n’en aient essayées que deux.
Dialogue: 0,0:10:26.88,0:10:29.36,Default,,0000,0000,0000,,En voici une.
Dialogue: 0,0:10:29.36,0:10:31.45,Default,,0000,0000,0000,,Deux autres.
Dialogue: 0,0:10:31.45,0:10:34.27,Default,,0000,0000,0000,,Celle-ci a été surnommée « Wonder Woman »
Dialogue: 0,0:10:34.27,0:10:36.65,Default,,0000,0000,0000,,par les médias.
Dialogue: 0,0:10:36.65,0:10:37.97,Default,,0000,0000,0000,,Encore quelques unes.
Dialogue: 0,0:10:37.97,0:10:40.32,Default,,0000,0000,0000,,Vous pouvez être debout ou assis.
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,Voici les postures de faiblesse.
Dialogue: 0,0:10:42.31,0:10:46.37,Default,,0000,0000,0000,,Vous vous repliez, vous vous faites petit.
Dialogue: 0,0:10:46.37,0:10:48.11,Default,,0000,0000,0000,,Cette posture montre une grande faiblesse.
Dialogue: 0,0:10:48.11,0:10:49.47,Default,,0000,0000,0000,,Si vous vous touchez le cou,
Dialogue: 0,0:10:49.47,0:10:52.09,Default,,0000,0000,0000,,vous vous protégez.
Dialogue: 0,0:10:52.09,0:10:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Voici comment ça se passe. Ils entrent,
Dialogue: 0,0:10:54.68,0:10:56.44,Default,,0000,0000,0000,,ils crachent dans une fiole.
Dialogue: 0,0:10:56.44,0:10:59.61,Default,,0000,0000,0000,,Nous leur disons : « Vous devez prendre telle \Nou telle posture durant 2 minutes ».
Dialogue: 0,0:10:59.61,0:11:01.40,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne voient pas de photos des postures. \NNous ne voulons pas les influencer
Dialogue: 0,0:11:01.40,0:11:04.78,Default,,0000,0000,0000,,avec un concept de puissance.\NNous voulons qu’ils ressentent la puissance.
Dialogue: 0,0:11:04.78,0:11:06.84,Default,,0000,0000,0000,,Ils font ceci durant 2 minutes.
Dialogue: 0,0:11:06.84,0:11:10.05,Default,,0000,0000,0000,,Ensuite, nous leur demandons : « À quel point vous sentez-vous puissant? » relativement à une série d'éléments,
Dialogue: 0,0:11:10.05,0:11:12.82,Default,,0000,0000,0000,,puis nous leur donnons la possibilité de gager
Dialogue: 0,0:11:12.82,0:11:15.58,Default,,0000,0000,0000,,et nous prenons ensuite un autre échantillon de salive.
Dialogue: 0,0:11:15.58,0:11:17.15,Default,,0000,0000,0000,,C’est tout. Voilà ce que nous étudions.
Dialogue: 0,0:11:17.15,0:11:20.85,Default,,0000,0000,0000,,Voici ce que nous constatons : la tolérance au risque \N— la gageure —
Dialogue: 0,0:11:20.85,0:11:23.75,Default,,0000,0000,0000,,si vous êtes en situation de puissance,
Dialogue: 0,0:11:23.75,0:11:27.25,Default,,0000,0000,0000,,86 % d’entre vous allez gager.
Dialogue: 0,0:11:27.25,0:11:29.20,Default,,0000,0000,0000,,Si vous êtes en position de faiblesse,
Dialogue: 0,0:11:29.20,0:11:33.37,Default,,0000,0000,0000,,seulement 60 % ; c’est une énorme différence.
Dialogue: 0,0:11:33.37,0:11:35.85,Default,,0000,0000,0000,,Voici ce que nous constatons à propos\Nde la testostérone.
Dialogue: 0,0:11:35.85,0:11:39.36,Default,,0000,0000,0000,,À la base, lorsqu’elles arrivent,\Nles personnes puissantes
Dialogue: 0,0:11:39.36,0:11:41.72,Default,,0000,0000,0000,,subissent une augmentation d’environ 20 %,
Dialogue: 0,0:11:41.72,0:11:46.34,Default,,0000,0000,0000,,et les personnes en position de faiblesse, \Nune diminution de 10 %.
Dialogue: 0,0:11:46.34,0:11:49.16,Default,,0000,0000,0000,,Donc, nous observons ces changements au bout\Nde deux minutes.
Dialogue: 0,0:11:49.16,0:11:51.91,Default,,0000,0000,0000,,À propos du cortisol, les personnes en position \Nde puissance
Dialogue: 0,0:11:51.91,0:11:54.95,Default,,0000,0000,0000,,connaissent une diminution d’environ 25%
Dialogue: 0,0:11:54.95,0:11:59.09,Default,,0000,0000,0000,,et les personnes en position de faiblesse, \Nune augmentation d’environ 15 %.
Dialogue: 0,0:11:59.09,0:12:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Deux minutes suffisent pour apporter \Ndes changements hormonaux
Dialogue: 0,0:12:01.82,0:12:04.84,Default,,0000,0000,0000,,qui programment notre cerveau à soit
Dialogue: 0,0:12:04.84,0:12:07.76,Default,,0000,0000,0000,,nous affirmer être confiants et à l’aise ;
Dialogue: 0,0:12:07.76,0:12:11.77,Default,,0000,0000,0000,,ou sensible au stress et \N— vous connaissez la sensation —
Dialogue: 0,0:12:11.77,0:12:15.63,Default,,0000,0000,0000,,en quelque sorte se fermer. \NNous avons tous eu ce sentiment, n’est-ce pas?
Dialogue: 0,0:12:15.63,0:12:18.51,Default,,0000,0000,0000,,Il semble que nos « non-verbaux » régissent
Dialogue: 0,0:12:18.51,0:12:20.84,Default,,0000,0000,0000,,nos sentiments sur nous même,
Dialogue: 0,0:12:20.84,0:12:23.29,Default,,0000,0000,0000,,ce n’est pas seulement dans le regard des autres, \Nc’est notre propre vision.
Dialogue: 0,0:12:23.29,0:12:25.72,Default,,0000,0000,0000,,Aussi nos corps influencent notre esprit.
Dialogue: 0,0:12:25.72,0:12:28.12,Default,,0000,0000,0000,,La question suivante est, bien sûr :
Dialogue: 0,0:12:28.12,0:12:29.64,Default,,0000,0000,0000,,le fait de prendre des postures de puissance \Npour quelques minutes
Dialogue: 0,0:12:29.64,0:12:31.93,Default,,0000,0000,0000,,peut-il réellement influencer notre vie \Nde façon significative?
Dialogue: 0,0:12:31.93,0:12:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Au labo. C’est cette petite tâche \N— vous savez —
Dialogue: 0,0:12:34.58,0:12:37.17,Default,,0000,0000,0000,,seulement deux minutes. \NOù pouvez-vous effectivement
Dialogue: 0,0:12:37.17,0:12:39.95,Default,,0000,0000,0000,,appliquer ça? Ce qui nous intéresse, bien sûr.
Dialogue: 0,0:12:39.95,0:12:44.12,Default,,0000,0000,0000,,C’est vraiment ce qui importe, je veux dire
Dialogue: 0,0:12:44.12,0:12:46.71,Default,,0000,0000,0000,,que vous voulez évaluer cela en situation réelle
Dialogue: 0,0:12:46.71,0:12:50.16,Default,,0000,0000,0000,,comme en situations sociales menaçantes. \NOù vous êtes évalués,
Dialogue: 0,0:12:50.16,0:12:53.85,Default,,0000,0000,0000,,soit par vos amis? Pour les adolescents \Nc’est à la table de la cafétéria.
Dialogue: 0,0:12:53.85,0:12:56.05,Default,,0000,0000,0000,,ça peut être — vous savez — \Npour certains c’est prendre la parole
Dialogue: 0,0:12:56.05,0:12:59.08,Default,,0000,0000,0000,,à une réunion scolaire. \NÇa pourrait être de vanter quelque chose
Dialogue: 0,0:12:59.08,0:13:01.93,Default,,0000,0000,0000,,ou de donner une conférence comme ici
Dialogue: 0,0:13:01.93,0:13:04.73,Default,,0000,0000,0000,,ou faire un entretien d’embauche.
Dialogue: 0,0:13:04.73,0:13:07.22,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons décidé que la situation la plus commune,
Dialogue: 0,0:13:07.22,0:13:08.46,Default,,0000,0000,0000,,parce que la plupart des gens l’ont vécu,
Dialogue: 0,0:13:08.46,0:13:09.84,Default,,0000,0000,0000,,est l’entretien d’embauche.
Dialogue: 0,0:13:09.84,0:13:13.80,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons publié nos découvertes et les médias
Dialogue: 0,0:13:13.80,0:13:16.39,Default,,0000,0000,0000,,se les ont appropriées, ils ont dit : \N« OK, voici ce que vous devez faire
Dialogue: 0,0:13:16.39,0:13:19.59,Default,,0000,0000,0000,,quand vous allez en entretien d’embauche, n’est ce pas? »\N(Rires)
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:21.98,Default,,0000,0000,0000,,Nous étions horrifiés et avons dit :
Dialogue: 0,0:13:21.98,0:13:24.17,Default,,0000,0000,0000,,Oh mon dieu, non, non, non, \Nce n’est pas ce que nous voulions dire.
Dialogue: 0,0:13:24.17,0:13:26.94,Default,,0000,0000,0000,,Pour plusieurs raisons, non, non, non, ne faites pas ça.
Dialogue: 0,0:13:26.94,0:13:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Encore une fois, il n’est pas question de parler \Nà d’autres personnes,
Dialogue: 0,0:13:29.53,0:13:31.39,Default,,0000,0000,0000,,c’est vous qui parlez à vous même. \NCe que vous faites
Dialogue: 0,0:13:31.39,0:13:34.20,Default,,0000,0000,0000,,avant d’aller en entretien d’entrevue? \NVous faites ceci.
Dialogue: 0,0:13:34.20,0:13:36.47,Default,,0000,0000,0000,,N’est-ce pas? Vous êtes assis. \NVous regardez votre « iPhone »
Dialogue: 0,0:13:36.47,0:13:38.75,Default,,0000,0000,0000,,— ou votre « Android », pour n’oublier personne —
Dialogue: 0,0:13:38.75,0:13:40.95,Default,,0000,0000,0000,,Vous regardez vos notes,
Dialogue: 0,0:13:40.95,0:13:42.78,Default,,0000,0000,0000,,vous êtes penchés, vous vous faites petits,
Dialogue: 0,0:13:42.78,0:13:45.07,Default,,0000,0000,0000,,quand ce que vous devriez peut-être faire est ceci,
Dialogue: 0,0:13:45.07,0:13:48.48,Default,,0000,0000,0000,,à la salle de bain, n’est-ce pas? Faites cela. \NTrouvez deux minutes.
Dialogue: 0,0:13:48.48,0:13:49.90,Default,,0000,0000,0000,,C’est ce que nous voulons étudier.
Dialogue: 0,0:13:49.90,0:13:52.09,Default,,0000,0000,0000,,Les personnes au laboratoire prennent encore
Dialogue: 0,0:13:52.09,0:13:55.46,Default,,0000,0000,0000,,soit des postures de puissance ou de faiblesse
Dialogue: 0,0:13:55.46,0:13:58.10,Default,,0000,0000,0000,,puis subissent une entrevue d’emploi stressante.
Dialogue: 0,0:13:58.10,0:14:01.71,Default,,0000,0000,0000,,Ça dure 5 minutes. \NIls sont enregistrés.
Dialogue: 0,0:14:01.71,0:14:04.22,Default,,0000,0000,0000,,Ils sont aussi jugés et les juges
Dialogue: 0,0:14:04.22,0:14:08.20,Default,,0000,0000,0000,,sont entrainés à donner des rétroactions non verbales,
Dialogue: 0,0:14:08.20,0:14:09.81,Default,,0000,0000,0000,,ils ont l’air de ceci. Comme, imaginez que
Dialogue: 0,0:14:09.81,0:14:12.09,Default,,0000,0000,0000,,c’est la personne qui vous interviewe.
Dialogue: 0,0:14:12.09,0:14:16.71,Default,,0000,0000,0000,,Pour 5 minutes, rien, \Nc’est pire que d’être interrompu.
Dialogue: 0,0:14:16.71,0:14:20.03,Default,,0000,0000,0000,,Les gens détestent ça. \NC’est ce que Marianne LaFrance appelle :
Dialogue: 0,0:14:20.03,0:14:22.12,Default,,0000,0000,0000,,« être dans les sables mouvants sociaux »
Dialogue: 0,0:14:22.12,0:14:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Cela fait grimper le taux de cortisol.
Dialogue: 0,0:14:23.93,0:14:25.63,Default,,0000,0000,0000,,C’est la rencontre que nous leur faisons subir
Dialogue: 0,0:14:25.63,0:14:28.46,Default,,0000,0000,0000,,parce que nous voulions vraiment voir ce qui se passe.
Dialogue: 0,0:14:28.46,0:14:31.56,Default,,0000,0000,0000,,Quatre analystes visionnent les rubans.
Dialogue: 0,0:14:31.56,0:14:34.74,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne connaissent pas nos hypothèses. \NIls ne connaissent pas les conditions expérimentales.
Dialogue: 0,0:14:34.74,0:14:37.52,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne savent pas qui joue un rôle et lequel
Dialogue: 0,0:14:37.52,0:14:42.61,Default,,0000,0000,0000,,à la fin du visionnement
Dialogue: 0,0:14:42.61,0:14:44.68,Default,,0000,0000,0000,,ils disent : « Nous voulons embaucher ces personnes »
Dialogue: 0,0:14:44.68,0:14:48.10,Default,,0000,0000,0000,,— toutes les personnes qui prennent une posture de puissance — ou « Nous ne voulons pas de ces personnes.
Dialogue: 0,0:14:48.10,0:14:50.89,Default,,0000,0000,0000,,Nous évaluons ces personnes \Ngénéralement positivement. »
Dialogue: 0,0:14:50.89,0:14:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Qu’est-ce qui les guide? \NCe n’est pas le contenu du discours.
Dialogue: 0,0:14:55.63,0:14:58.50,Default,,0000,0000,0000,,C’est sur la présence qu’ils mettent dans leur discours.
Dialogue: 0,0:14:58.50,0:15:00.55,Default,,0000,0000,0000,,Aussi, puisque nous les évaluons sur toutes ces variables
Dialogue: 0,0:15:00.55,0:15:03.64,Default,,0000,0000,0000,,reliées à la compétence, comme, la qualité de la structure
Dialogue: 0,0:15:03.64,0:15:06.42,Default,,0000,0000,0000,,du discours? Si c’est bon? Quelles sont leurs qualifications?
Dialogue: 0,0:15:06.42,0:15:09.47,Default,,0000,0000,0000,,C’est sans effet. Voici ce qui influence.
Dialogue: 0,0:15:09.47,0:15:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Ces sortes de choses. Les gens apportent \Nfondamentalement leur être vrai
Dialogue: 0,0:15:12.75,0:15:14.63,Default,,0000,0000,0000,,Ils s’offrent eux-mêmes.
Dialogue: 0,0:15:14.63,0:15:16.85,Default,,0000,0000,0000,,Ils apportent leurs idées en tant qu’eux-mêmes
Dialogue: 0,0:15:16.85,0:15:19.38,Default,,0000,0000,0000,,sans, vous savez, sans voile.
Dialogue: 0,0:15:19.38,0:15:24.32,Default,,0000,0000,0000,,C’est la présence qui porte le résultat, qui \Nsert de médiateur.
Dialogue: 0,0:15:24.32,0:15:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Quand j’en parle aux gens ;
Dialogue: 0,0:15:27.68,0:15:30.56,Default,,0000,0000,0000,,que notre corps influence notre esprit et que \Nnotre esprit peut influencer notre comportement
Dialogue: 0,0:15:30.56,0:15:33.54,Default,,0000,0000,0000,,et que notre comportement peut changer notre sort ; \Nils me disent :
Dialogue: 0,0:15:33.54,0:15:35.41,Default,,0000,0000,0000,,« Je me sens comme un imposteur ». \NN’est-ce pas?
Dialogue: 0,0:15:35.41,0:15:39.18,Default,,0000,0000,0000,,Je réponds : « Faites -comme-si- jusqu’à ce que vous le deveniez » — Ce n’est pas moi -non-
Dialogue: 0,0:15:39.18,0:15:42.36,Default,,0000,0000,0000,,Je ne veux pas l’obtenir puis continuer à me sentir \Ncomme un imposteur.
Dialogue: 0,0:15:42.36,0:15:43.88,Default,,0000,0000,0000,,Je ne veux pas me sentir imposteur.
Dialogue: 0,0:15:43.88,0:15:48.29,Default,,0000,0000,0000,,Je ne veux pas l’obtenir et me sentir \Nne pas être à ma place. —
Dialogue: 0,0:15:48.29,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,C’est vraiment venu me chercher parce que
Dialogue: 0,0:15:50.48,0:15:52.54,Default,,0000,0000,0000,,— Je veux vous raconter une petite histoire à propos
Dialogue: 0,0:15:52.54,0:15:55.95,Default,,0000,0000,0000,,d’être un imposteur et me sentir \Ncomme n’étant pas à ma place —
Dialogue: 0,0:15:55.95,0:15:58.89,Default,,0000,0000,0000,,À 19 ans j’ai eu un grave accident de voiture.
Dialogue: 0,0:15:58.89,0:16:02.29,Default,,0000,0000,0000,,J’ai été éjectée de la voiture \N— après plusieurs tonneaux —
Dialogue: 0,0:16:02.29,0:16:05.80,Default,,0000,0000,0000,,J’ai été éjectée de la voiture. \NJe me suis retrouvée à l’hôpital avec
Dialogue: 0,0:16:05.80,0:16:09.40,Default,,0000,0000,0000,,un traumatisme crânien. J’ai été retirée du collège,
Dialogue: 0,0:16:09.40,0:16:15.11,Default,,0000,0000,0000,,j’ai appris que mon Q.I. avait baissé de 2 écarts types,
Dialogue: 0,0:16:15.11,0:16:17.70,Default,,0000,0000,0000,,ce qui est traumatisant.
Dialogue: 0,0:16:17.70,0:16:20.57,Default,,0000,0000,0000,,Je connaissais mon Q.I. parce que \Nje me voyais comme étant brillante
Dialogue: 0,0:16:20.57,0:16:22.58,Default,,0000,0000,0000,,et j’étais appelée talentueuse durant mon enfance.
Dialogue: 0,0:16:22.58,0:16:25.78,Default,,0000,0000,0000,,J’ai été retirée du collège, je tente d’y retourner.
Dialogue: 0,0:16:25.78,0:16:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Ils me disent : « Tu ne peux pas réussir au collège.
Dialogue: 0,0:16:27.50,0:16:30.38,Default,,0000,0000,0000,,Seulement il y a d’autres choses à faire pour toi,
Dialogue: 0,0:16:30.38,0:16:32.28,Default,,0000,0000,0000,,mais le collège n’est pas pour toi. »
Dialogue: 0,0:16:32.28,0:16:36.16,Default,,0000,0000,0000,,Je me bats avec ça, je sois dire :
Dialogue: 0,0:16:36.16,0:16:38.94,Default,,0000,0000,0000,,se faire enlever son identité, \Nsa caractéristique profonde,
Dialogue: 0,0:16:38.94,0:16:40.79,Default,,0000,0000,0000,,— pour moi c’était d’être brillante —
Dialogue: 0,0:16:40.79,0:16:45.20,Default,,0000,0000,0000,,se le faire retirer, rien ne laisse autant dépourvue que cela.
Dialogue: 0,0:16:45.20,0:16:47.80,Default,,0000,0000,0000,,Je me sentais complètement impuissante. \NJ’ai travaillé et travaillé et travaillé,
Dialogue: 0,0:16:47.80,0:16:50.94,Default,,0000,0000,0000,,puis j’ai eu de la chance, et j’ai travaillé, et \Nj’ai eu de la chance, et j’ai travaillé.
Dialogue: 0,0:16:50.94,0:16:53.39,Default,,0000,0000,0000,,J’ai finalement obtenu mon diplôme collégial.
Dialogue: 0,0:16:53.39,0:16:55.20,Default,,0000,0000,0000,,Ça m’a pris 4 ans de plus que mes pairs
Dialogue: 0,0:16:55.20,0:16:59.76,Default,,0000,0000,0000,,et j’ai convaincu quelqu’un, \Nmon ange gardien Susan Fiske,
Dialogue: 0,0:16:59.76,0:17:02.70,Default,,0000,0000,0000,,de me prendre ; alors j’ai été acceptée à Princeton,
Dialogue: 0,0:17:02.70,0:17:05.55,Default,,0000,0000,0000,,Je me sentais comme : « Je ne suis pas à ma place.
Dialogue: 0,0:17:05.55,0:17:06.84,Default,,0000,0000,0000,,Je suis un imposteur ».
Dialogue: 0,0:17:06.84,0:17:08.43,Default,,0000,0000,0000,,La nuit précédant ma première présentation finale
Dialogue: 0,0:17:08.43,0:17:11.06,Default,,0000,0000,0000,,— une présentation de 20 minutes la première année —
Dialogue: 0,0:17:11.06,0:17:13.10,Default,,0000,0000,0000,,devant 20 personnes. Voilà.
Dialogue: 0,0:17:13.10,0:17:15.99,Default,,0000,0000,0000,,J’avais peur d’être démasquée le lendemain
Dialogue: 0,0:17:15.99,0:17:18.80,Default,,0000,0000,0000,,que je l’ai appelée et j’ai dit : « Je démissionne. »
Dialogue: 0,0:17:18.80,0:17:20.66,Default,,0000,0000,0000,,Elle a dit : « Tu ne démissionne pas,
Dialogue: 0,0:17:20.66,0:17:23.21,Default,,0000,0000,0000,,parce que j’ai misé sur toi et tu restes.
Dialogue: 0,0:17:23.21,0:17:25.40,Default,,0000,0000,0000,,Tu vas rester et voici ce que tu vas faire.
Dialogue: 0,0:17:25.40,0:17:26.76,Default,,0000,0000,0000,,Tu vas faire comme-si.
Dialogue: 0,0:17:26.76,0:17:30.54,Default,,0000,0000,0000,,Tu vas faire toutes les présentations \Nqu’on te demande de faire.
Dialogue: 0,0:17:30.54,0:17:32.28,Default,,0000,0000,0000,,Tu le feras et le feras et le feras,
Dialogue: 0,0:17:32.28,0:17:35.25,Default,,0000,0000,0000,,même si tu es terrifiée et paralysée
Dialogue: 0,0:17:35.25,0:17:37.83,Default,,0000,0000,0000,,même si tu dois faire un voyage astral, \Njusqu’à ce que tu atteignes
Dialogue: 0,0:17:37.83,0:17:40.99,Default,,0000,0000,0000,,ce moment où tu dis : « Ô ça alors ; \Nje suis en train de le faire.
Dialogue: 0,0:17:40.99,0:17:43.96,Default,,0000,0000,0000,,Je suis devenue cette personne. \NJe suis vraiment entrain de le faire. »
Dialogue: 0,0:17:43.96,0:17:46.37,Default,,0000,0000,0000,,C’est ce que j’ai fait. Cinq années après mon diplôme,
Dialogue: 0,0:17:46.37,0:17:48.11,Default,,0000,0000,0000,,quelques années, puis je suis à Northwestern.
Dialogue: 0,0:17:48.11,0:17:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Je déménage à Harvard, je suis à Harvard ; \NJe n’y pense plus
Dialogue: 0,0:17:50.70,0:17:54.20,Default,,0000,0000,0000,,maintenant, mais j’y ai longtemps pensé :
Dialogue: 0,0:17:54.20,0:17:56.50,Default,,0000,0000,0000,,« Je ne suis pas à ma place. \NJe ne suis pas sensé être ici. »
Dialogue: 0,0:17:56.50,0:17:58.98,Default,,0000,0000,0000,,À la fin de ma première année d’enseignement à Harvard
Dialogue: 0,0:17:58.98,0:18:03.54,Default,,0000,0000,0000,,une étudiante qui n’avait pas parlé en classe du semestre,
Dialogue: 0,0:18:03.54,0:18:06.75,Default,,0000,0000,0000,,— à qui j’avais dit : \N« Tu dois participer où tu va échouer » —
Dialogue: 0,0:18:06.75,0:18:09.25,Default,,0000,0000,0000,,est venu à mon bureau. Je ne la connais vraiment pas.
Dialogue: 0,0:18:09.25,0:18:13.24,Default,,0000,0000,0000,,Elle est entrée complètement découragée et elle a dit :
Dialogue: 0,0:18:13.24,0:18:19.28,Default,,0000,0000,0000,,« Je ne suis pas à ma place ici. »
Dialogue: 0,0:18:19.28,0:18:23.41,Default,,0000,0000,0000,,Ça été une révélation pour moi. \NDeux choses sont arrivées.
Dialogue: 0,0:18:23.41,0:18:24.90,Default,,0000,0000,0000,,J’ai d’abord réalisé :
Dialogue: 0,0:18:24.90,0:18:28.14,Default,,0000,0000,0000,,« Je ne me sens plus comme ça. » \NVous savez.
Dialogue: 0,0:18:28.14,0:18:30.82,Default,,0000,0000,0000,,Je ne me sens plus comme ça, mais elle oui \Net je peux ressentir la sensation.
Dialogue: 0,0:18:30.82,0:18:33.46,Default,,0000,0000,0000,,Puis j’ai constaté : « Elle est à sa place ici ».
Dialogue: 0,0:18:33.46,0:18:35.26,Default,,0000,0000,0000,,Elle peut faire comme-si, elle peut le devenir.
Dialogue: 0,0:18:35.26,0:18:38.100,Default,,0000,0000,0000,,J’ai dit : « Oui tu l’es, tu es à ta place ici ! »
Dialogue: 0,0:18:38.100,0:18:40.43,Default,,0000,0000,0000,,Et demain tu vas faire comme-si,
Dialogue: 0,0:18:40.43,0:18:43.50,Default,,0000,0000,0000,,tu vas te faire puissante, et tu sais
Dialogue: 0,0:18:43.50,0:18:46.52,Default,,0000,0000,0000,,tu vas \N— (Applaudissements) —
Dialogue: 0,0:18:46.52,0:18:48.56,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)
Dialogue: 0,0:18:48.56,0:18:52.99,Default,,0000,0000,0000,,« Et tu vas entrer en classe
Dialogue: 0,0:18:52.99,0:18:55.42,Default,,0000,0000,0000,,et tu vas donner ta meilleure présentation à vie »,
Dialogue: 0,0:18:55.42,0:18:58.42,Default,,0000,0000,0000,,Vous savez? Elle à fait la meilleur présentation
Dialogue: 0,0:18:58.42,0:18:59.28,Default,,0000,0000,0000,,les gens se sont regardés et étaient comme ;
Dialogue: 0,0:18:59.28,0:19:02.73,Default,,0000,0000,0000,,Ô mon dieu, je ne l’ai pas remarquée assise là. \N(Rires)
Dialogue: 0,0:19:02.73,0:19:05.60,Default,,0000,0000,0000,,Elle est revenue des mois plus tard et j’ai réalisé
Dialogue: 0,0:19:05.60,0:19:07.88,Default,,0000,0000,0000,,qu’elle n’avait pas seulement \Nfait comme-si jusqu’à le réaliser
Dialogue: 0,0:19:07.88,0:19:10.61,Default,,0000,0000,0000,,elle avait fait comme-si jusqu’à le devenir.
Dialogue: 0,0:19:10.61,0:19:12.43,Default,,0000,0000,0000,,Elle avait changé.
Dialogue: 0,0:19:12.43,0:19:16.52,Default,,0000,0000,0000,,Je veux vous dire : \N« Ne faites pas comme-si jusqu’à le faire.
Dialogue: 0,0:19:16.52,0:19:19.31,Default,,0000,0000,0000,,Faites comme-si jusqu’à \Nle devenir. »
Dialogue: 0,0:19:19.31,0:19:22.95,Default,,0000,0000,0000,,Faites-le jusqu’à ce que vous le deveniez, \Njusqu’à vous l’approprier
Dialogue: 0,0:19:22.95,0:19:25.61,Default,,0000,0000,0000,,Je vous laisse une dernière pensée.
Dialogue: 0,0:19:25.61,0:19:30.08,Default,,0000,0000,0000,,De petits ajustements peuvent amener \Nde grands changements.
Dialogue: 0,0:19:30.08,0:19:32.58,Default,,0000,0000,0000,,Je parle de 2 minutes.
Dialogue: 0,0:19:32.58,0:19:34.31,Default,,0000,0000,0000,,2 minutes, 2 minutes, 2 minutes.
Dialogue: 0,0:19:34.31,0:19:37.56,Default,,0000,0000,0000,,Avant de vous présenter à la prochaine \Nsituation stressante,
Dialogue: 0,0:19:37.56,0:19:40.26,Default,,0000,0000,0000,,pour 2 minutes, tentez de faire ceci, dans l’ascenseur,
Dialogue: 0,0:19:40.26,0:19:43.50,Default,,0000,0000,0000,,à la salle de bain, à votre bureau les portes fermées.
Dialogue: 0,0:19:43.50,0:19:45.94,Default,,0000,0000,0000,,C’est ce que vous voulez faire. Préparez votre esprit
Dialogue: 0,0:19:45.94,0:19:47.77,Default,,0000,0000,0000,,à faire face au mieux dans cette situation.
Dialogue: 0,0:19:47.77,0:19:50.73,Default,,0000,0000,0000,,Augmenter votre taux de testostérone. \NAbaissez votre taux de cortisol.
Dialogue: 0,0:19:50.73,0:19:54.70,Default,,0000,0000,0000,,Ne quittez pas en vous disant : \N« Je n’ai pas montré qui je suis »
Dialogue: 0,0:19:54.70,0:19:57.05,Default,,0000,0000,0000,,Quittez en vous disant : \N« J’ai pu leur dire
Dialogue: 0,0:19:57.05,0:19:58.88,Default,,0000,0000,0000,,qui je suis et leur montrer qui je suis. »
Dialogue: 0,0:19:58.88,0:20:01.43,Default,,0000,0000,0000,,Premièrement je veux vous demander
Dialogue: 0,0:20:01.43,0:20:05.21,Default,,0000,0000,0000,,de prendre des postures de pouvoir,
Dialogue: 0,0:20:05.21,0:20:07.09,Default,,0000,0000,0000,,et vous demander
Dialogue: 0,0:20:07.09,0:20:10.32,Default,,0000,0000,0000,,de partager cette connaissance, parce que c’est simple.
Dialogue: 0,0:20:10.32,0:20:12.20,Default,,0000,0000,0000,,Mon ego n’est pas en jeu ici. (Rires)
Dialogue: 0,0:20:12.20,0:20:14.09,Default,,0000,0000,0000,,Donnez-le. Partagez-le,
Dialogue: 0,0:20:14.09,0:20:15.95,Default,,0000,0000,0000,,parce que les personnes qui peuvent en profiter le plus sont celles
Dialogue: 0,0:20:15.95,0:20:20.10,Default,,0000,0000,0000,,sans ressources ni technologie
Dialogue: 0,0:20:20.10,0:20:23.23,Default,,0000,0000,0000,,sans position et sans pouvoir. Donnez le leur
Dialogue: 0,0:20:23.23,0:20:24.51,Default,,0000,0000,0000,,parce qu’elles peuvent le faire en privé.
Dialogue: 0,0:20:24.51,0:20:27.34,Default,,0000,0000,0000,,Elles ont besoin de leur corps, de tranquillité \Net de deux minutes
Dialogue: 0,0:20:27.34,0:20:30.49,Default,,0000,0000,0000,,et ça peut changer significativement le cours de leur vie.
Dialogue: 0,0:20:30.49,0:20:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Merci. (Applaudissements)
Dialogue: 0,0:20:34.68,0:20:41.57,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)