[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.50,Default,,0000,0000,0000,,حسنا اريد ان ابدأ بتقديم نصيحة مجانية
Dialogue: 0,0:00:03.50,0:00:06.13,Default,,0000,0000,0000,,وعملية لكم
Dialogue: 0,0:00:06.13,0:00:08.75,Default,,0000,0000,0000,,وكل ما هو مطلوب منكم هو التالي
Dialogue: 0,0:00:08.75,0:00:12.94,Default,,0000,0000,0000,,أن تغيروا وضعية جلوسكم لمدة دقيقتين
Dialogue: 0,0:00:12.94,0:00:16.36,Default,,0000,0000,0000,,لكن قبل أن أعطيكم نصيحتي.أريد أن أطلب منكم الان
Dialogue: 0,0:00:16.36,0:00:19.95,Default,,0000,0000,0000,,ان تراقبوا اجسامكم وتلاحظوا ما الذي تفعلونه بها
Dialogue: 0,0:00:19.95,0:00:22.37,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، كم شخصا منكم ينكمش على جسده ويبدو أصغر؟
Dialogue: 0,0:00:22.37,0:00:25.09,Default,,0000,0000,0000,,قد تكون منحني الظهر ، أو واضعا رجلا على رجل
Dialogue: 0,0:00:25.09,0:00:26.01,Default,,0000,0000,0000,,أو ربما تلف كاحليك مع بعضهم البعض
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:29.75,Default,,0000,0000,0000,,أحيانا نمسك بذراعينا هكذا
Dialogue: 0,0:00:29.75,0:00:33.42,Default,,0000,0000,0000,,أحيانا نتوسع براحتنا (ضحك)
Dialogue: 0,0:00:33.42,0:00:35.70,Default,,0000,0000,0000,,أنا أراكم. (ضحك)\N(ضحك)
Dialogue: 0,0:00:35.70,0:00:38.21,Default,,0000,0000,0000,,اذاً أريدكم أن تلاحظوا جيدا ما الذي تفعلونه الان
Dialogue: 0,0:00:38.21,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,سنعود لهذه النقطة مره أخرى
Dialogue: 0,0:00:40.42,0:00:43.82,Default,,0000,0000,0000,,وآمل أنك إن تعلمت أن تعدل وضعيتك قليلا،
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:47.45,Default,,0000,0000,0000,,فإن ذلك من الممكن أن يغير مسار حياتك بشكل كبير.
Dialogue: 0,0:00:47.45,0:00:51.98,Default,,0000,0000,0000,,إذاً، نحن مفتونين بشدة بلغة الجسد،
Dialogue: 0,0:00:51.98,0:00:53.94,Default,,0000,0000,0000,,ونحن مهتمين تحديداً
Dialogue: 0,0:00:53.94,0:00:55.90,Default,,0000,0000,0000,,بلغة أجساد الاخرين.
Dialogue: 0,0:00:55.90,0:01:00.12,Default,,0000,0000,0000,,أتعلمون ،نحن مهتمين بأشياء غريبة مثلا (ضحك)
Dialogue: 0,0:01:00.12,0:01:04.52,Default,,0000,0000,0000,,بحركة محرجة أو ابتسامة،
Dialogue: 0,0:01:04.52,0:01:08.75,Default,,0000,0000,0000,,أو بنظرة ازدراء أو ربما غمزة غريبة جداً،
Dialogue: 0,0:01:08.75,0:01:11.99,Default,,0000,0000,0000,,أو ربما نهتم بشيئ مثل مصافحة.
Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:14.67,Default,,0000,0000,0000,,الراوي: ها هم وصلوا إلى "10 شارع دونينغ" ،وانظر إلى هذا
Dialogue: 0,0:01:14.67,0:01:17.34,Default,,0000,0000,0000,,شرطي محظوظ تمكن من مصافحة الرئيس
Dialogue: 0,0:01:17.34,0:01:19.83,Default,,0000,0000,0000,,الولايات المتحدة , اوه ..وها هو يأتي
Dialogue: 0,0:01:19.83,0:01:24.76,Default,,0000,0000,0000,,رئيس الوزراء ..لا ؟ (ضحك) (تصفيق)
Dialogue: 0,0:01:24.76,0:01:26.85,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك) .(تصفيق)
Dialogue: 0,0:01:26.85,0:01:31.14,Default,,0000,0000,0000,,حسنا مصافحة ما أو عدم حدوث مصافحة
Dialogue: 0,0:01:31.14,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,قد تجعلنا نتحدث عن ذلك لأسابيع وأسابيع
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,حتى ال"بي بي سي" وال"نييورك تايمز".
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:39.76,Default,,0000,0000,0000,,لذا فإنه من الواضح أننا عندما نفكر في تعبير غير لفظي
Dialogue: 0,0:01:39.76,0:01:43.14,Default,,0000,0000,0000,,او لغة الجسد --لكن نحن نسميه تعابير غير لفظية كعلماء اجتماع.
Dialogue: 0,0:01:43.14,0:01:46.02,Default,,0000,0000,0000,,هي لغة بحد ذاتها ، فنحن نفكر بالتواصل
Dialogue: 0,0:01:46.02,0:01:48.45,Default,,0000,0000,0000,,وعندما نفكر بالتواصل ، نحن نفكر بالتفاعل
Dialogue: 0,0:01:48.45,0:01:51.29,Default,,0000,0000,0000,,اذن ما الذي توصله لغة جسدك لي؟
Dialogue: 0,0:01:51.29,0:01:53.56,Default,,0000,0000,0000,,وما الذي توصله لغة جسدي إليك؟
Dialogue: 0,0:01:53.56,0:01:57.77,Default,,0000,0000,0000,,كما أن هناك الكثير من الاسباب التي تجعلنا نعتقد أن هذه طريقة
Dialogue: 0,0:01:57.77,0:02:00.31,Default,,0000,0000,0000,,صحيحة للنظر الى ذلك ، لذا قضى علماء الاجتماع الكثير من
Dialogue: 0,0:02:00.31,0:02:03.70,Default,,0000,0000,0000,,الوقت يفحصون تأثير لغة جسدنا
Dialogue: 0,0:02:03.70,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,أو لغة جسد الاخرين على أحكامنا
Dialogue: 0,0:02:06.21,0:02:09.65,Default,,0000,0000,0000,,ونحن نصدر احكاماً شاملة ونستدل كثيرا على ما حولنا من خلال لغة الجسد.
Dialogue: 0,0:02:09.65,0:02:13.64,Default,,0000,0000,0000,,ومن خلال هذه الأحكام نستطيع توقع نتائج مهمة في حياتنا
Dialogue: 0,0:02:13.64,0:02:17.43,Default,,0000,0000,0000,,مثل من نوظف أو نرقي أو ممن نطلب الخروج في موعد.
Dialogue: 0,0:02:17.43,0:02:22.12,Default,,0000,0000,0000,,على سبيل المثال "ناليني امبادي" باحثة في جامعة تافتس،
Dialogue: 0,0:02:22.12,0:02:26.59,Default,,0000,0000,0000,,أشارت إلى أنه عندما يشاهد الناس 30 ثانية من مقاطع مسجلة بدون صوت.
Dialogue: 0,0:02:26.59,0:02:29.61,Default,,0000,0000,0000,,من التفاعل الحقيقي بين الطبيب والمريض،
Dialogue: 0,0:02:29.61,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,حكمهم على مستوى لطف الطبيب
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.08,Default,,0000,0000,0000,,يشير إلى إذا ما ستتم مقاضاة هذا الطبيب أم لا.
Dialogue: 0,0:02:35.08,0:02:37.28,Default,,0000,0000,0000,,فذلك لا يتعلق بما إذا كان الطبيب كفء
Dialogue: 0,0:02:37.28,0:02:39.42,Default,,0000,0000,0000,,أم لا. لكنه يتعلق فيما اذا أعجبنا هذا الشخص أم لا
Dialogue: 0,0:02:39.42,0:02:42.12,Default,,0000,0000,0000,,وكيف تعامل هذا الشخص؟
Dialogue: 0,0:02:42.12,0:02:45.05,Default,,0000,0000,0000,,ما يثير الدهشه أكثر ،اليكس تودروف من جامعة "برنستون" أشار إلى أن
Dialogue: 0,0:02:45.05,0:02:48.73,Default,,0000,0000,0000,,حكمنا على أوجه المرشحين السياسيين
Dialogue: 0,0:02:48.73,0:02:53.32,Default,,0000,0000,0000,,في ثانية واحدة فقط، ينبئ ب 70% من مجلس الشيوخ الامريكي
Dialogue: 0,0:02:53.32,0:02:56.55,Default,,0000,0000,0000,,وبنتائج سباق انتخابات رئيس الولايات المتحدة،
Dialogue: 0,0:02:56.55,0:02:58.77,Default,,0000,0000,0000,,وأيضاً، ...لنذهب رقمياً
Dialogue: 0,0:02:58.77,0:03:02.91,Default,,0000,0000,0000,,رموز تعابير الوجه الالكترونيه المستخدمه بشكل صحيح في المحادثات على الانترنت
Dialogue: 0,0:03:02.91,0:03:05.75,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن ان تؤدي الى زيادة اثرائك لهذه المحادثة.
Dialogue: 0,0:03:05.75,0:03:08.97,Default,,0000,0000,0000,,اذا لم تكن تستخدمهم إلا قليلا..هذه فكرة سيئة، أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:03:08.97,0:03:11.87,Default,,0000,0000,0000,,لذا فإننا حين نفكر في التعابير غير اللفظيه نحن نفكر في الحكم
Dialogue: 0,0:03:11.87,0:03:14.97,Default,,0000,0000,0000,,على الاخرين .وكيف يحكمون علينا وما هي النتائج؟
Dialogue: 0,0:03:14.97,0:03:16.85,Default,,0000,0000,0000,,لكننا عادة ننسى الجمهور الاخر
Dialogue: 0,0:03:16.85,0:03:20.52,Default,,0000,0000,0000,,المتأثر بتعابيرنا غير اللفظيه ،والجمهور هذا هو أنفسنا
Dialogue: 0,0:03:20.52,0:03:23.74,Default,,0000,0000,0000,,فنحن أيضا نتأثر بتعابيرنا غير اللفظيه، وأفكارنا
Dialogue: 0,0:03:23.74,0:03:26.10,Default,,0000,0000,0000,,ومشاعرنا ووظائف جسدنا الفسيولوجيه.
Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.16,Default,,0000,0000,0000,,إذن ما هي التعابير غير اللفظيه التي أتحدث عنها؟
Dialogue: 0,0:03:29.16,0:03:32.10,Default,,0000,0000,0000,,أنا عالمة نفس اجتماعيه وأدرس التحيز والحكم المسبق.
Dialogue: 0,0:03:32.10,0:03:34.83,Default,,0000,0000,0000,,وأُدَرِس في إحدى كليات ادارة الأعمال المهمة،
Dialogue: 0,0:03:34.83,0:03:39.32,Default,,0000,0000,0000,,لذلك كان حتمياً اني سأكون مهتمه بديناميكيه السُلطة (قابلية تغيير السُلطة )
Dialogue: 0,0:03:39.32,0:03:43.13,Default,,0000,0000,0000,,واصبحت مهتمة تحديدا بالتعابير غير اللفظيه
Dialogue: 0,0:03:43.13,0:03:45.13,Default,,0000,0000,0000,,الخاصة بالقوة والهيمنه.
Dialogue: 0,0:03:45.13,0:03:47.79,Default,,0000,0000,0000,,وما هي التعبيرات غير اللفظية الخاصة بالقوة والهيمنه؟
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,حسنا ، هذه هي
Dialogue: 0,0:03:49.95,0:03:52.83,Default,,0000,0000,0000,,في مملكة الحيوانات ، هي متعلقة بالتوسع.
Dialogue: 0,0:03:52.83,0:03:55.84,Default,,0000,0000,0000,,لذا تضخم من نفسك وتتمدد،
Dialogue: 0,0:03:55.84,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,تحتل مساحة ،وأنت في الاساس تنفتح.
Dialogue: 0,0:03:58.78,0:04:01.77,Default,,0000,0000,0000,,لذا هو متعلق بالانفتاح وهذا صحيح
Dialogue: 0,0:04:01.77,0:04:05.53,Default,,0000,0000,0000,,في كل مملكة الحيوانات ،وهذا ليس مقتصراً على القرود فقط
Dialogue: 0,0:04:05.53,0:04:08.95,Default,,0000,0000,0000,,فالبشر يفعلون الشيء نفسه. (ضحك).
Dialogue: 0,0:04:08.95,0:04:12.66,Default,,0000,0000,0000,,وكلهم يفعلون هذا عندما يملكون قوة بشكل دائم
Dialogue: 0,0:04:12.66,0:04:15.66,Default,,0000,0000,0000,,وايضا عندما يشعرون بالقوة في لحظة معينة
Dialogue: 0,0:04:15.66,0:04:18.57,Default,,0000,0000,0000,,وهذه بالذات مثيرة للإهتمام لأنها ترينا
Dialogue: 0,0:04:18.57,0:04:22.76,Default,,0000,0000,0000,,كيف أن تعبيرات القوة عالمية وقديمة
Dialogue: 0,0:04:22.76,0:04:25.36,Default,,0000,0000,0000,,هذا التعبير المعروف بالشعور بالفخر
Dialogue: 0,0:04:25.36,0:04:28.40,Default,,0000,0000,0000,,درسته جيسكا تريسي وهي تظهر أن
Dialogue: 0,0:04:28.40,0:04:30.52,Default,,0000,0000,0000,,الأشخاص المبصرين منذ الولادة
Dialogue: 0,0:04:30.52,0:04:33.46,Default,,0000,0000,0000,,والأشخاص المكفوفين منذ الولادة يفعلون الشيء ذاته
Dialogue: 0,0:04:33.46,0:04:35.77,Default,,0000,0000,0000,,حين يربحوا في منافسة رياضية
Dialogue: 0,0:04:35.77,0:04:37.75,Default,,0000,0000,0000,,لذا فإنهم عندما يعبرون خط النهاية ويفوزون
Dialogue: 0,0:04:37.75,0:04:39.86,Default,,0000,0000,0000,,لا يهم إذا لم يروا أي احد من قبلهم يفعله
Dialogue: 0,0:04:39.86,0:04:40.95,Default,,0000,0000,0000,,هم يفعلون هذا
Dialogue: 0,0:04:40.95,0:04:44.39,Default,,0000,0000,0000,,فالذراعان مرفوعتان على شكل حرف "V" والذقن مرتفع قليلاً
Dialogue: 0,0:04:44.39,0:04:46.93,Default,,0000,0000,0000,,ماذا نفعل عندما نشعر بالضعف؟ ،نفعل
Dialogue: 0,0:04:46.93,0:04:50.98,Default,,0000,0000,0000,,العكس تماما ،ننغلق وننطوي على أنفسنا.
Dialogue: 0,0:04:50.98,0:04:54.45,Default,,0000,0000,0000,,ونصغر من حجمنا ،ولا نريد ان نتزاحم مع من هم بجانبنا.
Dialogue: 0,0:04:54.45,0:04:57.49,Default,,0000,0000,0000,,لذا مرة أخرى الحيوانات والبشر كلاهما يفعل الشيء ذاته.
Dialogue: 0,0:04:57.49,0:05:00.57,Default,,0000,0000,0000,,وهذا ما يحدث عندما تجمع قوة عالية
Dialogue: 0,0:05:00.57,0:05:02.88,Default,,0000,0000,0000,,وقوة دنيا. لذا ما نميل لفعله
Dialogue: 0,0:05:02.88,0:05:07.25,Default,,0000,0000,0000,,عندما يتعلق الامر بالقوة هو أننا نتكامل مع الاشارة غير اللفظية للاخرين.
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.68,Default,,0000,0000,0000,,فاذا كان هنالك شخص ما، يتعامل معنا بقوة،
Dialogue: 0,0:05:09.68,0:05:11.90,Default,,0000,0000,0000,,نحن نميل الى أن نجعل انفسنا اصغر ، نحن لا نقلدهم
Dialogue: 0,0:05:11.90,0:05:13.94,Default,,0000,0000,0000,,نحن نفعل العكس معهم
Dialogue: 0,0:05:13.94,0:05:17.14,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أرى هذا السلوك في الفصل الدراسي،
Dialogue: 0,0:05:17.14,0:05:23.92,Default,,0000,0000,0000,,ماذا لاحظت؟ لاحظت أن طلاب ماجستير ادارة الأعمال
Dialogue: 0,0:05:23.92,0:05:26.93,Default,,0000,0000,0000,,يظهرون مجموعة كاملة من التعابير غيراللفظية التي تظهر القوة.
Dialogue: 0,0:05:26.93,0:05:29.39,Default,,0000,0000,0000,,لذلك لدينا أشخاص يشبهون حقا شخصيات ألفا،
Dialogue: 0,0:05:29.39,0:05:32.38,Default,,0000,0000,0000,,يأتون ويدخلون الى وسط القاعة
Dialogue: 0,0:05:32.38,0:05:36.32,Default,,0000,0000,0000,,حتى قبل بدء الحصة الدراسية، وكأنهم يريدون أن يحتلوا مساحة.
Dialogue: 0,0:05:36.32,0:05:38.20,Default,,0000,0000,0000,,وعندما يجلسون، وينتشرون نوعا ما
Dialogue: 0,0:05:38.20,0:05:40.34,Default,,0000,0000,0000,,ويرفعون أيديهم هكذا.
Dialogue: 0,0:05:40.34,0:05:42.97,Default,,0000,0000,0000,,ولديك أشخاص اخرين ينهارون فعليا
Dialogue: 0,0:05:42.97,0:05:45.30,Default,,0000,0000,0000,,حين يدخلون، وبمجرد دخولهم تستطيع رؤية هذا الانهيار.
Dialogue: 0,0:05:45.30,0:05:47.83,Default,,0000,0000,0000,,تراه في وجوههم وأجسامهم ، يجلسون
Dialogue: 0,0:05:47.83,0:05:49.82,Default,,0000,0000,0000,,على مقاعدهم ويجعلون من أنفسهم أصغر.
Dialogue: 0,0:05:49.82,0:05:52.97,Default,,0000,0000,0000,,ويفعلون هكذا عندما يرفعون أيديهم.
Dialogue: 0,0:05:52.97,0:05:54.65,Default,,0000,0000,0000,,قد لاحظت أمرين حول هذا السلوك.
Dialogue: 0,0:05:54.65,0:05:56.38,Default,,0000,0000,0000,,أولاً، ولن يكون مفاجاً
Dialogue: 0,0:05:56.38,0:05:58.73,Default,,0000,0000,0000,,يبدو أنه متعلق بنوع الجنس.
Dialogue: 0,0:05:58.73,0:06:04.19,Default,,0000,0000,0000,,فالنساء عادة يفعلون هذه التصرفات أكثر من الرجال
Dialogue: 0,0:06:04.19,0:06:06.78,Default,,0000,0000,0000,,النساء يشعرون بشكل دائم بأنهن اقل قوة وسلطة من الرجال.
Dialogue: 0,0:06:06.78,0:06:10.73,Default,,0000,0000,0000,,لذا فهذا لم يكن مفاجئا ، لكن هناك شيء آخر لاحظته
Dialogue: 0,0:06:10.73,0:06:13.58,Default,,0000,0000,0000,,يبدو أن له صلة إلى المدى الذي
Dialogue: 0,0:06:13.58,0:06:17.26,Default,,0000,0000,0000,,يشارك فيه الطلاب، وإلى مستوى جودة هذه المشاركات
Dialogue: 0,0:06:17.26,0:06:19.84,Default,,0000,0000,0000,,وهذا مهم جدا في فصول دراسة الماجستير لإدارة الاعمال،
Dialogue: 0,0:06:19.84,0:06:22.52,Default,,0000,0000,0000,,لأن نصف الدرجة النهائية يعتمد على المشاركة.
Dialogue: 0,0:06:22.52,0:06:26.100,Default,,0000,0000,0000,,فكليات إدارة الاعمال تعاني من هذه الفجوة بين درجات الجنسين.
Dialogue: 0,0:06:26.100,0:06:30.27,Default,,0000,0000,0000,,يأتي اليك هؤلاء الرجال والنساء المتساوون بالمؤهلات
Dialogue: 0,0:06:30.27,0:06:32.26,Default,,0000,0000,0000,,وثم تحصل علي هذه الفجوة في الدرجات النهائية.
Dialogue: 0,0:06:32.26,0:06:35.52,Default,,0000,0000,0000,,ويبدو انه يتعلق جزئيا بالمشاركة.
Dialogue: 0,0:06:35.52,0:06:38.55,Default,,0000,0000,0000,,لذلك بدأت أتساءل، تعلمون ، حسنا
Dialogue: 0,0:06:38.55,0:06:41.07,Default,,0000,0000,0000,,أننا لدينا هؤلاء الاشخاص يدخلون بهذه الطريقة
Dialogue: 0,0:06:41.07,0:06:44.74,Default,,0000,0000,0000,,ويشاركون ،هل من الممكن ان نجعل الناس تتصنع هذا الشيء
Dialogue: 0,0:06:44.74,0:06:46.71,Default,,0000,0000,0000,,وهل من الممكن أن تقودهم ليشاركوا أكثر؟
Dialogue: 0,0:06:46.71,0:06:51.38,Default,,0000,0000,0000,,لذا أنا و معاونتي الأساسية "دانا كرنلي" في جامعة "بركلي"
Dialogue: 0,0:06:51.38,0:06:54.93,Default,,0000,0000,0000,,كنا فعلا نريد أن نعرف، "هل من الممكن أن تتَصَنُع هذا الشيء حتى تنجح فيه؟
Dialogue: 0,0:06:54.93,0:06:57.96,Default,,0000,0000,0000,,مثل، هل من الممكن أن تفعل هذا السلوك لمدة قصيرة ثم
Dialogue: 0,0:06:57.96,0:07:01.79,Default,,0000,0000,0000,,تشعر فعلياً بمخرجات هذا السلوك الذي يجعلك تبدو اكثر قوة؟
Dialogue: 0,0:07:01.79,0:07:05.34,Default,,0000,0000,0000,,فإذا نحن نعلم أن تعبيراتنا غير اللفظية تسيطر
Dialogue: 0,0:07:05.34,0:07:07.03,Default,,0000,0000,0000,,على الطريقة التي يشعر ويفكر فيها الناس اتجاهنا. وهناك الكثير من الأدلة.
Dialogue: 0,0:07:07.03,0:07:10.14,Default,,0000,0000,0000,,لكن السؤال بالواقع كان ،هل تعبيراتنا غير اللفظية
Dialogue: 0,0:07:10.14,0:07:13.25,Default,,0000,0000,0000,,تؤثر في الطريقة التي نشعر ونفكر فيها عن أنفسنا؟
Dialogue: 0,0:07:13.25,0:07:15.94,Default,,0000,0000,0000,,هناك أدلة على أنها تؤثر.
Dialogue: 0,0:07:15.94,0:07:20.58,Default,,0000,0000,0000,,فمثلا نحن نبتسم عندما نشعر بالسعادة،
Dialogue: 0,0:07:20.58,0:07:22.76,Default,,0000,0000,0000,,لكننا أيضا عندما نجبر على أن نبتسم
Dialogue: 0,0:07:22.76,0:07:27.17,Default,,0000,0000,0000,,عندما نمسك بالقلم بأسنانا هكذا ، هذا يجعلنا نشعر بالسعادة.
Dialogue: 0,0:07:27.17,0:07:30.25,Default,,0000,0000,0000,,والشيء نفسه ينطبق على شعورنا بالقوة،
Dialogue: 0,0:07:30.25,0:07:35.47,Default,,0000,0000,0000,,فالأمر يسير بطريقتين ، فعندما تشعر بالقوة
Dialogue: 0,0:07:35.47,0:07:38.85,Default,,0000,0000,0000,,هناك احتمالية أكبر أن تتصرف بهذه الطريقة، لكن من الممكن أيضا
Dialogue: 0,0:07:38.85,0:07:44.46,Default,,0000,0000,0000,,أنك حين تتظاهر بالقوة، أنت على الأغلب
Dialogue: 0,0:07:44.46,0:07:46.89,Default,,0000,0000,0000,,ستشعر فعلياً بالقوة.
Dialogue: 0,0:07:46.89,0:07:49.95,Default,,0000,0000,0000,,فالسؤال الثاني كان ، أنتم تعلمون
Dialogue: 0,0:07:49.95,0:07:52.53,Default,,0000,0000,0000,,نحن نعلم أن عقولنا تغير وتؤثر باجسامنا
Dialogue: 0,0:07:52.53,0:07:56.95,Default,,0000,0000,0000,,لكن هل صحيح أن أجسامنا تغير وتؤثر بعقولنا ؟
Dialogue: 0,0:07:56.95,0:07:59.68,Default,,0000,0000,0000,,وعندما أقول عقول ، في هذه الحالة المتعلقة بالقوة،
Dialogue: 0,0:07:59.68,0:08:01.05,Default,,0000,0000,0000,,ما الذي أتحدث عنه بالضبط ؟
Dialogue: 0,0:08:01.05,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,أنا أتحدث عن الأفكار والمشاعر
Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:06.67,Default,,0000,0000,0000,,ونوع من الامور الفيسيلوجية التي تشكل أفكارنا ومشاعرنا
Dialogue: 0,0:08:06.67,0:08:09.88,Default,,0000,0000,0000,,وفي هذه الحالة هي الهرمونات ، انا أنظر الى الهرمونات
Dialogue: 0,0:08:09.88,0:08:12.98,Default,,0000,0000,0000,,إذا كيف تختلف عقول الأشخاص الأقوياء مقابل
Dialogue: 0,0:08:12.98,0:08:14.21,Default,,0000,0000,0000,,عقول الأشخاص الأقل قوة؟
Dialogue: 0,0:08:14.21,0:08:18.51,Default,,0000,0000,0000,,فالأشخاص الأقوياء يميلون إلى أن يكونوا.."وهو غير مفاجئ"
Dialogue: 0,0:08:18.51,0:08:22.73,Default,,0000,0000,0000,,أكثر حزماَ وثقة وتفاؤلاَ
Dialogue: 0,0:08:22.73,0:08:25.73,Default,,0000,0000,0000,,هم في الحقيقة يشعرون بأنهم سيفوزون حتى في الأمور المتعلقة بالصدفة والحظ
Dialogue: 0,0:08:25.73,0:08:29.91,Default,,0000,0000,0000,,هم أيضاَ يميلون إلى أن يكونوا أكثر قدرة على التفكير بتجرد.
Dialogue: 0,0:08:29.91,0:08:32.51,Default,,0000,0000,0000,,إذاَ هنالك الكثير من الاختلافات.هم أكثر مجازفة
Dialogue: 0,0:08:32.51,0:08:35.37,Default,,0000,0000,0000,,هناك اختلافات كثيرة بين الأشخاص الأقوياء والأقل قوة.
Dialogue: 0,0:08:35.37,0:08:38.66,Default,,0000,0000,0000,,وحتى من الناحية الفيسيولوجية يوجد أيضاَ اختلافات بين
Dialogue: 0,0:08:38.66,0:08:42.72,Default,,0000,0000,0000,,هرمونين أساسين، هما: التستوسترون، وهو هرمون السيطرة
Dialogue: 0,0:08:42.72,0:08:46.39,Default,,0000,0000,0000,,والكورتيزول، الهرمون المسؤول عن التوتر
Dialogue: 0,0:08:46.39,0:08:49.72,Default,,0000,0000,0000,,إذا فقد توصلنا إلى الآتي
Dialogue: 0,0:08:49.72,0:08:53.56,Default,,0000,0000,0000,,الذكور أصحاب القوة والذين في المراتب العليا من الهرم
Dialogue: 0,0:08:53.56,0:08:56.76,Default,,0000,0000,0000,,تكون نسبة التيستوسترون مرتفعة لديهم والكورتيزول منخفضة
Dialogue: 0,0:08:56.76,0:09:00.29,Default,,0000,0000,0000,,والأمر ذاته عند القادة الأقوياء والمؤثرين
Dialogue: 0,0:09:00.29,0:09:02.54,Default,,0000,0000,0000,,تيستتوستيرون مرتفع والكورتيزول منخفض.
Dialogue: 0,0:09:02.54,0:09:04.84,Default,,0000,0000,0000,,إذا ما الذي يعني ذلك؟ عندما نفكر بالقوة
Dialogue: 0,0:09:04.84,0:09:07.27,Default,,0000,0000,0000,,فإن الناس يميلون إلى التفكير فقط بالتيستوستيرون
Dialogue: 0,0:09:07.27,0:09:09.06,Default,,0000,0000,0000,,لأن ذلك يكون متعلقاَ بالسيطرة
Dialogue: 0,0:09:09.06,0:09:12.53,Default,,0000,0000,0000,,لكن حقيقة، القوة متعلقة أيضا بكيف نتصرف مع التوتر
Dialogue: 0,0:09:12.53,0:09:15.66,Default,,0000,0000,0000,,إذا هل أنت تريد أن تكون ذلك القائد ذو القوة الكبيرة المسيطرة،
Dialogue: 0,0:09:15.66,0:09:18.40,Default,,0000,0000,0000,,ونسبة تيستوستيرون مرتفعة، لكنك متجاوب مع التوتر؟
Dialogue: 0,0:09:18.40,0:09:20.73,Default,,0000,0000,0000,,على الأرجح لا، صحيح؟ فأنت تريد أن تكون شخصاَ
Dialogue: 0,0:09:20.73,0:09:23.02,Default,,0000,0000,0000,,قوياَ وجازماَ ومسيطراَ
Dialogue: 0,0:09:23.02,0:09:26.71,Default,,0000,0000,0000,,ولكنك غير متجاوب مع التوتر، الشخص الهادئ.
Dialogue: 0,0:09:26.71,0:09:32.94,Default,,0000,0000,0000,,لذا نعلم أن في الهرم البدائي، لو ألفا
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:36.63,Default,,0000,0000,0000,,يحتاج أن يسيطر، لو شخص يريد أن يأخذ
Dialogue: 0,0:09:36.63,0:09:39.19,Default,,0000,0000,0000,,دور الألفا على نحو يعتبر مفاجئ
Dialogue: 0,0:09:39.19,0:09:42.30,Default,,0000,0000,0000,,خلال أيام قليلة، هرمون التسترون لهذا الشخص ارتفع بشكل ملحوظ
Dialogue: 0,0:09:42.30,0:09:45.80,Default,,0000,0000,0000,,وهرمون والكورتيزول انخفض بشكل ملحوظ.
Dialogue: 0,0:09:45.80,0:09:48.84,Default,,0000,0000,0000,,إذا لدينا هذا الدليل، بأن مثلما الجسد بإمكانه تشكيل
Dialogue: 0,0:09:48.84,0:09:51.21,Default,,0000,0000,0000,,العقل، على الأقل على المستوى السطحي
Dialogue: 0,0:09:51.21,0:09:55.34,Default,,0000,0000,0000,,فكذلك هذه التغييرات الأساسية بإمكانها تشكيل العقل.
Dialogue: 0,0:09:55.34,0:09:58.12,Default,,0000,0000,0000,,لذا ماذا يحصل، حسناً، خُذ دور تغيير،
Dialogue: 0,0:09:58.12,0:10:00.70,Default,,0000,0000,0000,,ما الذي يحدث إذا قمت هذا الشيئ على المستوى البسيط جداً،
Dialogue: 0,0:10:00.70,0:10:03.12,Default,,0000,0000,0000,,مثل هذا التلاعب البسيط، هذا التدخل البسيط؟
Dialogue: 0,0:10:03.12,0:10:05.77,Default,,0000,0000,0000,,"لمدة دقيقتين" " أريد منك أن تقف هكذا
Dialogue: 0,0:10:05.77,0:10:08.55,Default,,0000,0000,0000,,وهذا من شأنه أن يجعلك تشعر أكثر قوة"
Dialogue: 0,0:10:08.55,0:10:13.03,Default,,0000,0000,0000,,إذا فهذا ما كنا نفعله. قررنا أن نحضر أشخاصا
Dialogue: 0,0:10:13.03,0:10:17.24,Default,,0000,0000,0000,,إلى المختبر وإجراء تجربة صغيرة، وهؤلاء الأشخاص
Dialogue: 0,0:10:17.24,0:10:21.67,Default,,0000,0000,0000,,تبنوا، لمدة دقيقتين، وضعيات يكونون فيها إما بحالة قوة عالية
Dialogue: 0,0:10:21.67,0:10:23.92,Default,,0000,0000,0000,,أو قوة منخفضة، وسأريكم الآن
Dialogue: 0,0:10:23.92,0:10:26.88,Default,,0000,0000,0000,,خمسة من تلك الوضعيات، على الرغم من اتخاذهم وضعيتين فقط
Dialogue: 0,0:10:26.88,0:10:29.36,Default,,0000,0000,0000,,هذه واحدة من تلك الوضعيات.
Dialogue: 0,0:10:29.36,0:10:31.45,Default,,0000,0000,0000,,ووضعين آخرين.
Dialogue: 0,0:10:31.45,0:10:34.27,Default,,0000,0000,0000,,هذه تم اطلاق عليها اسم "المرأة المعجزة"
Dialogue: 0,0:10:34.27,0:10:36.65,Default,,0000,0000,0000,,من قبل الإعلام
Dialogue: 0,0:10:36.65,0:10:37.97,Default,,0000,0000,0000,,وهنا وضعين آخرين.
Dialogue: 0,0:10:37.97,0:10:40.32,Default,,0000,0000,0000,,إذا فمن الممكن أن تكون واقفاَ أو جالساَ.
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,وهنا وضعيات القوة الضعيفة
Dialogue: 0,0:10:42.31,0:10:46.37,Default,,0000,0000,0000,,لذا فأنت تنطوي على نفسك، تجعل نفسك أصغر.
Dialogue: 0,0:10:46.37,0:10:48.11,Default,,0000,0000,0000,,هذه تمثل بالضعف
Dialogue: 0,0:10:48.11,0:10:49.47,Default,,0000,0000,0000,,فعندما تلمس رقبتك
Dialogue: 0,0:10:49.47,0:10:52.09,Default,,0000,0000,0000,,فأنت تقوم فعلياً بحماية نفسك
Dialogue: 0,0:10:52.09,0:10:54.68,Default,,0000,0000,0000,,إذا فهذا الذي حدث، يأتون
Dialogue: 0,0:10:54.68,0:10:56.44,Default,,0000,0000,0000,,يبصقون في زجاجة،
Dialogue: 0,0:10:56.44,0:10:59.61,Default,,0000,0000,0000,,ونخبرهم بأن عليهم خلال دقيقتين عمل هذا أو ذاك
Dialogue: 0,0:10:59.61,0:11:01.40,Default,,0000,0000,0000,,لا ينظرون إلى صور وضعيات. لا نريد أن نعدهم مسبقاً
Dialogue: 0,0:11:01.40,0:11:04.78,Default,,0000,0000,0000,,بمفهوم للقوة، أردناهم أن يشعروا بالقوة،
Dialogue: 0,0:11:04.78,0:11:06.84,Default,,0000,0000,0000,,صحيح؟ لذا فقد قاموا بذلك لمدة دقيقتين
Dialogue: 0,0:11:06.84,0:11:10.05,Default,,0000,0000,0000,,ثم قمنا بسؤالهم "قيّم شعورك بالقوة؟" في عدة مواقف متتابعة
Dialogue: 0,0:11:10.05,0:11:12.82,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم إتاحة الفرصة لهم للتخمين،
Dialogue: 0,0:11:12.82,0:11:15.58,Default,,0000,0000,0000,,وثم نأخذ عينة أخرى من اللعاب.
Dialogue: 0,0:11:15.58,0:11:17.15,Default,,0000,0000,0000,,وهذا كل شيئ. هذه كانت التجربة كاملة.
Dialogue: 0,0:11:17.15,0:11:20.85,Default,,0000,0000,0000,,لذا هذا ما توصلنا إليه، تحمل المخاطر،
Dialogue: 0,0:11:20.85,0:11:23.75,Default,,0000,0000,0000,,الذي توصلنا إليه أنك حين تكون في وضعيات القوة الكبيرة
Dialogue: 0,0:11:23.75,0:11:27.25,Default,,0000,0000,0000,,القوة الكبيرة ، 86 بالمائة سيغامر
Dialogue: 0,0:11:27.25,0:11:29.20,Default,,0000,0000,0000,,وعندما تكون في وضعيات القوة الضعيفة
Dialogue: 0,0:11:29.20,0:11:33.37,Default,,0000,0000,0000,,فقط 60 بالمائة. وهذا فرق كبير جداً
Dialogue: 0,0:11:33.37,0:11:35.85,Default,,0000,0000,0000,,وهذا الذي توصلنا إليه بالنسبة للتيستوستيرون
Dialogue: 0,0:11:35.85,0:11:39.36,Default,,0000,0000,0000,,من تقييمهم المبدئي في بداية حضورهم، ذوي القوة الكبيرة
Dialogue: 0,0:11:39.36,0:11:41.72,Default,,0000,0000,0000,,حصلوا على زيادة 20% ،
Dialogue: 0,0:11:41.72,0:11:46.34,Default,,0000,0000,0000,,وذوي القوة الضعيفة حصوا على انخفاض بنسبة 10 بالمائة.
Dialogue: 0,0:11:46.34,0:11:49.16,Default,,0000,0000,0000,,لذا مرة أخرى، دقيقتين، وستتمكن من الحصول على هذه التغييرات
Dialogue: 0,0:11:49.16,0:11:51.91,Default,,0000,0000,0000,,هذا ما ستحصل عليه بالنسبة للكورتيزول. الأشخاص ذو القوة الكبيرة
Dialogue: 0,0:11:51.91,0:11:54.95,Default,,0000,0000,0000,,يحصلون على انخفاض بالكورتيزول بنسبة 25 بالمائة
Dialogue: 0,0:11:54.95,0:11:59.09,Default,,0000,0000,0000,,والأشخاص ذو القوة الضعيفة يحصلون على ارتفاع 15 بالمائة في نسبة الكورتيزول.
Dialogue: 0,0:11:59.09,0:12:01.82,Default,,0000,0000,0000,,إذا دقيقتان تقودان إلى هذه التغيرات في الهرمونات
Dialogue: 0,0:12:01.82,0:12:04.84,Default,,0000,0000,0000,,مما يجعل عقلك إما
Dialogue: 0,0:12:04.84,0:12:07.76,Default,,0000,0000,0000,,جازم، واثق و مرتاح
Dialogue: 0,0:12:07.76,0:12:11.77,Default,,0000,0000,0000,,أو متجاوب مع التوتر، وأنت تعلم
Dialogue: 0,0:12:11.77,0:12:15.63,Default,,0000,0000,0000,,احساس الانغلاق. وكلنا أحسسنا بهذا الاحساس، صحيح؟
Dialogue: 0,0:12:15.63,0:12:18.51,Default,,0000,0000,0000,,لذا يبدو أن لغتنا غير اللفظية تقوم فعلا بالسيطرة
Dialogue: 0,0:12:18.51,0:12:20.84,Default,,0000,0000,0000,,على طريقة تفكيرنا وشعورنا اتجاه أنفسنا
Dialogue: 0,0:12:20.84,0:12:23.29,Default,,0000,0000,0000,,وليست فقط اتجاه الآخرين، ولكن حتى على أنفسنا
Dialogue: 0,0:12:23.29,0:12:25.72,Default,,0000,0000,0000,,أيضا، أجسادنا تغير عقولنا
Dialogue: 0,0:12:25.72,0:12:28.12,Default,,0000,0000,0000,,لكن السؤال التالي بالتأكيد، هو
Dialogue: 0,0:12:28.12,0:12:29.64,Default,,0000,0000,0000,,هل من الممكن اتخاذ وضعيات قوة لبضع دقائق
Dialogue: 0,0:12:29.64,0:12:31.93,Default,,0000,0000,0000,,أن تغير حياتك بطريقة أفضل؟
Dialogue: 0,0:12:31.93,0:12:34.58,Default,,0000,0000,0000,,كان ذلك في المختبر، وكانت هذه المهمة الصغيرة، تعلمون
Dialogue: 0,0:12:34.58,0:12:37.17,Default,,0000,0000,0000,,هي فقط لمدة دقيقتين، وأين يمكنك فعلا
Dialogue: 0,0:12:37.17,0:12:39.95,Default,,0000,0000,0000,,تطبيق هذا؟ هذا بالتأكيد ما يهمنا.
Dialogue: 0,0:12:39.95,0:12:44.12,Default,,0000,0000,0000,,أعني ذلك ما يعنينا
Dialogue: 0,0:12:44.12,0:12:46.71,Default,,0000,0000,0000,,حيث تتمكن من تطبيق هذه المواقف المتوقعة
Dialogue: 0,0:12:46.71,0:12:50.16,Default,,0000,0000,0000,,أي المواقف التي تتعرض فيها إلى تهديد إجتماعي، حيث يتم تقييمك
Dialogue: 0,0:12:50.16,0:12:53.85,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو من قبل أصدقاءك، مثلا على طاولة غرفة الغداء بالنسبة للمراهقين
Dialogue: 0,0:12:53.85,0:12:56.05,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن تكون لبعض الأشخاص التحدث
Dialogue: 0,0:12:56.05,0:12:59.08,Default,,0000,0000,0000,,في اجتماع مجلس الإدارة للجامعة، من الممكن أن يكون إلقاء خطاب
Dialogue: 0,0:12:59.08,0:13:01.93,Default,,0000,0000,0000,,أو إلقاء حديث كهذا
Dialogue: 0,0:13:01.93,0:13:04.73,Default,,0000,0000,0000,,أو القيام بمقابلة عمل.
Dialogue: 0,0:13:04.73,0:13:07.22,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم قررنا أن الموقف الذي يتعلق بأغلب الناس
Dialogue: 0,0:13:07.22,0:13:08.46,Default,,0000,0000,0000,,لأن أكثر الناس يمرون به
Dialogue: 0,0:13:08.46,0:13:09.84,Default,,0000,0000,0000,,هو المقابلة الوظيفية.
Dialogue: 0,0:13:09.84,0:13:13.80,Default,,0000,0000,0000,,لذا قمنا بنشر هذه النتائج، والإعلام
Dialogue: 0,0:13:13.80,0:13:16.39,Default,,0000,0000,0000,,اهتم بها، وقالوا بالإعلام، حسنا، هذا ما تفعله
Dialogue: 0,0:13:16.39,0:13:19.59,Default,,0000,0000,0000,,عند ذهابك إلى مقابلة عمل، أليس كذلك؟ (ضحك)
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:21.98,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، نحن بالتأكيد نشعر بالرعب، ونقول
Dialogue: 0,0:13:21.98,0:13:24.17,Default,,0000,0000,0000,,يا إلهي، لا، لا، لا، ليس هذا ما نعنيه على الإطلاق
Dialogue: 0,0:13:24.17,0:13:26.94,Default,,0000,0000,0000,,لأسباب عظيمة، لا لا لا، لا تفعل ذلك
Dialogue: 0,0:13:26.94,0:13:29.53,Default,,0000,0000,0000,,مرة أخرى، هذا ليس متعلقاَ بك عند التحدث للآخرين
Dialogue: 0,0:13:29.53,0:13:31.39,Default,,0000,0000,0000,,إنه متعلق بك أنت، بحديثك لنفسك، ما الذي تقوم به
Dialogue: 0,0:13:31.39,0:13:34.20,Default,,0000,0000,0000,,قبل ذهابك إلى مقابلة عمل؟ هذا ما تقوم به
Dialogue: 0,0:13:34.20,0:13:36.47,Default,,0000,0000,0000,,صحيح؟ تقوم بالجلوس. تنظر في هاتفك الآيفون
Dialogue: 0,0:13:36.47,0:13:38.75,Default,,0000,0000,0000,,أو الأندرويد، لا اريد ان لا أشمل احداً
Dialogue: 0,0:13:38.75,0:13:40.95,Default,,0000,0000,0000,,وتنظرإلى ملاحظاتك
Dialogue: 0,0:13:40.95,0:13:42.78,Default,,0000,0000,0000,,وتجلس محنياً، جاعلاً من نفسك أصغر حجماً،
Dialogue: 0,0:13:42.78,0:13:45.07,Default,,0000,0000,0000,,في الوقت الذي ما يتوجب عليك فعله هو هذا
Dialogue: 0,0:13:45.07,0:13:48.48,Default,,0000,0000,0000,,مثلا، في دورة المياه، صحيح؟. قم بفعل ذلك، عليك أن تجد دقيقتين.
Dialogue: 0,0:13:48.48,0:13:49.90,Default,,0000,0000,0000,,حسناً، فذلك ما نريد اختباره. اتفقنا؟
Dialogue: 0,0:13:49.90,0:13:52.09,Default,,0000,0000,0000,,لذا قمنا بإحضار أشخاص إلى المختبر
Dialogue: 0,0:13:52.09,0:13:55.46,Default,,0000,0000,0000,,وقاموا باتخاذ وضعيات قوة أو ضعف مرة مجدداً،
Dialogue: 0,0:13:55.46,0:13:58.10,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم قيامهم بمقابلة عمل يتعرضون فيها إلى ضغط شديد،
Dialogue: 0,0:13:58.10,0:14:01.71,Default,,0000,0000,0000,,مدتها خمسة دقائق. وتم تصويرهم خلالها.
Dialogue: 0,0:14:01.71,0:14:04.22,Default,,0000,0000,0000,,وتم الحكم عليهم، والحكام
Dialogue: 0,0:14:04.22,0:14:08.20,Default,,0000,0000,0000,,مدربون على ألا يظهروا أي أفعال غير لفظية
Dialogue: 0,0:14:08.20,0:14:09.81,Default,,0000,0000,0000,,فكانوا يظهرون هكذا، تخيل
Dialogue: 0,0:14:09.81,0:14:12.09,Default,,0000,0000,0000,,بأن يقوم هذا الشخص بإجراء مقابلة معك
Dialogue: 0,0:14:12.09,0:14:16.71,Default,,0000,0000,0000,,إذا هكذا لمدة خمسة دقائق، لا شيء، وهذا أسوأ من أن يتم مقاطعتك بالكلام
Dialogue: 0,0:14:16.71,0:14:20.03,Default,,0000,0000,0000,,فالناس يكرهون هذا. وهذا ما تدعوه ماريان لافرانس
Dialogue: 0,0:14:20.03,0:14:22.12,Default,,0000,0000,0000,,"الوقوف على رمال إجتماعية متحركة"
Dialogue: 0,0:14:22.12,0:14:23.93,Default,,0000,0000,0000,,لذا هذا الموقف يرفع نسبة الكرتيزول عندك بشكل كبير.
Dialogue: 0,0:14:23.93,0:14:25.63,Default,,0000,0000,0000,,لذا فهذه هي مقابلات العمل التي وضعناهم خلالها
Dialogue: 0,0:14:25.63,0:14:28.46,Default,,0000,0000,0000,,لأننا أردنا أن نعلم ما الذي سيحدث حقيقة
Dialogue: 0,0:14:28.46,0:14:31.56,Default,,0000,0000,0000,,بعد ذلك جعلنا مبرمجين ينظرون لتلك التسجيلات، أربعة منهم.
Dialogue: 0,0:14:31.56,0:14:34.74,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا المبرمجين جاهلين تماما للفرضية، ويجهلون الظروف.
Dialogue: 0,0:14:34.74,0:14:37.52,Default,,0000,0000,0000,,ولم يكن لديهم أي فكرة عن الوضعية
Dialogue: 0,0:14:37.52,0:14:42.61,Default,,0000,0000,0000,,وفي النهاية كانوا يشاهدون هذه التسجيلات
Dialogue: 0,0:14:42.61,0:14:44.68,Default,,0000,0000,0000,,ويقولون "إننا نريد أن نعين هؤلاء الأشخاص"
Dialogue: 0,0:14:44.68,0:14:48.10,Default,,0000,0000,0000,,كل المتخذين وضعيات القوة --" لا نريد تعيين هؤلاء الأشخاص"
Dialogue: 0,0:14:48.10,0:14:50.89,Default,,0000,0000,0000,," نحن أيضاً نقيم هؤلاء الأشخاص بصورة ايجابية أكثر بكثير من الآخرين".
Dialogue: 0,0:14:50.89,0:14:55.63,Default,,0000,0000,0000,,لكن ما الذي قادهم إلى هذا؟ إنه غير متعلق بمضمون الحديث
Dialogue: 0,0:14:55.63,0:14:58.50,Default,,0000,0000,0000,,بل هو متعلق بالمظهر الذي أظهروه خلال الحديث
Dialogue: 0,0:14:58.50,0:15:00.55,Default,,0000,0000,0000,,نحن أيضا، لأننا نقيمهم على أساس كل هذه المتغيرات
Dialogue: 0,0:15:00.55,0:15:03.64,Default,,0000,0000,0000,,التي لها علاقة الجدارة، مثل ما مدى جودة ترتيب
Dialogue: 0,0:15:03.64,0:15:06.42,Default,,0000,0000,0000,,الحديث؟ جودة الحديث؟ وما هي مؤهلاتهم؟
Dialogue: 0,0:15:06.42,0:15:09.47,Default,,0000,0000,0000,,لا تأثير على هذه الأشياء. هذا الشيء المتأثر
Dialogue: 0,0:15:09.47,0:15:12.75,Default,,0000,0000,0000,,هذه الأشياء. الأشخاص يحضرون ما هم حقيقة عليه
Dialogue: 0,0:15:12.75,0:15:14.63,Default,,0000,0000,0000,,أساساً. يحضرون أنفسهم.
Dialogue: 0,0:15:14.63,0:15:16.85,Default,,0000,0000,0000,,يحضرون أفكارهم، ولكن على أنهم هم
Dialogue: 0,0:15:16.85,0:15:19.38,Default,,0000,0000,0000,,من غير، كما تعلمون، بقايا عليهم.
Dialogue: 0,0:15:19.38,0:15:24.32,Default,,0000,0000,0000,,لذا هذا ما يحرك المؤثر، أو ما يوصل التأثير
Dialogue: 0,0:15:24.32,0:15:27.68,Default,,0000,0000,0000,,لذا، عندما أقوم بإخبار الناس عن هذا
Dialogue: 0,0:15:27.68,0:15:30.56,Default,,0000,0000,0000,,بان أجسادنا تغير عقولنا، وأن عقولنا يمكن أن تغير تصرفاتنا
Dialogue: 0,0:15:30.56,0:15:33.54,Default,,0000,0000,0000,,وتصرفاتنا بإمكانها تغيير نتائجنا، يقولون لي:
Dialogue: 0,0:15:33.54,0:15:35.41,Default,,0000,0000,0000,," لا أستطيع، أشعر بأن هذا خداع" أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:15:35.41,0:15:39.18,Default,,0000,0000,0000,,لذا كنت أقول لهم: تظاهروا بها إلى أن تتقنوها. لا أريد. هذا ليس أنا
Dialogue: 0,0:15:39.18,0:15:42.36,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أصل إلى هناك ومن ثم أشعر وكأنني نصاب
Dialogue: 0,0:15:42.36,0:15:43.88,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أشعر بانني مدعي.
Dialogue: 0,0:15:43.88,0:15:48.29,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أصل إلى هناك فقط لأشعر بأنني لا أستحق بأن أكون هنا.
Dialogue: 0,0:15:48.29,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,وهذا حقيقة ما كان له صدى لدي.
Dialogue: 0,0:15:50.48,0:15:52.54,Default,,0000,0000,0000,,لأنني سأخبركم قصة صغيرة عن
Dialogue: 0,0:15:52.54,0:15:55.95,Default,,0000,0000,0000,,أن تكون محتالاً وتشعر بأنك لا تستحق أن تكون بهذا المكان.
Dialogue: 0,0:15:55.95,0:15:58.89,Default,,0000,0000,0000,,حدث ذلك حين كنت في التاسعة عشرة من عمري، حيث تعرضت إلى حادث سيارة سيء للغاية
Dialogue: 0,0:15:58.89,0:16:02.29,Default,,0000,0000,0000,,حيث ألقيت خارج السيارة، وتدحرجت عدة مرات.
Dialogue: 0,0:16:02.29,0:16:05.80,Default,,0000,0000,0000,,رميت خارج السيارة، واستيقظت وقد أصبت برأسي
Dialogue: 0,0:16:05.80,0:16:09.40,Default,,0000,0000,0000,,في قسم التأهيل، وقد تم فصلي من الجامعة
Dialogue: 0,0:16:09.40,0:16:15.11,Default,,0000,0000,0000,,وعلمت لاحقاً أن درجة ذكائي لامتحان الذكاء قد انخفضت درجتين
Dialogue: 0,0:16:15.11,0:16:17.70,Default,,0000,0000,0000,,والذي شكل بالنسبة لي صدمة
Dialogue: 0,0:16:17.70,0:16:20.57,Default,,0000,0000,0000,,وكنت على علم بدرجة ذكائي، لأنه تم تحديد درجتي على أنني من الأذكياء
Dialogue: 0,0:16:20.57,0:16:22.58,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا يلقون علي لقب الموهوبة وانا طفله
Dialogue: 0,0:16:22.58,0:16:25.78,Default,,0000,0000,0000,,لذا فقد تم فصلي من الجامعة، وقد بقيت أحاول العودة لها
Dialogue: 0,0:16:25.78,0:16:27.50,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا يقولون لي"لن تتمكني من إنهاء الجامعة"
Dialogue: 0,0:16:27.50,0:16:30.38,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، انتي تعلمين ان هناك أشياء أخرى يمكنك فعلها
Dialogue: 0,0:16:30.38,0:16:32.28,Default,,0000,0000,0000,,لكن هذا لن يعمل في صالحك
Dialogue: 0,0:16:32.28,0:16:36.16,Default,,0000,0000,0000,,لذا فأنا حقا قد كافحت ، ولذلك يحب ان اقول
Dialogue: 0,0:16:36.16,0:16:38.94,Default,,0000,0000,0000,,حين يتم سحب هويتك منك، هويتك الأصلية
Dialogue: 0,0:16:38.94,0:16:40.79,Default,,0000,0000,0000,,وبالنسبة لي كان أن أكون ذكية
Dialogue: 0,0:16:40.79,0:16:45.20,Default,,0000,0000,0000,,انتزاع كل ذلك منك، ليس هنالك شيء يجعلك تشعر بالضعف أكثر من ذلك
Dialogue: 0,0:16:45.20,0:16:47.80,Default,,0000,0000,0000,,لذا فقد شعرت أنني ضعيفة بالكاملة، وعملت وعملت وعملت
Dialogue: 0,0:16:47.80,0:16:50.94,Default,,0000,0000,0000,,وحالفني الحظ، وعملت وحالفني الحظ وعملت
Dialogue: 0,0:16:50.94,0:16:53.39,Default,,0000,0000,0000,,وفي النهايه تخرجت من الجامعة.
Dialogue: 0,0:16:53.39,0:16:55.20,Default,,0000,0000,0000,,لقد تطلب مني ذلك أربعة سنين زيادة عن باقي أقراني
Dialogue: 0,0:16:55.20,0:16:59.76,Default,,0000,0000,0000,,وأقنعت شخصاً، ملاكي ومرشدتي، هي سوزان فيسك
Dialogue: 0,0:16:59.76,0:17:02.70,Default,,0000,0000,0000,,أن تأخذني وانتهى بي الحال إلى برينيستون
Dialogue: 0,0:17:02.70,0:17:05.55,Default,,0000,0000,0000,,وقد كان شعوري، انا لا أستحق أن أكون هناك
Dialogue: 0,0:17:05.55,0:17:06.84,Default,,0000,0000,0000,,أنا محتالة.
Dialogue: 0,0:17:06.84,0:17:08.43,Default,,0000,0000,0000,,وفي الليلة التي تسبق حديثي للسنة الأولى
Dialogue: 0,0:17:08.43,0:17:11.06,Default,,0000,0000,0000,,وحديث السنة الأولى في برينستون هو لمدة 20 دقيقة
Dialogue: 0,0:17:11.06,0:17:13.10,Default,,0000,0000,0000,,أمام عشرين شخصاً. وذلك كل شيء
Dialogue: 0,0:17:13.10,0:17:15.99,Default,,0000,0000,0000,,كنت خائفة جداً أن أجد نفسي في الخارج في اليوم التالي
Dialogue: 0,0:17:15.99,0:17:18.80,Default,,0000,0000,0000,,فقمت بالاتصال بها وإخبارها، "أنا أستقيل".
Dialogue: 0,0:17:18.80,0:17:20.66,Default,,0000,0000,0000,,وكانت ردة فعلها كذلك، " لن تستقيلي"
Dialogue: 0,0:17:20.66,0:17:23.21,Default,,0000,0000,0000,,لأنني قد راهنت عليك، وأنت ستبقين
Dialogue: 0,0:17:23.21,0:17:25.40,Default,,0000,0000,0000,,أنت ستبقين، وكل ما عليك فعله هو
Dialogue: 0,0:17:25.40,0:17:26.76,Default,,0000,0000,0000,,أن تتظاهري.
Dialogue: 0,0:17:26.76,0:17:30.54,Default,,0000,0000,0000,,عليك بأن تقومي بأداء كل حديث يطلب منك القيام به.
Dialogue: 0,0:17:30.54,0:17:32.28,Default,,0000,0000,0000,,ما عليك إلا أن تقومي به مرة تلو الأخرى.
Dialogue: 0,0:17:32.28,0:17:35.25,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو كنت تشعرين بالرعب والعجز عن القيام به
Dialogue: 0,0:17:35.25,0:17:37.83,Default,,0000,0000,0000,,ومرورك بتجربة خارج جسدك ، وذلك إلى أن
Dialogue: 0,0:17:37.83,0:17:40.99,Default,,0000,0000,0000,,تأتي هذه اللحظة التي ستقولين فيها، "يا إلهي، أنا أفعلها
Dialogue: 0,0:17:40.99,0:17:43.96,Default,,0000,0000,0000,,لقد أصبحت ما أريد، أنا فعلاً أقوم به
Dialogue: 0,0:17:43.96,0:17:46.37,Default,,0000,0000,0000,,لذا ذلك ما فعلته، أمضيت 5 أعوام في جامعة
Dialogue: 0,0:17:46.37,0:17:48.11,Default,,0000,0000,0000,,وخلال أعوام قليلة، أنا في جامعة "نورثويسترن"
Dialogue: 0,0:17:48.11,0:17:50.70,Default,,0000,0000,0000,,انتقلت إلى جامعة "هارفرد"، أنا في هارفرد، لم أعد
Dialogue: 0,0:17:50.70,0:17:54.20,Default,,0000,0000,0000,,أفكر بهذا مجددا، لكن أمضيت وقتا طويلا أفكر
Dialogue: 0,0:17:54.20,0:17:56.50,Default,,0000,0000,0000,,"لا أستحق أن أكون هنا، لا أستحق أن أكون هنا"
Dialogue: 0,0:17:56.50,0:17:58.98,Default,,0000,0000,0000,,وفي نهاية السنة الأولى لي في هارفرد
Dialogue: 0,0:17:58.98,0:18:03.54,Default,,0000,0000,0000,,طالبة، لم تتكلم في الصف لمدة فصل دراسي كامل
Dialogue: 0,0:18:03.54,0:18:06.75,Default,,0000,0000,0000,,والتي أخبرتها: "انظري عليك أن تشاركي وإلا سوف ترسبين"
Dialogue: 0,0:18:06.75,0:18:09.25,Default,,0000,0000,0000,,وجاءت إلى مكتبي. وحقاً لم أكن أعرفها مطلقاً.
Dialogue: 0,0:18:09.25,0:18:13.24,Default,,0000,0000,0000,,وقالت لي، وهي في حالة انهزامية تماما، وقالت
Dialogue: 0,0:18:13.24,0:18:19.28,Default,,0000,0000,0000,,"أنا لا أستحق أن أكون هنا"
Dialogue: 0,0:18:19.28,0:18:23.41,Default,,0000,0000,0000,,وكانت هذه اللحظة بالنسبة لي، لأن أمرين قد حدثا
Dialogue: 0,0:18:23.41,0:18:24.90,Default,,0000,0000,0000,,الأول هو أنني أدركت
Dialogue: 0,0:18:24.90,0:18:28.14,Default,,0000,0000,0000,,"يا إلهي، أنا لم اعد اشعر بذاك الشعور
Dialogue: 0,0:18:28.14,0:18:30.82,Default,,0000,0000,0000,,لم أعد أشعر بذلك مجدداً، لكنها هي تشعر بذلك، وأعلم كيف يكون هذا الشعور
Dialogue: 0,0:18:30.82,0:18:33.46,Default,,0000,0000,0000,,والثاني، بأنها تستحق أن تكون هنا
Dialogue: 0,0:18:33.46,0:18:35.26,Default,,0000,0000,0000,,هي تستطيع أن تتظاهر بذلك، إلى أن تصبح ذلك
Dialogue: 0,0:18:35.26,0:18:38.100,Default,,0000,0000,0000,,لذا أخبرتها: "بلى، أنت كذلك، أنت يجب أن تكوني هنا"
Dialogue: 0,0:18:38.100,0:18:40.43,Default,,0000,0000,0000,,وغدا، ستتظاهرين بذلك،
Dialogue: 0,0:18:40.43,0:18:43.50,Default,,0000,0000,0000,,أنت ستجعلين نفسك قوية،
Dialogue: 0,0:18:43.50,0:18:46.52,Default,,0000,0000,0000,,أنت ستصبحي- (تصفيق)
Dialogue: 0,0:18:46.52,0:18:48.56,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)
Dialogue: 0,0:18:48.56,0:18:52.99,Default,,0000,0000,0000,,وستذهبين إلى الصف
Dialogue: 0,0:18:52.99,0:18:55.42,Default,,0000,0000,0000,,وسوف تقومين بإلقاء تعليقك على الموضوع، وسيكون الأفضل على الإطلاق
Dialogue: 0,0:18:55.42,0:18:58.42,Default,,0000,0000,0000,,أتعلمون؟ وقد ألقت أفضل تعليق على الإطلاق
Dialogue: 0,0:18:58.42,0:18:59.28,Default,,0000,0000,0000,,والتفت الجميع، وكانوا
Dialogue: 0,0:18:59.28,0:19:02.73,Default,,0000,0000,0000,,مندهشين. إننا لم نلاحظ حتى جلوسها هناك! (ضحك)
Dialogue: 0,0:19:02.73,0:19:05.60,Default,,0000,0000,0000,,وعادت لي بعد مضي عدة أشهر، وأدركت
Dialogue: 0,0:19:05.60,0:19:07.88,Default,,0000,0000,0000,,أنها لم تتظاهر بها حتى قامت بها فحسب،
Dialogue: 0,0:19:07.88,0:19:10.61,Default,,0000,0000,0000,,بل هي في الحقيقة تظاهرت بها حتى أصبحت ما تريد
Dialogue: 0,0:19:10.61,0:19:12.43,Default,,0000,0000,0000,,لذا هي تغيرت
Dialogue: 0,0:19:12.43,0:19:16.52,Default,,0000,0000,0000,,وما أريد أن أقوله لكم. لا تتظاهروا به إلى أن تقوموا به
Dialogue: 0,0:19:16.52,0:19:19.31,Default,,0000,0000,0000,,بل تظاهروا به إلى أن تصبحوا فعلا كذلك.
Dialogue: 0,0:19:19.31,0:19:22.95,Default,,0000,0000,0000,,قم بذلك بشكل كاف حتى تصبح كذلك، وتستوعبه
Dialogue: 0,0:19:22.95,0:19:25.61,Default,,0000,0000,0000,,والشيء لأخير الذي أود أن أترككم معه هو هذا
Dialogue: 0,0:19:25.61,0:19:30.08,Default,,0000,0000,0000,,إن التعديلات الصغيرة جداً بإمكانها أن تقودكم إلى تغييرات عظيمة.
Dialogue: 0,0:19:30.08,0:19:32.58,Default,,0000,0000,0000,,لذا هي فقط دقيقتين.
Dialogue: 0,0:19:32.58,0:19:34.31,Default,,0000,0000,0000,,دقيقتين، دقيقتين، دقيقتين
Dialogue: 0,0:19:34.31,0:19:37.56,Default,,0000,0000,0000,,قبل ذهابك إلى موقف موتر وتتعرض فيه إلى أن يتم تقييمك
Dialogue: 0,0:19:37.56,0:19:40.26,Default,,0000,0000,0000,,فقط لمدة دقيقتين، حاول أن تقوم بهذا، في المصعد
Dialogue: 0,0:19:40.26,0:19:43.50,Default,,0000,0000,0000,,في دورة المياه، في مكتبك خلف الأبواب الموصدة
Dialogue: 0,0:19:43.50,0:19:45.94,Default,,0000,0000,0000,,هذا ما يجب أن تفعله، هيء عقلك
Dialogue: 0,0:19:45.94,0:19:47.77,Default,,0000,0000,0000,,لتواجه بالشكل الأفضل هذا الموقف.
Dialogue: 0,0:19:47.77,0:19:50.73,Default,,0000,0000,0000,,اجعل التسترون يرتفع. اجعل الكرتوزول ينخفض.
Dialogue: 0,0:19:50.73,0:19:54.70,Default,,0000,0000,0000,,لا تترك الموقف باحساس أنك ،اوه، لم ارهم من أنا
Dialogue: 0,0:19:54.70,0:19:57.05,Default,,0000,0000,0000,,اترك الموقف باحساس أنك تحس أنك
Dialogue: 0,0:19:57.05,0:19:58.88,Default,,0000,0000,0000,,كان من المفترض أن تعبر عن نفسك وتريهم من أنت.
Dialogue: 0,0:19:58.88,0:20:01.43,Default,,0000,0000,0000,,لذا أريد أن أطلب منكم أولاً
Dialogue: 0,0:20:01.43,0:20:05.21,Default,,0000,0000,0000,,أن تجربوا وضعيات القوة.
Dialogue: 0,0:20:05.21,0:20:07.09,Default,,0000,0000,0000,,وأريد أن أطلب منكم أيضاً
Dialogue: 0,0:20:07.09,0:20:10.32,Default,,0000,0000,0000,,أن تشاركوا العلم، لأن هذا الشيء بسيط.
Dialogue: 0,0:20:10.32,0:20:12.20,Default,,0000,0000,0000,,ليس لدي غرور متورط في هذا الشيء. (ضحك)
Dialogue: 0,0:20:12.20,0:20:14.09,Default,,0000,0000,0000,,انشروه. شاركوه مع الناس،
Dialogue: 0,0:20:14.09,0:20:15.95,Default,,0000,0000,0000,,لأن الناس الذين يحتاجونه كثيراً هم الأشخاص الذين
Dialogue: 0,0:20:15.95,0:20:20.10,Default,,0000,0000,0000,,لا يملكون مصادر ولا تكنولوجيا
Dialogue: 0,0:20:20.10,0:20:23.23,Default,,0000,0000,0000,,ولا منصب ولا قوة. أعطوهم إياه.
Dialogue: 0,0:20:23.23,0:20:24.51,Default,,0000,0000,0000,,لأنهم يستطيعون عمله في خلوتهم
Dialogue: 0,0:20:24.51,0:20:27.34,Default,,0000,0000,0000,,يحتاجون أجسامهم، خصوصية ودقيقتان
Dialogue: 0,0:20:27.34,0:20:30.49,Default,,0000,0000,0000,,ويمكنها بشكل ملحوظ تغيير مخرجات حياتهم.
Dialogue: 0,0:20:30.49,0:20:34.68,Default,,0000,0000,0000,,شكرا لكم. (تصفيق)
Dialogue: 0,0:20:34.68,0:20:41.57,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)