WEBVTT

00:00:02.321 --> 00:00:04.241
สติปัฏฐานสี่ สี่ฐาน อาจารย์เ

00:00:07.107 --> 00:00:09.477
สองฐานแรกมาวาง เหมือนกับเป็นหินสองก้อน

00:00:10.321 --> 00:00:12.131
ให้เราเนี่ย วางเท้าซ้าย เท้าขวา

00:00:13.531 --> 00:00:15.241
เพื่อที่จะก้าวไปฐานที่สาม

00:00:15.811 --> 00:00:17.401
สามก็จะก้าวไปฐานที่สี่

00:00:18.394 --> 00:00:19.964
ฐานที่สามเนี่ย มันมีแง่ง

00:00:20.322 --> 00:00:22.202
ที่จะต้องพูดเนี่ยเยอะเหมือนกัน

00:00:22.374 --> 00:00:23.704
มันไม่ได้ตรงไปตรงมา

00:00:23.947 --> 00:00:25.367
เมื่อเช้านี้ ก็ได้พูดเรื่อง

00:00:25.487 --> 00:00:27.287
สองด้านของเหรียญอันเดียวกัน

00:00:27.536 --> 00:00:28.446
สองฐานแรก

00:00:28.876 --> 00:00:30.596
ที่ให้เราลดประชากรของเจอร์รี่

00:00:31.213 --> 00:00:32.933
เพื่อที่จะพาเราไปสู่ฐานที่สาม

00:00:34.201 --> 00:00:35.111
ก็คือ วิมุติสุข

00:00:36.278 --> 00:00:37.498
หรือช่องว่างของใจ

00:00:38.331 --> 00:00:40.281
ไปสู่วิมุตติสุขหรือช่องว่างของใจ

00:00:40.384 --> 00:00:41.944
เพื่อที่จะพาเราไปสู่ฐานที่สี่

00:00:42.332 --> 00:00:43.542
ก็คือ ผัสสะบริสุทธิ์

00:00:44.150 --> 00:00:46.140
ฝึกฐานที่สาม เมื่อเห็นช่องว่างของใจ

00:00:47.302 --> 00:00:48.792
ก็จะเริ่มเห็นเจอร์รี่ ทีละตัว

00:00:48.923 --> 00:00:50.813
เมื่อเห็น หยดน้ำทีละหยดที่แหมะ

00:00:50.933 --> 00:00:53.373
เหมือนเห็นหยดน้ำทีละหยด ที่แหมะลงบนผิวน้ำ

00:00:53.609 --> 00:00:55.549
รวมทั้งเห็นการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป

00:00:55.858 --> 00:00:57.748
ของแต่ละความคิด การเห็นเช่นนี้

00:00:58.025 --> 00:00:59.995
คือ การฝึกจิตตานุปัสนาสติปัฏฐาน

00:01:01.134 --> 00:01:03.334
เรามาเริ่มตรงนี้กันดีกว่า ลดประชากรเจอร์รี

00:01:04.016 --> 00:01:04.766
ตรงเนี้ย

00:01:05.288 --> 00:01:07.178
ก็เพื่อที่จะตอบคำถามให้กับคนที่ว่า

00:01:07.541 --> 00:01:09.731
เมื่อนั่งสมาธิจนถึงจุดนิ่งแล้วทำอย่างไรต่อ

00:01:10.413 --> 00:01:11.633
ก็คือ ตอนแรกนะคะ

00:01:12.561 --> 00:01:14.331
เราก็มาลดประชากรของเจอร์รี่

00:01:15.125 --> 00:01:17.155
เพราะว่าเมื่่อประชากรของเจอร์รี่นี่นะ

00:01:17.741 --> 00:01:19.181
มันเยอะแยะอย่างนี้เนี่ย

00:01:19.443 --> 00:01:21.283
มันเหมือนกับเนี่ย น้ำในมหาสมุทร

00:01:21.642 --> 00:01:23.302
ที่มันมีคลื่นลมเต็มไปหมดเลย

00:01:24.230 --> 00:01:25.980
แล้วเราจะมาหา เจ้าหยดน้ำเนี่ย

00:01:26.771 --> 00:01:28.421
หนึ่งหยดที่มันแหมะลงบนผิว

00:01:28.970 --> 00:01:30.500
ของมหาสมุทรอย่างนี้เนี่ย

00:01:30.533 --> 00:01:31.973
ย่อมเป็นไปไม่ได้แน่นอน

00:01:32.189 --> 00:01:34.159
ฉะนั้น การฝึกฐานที่หนึ่งกับสองเนี่ย

00:01:34.862 --> 00:01:36.202
คือมาอยู่กับลมหายใจ

00:01:36.312 --> 00:01:38.132
การเคลื่อนใหวความรู้สึกส่วนกาย

00:01:38.229 --> 00:01:40.529
ก็เพื่อที่จะลดประชากรของเจอร์รี่ให้น้อยลง

00:01:42.054 --> 00:01:43.684
ทำความคิดให้น้อยลง เพื่อว่า

00:01:44.470 --> 00:01:46.180
เราจะได้เห็นช่องว่างชัดเจนขึ้น

00:01:46.667 --> 00:01:48.067
แต่ไม้ได้หมายความว่า

00:01:48.483 --> 00:01:49.933
เจอร์รี่เนี่ยจะหายไปหมด

00:01:49.965 --> 00:01:52.075
ไม่ใช่หมายความว่าเจอร์รี่จะหายไปหมด

00:01:52.212 --> 00:01:54.152
ถึงตรงนั้นนะ เราจะมาจับเจ้าเจอร์รี่

00:01:54.194 --> 00:01:55.784
ทีละตัว เหมือนการมองเห็น

00:01:55.784 --> 00:01:58.044
หยดน้ำค้างหนึ่งหยดที่ตกลงมาบนผิวน้ำ

00:01:58.356 --> 00:02:00.386
เราย่อมที่จะ สามารถที่จะจับมันได้เนี่ย

00:02:01.533 --> 00:02:03.173
ได้ดีขึ้น ฉะนั้น จากจุดนี้เนี่ย

00:02:04.260 --> 00:02:05.900
เราก็มาฝึก ฐานหนึ่งฐานสอง

00:02:06.442 --> 00:02:08.032
เพื่อที่จะ ลดประชากรเจอร์รี่

00:02:08.394 --> 00:02:10.314
จนกระทั่งเห็นช่องว่างของใจตรงนี้

00:02:10.635 --> 00:02:12.425
เห็นช่องว่างของใจเนี่ย ตรงนี้เนี่ย

00:02:12.986 --> 00:02:14.426
ให้น้ำเนี่ยมันนิ่ง นิ่ง นิ่ง

00:02:15.297 --> 00:02:16.977
เพื่อที่จะมา มาจับเจอร์รี่ทีหลัง

00:02:17.443 --> 00:02:19.253
แต่ตรงนี้ สองส่วนตรงนี้ ก็คือว่า

00:02:19.578 --> 00:02:20.778
เมื่อเราเข้าถึงจุดนี้

00:02:21.633 --> 00:02:23.913
อาจารย์ก็ไปวกเข้าเรื่องนิพพานก่อน ก็คือว่า

00:02:25.742 --> 00:02:26.832
เอาฐานสาม

00:02:27.400 --> 00:02:29.320
ในลักษณะของมีวิมุตติสุข ตรงนี้เนี่ย

00:02:29.793 --> 00:02:31.023
มาชนกับฐานที่สี่

00:02:31.117 --> 00:02:33.447
บอกว่าเป็นสองด้านของเหรียญอันเดียวกัน

00:02:33.467 --> 00:02:35.257
อันนี้ส่วนหนึ่งคือเป็นแง่งหนึ่ง

00:02:35.267 --> 00:02:36.487
เป้นส่วนหนึ่งเนีย

00:02:36.526 --> 00:02:38.366
ของเรื่องฐานที่สามโอนไปให้ว่า

00:02:38.441 --> 00:02:40.061
ช่องว่างของใจหรือวิมุตติสุข

00:02:40.581 --> 00:02:42.641
ตรงนี้เป็นหน้าตาของบ้านที่สามแล้วกัน

00:02:42.641 --> 00:02:44.131

เมื่อถึงบ้านที่สาม

00:02:44.134 --> 00:02:45.744
มันก้ชนกับบ้านหลังที่สี่

00:02:45.744 --> 00:02:48.014
เหมือนกับสองด้านของเหรียญอันเดียวกัน

00:02:48.288 --> 00:02:50.488
เพราะว่า เมื่อถึงวิมุตติสุข ช่องว่างของใจ

00:02:50.608 --> 00:02:52.128
คุณก็จะรับรู้ ทุกอย่างอย่าง

00:02:52.163 --> 00:02:53.423
เป็นผัสสะบริสุทธิ์

00:02:53.423 --> 00:02:55.433
เข้าใจนะคะ ฉะนั้นตรงนี้เนี่ยส่วนหนึ่ง

00:02:55.728 --> 00:02:57.398
เป็นการปฎิบัติเนี่ยส่วนหนึ่ง