0:00:02.437,0:00:03.420
女士们先生们，

0:00:03.420,0:00:05.857
请用热烈的掌声[br]欢迎我们下一位演讲者，

0:00:05.857,0:00:07.796
艾伦·拉特利奇（Ellen Rutledge）女士。

0:00:08.166,0:00:13.486
（掌声）

0:00:15.116,0:00:16.876
我叫艾伦·拉特利奇。

0:00:17.650,0:00:20.510
我任职于铁木州立监狱

0:00:21.585,0:00:22.725
作为副监狱长

0:00:22.725,0:00:25.555
尼尔·麦克道尔[br]（Neil McDowell）先生的秘书。

0:00:26.986,0:00:28.106
跟许多人一样，

0:00:28.890,0:00:32.080
我总以为我的家庭会一直幸福下去，

0:00:32.082,0:00:34.592
一起长久地过着快乐的生活。

0:00:35.686,0:00:39.516
但老天爷没有那么打算。

0:00:42.010,0:00:46.010
在 2008 年 10 月 22 日的早晨，

0:00:46.799,0:00:49.969
我们的生活不幸地永远改变了。

0:00:51.493,0:00:53.943
大约早上 4 点 30 分，

0:00:54.265,0:00:57.235
我唯一的儿子，迈克尔，

0:00:58.120,0:01:01.500
出了家门，准备去工作。

0:01:02.612,0:01:04.932
当他在装卡车时，

0:01:05.005,0:01:09.665
有两名蒙面，持枪的劫匪走向他，

0:01:10.401,0:01:12.381
他惨遭毒打。

0:01:12.940,0:01:16.220
他的头部遭到致命的枪击，

0:01:16.700,0:01:18.940
是处决式的。

0:01:21.709,0:01:25.399
那些劫匪拿走的唯一实物

0:01:25.809,0:01:27.419
就是他的钱包。

0:01:28.943,0:01:30.743
在他遇害时，

0:01:30.980,0:01:33.270
迈克尔只有 35 岁。

0:01:33.602,0:01:36.872
这张照片是在迈克尔遇害前几个月拍的。

0:01:38.249,0:01:41.309
他和他妻子结婚 13 年了；

0:01:41.740,0:01:43.410
还有两个小孩，

0:01:44.120,0:01:47.250
他们在一个不错的社区[br]拥有自己的房子，

0:01:48.110,0:01:52.520
他们生活在我们大家所说的 "美国梦" 中。

0:01:54.313,0:01:57.483
从我得知我的儿子遇害时，

0:01:58.078,0:02:03.258
我的情绪开始像过山车一般。

0:02:03.692,0:02:06.674
我的情绪从不敢相信，

0:02:07.324,0:02:09.514
到开始与上帝讨价还价，

0:02:10.094,0:02:12.864
度过无数个充满悲伤和绝望的夜晚。

0:02:13.241,0:02:14.891
作为一个母亲，

0:02:15.853,0:02:17.848
我的本能就是

0:02:17.848,0:02:21.288
解决我孩子的任何问题，

0:02:22.078,0:02:24.088
可这是我无法改变的问题。

0:02:25.067,0:02:29.457
直到今天，我仍然不明白

0:02:29.462,0:02:35.332
怎么会有任何家庭[br]遇到如此不幸的事情，

0:02:36.205,0:02:37.735
但就是如此。

0:02:38.829,0:02:40.969
我们作为人类被要求做

0:02:40.974,0:02:44.864
最困难的事情是

0:02:44.864,0:02:47.945
以德报怨，

0:02:49.045,0:02:51.765
以及宽恕不可宽恕的。

0:02:52.849,0:02:57.711
我们喜爱看关于人们以爱回应恨的

0:02:57.711,0:02:59.358
故事和电影。

0:02:59.358,0:03:03.138
然而，当我们自己身陷其中，

0:03:03.138,0:03:09.341
我们的第一反应是愤怒、苦涩，甚至复仇。

0:03:10.169,0:03:12.956
如果你不试着原谅，

0:03:12.956,0:03:16.066
你可能会因此付出最大的代价。

0:03:17.468,0:03:20.278
所以，你能为你自己做的最好的事

0:03:20.695,0:03:23.595
就是宽恕无法宽恕的。

0:03:26.192,0:03:32.472
著名畅销书作家，路易斯·史密特[br]（Lewis B. Smedes）教授

0:03:32.472,0:03:35.146
包括他的作品《宽恕始能忘》里写：

0:03:36.688,0:03:40.456
“原谅是让囚犯获得自由，

0:03:41.366,0:03:44.996
而最后发现那个囚犯就是自己。“

0:03:46.986,0:03:50.836
自从我儿子在 2008 年被谋杀后，

0:03:50.836,0:03:54.387
我经历过无数次情绪的跌宕起伏，

0:03:54.387,0:03:56.151
只为寻找一个答案：

0:03:56.636,0:03:59.784
我可以原谅那两名

0:03:59.784,0:04:03.856
只为了抢走钱包，

0:04:03.856,0:04:08.947
而选择杀害我儿子的劫匪吗？

0:04:09.957,0:04:15.427
我没有找到答案，所以也得不到安慰。

0:04:16.474,0:04:18.700
在过去的五年，

0:04:18.700,0:04:23.130
我逐渐摆脱过去的悲伤，

0:04:23.130,0:04:27.683
并且慢慢地接受现实。

0:04:28.916,0:04:32.616
我不断寻找我丢弃的灵魂，

0:04:33.246,0:04:34.552
我意识到

0:04:34.552,0:04:38.862
我不再是一位受害者，

0:04:38.862,0:04:44.195
而是一位坚强、积极、有韧性的女性。

0:04:45.721,0:04:49.251
请放心，我们都有原谅别人的能力。

0:04:50.195,0:04:52.585
这当然不会在一瞬间发生。

0:04:53.357,0:04:56.387
有时候，原谅需要循序渐进。

0:04:56.387,0:05:01.166
有时我们可能需要原谅一个人很多次

0:05:01.166,0:05:06.490
才能放下以前情绪低谷带来的伤痛。

0:05:07.740,0:05:12.430
我们可以借用纳尔逊·曼德拉[br]（Nelson Mandela）的话，

0:05:12.430,0:05:17.630
一个被南非政府判监 27 年的人。

0:05:18.450,0:05:23.111
他说：“当我踏出门，走向自由，

0:05:23.511,0:05:24.660
我知道

0:05:24.660,0:05:30.041
若我不肯放下愤怒、仇恨和怨气，

0:05:30.811,0:05:32.791
我依然是 ‘心’ 处监狱。”

0:05:33.688,0:05:36.848
所以，我们应该怎么知道[br]自己已经完全的原谅了呢？

0:05:38.558,0:05:43.280
如果你一步一步地恢复内心的平静，

0:05:44.300,0:05:46.060
你会感到微妙的改变。

0:05:46.810,0:05:50.880
你再遇到这个情况时，[br]你不会再感到悲伤。

0:05:52.489,0:05:56.219
你不会因为那个人而感到愤怒，

0:05:56.219,0:05:58.575
反而，你会为他们感到可怜。

0:05:58.575,0:06:04.073
你也不会再去想对那件事说什么。

0:06:05.053,0:06:10.193
你会感到很轻松，[br]因为你的内心深处知道

0:06:10.543,0:06:14.513
你给了自己最好的礼物。

0:06:15.750,0:06:16.954
谢谢。

0:06:17.074,0:06:22.224
（掌声）