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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.76,0:00:03.08,Default,,0000,0000,0000,,身為演員，我會拿到劇本，
Dialogue: 0,0:00:03.76,0:00:06.18,Default,,0000,0000,0000,,我的工作就是要跟著劇本走，
Dialogue: 0,0:00:06.20,0:00:07.82,Default,,0000,0000,0000,,說我的台詞，
Dialogue: 0,0:00:07.84,0:00:10.77,Default,,0000,0000,0000,,將作者筆下的角色賦予鮮活的生命。
Dialogue: 0,0:00:11.40,0:00:13.26,Default,,0000,0000,0000,,在我的職涯中，
Dialogue: 0,0:00:13.28,0:00:14.98,Default,,0000,0000,0000,,我很榮幸
Dialogue: 0,0:00:15.00,0:00:19.06,Default,,0000,0000,0000,,演出電視史上一些最偉大的
Dialogue: 0,0:00:19.08,0:00:20.56,Default,,0000,0000,0000,,男性典範角色。
Dialogue: 0,0:00:21.28,0:00:24.34,Default,,0000,0000,0000,,你可能會認得我演出過\N「男伴遊 #1」。
Dialogue: 0,0:00:24.36,0:00:26.86,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:00:26.88,0:00:28.96,Default,,0000,0000,0000,,「攝影師約會強暴者」、
Dialogue: 0,0:00:30.00,0:00:31.30,Default,,0000,0000,0000,,「半裸約會強暴者」，
Dialogue: 0,0:00:31.32,0:00:33.98,Default,,0000,0000,0000,,來自得獎的《春假鯊魚攻擊》。
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.10,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:00:36.12,0:00:37.50,Default,,0000,0000,0000,,「半裸醫學系學生」、
Dialogue: 0,0:00:37.52,0:00:39.46,Default,,0000,0000,0000,,「用類固醇的半裸騙子」、
Dialogue: 0,0:00:39.48,0:00:43.38,Default,,0000,0000,0000,,還有我最著名的角色，拉斐爾。\N（註：出自影集《貞愛好孕到》）
Dialogue: 0,0:00:45.80,0:00:46.58,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:00:46.60,0:00:49.22,Default,,0000,0000,0000,,這角色是個憂鬱且\N改過自新的花花公子，
Dialogue: 0,0:00:49.24,0:00:51.18,Default,,0000,0000,0000,,竟然愛上了一個處女，
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:54.02,Default,,0000,0000,0000,,這角色只有偶爾才半裸。
Dialogue: 0,0:00:54.04,0:00:56.58,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:00:56.60,0:01:00.90,Default,,0000,0000,0000,,這些角色並不代表\N在現實生活中我是怎樣的人，
Dialogue: 0,0:01:00.92,0:01:02.74,Default,,0000,0000,0000,,但那就是我喜歡演戲的原因。
Dialogue: 0,0:01:02.76,0:01:06.16,Default,,0000,0000,0000,,我可以活在\N和自身迥然不同的角色裡。
Dialogue: 0,0:01:06.76,0:01:09.80,Default,,0000,0000,0000,,但每次我得到一個角色，\N我都會很訝異，
Dialogue: 0,0:01:09.82,0:01:13.51,Default,,0000,0000,0000,,因為大部份我扮演的男性角色\N都散發著大男人氣概、
Dialogue: 0,0:01:13.54,0:01:14.98,Default,,0000,0000,0000,,魅力和權力，
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:18.46,Default,,0000,0000,0000,,當我看著鏡子，\N知道那並非我眼中真正的自己。
Dialogue: 0,0:01:18.48,0:01:20.42,Default,,0000,0000,0000,,但那是好萊塢眼中的我，
Dialogue: 0,0:01:20.44,0:01:22.74,Default,,0000,0000,0000,,隨時間過去，我注意到，
Dialogue: 0,0:01:22.76,0:01:24.86,Default,,0000,0000,0000,,我在螢幕上所扮演的男性形象
Dialogue: 0,0:01:24.88,0:01:27.32,Default,,0000,0000,0000,,和螢幕下的我有著相似之處。
Dialogue: 0,0:01:29.04,0:01:32.83,Default,,0000,0000,0000,,我一直都假扮成\N和真實自我不同的人。
Dialogue: 0,0:01:33.76,0:01:36.56,Default,,0000,0000,0000,,當我感到脆弱時，我假裝堅強，
Dialogue: 0,0:01:37.44,0:01:40.04,Default,,0000,0000,0000,,當我沒安全感時，我假裝自信，
Dialogue: 0,0:01:41.16,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,當我很受傷時，我假裝強悍。
Dialogue: 0,0:01:44.04,0:01:47.32,Default,,0000,0000,0000,,我想大部份的時候我只是在扮演，
Dialogue: 0,0:01:48.76,0:01:50.44,Default,,0000,0000,0000,,但我厭倦了這樣。
Dialogue: 0,0:01:51.40,0:01:53.06,Default,,0000,0000,0000,,我現在可以告訴各位，
Dialogue: 0,0:01:53.08,0:01:58.46,Default,,0000,0000,0000,,要隨時為了所有人，試著表現得\N像個男子漢，真的很累人。
Dialogue: 0,0:02:00.00,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,對吧？
Dialogue: 0,0:02:01.80,0:02:03.98,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:06.10,Default,,0000,0000,0000,,我兄弟聽到了。
Dialogue: 0,0:02:06.12,0:02:08.94,Default,,0000,0000,0000,,從我有記憶開始，我就一直被告知
Dialogue: 0,0:02:08.96,0:02:11.53,Default,,0000,0000,0000,,長大之後應該要成為怎樣的男人。
Dialogue: 0,0:02:11.72,0:02:16.02,Default,,0000,0000,0000,,當我還是小男孩時，我所想要的\N就只是被其他男孩接受和喜歡，
Dialogue: 0,0:02:16.04,0:02:18.10,Default,,0000,0000,0000,,但接受就代表著我得要取得
Dialogue: 0,0:02:18.12,0:02:20.58,Default,,0000,0000,0000,,這幾乎讓人厭惡的對女性化的觀點，
Dialogue: 0,0:02:20.60,0:02:23.74,Default,,0000,0000,0000,,我們被告知，女性化\N就是男子氣概的相反詞，
Dialogue: 0,0:02:23.76,0:02:26.94,Default,,0000,0000,0000,,我得要拒絕呈現出任何女性化特質，
Dialogue: 0,0:02:26.96,0:02:29.29,Default,,0000,0000,0000,,要不然就得面對自己被拒絕。
Dialogue: 0,0:02:29.76,0:02:31.72,Default,,0000,0000,0000,,我們拿到的就是這樣的劇本。
Dialogue: 0,0:02:32.32,0:02:35.12,Default,,0000,0000,0000,,對吧？女孩很柔弱，男孩很強壯。
Dialogue: 0,0:02:36.12,0:02:38.38,Default,,0000,0000,0000,,在潛意識中，這概念已經
Dialogue: 0,0:02:38.40,0:02:41.64,Default,,0000,0000,0000,,傳達給全世界數億名年輕男女，
Dialogue: 0,0:02:42.20,0:02:43.57,Default,,0000,0000,0000,,就像我以前一樣。
Dialogue: 0,0:02:44.96,0:02:48.84,Default,,0000,0000,0000,,今天我以男人的身份來這裡說明，
Dialogue: 0,0:02:49.72,0:02:52.94,Default,,0000,0000,0000,,這是錯的，這是有害的，
Dialogue: 0,0:02:52.96,0:02:54.38,Default,,0000,0000,0000,,且這必須要停止。
Dialogue: 0,0:02:54.40,0:02:58.04,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:03:00.72,0:03:04.14,Default,,0000,0000,0000,,我不是來教歷史課的。
Dialogue: 0,0:03:04.16,0:03:06.86,Default,,0000,0000,0000,,我們可能都知道\N我們是如何走到這一步的，對吧?
Dialogue: 0,0:03:06.88,0:03:09.70,Default,,0000,0000,0000,,我只是一個在三十年後醒來的男人，
Dialogue: 0,0:03:09.72,0:03:11.70,Default,,0000,0000,0000,,發現我處在一個衝突的狀態中，
Dialogue: 0,0:03:11.72,0:03:14.14,Default,,0000,0000,0000,,和自我的內在核心價值有所衝突，
Dialogue: 0,0:03:14.16,0:03:17.37,Default,,0000,0000,0000,,和這個世界告訴我該成為\N怎樣的男人而有所衝突。
Dialogue: 0,0:03:18.36,0:03:19.58,Default,,0000,0000,0000,,但我並不想要
Dialogue: 0,0:03:19.60,0:03:22.68,Default,,0000,0000,0000,,苟同目前欠缺周延的男子氣概定義，
Dialogue: 0,0:03:23.68,0:03:25.88,Default,,0000,0000,0000,,因為我並不想要只當個好男人。
Dialogue: 0,0:03:27.76,0:03:29.12,Default,,0000,0000,0000,,我想要當個好人。
Dialogue: 0,0:03:30.28,0:03:32.30,Default,,0000,0000,0000,,我相信能做到這點的唯一方式，
Dialogue: 0,0:03:32.32,0:03:34.82,Default,,0000,0000,0000,,就是男人不只要學會去擁抱自己
Dialogue: 0,0:03:34.84,0:03:38.14,Default,,0000,0000,0000,,那些被人們認為是女性化的特質，
Dialogue: 0,0:03:38.16,0:03:40.18,Default,,0000,0000,0000,,且要願意站出來，
Dialogue: 0,0:03:40.20,0:03:43.48,Default,,0000,0000,0000,,去支持呈現這些特質的女性，\N並向她們學習。
Dialogue: 0,0:03:45.08,0:03:46.34,Default,,0000,0000,0000,,男人們，
Dialogue: 0,0:03:46.36,0:03:47.98,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:03:48.00,0:03:51.66,Default,,0000,0000,0000,,我並不是說我們學到的一切\N都是有害的，好嗎？
Dialogue: 0,0:03:51.68,0:03:54.70,Default,,0000,0000,0000,,我並不是說你或我\N有什麼天生錯誤的地方，
Dialogue: 0,0:03:54.72,0:03:57.58,Default,,0000,0000,0000,,男人們，我並不是說\N我們不要繼續做男人。
Dialogue: 0,0:03:57.72,0:03:59.92,Default,,0000,0000,0000,,但我們需要平衡，對吧？
Dialogue: 0,0:04:00.76,0:04:01.98,Default,,0000,0000,0000,,我們需要平衡，
Dialogue: 0,0:04:02.00,0:04:06.14,Default,,0000,0000,0000,,要改變現狀唯一的方式，\N就是我們能夠誠實地去審視
Dialogue: 0,0:04:06.16,0:04:07.98,Default,,0000,0000,0000,,那些一代傳一代，
Dialogue: 0,0:04:08.01,0:04:10.22,Default,,0000,0000,0000,,傳到我們手上的劇本，
Dialogue: 0,0:04:10.24,0:04:13.52,Default,,0000,0000,0000,,以及身為男人的我們，\N在日常生活當中選擇
Dialogue: 0,0:04:13.52,0:04:14.76,Default,,0000,0000,0000,,去扮演的角色。
Dialogue: 0,0:04:15.32,0:04:16.58,Default,,0000,0000,0000,,說到劇本，
Dialogue: 0,0:04:16.60,0:04:19.56,Default,,0000,0000,0000,,我拿到的第一本劇本是來自我爸爸。
Dialogue: 0,0:04:20.08,0:04:21.28,Default,,0000,0000,0000,,我爸爸很了不起。
Dialogue: 0,0:04:21.76,0:04:27.96,Default,,0000,0000,0000,,他很慈愛、仁慈、\N他很敏感、他會很鼓勵人，
Dialogue: 0,0:04:28.80,0:04:30.02,Default,,0000,0000,0000,,他在現場。
Dialogue: 0,0:04:30.04,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:04:36.60,0:04:37.82,Default,,0000,0000,0000,,他在哭。
Dialogue: 0,0:04:37.84,0:04:40.58,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:04:40.60,0:04:44.78,Default,,0000,0000,0000,,但，抱歉，爸爸，\N我小時候很討厭他那些特質，
Dialogue: 0,0:04:44.80,0:04:47.42,Default,,0000,0000,0000,,因為我怪罪他讓我很軟弱，
Dialogue: 0,0:04:47.44,0:04:49.78,Default,,0000,0000,0000,,在我們後來搬去的奧勒崗的小鎮上，
Dialogue: 0,0:04:49.80,0:04:51.14,Default,,0000,0000,0000,,軟弱是不受歡迎的。
Dialogue: 0,0:04:51.16,0:04:53.21,Default,,0000,0000,0000,,因為軟弱就表示我會被霸凌。
Dialogue: 0,0:04:54.04,0:04:56.64,Default,,0000,0000,0000,,我爸爸並不符合\N傳統所定義的男子氣概，
Dialogue: 0,0:04:56.64,0:04:58.94,Default,,0000,0000,0000,,所以他沒有教我如何用我的手。
Dialogue: 0,0:04:58.96,0:05:01.32,Default,,0000,0000,0000,,他沒有教我如何打獵、如何打架，
Dialogue: 0,0:05:02.40,0:05:04.20,Default,,0000,0000,0000,,你們知道的，男人做的事。
Dialogue: 0,0:05:05.08,0:05:07.14,Default,,0000,0000,0000,,反而，他教我他會的東西：
Dialogue: 0,0:05:07.16,0:05:10.44,Default,,0000,0000,0000,,身為一個男人的重點是 ── 犧牲，
Dialogue: 0,0:05:11.24,0:05:12.49,Default,,0000,0000,0000,,並盡你所能
Dialogue: 0,0:05:12.49,0:05:14.60,Default,,0000,0000,0000,,去照顧和供養你的家庭。
Dialogue: 0,0:05:15.04,0:05:17.94,Default,,0000,0000,0000,,但我還從我爸爸那兒學到\N如何扮演另一個角色，
Dialogue: 0,0:05:17.96,0:05:20.02,Default,,0000,0000,0000,,我發現，他是從他爸爸那裡學來的，
Dialogue: 0,0:05:20.04,0:05:21.90,Default,,0000,0000,0000,,他爸爸是一位州參議員，
Dialogue: 0,0:05:21.92,0:05:23.62,Default,,0000,0000,0000,,在人生的後期，
Dialogue: 0,0:05:23.64,0:05:26.44,Default,,0000,0000,0000,,得在晚上做工友來養家餬口，
Dialogue: 0,0:05:27.20,0:05:29.18,Default,,0000,0000,0000,,他從來沒有告訴任何人。
Dialogue: 0,0:05:29.52,0:05:31.90,Default,,0000,0000,0000,,那個角色就是在背地裡受苦。
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:34.34,Default,,0000,0000,0000,,三個世代之後，
Dialogue: 0,0:05:34.36,0:05:36.40,Default,,0000,0000,0000,,我發現我自己也在扮演那個角色。
Dialogue: 0,0:05:37.24,0:05:40.98,Default,,0000,0000,0000,,為什麼我祖父不能向另一個男人
Dialogue: 0,0:05:41.00,0:05:42.20,Default,,0000,0000,0000,,伸手求助？
Dialogue: 0,0:05:42.80,0:05:46.58,Default,,0000,0000,0000,,為什麼我爸爸至今仍然認為\N他得靠自己一個人來做所有事？
Dialogue: 0,0:05:46.60,0:05:48.40,Default,,0000,0000,0000,,我知道有的男人寧可死，
Dialogue: 0,0:05:49.36,0:05:52.03,Default,,0000,0000,0000,,也不把自己的傷痛告訴另一個男人。
Dialogue: 0,0:05:52.28,0:05:55.40,Default,,0000,0000,0000,,但那並不是因為我們\N都是堅強沉默型的人。
Dialogue: 0,0:05:56.28,0:05:57.44,Default,,0000,0000,0000,,並非如此。
Dialogue: 0,0:05:57.44,0:06:01.24,Default,,0000,0000,0000,,有很多男人很會交朋友，很會說話，
Dialogue: 0,0:06:01.24,0:06:03.14,Default,,0000,0000,0000,,只是說不出什麼真實的東西。
Dialogue: 0,0:06:03.16,0:06:05.02,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:06:05.04,0:06:09.58,Default,,0000,0000,0000,,如果話題是工作、\N運動、政治或女人，
Dialogue: 0,0:06:09.58,0:06:11.74,Default,,0000,0000,0000,,分享我們的意見是完全沒問題的，
Dialogue: 0,0:06:12.76,0:06:15.20,Default,,0000,0000,0000,,但若談及我們的不安全感和掙扎，
Dialogue: 0,0:06:15.96,0:06:17.28,Default,,0000,0000,0000,,我們對失敗的恐懼，
Dialogue: 0,0:06:18.56,0:06:20.60,Default,,0000,0000,0000,,我們就幾乎和癱瘓了一樣。
Dialogue: 0,0:06:21.24,0:06:23.30,Default,,0000,0000,0000,,至少我是如此。
Dialogue: 0,0:06:25.20,0:06:27.98,Default,,0000,0000,0000,,所以我一直在練習一些方式，
Dialogue: 0,0:06:28.00,0:06:29.46,Default,,0000,0000,0000,,來擺脫這種行為，
Dialogue: 0,0:06:29.48,0:06:33.20,Default,,0000,0000,0000,,包括去創造能強迫我脆弱的經驗。
Dialogue: 0,0:06:34.28,0:06:38.14,Default,,0000,0000,0000,,所以，如果在我的人生中\N有件事會讓我感到羞恥，
Dialogue: 0,0:06:38.16,0:06:40.16,Default,,0000,0000,0000,,我就練習直接去深入它，
Dialogue: 0,0:06:41.16,0:06:43.18,Default,,0000,0000,0000,,不論那讓我多害怕，
Dialogue: 0,0:06:43.20,0:06:46.54,Default,,0000,0000,0000,,有時，甚至公開做。
Dialogue: 0,0:06:46.56,0:06:48.62,Default,,0000,0000,0000,,因為透過這麼做，
Dialogue: 0,0:06:48.64,0:06:50.50,Default,,0000,0000,0000,,我就能奪走它的力量，
Dialogue: 0,0:06:50.52,0:06:52.86,Default,,0000,0000,0000,,我展現出的脆弱
Dialogue: 0,0:06:52.88,0:06:56.08,Default,,0000,0000,0000,,在某些情況下，可以讓\N其他男人也跟著這麼做。
Dialogue: 0,0:06:57.32,0:06:59.86,Default,,0000,0000,0000,,舉個例子，不久之前
Dialogue: 0,0:06:59.88,0:07:01.95,Default,,0000,0000,0000,,我在努力對付我生人中的一個問題，
Dialogue: 0,0:07:01.95,0:07:05.03,Default,,0000,0000,0000,,我知道我得要和男性朋友談這件事，
Dialogue: 0,0:07:05.84,0:07:09.22,Default,,0000,0000,0000,,但恐懼讓我癱軟無力，
Dialogue: 0,0:07:09.24,0:07:11.30,Default,,0000,0000,0000,,怕他們會評斷我、覺得我很柔弱，
Dialogue: 0,0:07:11.32,0:07:13.68,Default,,0000,0000,0000,,我就會失去領導者的地位，
Dialogue: 0,0:07:15.20,0:07:20.46,Default,,0000,0000,0000,,我知道我得要帶他們出城，\N去一趟三天的男性之旅──
Dialogue: 0,0:07:20.48,0:07:21.50,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:07:21.52,0:07:24.14,Default,,0000,0000,0000,,只為了打開心扉。猜猜如何？
Dialogue: 0,0:07:24.16,0:07:26.78,Default,,0000,0000,0000,,一直到第三天的最後，
Dialogue: 0,0:07:26.80,0:07:30.94,Default,,0000,0000,0000,,我終於鼓起勇氣去和他們談
Dialogue: 0,0:07:30.96,0:07:32.44,Default,,0000,0000,0000,,我經歷了什麼事。
Dialogue: 0,0:07:33.48,0:07:35.54,Default,,0000,0000,0000,,當我這麼做時，神奇的事發生了。
Dialogue: 0,0:07:35.56,0:07:37.20,Default,,0000,0000,0000,,我發現我並不孤單，
Dialogue: 0,0:07:38.24,0:07:40.20,Default,,0000,0000,0000,,因為我的男性朋友們也都在掙扎。
Dialogue: 0,0:07:41.28,0:07:45.26,Default,,0000,0000,0000,,當我找到力量和勇氣\N來分享我的羞恥，
Dialogue: 0,0:07:45.28,0:07:46.58,Default,,0000,0000,0000,,它就消失了。
Dialogue: 0,0:07:47.68,0:07:49.11,Default,,0000,0000,0000,,隨時間過去，我學到
Dialogue: 0,0:07:49.11,0:07:51.13,Default,,0000,0000,0000,,如果我想要練習學著脆弱，
Dialogue: 0,0:07:51.13,0:07:53.84,Default,,0000,0000,0000,,我就得為自己建立一個責任系統。
Dialogue: 0,0:07:54.36,0:07:57.40,Default,,0000,0000,0000,,我很幸運是個演員。
Dialogue: 0,0:07:58.28,0:08:01.42,Default,,0000,0000,0000,,我有非常美好的粉絲群，
Dialogue: 0,0:08:01.44,0:08:03.70,Default,,0000,0000,0000,,他們很貼心也很投入，
Dialogue: 0,0:08:03.72,0:08:06.14,Default,,0000,0000,0000,,所以我決定用我的社交平台
Dialogue: 0,0:08:06.16,0:08:08.22,Default,,0000,0000,0000,,來當作特洛伊木馬，
Dialogue: 0,0:08:08.24,0:08:12.24,Default,,0000,0000,0000,,在那裡我能每天練習真實和脆弱。
Dialogue: 0,0:08:13.32,0:08:15.21,Default,,0000,0000,0000,,得到的反應很不可思議。
Dialogue: 0,0:08:15.76,0:08:19.10,Default,,0000,0000,0000,,反應一直很肯定、很窩心。
Dialogue: 0,0:08:19.12,0:08:22.98,Default,,0000,0000,0000,,我每天都接收到眾多的\N愛、媒體評論和正面訊息。
Dialogue: 0,0:08:24.52,0:08:26.44,Default,,0000,0000,0000,,但都是來自一個特定的族群：
Dialogue: 0,0:08:28.20,0:08:29.42,Default,,0000,0000,0000,,女性。
Dialogue: 0,0:08:29.44,0:08:32.14,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:08:32.16,0:08:33.36,Default,,0000,0000,0000,,這是真的。
Dialogue: 0,0:08:35.56,0:08:38.50,Default,,0000,0000,0000,,為什麼只有女性追蹤我？
Dialogue: 0,0:08:38.52,0:08:39.82,Default,,0000,0000,0000,,男人到哪去了？
Dialogue: 0,0:08:39.84,0:08:42.46,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:08:42.48,0:08:44.64,Default,,0000,0000,0000,,大約一年前，我貼出了這張照片。
Dialogue: 0,0:08:46.32,0:08:49.26,Default,,0000,0000,0000,,之後，我在滑手機看一些留言，
Dialogue: 0,0:08:49.28,0:08:53.14,Default,,0000,0000,0000,,我注意到，我的一位女影迷\N在這照片標記了她的男友，
Dialogue: 0,0:08:53.16,0:08:55.34,Default,,0000,0000,0000,,她男友回應說：
Dialogue: 0,0:08:55.36,0:08:59.26,Default,,0000,0000,0000,,「別繼續在這種同性戀的\N屁事上標記我。
Dialogue: 0,0:08:59.28,0:09:00.50,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。」
Dialogue: 0,0:09:00.52,0:09:02.54,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:09:02.56,0:09:05.76,Default,,0000,0000,0000,,說得好像身為同性戀\N就會讓你變得不夠男人，對吧？
Dialogue: 0,0:09:06.44,0:09:07.92,Default,,0000,0000,0000,,所以我深吸了一口氣，
Dialogue: 0,0:09:09.20,0:09:10.40,Default,,0000,0000,0000,,然後回應了他。
Dialogue: 0,0:09:12.00,0:09:14.26,Default,,0000,0000,0000,,我說，
Dialogue: 0,0:09:14.28,0:09:16.18,Default,,0000,0000,0000,,很禮貌地說，我只是好奇，
Dialogue: 0,0:09:16.20,0:09:18.42,Default,,0000,0000,0000,,因為我正在探索研究男子氣慨，
Dialogue: 0,0:09:18.44,0:09:20.74,Default,,0000,0000,0000,,我想要知道為什麼我對妻子的愛
Dialogue: 0,0:09:20.76,0:09:22.86,Default,,0000,0000,0000,,符合同性戀垃圾的資格。
Dialogue: 0,0:09:22.88,0:09:25.54,Default,,0000,0000,0000,,我接著說，老實講我只是想要了解。
Dialogue: 0,0:09:25.56,0:09:30.54,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:09:30.56,0:09:33.70,Default,,0000,0000,0000,,他馬上回應我。
Dialogue: 0,0:09:33.72,0:09:37.96,Default,,0000,0000,0000,,我以為他會很氣我，但他卻道歉了。
Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:41.78,Default,,0000,0000,0000,,他告訴我，在他成長過成中，
Dialogue: 0,0:09:41.80,0:09:45.26,Default,,0000,0000,0000,,公開示愛是會被人看貶的。
Dialogue: 0,0:09:45.28,0:09:48.56,Default,,0000,0000,0000,,他告訴我，他在努力對抗他的自我，
Dialogue: 0,0:09:49.48,0:09:51.30,Default,,0000,0000,0000,,以及他有多愛他的女友，
Dialogue: 0,0:09:51.32,0:09:54.00,Default,,0000,0000,0000,,他有多感謝她的耐心。
Dialogue: 0,0:09:55.56,0:09:57.26,Default,,0000,0000,0000,,幾週之後，
Dialogue: 0,0:09:57.28,0:09:58.60,Default,,0000,0000,0000,,他又發了訊息給我。
Dialogue: 0,0:10:00.08,0:10:01.78,Default,,0000,0000,0000,,這次他傳了張照片給我，
Dialogue: 0,0:10:03.04,0:10:04.94,Default,,0000,0000,0000,,是他單膝跪地求婚。
Dialogue: 0,0:10:04.94,0:10:08.56,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:10:10.04,0:10:11.64,Default,,0000,0000,0000,,他只說了：「謝謝你。」
Dialogue: 0,0:10:13.44,0:10:15.26,Default,,0000,0000,0000,,我曾經像這個傢伙一樣。
Dialogue: 0,0:10:15.37,0:10:16.46,Default,,0000,0000,0000,,我能懂。
Dialogue: 0,0:10:16.47,0:10:19.28,Default,,0000,0000,0000,,在公開場合，\N他只是在扮演他的角色，
Dialogue: 0,0:10:19.28,0:10:20.90,Default,,0000,0000,0000,,拒絕女性化，對吧？
Dialogue: 0,0:10:20.92,0:10:24.19,Default,,0000,0000,0000,,但私底下，\N他在等待能讓他表達自己、
Dialogue: 0,0:10:24.22,0:10:26.22,Default,,0000,0000,0000,,被看見、被聽見的許可，
Dialogue: 0,0:10:26.24,0:10:27.86,Default,,0000,0000,0000,,而他所需要的，只是另一個男人
Dialogue: 0,0:10:27.88,0:10:31.02,Default,,0000,0000,0000,,讓他放手去做，為他創造\N一個讓他感覺舒適的空間，
Dialogue: 0,0:10:31.04,0:10:33.42,Default,,0000,0000,0000,,而轉變立刻就會發生。
Dialogue: 0,0:10:33.44,0:10:35.54,Default,,0000,0000,0000,,我很愛這段經驗，
Dialogue: 0,0:10:35.56,0:10:38.06,Default,,0000,0000,0000,,因為它讓我看到轉變是有可能的，
Dialogue: 0,0:10:38.08,0:10:39.84,Default,,0000,0000,0000,,即使是透過直接的訊息。
Dialogue: 0,0:10:40.68,0:10:43.54,Default,,0000,0000,0000,,所以我想要找出讓我能\N接觸更多男人的方式，
Dialogue: 0,0:10:43.56,0:10:45.70,Default,,0000,0000,0000,,但，當然他們都沒追蹤我。
Dialogue: 0,0:10:45.72,0:10:47.58,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:10:47.60,0:10:49.78,Default,,0000,0000,0000,,所以我嘗試了一個實驗。
Dialogue: 0,0:10:49.80,0:10:53.14,Default,,0000,0000,0000,,我開始貼一些關於男子氣概\N刻板印象的東西──
Dialogue: 0,0:10:53.16,0:10:55.34,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:10:55.36,0:10:59.06,Default,,0000,0000,0000,,像是我的挑戰性健身、\N我的飲食計畫、
Dialogue: 0,0:10:59.08,0:11:02.50,Default,,0000,0000,0000,,我在受傷後如何治癒我身體的旅程。
Dialogue: 0,0:11:02.52,0:11:03.76,Default,,0000,0000,0000,,猜猜發生了什麼事？
Dialogue: 0,0:11:05.20,0:11:06.88,Default,,0000,0000,0000,,男人開始寫信給我。
Dialogue: 0,0:11:07.44,0:11:10.78,Default,,0000,0000,0000,,突然間，在我職涯中頭一次，
Dialogue: 0,0:11:10.80,0:11:13.02,Default,,0000,0000,0000,,一本男性健身雜誌打電話給我，
Dialogue: 0,0:11:13.84,0:11:17.04,Default,,0000,0000,0000,,他們想給我一項榮耀，選我為\N他們的遊戲規則顛覆者之一。
Dialogue: 0,0:11:19.44,0:11:23.06,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:11:23.08,0:11:24.80,Default,,0000,0000,0000,,那算是顛覆遊戲規則嗎？
Dialogue: 0,0:11:26.56,0:11:28.20,Default,,0000,0000,0000,,還是只是遵循？
Dialogue: 0,0:11:28.88,0:11:30.26,Default,,0000,0000,0000,,那就是問題所在。
Dialogue: 0,0:11:30.28,0:11:32.14,Default,,0000,0000,0000,,當我在談男性的話題時，
Dialogue: 0,0:11:32.16,0:11:35.30,Default,,0000,0000,0000,,男人都覺得追蹤我沒問題，
Dialogue: 0,0:11:35.32,0:11:37.04,Default,,0000,0000,0000,,因為我遵循了性別規範。
Dialogue: 0,0:11:38.08,0:11:42.30,Default,,0000,0000,0000,,但如果我談我有多愛我妻子、
Dialogue: 0,0:11:42.32,0:11:45.20,Default,,0000,0000,0000,,我女兒，或才出生十天的兒子，
Dialogue: 0,0:11:46.16,0:11:50.74,Default,,0000,0000,0000,,談我相信婚姻是\N很有挑戰性但也很美好的，
Dialogue: 0,0:11:50.76,0:11:54.02,Default,,0000,0000,0000,,或談我身為男人如何因為\N身體畸形恐懼症而掙扎，
Dialogue: 0,0:11:54.04,0:11:56.92,Default,,0000,0000,0000,,或談如果我提倡性別平等，\N結果只有女性會參與。
Dialogue: 0,0:11:58.20,0:11:59.40,Default,,0000,0000,0000,,男人在哪裡？
Dialogue: 0,0:12:00.92,0:12:03.76,Default,,0000,0000,0000,,所以，男人，男人，男人，
Dialogue: 0,0:12:05.96,0:12:07.18,Default,,0000,0000,0000,,男人！
Dialogue: 0,0:12:07.20,0:12:10.80,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:12:15.00,0:12:17.06,Default,,0000,0000,0000,,我了解。
Dialogue: 0,0:12:17.08,0:12:19.24,Default,,0000,0000,0000,,成長過程中，我們傾向會挑戰彼此。
Dialogue: 0,0:12:20.16,0:12:21.62,Default,,0000,0000,0000,,我們得要盡所能成為
Dialogue: 0,0:12:21.62,0:12:23.76,Default,,0000,0000,0000,,最強悍、最強壯、最勇敢的男人。
Dialogue: 0,0:12:24.60,0:12:28.66,Default,,0000,0000,0000,,許多男人，包括我自己，\N我們對自我認知的定義
Dialogue: 0,0:12:28.68,0:12:32.00,Default,,0000,0000,0000,,可歸結為覺得自己是否夠男子氣概。
Dialogue: 0,0:12:33.04,0:12:35.70,Default,,0000,0000,0000,,但我要給所有男人一個挑戰，
Dialogue: 0,0:12:35.72,0:12:37.78,Default,,0000,0000,0000,,因為男人愛挑戰。
Dialogue: 0,0:12:37.80,0:12:39.36,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:12:40.32,0:12:42.98,Default,,0000,0000,0000,,我挑戰你們，你們是否能夠用那些
Dialogue: 0,0:12:43.00,0:12:45.06,Default,,0000,0000,0000,,讓你們覺得自己像男人的特質，
Dialogue: 0,0:12:45.08,0:12:46.72,Default,,0000,0000,0000,,來更深入你們自己。
Dialogue: 0,0:12:48.60,0:12:51.78,Default,,0000,0000,0000,,你們的力量、你們的勇氣、\N你們的強悍：
Dialogue: 0,0:12:51.80,0:12:55.92,Default,,0000,0000,0000,,我們能不能重新定義它們的意義，\N然後用它們來探索我們的心？
Dialogue: 0,0:12:58.24,0:13:00.34,Default,,0000,0000,0000,,你是否勇敢到
Dialogue: 0,0:13:00.36,0:13:01.72,Default,,0000,0000,0000,,敢於脆弱？
Dialogue: 0,0:13:03.84,0:13:06.55,Default,,0000,0000,0000,,敢在需要協助時向另一個男人求助？
Dialogue: 0,0:13:06.96,0:13:08.92,Default,,0000,0000,0000,,無懼地跳入你的羞恥中？
Dialogue: 0,0:13:10.12,0:13:12.38,Default,,0000,0000,0000,,你是否強壯到可以很敏感，
Dialogue: 0,0:13:13.32,0:13:14.71,Default,,0000,0000,0000,,不管在受傷時
Dialogue: 0,0:13:14.71,0:13:16.82,Default,,0000,0000,0000,,或開心時都敢於哭泣，
Dialogue: 0,0:13:16.84,0:13:18.68,Default,,0000,0000,0000,,即使那讓你看起來軟弱？
Dialogue: 0,0:13:19.84,0:13:22.22,Default,,0000,0000,0000,,你是否自信到
Dialogue: 0,0:13:22.24,0:13:24.20,Default,,0000,0000,0000,,可以傾聽你人生中的女人？
Dialogue: 0,0:13:25.76,0:13:27.70,Default,,0000,0000,0000,,去聽她們的想法和解決方案？
Dialogue: 0,0:13:27.72,0:13:29.70,Default,,0000,0000,0000,,擁抱著她們的痛苦
Dialogue: 0,0:13:29.72,0:13:32.02,Default,,0000,0000,0000,,且真正相信她們，
Dialogue: 0,0:13:32.04,0:13:34.56,Default,,0000,0000,0000,,即使她們說的是反對你的言語？
Dialogue: 0,0:13:35.32,0:13:37.36,Default,,0000,0000,0000,,你是否有男子氣概到
Dialogue: 0,0:13:37.68,0:13:41.46,Default,,0000,0000,0000,,可以在你聽見「更衣室談話」時、\N聽到性騷擾故事時，
Dialogue: 0,0:13:41.48,0:13:43.82,Default,,0000,0000,0000,,敢於站出來面對其他男人？
Dialogue: 0,0:13:43.84,0:13:47.26,Default,,0000,0000,0000,,當你聽到你的男性朋友談論\N抓女人屁股或灌醉她時，
Dialogue: 0,0:13:47.28,0:13:49.34,Default,,0000,0000,0000,,你是否會站出來做點什麼，
Dialogue: 0,0:13:49.36,0:13:51.62,Default,,0000,0000,0000,,這樣將來我們所居住的世界才不會是
Dialogue: 0,0:13:51.64,0:13:53.23,Default,,0000,0000,0000,,女人得要冒一切風險
Dialogue: 0,0:13:53.23,0:13:56.04,Default,,0000,0000,0000,,並站出來說「我也是」？ \N(「我也是」為譴責性侵、性騷擾的運動)
Dialogue: 0,0:13:56.04,0:13:59.44,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:14:06.32,0:14:07.80,Default,,0000,0000,0000,,這是很嚴肅的。
Dialogue: 0,0:14:08.96,0:14:11.04,Default,,0000,0000,0000,,我得要真正很誠實地去看
Dialogue: 0,0:14:11.04,0:14:15.56,Default,,0000,0000,0000,,我以什麼方式在無意識中\N傷害了我人生中的女性，
Dialogue: 0,0:14:16.36,0:14:18.08,Default,,0000,0000,0000,,這是很醜陋的。
Dialogue: 0,0:14:19.48,0:14:24.90,Default,,0000,0000,0000,,我妻子告訴我，\N我一直用某種方式在傷害她，
Dialogue: 0,0:14:24.92,0:14:26.36,Default,,0000,0000,0000,,且都沒有修正。
Dialogue: 0,0:14:27.48,0:14:30.12,Default,,0000,0000,0000,,基本上，有時當她想要說話，
Dialogue: 0,0:14:31.08,0:14:33.10,Default,,0000,0000,0000,,在家或在公眾場合，
Dialogue: 0,0:14:33.12,0:14:37.77,Default,,0000,0000,0000,,我會打斷她說一半的句子，\N然後幫她完成她的想法。
Dialogue: 0,0:14:39.52,0:14:40.72,Default,,0000,0000,0000,,那糟透了。
Dialogue: 0,0:14:41.40,0:14:44.66,Default,,0000,0000,0000,,最差勁的部份是，\N我完全不知道我做了這件事。
Dialogue: 0,0:14:44.68,0:14:46.10,Default,,0000,0000,0000,,那是無意識的。
Dialogue: 0,0:14:46.12,0:14:48.14,Default,,0000,0000,0000,,所以，我在這裡扮演我的角色，
Dialogue: 0,0:14:48.16,0:14:49.70,Default,,0000,0000,0000,,試著成為女權主義者，
Dialogue: 0,0:14:49.72,0:14:51.98,Default,,0000,0000,0000,,將全世界女性的聲音放大，
Dialogue: 0,0:14:52.00,0:14:53.62,Default,,0000,0000,0000,,然而，在家時，
Dialogue: 0,0:14:53.64,0:14:57.60,Default,,0000,0000,0000,,我卻用我更大的聲音\N來讓我最愛的女人沉默。
Dialogue: 0,0:14:59.76,0:15:02.44,Default,,0000,0000,0000,,所以我得問自己一個艱難的問題：
Dialogue: 0,0:15:02.96,0:15:04.86,Default,,0000,0000,0000,,我是否有男子氣概到
Dialogue: 0,0:15:04.88,0:15:06.62,Default,,0000,0000,0000,,可以閉上嘴然後傾聽？
Dialogue: 0,0:15:06.64,0:15:08.58,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:15:08.60,0:15:12.34,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）
Dialogue: 0,0:15:12.36,0:15:15.10,Default,,0000,0000,0000,,我得要老實說，\N我希望剛剛不會得到掌聲。
Dialogue: 0,0:15:15.12,0:15:16.48,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:15:17.76,0:15:19.74,Default,,0000,0000,0000,,男人們，
Dialogue: 0,0:15:19.76,0:15:20.96,Default,,0000,0000,0000,,這是真實的。
Dialogue: 0,0:15:21.84,0:15:23.82,Default,,0000,0000,0000,,我只是點到為止，
Dialogue: 0,0:15:23.84,0:15:26.78,Default,,0000,0000,0000,,因為我們越深入，\N狀況就會更醜陋，我保證。
Dialogue: 0,0:15:26.80,0:15:29.99,Default,,0000,0000,0000,,我沒有時間進入對\N抗女性的色情片和暴力，
Dialogue: 0,0:15:29.99,0:15:32.98,Default,,0000,0000,0000,,或是家事的分擔，
Dialogue: 0,0:15:33.00,0:15:34.68,Default,,0000,0000,0000,,或兩性薪資落差。
Dialogue: 0,0:15:36.28,0:15:38.06,Default,,0000,0000,0000,,但，身為男人我相信，
Dialogue: 0,0:15:38.08,0:15:40.54,Default,,0000,0000,0000,,時候到了，我們該看穿我們的特權，
Dialogue: 0,0:15:40.56,0:15:43.18,Default,,0000,0000,0000,,並承認我們並不只是問題的一部份。
Dialogue: 0,0:15:43.20,0:15:44.90,Default,,0000,0000,0000,,男人們，我們就是問題。
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:48.10,Default,,0000,0000,0000,,玻璃天花板會存在，\N是因為我們把它放在那裡，
Dialogue: 0,0:15:48.12,0:15:50.63,Default,,0000,0000,0000,,如果我們想成為解決方案的一部份，
Dialogue: 0,0:15:50.66,0:15:52.23,Default,,0000,0000,0000,,光會說是不夠的。
Dialogue: 0,0:15:53.72,0:15:57.44,Default,,0000,0000,0000,,我成長過程中一直\N很愛一句巴哈伊引言。
Dialogue: 0,0:15:58.08,0:16:01.90,Default,,0000,0000,0000,,它說：「人類的世界擁有兩隻翅膀，
Dialogue: 0,0:16:02.76,0:16:03.96,Default,,0000,0000,0000,,男性和女性。
Dialogue: 0,0:16:05.00,0:16:09.18,Default,,0000,0000,0000,,只要這兩隻翅膀在力量上不均等，
Dialogue: 0,0:16:09.20,0:16:11.25,Default,,0000,0000,0000,,這隻鳥就飛不起來。」
Dialogue: 0,0:16:13.44,0:16:14.64,Default,,0000,0000,0000,,所以，各位女性，
Dialogue: 0,0:16:15.72,0:16:20.82,Default,,0000,0000,0000,,代表全世界和我有相似感受的男人，
Dialogue: 0,0:16:22.68,0:16:23.88,Default,,0000,0000,0000,,請原諒我們，
Dialogue: 0,0:16:24.88,0:16:27.82,Default,,0000,0000,0000,,原諒我們用各種方式\N不去仰賴你們的力量。
Dialogue: 0,0:16:29.52,0:16:32.22,Default,,0000,0000,0000,,現在，我想請你們正式協助我們，
Dialogue: 0,0:16:32.24,0:16:34.34,Default,,0000,0000,0000,,因為我們靠自己無法做到。
Dialogue: 0,0:16:34.36,0:16:36.10,Default,,0000,0000,0000,,我們是男人。我們會搞砸。
Dialogue: 0,0:16:36.12,0:16:39.14,Default,,0000,0000,0000,,我們會說錯話。我們是音盲。
Dialogue: 0,0:16:39.16,0:16:41.74,Default,,0000,0000,0000,,我們非常有可能會冒犯你們。
Dialogue: 0,0:16:41.76,0:16:43.36,Default,,0000,0000,0000,,但別失去希望。
Dialogue: 0,0:16:44.84,0:16:47.09,Default,,0000,0000,0000,,因為你們，我們才會在這裡。
Dialogue: 0,0:16:47.56,0:16:50.100,Default,,0000,0000,0000,,就像你們，我們男人也需要\N站起來並變成你們的盟友，
Dialogue: 0,0:16:50.100,0:16:53.26,Default,,0000,0000,0000,,和你們一起對抗
Dialogue: 0,0:16:53.28,0:16:54.60,Default,,0000,0000,0000,,幾乎任何事物。
Dialogue: 0,0:16:56.12,0:16:59.54,Default,,0000,0000,0000,,我們需要你們的協助，\N來讚頌我們的脆弱，
Dialogue: 0,0:16:59.56,0:17:01.30,Default,,0000,0000,0000,,對我們耐心點，
Dialogue: 0,0:17:01.32,0:17:05.26,Default,,0000,0000,0000,,我們正在進行這趟\N非常非常漫長的旅程，
Dialogue: 0,0:17:05.28,0:17:07.56,Default,,0000,0000,0000,,從我們的頭前往我們的心。
Dialogue: 0,0:17:08.92,0:17:10.76,Default,,0000,0000,0000,,最後，給父母們：
Dialogue: 0,0:17:13.08,0:17:14.72,Default,,0000,0000,0000,,不要教導我們的孩子
Dialogue: 0,0:17:15.84,0:17:18.84,Default,,0000,0000,0000,,成為勇敢的男孩或漂亮的女孩，
Dialogue: 0,0:17:21.12,0:17:23.70,Default,,0000,0000,0000,,我們能不能就只要教\N他們如何成為好人？
Dialogue: 0,0:17:26.16,0:17:27.36,Default,,0000,0000,0000,,回到我爸爸的事。
Dialogue: 0,0:17:29.24,0:17:33.70,Default,,0000,0000,0000,,我在成長過程中，\N和每個男孩都一樣有很多問題，
Dialogue: 0,0:17:33.72,0:17:36.86,Default,,0000,0000,0000,,但現在我了解到，幸虧有他的敏感
Dialogue: 0,0:17:36.88,0:17:38.62,Default,,0000,0000,0000,,以及情緒智慧，
Dialogue: 0,0:17:38.64,0:17:42.08,Default,,0000,0000,0000,,我現在才能站在這裡和各位說話。
Dialogue: 0,0:17:43.08,0:17:46.100,Default,,0000,0000,0000,,現在，我了解到\N我對爸爸的忿怒其實與他無關，
Dialogue: 0,0:17:46.100,0:17:52.02,Default,,0000,0000,0000,,而是完全和我有關。\N我渴望被接納，
Dialogue: 0,0:17:52.04,0:17:54.61,Default,,0000,0000,0000,,想扮演一個從來就不適合我的角色。
Dialogue: 0,0:17:55.00,0:17:58.08,Default,,0000,0000,0000,,雖然我爸爸沒有教我\N怎麼用我的雙手，
Dialogue: 0,0:17:59.56,0:18:01.28,Default,,0000,0000,0000,,他教我如何用我的心，
Dialogue: 0,0:18:02.40,0:18:05.78,Default,,0000,0000,0000,,對我來說，那就讓他\N比任何人都更有男子氣概。
Dialogue: 0,0:18:05.80,0:18:07.02,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。
Dialogue: 0,0:18:07.04,0:18:09.60,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）