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Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.08,Default,,0000,0000,0000,,Oi, pessoal! O vídeo dessa semana
Dialogue: 0,0:00:02.08,0:00:03.92,Default,,0000,0000,0000,,é sobre algo que sempre é pedido.
Dialogue: 0,0:00:03.92,0:00:05.74,Default,,0000,0000,0000,,Transtorno de Personalidade Borderline,
Dialogue: 0,0:00:05.74,0:00:07.56,Default,,0000,0000,0000,,transtornos alimentares e automutilação,
Dialogue: 0,0:00:07.56,0:00:09.29,Default,,0000,0000,0000,,como se relacionam? Continue assistindo
Dialogue: 0,0:00:09.29,0:00:10.63,Default,,0000,0000,0000,,até o final do vídeo
Dialogue: 0,0:00:10.63,0:00:11.36,Default,,0000,0000,0000,,pois vou falar
Dialogue: 0,0:00:11.36,0:00:13.21,Default,,0000,0000,0000,,o segredinho sobre terapia.
Dialogue: 0,0:00:14.61,0:00:15.100,Default,,0000,0000,0000,,^(piano leve tocando)
Dialogue: 0,0:00:21.46,0:00:23.52,Default,,0000,0000,0000,,Muitos de vocês me perguntaram
Dialogue: 0,0:00:23.52,0:00:25.68,Default,,0000,0000,0000,,sobre Transtorno de Personalidade Borderline
Dialogue: 0,0:00:25.68,0:00:28.07,Default,,0000,0000,0000,,ou, como também é conhecido, BPD, que é mais fácil
Dialogue: 0,0:00:28.07,0:00:29.74,Default,,0000,0000,0000,,de falar, pra falar a verdade, porque
Dialogue: 0,0:00:29.74,0:00:31.55,Default,,0000,0000,0000,,Transtorno de Personalidade Borderline é tipo
Dialogue: 0,0:00:31.55,0:00:32.37,Default,,0000,0000,0000,,(balbúcios)
Dialogue: 0,0:00:32.37,0:00:34.22,Default,,0000,0000,0000,,Eu provavelmente vou errar. Enfim, BPD é
Dialogue: 0,0:00:34.22,0:00:36.22,Default,,0000,0000,0000,,algo que muitos de nós confrontamos.
Dialogue: 0,0:00:36.22,0:00:37.32,Default,,0000,0000,0000,,Pode ser que alguém tenha nos dito
Dialogue: 0,0:00:37.32,0:00:39.39,Default,,0000,0000,0000,,que fomos diagnosticados com isso
Dialogue: 0,0:00:39.39,0:00:42.57,Default,,0000,0000,0000,,ou que temos sintomas tipo BPD.
Dialogue: 0,0:00:42.57,0:00:43.99,Default,,0000,0000,0000,,E muitos de nós nos perguntamos:
Dialogue: 0,0:00:43.99,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,"O que diabos isso significa?
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:47.08,Default,,0000,0000,0000,,"E se eu realmente tenho isso,
Dialogue: 0,0:00:47.08,0:00:48.18,Default,,0000,0000,0000,,"por que todo mundo age
Dialogue: 0,0:00:48.18,0:00:50.65,Default,,0000,0000,0000,,"como se fosse uma coisa tão ruim?" Né?
Dialogue: 0,0:00:50.65,0:00:54.01,Default,,0000,0000,0000,,Então, só pra dar um pequeno contexto
Dialogue: 0,0:00:54.01,0:00:56.77,Default,,0000,0000,0000,,sobre o que Transtorno de Personalidade Borderline é,
Dialogue: 0,0:00:56.77,0:00:59.85,Default,,0000,0000,0000,,isso é na verdade, na minha opinião,
Dialogue: 0,0:00:59.85,0:01:03.57,Default,,0000,0000,0000,,é o jeito da nossa mente de lidar com as coisas.
Dialogue: 0,0:01:03.57,0:01:04.99,Default,,0000,0000,0000,,E eu vou ler pra vocês
Dialogue: 0,0:01:04.99,0:01:07.62,Default,,0000,0000,0000,,um pouquinho do DSM, só pra vocês saberem,
Dialogue: 0,0:01:07.62,0:01:10.48,Default,,0000,0000,0000,,quando alguém diz que você pode ter sintomas
Dialogue: 0,0:01:10.48,0:01:12.99,Default,,0000,0000,0000,,tipo BPD, ou que você tem BPD mesmo,
Dialogue: 0,0:01:12.99,0:01:15.22,Default,,0000,0000,0000,,sobre o que eles realmente estão falando. Certo?
Dialogue: 0,0:01:15.22,0:01:16.94,Default,,0000,0000,0000,,E eu vou tentar ser bastante clara
Dialogue: 0,0:01:16.94,0:01:18.66,Default,,0000,0000,0000,,e concisa, porque muitas vezes
Dialogue: 0,0:01:18.66,0:01:20.35,Default,,0000,0000,0000,,as pessoas simplesmente falam umas palavras
Dialogue: 0,0:01:20.35,0:01:22.06,Default,,0000,0000,0000,,que não fazem muito sentido pra gente.
Dialogue: 0,0:01:22.06,0:01:23.87,Default,,0000,0000,0000,,E eu quero me assegurar de que vocês entendam
Dialogue: 0,0:01:23.87,0:01:26.93,Default,,0000,0000,0000,,o que BPD realmente é. O DSM diz
Dialogue: 0,0:01:26.93,0:01:28.58,Default,,0000,0000,0000,,que nós precisamos ter 5 ou mais
Dialogue: 0,0:01:28.58,0:01:31.39,Default,,0000,0000,0000,,dos seguintes. E esse é o DSM velho
Dialogue: 0,0:01:31.39,0:01:33.43,Default,,0000,0000,0000,,porque o novo ainda meio que não saiu ainda.
Dialogue: 0,0:01:33.43,0:01:35.46,Default,,0000,0000,0000,,Quando o novo sair, eu vou pegar ele
Dialogue: 0,0:01:35.46,0:01:36.40,Default,,0000,0000,0000,,e aí a gente vai ver
Dialogue: 0,0:01:36.40,0:01:37.50,Default,,0000,0000,0000,,se tem alguma diferença,
Dialogue: 0,0:01:37.50,0:01:39.17,Default,,0000,0000,0000,,mas acho que não tem pra isso.
Dialogue: 0,0:01:39.17,0:01:39.95,Default,,0000,0000,0000,,Então, o primeiro
Dialogue: 0,0:01:39.95,0:01:41.39,Default,,0000,0000,0000,,e o que eu já falei antes
Dialogue: 0,0:01:41.39,0:01:42.67,Default,,0000,0000,0000,,em outro vídeo meu
Dialogue: 0,0:01:42.67,0:01:44.79,Default,,0000,0000,0000,,^são esforços frenéticos de evitar
Dialogue: 0,0:01:44.79,0:01:46.51,Default,,0000,0000,0000,,^abandono real ou imaginário.
Dialogue: 0,0:01:46.51,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,^Esse tava no meu vídeo de Medo de Abandono
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:50.96,Default,,0000,0000,0000,,^E esse é provavelmente o mais comum
Dialogue: 0,0:01:50.96,0:01:53.38,Default,,0000,0000,0000,,que eu vejo em pacientes BPD.
Dialogue: 0,0:01:53.38,0:01:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Mas como eu disse,
Dialogue: 0,0:01:54.20,0:01:55.61,Default,,0000,0000,0000,,você precisa ter 5 ou mais.
Dialogue: 0,0:01:55.61,0:01:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Esse é só 1.
Dialogue: 0,0:01:56.74,0:01:59.21,Default,,0000,0000,0000,,^O segundo: Um padrão de relacionamentos
Dialogue: 0,0:01:59.21,0:02:01.62,Default,,0000,0000,0000,,^interpessoais instáveis ou intensos
Dialogue: 0,0:02:01.62,0:02:03.79,Default,,0000,0000,0000,,^caracterizados pela alternância entre
Dialogue: 0,0:02:03.79,0:02:07.50,Default,,0000,0000,0000,,^extremos de idealização e desvalorização.
Dialogue: 0,0:02:07.50,0:02:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Então, no mundo da terapia, a gente fala sobre
Dialogue: 0,0:02:09.54,0:02:11.01,Default,,0000,0000,0000,,pessoas nos botando em um pedestal
Dialogue: 0,0:02:11.01,0:02:12.52,Default,,0000,0000,0000,,ou nos jogando embaixo do ônibus.
Dialogue: 0,0:02:12.52,0:02:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Então ou você me ama
Dialogue: 0,0:02:13.73,0:02:14.88,Default,,0000,0000,0000,,ou você simplesmente me odeia
Dialogue: 0,0:02:14.88,0:02:16.47,Default,,0000,0000,0000,,e quer que eu vá embora. Certo?
Dialogue: 0,0:02:16.47,0:02:18.53,Default,,0000,0000,0000,,É esse nível de extremos altos e baixos.
Dialogue: 0,0:02:18.53,0:02:20.57,Default,,0000,0000,0000,,É isso que geralmente...
Dialogue: 0,0:02:20.57,0:02:23.55,Default,,0000,0000,0000,,O que as pessoas vão notar primeiro é isso
Dialogue: 0,0:02:23.55,0:02:25.58,Default,,0000,0000,0000,,porque elas estão em relacionamentos com você.
Dialogue: 0,0:02:25.58,0:02:27.38,Default,,0000,0000,0000,,Então se você está ou odiando elas ou amando elas
Dialogue: 0,0:02:27.38,0:02:29.29,Default,,0000,0000,0000,,em 2 dias, elas tão tipo: "Oh!" Sabe?
Dialogue: 0,0:02:29.29,0:02:30.94,Default,,0000,0000,0000,,E isso pode ser bem difícil.
Dialogue: 0,0:02:30.94,0:02:33.91,Default,,0000,0000,0000,,Agora, o terceiro é perturbação da identidade
Dialogue: 0,0:02:33.91,0:02:37.04,Default,,0000,0000,0000,,^autoimagem e senso de si mesmo
Dialogue: 0,0:02:37.04,0:02:39.73,Default,,0000,0000,0000,,^evidentemente e persistentemente instáveis.
Dialogue: 0,0:02:39.73,0:02:41.35,Default,,0000,0000,0000,,Agora a gente tá tipo "Uau. Bem,
Dialogue: 0,0:02:41.35,0:02:43.09,Default,,0000,0000,0000,,"isso se aplica a um monte de gente".
Dialogue: 0,0:02:43.09,0:02:44.10,Default,,0000,0000,0000,,E é por isso que você precisa ter no mínimo
Dialogue: 0,0:02:44.10,0:02:48.20,Default,,0000,0000,0000,,5 desses. Mas acho que esse ponto
Dialogue: 0,0:02:48.20,0:02:51.09,Default,,0000,0000,0000,,é por que BPD é tão ligado a transtornos alimentares.
Dialogue: 0,0:02:51.09,0:02:52.54,Default,,0000,0000,0000,,Certo? Porque
Dialogue: 0,0:02:52.54,0:02:55.26,Default,,0000,0000,0000,,nós não pensamos muito bem de nós mesmos.
Dialogue: 0,0:02:55.26,0:02:56.99,Default,,0000,0000,0000,,A gente tem uma imagem distorcida
Dialogue: 0,0:02:56.99,0:02:59.03,Default,,0000,0000,0000,,de quem a gente é e como a gente é.
Dialogue: 0,0:02:59.03,0:03:00.45,Default,,0000,0000,0000,,Isso pode levar a um monte de outras coisas
Dialogue: 0,0:03:00.45,0:03:01.98,Default,,0000,0000,0000,,Como transtornos alimentares, né?
Dialogue: 0,0:03:01.98,0:03:05.40,Default,,0000,0000,0000,,^E o próximo é impulsividade
Dialogue: 0,0:03:05.40,0:03:07.50,Default,,0000,0000,0000,,^e em pelos menos 2 áreas
Dialogue: 0,0:03:07.50,0:03:09.75,Default,,0000,0000,0000,,^que são potencialmente autodestrutivas.
Dialogue: 0,0:03:09.75,0:03:12.25,Default,,0000,0000,0000,,Isso pode ser qualquer coisa desde hábitos de gastos,
Dialogue: 0,0:03:12.25,0:03:14.02,Default,,0000,0000,0000,,tipo a gente sair comprando coisas
Dialogue: 0,0:03:14.02,0:03:15.75,Default,,0000,0000,0000,,ou pode ser sexo, quando a gente faz sexo
Dialogue: 0,0:03:15.75,0:03:17.42,Default,,0000,0000,0000,,com um monte de estranhos diferentes
Dialogue: 0,0:03:17.42,0:03:18.32,Default,,0000,0000,0000,,e não é tipo,
Dialogue: 0,0:03:18.32,0:03:19.45,Default,,0000,0000,0000,,nós não estamos em segurança sobre isso
Dialogue: 0,0:03:19.45,0:03:21.30,Default,,0000,0000,0000,,e a gente só age impulsivamente. Certo?
Dialogue: 0,0:03:21.30,0:03:23.11,Default,,0000,0000,0000,,Pode ser qualquer tipo de coisa assim.
Dialogue: 0,0:03:23.11,0:03:24.53,Default,,0000,0000,0000,,Acho que aqui eles dizem...
Dialogue: 0,0:03:24.53,0:03:25.96,Default,,0000,0000,0000,,Sim, abuso de substâncias,
Dialogue: 0,0:03:25.96,0:03:27.55,Default,,0000,0000,0000,,dirigir imprudentemente, comer compulsivamente,
Dialogue: 0,0:03:27.55,0:03:29.76,Default,,0000,0000,0000,,De novo, conectado a transtornos alimentares.
Dialogue: 0,0:03:29.76,0:03:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Certo? E tem o próximo, o quinto
Dialogue: 0,0:03:33.29,0:03:36.24,Default,,0000,0000,0000,,^tem comportamento suicida recorrente, gestos
Dialogue: 0,0:03:36.24,0:03:38.72,Default,,0000,0000,0000,,^ou ameças, ou comportamento automutilador.
Dialogue: 0,0:03:38.72,0:03:40.50,Default,,0000,0000,0000,,Essa foi minha frustração
Dialogue: 0,0:03:40.50,0:03:42.47,Default,,0000,0000,0000,,com o novo DSM, porque comportamento
Dialogue: 0,0:03:42.47,0:03:45.23,Default,,0000,0000,0000,,automutilador ou automutilação não acontece só
Dialogue: 0,0:03:45.23,0:03:47.13,Default,,0000,0000,0000,,quando a gente tem Transtorno de Personalidade Borderline
Dialogue: 0,0:03:47.13,0:03:49.96,Default,,0000,0000,0000,,mas o DSM só bota aqui.
Dialogue: 0,0:03:49.96,0:03:52.38,Default,,0000,0000,0000,,Então a gente vai trabalhar assim. Certo?
Dialogue: 0,0:03:52.38,0:03:54.58,Default,,0000,0000,0000,,Mas muitos de nós lutamos com suicídio
Dialogue: 0,0:03:54.58,0:03:56.80,Default,,0000,0000,0000,,e eu acho que com meus pacientes Borderline,
Dialogue: 0,0:03:56.80,0:03:58.24,Default,,0000,0000,0000,,muitos deles usam suicídio
Dialogue: 0,0:03:58.24,0:04:00.88,Default,,0000,0000,0000,,e ideação suicida como um jeito
Dialogue: 0,0:04:00.88,0:04:02.49,Default,,0000,0000,0000,,de lidar com aquele abandono
Dialogue: 0,0:04:02.49,0:04:03.25,Default,,0000,0000,0000,,porque eles têm medo que
Dialogue: 0,0:04:03.25,0:04:04.72,Default,,0000,0000,0000,,alguém vá embora, então
Dialogue: 0,0:04:04.72,0:04:05.76,Default,,0000,0000,0000,,nós agimos e dizemos:
Dialogue: 0,0:04:05.76,0:04:07.21,Default,,0000,0000,0000,,"Bem, vou cometer suicídio
Dialogue: 0,0:04:07.21,0:04:08.45,Default,,0000,0000,0000,,ou vou me machucar".
Dialogue: 0,0:04:08.45,0:04:10.81,Default,,0000,0000,0000,,E isso faz com que as pessoas voltem pra nossas vidas.
Dialogue: 0,0:04:10.81,0:04:12.28,Default,,0000,0000,0000,,Né? E isso faz sentido.
Dialogue: 0,0:04:12.28,0:04:14.62,Default,,0000,0000,0000,,Eu consigo ver a conexão. Você não consegue?
Dialogue: 0,0:04:14.62,0:04:16.59,Default,,0000,0000,0000,,Então é assim que isso é usado.
Dialogue: 0,0:04:16.59,0:04:20.35,Default,,0000,0000,0000,,^A sexta coisa é instabilidade efetiva
Dialogue: 0,0:04:20.35,0:04:23.48,Default,,0000,0000,0000,,^devido a uma reatividade acentuada do humor.
Dialogue: 0,0:04:23.48,0:04:24.48,Default,,0000,0000,0000,,^Então, isso é tipo,
Dialogue: 0,0:04:24.48,0:04:27.36,Default,,0000,0000,0000,,^você é intensamente irritável ou ansiedade.
Dialogue: 0,0:04:27.36,0:04:29.55,Default,,0000,0000,0000,,Geralmente dura algumas horas,
Dialogue: 0,0:04:29.55,0:04:31.08,Default,,0000,0000,0000,,então nosso humor é instável.
Dialogue: 0,0:04:31.08,0:04:31.84,Default,,0000,0000,0000,,É super bagunçado.
Dialogue: 0,0:04:31.84,0:04:33.65,Default,,0000,0000,0000,,Eu posso estar feliz em um minuto
Dialogue: 0,0:04:33.65,0:04:35.41,Default,,0000,0000,0000,,e depois super chateada e triste no próximo.
Dialogue: 0,0:04:35.41,0:04:36.94,Default,,0000,0000,0000,,É tipo "Aaah!" é bem bagunçado
Dialogue: 0,0:04:36.94,0:04:38.40,Default,,0000,0000,0000,,e a sensação é de que é bem doido.
Dialogue: 0,0:04:38.40,0:04:40.81,Default,,0000,0000,0000,,Então é, mas isso geralmente não dura mais
Dialogue: 0,0:04:40.81,0:04:43.12,Default,,0000,0000,0000,,que algumas horas, no máximo um dia.
Dialogue: 0,0:04:43.12,0:04:44.50,Default,,0000,0000,0000,,Se dura mais do que isso,
Dialogue: 0,0:04:44.50,0:04:45.70,Default,,0000,0000,0000,,então pode ser Bipolar,
Dialogue: 0,0:04:45.70,0:04:47.49,Default,,0000,0000,0000,,mas isso eu vou falar em outro vídeo.
Dialogue: 0,0:04:47.49,0:04:48.98,Default,,0000,0000,0000,,Não vamos nos distrair. Certo?
Dialogue: 0,0:04:48.98,0:04:50.82,Default,,0000,0000,0000,,Próximo!
Dialogue: 0,0:04:50.82,0:04:54.18,Default,,0000,0000,0000,,^Então, o n⁰ 7 é sentimentos crônicos de vazio.
Dialogue: 0,0:04:54.18,0:04:56.40,Default,,0000,0000,0000,,Agora a gente tá pensando:
Dialogue: 0,0:04:56.40,0:04:58.42,Default,,0000,0000,0000,,"Porra, Kati. Eu me sinto assim.
Dialogue: 0,0:04:58.42,0:04:59.50,Default,,0000,0000,0000,,"Isso sou eu. Argh!"
Dialogue: 0,0:04:59.50,0:05:01.40,Default,,0000,0000,0000,,Mas lembre que a gente precisa ter 5 desses.
Dialogue: 0,0:05:01.40,0:05:03.51,Default,,0000,0000,0000,,Você pode sentir que muitos desses
Dialogue: 0,0:05:03.51,0:05:04.58,Default,,0000,0000,0000,,se aplicam a você.
Dialogue: 0,0:05:04.58,0:05:06.20,Default,,0000,0000,0000,,"Ah, eu super me identifico com isso".
Dialogue: 0,0:05:06.20,0:05:07.83,Default,,0000,0000,0000,,E é por isso que você pode ter ouvido:
Dialogue: 0,0:05:07.83,0:05:10.24,Default,,0000,0000,0000,,"Ah, você tem tendências Borderline
Dialogue: 0,0:05:10.24,0:05:13.26,Default,,0000,0000,0000,,ou sintomas tipo Borderline". Né?
Dialogue: 0,0:05:13.26,0:05:15.43,Default,,0000,0000,0000,,Porque nós não satisfazemos todos os critérios.
Dialogue: 0,0:05:15.43,0:05:16.58,Default,,0000,0000,0000,,Então esse foi o sétimo.
Dialogue: 0,0:05:16.58,0:05:17.91,Default,,0000,0000,0000,,Tem mais 2. Tou quase terminando.
Dialogue: 0,0:05:17.91,0:05:20.53,Default,,0000,0000,0000,,^Agora, o oitavo é raiva inapropriada
Dialogue: 0,0:05:20.53,0:05:23.81,Default,,0000,0000,0000,,^ou intensa, ou dificuldade de controlar a raiva.
Dialogue: 0,0:05:23.81,0:05:26.04,Default,,0000,0000,0000,,Agora isso é, eu sinto que muitos desses
Dialogue: 0,0:05:26.04,0:05:28.49,Default,,0000,0000,0000,,andam lado a lado
Dialogue: 0,0:05:28.49,0:05:30.80,Default,,0000,0000,0000,,com transtornos alimentares e automutilação.
Dialogue: 0,0:05:30.80,0:05:32.27,Default,,0000,0000,0000,,Sabe como eu acabei de falar sobre,
Dialogue: 0,0:05:32.27,0:05:34.55,Default,,0000,0000,0000,,no meu vídeo sobre PTSD, como nós externalizamos a raiva
Dialogue: 0,0:05:34.55,0:05:36.100,Default,,0000,0000,0000,,ou nós internalizamos a raiva? Bem, isso é dizer
Dialogue: 0,0:05:36.100,0:05:40.58,Default,,0000,0000,0000,,que nós temos raiva intensa inapropriada.
Dialogue: 0,0:05:40.58,0:05:42.62,Default,,0000,0000,0000,,Então nós não temos um lugar pra colocar ela
Dialogue: 0,0:05:42.62,0:05:43.96,Default,,0000,0000,0000,,e nós não sabemos exatamente por que ela tá lá,
Dialogue: 0,0:05:43.96,0:05:46.91,Default,,0000,0000,0000,,mas a gente sente ela e é ruim e, sabe?
Dialogue: 0,0:05:46.91,0:05:49.18,Default,,0000,0000,0000,,Então esse é outro jeito que isso tem a ver.
Dialogue: 0,0:05:49.18,0:05:53.80,Default,,0000,0000,0000,,^O último é paranóia transitória
Dialogue: 0,0:05:53.80,0:05:56.59,Default,,0000,0000,0000,,^relacionada ao estresse ou ideação paranóica
Dialogue: 0,0:05:56.59,0:05:59.50,Default,,0000,0000,0000,,^ou sintomas severos de dissociação.
Dialogue: 0,0:05:59.50,0:06:01.20,Default,,0000,0000,0000,,Agora, isso também meio que tem a ver
Dialogue: 0,0:06:01.20,0:06:02.39,Default,,0000,0000,0000,,com meu vídeo sobre PTSD,
Dialogue: 0,0:06:02.39,0:06:04.07,Default,,0000,0000,0000,,porque lembra como eu falei sobre
Dialogue: 0,0:06:04.07,0:06:05.80,Default,,0000,0000,0000,,os jeitos que a gente meio que lida
Dialogue: 0,0:06:05.80,0:06:07.76,Default,,0000,0000,0000,,com uma situação
Dialogue: 0,0:06:07.76,0:06:09.98,Default,,0000,0000,0000,,e alguns de nós podem dissociar mesmo.
Dialogue: 0,0:06:09.98,0:06:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu tou tentando pensar no que eu falari-
Dialogue: 0,0:06:13.00,0:06:14.85,Default,,0000,0000,0000,,Minha compulsão! Quando eu falei sobre compulsão
Dialogue: 0,0:06:14.85,0:06:16.49,Default,,0000,0000,0000,,e Bulimia quando você tá meio que numa
Dialogue: 0,0:06:16.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,experiência extracorpórea, tipo:
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:19.94,Default,,0000,0000,0000,,"Eu não consigo lidar com isso. Vou sair daqui!"
Dialogue: 0,0:06:19.94,0:06:21.89,Default,,0000,0000,0000,,E você, tipo, assiste a si mesmo fazendo as coisas.
Dialogue: 0,0:06:21.89,0:06:24.31,Default,,0000,0000,0000,,É meio que o que dissociação é
Dialogue: 0,0:06:24.31,0:06:26.78,Default,,0000,0000,0000,,porque nós somos muito intensos.
Dialogue: 0,0:06:26.78,0:06:28.30,Default,,0000,0000,0000,,Tudo é muito intenso
Dialogue: 0,0:06:28.30,0:06:30.51,Default,,0000,0000,0000,,que a gente não consegue nem estar presente,
Dialogue: 0,0:06:30.51,0:06:33.56,Default,,0000,0000,0000,,tipo, totalmente presente no momento.
Dialogue: 0,0:06:33.56,0:06:35.16,Default,,0000,0000,0000,,Certo? Então
Dialogue: 0,0:06:35.16,0:06:38.23,Default,,0000,0000,0000,,é isso que Transtorno de Personalidade Borderline é
Dialogue: 0,0:06:38.23,0:06:39.97,Default,,0000,0000,0000,,e você consegue ver como isso se amarra com
Dialogue: 0,0:06:39.97,0:06:41.69,Default,,0000,0000,0000,,nossos comportamentos automutiladores
Dialogue: 0,0:06:41.69,0:06:43.35,Default,,0000,0000,0000,,e nossos transtornos alimentares.
Dialogue: 0,0:06:43.35,0:06:45.20,Default,,0000,0000,0000,,Mas lembre que nós precisamos satisfazer 5
Dialogue: 0,0:06:45.20,0:06:48.30,Default,,0000,0000,0000,,desses critérios para sermos diagnosticados corretamente
Dialogue: 0,0:06:48.30,0:06:51.53,Default,,0000,0000,0000,,e que a gente pode ir e voltar. Nós podemos satisfazer
Dialogue: 0,0:06:51.53,0:06:53.51,Default,,0000,0000,0000,,alguns às vezes e outros não outras vezes,
Dialogue: 0,0:06:53.51,0:06:55.51,Default,,0000,0000,0000,,mas isso dá uma ideia do que BPD realmente é.
Dialogue: 0,0:06:55.51,0:06:58.23,Default,,0000,0000,0000,,Agora, o segredinho da terapia
Dialogue: 0,0:06:58.23,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,e meio que algo que eu penso
Dialogue: 0,0:07:00.68,0:07:02.84,Default,,0000,0000,0000,,que é importante você saber.
Dialogue: 0,0:07:02.84,0:07:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Sinto que muitos terapeutas possam estar tipo:
Dialogue: 0,0:07:05.10,0:07:06.72,Default,,0000,0000,0000,,"Graças a Deus! Alguém finalmente tá
Dialogue: 0,0:07:06.72,0:07:08.12,Default,,0000,0000,0000,,falando isso pras pessoas" porque
Dialogue: 0,0:07:08.12,0:07:10.13,Default,,0000,0000,0000,,Sei que muitos de vocês me falam o tempo todo:
Dialogue: 0,0:07:10.13,0:07:11.90,Default,,0000,0000,0000,,"É! Eu fico sendo passado de um pra outro",
Dialogue: 0,0:07:11.90,0:07:12.85,Default,,0000,0000,0000,,E as pessoas vão dizer:
Dialogue: 0,0:07:12.85,0:07:14.37,Default,,0000,0000,0000,,"Eu não trabalho com isso".
Dialogue: 0,0:07:14.37,0:07:16.33,Default,,0000,0000,0000,,E a gente não sabe o que fazer! A gente fica tipo:
Dialogue: 0,0:07:16.33,0:07:17.58,Default,,0000,0000,0000,,"Mas que droga! Eu passei esse tempo
Dialogue: 0,0:07:17.58,0:07:18.67,Default,,0000,0000,0000,,"todo procurando terapia
Dialogue: 0,0:07:18.67,0:07:19.86,Default,,0000,0000,0000,,"e quando finalmente consigo ver alguém
Dialogue: 0,0:07:19.86,0:07:21.54,Default,,0000,0000,0000,,"aí você tá tipo 'eu não lido com você'
Dialogue: 0,0:07:21.54,0:07:24.03,Default,,0000,0000,0000,,"Ótimo! Obrigado por nada!"
Dialogue: 0,0:07:24.03,0:07:25.75,Default,,0000,0000,0000,,Né? E é realmente frustrante.
Dialogue: 0,0:07:25.75,0:07:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Isso pode acontecer um bocado.
Dialogue: 0,0:07:27.05,0:07:28.87,Default,,0000,0000,0000,,E isso até perpetua nossos problemas
Dialogue: 0,0:07:28.87,0:07:30.90,Default,,0000,0000,0000,,com abandono se somos Borderline.
Dialogue: 0,0:07:30.90,0:07:33.05,Default,,0000,0000,0000,,Né? A gente fica tipo: "Mas que droga!"
Dialogue: 0,0:07:33.05,0:07:36.22,Default,,0000,0000,0000,,Aí por que isso acontece? Por quê?
Dialogue: 0,0:07:36.22,0:07:37.69,Default,,0000,0000,0000,,Por que a gente se sente tão
Dialogue: 0,0:07:37.69,0:07:39.09,Default,,0000,0000,0000,,como se a gente fosse a ovelha negra?
Dialogue: 0,0:07:39.09,0:07:41.25,Default,,0000,0000,0000,,E isso é porque até mesmo estudando
Dialogue: 0,0:07:41.25,0:07:42.56,Default,,0000,0000,0000,,como terapeuta eles nos dizem
Dialogue: 0,0:07:42.56,0:07:44.37,Default,,0000,0000,0000,,o quão difícil é tratar alguém
Dialogue: 0,0:07:44.37,0:07:47.30,Default,,0000,0000,0000,,com Transtorno de Personalidade Borderline.
Dialogue: 0,0:07:47.30,0:07:49.08,Default,,0000,0000,0000,,Eu quase sinto que, é,
Dialogue: 0,0:07:49.08,0:07:50.23,Default,,0000,0000,0000,,eles deviam contar pra gente.
Dialogue: 0,0:07:50.23,0:07:51.47,Default,,0000,0000,0000,,Mas em vez de dizer isso
Dialogue: 0,0:07:51.47,0:07:53.05,Default,,0000,0000,0000,,e fazer soar como: "Você não quer
Dialogue: 0,0:07:53.05,0:07:53.97,Default,,0000,0000,0000,,"muitos pacientes Borderline!
Dialogue: 0,0:07:53.97,0:07:55.64,Default,,0000,0000,0000,,"Eles são muito difíceis de se lidar!"
Dialogue: 0,0:07:55.64,0:07:56.99,Default,,0000,0000,0000,,E é, porque você é volátil.
Dialogue: 0,0:07:56.99,0:07:58.47,Default,,0000,0000,0000,,Seu humor é uma bagunça.
Dialogue: 0,0:07:58.47,0:08:00.44,Default,,0000,0000,0000,,Você se sente completamente fora do controle.
Dialogue: 0,0:08:00.44,0:08:02.30,Default,,0000,0000,0000,,Você tem medo que as pessoas vão te machucar
Dialogue: 0,0:08:02.30,0:08:03.77,Default,,0000,0000,0000,,e que você vai querer se machucar.
Dialogue: 0,0:08:03.77,0:08:06.35,Default,,0000,0000,0000,,Digo, faz sentido. Né?
Dialogue: 0,0:08:06.35,0:08:08.18,Default,,0000,0000,0000,,Mas como terapeuta, eu não tenho medo
Dialogue: 0,0:08:08.18,0:08:09.59,Default,,0000,0000,0000,,de pacientes Borderline.
Dialogue: 0,0:08:09.59,0:08:12.11,Default,,0000,0000,0000,,Não é tão difícil assim de se lidar
Dialogue: 0,0:08:12.11,0:08:13.79,Default,,0000,0000,0000,,e é por isso que, pra ser sincera,
Dialogue: 0,0:08:13.79,0:08:17.05,Default,,0000,0000,0000,,por que eu digo pra vocês arranjarem um livro de DBT.
Dialogue: 0,0:08:17.05,0:08:19.03,Default,,0000,0000,0000,,Participar de um grupo de DBT.
Dialogue: 0,0:08:19.03,0:08:20.52,Default,,0000,0000,0000,,DBT, que significa
Dialogue: 0,0:08:20.52,0:08:22.34,Default,,0000,0000,0000,,Terapia Comportamental Dialética
Dialogue: 0,0:08:22.34,0:08:25.43,Default,,0000,0000,0000,,é a melhor coisa. É a salvação
Dialogue: 0,0:08:25.43,0:08:27.39,Default,,0000,0000,0000,,de pessoas que lutam com Borderline
Dialogue: 0,0:08:27.39,0:08:29.28,Default,,0000,0000,0000,,porque ela nos ajuda a ficar em controle
Dialogue: 0,0:08:29.28,0:08:30.99,Default,,0000,0000,0000,,de nossas emoções um pouco mais
Dialogue: 0,0:08:30.99,0:08:33.04,Default,,0000,0000,0000,,em vez se sentir que elas nos controlam.
Dialogue: 0,0:08:33.04,0:08:34.75,Default,,0000,0000,0000,,Então aquele medo extremo de abandono,
Dialogue: 0,0:08:34.75,0:08:37.25,Default,,0000,0000,0000,,a volatilidade de humor, a ideação suicida
Dialogue: 0,0:08:37.25,0:08:38.94,Default,,0000,0000,0000,,e todas aquelas características,
Dialogue: 0,0:08:38.94,0:08:43.16,Default,,0000,0000,0000,,a raiva intensa, podem todas ser acalmadas.
Dialogue: 0,0:08:43.16,0:08:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Nós reconhecemos quando estão vindo.
Dialogue: 0,0:08:44.56,0:08:46.52,Default,,0000,0000,0000,,A gente consegue sentir. A gente usa nossa Atenção Plena.
Dialogue: 0,0:08:46.52,0:08:48.57,Default,,0000,0000,0000,,Tem um monte de técnicas que eles usam
Dialogue: 0,0:08:48.57,0:08:51.57,Default,,0000,0000,0000,,e que podem meio que nos trazer de volta.
Dialogue: 0,0:08:51.57,0:08:55.36,Default,,0000,0000,0000,,Então tem pessoas que evitam Borderline
Dialogue: 0,0:08:55.36,0:08:57.07,Default,,0000,0000,0000,,e as pessoas ficam com um estigma ruim,
Dialogue: 0,0:08:57.07,0:08:58.60,Default,,0000,0000,0000,,e não é tão ruim assim.
Dialogue: 0,0:08:58.60,0:09:00.44,Default,,0000,0000,0000,,Nós só precisamos trabalhar juntos.
Dialogue: 0,0:09:00.44,0:09:02.42,Default,,0000,0000,0000,,Nós precisamos arranjar nosso livro de DBT.
Dialogue: 0,0:09:02.42,0:09:03.90,Default,,0000,0000,0000,,Nós precisamos começar a trabalhar nele.
Dialogue: 0,0:09:03.90,0:09:06.08,Default,,0000,0000,0000,,Eu sei que é difícil e que é intenso.
Dialogue: 0,0:09:06.08,0:09:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Você sente a coisa e ah! Né?
Dialogue: 0,0:09:08.42,0:09:11.75,Default,,0000,0000,0000,,Mas quando ficamos mais calmos. A gente se sente melhor.
Dialogue: 0,0:09:11.75,0:09:13.42,Default,,0000,0000,0000,,E terapeutas vão estar mais dispostos
Dialogue: 0,0:09:13.42,0:09:14.70,Default,,0000,0000,0000,,a trabalhar com você.
Dialogue: 0,0:09:14.70,0:09:16.79,Default,,0000,0000,0000,,Eu só odeio que isso tenha uma reputação tão ruim
Dialogue: 0,0:09:16.79,0:09:18.27,Default,,0000,0000,0000,,mas as pessoas não falam sobre isso.
Dialogue: 0,0:09:18.27,0:09:18.96,Default,,0000,0000,0000,,Elas não nos deixam saber.
Dialogue: 0,0:09:18.96,0:09:20.44,Default,,0000,0000,0000,,Elas não te falam algo que não seja:
Dialogue: 0,0:09:20.44,0:09:22.22,Default,,0000,0000,0000,,"A gente não vai mais te ver"
Dialogue: 0,0:09:22.22,0:09:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ou "Preciso te encaminhar para outra pessoa".
Dialogue: 0,0:09:23.97,0:09:26.33,Default,,0000,0000,0000,,Isso faz com que a gente se sinta muito mal. Né?
Dialogue: 0,0:09:26.33,0:09:27.95,Default,,0000,0000,0000,,Então tá aí um pouco de esclarecimento
Dialogue: 0,0:09:27.95,0:09:30.32,Default,,0000,0000,0000,,de por que isso acontece.
Dialogue: 0,0:09:30.32,0:09:31.76,Default,,0000,0000,0000,,Então espero que isso faça sentido
Dialogue: 0,0:09:31.76,0:09:33.94,Default,,0000,0000,0000,,e espero que isso meio que esclareça
Dialogue: 0,0:09:33.94,0:09:37.07,Default,,0000,0000,0000,,o que é BPD, por que ele tem uma reputação ruim,
Dialogue: 0,0:09:37.07,0:09:38.78,Default,,0000,0000,0000,,como somos diagnosticados com ele
Dialogue: 0,0:09:38.78,0:09:40.81,Default,,0000,0000,0000,,e como podemos trabalhar nisso.
Dialogue: 0,0:09:40.81,0:09:43.28,Default,,0000,0000,0000,,Então procure online! Tem um ótimo livro
Dialogue: 0,0:09:43.28,0:09:44.98,Default,,0000,0000,0000,,para Terapia Comportamental Dialética
Dialogue: 0,0:09:44.98,0:09:46.66,Default,,0000,0000,0000,,da Marsha Linehan. Foi ela quem
Dialogue: 0,0:09:46.66,0:09:49.03,Default,,0000,0000,0000,,fez toda essa pesquisa em DBT.
Dialogue: 0,0:09:49.03,0:09:50.66,Default,,0000,0000,0000,,Ela é que é a pessoa que eu acho
Dialogue: 0,0:09:50.66,0:09:52.91,Default,,0000,0000,0000,,que inventou a frase "Terapia DBT".
Dialogue: 0,0:09:52.91,0:09:55.30,Default,,0000,0000,0000,,Dêem uma olhada! Sem pressa!
Dialogue: 0,0:09:55.30,0:09:57.60,Default,,0000,0000,0000,,Dá uma olhada. Dá uma olhada em gr... (balbúcios)
Dialogue: 0,0:09:57.60,0:10:01.53,Default,,0000,0000,0000,,Tá vendo? (balbúcios) grupos DBT na sua área.
Dialogue: 0,0:10:01.53,0:10:03.63,Default,,0000,0000,0000,,A gente consegue controlar isso.
Dialogue: 0,0:10:03.63,0:10:04.88,Default,,0000,0000,0000,,A gente consegue trabalhar juntos.
Dialogue: 0,0:10:04.88,0:10:06.89,Default,,0000,0000,0000,,E então a gente consegue a ajuda que precisa.
Dialogue: 0,0:10:06.89,0:10:07.95,Default,,0000,0000,0000,,Certo?
Dialogue: 0,0:10:07.95,0:10:09.86,Default,,0000,0000,0000,,Então continue assistindo meus próximos vídeos.
Dialogue: 0,0:10:09.86,0:10:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Não se esqueça de se inscrever.
Dialogue: 0,0:10:11.12,0:10:12.79,Default,,0000,0000,0000,,Dê um joinha se você gosta.
Dialogue: 0,0:10:12.79,0:10:14.70,Default,,0000,0000,0000,,Planejo cobrir mais esse tópico
Dialogue: 0,0:10:14.70,0:10:15.80,Default,,0000,0000,0000,,e quero saber com certeza
Dialogue: 0,0:10:15.80,0:10:17.76,Default,,0000,0000,0000,,se você gosta desse tópico e quer mais.
Dialogue: 0,0:10:17.76,0:10:19.61,Default,,0000,0000,0000,,Dê um joinha pra eu saber
Dialogue: 0,0:10:19.61,0:10:20.99,Default,,0000,0000,0000,,porque eu vou levar isso em consideração
Dialogue: 0,0:10:20.99,0:10:22.92,Default,,0000,0000,0000,,quando estiver planejando meu próximo vídeo,
Dialogue: 0,0:10:22.92,0:10:23.78,Default,,0000,0000,0000,,à medida que trabalhamos para
Dialogue: 0,0:10:23.78,0:10:26.49,Default,,0000,0000,0000,,uma Mente Saudável e um Corpo Saudável.