Menstruace. Vaše Období. Teta Flo.
Dámské problémy. To, že čas v měsíci.
Přichází do ženství. Crimson Wave. Červený Odznak Odvahy.
Létání Své Barvy. Invaze Rudé Armády.
Jízda na Pony Bavlna. Tečka.
Mám pocit, že jsem již možná ztratila mužskou demografii ...
Pro něco tak trochu diskutovaného, to má mnoho jmen.
Menstruace byla dlouho tabu u mnoha kultur,
s ženským cyklem se vázalo
vše jako nepohodlné, nečisté
S tvořením a evolucí
různých ženských hygienických produktů
termín, který sám řadí ženy jako bytosti, které potřebují kanalizaci,
velké červené tabu zůstává,
pouze nyní s pestrobarevnými obaly
a směšně nereálné reklamy
slastně šťastné menstruující ženy.
Se zaváděním tamponů v roce 1930
nová úroveň svobody, které jimi bylo umožněno, aby menstruovaly ženy všude.
Nebo tak jim bylo řečeno,
pod hygienicky nezávadné snímky
těmito zdánlivě revolučním zařízením
zůstává uvnitř - související, a často zanedbávaná otázka:
Jsou tampony vegan?
A jsou vůbec bezpečné?
Ahoj, tady je Emily z "Bite Size Vegan"
a vítejte u další veganské nugetky.
Když jsem začala výzkum na toto téma,
Myslela jsem, že to bude relativně jednoduché video
dát dohromady.
O dvacet plus hodin později,
Jsem se ocitl hluboko v US patentového dokumentu z roku 1997,
sledováním různých, hrůzných tamponů a experimentů bezpečnosti z roku 1980.
Začínám s povinným vyhledáváním na Google,
našla jsem spoustu lidí, kteří žádají o veganské stav tampony,
ale jen nejistota a nejasné domněnky v reakci.
Rozhodně nemohli být testovány na zvířatech
Chci říct, jak by to mohlo fungovat?
Když jsem kopala hlouběji do právní historie tamponů, nařízení a soudní spory,
Uvědomila jsem si, že tohle video potřebuje, aby zahrnovalo více než jen jednoduché ano nebo ne.
Dnes se budeme dívat na tři vzájemně propojené aspekty
tampon vydání: zdraví žen, testování na zvířatech, a dopad na životní prostředí
i když toto téma přesahuje do mnoha jiných oblastí, jako no...
nemohla jsem si pomoct...
včetně důležité otázky práv žen.
Budeme trávit dost času, na zdravotních aspektech
protože to pokládá základy pro testování na zvířatech
a aspektů na dopad životního prostředí
a jsou to neuvěřitelně důležité informace pro ženy a dívky.
Můžete najít kapitoly značky pro navigaci v popisu videa.
Budu mít seznam zdrojů, spolu s citací na všechno, co jsem našla,
k dispozici na blogu pro toto video, pokud se chcete ponořit hlouběji.
To je bohaté a složité téma, že jeden by mohl nad tím strávit týden
každý měsíc vyšetřovat a ještě více se učit.
Pohybující se na...
Ženské hygienické produkty jsou uváděny na trh jako synonymum pro ženské zdraví.
Ale jsou, tampony a zejména pro ženu opravdu v nejlepším zájmu?
Pokud jde o zdravotní dopad tampony jsou tři hlavní proměnné:
ingredience, savost úrovni, a procesu bělení.
Každý z nich se vztahuje ke dvěma hlavním zdravotním problémům
Syndrom toxického Šoku a dioxinům.
Pro řešení každého z nich, musím dodat stručnou histori
k malé bavlněné raketě.
Věci mají za sebou dlouhou cestu od starého chytrého pásku-na bavlněném hadříku,
ale opravdu, tampony nejsou tak nové, jak si možná myslíte.
Představen komerčně v Evropě v roce 1930,
neměli dosáhnout širokého přijetí ve Spojených Státech až kolem roku 1974,
vzhledem k puritánským obavavám, bylo vyhrožovano
celistvost ženského panenství.
V roce 1974, Procter a Sedlovou
vydala Spolehlivost značky tampon a Americké ženy připojila
jejich Evropské protějšky v revoluční, že čas v měsíci.
Protože to, co žena nechce, "ujištění o vkusnost [je] nikdy nepoznala"
zatímco v nesmírných bolestech je její děloha jako hra v jeho osobní Armageddon?
Již v roce 1975, vznikly neoficiální důkazy o Syndromu Toxického Šoku
při použití tamponu .
Syndrom toxického Šoku, nebo TSS je vzácné, ale potenciálně fatální zdravotní stav
způsoben toxiny produkovan bakterií a vyznačuje se
tím - horečka, bolest hlavy, nevolnost, zvracení, průjem, zmatenost,
mezi další příznaky je nízký krevní tlak, vyrážka a někdy záchvaty.
Bez ohledu na to znepokojující spojení s jejich produkty, tampon společnosti
se ani nepodívali po dobu pěti let, až teprve, když jsou konfrontováni
podle Centra pro Kontrolu Nemocí a jsou nuceni platit škody postiženým ženám.
Při hledání firem se doslova žádné informace o účincích
jejich přípravků na vaginální fyziologie a mikrobiologie,
CDC se zavázala, že je otestují během 3-4 týdnů
bylo zjištěno, že TSS byl způsoben zejména vylučováním toxínem
konkrétně bakteriální kmen známý jako staphylococcus aureus.
V létě roku 1980, CDC doporučuje vydat varování
na tampony, nařízení, které vyšlo do formální platnosti v roce 1982
a zůstává dodnes, stejně tak varuje ženy
pokud chtějí, aby se zabránilo riziku TSS, přestat používat tampony.
CDC zpráva také zjistila, že Procter a Gamble je spoléhat se tampony
provádí nejvyšší riziko pro TSS.
Opravdu tampony byly jednoznačně složené z karboxymethylcelulózy
a stlačené korálky polyester
zatímco ostatní společnosti využívána směs bavlny a hedvábí.
"Je to naprosto odlišné od jakékoli jiné tampon. Viz Spolehnout je vyroben ze dvou materiálů.
Každý má své vlastní výhody, ale v kombinaci, jsou ještě lepší."
Původně tampony 100% bavlna, ale ve snaze pro boj proti úniku,
společnosti zvýšená savost zavedením směsi syntetických vláken
včetně polyesteru, polyakrylátu rayon, carboxymehtylcellulose a viskózového vlákna.
S nástupem TSS případů, byly všechny bavlny a hedvábí vyřazeny.
Zatímco Food and Drug Administration trvá na tom, že rayon je bezpečný
odborníci jako Dr. Philip Tierno, ředitel mikrobiologie
a diagnostické imunologie na New York University Medical Center,
trvá na tom, že 100% bavlněné tampony představují nejnižší riziko.
Ale dříve, než vám dojdou koupit malou plantáž bavlny
za pobytu v dolních partiích, je důležité si uvědomit, že bavlna
je nejšpinavější plodin na planetě, která zabírá pouze 2,4% světové orné půdy
ale pomocí 16-25% světových pesticidů.
Aldikarb, například pesticidů běžně používané v produkci bavlny,
je tak jedovatý, že jediná kapka vstřebává přes kůži
může zabít dospělého člověka. A nezapomeňme Lauren Wasser,
model, které ve 24 letech byla amputována její pravá noha
vzhledem k Syndromu Toxického Šoku smluvně od Kotex Přirozenou Rovnováhu.
bavlněné tampony. Když je teď
dělá vynikající práci náročné a předefinování krásy normy.
Ale tampon ingredience nejsou jediným faktorem.
V roce 1980 dvě vlivné studie zveřejnily
který uvedl hodnocení, že tampon má
větší rizikový faktor pro TSS než tampon savost složek,
riziko stoupá s absorpční úrovní.
FDA přiskočil a o čtyři roky později navrhla vytvoření
federální předpisy pro savost normy.
Po dalších pět let života a zpět
s představitelé průmyslu, FDA konečně vydala své rozhodnutí
pro "Rozsahy Savost Označení" pro menstruační tampony
dne 26. října 1989. Dělal to přes deset let.
Dobře udělal.
Zatímco ženy mohou nyní vzít komfort v jednotnost tampóny absorpční úrovně,
pořád to bylo pro ně nemožné přesně vědět, co
je vedeno do jejich těla.
Od roku 1982, FDA byl požádán, aby vyžadana
složka označení pro tampony vzhledem k rostoucí obavy zákazníků.
Ale i přes radu své vlastní Porodnictví-Gynekologie Zařízení Panel,
to odmítl udělat. Pro produkt, který má tak dlouhodobé
a intimní kontakt s jedním z nejvíce citlivých a savé
části těla, non-disclosure složek
je znepokojující v nejlepším.
Protože FDA klasifikuje tampony jako zdravotnické zařízení, společnosti
nejsou povinni odhalit to, co je v jejich tampónech.
Což nás vede k druhé hlavní starost o zdraví:
pcb expozice ve vztahu k procesu bělení
z tamponu výroby.
Dioxiny jsou skupinou chemicky příbuzných sloučenin
že jsou perzistentní znečišťující látky, životní prostředí
což, vzhledem k jejich rozpustnost v tucích, hromadí a zůstává v těle
až 7-11 let.
Podle Světové Zdravotnické organizace, "dioxiny jsou vysoce toxické
a může způsobit reprodukční a vývojové problémy,
poškození imunitního systému, v rozporu s hormony a také způsobit rakovinu."
Zatímco většina dioxinů lidé přicházejí do styku i přes maso, mléčné výrobky,
ryby a korýši spotřeby, jsou také vedlejší produkt
chloru bělicí proces používaný při výrobě výrobků z papíru,
včetně hedvábí v tamponech.
V roce 1987, FDA vědec uvedl, že "je důležité, aby bylo přiměřeno posouzení rizika
že úroveň dioxinů v tampóny, menstruační vložky, plenky,
a jiné lékařské přístroje měří.
Schopnost měřit takové úrovně, existuje v rámci FDA.
Extrakce dat pro dioxiny z těchto produktů...
zlepšit přesnost jakýchkoliv rizik."
Přesto FDA znovu odmítl na radu svých vlastních lidí,
říká, že tam nebyla adekvátní údaje o dioxinech na příkaz značení.
Později v roce 1990, spolu s EPA a Komise pro Bezpečnost Spotřebitelských Výrobků,
FDA autorem studie rizik souvisejících s výrobky, které obsahují
chlór-bělená buničina a našel dioxinů zanedbatelný.
Nicméně, četné odborníci nesouhlasili s jejich uzavření.
Jeden obzvláště pevný hlas patřil rodu představitele Carolyn B. Maloney,
který představil návrh zákona o 7. listopadu 1997, navrhuje akt s názvem
"Zákon o Tampon Bezpečnost a výzkum roku 1997."
Zákon "na výzkum s cílem zjistit, do jaké míry
obsah dioxinů, syntetických vláken a dalších přísad v menstruačním
tampony nepředstavují žádné riziko pro zdraví žen. "
Je smutné, že Maloney čin nebyl přijat. Ale někdy perzistentní,
ji znovu předložena v roce 1999,
2003
2005,
2008,
2011,
2014
a 2015,
Nyní volat to "Zákon o Robin Danielson," poté, co žena, která zemřela z TSS v roce 1998.
Důležitým prvkem argumentu Maloney zůstává, že FDA sám
nemonitoruje množství dioxinů, ale spíše spoléhá na firmy
na vlastní monitor a předkládat zprávy.
Vzhledem k tomu, pokud vůbec existovaly někdo tu čest systém byl dělán pro,
je to anonymní multi-miliard dolarů korporace!
Hladiny dioxinů byly shledány jako zanedbatelné, které tyto organizace jsou založeny
Na jedné tamponu, negovat hromadění
v těle.
Maloney srovnává toto založit zdravotní rizika kouření
Na jedné cigarety.
Zatímco Tampon společnosti se posunuly z plynu metody bělení původní chloru
buď elementární bezchlorové bělení nebo zcela
chlór bělení, většina výrobců používá bývalý,
který stále produkuje dioxiny.
Teď vím, co si je třeba myslet. "Dobře, dobře, chápu to!
Tampony jsou toxické, infekční naplněné rakovinové tyčinky pro mé zlobivé bitů.
Je to tamponspiracy!
Ale co to má co do činění s veganství? "Jsem tak rád, že jste chtěla.
No, se všemi výše uvedenými otázkami bezpečnosti,
Vědci samozřejmě si uvědomil, že jediný způsob, jak udržet ženy v bezpečí
Z velkého bílého hrozba byla mučit a zabíjet myši, králíky,
kuřata, krysy, křečci, morčata, opice, ovce, kozy a paviánů.
Vzhledem k tomu, nic říká ženský lahůdkářství jako brutální vivisekce.
I když jsem měl vždycky kopat dolů několik vrstev se dostat k podstatné
Studie, když jsem zkoumal testování na zvířatech pro jednotlivé produkty, jako jsou léky,
cigaret nebo co jste, je tu vždycky nějaké snadno
přístupné údaje u kterého se má začít. To nebyl případ s tampony.
Mimo otázek a diskusí o veganských fóra a zcela uncited výpisu
zveřejněny a převzato na veganské tumblrs, nemohl jsem najít konkrétní informace
na tom, nebo i když tampony jsou testovány na zvířatech.
Nicméně, podobně jako dar přírody k ženám, nejsem nic, ne-li trvalé.
Nakonec jsem našel svou cestu do dokumentu pro
US Patent číslo 5641503 A pro přísady do tampony,
podané dne 13. ledna 1995 a zveřejněna 24. června 1997, kterým se jménem
McNeil-PPC, Inc., vlastněné více široce známý Johnson & Johnson.
V tomto dokumentu je popsáno několik experimentů,
dává mi jen tolik, aby obhlédli původní doklady jako výchozí místo.
Teď jsem si jistý, že je obtížné najít takové studie bylo účelné
ale to bylo určitě v nejlepším zájmu výrobců tamponu všude.
Budu stručně popsat několik příkladů výběr
k velmi un-vegan straně tamponů, ale odkazují na blogu
Pro odkazy na další a důkladnější příkladů.
A já nebude ukazovat nic grafický.
Tyto studie byly dost těžké najít natož fotografií.
Chcete-li začít, téměř každý experiment jsem se setkal,
ať už pomocí živých zvířat nebo ne, alespoň zaměstnal použití krve králíků
a to buď hovězího mozku srdce agar, což je přesně to, co zní jako,
nebo nějaká hovězí srdce média, s několika rovněž zaměstnávat
ovčích erytrocytů a jeden pomocí fetální telecí sérum.
Poněkud Unikátní studie násadových vajec oplodněných slepice po dobu 11 dnů a pak se vstřikuje
živé kuřecí embrya, syndrom toxického šoku toxin One, ví, jak TSST-1.
Embrya se potom "zkoumány za smrt 24 hodin po injekci."
Králičí modely pro bezpečnost tamponu přicházejí v několika variantách.
Někteří králíci získal několik epidurální, do jejich zády
toxinu TSS po dobu 7 týdnů, přičemž v tomto okamžiku "byla odebrána krev králíci."
Jeden experiment popsal páskování králíky do stojanu
za čtyři hodiny, aby jim aklimatizovat tak, že by boj méně
když umírněný pro vstřikování.
Poté byly zaznamenány jejich "úmrtí a přežívajících králíků byly pozorovány po
Čtyři dny za hrubou myokardu a jaterní nekrózy. "Někteří z nich byli také
Uvedené endotoxiny ", zda je jejich náchylnost k smrtící šoku."
Jiné metody implantován podkožní difúzní komory pod kůži králíků
pro rovnoměrné uvolňování toxinů.
Jeden takový experiment zahrnuty, že jejich difúzní komory byly provedeny
z "perforovaných polyethylen zlaté koule."
Ještě další králíci měl čtyři difúzní komory implantovány
v jejich uteruses, uvolňuje toxiny přímo do svých dělohy.
Tyto komory byly "získány v době smrti
nebo po 14 dnech, kdy byl experiment ukončen, "
kdy byly všechny zbývající králíci zabit a členitý.
Někteří králíci vydržel opakované vaginální vložení skutečných tampónů
protkaná živými TSST pozitivní bakterie.
V jednom takovém pokusu, králíků měl infikované tampon vložena
a nechal po dobu čtyř hodin před tím, než se odstraní a postup se opakuje
Sterilní tampon a znovu se třetí
, který byl ponechán v 14-16 hodin, aby se simulovaly přes noc použití.
Menstruace byl simulován tím, nástřikem směsi králičí krve
a hovězího sérového albuminu do vagíny králíků "
jakmile tampony byly na místě.
Snad nejvíce bizarní iterace byl experiment, kdy tampony
byly subkutánně vloženy do tkáně v zadní části krku králíků.
Vynucená vaginální vkládání tamponů toxin oživené
byl také zasadili na paviáni, přičemž jeden experiment jejich odchodu do
dvanáct hodin v kuse "umožnit další růst
Staphylococcus aureus a produkce TSST-1 v rámci vaginální dutiny. "
Morčata rovněž obdržela intravaginální innoculations toxinu TSS
a další související kmeny v experimentu provedeno
na univerzitě, 15 minut od místa, kde jsem v současné době žije.
Jedna zpráva používá terminologii jsem nikdy předtím neviděl ve vědecké stati
říkat, že králíci, kteří nebyli již zemřeli
byli "obětoval" pro pitvu, což je termín, který vlastně zachytí
spíše jednoduše hlavním argumentem pro testování na zvířatech.
A sice, že je to nezbytné oběť pro dobro.
Mám kompletní série videa o zkouškách na zvířatech ponoří do
Tento argument a víc, ale souhrn recenzi
na syndrom toxického šoku výzkumu z uvnitř vědecké komunity
sama o sobě a ten, který je ve prospěch pokračující experimentování,
říká, že to lépe, než jsem kdy mohl:
"To kmeny S. aureus vyrábět širokou řadu extracelulárních produktů ...
které způsobují závažné biologické účinky u některých zvířat ztěžuje
Pro potvrzení, že příznaky zjištěné u zvířat, vzhledem k tomu, TSST-1 nebo infikované
s TSST-1 produkující kmeny jsou specifické pro TSS u lidí. "
V podstatě to znamená, protože jsou myši, králíci, krysy, křečci,
morčata, opice, ovce, kozy a paviáni a ne lidé,
Výsledky nelze spoléhat jako indikátory lidských reakcí.
Takže to, co mělo smysl?
Dobrá zpráva ujišťuje, že "Nicméně většina údajů zvířecím modelu
vztahující se k účinkům TSST-1 silně podporovat svou roli
jako nejvýraznější toxinem způsobuje TSS. "
Vynikající.
Nyní víme, že Toxic Shock Syndrome Toxin Number One
je nejvýznamnější příčinou syndromu toxického šoku.
Jsem si jistý, že každý z těch bytostí, které byl injekčně,
nakrájíme, znásilnil s tampony toxin-oživené a "obětoval" být v klidu s vědomím
jejich neocenitelný přínos k vědě nebyla zbytečná.
Zatímco většina z konkrétních pokusů jsem popsal pocházely z osmdesátých let
a devadesátých let, s několika v roce 2000 letech tento druh experimentování
pokračuje dnes na celém světě, přímo v našem vlastním dvorku.
Nyní, pokud to, co jsme probrali už není dostatečným důvodem k příkopu
malé toxické semena vaginální ničení,
Pojďme se krátce podívat do dopadu našeho měsíčního návštěvníka na životní prostředí
Průměrná žena bude vyhodit 250-300 liber menstruace produktů
včetně tolik jako 16.800 tampony ve svém životě.
Zatímco obě tampony a podložky vyluhovat chemikálie, včetně dioxinů, do vody
a půdy, tampony zejména jsou hlavní nebezpečí pro mořský život.
Vztlaková aplikátory mohou vznášet se na míle daleko a jsou často jedeno
od mořského života, stává podané v jejich zažívacím traktu,
přimět je, aby pomalu vyhladovět k smrti.
Někteří také obsahovat bisfenol A, endokrinní disruptor
prokázáno, že mají škodlivé účinky na vodní volně žijících živočichů.
Použité tampony a vložky mohou skrývat škodlivých patogenů a bakterií,
a jejich rozklad na skládky, je nepravděpodobné, že by nemožné studie z roku 2005
ukazující tampony být nejpomalejší degradovat všechny papírové / bavlněných výrobků.
Myslím, že to je bezpečné říkat, po tom všem
že tradiční tampony jsou rozhodně nejsou vegan
a velmi, velmi pravděpodobné, není bezpečné.
Takže to, co je dívka dělat, když děložní Ninjas dorazí?
No, naštěstí existují alternativy, které mám odkazy na blogu.
Existuje několik značek 100% organická bavlna tampony,
která obchází toxické chemikálie konvenční bavlny
a sporný vliv umělého hedvábí, i když může ještě přispět
ke znečištění i když značené biologicky odbouratelné.
Ty, které jsem uvedl na blogu mají jasné žádnou politiku testování na zvířatech.
Alternativou, která kontroluje všechny bedny je menstruační kalíšek,
který, věřte tomu nebo ne, dokonce starší než tampon,
s prvním známým konceptem, který vznikl v roce 1867.
Ačkoli distribuovány od roku 1930, menstruační kalíšek neviděl
stejný úspěch jako tampony, možná částečně kvůli jejich nedostatku
vestavěných zastarávání, což znamená, většina firem
jsou malé a fungují nezávisle.
Možnosti zahrnují držitele, Diva Cup a další.
Navíc pro vaše polštářky, protože jsou složeny ze stejné
sporné materiály a toxiny, a stejně destruktivní k životnímu prostředí,
tam jsou opakovaně použitelné možnosti látkové jako Gladrags a Lunapads,
biopotraviny Nebílená.
Oba poháry a opakovaně použitelné polštářky muset bojovat proti společenským normám
a menstruace tabu, protože vyžadují trochu větší intimitu s vlastní anatomie.
Ale když si myslíte o své zdraví je zbytečné týrání zvířat,
a zničení planety a jeho mořský život, začíná být trochu víc
obeznámený s vašich privátních částí zdá malá cena, kterou zaplatí.
A protože poháry a utěrka trvat několik let, můžete skutečně ušetřit peníze!
Doufám, že toto video bylo užitečné. Je to mnohem déle, než jsem si původně představoval
ale na tom, jak je tam velmi málo spolehlivých informací na toto téma,
Opravdu jsem chtěl být důkladný.
Menstruace není nic stydět ani tajnosti.
Stejně jako je důležité odhalení živočišných produktů průmyslu,
je to pouze tehdy, když budeme svítit světlo na to, co je skryto, že můžeme vědět, co máme
podporují a zvolit, zda různá rozhodnutí odtud ven.
Čas trvalo vyrobit toto video hodiny v asi [62 hodin].
Pokud byste chtěli pomoci podpora Bite Size vegan, takže můžu mít
uvedení do dlouhé hodiny, aby vás tento vzdělávací zdroj,
prosím, podívejte se na odkazy podpory v popisu video níže, kde si můžete dát
dar jednorázový či přijímat výhody a odměny za podporu
vstupem do Nugget armády, odkaz na to je také v Icard postranním panelu.
Já bych chtěl dát zvláštní poděkování mým $ 50 a výše patrony a celou moji rodinu Patreon
pro výrobu tohoto a všechny mé videa je to možné.
Jste mimo awesomtastic.
Teď bych rád slyšel, co si o tomto rozžhaveným zprávě.
Věděli jste, že tuto informaci o tampony?
Jaké alternativy používáš, nebo myslíte, že byste chtěli vyzkoušet na svém místě
z těch zrádných tomes jedovatého smrti? Dejte mi vědět v komentářích!
Pokud se vám to líbilo toto video, prosím, dát mu palec nahoru a sdílet je kolem
pomáhat informovat ostatní ženy a dívky. Pokud jste novým, určitě hit
že velké červené tlačítko přihlášení k odběru tam dole pro více úžasné vegan obsahu
každé pondělí, středu a některé pátky.
Nyní přejděte živé vegan, Ride the Crimson Wave
Na Cotton Pony, a uvidíme brzy.
Právě jsem objevil něco úžasného! Je to spoléhat.
Nová tampon z Proctor and Gamble. Je to opravdu jiný a lepší.
Opravdu lepší tampon. Nezapomeňte, oni jmenovali to spoléhat.
Pokud používáte Spolehněte tampony zde je důležitá zpráva od Proctor and Gamble.
Ženy, které používají tampony Spolehněte se měly přestat používat a vrátit se veškerý nepoužitý
výrobek Proctor and Gamble pro vrácení peněz.
Proctor and Gamble pozastavila prodej Rely tampony.
Tato opatření byla přijata až po více je známo o nové nemoci
volal Syndrom toxického šoku. Některé studie naznačují, že spoléhat tampony
zvýšit riziko více než jiné tamponu značek.
Doporučujeme, abyste přestali používat Rely tampony.
Nezapomeňte, oni jmenovali to Spolehněte
Titulky komunity Amara.org