WEBVTT

00:00:01.000 --> 00:00:04.754
Estou impressionado pelo facto
de um dos temas de fundo do TED

00:00:04.754 --> 00:00:06.236
ser a compaixão.

00:00:06.236 --> 00:00:09.145
Estas demonstrações muito comoventes
que acabámos de ver:

00:00:09.145 --> 00:00:13.127
a SIDA em África,
o presidente Clinton ontem à noite.

00:00:13.127 --> 00:00:18.630
E, se puder ser, gostaria de fazer
um pouco de pensamento colateral,

00:00:18.630 --> 00:00:23.654
sobre compaixão e trazê-lo
do nível global para o nível pessoal.

00:00:23.654 --> 00:00:25.754
Eu sou psicólogo, mas estejam descansados,

00:00:25.754 --> 00:00:27.581
não vou chegar entrar em detalhes.

NOTE Paragraph

00:00:27.681 --> 00:00:30.727
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:31.727 --> 00:00:34.490
Houve um estudo muito importante
feito há algum tempo

00:00:34.490 --> 00:00:36.681
no Princeton Theological Seminary


00:00:36.681 --> 00:00:39.545
que aborda a razão por que,

00:00:39.545 --> 00:00:42.845
quando temos tantas
oportunidades de ajudar,

00:00:42.845 --> 00:00:45.454
o fazemos algumas vezes
e não o fazemos noutras.

00:00:46.000 --> 00:00:49.772
A um grupo de estudantes de teologia
do Princeton Theological Seminary

00:00:50.400 --> 00:00:54.327
disseram-lhes que eles iam fazer
um sermão de treino

00:00:54.327 --> 00:00:57.000
e que iam dar a cada um deles
um tópico do sermão.

00:00:57.000 --> 00:01:00.154
A metade desses estudantes
deram, como tópico,

00:01:00.154 --> 00:01:02.409
a parábola do Bom Samaritano:

00:01:02.409 --> 00:01:04.881
o homem que parou
à beira de um desconhecido,

00:01:04.881 --> 00:01:07.854
para ajudar o desconhecido
em necessidade, na berma da estrada.

00:01:07.854 --> 00:01:11.140
À outra metade, deram-lhes tópicos
da Bíblia selecionados ao acaso.

00:01:11.140 --> 00:01:14.472
Depois, um por um, disseram-lhes
que tinham que ir para outro edifício

00:01:14.472 --> 00:01:15.609
e fazer o sermão.

00:01:15.609 --> 00:01:18.418
Enquanto iam do primeiro edifício
para o segundo,

00:01:18.418 --> 00:01:21.954
cada um deles passou por um homem
que estava dobrado e a gemer,

00:01:22.000 --> 00:01:23.527
claramente em necessidade.

00:01:23.527 --> 00:01:26.118
A questão é:
Será que eles pararam para ajudar?

NOTE Paragraph

00:01:26.245 --> 00:01:28.100
A questão mais interessante é:

00:01:28.100 --> 00:01:31.954
Fez diferença eles estarem a contemplar,
na prática, a parábola do Bom Samaritano?

00:01:32.518 --> 00:01:35.308
Resposta: Não, de todo.

00:01:36.000 --> 00:01:38.254
Veio-se a descobrir que o que determinava

00:01:38.254 --> 00:01:41.127
se uma pessoa parava e ajudava
o desconhecido em necessidade

00:01:41.127 --> 00:01:43.972
era quão apressados
eles pensavam que estavam,

00:01:44.000 --> 00:01:45.990
quão atrasados eles pensavam que estavam,

00:01:45.990 --> 00:01:49.754
ou quão absorvidos eles estavam
no que iam falar.

00:01:50.000 --> 00:01:53.372
Penso que isto é o dilema da nossa vida:

00:01:53.372 --> 00:01:57.209
não usamos todas as oportunidades
para ajudar,

00:01:57.209 --> 00:02:00.354
porque a nossa atenção
está na direção errada.

NOTE Paragraph

00:02:00.354 --> 00:02:03.854
Há um novo ramo na ciência do cérebro:
a neurociência social.

00:02:04.000 --> 00:02:08.181
Este ramo estuda os circuitos
no cérebro de duas pessoas

00:02:08.181 --> 00:02:10.936
que se ativam enquanto elas interagem.

00:02:10.936 --> 00:02:14.645
A nova abordagem à compaixão
do ponto de vista da neurociência social

00:02:14.645 --> 00:02:18.936
é a de que o nosso circuito cerebral,
por defeito, é propenso a ajudar.

00:02:18.936 --> 00:02:22.700
Isto significa que,
se ajudarmos o próximo,

00:02:22.754 --> 00:02:26.736
nós automaticamente
criamos empatia e ligamo-nos a ele.

00:02:27.000 --> 00:02:29.736
Esses neurónios recém-identificados,
os neurónios espelho,

00:02:29.736 --> 00:02:33.627
funcionam como uma rede neuro Wi-Fi,
que ativam no nosso cérebro

00:02:33.627 --> 00:02:35.727
as mesmas áreas ativadas no outro.

00:02:35.727 --> 00:02:37.863
Ligamo-nos automaticamente.

00:02:37.863 --> 00:02:41.781
Se essa pessoa está em necessidade,
se essa pessoa está a sofrer,

00:02:41.881 --> 00:02:44.545
nós automaticamente
estamos preparados para ajudar.

00:02:44.545 --> 00:02:46.600
Pelo menos, é este o argumento.

NOTE Paragraph

00:02:46.600 --> 00:02:49.163
Então, a pergunta é:
Porque não o fazemos?

00:02:49.163 --> 00:02:51.927
E eu penso que isto abrange um espetro

00:02:52.000 --> 00:02:54.445
que vai desde a autoabsorção completa,

00:02:54.863 --> 00:02:57.772
até notar, criar empatia
e até à compaixão.

00:02:57.772 --> 00:03:01.863
O facto simples é, se estivermos
concentrados em nós próprios,

00:03:01.863 --> 00:03:05.154
se estivermos preocupados, como estamos
frequentemente durante o dia,

00:03:05.154 --> 00:03:07.772
não damos conta dos outros.

00:03:07.772 --> 00:03:10.536
E esta diferença entre a atenção
em nós mesmos e no outro

00:03:10.536 --> 00:03:12.900
pode ser muito subtil.

NOTE Paragraph

00:03:12.218 --> 00:03:15.000
No outro dia, estava a fazer
a declaração de impostos

00:03:15.000 --> 00:03:18.172
e cheguei ao ponto em que estava a listar
todas as doações que fiz,

00:03:18.172 --> 00:03:19.872
e tive uma revelação.

00:03:19.872 --> 00:03:24.000
Cheguei ao cheque que passei
à Seva Foundation e notei que pensei:

00:03:24.000 --> 00:03:26.872
"O meu amigo Larry Brilliant
deve ter ficado muito feliz

00:03:26.900 --> 00:03:28.600
"por eu ter dado dinheiro à Seva".

00:03:28.600 --> 00:03:31.300
Aí apercebi-me que
o que estava a ganhar com a doação

00:03:31.300 --> 00:03:33.318
era uma sensação de narcisismo

00:03:33.318 --> 00:03:35.572
aquilo tinha-me feito sentir bem
comigo mesmo.

00:03:35.572 --> 00:03:40.245
Depois comecei a pensar
nas pessoas nos Himalaias

00:03:40.245 --> 00:03:42.254
cujas cataratas seriam melhoradas

00:03:42.254 --> 00:03:46.754
e apercebi-me que saltara
deste foco em mim meio narcisista

00:03:46.754 --> 00:03:48.709
para uma alegria altruísta,

00:03:48.709 --> 00:03:52.180
sentindo-me bem pelas pessoas
que estavam a ser ajudadas.

00:03:52.472 --> 00:03:54.345
Penso que isso é um fator de motivação.

NOTE Paragraph

00:03:54.345 --> 00:03:57.181
Mas esta distinção
entre focarmo-nos em nós próprios

00:03:57.181 --> 00:03:58.654
e focarmo-nos nos outros

00:03:58.654 --> 00:04:01.481
é daquelas que eu encorajo todos
a terem em atenção.

00:04:01.481 --> 00:04:04.945
Podem observá-la numa perspetiva macro
no mundo dos namoros.

00:04:05.000 --> 00:04:08.309
Aqui há tempos, eu estava
num restaurante de sushi

00:04:08.309 --> 00:04:11.981
e ouvi duas mulheres a falar
sobre o irmão de uma delas,

00:04:12.000 --> 00:04:14.781
que era solteiro. E a mulher diz:

00:04:14.781 --> 00:04:17.290
"O meu irmão está com problemas
em arranjar namoro,

00:04:17.290 --> 00:04:19.384
"está a tentar os encontros rápidos".

00:04:19.384 --> 00:04:21.214
Conhecem os encontros rápidos?

00:04:21.214 --> 00:04:24.218
As mulheres sentam-se em mesas,
os homens rodam de mesa em mesa.

00:04:24.218 --> 00:04:27.236
Há um relógio e uma campainha e,
ao fim de cinco minutos, bingo,

00:04:27.236 --> 00:04:29.509
a conversa acaba e a mulher decide

00:04:29.509 --> 00:04:33.745
se quer dar o seu cartão ou email
ao homem, para mais conversa.

00:04:33.745 --> 00:04:35.245
E a mulher diz:

00:04:35.245 --> 00:04:39.900
"O meu irmão nunca conseguiu um cartão.
E eu sei exatamente porquê.

00:04:39.418 --> 00:04:44.000
Logo que se senta, começa
a falar de si próprio sem parar,

00:04:44.000 --> 00:04:45.881
"nunca pergunta coisas sobre a mulher."

NOTE Paragraph

00:04:46.000 --> 00:04:51.290
Eu estava a fazer pesquisa
na secção Sunday Styles

00:04:51.290 --> 00:04:54.390
do New York Times, analisando
as histórias antigas de casamentos

00:04:54.390 --> 00:04:56.636
— porque eram muito interessantes —

00:04:56.636 --> 00:04:59.872
e dei com o casamento
da Alice Charney Epstein.

00:04:59.872 --> 00:05:02.645
E ela disse que,
quando estava num encontro,

00:05:02.645 --> 00:05:05.536
fazia um teste simples às pessoas.

00:05:05.563 --> 00:05:08.245
O teste era: a partir do momento
em que estavam juntos,

00:05:08.245 --> 00:05:10.454
quanto tempo é que o rapaz levava

00:05:10.454 --> 00:05:12.890
a fazer-lhe uma pergunta
com a palavra "tu".

00:05:13.254 --> 00:05:17.000
Segundo parece, o Epstein
teve nota máxima no teste, daí o artigo.

NOTE Paragraph

00:05:17.000 --> 00:05:18.190
(Risos)

NOTE Paragraph

00:05:18.190 --> 00:05:20.336
Agora, isto é um pequeno teste

00:05:20.336 --> 00:05:22.545
que eu vos aconselho
a experimentar numa festa.

00:05:22.545 --> 00:05:24.836
Aqui na TED há grandes oportunidades.

00:05:26.154 --> 00:05:29.580
A Harvard Business Review
publicou recentemente um artigo

00:05:29.580 --> 00:05:32.845
chamado "O Momento Humano",
sobre como estabelecer um contacto real

00:05:32.845 --> 00:05:34.445
com uma pessoa no trabalho.

00:05:34.445 --> 00:05:38.636
Dizia que é preciso uma coisa fundamental:
desligar o BlackBerry,

00:05:38.836 --> 00:05:42.536
desligar o portátil,
acabar o seu sonho para esse dia

00:05:42.572 --> 00:05:45.418
e concentrar toda a atenção nessa pessoa.

00:05:45.809 --> 00:05:50.000
Há uma palavra recém-criada
na língua Inglesa

00:05:50.545 --> 00:05:53.699
para o momento em que a pessoa
com quem estamos a falar

00:05:53.699 --> 00:05:56.017
saca do seu BlackBerry
ou atende o telemóvel,

00:05:56.017 --> 00:05:58.327
e, de repente, nós não já não existimos.

00:05:58.327 --> 00:06:02.000
A palavra é: "pizzled": é uma combinação
entre "abismado" e "chateado".

NOTE Paragraph

00:06:02.427 --> 00:06:04.790
(Risos)

NOTE Paragraph

00:06:05.381 --> 00:06:07.381
Penso que é muito adequado.

00:06:09.172 --> 00:06:11.900
É a nossa empatia, é a nossa ligação

00:06:11.900 --> 00:06:14.863
que nos separa dos maquiavélicos
ou dos sociopatas.

00:06:15.072 --> 00:06:19.909
Eu tenho um cunhado
que é perito em horror e terror

00:06:19.909 --> 00:06:23.200
— escreveu o livro "Annotated Dracula,
the Essencial Frankenstein" —

00:06:23.200 --> 00:06:25.054
devia ter sido um estudioso de Chaucer

00:06:25.054 --> 00:06:28.018
mas nasceu na Transilvânia e penso
que isso o afetou um pouco.

00:06:28.018 --> 00:06:29.372
(Risos)

00:06:29.372 --> 00:06:32.281
A certa altura, o meu cunhado Leonard

00:06:32.281 --> 00:06:34.718
decidiu escrever um livro
sobre um "serial killer",

00:06:34.718 --> 00:06:38.654
um homem que aterrorizou a vizinhança toda
há muitos anos.

00:06:38.654 --> 00:06:41.218
Era conhecido como
o estrangulador de Santa Cruz.

00:06:41.218 --> 00:06:45.245
Antes de ser preso, assassinou os avós,

00:06:45.245 --> 00:06:48.545
a mãe e cinco colegas
da Universidade de Santa Cruz.

NOTE Paragraph

00:06:48.772 --> 00:06:51.772
O meu cunhado foi entrevistar
esse assassino

00:06:51.790 --> 00:06:53.145
e, quando o conheceu,

00:06:53.145 --> 00:06:56.118
apercebeu-se que aquele tipo
era absolutamente assustador.

00:06:56.118 --> 00:06:58.427
Para começar, tinha
mais de 2 metros de altura.

00:06:58.427 --> 00:07:01.500
Mas isso não era a coisa
mais assustadora nele.

00:07:01.500 --> 00:07:06.527
A coisa mais assustadora
é que tem um QI de 160: um génio.

00:07:07.000 --> 00:07:11.281
Mas não há correlação nenhuma
entre o QI e a empatia emocional,

NOTE Paragraph

00:07:11.281 --> 00:07:13.227
a ligação com o próximo.

00:07:13.227 --> 00:07:15.881
São coisas controladas
por partes distintas do cérebro.

NOTE Paragraph

00:07:16.000 --> 00:07:18.890
Por isso a dada altura,
o meu cunhado ganha coragem

00:07:18.890 --> 00:07:21.727
para fazer a pergunta
a que ele quer mesmo saber a resposta.

00:07:21.727 --> 00:07:24.427
"Como é que conseguiu fazer isto?

00:07:24.427 --> 00:07:26.409
"Não sentiu pena das suas vítimas?"

00:07:26.409 --> 00:07:29.590
Os assassínios foram muito íntimos
— ele estrangulou as vítimas.

00:07:29.890 --> 00:07:32.418
E o estrangulador diz muito diretamente:

00:07:32.418 --> 00:07:37.236
"Oh não. Se eu sentisse a angústia,
não conseguia tê-lo feito.

00:07:37.363 --> 00:07:43.409
"Tive que desligar essa parte de mim.
Tive que desligar essa parte de mim."

NOTE Paragraph

00:07:43.709 --> 00:07:48.400
E eu penso que isso é muito perturbador.

00:07:49.000 --> 00:07:53.318
E nesse sentido, tenho estado a refletir
sobre desligarmos essa parte de nós.

00:07:53.318 --> 00:07:56.200
Quando nos concentramos em nós mesmos,
em qualquer atividade,

00:07:56.200 --> 00:07:59.545
desligamo-nos do facto
de poder existir outra pessoa.

00:07:59.736 --> 00:08:05.000
Pensem em ir às compras
e pensem nas possibilidades

00:08:05.000 --> 00:08:07.581
de um consumismo com compaixão.

00:08:08.000 --> 00:08:11.372
Neste momento,
como o Bill McDonough mostrou,

00:08:12.281 --> 00:08:16.490
os objetos que compramos e usamos
têm consequências escondidas.

00:08:16.609 --> 00:08:20.081
Somos todos vítimas involuntárias
de uma cegueira coletiva.

00:08:20.081 --> 00:08:23.381
Não nos apercebemos e não nos apercebemos
que não nos apercebemos

00:08:23.381 --> 00:08:26.672
das moléculas tóxicas que são emitidas

00:08:26.672 --> 00:08:30.000
por uma carpete
ou pelo tecido dos estofos.

00:08:30.000 --> 00:08:35.136
Ou não sabemos se o tecido
é um nutriente tecnológico

00:08:35.136 --> 00:08:37.490
ou de manufatura.

00:08:37.563 --> 00:08:40.854
Poderá ser reutilizado
ou vai parar ao aterro?

00:08:40.872 --> 00:08:44.172
Por outras palavras,
esquecemos as consequências

00:08:44.172 --> 00:08:49.672
para a saúde ecológica e pública
e para a justiça económica e social.

00:08:50.036 --> 00:08:52.491
das coisas que compramos e usamos.

00:08:54.000 --> 00:08:59.772
Neste sentido, a sala em si
é o elefante na sala, mas não o vemos.

00:08:59.945 --> 00:09:04.709
E tornamo-nos vítimas de um sistema
que nos guia para outro lado.

00:09:05.172 --> 00:09:06.463
Considerem isto.

NOTE Paragraph

00:09:06.463 --> 00:09:08.418
Há um livro maravilhoso chamado

00:09:08.418 --> 00:09:12.327
"Coisas: A vida escondida
dos objetos do dia-a-dia."

00:09:13.000 --> 00:09:16.418
Fala da história por detrás
de uma coisa como uma T-shirt.

00:09:16.418 --> 00:09:19.427
Fala sobre o local onde o algodão cresceu,

00:09:19.427 --> 00:09:23.054
os fertilizantes que foram usados
e as suas consequências para o solo.

00:09:23.772 --> 00:09:25.445
E menciona, por exemplo,

00:09:25.445 --> 00:09:28.245
que o algodão é muito resistente
aos corantes têxteis;

00:09:28.245 --> 00:09:31.400
cerca de 60% são removidos
e vão parar às águas residuais.

00:09:31.400 --> 00:09:33.736
Os epidemiologistas sabem bem

00:09:33.736 --> 00:09:37.000
que as crianças que vivem
perto de fábricas têxteis

00:09:37.000 --> 00:09:40.118
tendem a ter elevada propensão
para a leucemia.

00:09:40.118 --> 00:09:44.509
Há uma empresa, a Bennett and Company,
que é fornecedora da Polo.com,

00:09:45.000 --> 00:09:50.336
da Victoria's Secret — devido ao seu CEO,
que está ciente disto —

00:09:51.000 --> 00:09:55.354
formou uma parceria na China
com os fornecedores de corantes

00:09:55.354 --> 00:09:57.409
para garantirem que as águas residuais

00:09:57.409 --> 00:10:01.336
seriam tratadas apropriadamente
antes de retornarem às águas dos solos.

00:10:01.336 --> 00:10:04.063
Neste momento,
não temos a opção de escolher

00:10:04.063 --> 00:10:07.181
entre a T-shirt ecológica
e a não ecológica.

00:10:08.099 --> 00:10:11.472
O que seria preciso fazer
para que isso fosse possível?

NOTE Paragraph

00:10:13.000 --> 00:10:15.236
Tenho estado a pensar.

00:10:15.727 --> 00:10:19.963
Para começar, há uma nova tecnologia
de etiquetagem

00:10:19.963 --> 00:10:22.400
que permite que qualquer loja conheça

00:10:22.400 --> 00:10:26.000
toda a história de qualquer item
nas prateleiras dessa loja.

00:10:26.000 --> 00:10:28.090
Pode até saber-se a fábrica de onde veio.

00:10:28.090 --> 00:10:32.527
Depois de a conhecer,
podem analisar-se os processos de fabrico

00:10:32.527 --> 00:10:34.618
que foram usados para o fazer

00:10:34.618 --> 00:10:37.845
e, se foram os corretos,
pode-se etiquetar dessa forma.

00:10:38.590 --> 00:10:44.327
Se não foram tão corretos,
podemos ir a qualquer loja,

00:10:44.327 --> 00:10:47.672
passa-se o código de barras
pelo leitor ótico

00:10:47.672 --> 00:10:49.409
o que vos leva a um site.

00:10:49.409 --> 00:10:52.054
Faz-se isso para as pessoas
alérgicas aos amendoins.

00:10:52.054 --> 00:10:54.890
Esse site pode dizer-nos coisas
sobre esse objeto.

00:10:55.000 --> 00:10:56.854
Ou seja, em qualquer ponto de venda,

00:10:56.854 --> 00:11:00.527
é possível fazer uma escolha
com base na compaixão.

NOTE Paragraph

00:11:00.527 --> 00:11:06.309
Há um ditado no mundo das ciências
da informação que é:

00:11:06.309 --> 00:11:09.272
"No final, toda a gente saberá de tudo".

00:11:09.454 --> 00:11:12.154
A questão é: "Será que faz diferença?"

00:11:13.000 --> 00:11:16.872
Há uns tempos, quando eu estava
a trabalhar para o New York Times,

00:11:17.000 --> 00:11:19.200
— foi nos anos 80 — escrevi um artigo

00:11:19.200 --> 00:11:21.700
sobre o que era na altura
um problema em Nova Iorque,

00:11:21.700 --> 00:11:23.918
os sem-abrigo a viver nas ruas.

00:11:23.918 --> 00:11:27.090
Durante umas semanas, acompanhei
uma organização de apoio social

00:11:27.090 --> 00:11:29.063
que auxiliava os sem-abrigo.

00:11:29.063 --> 00:11:35.163
Apercebi-me, ao olhar para os olhos deles,
que quase todos eram doentes mentais

00:11:35.163 --> 00:11:36.809
que não tinham para onde ir.

00:11:36.809 --> 00:11:38.554
Eles tinham um diagnóstico.

00:11:38.554 --> 00:11:43.000
Isso fez-me acordar para a realidade
que nos passa ao lado na correria citadina.

00:11:43.036 --> 00:11:46.481
Quando passamos por um sem-abrigo

00:11:46.481 --> 00:11:48.918
que está na periferia
do nosso campo de visão,

00:11:48.918 --> 00:11:50.836
ele fica na periferia.

00:11:51.781 --> 00:11:55.054
Não reparamos e, por isso, não atuamos.

NOTE Paragraph

00:11:57.000 --> 00:12:02.354
Um dia, pouco depois disso
— foi numa sexta-feira, no final do dia —

00:12:02.354 --> 00:12:05.427
eu ia a descer para o metro,
à hora de ponta.

00:12:05.427 --> 00:12:07.409
Milhares de pessoas
a descer as escadas.

00:12:07.409 --> 00:12:09.472
De repente, enquanto ia
a descer as escadas,

00:12:09.472 --> 00:12:12.436
reparei que havia um homem
caído para o lado,

00:12:12.436 --> 00:12:14.981
sem camisa, sem se mexer,

00:12:14.981 --> 00:12:17.154
e as pessoas estavam
a passar por cima dele,

00:12:17.154 --> 00:12:19.199
centenas e centenas de pessoas.

00:12:19.199 --> 00:12:23.054
Como a minha correria urbana
estava, de certa forma, enfraquecida,

00:12:23.054 --> 00:12:26.663
eu parei para ver
o que se estava a passar.

00:12:27.000 --> 00:12:29.845
Quando parei, meia dúzia de outras pessoas

00:12:29.845 --> 00:12:32.218
pararam imediatamente
junto do mesmo homem.

00:12:32.218 --> 00:12:34.809
Descobrimos que era latino,
não falava inglês,

00:12:34.809 --> 00:12:39.327
não tinha dinheiro, estava a viver
na rua há dias, a morrer de fome,

00:12:39.327 --> 00:12:40.799
e tinha desmaiado de fome.

00:12:40.799 --> 00:12:43.854
Imediatamente, um foi buscar
sumo de laranja, outro, um cachorro,

00:12:43.854 --> 00:12:45.754
chamaram um segurança do metro.

00:12:45.754 --> 00:12:48.000
O homem conseguiu levantar-se.

00:12:48.245 --> 00:12:52.209
Só foi preciso reparar que ele existia.

00:12:52.863 --> 00:12:54.463
Por isso, eu estou otimista.

NOTE Paragraph

00:12:54.463 --> 00:12:55.709
Muito obrigado.

NOTE Paragraph

00:12:55.709 --> 00:12:57.000
(Aplausos)