WEBVTT

00:00:05.170 --> 00:00:07.780
Dr. Brené Brown
OKRIVLJAVANJE

00:00:07.920 --> 00:00:10.440
Koliko vas ovdje okrivljuje?

00:00:10.580 --> 00:00:12.940
Koliko nas, kad nešto ide krivo

00:00:13.060 --> 00:00:15.820
odmah želimo znati, tko je kriv?

00:00:15.920 --> 00:00:18.310
Pozdrav, zovem se Brené, i ja okrivljujem!

00:00:18.940 --> 00:00:20.870
Ispričat ću vam događaj, 


00:00:20.980 --> 00:00:22.130
prije par godina

00:00:22.200 --> 00:00:25.040
Kada sam shvatila
koliko okrivljujem

00:00:25.120 --> 00:00:28.110
Kod kuće sam u hlačama i roza džemperu.

00:00:28.210 --> 00:00:30.310
Pijem kavu u kuhinji.

00:00:30.470 --> 00:00:32.010
Punu šalicu kave.

00:00:32.090 --> 00:00:34.870
padne mi na pločice.

00:00:35.010 --> 00:00:38.280
Razbije se u komadiće,
po meni.

00:00:38.460 --> 00:00:42.120
I prvo... mislim, prvu milisekundu
nakon razbijanja

00:00:42.320 --> 00:00:44.470
odmah otvaram usta i kažem:

00:00:44.560 --> 00:00:48.020
PROKLET BIO STEVE

00:00:48.460 --> 00:00:50.240
On je moji muž.

00:00:50.640 --> 00:00:54.190
Evo, kako to brzo ide kod mene...

00:00:55.550 --> 00:00:58.430
Steve inače igra vaterpolo 
sa prijateljima.

00:00:58.570 --> 00:01:01.430
Večer prije,
također je igrao vaterpolo.

00:01:01.570 --> 00:01:04.770
Rekla sam mu "Vrati se kući u 22h,
Ne mogu zaspati dok se ne vratiš kući"

00:01:04.920 --> 00:01:09.370
Vratio se u 22:30, zato sam legla
malo kasnije nego inače.

00:01:09.480 --> 00:01:11.350
Zato, sada pijem drugu šalicu kave,

00:01:11.470 --> 00:01:13.030
koju vjerojatno ne bi pila

00:01:13.060 --> 00:01:14.580
da se vratio kući

00:01:14.700 --> 00:01:16.060
kad smo se dogovorili.

00:01:16.120 --> 00:01:17.270
Zato...

00:01:19.510 --> 00:01:24.230
Ostatak priče ide ovako...
Čistim kuhinju kad...

00:01:24.350 --> 00:01:25.940
Steve zove...

00:01:26.310 --> 00:01:28.370
Javim se, kao: "Hey."

00:01:29.000 --> 00:01:31.020
On kaže "Hej, šta ima, mala?"

00:01:31.130 --> 00:01:32.850
"Huh. Šta ima?!"

00:01:32.850 --> 00:01:33.520
Um...

00:01:33.560 --> 00:01:36.120
"Reći ću ti točno šta ima!"

00:01:37.250 --> 00:01:41.400
"Čistim kavu koja se prolila po cijeloj...."

00:01:41.400 --> 00:01:42.440
Tu TUUUUUUU

00:01:42.480 --> 00:01:44.060
poklopljena slušalica

00:01:44.590 --> 00:01:45.490
Zato što zna.

00:01:45.550 --> 00:01:48.360
Koliko nas razmišlja tako
kada se nešto loše dogodi,

00:01:48.440 --> 00:01:51.310
prva stvar koju želimo znati je:
tko je kiv?

00:01:52.130 --> 00:01:56.640
Radije bi da je MOJA krivica
nego ničija. Zašto?

00:01:56.830 --> 00:01:59.940
Zato što daje mogućnost kontrole.

00:02:00.260 --> 00:02:04.490
Ali ako voliš okrivljavati, onda trebaš
začepiti uši...

00:02:04.560 --> 00:02:07.880
i govoriti sebi "nanana"
jer ćeš inače uprskati.

00:02:08.030 --> 00:02:09.530
Znamo iz istraživanja.

00:02:09.640 --> 00:02:15.380
Okrivljavanje je izbacivanje
neugodnosti i boli.

00:02:15.500 --> 00:02:20.130
Ima inverzni odnos sa odgovornošću.

00:02:20.640 --> 00:02:24.240
Odgovornost je po definiciji
ranjivi proces.

00:02:24.510 --> 00:02:26.780
Zahtjeva da te nazovem i kažem:

00:02:26.970 --> 00:02:29.810
"Moji osjećaji bili su povrijeđeni"
I pričati, ne kriviti.

00:02:29.870 --> 00:02:33.560
Okrivljavanje je jednostavno način
kojim izbacujemo ljutnju.

00:02:34.099 --> 00:02:36.409
Ljudi koji puno okrivljavaju

00:02:36.489 --> 00:02:41.375
rijetko imaju upornost i petlje
da ljude smatraju odgovornima.

00:02:41.455 --> 00:02:45.605
zato što porošimo svu energiju
na divljanje 15 sekundi

00:02:45.735 --> 00:02:48.565
i otkrivanje tko je kriv.

00:02:48.674 --> 00:02:51.705
Okrivljavanje je vrlo korozivno
u odnosima.

00:02:51.795 --> 00:02:54.655
To je jedan od razloga zašto 
propuštamo prilike za empatiju.

00:02:55.358 --> 00:02:59.028
Zato, što kada se nešto dogodi
i kad slušamo priču.

00:02:59.238 --> 00:03:01.124
Mi zapravo ne slušamo

00:03:01.204 --> 00:03:02.984
Mi smo na mjestu gdje sam ja bila

00:03:03.057 --> 00:03:06.287
brzo slažući mozaik,
čija je to krivica bila.