1
00:00:05,170 --> 00:00:07,780
Dr. Brené Brown
OKRIVLJAVANJE

2
00:00:07,920 --> 00:00:10,440
Koliko vas ovdje okrivljuje?

3
00:00:10,580 --> 00:00:12,940
Koliko nas, kad nešto ide krivo

4
00:00:13,060 --> 00:00:15,820
odmah želimo znati, tko je kriv?

5
00:00:15,920 --> 00:00:18,310
Pozdrav, zovem se Brené, i ja okrivljujem!

6
00:00:18,940 --> 00:00:20,870
Ispričat ću vam događaj, 


7
00:00:20,980 --> 00:00:22,130
prije par godina

8
00:00:22,200 --> 00:00:25,040
Kada sam shvatila
koliko okrivljujem

9
00:00:25,120 --> 00:00:28,110
Kod kuće sam u hlačama i roza džemperu.

10
00:00:28,210 --> 00:00:30,310
Pijem kavu u kuhinji.

11
00:00:30,470 --> 00:00:32,010
Punu šalicu kave.

12
00:00:32,090 --> 00:00:34,870
padne mi na pločice.

13
00:00:35,010 --> 00:00:38,280
Razbije se u komadiće,
po meni.

14
00:00:38,460 --> 00:00:42,120
I prvo... mislim, prvu milisekundu
nakon razbijanja

15
00:00:42,320 --> 00:00:44,470
odmah otvaram usta i kažem:

16
00:00:44,560 --> 00:00:48,020
PROKLET BIO STEVE

17
00:00:48,460 --> 00:00:50,240
On je moji muž.

18
00:00:50,640 --> 00:00:54,190
Evo, kako to brzo ide kod mene...

19
00:00:55,550 --> 00:00:58,430
Steve inače igra vaterpolo 
sa prijateljima.

20
00:00:58,570 --> 00:01:01,430
Večer prije,
također je igrao vaterpolo.

21
00:01:01,570 --> 00:01:04,770
Rekla sam mu "Vrati se kući u 22h,
Ne mogu zaspati dok se ne vratiš kući"

22
00:01:04,920 --> 00:01:09,370
Vratio se u 22:30, zato sam legla
malo kasnije nego inače.

23
00:01:09,480 --> 00:01:11,350
Zato, sada pijem drugu šalicu kave,

24
00:01:11,470 --> 00:01:13,030
koju vjerojatno ne bi pila

25
00:01:13,060 --> 00:01:14,580
da se vratio kući

26
00:01:14,700 --> 00:01:16,060
kad smo se dogovorili.

27
00:01:16,120 --> 00:01:17,270
Zato...

28
00:01:19,510 --> 00:01:24,230
Ostatak priče ide ovako...
Čistim kuhinju kad...

29
00:01:24,350 --> 00:01:25,940
Steve zove...

30
00:01:26,310 --> 00:01:28,370
Javim se, kao: "Hey."

31
00:01:29,000 --> 00:01:31,020
On kaže "Hej, šta ima, mala?"

32
00:01:31,130 --> 00:01:32,850
"Huh. Šta ima?!"

33
00:01:32,850 --> 00:01:33,520
Um...

34
00:01:33,560 --> 00:01:36,120
"Reći ću ti točno šta ima!"

35
00:01:37,250 --> 00:01:41,400
"Čistim kavu koja se prolila po cijeloj...."

36
00:01:41,400 --> 00:01:42,440
Tu TUUUUUUU

37
00:01:42,480 --> 00:01:44,060
poklopljena slušalica

38
00:01:44,590 --> 00:01:45,490
Zato što zna.

39
00:01:45,550 --> 00:01:48,360
Koliko nas razmišlja tako
kada se nešto loše dogodi,

40
00:01:48,440 --> 00:01:51,310
prva stvar koju želimo znati je:
tko je kiv?

41
00:01:52,130 --> 00:01:56,640
Radije bi da je MOJA krivica
nego ničija. Zašto?

42
00:01:56,830 --> 00:01:59,940
Zato što daje mogućnost kontrole.

43
00:02:00,260 --> 00:02:04,490
Ali ako voliš okrivljavati, onda trebaš
začepiti uši...

44
00:02:04,560 --> 00:02:07,880
i govoriti sebi "nanana"
jer ćeš inače uprskati.

45
00:02:08,030 --> 00:02:09,530
Znamo iz istraživanja.

46
00:02:09,640 --> 00:02:15,380
Okrivljavanje je izbacivanje
neugodnosti i boli.

47
00:02:15,500 --> 00:02:20,130
Ima inverzni odnos sa odgovornošću.

48
00:02:20,640 --> 00:02:24,240
Odgovornost je po definiciji
ranjivi proces.

49
00:02:24,510 --> 00:02:26,780
Zahtjeva da te nazovem i kažem:

50
00:02:26,970 --> 00:02:29,810
"Moji osjećaji bili su povrijeđeni"
I pričati, ne kriviti.

51
00:02:29,870 --> 00:02:33,560
Okrivljavanje je jednostavno način
kojim izbacujemo ljutnju.

52
00:02:34,099 --> 00:02:36,409
Ljudi koji puno okrivljavaju

53
00:02:36,489 --> 00:02:41,375
rijetko imaju upornost i petlje
da ljude smatraju odgovornima.

54
00:02:41,455 --> 00:02:45,605
zato što porošimo svu energiju
na divljanje 15 sekundi

55
00:02:45,735 --> 00:02:48,565
i otkrivanje tko je kriv.

56
00:02:48,674 --> 00:02:51,705
Okrivljavanje je vrlo korozivno
u odnosima.

57
00:02:51,795 --> 00:02:54,655
To je jedan od razloga zašto 
propuštamo prilike za empatiju.

58
00:02:55,358 --> 00:02:59,028
Zato, što kada se nešto dogodi
i kad slušamo priču.

59
00:02:59,238 --> 00:03:01,124
Mi zapravo ne slušamo

60
00:03:01,204 --> 00:03:02,984
Mi smo na mjestu gdje sam ja bila

61
00:03:03,057 --> 00:03:06,287
brzo slažući mozaik,
čija je to krivica bila.