0:00:05.170,0:00:07.780
Dr. Brené Brown[br]OKRIVLJAVANJE

0:00:07.920,0:00:10.440
Koliko vas ovdje okrivljuje?

0:00:10.580,0:00:12.940
Koliko nas, kad nešto ide krivo

0:00:13.060,0:00:15.820
odmah želimo znati, tko je kriv?

0:00:15.920,0:00:18.310
Pozdrav, zovem se Brené, i ja okrivljujem!

0:00:18.940,0:00:20.870
Ispričat ću vam događaj, [br]

0:00:20.980,0:00:22.130
prije par godina

0:00:22.200,0:00:25.040
Kada sam shvatila[br]koliko okrivljujem

0:00:25.120,0:00:28.110
Kod kuće sam u hlačama i roza džemperu.

0:00:28.210,0:00:30.310
Pijem kavu u kuhinji.

0:00:30.470,0:00:32.010
Punu šalicu kave.

0:00:32.090,0:00:34.870
padne mi na pločice.

0:00:35.010,0:00:38.280
Razbije se u komadiće,[br]po meni.

0:00:38.460,0:00:42.120
I prvo... mislim, prvu milisekundu[br]nakon razbijanja

0:00:42.320,0:00:44.470
odmah otvaram usta i kažem:

0:00:44.560,0:00:48.020
PROKLET BIO STEVE

0:00:48.460,0:00:50.240
On je moji muž.

0:00:50.640,0:00:54.190
Evo, kako to brzo ide kod mene...

0:00:55.550,0:00:58.430
Steve inače igra vaterpolo [br]sa prijateljima.

0:00:58.570,0:01:01.430
Večer prije,[br]također je igrao vaterpolo.

0:01:01.570,0:01:04.770
Rekla sam mu "Vrati se kući u 22h,[br]Ne mogu zaspati dok se ne vratiš kući"

0:01:04.920,0:01:09.370
Vratio se u 22:30, zato sam legla[br]malo kasnije nego inače.

0:01:09.480,0:01:11.350
Zato, sada pijem drugu šalicu kave,

0:01:11.470,0:01:13.030
koju vjerojatno ne bi pila

0:01:13.060,0:01:14.580
da se vratio kući

0:01:14.700,0:01:16.060
kad smo se dogovorili.

0:01:16.120,0:01:17.270
Zato...

0:01:19.510,0:01:24.230
Ostatak priče ide ovako...[br]Čistim kuhinju kad...

0:01:24.350,0:01:25.940
Steve zove...

0:01:26.310,0:01:28.370
Javim se, kao: "Hey."

0:01:29.000,0:01:31.020
On kaže "Hej, šta ima, mala?"

0:01:31.130,0:01:32.850
"Huh. Šta ima?!"

0:01:32.850,0:01:33.520
Um...

0:01:33.560,0:01:36.120
"Reći ću ti točno šta ima!"

0:01:37.250,0:01:41.400
"Čistim kavu koja se prolila po cijeloj...."

0:01:41.400,0:01:42.440
Tu TUUUUUUU

0:01:42.480,0:01:44.060
poklopljena slušalica

0:01:44.590,0:01:45.490
Zato što zna.

0:01:45.550,0:01:48.360
Koliko nas razmišlja tako[br]kada se nešto loše dogodi,

0:01:48.440,0:01:51.310
prva stvar koju želimo znati je:[br]tko je kiv?

0:01:52.130,0:01:56.640
Radije bi da je MOJA krivica[br]nego ničija. Zašto?

0:01:56.830,0:01:59.940
Zato što daje mogućnost kontrole.

0:02:00.260,0:02:04.490
Ali ako voliš okrivljavati, onda trebaš[br]začepiti uši...

0:02:04.560,0:02:07.880
i govoriti sebi "nanana"[br]jer ćeš inače uprskati.

0:02:08.030,0:02:09.530
Znamo iz istraživanja.

0:02:09.640,0:02:15.380
Okrivljavanje je izbacivanje[br]neugodnosti i boli.

0:02:15.500,0:02:20.130
Ima inverzni odnos sa odgovornošću.

0:02:20.640,0:02:24.240
Odgovornost je po definiciji[br]ranjivi proces.

0:02:24.510,0:02:26.780
Zahtjeva da te nazovem i kažem:

0:02:26.970,0:02:29.810
"Moji osjećaji bili su povrijeđeni"[br]I pričati, ne kriviti.

0:02:29.870,0:02:33.560
Okrivljavanje je jednostavno način[br]kojim izbacujemo ljutnju.

0:02:34.099,0:02:36.409
Ljudi koji puno okrivljavaju

0:02:36.489,0:02:41.375
rijetko imaju upornost i petlje[br]da ljude smatraju odgovornima.

0:02:41.455,0:02:45.605
zato što porošimo svu energiju[br]na divljanje 15 sekundi

0:02:45.735,0:02:48.565
i otkrivanje tko je kriv.

0:02:48.674,0:02:51.705
Okrivljavanje je vrlo korozivno[br]u odnosima.

0:02:51.795,0:02:54.655
To je jedan od razloga zašto [br]propuštamo prilike za empatiju.

0:02:55.358,0:02:59.028
Zato, što kada se nešto dogodi[br]i kad slušamo priču.

0:02:59.238,0:03:01.124
Mi zapravo ne slušamo

0:03:01.204,0:03:02.984
Mi smo na mjestu gdje sam ja bila

0:03:03.057,0:03:06.287
brzo slažući mozaik,[br]čija je to krivica bila.