[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.29,0:00:08.54,Default,,0000,0000,0000,,ברנה בראון על אשמה
Dialogue: 0,0:00:09.04,0:00:10.71,Default,,0000,0000,0000,,כמה מכם מאשימים?
Dialogue: 0,0:00:10.71,0:00:12.96,Default,,0000,0000,0000,,כמה מכם,\Nכשמשהו משתבש,
Dialogue: 0,0:00:12.96,0:00:15.00,Default,,0000,0000,0000,,הדבר הראשון שאתם חושבים עליו\Nהוא לחפש אשמים?
Dialogue: 0,0:00:15.04,0:00:18.23,Default,,0000,0000,0000,,היי. קוראים לי ברנה. אני מאשימה.
Dialogue: 0,0:00:18.93,0:00:21.20,Default,,0000,0000,0000,,אני צריכה לספר לכם סיפור קצר\Nמלפני מספר שנים
Dialogue: 0,0:00:21.24,0:00:23.84,Default,,0000,0000,0000,,כשגיליתי את היקף ההאשמות שלי.
Dialogue: 0,0:00:23.88,0:00:26.96,Default,,0000,0000,0000,,אני בבית שלי. לובשת מכנסיים לבנים\Nוסוודר ורוד.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:31.28,Default,,0000,0000,0000,,אני שותה כוס קפה\Nבמטבח שלי - כוס קפה מלאה.
Dialogue: 0,0:00:31.32,0:00:33.60,Default,,0000,0000,0000,,אני מפילה אותה על הרצפה.
Dialogue: 0,0:00:33.64,0:00:37.16,Default,,0000,0000,0000,,היא מתפזרת למיליון חתיכות,\Nמשפריצה לי על כל הבגדים.
Dialogue: 0,0:00:37.20,0:00:41.45,Default,,0000,0000,0000,,והדבר הראשון... כלומר תוך אלפית השנייה\Nאחרי שהיא פגעה ברצפה
Dialogue: 0,0:00:41.45,0:00:43.57,Default,,0000,0000,0000,,דבר ראשון שיוצא לי מהפה הוא זה:
Dialogue: 0,0:00:44.68,0:00:46.96,Default,,0000,0000,0000,,לעזאזל איתך סטיב!
Dialogue: 0,0:00:47.90,0:00:49.28,Default,,0000,0000,0000,,שהוא בעלי.
Dialogue: 0,0:00:49.32,0:00:53.04,Default,,0000,0000,0000,,תרשו לי להגיד לכם\Nכמה מהר זה עובד אצלי.
Dialogue: 0,0:00:55.10,0:00:57.04,Default,,0000,0000,0000,,סטיב משחק פולו-מים עם חברים
Dialogue: 0,0:00:57.08,0:00:59.60,Default,,0000,0000,0000,,בלילה לפני,\Nהוא הלך לשחק פולו-מים.
Dialogue: 0,0:00:59.64,0:01:03.96,Default,,0000,0000,0000,,אמרתי לו, "תגיע בחזרה בשעה 22:00.\Nכי אני לא מצליחה להירדם לפני שאתה חוזר."
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:09.17,Default,,0000,0000,0000,,הוא חזר הביתה ב-22:30, אז הלכתי לישון\Nקצת יותר מאוחר ממה שחשבתי.
Dialogue: 0,0:01:09.19,0:01:11.25,Default,,0000,0000,0000,,לכן, כוס הקפה השניה שלי,
Dialogue: 0,0:01:11.28,0:01:15.12,Default,,0000,0000,0000,,שכנראה לא הייתי שותה\Nאם הוא היה חוזר בזמן.
Dialogue: 0,0:01:15.76,0:01:17.76,Default,,0000,0000,0000,,לכן...\N(צחוק)
Dialogue: 0,0:01:19.07,0:01:22.62,Default,,0000,0000,0000,,אז, שאר הסיפור הוא,\Nאני מנקה את המטבח.
Dialogue: 0,0:01:22.64,0:01:24.48,Default,,0000,0000,0000,,(צלצול טלפון)\Nסטיב מצלצל.
Dialogue: 0,0:01:24.52,0:01:26.96,Default,,0000,0000,0000,,חיוג מזוהה. אני, כאילו, "היי."
Dialogue: 0,0:01:28.91,0:01:32.87,Default,,0000,0000,0000,,והוא כזה, "היי, מה קורה?"\N"הא. מה קורה?"
Dialogue: 0,0:01:32.89,0:01:33.52,Default,,0000,0000,0000,,המממ...\N(צחוק)
Dialogue: 0,0:01:33.56,0:01:36.12,Default,,0000,0000,0000,,"אני אגיד לך בדיוק מה קורה.
Dialogue: 0,0:01:37.51,0:01:41.25,Default,,0000,0000,0000,,"אני מנקה את הקפה\Nשנשפך על כל..."
Dialogue: 0,0:01:41.30,0:01:43.42,Default,,0000,0000,0000,,צליל ניתוק!\N(צחוק)
Dialogue: 0,0:01:43.91,0:01:45.38,Default,,0000,0000,0000,,כי הוא כבר יודע.
Dialogue: 0,0:01:45.38,0:01:48.19,Default,,0000,0000,0000,,כמה מכם הולכים למקום הזה,\Nכשמשהו רע קורה
Dialogue: 0,0:01:48.19,0:01:50.80,Default,,0000,0000,0000,,הדבר הראשון שאתם רוצים לדעת הוא,\Nאשמת מי זה?
Dialogue: 0,0:01:51.82,0:01:56.65,Default,,0000,0000,0000,,אני מעדיפה שזאת תהיה אשמתי,\Nמאשר שאף אחד לא יהיה אשם. למה?
Dialogue: 0,0:01:56.93,0:01:59.46,Default,,0000,0000,0000,,כי זה נותן לנו חזות של שליטה.
Dialogue: 0,0:01:59.76,0:02:03.62,Default,,0000,0000,0000,,אם אתם נהנים מהאשמות, זה הרגע בו אתם\Nצריכים לשים את האצבעות באוזניים
Dialogue: 0,0:02:03.63,0:02:07.15,Default,,0000,0000,0000,,ולעשות את ה"נהנהנה" הזה,\Nכי אני הולכת להרוס לכם את זה.
Dialogue: 0,0:02:07.19,0:02:08.56,Default,,0000,0000,0000,,הנה מה שמצאנו במחקרים.
Dialogue: 0,0:02:08.60,0:02:15.30,Default,,0000,0000,0000,,האשמה היא פשוט השחרור של\Nחוסר-נוחות וכאב.
Dialogue: 0,0:02:15.32,0:02:20.08,Default,,0000,0000,0000,,יש לה מערכת יחסים הופכית\Nלנטילת אחריות.
Dialogue: 0,0:02:20.09,0:02:23.60,Default,,0000,0000,0000,,נטילת אחריות, לפי ההגדרה,\Nהוא תהליך פגיע.
Dialogue: 0,0:02:24.25,0:02:26.51,Default,,0000,0000,0000,,משמעו שאני מתקשרת אליך ואומרת לך,
Dialogue: 0,0:02:26.51,0:02:29.84,Default,,0000,0000,0000,,"הרגשות שלי באמת נפגעו בקשר לזה."\Nולדבר על זה, בלי האשמה.
Dialogue: 0,0:02:29.84,0:02:32.60,Default,,0000,0000,0000,,האשמה היא פשוט דרך בה\Nאנחנו משחררים כעס.
Dialogue: 0,0:02:32.64,0:02:35.04,Default,,0000,0000,0000,,אנשים שמאשימים הרבה
Dialogue: 0,0:02:35.08,0:02:40.37,Default,,0000,0000,0000,,בדרך כלל אין להם את העקשנות\Nוכוח הסבל לתת אחריות למישהו
Dialogue: 0,0:02:40.86,0:02:44.82,Default,,0000,0000,0000,,בגלל שאנחנו מבזבזים את כל האנרגיה שלנו\Nבזעם למשך 15 שניות
Dialogue: 0,0:02:44.82,0:02:47.20,Default,,0000,0000,0000,,ומנסים להבין של מי האשמה בנוגע למשהו.
Dialogue: 0,0:02:47.24,0:02:50.77,Default,,0000,0000,0000,,האשמה מאוד מזיקה במערכות יחסים
Dialogue: 0,0:02:50.77,0:02:55.20,Default,,0000,0000,0000,,היא אחת הסיבות\Nשבגללן אנחנו מפספסים הזדמנויות לאמפתיה.
Dialogue: 0,0:02:55.20,0:02:58.88,Default,,0000,0000,0000,,כי כשמשהו קורה\Nואנחנו מקשיבים לסיפור,
Dialogue: 0,0:02:58.88,0:03:00.68,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו לא באמת מקשיבים.
Dialogue: 0,0:03:00.68,0:03:02.58,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו במקום שבו אני הייתי -
Dialogue: 0,0:03:02.58,0:03:06.08,Default,,0000,0000,0000,,מחברים את הקשרים הכי מהר שאנחנו\Nיכולים בנוגע למי אשם במשהו.
Dialogue: 0,0:03:07.81,0:03:11.04,Default,,0000,0000,0000,,קול: ברנה בראון\Nאנימציה: קייטי דייויס