¿Cuántos de ustedes son 'culpones'?
Cuantos de ustedes, Cuando algo va mal,
Lo primero que quieres saber es ¿De quién es la culpa?
Hola. Mi nombre es Brené. Y soy una 'culpona'.
Necesito contarles esta breve historia de un par de años atrás
cuando me di cuenta al grado que le echaba la culpa a alguien
Estaba en mi casa. Tenía un pantalon blanco y sueter rosado
Estaba bebiendo una taza de café en la cocina - una taza repleta de café
La dejé caer al piso
y se quebró en millones de pedazos, y me bañé en café
y en el primer milisegundo después de quebrarse en el piso,
salio de mi boca esto:
MALDITO SEAS STEVE.
Él es mi esposo
Dejenme decirles lo rápido que llego esto a mi mente
Steve juega water polo con sus amigos
la noche anterior, él fue a jugar water polo.
Le dije "asegurate de volver a las diez. no puedo dormirme hasta que estes en casa"
Él regreso a las 10:30, así que me fuí a dormir un poco más tarde de lo que esperaba
Es decir, que mi segunda taza de café,
la que probablemente no hubiera tenido que tomar si hubiera llegado a tiempo.
Por lo tanto...
Así que, el resto de la historia es, estoy limpiando la cocina
Steve llama.
Y yo respondo como "hey"
Y él, "hey, ¿cómo estás ,cariño?" "Hummm ¿cómo estoy?"
Hum....
"Te voy a decir cómo estoy
Estoy limpiando el café que se ....
Beeeepppp.... tono
Porqué él me conoce
¿A cuantos de ustedes les pasa eso, que cuando suceden cosas malas
lo primero que quieren saber es quién tiene la culpa?
Prefiero que sea MI culpa antes que no se culpa de nadie ¿Pero por qué?
Porque nos da cierta sensación de control
Si te gusta culpar, aquí es donde debes taparte los oídos
y hacer "lalala", porque me estoy preparando para arruinarlo
Esto es lo que sabemos de acuerdo a nuestra investigación
Culpar es simplemente la descarga de maslestar y el dolor
Tiene una relación inversa con responsabilidad
Responsabilidad, en su definición, es un proceso de vulnerabilidad
Significa que yo te llamo y te digo
"mis sentimientos están heridos por esto" Y conversamos, no culpamos.
Culpar es simplemente una manera de descargar el enojo
Las personas que culpan mucho
Rara vez tienen la tenacidad y firmeza para mantener a otras personas responsables,
porque gastamos toda nuestra energía durante 15 segundos de rabia
buscando de quien es la culpa
Culpar es muy corrosivo para las relaciones
Es una de las razones por las que perdemos oportunidades ser empáticos
Porque cuando algo pasa y estamos escuchando lo que paso,
realmente no escuchamos
Estamos en la situación donde yo estaba -
haciendo conexiones tan rápido como podemos para ver de quién fue la culpa.