WEBVTT

00:00:09.359 --> 00:00:11.700
Ποσοι απο εσας ρίχνετε το φταίξιμο στους αλλους;

00:00:11.700 --> 00:00:13.670
Πόσοι απο εσας οταν κατι παει στραβά,

00:00:13.671 --> 00:00:16.027
το πρώτο πράγμα που θέλετε να μάθετε είναι ποιος φταίει;

00:00:16.027 --> 00:00:21.147
Γεια σας. Το ονομα μου ειναι Brené και ριχνω το φταιξιμο στους αλλους

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Θα σας πω μια μικρη ιστορια πριν απο μερικα χρονια

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
τοτε που συνειδητοποίησα το μεγεθος της πραξης αυτης.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Ημουν στο σπιτι. Φορουσα λευκο παντελονι και μια ροζ μπλουζα.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Έπινα καφέ στη κουζίνα - μια γεμάτη κούπα καφέ

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Μου έπεσε στο πάτωμα

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
και εγινε 1000 κομμάτια με λεκέδες παντού

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Και το πρωτο πραγμα που σκεφτηκα εκεινη τη στιγμη

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
ηταν αυτο:

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Ο Steve ειναι ο αντρας μου.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Επιτρέψτε μου να σας πω πως προεκειψε αυτο

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Ο Steve παιζει πολο μαζι με μερικους φίλους του.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Το προηγουμενο βραδυ πηγε να παιξει πολο

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Του λεω: "Προσπαθησε να γυρισεις πισω μεχρι τις δεκα.
Δε μπορω να πεσω για υπνο μεχρι να ερθεις σπιτι."

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Επεστρεψε στις 10:30, ετσι κατεληξα στο κρεβατι λιγο αργοτερα απο οτι υπολογιζα.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Αποτελεσμα η δευτερη κουπα καφε,

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
που πιθανον να μην ειχα βαλει,
αν ειχε ερθει στην ωρα που ειχαμε πει

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Αρα...

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Ετσι το υπολοιπο της ιστοριας ειναι με 
μενα να καθαριζω τη κουζινα

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Ο Steve με παιρνει τηλεφωνο

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Το βλεπω στην αναγνωριση.
Και του λεω "Ελα"

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Και αυτος απαντα "Ελα μωρο μου ολα καλα;"
"χα.. Ολα καλα;"


99:59:59.999 --> 99:59:59.999
"Θα σου πω εγω που ειναι ολα καλα."

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
"Καθαριζω τον καφε ππου εριξα στο...

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Και το 'κλεισε!

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Επιδη ξερει.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Ποσοι απο εσας εχουν φτασει σε αυτο το σημειο,
οταν κατι κακο συμβαινει,

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
να ψαχνουν να βρουν ποιος φταει γιαυτο;

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Προτειμω να ειναι δικο μου το φταιξιμο παρα κανενος.
Γιατι ομως ετσι;

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Μας δινει μια ψευδεσθηση ελεγχου.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Αν ομως απολαμβανεις το να κατηγορεις τους αλλους κλεισε τα αυτια σου

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
ώστε να μην ακούσεις,
γιατι είμαι έτοιμη να το καταρρίψω.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Αυτα ειναι οσα γνωριζουμε απο τη ερευνα.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Το να ρίχνεις το φταίξιμο στους άλλους είναι άπλα η αποφορτηση δισφοριας και του πόνου.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Έχει αντίστροφη σχέση με τη λογοδοσία

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Λογοδοσία , εξ ορισμού , είναι μια ευάλωτη διαδικασία .

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Αυτο σημαινει οτι "θα σε παρω και θα σου πω"

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
"Πληγωθηκα πολυ απο ολο αυτο'' και το συζητας, δεν κατηγορεις.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Το ριξιμο του φταιξιματος ειναι απλα ενας τροπος για να αποφορτησουμε τον θυμο μας

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Οι ανθρωποι που ριχνουν το φταιξιμο συχνα σε αλλους