WEBVTT

00:00:03.280 --> 00:00:08.240
クライミングハーネスに関するマスタークラスへようこそ。

00:00:08.240 --> 00:00:12.010
このビデオでは、クライミングハーネスの構造について説明します。

00:00:12.010 --> 00:00:13.800
細かいことまで、たとえば

00:00:13.800 --> 00:00:16.695
ハーネスの裏側にあるこのループは何のためのものか

00:00:16.695 --> 00:00:22.400
または、このハーネスのこれは、ゼロキロニュートンとさえ言います。

00:00:22.400 --> 00:00:26.800
または、ハーネスの背面にこれらのゴムストラップがあるのはなぜか。

00:00:26.800 --> 00:00:30.000
そしてそれらのいくつかは取り外し可能ですらあります。

00:00:30.000 --> 00:00:35.500
これらに加えて、ハーネスの選択方法についてのおすすめなど。

00:00:35.500 --> 00:00:36.880
ハーネスの正しい着用方法

00:00:36.880 --> 00:00:41.600
典型的なクライミングハーネスには、ウエストループと2つのレッグループがあります。

00:00:41.600 --> 00:00:44.330
ズボンを履くように履いてください。

00:00:48.000 --> 00:00:52.609
ウエストループが腰骨の上にあることを確認してください。

00:00:52.609 --> 00:00:53.429
ブーム！

00:00:53.429 --> 00:00:56.235
ウエストベルトをは死ぬほど締める必要はありません。

00:00:56.235 --> 00:00:59.770
ただ、ウエストループが腰骨を通過してずり落ちないくらいに

00:00:59.770 --> 00:01:02.669
締まってる必要があるだけです。

00:01:02.669 --> 00:01:06.799
逆さまになった場合に備えて。

00:01:06.799 --> 00:01:10.240
ハーネスから滑り落ちることはありません。

00:01:10.240 --> 00:01:11.520
うわあ！

00:01:11.520 --> 00:01:13.680
逆さまにぶら下がるのは快適ではないね。

00:01:13.680 --> 00:01:16.240
ウエストベルトの余りも

00:01:16.240 --> 00:01:18.720
穴に通す必要があります。

00:01:18.720 --> 00:01:22.076
バックルが元に戻るのを防ぎます。

00:01:22.076 --> 00:01:27.620
それに、登っているときにぶら下がっているものがないほうがいいでしょ。

00:01:27.620 --> 00:01:31.680
だから、ベルトを穴に通します。

00:01:31.759 --> 00:01:36.640
以上です。私のハーネスにはバックルが1つしかないので、登る準備ができています。

00:01:36.640 --> 00:01:41.520
他のハーネスはウエストベルトに複数のバックルがあるかもしれませんが。

00:01:41.520 --> 00:01:43.589
その場合はそれらの両方を締めます。

00:01:43.589 --> 00:01:47.576
そして、これはウエスト周りが太くなることを想定している場合に役立ちます

00:01:47.576 --> 00:01:49.870
それはあなたがより寒い条件で登っているときです

00:01:49.870 --> 00:01:51.730
何層もの服が必要です。

00:01:51.730 --> 00:01:53.040
したがって、2つのバックルで

00:01:53.040 --> 00:01:55.520
ハーネスの中心を調整します

00:01:55.520 --> 00:01:57.290
1つより少し良い。

00:01:57.290 --> 00:01:59.509
そして、同じことがレッグループにも当てはまります。

00:01:59.509 --> 00:02:02.719
高山の状況向けに設計されたハーネスは、

00:02:02.719 --> 00:02:06.090
衣類の重ね着に備えて

00:02:06.090 --> 00:02:08.720
調整可能なレッグループがあります。

00:02:08.720 --> 00:02:11.360
しかし、私は主にスポーツクライミングをしているので、

00:02:11.360 --> 00:02:14.239
ズボンを1枚だけ着用するか

00:02:14.239 --> 00:02:16.080
ズボンがないこともあります。

00:02:16.080 --> 00:02:20.560
それらの調整を全ては必要とせず、単一のバックルで十分です。

00:02:20.560 --> 00:02:23.599
また、ハーネスの重量をいくらか節約できます。

00:02:23.599 --> 00:02:26.100
次に、ハーネスのフィット感。

00:02:26.100 --> 00:02:28.520
レッグループの場合、緩くてはいけません。

00:02:28.520 --> 00:02:30.660
しかし、それらも非常にきつくあるべきでもありません。

00:02:30.660 --> 00:02:34.239
あなたは1つか2つの手を置くことができるはずです

00:02:34.239 --> 00:02:36.890
あなたの足とハーネスの間。

00:02:36.890 --> 00:02:39.760
足をたくさん動かすからです。

00:02:39.760 --> 00:02:43.230
そして、あなたはあなたのハーネスがあなたの動きを制限することを望まない。

00:02:43.230 --> 00:02:45.200
今私が言ったように腰については、

00:02:45.200 --> 00:02:49.640
きつすぎないが、腰から下ろすことができないはずです。

00:02:49.640 --> 00:02:52.319
ウエストベルトを最後まで引っ張ると

00:02:52.319 --> 00:02:54.380
引っ張る必要はもうありません、

00:02:54.380 --> 00:02:56.140
あなたのハーネスはあなたには大きすぎます。

00:02:56.140 --> 00:03:01.370
理想的なサイズは、ウエストベルトがパッドの（これらのもの）の場合、

00:03:01.370 --> 00:03:04.965
軽く触れるか、少し重ねます。

00:03:04.965 --> 00:03:07.680
そして、あなたはまだもっと引っ張る余地があります

00:03:07.680 --> 00:03:12.560
服を脱いだ場合に備えて。

00:03:12.560 --> 00:03:14.100
ビレイループ。

00:03:14.100 --> 00:03:16.820
これがハーネスのパーツで最大の強度を持ちます。

00:03:16.820 --> 00:03:20.930
少なくとも15キロニュートンの強度に耐えます。

00:03:20.930 --> 00:03:24.140
しかし、ほとんどのメーカーはそれをさらに強力にするでしょう。

00:03:24.140 --> 00:03:27.490
したがって、適切に使用すると、壊すことは不可能です。

00:03:27.490 --> 00:03:30.200
しかし、あなたが何かまずいことをしていたら、

00:03:30.200 --> 00:03:32.239
壊れるかもしれません。

00:03:32.239 --> 00:03:34.959
そして、私はその話についてすでに話しました

00:03:34.959 --> 00:03:39.309
スリングについてのこのビデオで。興味があればそれを見てください。

00:03:39.309 --> 00:03:40.839
名前が示すように、

00:03:40.839 --> 00:03:46.319
ビレイループは、ビレイデバイスを接続するために使用されます。

00:03:46.319 --> 00:03:51.046
そして一般的に、ほとんどの金属製クライミング用品はビレイループに行きます。

00:03:51.046 --> 00:03:53.303
たとえばカラビナ、ビレイループ。

00:03:53.303 --> 00:03:55.840
タイインループ。

00:03:55.840 --> 00:04:00.110
再び名前が示すように、それらはあなたのロープを結ぶために使用されます。

00:04:00.110 --> 00:04:04.430
また、スリングなどのソフトクライミング用品を取り付けるためにも使用できます。

00:04:04.430 --> 00:04:09.070
タイインポイントは通常、特に下部のポイントに追加の保護があります。

00:04:09.070 --> 00:04:12.400
それはロープの摩擦が多いからです。

00:04:12.400 --> 00:04:15.270
また、そのポイントが最も早く摩耗するからです。

00:04:15.270 --> 00:04:17.699
たとえば、これは私の古いクライミングハーネスです。

00:04:17.699 --> 00:04:21.960
そして、このように、一番下のタイインポイントは完全にすり減っています

00:04:21.960 --> 00:04:25.036
中のオレンジの部分が見えるところまで。

00:04:25.036 --> 00:04:28.589
ですから、これで登るのは本当に良くありません。

00:04:28.589 --> 00:04:32.720
マムートががここに余分にプラスチックを入れたことを本当に気に入っています。

00:04:32.720 --> 00:04:36.127
このハーネスの寿命を大幅に延ばします。

00:04:36.127 --> 00:04:37.730
ギアループ。

00:04:37.730 --> 00:04:39.655
それはクイックドローや

00:04:39.655 --> 00:04:41.960
その他の登山用具を運ぶところです。

00:04:41.960 --> 00:04:46.610
クイックドローを前に短いものを、後ろに長いものをかけるのが好きです。

00:04:46.610 --> 00:04:49.256
だから私が長いクイックドローが必要な場合、私は後ろに手を伸ばします。

00:04:49.256 --> 00:04:51.890
短いクイックドローが必要な場合は、正面に手を伸ばします。

00:04:51.890 --> 00:04:53.600
ギアループは耐荷重性ではありません

00:04:53.600 --> 00:04:56.620
つまり、ギアループに体重をかけるべきではありません。

00:04:56.620 --> 00:04:59.906
一部のハーネスでは、5キログラムしか保持できない場合があります。

00:04:59.906 --> 00:05:02.479
したがって、これを行わないでください。

00:05:02.479 --> 00:05:06.820
そのような場合、ウエストループ全体を通して人をつかむ方が良いです。

00:05:06.820 --> 00:05:07.880
このように。

00:05:07.880 --> 00:05:08.880
ハウルループ

00:05:08.880 --> 00:05:11.300
ハーネスの裏側にある小さなループ

00:05:11.300 --> 00:05:14.040
ハウルループと呼ばれます。

00:05:14.040 --> 00:05:15.680
発音の仕方がわかりません。

00:05:15.680 --> 00:05:18.320
基本的には持ち運びに慣れています

00:05:18.320 --> 00:05:21.510
余分なロープまたはその他の余分な負荷。

00:05:21.510 --> 00:05:25.980
また、一部のハーネスでは、ギアループよりも強力な場合があります。

00:05:25.980 --> 00:05:29.810
たとえば、このMammutハーネスでは、定格は2キロニュートンです。

00:05:29.810 --> 00:05:34.420
このブラックダイアモンドハーネスを使用している間は、0キロニュートンと表示されます。

00:05:34.420 --> 00:05:37.700
だから私はそれが何を意味するのか分かりません。

00:05:37.700 --> 00:05:41.970
おそらく、かなり重いものは取り付けないでください。

00:05:41.970 --> 00:05:46.530
いずれにせよ、これがスポーツクライミングで使用されることはめったにありません。

00:05:46.530 --> 00:05:49.090
しかし、あなたはそれを追加のギアループとして使うことができます

00:05:49.090 --> 00:05:52.909
あまり使用する予定のないものをつけるだけです。

00:05:52.909 --> 00:05:55.520
ハーネスの後ろにあるからです。

00:05:55.520 --> 00:05:59.520
そして、この小さなやつは、このハーネスの単なる追加機能です

00:05:59.520 --> 00:06:01.409
チョークバッグをクリップできる場所。

00:06:01.409 --> 00:06:04.000
伸縮性のあるストラップ。
なぜ調整する必要があるか！

00:06:04.000 --> 00:06:08.639
では、ハーネスの後ろにあるこれらのゴムはどうですか？

00:06:08.639 --> 00:06:11.680
ほとんどの人は実際にこれらのストラップを無視します。

00:06:11.680 --> 00:06:15.260
しかし、メーカーは調節できるようにしています。

00:06:15.260 --> 00:06:19.079
あなたの足のループがあなたの足にどれくらいの高さのところにあるか。

00:06:19.079 --> 00:06:23.310
だから、もし私がそれらのストラップを完全に緩めるとしたら、

00:06:23.310 --> 00:06:29.120
これで、脚のループが脚の下に下がります。

00:06:29.120 --> 00:06:36.579
今、ハーネスにぶら下がっている場合、実際には後方に引っ張られています

00:06:36.579 --> 00:06:38.970
以前よりはるかに。

00:06:38.970 --> 00:06:43.759
そして、それは単に脚のループが脚の下にあるからです。

00:06:43.759 --> 00:06:45.770
そして、それはこのように足を引っ張っています。

00:06:45.770 --> 00:06:50.129
脚のループを好きな位置に調整します。

00:06:50.129 --> 00:06:55.759
次に、弾性ストラップを調整して、脚のループをその位置に保ちます。

00:06:55.759 --> 00:06:58.880
ぶら下げてみてください。

00:06:59.520 --> 00:07:03.899
今、私はずっとまっすぐに座っています、そしてこれははるかに快適です。

00:07:03.899 --> 00:07:07.440
したがって、これらのストラップを背面で調整することにより、

00:07:07.440 --> 00:07:11.940
ハーネスへの座り方を大幅に変えることができます。

00:07:11.940 --> 00:07:15.440
このハーネスがいかに快適であるか、私は実際に驚いています。

00:07:15.440 --> 00:07:20.400
そして、それはMammutがこのビデオのスポンサーだからではありません。
まじで。

00:07:20.400 --> 00:07:23.579
実にとても快適です。いいね。

00:07:23.579 --> 00:07:28.160
これで、一部のハーネスではこれを完全に取り外すことができます。

00:07:28.160 --> 00:07:30.320
それは、女性のためです。

00:07:30.320 --> 00:07:33.199
小用を足したくて

00:07:33.199 --> 00:07:35.520
ハーネスを外したくない場合は、

00:07:35.520 --> 00:07:36.673
これでできます。

00:07:36.673 --> 00:07:38.520
ハーネスの選び方は？

00:07:39.759 --> 00:07:42.090
では、どのようにハーネスを選びますか？

00:07:42.090 --> 00:07:47.280
非常に多くの異なるブランドやタイプ、モデルなどがある場合。

00:07:47.280 --> 00:07:50.670
実際、どんなタイプのクライミングをするか知っていれば

00:07:50.670 --> 00:07:52.680
ハーネスの選択はとても簡単です。

00:07:52.680 --> 00:07:55.759
自分用のスポーツハーネスを探しているとしましょう。

00:07:55.759 --> 00:07:59.469
私のお気に入りの方法は、クライミングショップに行って、
次のように尋ねることです。

00:07:59.469 --> 00:08:02.040
スポーツクライミングにはどのようなハーネスがありますか？

00:08:02.040 --> 00:08:06.330
そして、クライミングショップの大量のハーネスから

00:08:06.330 --> 00:08:09.280
たぶん5つくらい試してみるでしょう。

00:08:09.280 --> 00:08:14.440
見た目が気に入らないものを除外して、残りを試してみてください。

00:08:14.440 --> 00:08:16.904
どんな登山店にも場所があります

00:08:16.904 --> 00:08:19.130
ハーネスにぶら下がってテストすることができます。

00:08:19.130 --> 00:08:21.339
そしてそれは実際に理解するための最良の方法です

00:08:21.339 --> 00:08:26.170
このハーネスが実際にあなたの体に快適であるかどうか。

00:08:26.170 --> 00:08:28.729
スポーツクライミング用に設計されたハーネス

00:08:28.729 --> 00:08:31.440
通常、少し目立たなくなりますが、

00:08:31.440 --> 00:08:35.559
パッドは少し少なくなりますが、軽くなります。

00:08:35.559 --> 00:08:38.949
しかし、メーカーは本当に一生懸命努力しています

00:08:38.949 --> 00:08:43.209
そのようなハーネスでさえ可能な限り快適にするために。

00:08:43.209 --> 00:08:48.320
本当に長い間ハーネスに座るつもりがない限り、

00:08:48.320 --> 00:08:51.560
それはあなたがやろうとしているどんなタイプの登山にも良いはずです。

00:08:51.560 --> 00:08:55.670
したがって、シングルピッチ、マルチピッチ、
これらはすべてまったく問題ないはずです。

00:08:55.670 --> 00:09:00.899
今、あなたが本当に長い間あなたのハーネスにぶら下がることを計画しているなら、

00:09:00.899 --> 00:09:03.980
少し高いグレードのハーネスを探す必要があります

00:09:03.980 --> 00:09:05.510
そしてもう少しのパッド。

00:09:05.510 --> 00:09:07.820
それでそのハーネスに座るのが

00:09:07.820 --> 00:09:09.740
もう少し快適になるはずです。

00:09:09.740 --> 00:09:13.210
快適なハーネスを見つけたら

00:09:13.210 --> 00:09:15.079
次に、他の機能を調べることができます。

00:09:15.079 --> 00:09:17.650
たとえば、閉じるメカニズムはどのように気に入っていますか？

00:09:17.650 --> 00:09:20.220
それはあなたにとってスムーズに進みますか？

00:09:20.220 --> 00:09:25.040
別のハーネスでそれを確認してください。

00:09:26.800 --> 00:09:28.959
こうするつもりじゃなかった。

00:09:28.959 --> 00:09:31.120
しかし

00:09:31.120 --> 00:09:32.880
こんな感じ

00:09:32.880 --> 00:09:36.240
なぜ、何が起こっているのかわかりません。

00:09:36.240 --> 00:09:39.360
または、ギアループのどの形状を好むか。

00:09:39.360 --> 00:09:43.119
たとえば、このハーネスでは、正面に向かって少し角度が付いています。

00:09:43.119 --> 00:09:46.699
ギアをクリップすると、前に倒れます。

00:09:46.699 --> 00:09:50.399
あなたが登るときにそれがあなたのためにクイックドローを送っているかのように。

00:09:50.399 --> 00:09:52.320
ほとんどのクライミングハーネスは

00:09:52.320 --> 00:09:54.580
少なくとも4つのギアループがあります、

00:09:54.580 --> 00:09:58.640
それらのいくつかは2つしかないかもしれません。
その場合ハーネスが軽くなります。

00:09:58.640 --> 00:10:02.840
そしてそれは主にシングルピッチのスポーツクライミング用に設計されています。

00:10:02.840 --> 00:10:06.400
そして今、多くのメーカーがハイブリッドなタイプを考え出し始めました

00:10:06.400 --> 00:10:10.530
クイックドロー用の2つの非常に大きな頑丈なギアループがあります。

00:10:10.530 --> 00:10:13.189
しかし、あなたは非常に薄いギアループを持っています

00:10:13.189 --> 00:10:17.569
たとえば、マルチピッチで持ち運びたい追加のギアの場合。

00:10:17.569 --> 00:10:20.320
これは本当にクールでスマートだと思います。

00:10:20.320 --> 00:10:24.089
少し軽くなりますが、機能が失われることはありません。

00:10:24.089 --> 00:10:26.559
あなたが筋金入りのエリートクライマーなら、

00:10:26.559 --> 00:10:29.120
ハーネスの重量を気にする場合があります。

00:10:29.120 --> 00:10:32.827
たぶん、これらの数グラムが何かを変えることもあるでしょう。

00:10:32.827 --> 00:10:36.110
そして、ハーネスについていることがあるその他の追加機能

00:10:36.110 --> 00:10:38.640
インジケーター技術のように

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ビレイループがやタイインループが

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すり減ったときにわかります

00:10:44.320 --> 00:10:47.760
またはタイインポイントの追加の保護。

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そして最後にあなたの財布に相談してください。

00:10:50.640 --> 00:10:52.676
簡単でしょ。これであなたはハーネスを持っています。

00:10:52.676 --> 00:10:54.560
異性用のハーネスを着用できますか？

00:10:54.560 --> 00:10:56.149
今ボーナス質問。

00:10:56.149 --> 00:10:59.013
異性のハーネスを着用できますか？

00:10:59.013 --> 00:11:01.279
簡単な答えはイエスです。

00:11:01.279 --> 00:11:03.680
通常、女性用に設計されたハーネスは

00:11:03.680 --> 00:11:06.000
少し大きいレッグループがあります

00:11:06.000 --> 00:11:08.390
ウエストループが少し狭くなっています。

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そして、ウエストループは男性バージョンと比較してわずかに高くなっています。

00:11:12.320 --> 00:11:14.909
それがあなたの体に合うなら、楽しんでください。

00:11:14.909 --> 00:11:18.292
このようないくつかのハーネスは、ユニセックスになるように設計されています。

00:11:18.292 --> 00:11:20.659
したがって、まったく違いはありません。

00:11:20.659 --> 00:11:22.480
ハーネスの寿命

00:11:22.480 --> 00:11:26.169
通常、ハーネスは2年から5年の間持ちこたえるはずです。

00:11:26.169 --> 00:11:29.440
あまり頻繁に使用しない場合は、おそらく7年です。

00:11:29.440 --> 00:11:32.290
メーカーはこう言います；
あなたがハーネスを買って

00:11:32.290 --> 00:11:36.320
決して使用せず、クローゼットの中で理想的な状態に置いていても

00:11:36.320 --> 00:11:39.159
10年後にはそれを引退させるべきです。

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そして、前述のように、ハーネスのタイインポイントは
最も早く摩耗する傾向があります。

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そして多分ビレイループ。

00:11:46.490 --> 00:11:50.950
したがって、ハーネスのこれらの部分に特に注意を払うことをお勧めします。

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ハーネスの残りの部分も。

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よし、このビデオがお役に立てば幸いです。

00:11:56.322 --> 00:11:58.100
ハーネスの購入を計画している場合は、

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説明欄にいくつかの推奨事項を入れます、

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ただし、すべてのメーカーが

00:12:03.120 --> 00:12:07.300
さらに良いハーネスを作るために本当に激しく競争しています。

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どれを選んでもおそらく大丈夫だろう。

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また、Mammutにも本当に感謝しています。

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そして、これらのビデオを制作するために私をサポートしているすべての人のために。

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それは大きな違いを生みます。

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そして、あなたが貢献したいなら、ここにリンクがあります。

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そうでない場合は、次のビデオでお会いしましょう。

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そして、クライミングをお楽しみください！