1
00:00:01,207 --> 00:00:02,953
لا يوجد أي عضو آخر،

2
00:00:02,977 --> 00:00:06,630
وربما لا يوجد أي شيء آخر في حياة الإنسان،

3
00:00:06,654 --> 00:00:10,807
كالقلب البشري
من حيث استعماله في المجاز.

4
00:00:11,347 --> 00:00:12,758
على مر التاريخ،

5
00:00:12,782 --> 00:00:16,123
كان القلب رمزًا لحياتنا العاطفية.

6
00:00:16,520 --> 00:00:20,822
وقد اعتبره العديدون كمستقر للروح،

7
00:00:20,846 --> 00:00:23,254
كمستودع للعواطف.

8
00:00:23,278 --> 00:00:30,052
فقد اشتقت كلمة "العواطف"
من مصدرها "العطف"

9
00:00:30,076 --> 00:00:31,622
ومن معانيها "الحنو."

10
00:00:32,028 --> 00:00:36,516
ومن المنطقي على الأرجح
أن تربط العواطف بعضو

11
00:00:36,540 --> 00:00:39,487
يتصف بالتبدل المستمر لأحواله.

12
00:00:39,511 --> 00:00:41,070
لكن ما هو هذا الرابط؟

13
00:00:41,492 --> 00:00:44,616
هل هو موجود حقاً أم مجرد مجاز؟

14
00:00:45,426 --> 00:00:47,397
بصفتي طبيب قلب،

15
00:00:47,421 --> 00:00:52,958
أنا هنا اليوم لأخبركم
أن هذا الرابط جد حقيقي.

16
00:00:53,391 --> 00:00:55,465
ستعرفون أنه يمكن للعواطف

17
00:00:55,489 --> 00:01:00,906
أن تؤثر مادياً على القلب البشري
بل أنها تفعل ذلك.

18
00:01:02,446 --> 00:01:03,822
لكن قبل التطرق إلى ذلك،

19
00:01:03,846 --> 00:01:06,309
دعونا نتحدث حول القلب المجازي.

20
00:01:06,879 --> 00:01:10,936
رمزية القلب العاطفي القائمة حتى اليوم.

21
00:01:11,415 --> 00:01:16,637
إذا سألنا الناس ما هي الصورة
التي يربطونها بالحب،

22
00:01:16,661 --> 00:01:20,981
فلا شك سيكون قلب الفالنتيـن
على رأس القائمة.

23
00:01:21,614 --> 00:01:24,621
شكل القلب، المسمى المنحنى القلبي،

24
00:01:24,645 --> 00:01:26,085
هو شائع في الطبيعة.

25
00:01:26,550 --> 00:01:31,463
ونجده في الأوراق
والأزهار والبذور والعديد من النباتات،

26
00:01:31,487 --> 00:01:33,429
بما في ذلك نبتة السلفيوم،

27
00:01:33,453 --> 00:01:36,687
التي استعملت بالقرون الوسطى للتحكم بالنسل

28
00:01:36,711 --> 00:01:40,032
وعلى الأرجج هذا هو السبب في ربطها بالقلب

29
00:01:40,056 --> 00:01:42,731
والجنس والحب الرومانسي.

30
00:01:43,708 --> 00:01:45,092
وبغض النظر عن السبب،

31
00:01:45,116 --> 00:01:50,027
فقد بدأ القلب يبرز خلال القرن 13
بلوحات المحبين.

32
00:01:50,479 --> 00:01:54,196
وبمرور الوقت بدأت الصور تتلون بالأحمر،

33
00:01:54,220 --> 00:01:56,062
لون الدم،

34
00:01:56,086 --> 00:01:57,474
رمز العاطفة.

35
00:01:57,969 --> 00:01:59,859
وبالكنيسة الرومانية الكاثوليكية،

36
00:01:59,883 --> 00:02:04,181
أصبح يتعارف على شكل القلب
كأنه قلب يسوع الأقدس.

37
00:02:04,559 --> 00:02:08,345
محاط بحزام من الشوك
ويصدر منه نور سماوي،

38
00:02:08,369 --> 00:02:11,561
وفد أصبح شعاراً للحب الرهباني.

39
00:02:12,039 --> 00:02:16,920
وقد صمد هذا الربط
بين القلب والحب بوجه الحداثة.

40
00:02:16,944 --> 00:02:19,528
عندما تلقى بارني كلارك،
طبيب الأسنان المتقاعد،

41
00:02:19,528 --> 00:02:22,113
الذي كان يعاني من قصور
بالقلب بمرحلته الأخيرة،

42
00:02:22,137 --> 00:02:27,972
أول قلب اصطناعي دائم بيوتا سنة 1982،

43
00:02:27,996 --> 00:02:32,835
يحكى أن زوجته البالغة من العمر 39 سنة
سألت الأطباء قائلة:

44
00:02:33,780 --> 00:02:35,764
"هل سيستمر في حبي؟"

45
00:02:36,715 --> 00:02:40,175
اليوم، نعرف بأن الحب ليس
مقره القلب، بحد ذاته،

46
00:02:40,199 --> 00:02:42,203
ونفس الأمر بالنسبة للعواطف الأخرى؛

47
00:02:42,227 --> 00:02:43,883
أجدادنا كانوا مخطئين.

48
00:02:43,907 --> 00:02:46,494
لكن مع ذلك، بدأنا نفهم، تدريجياً،

49
00:02:46,518 --> 00:02:51,319
أن العلاقة بين القلب والعواطف
هي علاقة وثيقة جداً.

50
00:02:51,343 --> 00:02:54,006
قد لا يكون القلب هو مصدر أحاسيسنا،

51
00:02:54,030 --> 00:02:56,124
لكنه شديد الاستجابة لها.

52
00:02:56,148 --> 00:02:59,050
بشكل، بلغ حد أن تسجل حياتنا العاطفية

53
00:02:59,074 --> 00:03:01,212
كتابة على قلوبنا.

54
00:03:01,909 --> 00:03:06,711
الخوف والحزن، مثلاً،
يمكنهما أن يسببا إصابات قلبية.

55
00:03:06,735 --> 00:03:11,186
فالأعصاب التي تتحكم
بالعمليات اللاشعورية كنبض القلب

56
00:03:11,210 --> 00:03:13,032
يمكنها استشعار الكدر

57
00:03:13,056 --> 00:03:17,994
وتحفز رد فعل غير ملائم
كالقتال أو الهرب

58
00:03:18,018 --> 00:03:21,506
والتي تحفز الأوعية الدموية على التقلص

59
00:03:21,530 --> 00:03:23,260
ونبض القلب على التسارع

60
00:03:23,284 --> 00:03:25,865
وضغط الدم على الارتفاع،

61
00:03:25,889 --> 00:03:27,643
مما يؤدي إلى أضرار بالقلب.

62
00:03:27,667 --> 00:03:29,428
وبعبارات أخرى،

63
00:03:29,452 --> 00:03:32,092
أصبح من الواضح جداً

64
00:03:32,116 --> 00:03:37,162
أن قلوبنا جد حساسة لنظامنا العاطفي،

65
00:03:37,186 --> 00:03:40,448
لقلبنا المجازي، إن شئتم.

66
00:03:40,472 --> 00:03:44,920
لقد تم التعرف
على أول اضطراب للقلب منذ عقدين تقريباً

67
00:03:44,944 --> 00:03:49,866
وسمي "اعتلال تاكوتسيبو للقلب"
أو "متلازمة القلب المكسور"

68
00:03:49,890 --> 00:03:55,982
حيث إن القلب يصاب بالوهن
كرد فعل لإجهاد أو حزن شديدين،

69
00:03:56,006 --> 00:03:59,888
وذلك بعد انتهاء علاقة عاطفية
أو وفاة شخص عزيز مثلاً.

70
00:03:59,912 --> 00:04:03,603
وكما تبين هذه الصور،
فإن القلب الحزين في الوسط

71
00:04:03,627 --> 00:04:06,823
يبدو من حيث الشكل
مختلفاً عن القلب الطبيعي في اليسار.

72
00:04:06,847 --> 00:04:08,156
يبدو أنه مصدوم

73
00:04:08,180 --> 00:04:12,596
وفي الغالب منتفخ
ويتخذ الشكل المميز لتاكوتسوبو،

74
00:04:12,620 --> 00:04:13,792
الظاهرة على اليمين،

75
00:04:13,816 --> 00:04:17,957
وهي جرة يابانية
تتميز بقاعدتها العريضة وعنقها الضيق.

76
00:04:17,981 --> 00:04:20,865
ولا نعرف بالضبط السبب بحدوث ذلك،

77
00:04:20,889 --> 00:04:23,491
ويختفي الاعتلال في العادة بعد بضعة أسابيع.

78
00:04:23,515 --> 00:04:25,489
لكن، في غمرة الحزن،

79
00:04:25,513 --> 00:04:28,286
قد يتسبب في أزمة قلبية،

80
00:04:28,310 --> 00:04:30,267
في اضطراب بنبض القلب
مهدد لحياة الفرد،

81
00:04:30,291 --> 00:04:31,654
قد يبلغ حد الوفاة.

82
00:04:31,678 --> 00:04:37,086
على سبيل المثال،
توفي زوج أحد مرضاي الكبار بالسن

83
00:04:37,110 --> 00:04:38,663
مؤخراً.

84
00:04:39,362 --> 00:04:42,683
كانت حزينة، بالطبع، لكنها مستسلمة للقدر.

85
00:04:43,568 --> 00:04:45,448
بل أنها كانت ربما مرتاحة بعض الشيء.

86
00:04:45,472 --> 00:04:48,090
فقد كانت معاناة طويلة من المرض؛
لأنه كان مصاباً بالخرف.

87
00:04:48,114 --> 00:04:51,679
لكن بعد أسبوع من الجنازة،
نظرت إلى صورته

88
00:04:52,481 --> 00:04:53,870
وبدأت دموعها بالنزول.

89
00:04:54,811 --> 00:04:59,885
وبعدها ظهرت لديها آلام بالصدر،
مصحوبة بضيق بالتنفس،

90
00:04:59,909 --> 00:05:02,915
تمدد بعروق الرقبة، وجبين متعرق،

91
00:05:02,939 --> 00:05:06,281
لهاث مع أنها جالسة على كرسي...

92
00:05:06,305 --> 00:05:10,291
جميع علامات الأزمة القلبية.

93
00:05:11,270 --> 00:05:13,494
وقد أدخلت المستشفى،

94
00:05:13,518 --> 00:05:17,589
وأكد الفحص بالموجات فوق الصوتية
بالفعل ما كنا نشك فيه:

95
00:05:17,613 --> 00:05:24,037
لقد ضعف قلبها لأكثر من نصف قدرته الطبيعية

96
00:05:24,061 --> 00:05:28,503
وانتفخ ليتخذ الشكل المميز لجرة تاكوتسوبو.

97
00:05:28,527 --> 00:05:30,994
لكن لم تكن أي من الفحوصات الأخرى سلبية،

98
00:05:31,018 --> 00:05:33,453
حيث لم توجد أي علامة
على انسداد بالشرايين بأي مكان.

99
00:05:34,400 --> 00:05:38,792
وبعد أسبوعين،
عادة حالتها العاطفية إلى طبيعتها

100
00:05:38,816 --> 00:05:43,039
وهو ما أكده الفحص بالموجات فوق الصوتية

101
00:05:43,063 --> 00:05:44,349
الذي أجري لقلبها.

102
00:05:44,978 --> 00:05:50,907
وقد تم ربط اعتلال جرة تاكوتسوبو للقلب
بالعديد من المواقف المجهدة عاطفياً،

103
00:05:50,931 --> 00:05:52,711
بما فيها الحديث أمام الجمهور...

104
00:05:53,029 --> 00:05:55,824
(ضحك)

105
00:05:58,772 --> 00:06:02,883
(تصفيق)

106
00:06:04,952 --> 00:06:08,040
والشجارات المنزلية وخسائر القمار،

107
00:06:08,064 --> 00:06:10,205
بل حتى خلال حفلة ميلاد مفاجئة.

108
00:06:10,229 --> 00:06:11,821
(ضحك)

109
00:06:11,845 --> 00:06:16,414
حتى أنه تم ربطها
بالاضطرابات الاجتماعية على نطاق واسع،

110
00:06:16,438 --> 00:06:18,598
مثل بعد كارثة طبيعية.

111
00:06:18,622 --> 00:06:20,928
على سبيل المثال، في 2004،

112
00:06:20,952 --> 00:06:26,601
تعرضت منطقة تقع
بأكبر جزيرة باليابان لهزه أرضية عنيفة.

113
00:06:27,154 --> 00:06:30,872
توفي على إثرها أكثر من 60 شخصاً
وجرح الآلاف.

114
00:06:31,422 --> 00:06:33,538
وفي أعقاب الكارثة،

115
00:06:33,562 --> 00:06:38,599
اكتشف الباحثون
أن حالات اعتلال جرة تاكوتسوبو للقلب

116
00:06:38,623 --> 00:06:44,247
ارتفعت 24 مرة في تلك المنطقة
بعد شهر من الهزة الأرضية

117
00:06:44,271 --> 00:06:46,972
بالمقارنة مع نفس الفترة من السنة المنصرمة.

118
00:06:48,131 --> 00:06:50,786
ويرتبط السبب وراء هذه الحالات

119
00:06:50,810 --> 00:06:53,781
بصورة وثيقة مع شدة الهزة الأرضية.

120
00:06:53,805 --> 00:06:58,133
تقريباً في كل حالة،
كان المرضى يعيشون بالقرب من مركز الزلزال.

121
00:06:58,902 --> 00:07:05,113
المثير للاهتمام، أنه تم أيضاً تشخيص
اعتلال تاكوتسيبو للقلب بعد مناسبة سعيدة،

122
00:07:05,137 --> 00:07:07,843
لكن يبدو أن القلب يتفاعل بشكل مختلف،

123
00:07:07,867 --> 00:07:11,647
حيث ينتفخ بالوسط، مثلاً، دون القمة.

124
00:07:12,382 --> 00:07:17,619
وما زال السبب في أن نؤدي
عوامل عاطفية مختلفة لتغيرات مختلفة بالقلب

125
00:07:17,643 --> 00:07:19,002
سراً غامضاً.

126
00:07:19,567 --> 00:07:24,385
لكن يمكننا أن نقول اليوم،
في قصيدة غنائية لأسلافنا من الفلاسفة،

127
00:07:24,409 --> 00:07:30,462
أنه وإن لم تكن العواطف مقرها قلوبنا،

128
00:07:30,486 --> 00:07:35,485
فإن القلب العاطفي

129
00:07:36,696 --> 00:07:38,973
يتداخل مع قرينه المادي،

130
00:07:38,997 --> 00:07:42,442
بكيفيات مدهشة وغامضة

131
00:07:42,948 --> 00:07:46,629
الاعتلالات القلبية،
بما فيها الموت المفاجئ،

132
00:07:46,653 --> 00:07:51,725
قد تم الإبلاغ عنها لفترات طويلة
لدى أشخاص تعرضوا لانفعال عاطفي شديد

133
00:07:51,749 --> 00:07:54,409
أو لاضطراب متعلق بالقلب المجازي.

134
00:07:55,235 --> 00:07:57,036
سنة 1942،

135
00:07:57,060 --> 00:07:59,634
نشر والتر كانون،
عالم وظائف الأعضاء بهارفارد،

136
00:07:59,634 --> 00:08:02,209
مقالاً بعنوان "الموت بالفودو"

137
00:08:02,233 --> 00:08:05,987
ووصف فيه حالات للوفاة بسبب الخوف

138
00:08:06,011 --> 00:08:08,432
لأشخاص اعتقدوا أنهم ملعونون

139
00:08:08,456 --> 00:08:12,710
بسبب ساحرة أو نتيجة لأكلهم فاكهة محرمة.

140
00:08:13,316 --> 00:08:18,046
في كثير من الحالات، بعد فقدان الأمل
تماماً، تسقط الضحية ميتة بمكانها.

141
00:08:19,139 --> 00:08:24,055
والعامل المشترك بين كل هذه الحالات
كان هو إيمان راسخ من الضحايا

142
00:08:24,079 --> 00:08:27,118
أن هناك قوة خارجية
يمكنها التسبب بقتلهم،

143
00:08:27,142 --> 00:08:29,529
وأنه لا حول لهم على مجابهتها.

144
00:08:29,920 --> 00:08:33,530
وقد افترض كانون فيما يتعلق
بهذا الافتقار الواضح للسيطرة،

145
00:08:33,554 --> 00:08:36,859
أنه مترتب عن استجابة عضوية كاملة،

146
00:08:36,883 --> 00:08:41,488
تنقبض فيها الأوعية الدموية لدرجة

147
00:08:41,512 --> 00:08:44,722
ينخفض فيها حجم الدم بشكل حاد

148
00:08:44,746 --> 00:08:46,387
وينهار ضغط الدم

149
00:08:46,411 --> 00:08:47,988
فيصاب القلب بوهن شديد،

150
00:08:48,012 --> 00:08:52,131
مما يتسبب بضرر بالغ للعضو
جراء نقص بنقل الأوكسجين.

151
00:08:53,853 --> 00:08:56,120
واعتقد كانون بأن حالات وفيات الفودو

152
00:08:57,017 --> 00:09:00,717
مقتصرة في الشعوب الأصلية أو "البدائية".

153
00:09:01,511 --> 00:09:06,362
لكن مع مرور السنوات،
تبين أن هذا النوع من الوفيات يتزايد

154
00:09:06,386 --> 00:09:09,065
لدى الأشخاص العصريين
من جميع المشارب أيضاً.

155
00:09:09,642 --> 00:09:15,690
وحاليا، تلاحظ حالات من الوفاة
بسبب الحزن بين الأزواج والإخوة.

156
00:09:16,217 --> 00:09:20,407
حالات القلوب المكسورة هي مميتة
بالمعنى الحرفي والمجازي للكلمة.

157
00:09:20,855 --> 00:09:23,747
وتسري هذه الروابط أيضاً على الحيوانات.

158
00:09:24,781 --> 00:09:30,927
في دراسة رائعة نشرت سنة 1980
بجريدة ساينز

159
00:09:30,951 --> 00:09:34,805
قدم باحثون لأرانب مخبرية
نظام غذائي بنسبة عالية من الكولسترول

160
00:09:34,829 --> 00:09:38,017
لدراسة تأثيره على أمراض الأوعية الدموية.

161
00:09:38,624 --> 00:09:44,137
المدهش أنهم وجدوا أن بعض الأرانب
طورت أمراضاً أكثر من غيرها،

162
00:09:44,161 --> 00:09:45,780
لكنهم لم يتمكنوا من تفسير السبب.

163
00:09:45,804 --> 00:09:51,559
فالأرانب تعيش وفق نظام غذائي وبيئة
وصفات جينية متماثلة.

164
00:09:51,583 --> 00:09:54,203
وقد اعتقدوا بأن الأمر قد يكون مرتبطاً

165
00:09:54,227 --> 00:09:58,398
بوتيرة تفاعل فني المختبر مع الأرانب.

166
00:09:58,422 --> 00:10:00,189
لذا قاموا بإعادة الدراسة،

167
00:10:00,213 --> 00:10:02,570
من خلال تقسيم الأرانب إلى مجموعتين.

168
00:10:02,594 --> 00:10:05,110
وقدم للمجموعتين نظام غذائي
بنسبة عالية من الكولسترول.

169
00:10:05,880 --> 00:10:10,106
لكن حررت أرانب
إحدى المجموعتين من الأقفاص،

170
00:10:10,130 --> 00:10:14,430
حيث كانت تحمل وتداعب
ويتحدث معها ويلعب معها،

171
00:10:14,454 --> 00:10:17,283
في حين أبقيت المجموعة الأخرى بالأقفاص

172
00:10:17,307 --> 00:10:18,640
وتركت وحيدة.

173
00:10:19,249 --> 00:10:22,655
بعد سنة، خلال عملية التشريح،

174
00:10:22,679 --> 00:10:28,173
اكتشف الباحثون
أن الأرانب بالمجموعة الأولى،

175
00:10:28,197 --> 00:10:30,136
التي تفاعلت مع البشر،

176
00:10:30,160 --> 00:10:36,340
كانت تعاني من مرض الشريان الأبهر
بنسبة 60% أقل من أرانب المجموعة الأخرى،

177
00:10:36,364 --> 00:10:41,404
رغم أنها تعاني من معدلات كولسترول
وضغط دم وسرعة نبض متماثلة.

178
00:10:41,704 --> 00:10:47,830
اليوم، لم تعد صحة القلب
مجالاً يحتكره الفلاسفة،

179
00:10:47,854 --> 00:10:52,804
الذين يتوقفون عند المعاني المجازية للقلب،

180
00:10:52,828 --> 00:10:56,509
وأصبح مجالاً مرتبطاً أكثر بالأطباء مثلي،

181
00:10:56,533 --> 00:10:59,356
الذين يستعملون تكنولوجيات
كانت تعتبر حتى منذ قرن فقط،

182
00:10:59,380 --> 00:11:02,477
نظراً للمكانة المهمة للقلب
في الثقافة الإنسانية،

183
00:11:02,501 --> 00:11:03,844
من المواضيع المحظورة.

184
00:11:04,225 --> 00:11:08,460
وخلال العملية، تحول القلب

185
00:11:08,484 --> 00:11:13,572
من شيء شبه خارق تقريباً
مشرباً بالمجاز والمعاني

186
00:11:13,596 --> 00:11:17,987
إلى آلة يمكن التلاعب والتحكم فيها.

187
00:11:19,040 --> 00:11:21,359
لكن وهنا يكمن مربط الفرس:

188
00:11:21,383 --> 00:11:24,544
فتلك التلاعبات، التي يمكننا اليوم فهمها،

189
00:11:24,568 --> 00:11:29,486
يجب تكملتها بالانتباه إلى الحياة العاطفية

190
00:11:29,510 --> 00:11:32,752
التي كان يعتقد،
منذ آلاف السنين، أن مقرها القلب.

191
00:11:33,836 --> 00:11:37,333
لنأخذ مثلا، مقال
"Lifestyle Heart Trial"،

192
00:11:37,357 --> 00:11:41,861
المنشور بالجريدة البريطانية
"ذا لانسيت" سنة 1990.

193
00:11:41,885 --> 00:11:45,928
حيث تم اختيار 48 مريضاً
مصاباً بمرض القلب التاجي المعتدل أو الحاد

194
00:11:45,952 --> 00:11:48,695
بشكل عشوائي للعناية الاعتيادية

195
00:11:48,719 --> 00:11:54,162
أو نمط حياة مكثف
يشمل حمية نباتية قليل الدهون

196
00:11:54,186 --> 00:11:56,035
وتمارين ايروبيك معتدلة

197
00:11:56,059 --> 00:11:57,630
ومجموعة الدعم النفسي والاجتماعي

198
00:11:57,654 --> 00:11:59,605
ونصائح لإدارة الإجهاد.

199
00:11:59,629 --> 00:12:04,375
وجد الباحثون أن نمط حياة المرضى

200
00:12:04,399 --> 00:12:09,533
خفض تقريباً 5% من التصلب اللويحي.

201
00:12:09,557 --> 00:12:11,572
ومن جهة أخرى، عرفت عينة المرضى الشاهدة

202
00:12:11,596 --> 00:12:16,066
ارتفاعاً بنسبة 5% أكثر
للتصلب اللويحي خلال سنة واحدة

203
00:12:16,090 --> 00:12:18,503
وبنسبة 28% خلال 5 سنوات.

204
00:12:18,527 --> 00:12:22,914
كما تضاعف تقريباً
معدل المشاكل القلبية لديها،

205
00:12:22,938 --> 00:12:26,317
كالنوبات القلبية
وجراحة الشريان التاجي

206
00:12:26,341 --> 00:12:28,225
والوفيات المرتبطة بالمشاكل القلبية.

207
00:12:28,249 --> 00:12:29,824
الآن، هذه حقيقة مثيرة للاهتمام:

208
00:12:30,719 --> 00:12:36,013
بعض المرضى في العينة الشاهدة
تبنو خطط حمية وتمارين رياضية

209
00:12:36,037 --> 00:12:40,291
شبيهة تقريباً من حيث كثافتها
بتلك الخاصة بمجموعة نمط الحياة المكثف.

210
00:12:41,203 --> 00:12:43,289
ما تزال أمراضهم القلبية تتطور.

211
00:12:44,900 --> 00:12:50,230
الحمية والتمارين الرياضية لم تكن كافية
لتسهيل تراجع مرض القلب التاجي.

212
00:12:50,738 --> 00:12:53,542
وتبين من المتابعة المنجزة
خلال فترتي السنة والخمس سنوات،

213
00:12:54,526 --> 00:12:57,495
أن إدارة الإجهاد كانت شديدة الارتباط

214
00:12:57,519 --> 00:12:59,571
بتراجع مرض القلب التاجي

215
00:12:59,595 --> 00:13:01,123
مقارنة بالتمارين الرياضية.

216
00:13:02,001 --> 00:13:05,618
وبدون شك، فإن هذه الدراسة
ومثيلاتها هي صغيرة،

217
00:13:05,642 --> 00:13:08,823
وبالطبع، فإن الارتباط لا يدل على السبب.

218
00:13:08,847 --> 00:13:13,205
من المؤكد أنه يحتمل للإجهاد
أن يؤدي إلى عادات غير صحية،

219
00:13:13,229 --> 00:13:16,508
وهذا هو السبب الحقيقي لارتفاع خطر
التعرض لأمراض القلبية الوعائية.

220
00:13:16,532 --> 00:13:20,133
لكن كما هو الحال
في الربط بين التدخين وسرطان الرئة،

221
00:13:20,157 --> 00:13:23,414
عندما تبين العديد من الدراسات نفس النتيجة،

222
00:13:23,438 --> 00:13:26,848
وعندما تكون هناك آليات تفسر علاقة السببية،

223
00:13:26,872 --> 00:13:31,283
فسيكون من الغريب
إنكار احتمالية تواجد إحداها.

224
00:13:31,798 --> 00:13:35,477
وما خلص إليه العديد من الأطباء
هو ما استوعبته أنا أيضاً

225
00:13:35,501 --> 00:13:38,159
خلال عقدين تقريباً من حياتي
كمتخصص بالقلب:

226
00:13:39,033 --> 00:13:43,441
القلب العاطفي
يتداخل مع قرينه المادي،

227
00:13:43,465 --> 00:13:46,021
بكيفيات مدهشة وغامضة.

228
00:13:46,045 --> 00:13:50,823
ورغم ذلك، ما يزال الطب اليوم
مستمراً في تصور القلب كآلة.

229
00:13:51,312 --> 00:13:54,485
وقد كان لهذا التصور فوائد عظيمة.

230
00:13:55,027 --> 00:13:57,585
طب القلب، مجال تخصصي،

231
00:13:57,609 --> 00:14:02,247
هو بلا شك أحد الحقول العلمية
التي عرفت أكبر عدد من قصص النجاح

232
00:14:02,271 --> 00:14:03,858
خلال 100 سنة الماضية.

233
00:14:05,170 --> 00:14:10,818
الدعامة القلبية وناظم نبض القلب
ومزيل الرجفان وجراحة مجازة الشريان التاجي

234
00:14:10,842 --> 00:14:12,162
وعمليات زراعة القلب...

235
00:14:12,186 --> 00:14:16,135
كل تلك الأمور قد طورت أو ابتكرت
بعد الحرب العالمة الثانية.

236
00:14:16,159 --> 00:14:18,270
إلا أنه، من المحتمل

237
00:14:18,294 --> 00:14:23,580
أننا اقتربنا من الحد
الذي يمكن للطب بلوغه علمياً

238
00:14:23,604 --> 00:14:25,202
لمكافحة الأمراض القلبية.

239
00:14:25,226 --> 00:14:28,591
وبالفعل، فقد تراجع معدل انخفاض
الوفيات بأمراض القلب والأوعية

240
00:14:28,615 --> 00:14:32,304
بشكل ملحوظ خلال العقد الماضي.

241
00:14:33,312 --> 00:14:36,292
سيكون علينا الانتقال إلى نموذج جديد

242
00:14:36,316 --> 00:14:40,311
للاستمرار بتحقيق ذاك النوع
من التقدم الذي اعتدنا عليه.

243
00:14:40,335 --> 00:14:45,760
وسيتوجب في هذا النموذج تقديم
العوامل النفسية والاجتماعية والتركيز عليها

244
00:14:45,784 --> 00:14:47,908
بالنسبة لكيفية التفكير بمشاكل العقل.

245
00:14:48,685 --> 00:14:50,823
حيث سيصبح هذا الأمر معركة صعبة،

246
00:14:50,847 --> 00:14:54,790
وسيظل مجالاً غير مستكشف بشكل كبير.

247
00:14:55,956 --> 00:15:01,121
فما تزال الجمعية الأمريكية للقلب
لا تدرج الإجهاد العاطفي

248
00:15:01,145 --> 00:15:04,936
كعامل خطر رئيسي قابل للتعديل
بالنسبة لأمراض القلب،

249
00:15:04,960 --> 00:15:09,763
على الأرجح جزئياً لأنه من السهل
خفض معدل الكوليسترول بالدم

250
00:15:09,787 --> 00:15:12,462
بدلاً من الانهيار العاطفي والاجتماعي.

251
00:15:13,582 --> 00:15:15,974
هناك طريقة أفضل، على الأرجح،

252
00:15:15,998 --> 00:15:20,875
إذا أقررنا أنه عندما نقول: "قلب مكسور"

253
00:15:20,899 --> 00:15:25,513
فنحن نتحدث بالفعل أحياناً
عن قلب مكسور حقيقي.

254
00:15:25,537 --> 00:15:31,979
ويجب علينا، علينا الانتباه أكثر
لقوة وأهمية العواطف

255
00:15:32,003 --> 00:15:33,754
في كيفية العناية بصحة قلوبنا.

256
00:15:34,442 --> 00:15:36,781
وقد تعلمت أن الإجهاد العاطفي

257
00:15:36,805 --> 00:15:39,683
هو مسألة تتعلق أكثر بالحياة منه بالموت.

258
00:15:41,048 --> 00:15:42,208
شكرا جزيلا.

259
00:15:42,232 --> 00:15:47,555
(التصفيق)