[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.78,0:00:03.38,Default,,0000,0000,0000,,म टाइम म्यानेजमेन्टको बारेमा\Nलेख्छु भन्ने थाहा पाएपछि
Dialogue: 0,0:00:04.59,0:00:06.26,Default,,0000,0000,0000,,मानिसहरु २ कुराको अनुमान गर्छन्:
Dialogue: 0,0:00:07.56,0:00:10.55,Default,,0000,0000,0000,,पहिलो: म सधै समयमै पुग्छु,
Dialogue: 0,0:00:11.75,0:00:12.98,Default,,0000,0000,0000,,बास्तवमा त्यस्तो छैन
Dialogue: 0,0:00:13.52,0:00:14.87,Default,,0000,0000,0000,,मेरा ४ जना साना बच्चाहरु छन्
Dialogue: 0,0:00:14.89,0:00:17.71,Default,,0000,0000,0000,,कहिलेकाही हुने ढिलाको दोष, म \Nउनीहरु माथि थुपार्छु ,
Dialogue: 0,0:00:17.73,0:00:19.84,Default,,0000,0000,0000,,तर कहिले कहीं उनीहरुको मात्र गल्ति हुदैन
Dialogue: 0,0:00:20.36,0:00:23.11,Default,,0000,0000,0000,,एकपटक म टाइम म्यानेजमेन्टको \Nआफ्नै प्रवचन दिन ढिला पुगें
Dialogue: 0,0:00:23.14,0:00:24.18,Default,,0000,0000,0000,,........(हाँसो)......
Dialogue: 0,0:00:24.20,0:00:27.77,Default,,0000,0000,0000,,हामीले संगै बसेर त्यो विडम्बनाको \Nसामना गरेका थियौं
Dialogue: 0,0:00:28.97,0:00:32.19,Default,,0000,0000,0000,,दोस्रो कुरा, उनीहरु सोच्छन्: म संग \Nयता र उता गरेर
Dialogue: 0,0:00:32.22,0:00:34.11,Default,,0000,0000,0000,,समय निकाल्न सक्ने चुट्की, तरिकाहरु छन्
Dialogue: 0,0:00:34.13,0:00:37.85,Default,,0000,0000,0000,,कहिलेकाहीं पत्रिकाहरुमा सुन्छु, \Nउनीहरु आफ्नो पाठकहरुलाइ
Dialogue: 0,0:00:37.87,0:00:41.20,Default,,0000,0000,0000,,एक घण्टा जगेडा समय कसरी निकाल्न \Nमद्धत गर्ने भनेर अध्ययन गर्दछन्
Dialogue: 0,0:00:41.22,0:00:44.51,Default,,0000,0000,0000,,उपाय भनेको आफ्ना सबै कामहरुबाट अलि अलि
Dialogue: 0,0:00:44.53,0:00:45.71,Default,,0000,0000,0000,,निकाल्ने र जोड्ने,
Dialogue: 0,0:00:45.73,0:00:47.90,Default,,0000,0000,0000,,त्यसरी हामी अरु कामको लागि \Nसमय निकाल्न सक्छौं
Dialogue: 0,0:00:47.98,0:00:51.96,Default,,0000,0000,0000,,यस बिषयमा म सबैलाई प्रश्न गर्ने गर्छु, तर \Nम संग कुरा गर्नु अगाडिको
Dialogue: 0,0:00:51.99,0:00:54.67,Default,,0000,0000,0000,,उनीहरुको कुरा सुन्न मलाई खुबै रमाइलो लाग्छ
Dialogue: 0,0:00:54.70,0:00:55.85,Default,,0000,0000,0000,,मलाई मनपर्ने केहि:
Dialogue: 0,0:00:55.87,0:00:58.78,Default,,0000,0000,0000,,छोटो यात्रा जहाँ दायाँ मात्रै मोडे पुग्छ
Dialogue: 0,0:00:58.80,0:00:59.83,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:00:59.85,0:01:01.100,Default,,0000,0000,0000,,माइक्रो वेभ प्रयोग गर्दा अत्ति विचार गर्ने
Dialogue: 0,0:01:02.02,0:01:04.75,Default,,0000,0000,0000,,यसको खोलमा ३ देखि ३.५ मिनेट भन्छ
Dialogue: 0,0:01:04.77,0:01:07.21,Default,,0000,0000,0000,,हामी ठ्याक्कै त्यसै गर्छौं
Dialogue: 0,0:01:07.23,0:01:09.97,Default,,0000,0000,0000,,व्यक्तिगतरुपमा मलाई मन पर्ने: \Nयसले कुनै अर्थ पनि राख्छ
Dialogue: 0,0:01:09.99,0:01:13.74,Default,,0000,0000,0000,,मनपर्ने टिवी शो रेकोर्ड गर्ने र \Nबिज्ञापन स्किप गर्दै हेर्ने
Dialogue: 0,0:01:13.77,0:01:16.06,Default,,0000,0000,0000,,यसो गर्दा प्रत्येक ३० मिनेटमा ८ मिनेट बच्छ
Dialogue: 0,0:01:16.08,0:01:18.18,Default,,0000,0000,0000,,जसले २ घन्टाको टिवी हेर्ने क्रममा
Dialogue: 0,0:01:18.21,0:01:19.75,Default,,0000,0000,0000,,कसरत गर्न ३२ मिनेट बच्छ
Dialogue: 0,0:01:19.77,0:01:20.79,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:01:20.81,0:01:22.10,Default,,0000,0000,0000,,हुन त हो
Dialogue: 0,0:01:22.59,0:01:25.21,Default,,0000,0000,0000,,कसरत गर्न ३२ मिनेट बचाउने अर्को \Nतरिका तपाईंलाइ थाहा छ ?
Dialogue: 0,0:01:25.63,0:01:27.96,Default,,0000,0000,0000,,टिवि हेर्न दैनिक २ घण्टा खर्च नगर्ने, \Nकि कसो ?
Dialogue: 0,0:01:27.98,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:01:29.02,0:01:32.50,Default,,0000,0000,0000,,कुरा त्यहि हो कि, यता उति गरेर, \Nतान तुन थप थाप पारेर
Dialogue: 0,0:01:32.52,0:01:34.81,Default,,0000,0000,0000,,हामी आफुलाई मनपरेको काम गर्छौं
Dialogue: 0,0:01:34.83,0:01:37.74,Default,,0000,0000,0000,,तर सफल व्यक्तिहरु कसरी समय बिताउछन् \Nभन्ने अध्ययन गरेर
Dialogue: 0,0:01:37.77,0:01:40.40,Default,,0000,0000,0000,,तथा उनीहरुको प्रत्यक घन्टाको \Nकार्यतालिका हेरे पश्चात
Dialogue: 0,0:01:40.43,0:01:43.72,Default,,0000,0000,0000,,अघिका विचारहरु एकदमै पुरातनवादी लागे
Dialogue: 0,0:01:44.30,0:01:47.95,Default,,0000,0000,0000,,हामी समय बचाएको भरमा हामीले \Nचाहेको जीवन प्राप्त गर्न सक्दैनौ
Dialogue: 0,0:01:48.57,0:01:50.13,Default,,0000,0000,0000,,हामीले चाहेको जस्तो जीवन बाच्ने
Dialogue: 0,0:01:50.64,0:01:53.60,Default,,0000,0000,0000,,गर्दा समय आफै बच्दछ
Dialogue: 0,0:01:55.19,0:01:56.34,Default,,0000,0000,0000,,भन्नुको मतलब
Dialogue: 0,0:01:56.37,0:01:58.06,Default,,0000,0000,0000,,मैंले भर्खरै १००१ अति ब्यस्त
Dialogue: 0,0:01:58.09,0:02:02.29,Default,,0000,0000,0000,,महिलाहरुको समय तालिकाको अध्ययन गरें
Dialogue: 0,0:02:02.32,0:02:04.96,Default,,0000,0000,0000,,उनीहरुको राम्रो काम छ, कतिको \Nआफ्नै व्यापार व्यवसाय छ,
Dialogue: 0,0:02:04.98,0:02:07.12,Default,,0000,0000,0000,,हेरचाह गर्नुपर्ने केटा केटि \Nवा बाउ आमा छन्
Dialogue: 0,0:02:07.14,0:02:08.47,Default,,0000,0000,0000,,समुदाय प्रतिको प्रतिबद्धता-
Dialogue: 0,0:02:08.50,0:02:10.31,Default,,0000,0000,0000,,व्यस्त, अति ब्यस्त मान्छे /
Dialogue: 0,0:02:10.80,0:02:13.01,Default,,0000,0000,0000,,एक हप्तासम्म उनीहरुको \Nक्रियाक्रलाप अवलोकन गरें
Dialogue: 0,0:02:13.03,0:02:15.34,Default,,0000,0000,0000,,र उनीहरु कति घण्टा काम गरे, \Nकति सुते विचार गरें
Dialogue: 0,0:02:15.37,0:02:18.18,Default,,0000,0000,0000,,र आफ्नो किताबको लागि उनीहरुको \Nरणनीति बारे प्रश्न गरें
Dialogue: 0,0:02:18.20,0:02:20.19,Default,,0000,0000,0000,,मैंले समय तालिका हेर्दै गरेको एक महिला
Dialogue: 0,0:02:20.21,0:02:22.28,Default,,0000,0000,0000,,कुनै बुधबार राती कहीं जान्छिन्
Dialogue: 0,0:02:22.30,0:02:24.93,Default,,0000,0000,0000,,फर्केर घर आउंदा, उनको भान्छाको \Nधारो बिग्रिएको रहेछ,
Dialogue: 0,0:02:24.95,0:02:27.59,Default,,0000,0000,0000,,जता ततै पानी नै पानी जमेको रहेछ
Dialogue: 0,0:02:28.38,0:02:30.83,Default,,0000,0000,0000,,तपाईंलाइ पनि कहिले यस्तो घटना घटेको भए
Dialogue: 0,0:02:30.86,0:02:33.74,Default,,0000,0000,0000,,थाहा छ नी: कति भद्रगोल, भिजेको, \Nबिग्रेको गन्हाउने हुन्छ
Dialogue: 0,0:02:33.76,0:02:36.47,Default,,0000,0000,0000,,तुरुन्तै उनी त्यो परिस्थिति संग \Nभिड्न थालिन्
Dialogue: 0,0:02:36.50,0:02:38.37,Default,,0000,0000,0000,,दोस्रो दिन, प्लम्बर आयो
Dialogue: 0,0:02:38.40,0:02:41.90,Default,,0000,0000,0000,,कोठाको भिजेको कार्पेटहरु तथा \Nअन्य समान सुकाउन मद्धत खोजिन्
Dialogue: 0,0:02:41.92,0:02:43.99,Default,,0000,0000,0000,,यो सबै कार्य उनले समय तालिकामा \Nलेखेकी थिइन्
Dialogue: 0,0:02:44.01,0:02:46.31,Default,,0000,0000,0000,,त्यो हप्ताको ७ घण्टा सरसफाईमा लाग्यो
Dialogue: 0,0:02:47.19,0:02:48.47,Default,,0000,0000,0000,,पुरै ७ घण्टा
Dialogue: 0,0:02:49.18,0:02:51.98,Default,,0000,0000,0000,,भन्नाले झन्डै दिनको १ घण्टा
Dialogue: 0,0:02:52.83,0:02:55.63,Default,,0000,0000,0000,,यदि उनलाई हप्ताको पहिलो दिन
Dialogue: 0,0:02:55.65,0:02:58.87,Default,,0000,0000,0000,,खेलकुदको लागि ७ घण्टा \Nफुर्सद निकाल्न सक्नुहुन्छ?
Dialogue: 0,0:02:59.89,0:03:03.70,Default,,0000,0000,0000,,वा केहि महत्वपूर्ण मान्छे लाइ भेट्न \N७ घण्टा फुर्सद छ?
Dialogue: 0,0:03:03.72,0:03:06.41,Default,,0000,0000,0000,,भन्ने प्रश्न गरेको भए पक्कै पनि उनले
Dialogue: 0,0:03:06.44,0:03:10.88,Default,,0000,0000,0000,,"भ्याउंदिन, साह्रै व्यस्त छु" भन्थिन्
Dialogue: 0,0:03:11.52,0:03:13.32,Default,,0000,0000,0000,,तर, जसरी पनि ७ घण्टा
Dialogue: 0,0:03:13.34,0:03:16.14,Default,,0000,0000,0000,,नभई नहुने अवस्था पर्दा त्यो ७ घण्टा
Dialogue: 0,0:03:16.16,0:03:18.68,Default,,0000,0000,0000,,उनले निकाल्न सकिन्
Dialogue: 0,0:03:19.06,0:03:23.21,Default,,0000,0000,0000,,यसले के प्रमाणित गर्छ भने, समय तन्किन्छ
Dialogue: 0,0:03:23.59,0:03:25.64,Default,,0000,0000,0000,,हामी समय बढाउन सक्दैनौ,
Dialogue: 0,0:03:25.66,0:03:29.84,Default,,0000,0000,0000,,तर आवश्यकता पर्दा मिलाउन सक्छौं
Dialogue: 0,0:03:30.37,0:03:32.93,Default,,0000,0000,0000,,यसर्थ, टाइम म्यानेजमेन्टको महत्वपूर्ण कडी
Dialogue: 0,0:03:33.54,0:03:35.78,Default,,0000,0000,0000,,हाम्रो आवश्यकताको प्राथमिकता हो,
Dialogue: 0,0:03:35.80,0:03:38.85,Default,,0000,0000,0000,,बिग्रिएको धारो जस्तै
Dialogue: 0,0:03:40.16,0:03:41.31,Default,,0000,0000,0000,,यसलाई अझ जोड दिन,
Dialogue: 0,0:03:41.34,0:03:44.78,Default,,0000,0000,0000,,मैंले अहिले सम्म भेटेको अति व्यस्त \Nएक जनाको भनाइ राख्छु
Dialogue: 0,0:03:44.80,0:03:47.09,Default,,0000,0000,0000,,व्यस्त भन्नाले, उनको सानो व्यापार थियो ,
Dialogue: 0,0:03:47.12,0:03:48.59,Default,,0000,0000,0000,,१२ जना कर्मचारी थिए
Dialogue: 0,0:03:48.61,0:03:50.63,Default,,0000,0000,0000,,अझ व्यस्त बनाउने ६ जना केटाकेटी थिए
Dialogue: 0,0:03:50.66,0:03:53.28,Default,,0000,0000,0000,,म उनीसंग एउटा अन्तर्वार्ताको लागि \Nसमय खोज्दै थिएँ
Dialogue: 0,0:03:53.30,0:03:55.80,Default,,0000,0000,0000,,उनको व्यस्तताको सिमा थिएन
Dialogue: 0,0:03:55.82,0:03:57.63,Default,,0000,0000,0000,,बिहिबार बिहानको कुरा हो,
Dialogue: 0,0:03:57.65,0:03:59.66,Default,,0000,0000,0000,,उनीसंग बोल्ने पनि फुर्सद थिएन
Dialogue: 0,0:03:59.68,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,अत्ति नै ब्यस्त
Dialogue: 0,0:04:00.86,0:04:03.28,Default,,0000,0000,0000,,तर म संग बोल्ने समय नहुने कारण थियो
Dialogue: 0,0:04:03.31,0:04:05.25,Default,,0000,0000,0000,,उनी पदयात्रामा जादै थिइन् ,
Dialogue: 0,0:04:05.27,0:04:07.31,Default,,0000,0000,0000,,सरद महिनाको शुन्दर बिहानी थियो
Dialogue: 0,0:04:07.33,0:04:08.90,Default,,0000,0000,0000,,घुम्न जाने राम्रो दिन थियो
Dialogue: 0,0:04:08.92,0:04:11.26,Default,,0000,0000,0000,,यो कुराले उनलाई भेट्ने इच्छा \Nअझ तिब्र भयो
Dialogue: 0,0:04:11.28,0:04:14.46,Default,,0000,0000,0000,,जब उनलाई भेटे मौका मिल्यो, \Nउनले यस्तो कुरा गरिन्-
Dialogue: 0,0:04:14.48,0:04:16.75,Default,,0000,0000,0000,,उनले भनिन "हेर लाउरा, म जे पनि गर्छु,
Dialogue: 0,0:04:17.59,0:04:21.20,Default,,0000,0000,0000,,आफ्नै रोजाइमा प्रत्येक मिनेट खर्च गर्छु"
Dialogue: 0,0:04:21.83,0:04:22.98,Default,,0000,0000,0000,,यसको अर्थ के हो भने,
Dialogue: 0,0:04:23.00,0:04:25.43,Default,,0000,0000,0000,,एक्स वाई जेड काम गर्न मलाई फुर्सद छैन
Dialogue: 0,0:04:25.89,0:04:31.01,Default,,0000,0000,0000,,किन कि, त्यो काम मेरो प्राथमिकतामा पर्दैन
Dialogue: 0,0:04:31.71,0:04:36.08,Default,,0000,0000,0000,,"फुर्सद छैन" भन्नुको अर्थ "त्यो मेरो \Nप्राथमिकता होइन" भन्नु हो
Dialogue: 0,0:04:37.08,0:04:39.96,Default,,0000,0000,0000,,भाषागत हिसाबले त्यो भनाइ \Nएकदमै व्यवहारिक हो
Dialogue: 0,0:04:39.99,0:04:42.55,Default,,0000,0000,0000,,मैले "पर्दा सफा गर्ने फुर्सद छैन"\Nभन्छु भने
Dialogue: 0,0:04:42.58,0:04:43.74,Default,,0000,0000,0000,,त्यो सत्य होइन
Dialogue: 0,0:04:43.77,0:04:46.21,Default,,0000,0000,0000,,कसैले पर्दा सफा गर्न मलाई \Nएक लाख दिन्छु भन्यो भने
Dialogue: 0,0:04:46.23,0:04:47.83,Default,,0000,0000,0000,,म सबै भन्दा पहिले त्यहि गर्छु
Dialogue: 0,0:04:47.86,0:04:48.87,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:04:48.90,0:04:50.53,Default,,0000,0000,0000,,त्यसो हुनेवाला त छैन,
Dialogue: 0,0:04:50.56,0:04:53.16,Default,,0000,0000,0000,,त्यसैले यो समयको अभावको कुरा होइन
Dialogue: 0,0:04:53.18,0:04:54.78,Default,,0000,0000,0000,,खासमा मलाई गर्न मन नलागेको हो
Dialogue: 0,0:04:54.81,0:04:58.19,Default,,0000,0000,0000,,यसले हाम्रो रोजाईको कुरा देखाउंछ
Dialogue: 0,0:04:58.22,0:04:59.39,Default,,0000,0000,0000,,भिन्न परिस्थितिमा,
Dialogue: 0,0:04:59.42,0:05:02.45,Default,,0000,0000,0000,,फरक रोजाईका डरलाग्दा घटनाक्रम होलान्
Dialogue: 0,0:05:02.47,0:05:03.68,Default,,0000,0000,0000,,त्यसो हुन सक्छ
Dialogue: 0,0:05:03.70,0:05:05.32,Default,,0000,0000,0000,,तर हामी बुद्धिमान मानिस हौं
Dialogue: 0,0:05:05.35,0:05:07.20,Default,,0000,0000,0000,,समय संगै बिस्तारै
Dialogue: 0,0:05:07.23,0:05:09.23,Default,,0000,0000,0000,,आफ्नो जीवनमा आवश्यक पर्ने कुराको
Dialogue: 0,0:05:09.25,0:05:11.93,Default,,0000,0000,0000,,व्यवस्थापन गर्ने सामर्थ्य हुन्छ
Dialogue: 0,0:05:13.20,0:05:14.49,Default,,0000,0000,0000,,कसरी त्यस्तो हुन्छ त भन्दा
Dialogue: 0,0:05:15.13,0:05:16.56,Default,,0000,0000,0000,,धारो बिग्रिएको अवस्था जस्तै
Dialogue: 0,0:05:16.58,0:05:18.91,Default,,0000,0000,0000,,हामीले प्राथमिकता दिने बिषयमा भर पर्छ
Dialogue: 0,0:05:19.53,0:05:21.85,Default,,0000,0000,0000,,सबै भन्दा पहिले आवश्यकताको \Nनिर्धारण गर्नु पर्छ
Dialogue: 0,0:05:21.87,0:05:24.63,Default,,0000,0000,0000,,यस बिषयमा सोच्न म तपाईंलाइ २ \Nरणनीति दिन्छु
Dialogue: 0,0:05:24.65,0:05:26.41,Default,,0000,0000,0000,,पहिलो: पेशागत क्षेत्र
Dialogue: 0,0:05:26.43,0:05:28.94,Default,,0000,0000,0000,,बर्षको अन्त्य तिर मानिसहरु
Dialogue: 0,0:05:28.97,0:05:31.29,Default,,0000,0000,0000,,आफ्नो बार्षिक प्रगतिको लेखा जोखा गर्छन्
Dialogue: 0,0:05:31.32,0:05:33.58,Default,,0000,0000,0000,,तपाईं गत बर्षमा पाएको सफलता हेर्नु हुन्छ
Dialogue: 0,0:05:33.60,0:05:35.65,Default,,0000,0000,0000,,आफ्नो "उन्नतिको सम्भावना" खोज्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:05:35.67,0:05:37.70,Default,,0000,0000,0000,,यसको अर्थ तथा उद्धेश्य त्यहि नै हो,
Dialogue: 0,0:05:38.22,0:05:41.15,Default,,0000,0000,0000,,तर मलाई पछाडी फेर्कर हेर्नुभन्दा \Nअगाडी हेर्नु राम्रो लाग्छ
Dialogue: 0,0:05:41.18,0:05:43.77,Default,,0000,0000,0000,,अहिले अर्को बर्षको अन्त्य हो \Nभन्ने सम्झनुहोस
Dialogue: 0,0:05:44.33,0:05:46.69,Default,,0000,0000,0000,,तपाई आफ्नो प्रगति विवरण हेर्दै हुनुहुन्छ
Dialogue: 0,0:05:46.71,0:05:51.23,Default,,0000,0000,0000,,तपाईंको व्यक्तित्वको हिसाबले \Nयो बर्ष अत्यन्त लाभदायक छ
Dialogue: 0,0:05:52.03,0:05:57.82,Default,,0000,0000,0000,,३-५ कुनै त्यस्ता काम भन्नुहोस जसले \Nतपाईंको यो बर्षलाइ सफल बनायो
Dialogue: 0,0:05:58.73,0:06:02.53,Default,,0000,0000,0000,,तपाई अर्को बर्षको प्रगति विवरण यसरी \Nअहिले लेख्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:06:02.56,0:06:04.80,Default,,0000,0000,0000,,यस्तै कुरा आफ्नो व्यक्तिगत\Nजीवनको पनि सकिन्छ
Dialogue: 0,0:06:04.83,0:06:07.46,Default,,0000,0000,0000,,म जस्तै तपाईंहरु पनि कति जनाले \Nबर्षको अन्त्यमा
Dialogue: 0,0:06:07.48,0:06:11.03,Default,,0000,0000,0000,,यसैगरी पट्टाएको रंगीन कागज पाउनुहुन्छ
Dialogue: 0,0:06:11.49,0:06:16.32,Default,,0000,0000,0000,,जसलाई पारिवारिक छुट्टीको कागज भनिन्छ
Dialogue: 0,0:06:16.34,0:06:17.98,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:06:18.01,0:06:20.64,Default,,0000,0000,0000,,आश्चर्य भनौ कि बिडम्बना,
Dialogue: 0,0:06:20.66,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,कति व्यस्त छन् त परिवारका सदस्यहरु
Dialogue: 0,0:06:23.97,0:06:25.26,Default,,0000,0000,0000,,जहाँ परिवारका सदस्यहरु,
Dialogue: 0,0:06:25.28,0:06:27.46,Default,,0000,0000,0000,,संगै बस्ने, घुम्ने पनि समय छैन
Dialogue: 0,0:06:27.82,0:06:29.46,Default,,0000,0000,0000,,त्यसैले यो पत्रको अर्थ छ ,
Dialogue: 0,0:06:29.49,0:06:31.70,Default,,0000,0000,0000,,जसले तपाईको परिवार तथा साथीभाईलाइ भन्छ
Dialogue: 0,0:06:31.72,0:06:35.04,Default,,0000,0000,0000,,तपाइले व्यक्तिगत जीवनमा जे गर्नुभयो, \Nत्यो गएको समयको कुरा भो
Dialogue: 0,0:06:35.07,0:06:36.45,Default,,0000,0000,0000,,यसर्थ यस बर्षको काम गराई
Dialogue: 0,0:06:36.48,0:06:38.93,Default,,0000,0000,0000,,जुन आउदो बर्षको हो भनेर \Nकल्पना गर्दै हुनुहुन्छ
Dialogue: 0,0:06:38.95,0:06:41.70,Default,,0000,0000,0000,,तपाई र तपाईले चाहनुभएको मान्छेको लागि
Dialogue: 0,0:06:42.17,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,अत्यन्त लाभदायक हुन्छ
Dialogue: 0,0:06:45.39,0:06:50.09,Default,,0000,0000,0000,,त्यसैले ३ देखि ५ वोटा ती महत्वपूर्ण \Nकामहरु के हुन्?
Dialogue: 0,0:06:50.84,0:06:54.98,Default,,0000,0000,0000,,अर्को बर्षको बिदाको चिट्ठी \Nअहिले नै लेख्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:06:55.79,0:06:56.98,Default,,0000,0000,0000,,तर पठाई नै चै नहाल्नुस
Dialogue: 0,0:06:57.01,0:06:58.02,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:06:58.05,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,हो भन्या, नपठाउनुस
Dialogue: 0,0:07:01.05,0:07:02.44,Default,,0000,0000,0000,,तर पक्कै लेख्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:07:02.46,0:07:06.18,Default,,0000,0000,0000,,पारिवारिक छुट्टी र बार्षिक \Nमुल्यांकनको बीचमा
Dialogue: 0,0:07:06.20,0:07:09.44,Default,,0000,0000,0000,,आगामी बर्षमा सम्पन्न गर्न सकिने ६-१० \Nलक्ष्यहरु निर्धारण गर्न सकिन्छ
Dialogue: 0,0:07:09.46,0:07:12.26,Default,,0000,0000,0000,,सम्पन्न गर्न सकिनेको आधारमा यीनलाइ \Nबर्गिकरण गर्न सकिन्छ
Dialogue: 0,0:07:12.28,0:07:14.49,Default,,0000,0000,0000,,हुन सक्छ तपाई पारीवारक \Nइतिहास लेख्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:07:14.52,0:07:16.77,Default,,0000,0000,0000,,पहिला तपाईं अरुले लेखेको ईतिहास \Nपढ्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:07:16.79,0:07:18.06,Default,,0000,0000,0000,,लेख्ने तरिका बुझ्न
Dialogue: 0,0:07:18.08,0:07:21.29,Default,,0000,0000,0000,,त्यसपछि, आफ्नो नातेदारहरुलाई सोध्ने \Nप्रश्नहरुको सुची तयार पारेर
Dialogue: 0,0:07:21.31,0:07:23.16,Default,,0000,0000,0000,,अन्तर्वार्ताको समय मिलाउनुहुनेछ
Dialogue: 0,0:07:23.18,0:07:24.64,Default,,0000,0000,0000,,वा चन्दा संकलनको योजना
Dialogue: 0,0:07:24.67,0:07:27.83,Default,,0000,0000,0000,,गरेर चन्दा संकलनको तरिका र नियम
Dialogue: 0,0:07:27.85,0:07:30.23,Default,,0000,0000,0000,,सिकेर त्यसैमा लाग्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:07:30.25,0:07:32.19,Default,,0000,0000,0000,,यस्तो कार्य गर्दा,
Dialogue: 0,0:07:32.22,0:07:36.31,Default,,0000,0000,0000,,धारो भाँचिएको अवस्था जस्तै
Dialogue: 0,0:07:36.34,0:07:39.34,Default,,0000,0000,0000,,प्राथमिकता निर्धारण गर्नुहुनेछ
Dialogue: 0,0:07:39.88,0:07:44.64,Default,,0000,0000,0000,,काम सुरुगर्ने एक हप्ता अगाडिनै \Nहामी यस बिषयमा सोच्छौं
Dialogue: 0,0:07:44.66,0:07:48.35,Default,,0000,0000,0000,,यो काममा हातहाल्न मलाई \Nशुक्रबार दिउसो ठिक लाग्छ
Dialogue: 0,0:07:48.88,0:07:51.43,Default,,0000,0000,0000,,अर्थशास्त्रीहरु यो समयलाइ "न्यून \Nमुल्यको सम्भावना"
Dialogue: 0,0:07:51.46,0:07:53.99,Default,,0000,0000,0000,,को समय भन्छन्
Dialogue: 0,0:07:54.76,0:07:57.66,Default,,0000,0000,0000,,शुक्रबार दिउसो हामी कोहि पनि
Dialogue: 0,0:07:57.69,0:07:59.57,Default,,0000,0000,0000,,"म मेरो व्यक्तिगत र ब्यवसायिक
Dialogue: 0,0:07:59.59,0:08:01.89,Default,,0000,0000,0000,,प्राथमिकता निर्धारण गर्ने ठिक समय हो"
Dialogue: 0,0:08:01.91,0:08:03.06,Default,,0000,0000,0000,,भन्ने सोचाईमा हुन्नौ
Dialogue: 0,0:08:03.09,0:08:04.10,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:08:04.13,0:08:06.75,Default,,0000,0000,0000,,के गर्दा ठिक होला भन्ने बिषयमा भने \Nसोच्दै हुन्छौं
Dialogue: 0,0:08:06.77,0:08:08.98,Default,,0000,0000,0000,,त्यसैले, शुक्रबार दिउसो केहि \Nसमय निकाल्नुस र आफ्नै
Dialogue: 0,0:08:08.100,0:08:15.19,Default,,0000,0000,0000,,३ प्राथमिकताको सुची बनाउनुहोस: \Nकार्य, सम्बन्ध, र व्यक्तिगत
Dialogue: 0,0:08:16.38,0:08:19.58,Default,,0000,0000,0000,,यस्तो ३ प्रकारको सुची बनाउँदा
Dialogue: 0,0:08:19.60,0:08:23.09,Default,,0000,0000,0000,,हरेक क्षेत्रमा केहि छ भन्ने सम्झना हुन्छ
Dialogue: 0,0:08:23.12,0:08:24.37,Default,,0000,0000,0000,,कार्यक्षेत्र: हामी सोच्छौं
Dialogue: 0,0:08:24.40,0:08:25.90,Default,,0000,0000,0000,,सम्बन्ध र व्यक्तिगत कुरा
Dialogue: 0,0:08:25.93,0:08:27.25,Default,,0000,0000,0000,,त्यति सोच्दैनौ
Dialogue: 0,0:08:27.27,0:08:29.17,Default,,0000,0000,0000,,जे भएपनि एउटा छोटो सूची
Dialogue: 0,0:08:29.19,0:08:30.62,Default,,0000,0000,0000,,जसमा २-३ काम मात्रै होस्
Dialogue: 0,0:08:31.01,0:08:33.39,Default,,0000,0000,0000,,अर्को हप्ताको काम हेरेर कहाँ
Dialogue: 0,0:08:33.42,0:08:35.13,Default,,0000,0000,0000,,अटाउन सकिन्छ, हेर्नुहोस
Dialogue: 0,0:08:36.17,0:08:38.18,Default,,0000,0000,0000,,कहाँ अटाउने, तपाईंकै विचार
Dialogue: 0,0:08:38.20,0:08:41.67,Default,,0000,0000,0000,,कोहि मान्छेको लागि अरुको तुलनामा यो \Nनिकै कठिन काम हुनेछ
Dialogue: 0,0:08:41.69,0:08:45.21,Default,,0000,0000,0000,,भन्नाले, कसैको काम अर्काको भन्दा \Nनिकै कठिन हुन सक्छ
Dialogue: 0,0:08:45.67,0:08:48.94,Default,,0000,0000,0000,,यदि तपाईंको धेरै बच्चाछन् भने, कामलाई
Dialogue: 0,0:08:48.97,0:08:51.70,Default,,0000,0000,0000,,प्राथमिकता निर्धारण गर्न कठिन हुन्छ
Dialogue: 0,0:08:52.06,0:08:53.23,Default,,0000,0000,0000,,त्यो त म पनि बुझ्छु
Dialogue: 0,0:08:53.25,0:08:55.46,Default,,0000,0000,0000,,म कसैको संघर्षलाइ कम आंकलन गर्न चाहन्न
Dialogue: 0,0:08:55.48,0:09:00.01,Default,,0000,0000,0000,,तर मैंले भन्न गैरहेको एउटा नम्बरले \Nतपाईंलाइ उत्साहित गराउनेछ
Dialogue: 0,0:09:00.91,0:09:04.91,Default,,0000,0000,0000,,हप्तामा १६८ घण्टा हुन्छन्
Dialogue: 0,0:09:05.96,0:09:10.66,Default,,0000,0000,0000,,२४X७ = १६८ घण्टा
Dialogue: 0,0:09:11.30,0:09:14.03,Default,,0000,0000,0000,,यो प्रसस्त समय हो
Dialogue: 0,0:09:14.63,0:09:17.82,Default,,0000,0000,0000,,हप्तामा लगभग ४० घण्टा काम गर्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:09:17.84,0:09:20.93,Default,,0000,0000,0000,,दिनको ८ घन्टाको दरले ५६ घण्टा सुताई
Dialogue: 0,0:09:20.96,0:09:23.54,Default,,0000,0000,0000,,त्यति गर्दा अरुकामको लागि ७२ घण्टा \Nबाकी हुन्छ
Dialogue: 0,0:09:24.62,0:09:26.53,Default,,0000,0000,0000,,त्यो भनेको प्रसस्त समय हो
Dialogue: 0,0:09:26.96,0:09:28.84,Default,,0000,0000,0000,,मानौ, हप्तामा ५० घण्टा काम गर्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:09:28.86,0:09:30.81,Default,,0000,0000,0000,,मुख्य काम संगै अरु केहि काम
Dialogue: 0,0:09:30.84,0:09:33.30,Default,,0000,0000,0000,,तैपनि अरुकामको लागि ६२ घण्टा बाकी हुन्छ
Dialogue: 0,0:09:33.33,0:09:35.23,Default,,0000,0000,0000,,६० घण्टा काम गर्छु भने पनि
Dialogue: 0,0:09:35.25,0:09:37.68,Default,,0000,0000,0000,,अरुकामको लागि ५२ घण्टा बाकी नै हुन्छ
Dialogue: 0,0:09:37.70,0:09:39.75,Default,,0000,0000,0000,,हप्तामा ६० घण्टा भन्दा बढी भन्नुहुन्छ भने
Dialogue: 0,0:09:39.77,0:09:41.33,Default,,0000,0000,0000,,पत्याउनु ?
Dialogue: 0,0:09:41.35,0:09:43.09,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:09:43.11,0:09:46.02,Default,,0000,0000,0000,,एकपटक मानिसको कार्यतालिकाको
Dialogue: 0,0:09:46.04,0:09:47.44,Default,,0000,0000,0000,,अध्ययन गरिएको थियो
Dialogue: 0,0:09:47.46,0:09:50.14,Default,,0000,0000,0000,,७५ घण्टाभन्दा बढी काम गर्छु भन्नेहरु,
Dialogue: 0,0:09:50.16,0:09:52.26,Default,,0000,0000,0000,,२५ घण्टा अघि नै हिडिसकेका थिए
Dialogue: 0,0:09:52.29,0:09:53.98,Default,,0000,0000,0000,,.........(हाँसो).....
Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:56.33,Default,,0000,0000,0000,,कता लागे, त्यो प्रश्न भो
Dialogue: 0,0:09:57.57,0:09:59.78,Default,,0000,0000,0000,,जे भने पनि हप्ताको १६८ घण्टा
Dialogue: 0,0:09:59.80,0:10:02.77,Default,,0000,0000,0000,,आवश्यक पर्ने समय जसरीपनि निकाल्न सकिन्छ
Dialogue: 0,0:10:02.79,0:10:04.99,Default,,0000,0000,0000,,केटा केटि संग बढी समय बिताउन चाहनुहुन्छ
Dialogue: 0,0:10:05.01,0:10:07.32,Default,,0000,0000,0000,,कुनै परिक्षाको तयारी गर्न चाहनुहुन्छ ,
Dialogue: 0,0:10:07.34,0:10:10.69,Default,,0000,0000,0000,,३ घण्टा एक्सरसाइज र २ श्रमदान \Nगर्न चाहनुहुन्छ
Dialogue: 0,0:10:10.71,0:10:11.87,Default,,0000,0000,0000,,सब सम्भव छ
Dialogue: 0,0:10:11.89,0:10:15.53,Default,,0000,0000,0000,,अहिले नै पनि धेरै समय काम गर्दै भएपनि
Dialogue: 0,0:10:15.88,0:10:17.94,Default,,0000,0000,0000,,हामी संग प्रसस्त समय छ, गज्ज़ब कुरा
Dialogue: 0,0:10:17.96,0:10:19.19,Default,,0000,0000,0000,,अर्को कुरा के, थाहा छ?
Dialogue: 0,0:10:19.21,0:10:22.05,Default,,0000,0000,0000,,रमाइलो काम गर्न हामीलाई \Nत्यति समय पनि चाहिन्न
Dialogue: 0,0:10:22.49,0:10:25.23,Default,,0000,0000,0000,,फुर्सद भयो कि हामी के गर्छौं ?
Dialogue: 0,0:10:25.71,0:10:27.36,Default,,0000,0000,0000,,फोन गर्ने
Dialogue: 0,0:10:27.83,0:10:29.100,Default,,0000,0000,0000,,पुरानो इमेल मेट्ने
Dialogue: 0,0:10:30.38,0:10:32.47,Default,,0000,0000,0000,,अथवा घरको झिनामसिना काम गर्ने
Dialogue: 0,0:10:32.49,0:10:33.75,Default,,0000,0000,0000,,वा टि भी हेर्ने
Dialogue: 0,0:10:34.11,0:10:36.97,Default,,0000,0000,0000,,छोटो समय पनि महत्वपूर्ण हुनसक्छ
Dialogue: 0,0:10:37.66,0:10:39.61,Default,,0000,0000,0000,,केहि खुशीको लागि
Dialogue: 0,0:10:40.09,0:10:42.29,Default,,0000,0000,0000,,केहि समय दिन सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:10:43.20,0:10:46.06,Default,,0000,0000,0000,,हुन सक्छ, काममा जादा आउदा कुनै रमाइलो
Dialogue: 0,0:10:46.09,0:10:47.45,Default,,0000,0000,0000,,किताब पढ्न सक्नुहुन्छ
Dialogue: 0,0:10:47.48,0:10:49.88,Default,,0000,0000,0000,,एकताका मलाई काममा जान
Dialogue: 0,0:10:49.90,0:10:51.44,Default,,0000,0000,0000,,२ घण्टा बस चढ्नु पर्थ्यो
Dialogue: 0,0:10:51.47,0:10:54.37,Default,,0000,0000,0000,,सप्ताहन्तमा म लाइब्रेरी गएर \Nकिताब लेराऊथें
Dialogue: 0,0:10:54.40,0:10:58.89,Default,,0000,0000,0000,,जसले गर्दा बस यात्रा सहजै कटथ्यो
Dialogue: 0,0:10:59.86,0:11:03.04,Default,,0000,0000,0000,,ब्रेकको समयमा ध्यान वा प्रार्थना \Nगर्न सकिन्छ
Dialogue: 0,0:11:03.43,0:11:06.63,Default,,0000,0000,0000,,कामको व्यस्तताले साँझको \Nखाना बाहिरै खाने गर्नुहुन्छ भने
Dialogue: 0,0:11:06.65,0:11:09.40,Default,,0000,0000,0000,,बिहानको खाना परिवारसंगै बसेर खान सकिन्छ
Dialogue: 0,0:11:09.89,0:11:13.02,Default,,0000,0000,0000,,यो भनेको आफुसंग भएको समयलाई सहि तरिकाले
Dialogue: 0,0:11:13.04,0:11:15.18,Default,,0000,0000,0000,,व्यवस्थापन गर्ने कला हो
Dialogue: 0,0:11:16.50,0:11:18.22,Default,,0000,0000,0000,,यो कुरामा म बिश्वस्त छु
Dialogue: 0,0:11:19.05,0:11:21.76,Default,,0000,0000,0000,,समय निकाल्न सकिन्छ
Dialogue: 0,0:11:22.98,0:11:24.63,Default,,0000,0000,0000,,जस्तै व्यस्त भएपनि
Dialogue: 0,0:11:25.22,0:11:26.96,Default,,0000,0000,0000,,समय मिलाउन सकिन्छ
Dialogue: 0,0:11:27.75,0:11:29.75,Default,,0000,0000,0000,,अत्यावश्यक बिषयमा ध्यान पुर्याएर, भएको
Dialogue: 0,0:11:30.31,0:11:31.98,Default,,0000,0000,0000,,समयको सदुपयोग गर्दै हामी चाहेजस्तो
Dialogue: 0,0:11:32.76,0:11:34.04,Default,,0000,0000,0000,,जीवन बनाउन सक्छौं
Dialogue: 0,0:11:34.64,0:11:35.79,Default,,0000,0000,0000,,.........धन्यवाद.....
Dialogue: 0,0:11:35.82,0:11:40.94,Default,,0000,0000,0000,,.........ताली.....