1
00:00:00,902 --> 00:00:03,500
लोकाना कळते मी वेळ व्यवस्थापनावर लिहिते

2
00:00:04,588 --> 00:00:06,263
तेव्हा त्यांची अशी मनोधारणा असते.

3
00:00:07,564 --> 00:00:10,548
पहिली अशी की मी नेहमी वेळ पाळते

4
00:00:11,747 --> 00:00:12,984
पण मी नाही पाळत,

5
00:00:13,525 --> 00:00:14,870
मला चार लहान मुले आहेत.

6
00:00:14,894 --> 00:00:17,710
आणि कधीकधी माझ्या आळशीपणासाठी 
मी त्यांना जबाबदार धरेन.

7
00:00:17,734 --> 00:00:19,842
पण कधी कधी त्यांचा दोष नसतो

8
00:00:20,365 --> 00:00:23,112
एकदा मी स्वतःच्या वेळ समायोजनाच्या 
भाषणासाठी उशीरा पोचले.

9
00:00:23,136 --> 00:00:24,176
(हशा)

10
00:00:24,200 --> 00:00:27,773
आम्ही सर्वांनी एकत्र केवळ 
त्या क्षणाची मजा चाखली.

11
00:00:28,972 --> 00:00:32,191
ते गृहीत धरतात माझ्याकडे 
बऱ्याच युक्त्या -प्रयुक्त्या आहेत

12
00:00:32,215 --> 00:00:34,108
इकडचा तिकडचा वेळ वाचवण्यासाठी

13
00:00:34,132 --> 00:00:37,846
कधी कधी मी मासिकांमध्ये 
या विषयावरचे लेख वाचते

14
00:00:37,870 --> 00:00:41,197
ज्या आपल्या वाचकांना मदत करतात 
एक जादा तास कसा वाचावा ह्यासाठी 


15
00:00:41,221 --> 00:00:44,507
आणि कल्पना अशी असते की 
दिवसातल्या प्रत्येक कृतीत थोडा वेळ वाचवावा

16
00:00:44,531 --> 00:00:45,708
तो एकत्र करा

17
00:00:45,732 --> 00:00:47,906
आणि मग चांगल्या गोष्टींसाठी 
वेळ मिळेल 


18
00:00:47,930 --> 00:00:51,964
माझा तुम्हा सर्वाना एक प्रश्न आहे 


19
00:00:51,988 --> 00:00:54,671
मी नेहेमीच उत्सुक असते 
तुमच्या काही कल्पना जाणण्यास

20
00:00:54,695 --> 00:00:55,847
मला आवडते:

21
00:00:55,871 --> 00:00:58,777
केवळ उजव्या हाताला वळावे लागेल
अशी सगळी छोटी कामे !


22
00:00:58,801 --> 00:00:59,829
(हशा)

23
00:00:59,853 --> 00:01:01,999
मायक्रोवेव्हच्या वापरास मी सज्ज असते

24
00:01:02,023 --> 00:01:04,746
कारण पाकिटावर लिहिलेले असते ३-३.५ मिनिटे

25
00:01:04,770 --> 00:01:07,206
आणि आपण अगदी तेवढा वेळ वापरतो

26
00:01:07,230 --> 00:01:09,969
आणि माझी आवड जिला काही अर्थ आहे ती म्हणजे

27
00:01:09,993 --> 00:01:13,339
तुमचा आवडता कार्यक्रम रेकोर्ड करा! 
जाहिराती टाळून अशा प्रकारे तुम्ही

28
00:01:13,339 --> 00:01:16,061

दर अर्ध्या तासाला ८ मिनिटे तरी वाचवू शकता

29
00:01:16,085 --> 00:01:18,182
व दोन तासाच्या टी व्ही बघण्याच्या वेळात

30
00:01:18,206 --> 00:01:19,749
३२ मिनिटे व्यायामाला काढता येतील

31
00:01:19,773 --> 00:01:20,789
(हशा)

32
00:01:20,813 --> 00:01:22,348
जे खरे आहे

33
00:01:22,587 --> 00:01:25,208
तुम्हाला माहितेय ही ३२ मिनिटे काढायचा 
आणखी एक मार्ग?

34
00:01:25,629 --> 00:01:27,961
२ तास टी व्ही नका बघू !! बरोबर?

35
00:01:27,985 --> 00:01:29,001
(हशा )

36
00:01:29,025 --> 00:01:32,499
असो . गम्मत अशी आहे की
आपण इकडे तिकडे वाचवलेला वेळ गोळा केला तर

37
00:01:32,523 --> 00:01:34,807
आपल्याला जे हवे ते करता येईल

38
00:01:34,831 --> 00:01:37,743
पण विजयी लोक त्यांचा वेळ 
कसा वापरतात ह्याचा अभ्यास केला

39
00:01:37,767 --> 00:01:40,404
व त्यांचे प्रत्येक तासाचे 
वेळापत्रक बघितले तर

40
00:01:40,428 --> 00:01:43,724
ही कल्पना एकदम जुनी आहे

41
00:01:44,305 --> 00:01:47,947
वेळ वाचवून आपण आयुष्य जगू शकत नाही

42
00:01:48,566 --> 00:01:50,126
आपण हवे तसे आयुष्य जगलो ना की

43
00:01:50,636 --> 00:01:53,603
वेळ आपोआप वाचतो

44
00:01:55,194 --> 00:01:56,345
मला असे म्हणायचंय !

45
00:01:56,369 --> 00:01:58,063
नुकतेच ,मी एक डायरी प्रोजेक्ट केले

46
00:01:58,087 --> 00:02:02,291
अतिशय बिझी अशा
१००१ बायकांच्या आयुष्यात डोकावून बघितले 


47
00:02:02,315 --> 00:02:04,959
त्या महत्वाचे काम करतात 
कधी तर स्वतःचा व्यवसाय सुद्धा

48
00:02:04,983 --> 00:02:07,118
मुलांची ,आई वडिलांची ही 
काळजी घ्यायची असते

49
00:02:07,142 --> 00:02:08,472
सामाजिक जबाबदाऱ्या असतातच

50
00:02:08,496 --> 00:02:10,309
बिझी बिझी लोक

51
00:02:10,799 --> 00:02:13,006
मी त्यांना आठवडाची वेळेची नोंदवा सांगितले

52
00:02:13,030 --> 00:02:15,343
मला बघता येईल की
किती काम केले , किती झोप घेतली

53
00:02:15,367 --> 00:02:18,176
आणि त्यांची धोरणे समजण्यासाठी 
मी त्यांच्या मुलाखती घेतल्या

54
00:02:18,200 --> 00:02:20,189
माझ्या पुस्तकात समाविष्ट करण्यासाठी

55
00:02:20,213 --> 00:02:22,276
एका स्त्रीच्या वेळापत्रकात दिसले की

56
00:02:22,300 --> 00:02:24,929
ती दर बुधवारी बाहेर जाते कशासाठी तरी

57
00:02:24,953 --> 00:02:27,589
व एकदा घरी येते आणि बघते तर तिचा 
वाॅटर हीटर बिघडलाय !

58
00:02:28,380 --> 00:02:30,834
आणि घराच्या तळमजल्यावर सर्वत्र पाणीच पाणी!

59
00:02:30,858 --> 00:02:33,738
तुम्हाला आठवते ? 
असे कधी तुमच्या सोबत घडले असेल तर

60
00:02:33,762 --> 00:02:36,472
ते किती भयानक , किती विदारक असते !

61
00:02:36,496 --> 00:02:38,373
दुसऱ्या दिवशी ती प्लंबर्स ना बोलावते

62
00:02:38,397 --> 00:02:41,897
तिसऱ्या दिवशी स्वच्छता करणारा 
ग्रुप येतो व कार्पेटची काळजी घेतो

63
00:02:41,921 --> 00:02:43,987
हे सगळे तिच्या वेळापत्रकात 
नोंदवलेले दिसले

64
00:02:44,011 --> 00:02:46,311
हा सगळा गोंधळ आवरायला 
तब्बल ७ तास लागले

65
00:02:47,191 --> 00:02:48,473
७ तास !

66
00:02:49,179 --> 00:02:51,981
म्हणजे दिवसात एक जादा तास 
लागल्यासारखे आहे

67
00:02:52,834 --> 00:02:55,628
जर आठवड्याच्या सुरुवातीला तिला विचारले

68
00:02:55,652 --> 00:02:58,870
"तुम्हाला ट्रायथलोन साठी 
तयारी करून घ्यायला वेळ आहे का ?


69
00:02:59,893 --> 00:03:03,698
७ योग्य व्यक्तींच्या प्रशिक्षणासाठी 
तुमच्याकडे वेळ आहे का?

70
00:03:03,722 --> 00:03:06,413
मला नक्की माहितेय तिचे उत्तर 
तुम्हा आम्हा सारखेच असेल

71
00:03:06,437 --> 00:03:10,881
जे की - "नाही"

72
00:03:11,521 --> 00:03:13,318
"पाहता ना मी किती कामात आहे ?"

73
00:03:13,342 --> 00:03:16,141
तरीही तिला जेव्हा सात तास काढवे लागले

74
00:03:16,165 --> 00:03:18,675
केवळ तळमजलाभार पाणी साचल्यामुळे

75
00:03:19,055 --> 00:03:23,206
तिला सात तास मिळाले

76
00:03:23,594 --> 00:03:25,637
हे काय दर्शवते वेळ ही अतिशय लवचिक असते

77
00:03:25,661 --> 00:03:29,840
आपण जास्त वेळ काढू शकत नाही

78
00:03:30,366 --> 00:03:32,933
पण वेळ स्वतःला असा वळवेल 
की आपण जे त्यात बसवू ते बसेल

79
00:03:33,541 --> 00:03:35,776
वेळ व्यवस्थापनाची गुरुकुल्ली आहे

80
00:03:35,800 --> 00:03:38,847
आपल्या गोष्टींचा प्राधान्यक्रम लावा
हीटरच्याचे उदाहरण देते .

81
00:03:40,162 --> 00:03:41,312
समजण्यासाठी

82
00:03:41,336 --> 00:03:44,781
मला भेटलेल्या सर्वात
व्यग्र स्त्रीचे उद्गार नमूद करेन

83
00:03:44,805 --> 00:03:47,093
ती स्वतःच्या छोट्या व्यवसायात 
व्यस्त होती

84
00:03:47,117 --> 00:03:48,586
तिच्याकडे १२ कर्मचारी काम करत

85
00:03:48,610 --> 00:03:50,633
फावल्या वेळात तिला ६ मुलांकडे बघावे लागे

86
00:03:50,657 --> 00:03:53,275
मी तिची मुलाकात घेण्याच्या प्रयत्नात होते

87
00:03:53,299 --> 00:03:55,795
"ती हे कसे जमवते?" हे बघण्यासाठी

88
00:03:55,819 --> 00:03:57,628
मला आठवते ती गुरुवार सकाळची वेळ होती

89
00:03:57,652 --> 00:03:59,659
आणि तिला माझ्याशी बोलण्यासाठी वेळ नव्हता

90
00:03:59,683 --> 00:04:00,839
बरोबर?

91
00:04:00,863 --> 00:04:03,282
पण माझ्याशी बोलण्यास तिला वेळ नव्हता कारण

92
00:04:03,306 --> 00:04:05,246
वसंत ऋतूतल्या सुंदर सकाळी

93
00:04:05,270 --> 00:04:07,308
ती रपेट करायला गेली होती....

94
00:04:07,332 --> 00:04:08,895
तिला जायचं होतं रपेट करायला!

95
00:04:08,919 --> 00:04:11,256
ह्या कारणाने माझे कुतूहल आणखी वाढले 


96
00:04:11,280 --> 00:04:14,456
आणि शेवटी जेव्हा मला ती भेटली ,
तेव्हा म्हणाली

97
00:04:14,480 --> 00:04:16,747
"हे बघ लाॅरा ,
प्रत्येक क्षण हा माझा आहे" ..

98
00:04:17,592 --> 00:04:21,205
व तो कसा घालवायचा
हे मी ठरवते

99
00:04:21,830 --> 00:04:22,981
त्याहीपेक्षा,

100
00:04:23,005 --> 00:04:25,434
मला हे , ते , सगळे करायला वेळ नाहीये"

101
00:04:25,893 --> 00:04:31,007
ती म्हणाली "मी हे किंवा ते करत नाही , 
कारण असे नाही की ते माझ्या

102
00:04:31,709 --> 00:04:36,077
प्राधान्यात बसत नाही , याचा अर्थ ,
मला वेळ नाही असतो

103
00:04:37,075 --> 00:04:39,963
तुम्ही विचार केला तर हीच अचूक भाषा

104
00:04:39,987 --> 00:04:42,551
मी तुला सांगेन की
पडद्यांवरची धूळ पुसायला

105
00:04:42,575 --> 00:04:43,744
पण ते खरे नाही त्यासाठी

106
00:04:43,768 --> 00:04:46,208

१००००० डॉलर्स दिलेस

107
00:04:46,232 --> 00:04:47,832
तर मी ते पटकन करेन

108
00:04:47,856 --> 00:04:48,872
(हशा)

109
00:04:48,896 --> 00:04:50,531
पण ते शक्य नाहीये

110
00:04:50,555 --> 00:04:53,159
मी नाही मानत iहा वेळेचा प्रश्न आहे

111
00:04:53,183 --> 00:04:54,784
मुळात ते मला करायचे नाहीये

112
00:04:54,808 --> 00:04:58,194
ही भाषा वापरून आपण वेळ निवडीची बाब मानतो .

113
00:04:58,218 --> 00:04:59,391
हे मात्र निश्चित आहे की

114
00:04:59,415 --> 00:05:02,447
वेगळ्या मार्गाची निवड घातक ठरू शकते

115
00:05:02,471 --> 00:05:03,677
मी सांगते..

116
00:05:03,701 --> 00:05:05,323
पण आपण स्मार्ट लोक आहोत

117
00:05:05,347 --> 00:05:07,205
आणि दूरगामी विचार केला तर आपल्यात

118
00:05:07,229 --> 00:05:09,229
ही क्षमता नक्कीच आहे 
जीवन सार्थ करण्यास

119
00:05:09,253 --> 00:05:11,929
जिच्यामुळे आपण आपले आयुष्य 


120
00:05:13,204 --> 00:05:14,492
मग हे कसे करावे ?

121
00:05:15,127 --> 00:05:16,559
प्राधान्यक्रम कसा लावावा?

122
00:05:16,583 --> 00:05:18,914
त्यार हिटरच्या कामाला दिला तसा

123
00:05:19,531 --> 00:05:21,850
आपण शोधले पाहिजे वेळ कशाला द्यावा !

124
00:05:21,874 --> 00:05:24,628
ह्यासाठी मी तुम्हाला २ धोरणे सांगेन

125
00:05:24,652 --> 00:05:26,410
एक - व्यावहारिक बाजू

126
00:05:26,434 --> 00:05:28,945
मला खात्री आहे , वर्ष सरतेशेवटी 


127
00:05:28,969 --> 00:05:31,292
अनेक लोक कामगिरीच्या आढाव्याला 
सामोरे जातात

128
00:05:31,316 --> 00:05:33,581
तुम्ही त्या वर्षातलं 
तुमच्या विजयाचं पारड बघता

129
00:05:33,605 --> 00:05:35,650
तुमच्या विकासाच्या संधी शोधता

130
00:05:35,674 --> 00:05:37,697
आणि मग काम होते

131
00:05:38,221 --> 00:05:41,151
पण माझ्या दृष्टीने जर
तुम्ही पुढचा विचार केलात

132
00:05:41,175 --> 00:05:43,769
तर हे जास्त प्रभावी होईल

133
00:05:44,326 --> 00:05:46,687
तुम्ही स्वतःच्या कामगिरीचा 
आढावा घेत आहात

134
00:05:46,711 --> 00:05:51,227
व्यावसाया बाबत 
तुमच्यासाठी गत वर्ष चांगले होते

135
00:05:52,034 --> 00:05:57,821
तुम्ही कुठल्या ३ ते ५ गोष्टी केल्या
ते आठवा ज्यांनी तुमचे वर्ष विजयी केले ?

136
00:05:58,734 --> 00:06:02,534
मग तुम्ही पुढच्या वर्षीच्या 
कामगिरीचासुद्धा आलेख लिहू शकाल

137
00:06:02,558 --> 00:06:04,805
हे तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यातही पाळू शकता

138
00:06:04,829 --> 00:06:07,458
माझ्यासारखेच तुम्ही डिसेंबर उगवला की

139
00:06:07,482 --> 00:06:11,028
रंगीत कागद चिकटवलेली भेटकार्डे जमवता

140
00:06:11,491 --> 00:06:16,321
जी तुम्ही "फॅमिली हॉलिडे लेटर" 
म्हणून वापरता

141
00:06:16,345 --> 00:06:17,983
(हशा)

142
00:06:18,007 --> 00:06:20,638
फार जुना मार्ग आहे हा

143
00:06:20,662 --> 00:06:23,946
घरातला प्रत्येक जण 
महत्वाचा आहे

144
00:06:23,970 --> 00:06:25,257
किंवा उत्साही आहे

145
00:06:25,281 --> 00:06:27,456
आपल्या कामात व्यग्र आहे.
पण ही पत्रे


146
00:06:27,815 --> 00:06:29,464
मोलाचे काम करून जाणीव करून देतात 


147
00:06:29,488 --> 00:06:31,695
मित्रांना व आणि कुटुंबाला

148
00:06:31,719 --> 00:06:35,044
तुमचे निर्णय कसे आयुष्यात 
कामी आले गत साली

149
00:06:35,068 --> 00:06:36,452
आणि हे वर्ष पार पडले

150
00:06:36,476 --> 00:06:38,926
बतावणी करा वर्ष संपत आहे

151
00:06:38,950 --> 00:06:41,704
आणि ते खूप मस्त गेले

152
00:06:42,172 --> 00:06:44,825
तुमच्यासाठी आणि तुमच्या आप्तेष्टांसाठी

153
00:06:45,391 --> 00:06:50,094
कोणाच्या ३ गोष्टी मुळे 
तुमचे वर्ष मस्त गेले ?

154
00:06:50,839 --> 00:06:54,980
म्हणून आता तुम्ही पुढच्या वर्षाचे 
हॉलिडे लेटर लिहू शकता

155
00:06:55,789 --> 00:06:56,982
पाठवू नका

156
00:06:57,006 --> 00:06:58,022
(हशा)

157
00:06:58,046 --> 00:07:00,684
कृपया पाठवू नका

158
00:07:01,049 --> 00:07:02,439
पण लिहू नक्कीच शकता

159
00:07:02,463 --> 00:07:06,177
कामगिरी आढावा आणि 
फॅमिली लेटर मिळून

160
00:07:06,201 --> 00:07:09,438
आपल्याकडे ६ ते १० उद्दिष्टे आहेt 
ज्यावर पुढील वर्षभर काम करू शकतो

161
00:07:09,462 --> 00:07:12,261
आणि हे काम आपल्याला टप्प्याटप्प्याने 
करायचे आहे

162
00:07:12,285 --> 00:07:14,493
तुम्हाला कुटुंबाचा इतिहास
लिहायचा का असेना

163
00:07:14,517 --> 00:07:16,770
तर तुम्ही आधी 
दुसऱ्या कोणाच्या ईतिहास वाचा

164
00:07:16,794 --> 00:07:18,056
पद्धत समजून घ्या 


165
00:07:18,080 --> 00:07:21,287
नातेवाईकांना काय विचारायचेते ठरवा

166
00:07:21,311 --> 00:07:23,160
त्यांच्याशी हितगुज करण्यासाठी वेळ राखा

167
00:07:23,184 --> 00:07:24,645
५ कि मी पाळायचे असेल तरी

168
00:07:24,669 --> 00:07:27,830
त्या स्पर्धेबद्दल माहिती घ्या

169
00:07:27,854 --> 00:07:30,227
त्यात भाग घ्या एक ट्रेनिंग प्लान आखा

170
00:07:30,251 --> 00:07:32,193
आणि मग धूळ खात पडलेले तुमचे बूट शोधा

171
00:07:32,217 --> 00:07:36,312
आणि मग - हीच तर गुरुकिल्ली आहे

172
00:07:36,336 --> 00:07:39,335
आपला प्राधान्यक्रम ठरवा 
वाॅटर हीटरच्या दुरुस्तीला दिला तसा

173
00:07:39,879 --> 00:07:44,639
हे करताना पुढच्या आठवड्याचा विचार आज करा

174
00:07:44,663 --> 00:07:48,347
हे असे सगळे करायला 
मला शुक्रवार दुपार खूप मस्त वाटते

175
00:07:48,885 --> 00:07:51,433
एखादा अर्थतज्ञ म्हणेल 


176
00:07:51,457 --> 00:07:53,994
"शुक्रवार दुपार" म्हणजे "कमी संधीचा वेळ"

177
00:07:54,764 --> 00:07:57,664
आपल्यापैकी बरेच जण 
शुक्रवार दुपार मजेत घालवत असतील

178
00:07:57,688 --> 00:07:59,567
मी प्रगती करण्यास आतुर आहे .

179
00:07:59,591 --> 00:08:01,887
"माझ्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक पातळीवर

180
00:08:01,911 --> 00:08:03,065
प्रगती करायचीय !" आताच

181
00:08:03,089 --> 00:08:04,105
(हशा)

182
00:08:04,129 --> 00:08:06,746
आनंदात असा विचारकरतो न ?

183
00:08:06,770 --> 00:08:08,975
म्हणून खरच शुक्रवारी दुपारी 
थोडासा वेळ काढा

184
00:08:08,999 --> 00:08:15,189
"कारकीर्द","नातीगोती","मी" 
यावर याद्या करा

185
00:08:16,382 --> 00:08:19,580
तीन पातळ्यांवर याद्या केल्याने
आपण स्वतःलाच सांगतो की

186
00:08:19,604 --> 00:08:23,094
प्रत्येक यादीत काही ना काही हवे

187
00:08:23,118 --> 00:08:24,374
कारकीर्द - आपण विचार

188
00:08:24,398 --> 00:08:25,905
नातीगोती , स्वतः --

189
00:08:25,929 --> 00:08:27,248
खूप नाही

190
00:08:27,272 --> 00:08:29,170
पण असो , फक्त छोटीशी यादी

191
00:08:29,194 --> 00:08:30,623
ज्यात २ ते ३ गोष्टी असतील

192
00:08:31,013 --> 00:08:33,394
पुढील आठवड्याचा विचार करा

193
00:08:33,418 --> 00:08:35,133
बघा काय करता येईल त्या आठवड्यात

194
00:08:36,171 --> 00:08:38,181
हे सर्व तुमच्या नियोजनावर असते

195
00:08:38,205 --> 00:08:41,667
मला जाणीव आहे काहींसाठी हे 
खूप अवघड जाईल

196
00:08:41,691 --> 00:08:45,213
मला म्हणायचं की 
काही लोक खूप अवघड आयुष्य जगत असतात

197
00:08:45,674 --> 00:08:48,943
तुम्ही कवितेचा क्लास घेऊ शकणार नाहीत 
मला समजतंय

198
00:08:48,967 --> 00:08:51,697
जर तुम्ही तुमच्या बऱ्याच मुलांची 
काळजी घेत असाल तर

199
00:08:52,058 --> 00:08:53,229
कळाले

200
00:08:53,253 --> 00:08:55,460
आणि मला कोणाच्या लढ्याला 
कमी लेखायच नाहीये

201
00:08:55,484 --> 00:09:00,010
मी देत असलेली आकडेवारी 
निश्चितच प्रेरणादायक आहे.

202
00:09:00,906 --> 00:09:04,913
एका आठवड्यात १६८ तास असतात

203
00:09:05,962 --> 00:09:10,663
२४ गुणिले ७ म्हणजे १६८

204
00:09:11,295 --> 00:09:14,028
हा वेळ खूप आहे

205
00:09:14,627 --> 00:09:17,818
जर तुम्ही पूर्ण वेळ नोकरी करत असाल
तर आठवड्याचे ४० तास

206
00:09:17,842 --> 00:09:20,934
झोपायला ८ तास रोज , म्हणून 
आठवड्याचे ५६ तास

207
00:09:20,958 --> 00:09:23,538
हे सोडले तर इतर गोष्टींना राहतात ७२ तास

208
00:09:24,622 --> 00:09:26,529
हा खूप वेळ आहे

209
00:09:26,956 --> 00:09:28,841
जर तुम्ही आठवड्याचे ५० तास काम करता

210
00:09:28,865 --> 00:09:30,811
कदाचित मुख्य काम व आजूबाजूचे थोडे

211
00:09:30,835 --> 00:09:33,305
तर , इतर कामांसाठी ६२ तास उरतात

212
00:09:33,329 --> 00:09:35,229
जर तुम्ही म्हणता तुम्ही ६० तास काम करता

213
00:09:35,253 --> 00:09:37,681
तरीही ५२ तास मिळतात

214
00:09:37,705 --> 00:09:39,747
अगदी जर तुम्ही ६० तासांच्यावर काम करता

215
00:09:39,771 --> 00:09:41,328
बर , खरंच करता का ?

216
00:09:41,352 --> 00:09:43,086
(हशा)

217
00:09:43,110 --> 00:09:46,016
लोकांच्या साप्ताहिक कामाचा 
आढावा त्यांच्या डायरीतून घेतला

218
00:09:46,040 --> 00:09:47,435
तेव्हा निष्पन्न झाले

219
00:09:47,459 --> 00:09:50,135

लोक ७५ तासावर काम दाखवतात

220
00:09:50,159 --> 00:09:52,263
ते २५ तास वाया घालवतात.

221
00:09:52,287 --> 00:09:53,981
(हशा )

222
00:09:54,005 --> 00:09:56,326
तुम्हाला कळतेय मी काय म्हणते ?

223
00:09:57,567 --> 00:09:59,780
असो , आठवड्याच्या १६८ तासांपैकी

224
00:09:59,804 --> 00:10:02,768
तुम्ही हव्या त्या गोष्टींसाठी 
वेळ काढू शकता

225
00:10:02,792 --> 00:10:04,990
जर तुम्हाला मुलांसोबत
जास्त वेळ घालवायचा आहे ,

226
00:10:05,014 --> 00:10:07,319
परीक्षेसाठी अभ्यास करायचाय
३ तास व्यायाम

227
00:10:07,343 --> 00:10:10,688
व २ तास स्वयंसेवक म्हणून काम करायचे आहे

228
00:10:10,712 --> 00:10:11,866
तुम्ही करू शकता


229
00:10:11,890 --> 00:10:15,531
जास्त काम करुनही
!पूर्ण वेळ काम करीत असतानाही

230
00:10:15,885 --> 00:10:17,937
आपल्याकडे भरपूर वेळ आहे , 
चांगली गोष्ट आहे

231
00:10:17,961 --> 00:10:19,187
कारण काय ? ओळखा ?


232
00:10:19,211 --> 00:10:22,049
तेव्हढा वेळ लागतच नाही
चांगल्या गोष्टी करायला

233
00:10:22,486 --> 00:10:25,233
पण जेव्हा आपल्याकडे 
थोडा थोडा वेळ असतो तेव्हा काय करतो ?

234
00:10:25,708 --> 00:10:27,359
फोन काढा आणि बोला , बरोबर ?

235
00:10:27,826 --> 00:10:29,995
मेल डिलीट करा

236
00:10:30,381 --> 00:10:32,468
नाहीतर आपण घरभर फिरत बसू

237
00:10:32,492 --> 00:10:33,752
नाहीतर टी व्ही बघत बसू

238
00:10:34,114 --> 00:10:36,967
मोठी शक्ती असते

239
00:10:37,657 --> 00:10:39,610
तुम्ही छोटे छोटे क्षण जोडू शकता

240
00:10:40,094 --> 00:10:42,290
इवल्याशा आनंदासाठी
बस मधून प्रवास करताना

241
00:10:43,195 --> 00:10:46,064
वाचण्यासाठी काहीतरी छान शोधावे मला 
दोन बस बदलाव्या लागत

242
00:10:46,088 --> 00:10:47,452
कामाला जाताना

243
00:10:47,476 --> 00:10:49,875
सबवे ची एक फेरी रोज सकाळी मारते

244
00:10:49,899 --> 00:10:51,444
वाचनालयातील पुस्तके आणण्यासाठी

245
00:10:51,468 --> 00:10:54,371
माझा सगळा सगळा वेळ मजेत जाई

246
00:10:54,395 --> 00:10:58,886
मी तो अनुभव मजेदार करत असे

247
00:10:59,857 --> 00:11:03,044
कामातील ब्रेक ध्यान किंवा योगासाठी 
वापरता येतील

248
00:11:03,434 --> 00:11:06,628
कामाच्या विचित्र वेळेमुळे 
तुम्ही कुटुंबाला घेऊन बाहेर जेवत असाल

249
00:11:06,652 --> 00:11:09,401
तर त्याऐवजी एकत्र नाश्त्याचा विचार करा

250
00:11:09,890 --> 00:11:13,020
असे करणे म्हणजे , एखाद्याच्या 
एकंदर वेळाकडे बघून

251
00:11:13,044 --> 00:11:15,177
चांगल्या गोष्टी कधी करता येतील 
हे ठरवणे

252
00:11:16,504 --> 00:11:18,217
मला ह्याच्यावर ठाम विश्वास आहे

253
00:11:19,054 --> 00:11:21,755
वेळ असतो

254
00:11:22,981 --> 00:11:24,633
जरी आपण खूप व्यस्त असलो तरीही

255
00:11:25,223 --> 00:11:26,962
आपल्याकडे त्या गोष्टींसाठी वेळ असतो

256
00:11:27,752 --> 00:11:29,754
अशा प्रकारे आपण जीवनात बदल करू शकतो

257
00:11:30,312 --> 00:11:31,983
आपण हवे तसे आयुष्य घडवू शकतो

258
00:11:32,765 --> 00:11:34,043
वेलेहे समायोजन करून

259
00:11:34,638 --> 00:11:35,793
आभारी आहे .

260
00:11:35,817 --> 00:11:40,941
धन्यवाद .