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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:03.87,Default,,0000,0000,0000,,Cuando la gente descubre\Nque escribo sobre el manejo del tiempo
Dialogue: 0,0:00:04.59,0:00:06.26,Default,,0000,0000,0000,,asumen dos cosas:
Dialogue: 0,0:00:07.56,0:00:10.55,Default,,0000,0000,0000,,Una, que soy siempre puntual,
Dialogue: 0,0:00:11.75,0:00:12.98,Default,,0000,0000,0000,,cosa que no es cierto.
Dialogue: 0,0:00:13.52,0:00:14.87,Default,,0000,0000,0000,,Tengo cuatro niños pequeños
Dialogue: 0,0:00:14.89,0:00:17.71,Default,,0000,0000,0000,,y me gustaría culparlos\Npor mis tardanzas ocasionales,
Dialogue: 0,0:00:17.73,0:00:19.84,Default,,0000,0000,0000,,pero a veces no es su culpa.
Dialogue: 0,0:00:20.10,0:00:23.11,Default,,0000,0000,0000,,Una vez llegué tarde a \Nmi propio charla de gestión del tiempo.
Dialogue: 0,0:00:23.14,0:00:24.18,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:00:24.20,0:00:27.77,Default,,0000,0000,0000,,Todos tomamos un momento juntos\Ny saboreemos esa ironía.
Dialogue: 0,0:00:28.97,0:00:32.19,Default,,0000,0000,0000,,Lo segundo que asumen es que\Ntengo un montón de consejos y trucos
Dialogue: 0,0:00:32.22,0:00:34.11,Default,,0000,0000,0000,,para ahorrar pizcas de tiempo.
Dialogue: 0,0:00:34.13,0:00:37.85,Default,,0000,0000,0000,,A veces escucho de revistas que \Nhacen historias sobre estos temas,
Dialogue: 0,0:00:37.87,0:00:41.20,Default,,0000,0000,0000,,sobre cómo ayudar a sus lectores\Na encontrar una hora extra en el día.
Dialogue: 0,0:00:41.22,0:00:44.51,Default,,0000,0000,0000,,La idea es que ahorremos tiempo\Nen las actividades cotidianas,
Dialogue: 0,0:00:44.53,0:00:45.71,Default,,0000,0000,0000,,lo sumemos,
Dialogue: 0,0:00:45.73,0:00:47.91,Default,,0000,0000,0000,,y tengamos tiempo para lo importante.
Dialogue: 0,0:00:47.93,0:00:51.96,Default,,0000,0000,0000,,Cuestiono toda esta hipótesis,\Npero siempre estoy interesada
Dialogue: 0,0:00:51.99,0:00:54.66,Default,,0000,0000,0000,,en escuchar lo que han propuesto\Nantes de que me llamen.
Dialogue: 0,0:00:54.66,0:00:55.89,Default,,0000,0000,0000,,Algunas de mis favoritas:
Dialogue: 0,0:00:55.89,0:00:58.82,Default,,0000,0000,0000,,hacer tareas cuando solo \Ntengan que girar a la derecha,
Dialogue: 0,0:00:58.82,0:00:59.83,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:00:59.85,0:01:01.100,Default,,0000,0000,0000,,Ser muy cuidadoso\Nen el uso de microondas:
Dialogue: 0,0:01:02.02,0:01:04.75,Default,,0000,0000,0000,,si dice tres a tres minutos y medio\Nen el paquete,
Dialogue: 0,0:01:04.77,0:01:06.49,Default,,0000,0000,0000,,debemos estar por debajo de eso.
Dialogue: 0,0:01:06.49,0:01:08.92,Default,,0000,0000,0000,,Y el favorito para mí,\Nque tiene algo de sentido,
Dialogue: 0,0:01:08.92,0:01:13.01,Default,,0000,0000,0000,,es grabar sus programas favoritos para \Navanzar rápido durante los comerciales.
Dialogue: 0,0:01:13.01,0:01:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Ahorrando ocho minutos cada media hora,
Dialogue: 0,0:01:15.08,0:01:17.50,Default,,0000,0000,0000,,en dos horas de televisión,
Dialogue: 0,0:01:17.50,0:01:19.75,Default,,0000,0000,0000,,se ahorran 32 minutos para ejercitarse.
Dialogue: 0,0:01:19.77,0:01:20.79,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:01:20.81,0:01:22.10,Default,,0000,0000,0000,,Lo que es verdad.
Dialogue: 0,0:01:22.41,0:01:25.21,Default,,0000,0000,0000,,¿Saben otro modo de encontrar\N32 minutos para ejercitarse?
Dialogue: 0,0:01:25.63,0:01:27.96,Default,,0000,0000,0000,,No ver dos horas de televisión\Nal día, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:01:27.98,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)\N
Dialogue: 0,0:01:29.02,0:01:32.44,Default,,0000,0000,0000,,En todo caso, la idea es ahorrar \Nalgo de tiempo, lo suman,
Dialogue: 0,0:01:32.44,0:01:34.81,Default,,0000,0000,0000,,al final conseguiremos\Ntodo lo que queremos hacer.
Dialogue: 0,0:01:34.83,0:01:37.74,Default,,0000,0000,0000,,Pero después de estudiar cómo\Nla gente exitosa gasta su tiempo
Dialogue: 0,0:01:37.77,0:01:40.40,Default,,0000,0000,0000,,y mirando sus horarios hora por hora,
Dialogue: 0,0:01:40.43,0:01:43.72,Default,,0000,0000,0000,,creo que esa idea es primitiva.
Dialogue: 0,0:01:44.30,0:01:47.95,Default,,0000,0000,0000,,No construimos las vidas que queremos\Nal ahorrar tiempo.
Dialogue: 0,0:01:48.45,0:01:50.13,Default,,0000,0000,0000,,Construimos las vidas que queremos,
Dialogue: 0,0:01:50.64,0:01:53.60,Default,,0000,0000,0000,,y luego, el tiempo se ahorra por sí mismo.
Dialogue: 0,0:01:54.85,0:01:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Esto es lo que quiero decir.
Dialogue: 0,0:01:56.24,0:01:58.11,Default,,0000,0000,0000,,Hice un proyecto de registro del tiempo
Dialogue: 0,0:01:58.11,0:02:02.29,Default,,0000,0000,0000,,observando 1001 días las vidas\Nde mujeres muy ocupadas.
Dialogue: 0,0:02:02.29,0:02:04.94,Default,,0000,0000,0000,,Tenían trabajos exigentes,\Na veces sus propios negocios,
Dialogue: 0,0:02:04.98,0:02:07.10,Default,,0000,0000,0000,,niños que cuidar,\Nquizás padres que cuidar,
Dialogue: 0,0:02:07.10,0:02:08.47,Default,,0000,0000,0000,,compromisos de la comunidad,
Dialogue: 0,0:02:08.50,0:02:10.31,Default,,0000,0000,0000,,gente muy ocupada.\N
Dialogue: 0,0:02:10.80,0:02:13.01,Default,,0000,0000,0000,,Yo tenía que controlar su tiempo\Npor una semana
Dialogue: 0,0:02:13.03,0:02:15.34,Default,,0000,0000,0000,,así que podría sumar\Ncuánto trabajaban y dormían,
Dialogue: 0,0:02:15.37,0:02:18.18,Default,,0000,0000,0000,,y las entrevisté por sus estrategias, \Npara mi libro.
Dialogue: 0,0:02:18.20,0:02:20.19,Default,,0000,0000,0000,,Una de las mujeres que analicé
Dialogue: 0,0:02:20.21,0:02:22.28,Default,,0000,0000,0000,,sale un miércoles por la noche para algo.
Dialogue: 0,0:02:22.30,0:02:24.93,Default,,0000,0000,0000,,Llega a casa y encuentra \Nel calentador de agua roto,
Dialogue: 0,0:02:24.95,0:02:27.59,Default,,0000,0000,0000,,y hay agua en todo el sótano.
Dialogue: 0,0:02:28.38,0:02:30.83,Default,,0000,0000,0000,,Si alguna vez les ha sucedido\Nalgo así a Uds.,
Dialogue: 0,0:02:30.86,0:02:33.48,Default,,0000,0000,0000,,saben que es \Nun desastre perjudicial y aterrador.
Dialogue: 0,0:02:33.48,0:02:36.47,Default,,0000,0000,0000,,Ella está lidiando con \Nlas consecuencias inmediatas esa noche,
Dialogue: 0,0:02:36.50,0:02:38.44,Default,,0000,0000,0000,,al día siguiente, llegan los fontaneros,
Dialogue: 0,0:02:38.44,0:02:41.90,Default,,0000,0000,0000,,un día después, el equipo de limpieza\Nse ocupa de la alfombra arruinada.
Dialogue: 0,0:02:41.92,0:02:43.99,Default,,0000,0000,0000,,Todo se graba en su registro de tiempo.
Dialogue: 0,0:02:44.01,0:02:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Termina tomando \Nsiete horas de su semana.
Dialogue: 0,0:02:47.19,0:02:48.47,Default,,0000,0000,0000,,Siete horas.
Dialogue: 0,0:02:49.18,0:02:51.98,Default,,0000,0000,0000,,Eso es como encontrar \Nuna hora extra en el día.
Dialogue: 0,0:02:52.53,0:02:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Estoy segura de que si se le preguntaba\Nal comienzo de la semana,
Dialogue: 0,0:02:55.65,0:02:58.87,Default,,0000,0000,0000,,"¿Podría encontrar siete horas\Npara entrenar para un triatlón? "
Dialogue: 0,0:02:59.89,0:03:03.70,Default,,0000,0000,0000,,"¿Podría encontrar siete horas\Npara educar a siete personas dignas? "
Dialogue: 0,0:03:03.72,0:03:06.41,Default,,0000,0000,0000,,Estoy seguro de que ella habría dicho\Ncomo la mayoría,
Dialogue: 0,0:03:06.44,0:03:10.88,Default,,0000,0000,0000,,que es, "No, ¿no puedes ver\Ncuán ocupada estoy?
Dialogue: 0,0:03:11.36,0:03:13.32,Default,,0000,0000,0000,,Pero cuando tuvo que hallar siete horas
Dialogue: 0,0:03:13.34,0:03:16.14,Default,,0000,0000,0000,,porque había agua por todo su sótano,
Dialogue: 0,0:03:16.16,0:03:18.68,Default,,0000,0000,0000,,encontró siete horas.
Dialogue: 0,0:03:19.06,0:03:23.21,Default,,0000,0000,0000,,Y lo que esto nos muestra es \Nque el tiempo es altamente elástico.
Dialogue: 0,0:03:23.59,0:03:25.64,Default,,0000,0000,0000,,No podemos hacer más tiempo,
Dialogue: 0,0:03:25.66,0:03:29.84,Default,,0000,0000,0000,,pero el tiempo se estirará para acomodar\Nlo que elegimos poner en ella.
Dialogue: 0,0:03:30.37,0:03:32.93,Default,,0000,0000,0000,,Y así, la clave para la gestión del tiempo\N
Dialogue: 0,0:03:33.54,0:03:35.78,Default,,0000,0000,0000,,es tratar nuestras prioridades\N
Dialogue: 0,0:03:35.80,0:03:38.85,Default,,0000,0000,0000,,al igual que ese calentador de agua roto.
Dialogue: 0,0:03:39.76,0:03:41.08,Default,,0000,0000,0000,,Para llegar a esto,
Dialogue: 0,0:03:41.08,0:03:44.74,Default,,0000,0000,0000,,me gusta usar el lenguaje de una de \Nlas personas más ocupadas que entrevisté.
Dialogue: 0,0:03:44.74,0:03:47.25,Default,,0000,0000,0000,,Por ocupado, significa que\Ndirige una pequeña empresa
Dialogue: 0,0:03:47.25,0:03:48.75,Default,,0000,0000,0000,,con 12 personas en nómina,
Dialogue: 0,0:03:48.75,0:03:50.63,Default,,0000,0000,0000,,con 6 niños en su tiempo libre.
Dialogue: 0,0:03:50.66,0:03:53.28,Default,,0000,0000,0000,,Me contacté con ella\Npara establecer una entrevista
Dialogue: 0,0:03:53.30,0:03:55.77,Default,,0000,0000,0000,,en cómo ella "lo tenía todo", esa frase.
Dialogue: 0,0:03:55.77,0:03:57.72,Default,,0000,0000,0000,,Recuerdo que era un jueves\Npor la mañana,
Dialogue: 0,0:03:57.72,0:03:59.66,Default,,0000,0000,0000,,y ella no podía hablar conmigo.
Dialogue: 0,0:03:59.68,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,Por supuesto, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:04:00.86,0:04:03.28,Default,,0000,0000,0000,,Pero la razón por la que ella no podía
Dialogue: 0,0:04:03.31,0:04:05.25,Default,,0000,0000,0000,,es que ella había agendado una caminata,\N
Dialogue: 0,0:04:05.27,0:04:07.31,Default,,0000,0000,0000,,porque era una hermosa mañana\Nde primavera,
Dialogue: 0,0:04:07.33,0:04:08.90,Default,,0000,0000,0000,,y ella quería ir a una caminata.\N
Dialogue: 0,0:04:08.92,0:04:11.26,Default,,0000,0000,0000,,Por supuesto esto me intriga aún más,
Dialogue: 0,0:04:11.28,0:04:14.46,Default,,0000,0000,0000,,y cuando finalmente nos encontramos,\Nella lo explica así.
Dialogue: 0,0:04:14.48,0:04:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Ella dice: \N"Escucha Laura, todo lo que hago,
Dialogue: 0,0:04:17.59,0:04:21.20,Default,,0000,0000,0000,,cada minuto que paso, es mi elección".
Dialogue: 0,0:04:21.83,0:04:22.98,Default,,0000,0000,0000,,Y en lugar de decir,
Dialogue: 0,0:04:23.00,0:04:25.43,Default,,0000,0000,0000,,"No tengo tiempo para hacer x, y o z,"
Dialogue: 0,0:04:25.89,0:04:31.01,Default,,0000,0000,0000,,Ella diría: "Yo no hago x, y o z\Nporque no es una prioridad ".
Dialogue: 0,0:04:31.71,0:04:36.08,Default,,0000,0000,0000,,"No tengo tiempo", a menudo significa\N"No es una prioridad."
Dialogue: 0,0:04:37.08,0:04:39.85,Default,,0000,0000,0000,,Si lo piensan, es un lenguaje más preciso.
Dialogue: 0,0:04:39.85,0:04:42.63,Default,,0000,0000,0000,,Puedo decir que no tengo tiempo\Npara limpiar mis persianas,
Dialogue: 0,0:04:42.63,0:04:43.74,Default,,0000,0000,0000,,pero eso no es verdad.
Dialogue: 0,0:04:43.77,0:04:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Si me pagaran USD 100 000\Npara limpiar mis persianas,
Dialogue: 0,0:04:46.36,0:04:47.83,Default,,0000,0000,0000,,lo haría rápidamente.
Dialogue: 0,0:04:47.86,0:04:48.87,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)\N
Dialogue: 0,0:04:48.90,0:04:50.53,Default,,0000,0000,0000,,Dado que eso no va a suceder,\N
Dialogue: 0,0:04:50.56,0:04:53.16,Default,,0000,0000,0000,,puedo reconocer que no \Nes un tema de falta de tiempo,
Dialogue: 0,0:04:53.18,0:04:54.78,Default,,0000,0000,0000,,es que no quiero hacerlo.
Dialogue: 0,0:04:54.81,0:04:58.19,Default,,0000,0000,0000,,Usar este lenguaje nos recuerda\Nque el tiempo es una elección.
Dialogue: 0,0:04:58.22,0:04:59.39,Default,,0000,0000,0000,,Y de hecho,
Dialogue: 0,0:04:59.42,0:05:02.45,Default,,0000,0000,0000,,puede haber malas consecuencias\Npor tomar elecciones diferentes,
Dialogue: 0,0:05:02.47,0:05:03.68,Default,,0000,0000,0000,,lo acepto.
Dialogue: 0,0:05:03.70,0:05:05.32,Default,,0000,0000,0000,,Pero somos personas inteligentes,\N
Dialogue: 0,0:05:05.35,0:05:07.20,Default,,0000,0000,0000,,y ciertamente a largo plazo,\N
Dialogue: 0,0:05:07.23,0:05:09.23,Default,,0000,0000,0000,,tenemos el poder de llenar nuestras vidas
Dialogue: 0,0:05:09.25,0:05:11.93,Default,,0000,0000,0000,,con las cosas que merecen estar allí.
Dialogue: 0,0:05:13.20,0:05:14.49,Default,,0000,0000,0000,,¿Entonces cómo lo hacemos?
Dialogue: 0,0:05:14.71,0:05:16.56,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo tratamos nuestras prioridades
Dialogue: 0,0:05:16.58,0:05:18.91,Default,,0000,0000,0000,,al igual que ese calentador de agua roto?
Dialogue: 0,0:05:19.53,0:05:21.85,Default,,0000,0000,0000,,Primero necesitamos averiguar cuáles son.
Dialogue: 0,0:05:21.87,0:05:24.63,Default,,0000,0000,0000,,Quiero darles dos estrategias\Npara pensar en esto.
Dialogue: 0,0:05:24.65,0:05:26.41,Default,,0000,0000,0000,,La primera, en el lado profesional:
Dialogue: 0,0:05:26.43,0:05:28.94,Default,,0000,0000,0000,,Estoy segura de que \Nmucha gente llega a fin de año
Dialogue: 0,0:05:28.97,0:05:31.29,Default,,0000,0000,0000,,a dar o recibir \Nel resumen de desempeño anual.
Dialogue: 0,0:05:31.32,0:05:33.58,Default,,0000,0000,0000,,Uds. analizan sus éxitos durante el año,
Dialogue: 0,0:05:33.60,0:05:35.65,Default,,0000,0000,0000,,sus "oportunidades para el crecimiento".\N
Dialogue: 0,0:05:35.67,0:05:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Y esto sirve su propósito,\N
Dialogue: 0,0:05:38.22,0:05:41.15,Default,,0000,0000,0000,,pero creo que es más efectivo\Nhacerlo mirando hacia adelante.
Dialogue: 0,0:05:41.18,0:05:43.77,Default,,0000,0000,0000,,Quiero que pretendan\Nque es el fin del próximo año.
Dialogue: 0,0:05:44.19,0:05:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Se están dando a sí mismos\Nuna revisión de desempeño,
Dialogue: 0,0:05:46.71,0:05:51.23,Default,,0000,0000,0000,,y ha sido un año increíble\Npara Uds. profesionalmente.
Dialogue: 0,0:05:52.03,0:05:57.82,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué tres o cinco cosas hicieron\Nque lo hizo tan increíble?
Dialogue: 0,0:05:58.73,0:06:02.53,Default,,0000,0000,0000,,Pueden escribir su siguiente\Nrevisión de desempeño ahora.
Dialogue: 0,0:06:02.56,0:06:04.73,Default,,0000,0000,0000,,Pueden hacerlo para\Nsu vida personal, también.
Dialogue: 0,0:06:04.73,0:06:07.60,Default,,0000,0000,0000,,Estoy segura de que hay muchos,\Ncomo yo, al llegar diciembre,
Dialogue: 0,0:06:07.60,0:06:11.03,Default,,0000,0000,0000,,consiguen tarjetas que tienen\Nhojas dobladas de papel coloreado,
Dialogue: 0,0:06:11.49,0:06:16.32,Default,,0000,0000,0000,,en el que se escribe lo que se conoce\Ncomo carta de aniversario familiar.
Dialogue: 0,0:06:16.34,0:06:17.98,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:06:18.01,0:06:20.64,Default,,0000,0000,0000,,Poco de un género miserable \Nde literatura, en realidad,
Dialogue: 0,0:06:20.66,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,pasando por lo increíble \Nque todos están en el hogar,
Dialogue: 0,0:06:23.97,0:06:25.26,Default,,0000,0000,0000,,o incluso más brillante,
Dialogue: 0,0:06:25.28,0:06:27.46,Default,,0000,0000,0000,,cuán ocupados todos están en el hogar.
Dialogue: 0,0:06:27.82,0:06:29.41,Default,,0000,0000,0000,,Estas cartas tienen un motivo,
Dialogue: 0,0:06:29.41,0:06:31.70,Default,,0000,0000,0000,,que es lo que le dicen\Na sus amigos y familiares
Dialogue: 0,0:06:31.72,0:06:35.04,Default,,0000,0000,0000,,de lo que hicieron en su vida personal\Nque fue importante en el año.
Dialogue: 0,0:06:35.07,0:06:36.41,Default,,0000,0000,0000,,Así que este año ya pasó,\N
Dialogue: 0,0:06:36.41,0:06:39.04,Default,,0000,0000,0000,,pero quiero que supongan\Nque es el fin del próximo año,
Dialogue: 0,0:06:39.04,0:06:41.70,Default,,0000,0000,0000,,y ha sido un año absolutamente increíble
Dialogue: 0,0:06:42.17,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,para usted y las personas\Nque le interesan.
Dialogue: 0,0:06:45.39,0:06:50.09,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué tres o cinco cosas hicieron\Nque lo hizo tan increíble?
Dialogue: 0,0:06:50.84,0:06:54.98,Default,,0000,0000,0000,,Pueden escribir ahora\Nla próxima carta familiar de aniversario.
Dialogue: 0,0:06:55.79,0:06:56.98,Default,,0000,0000,0000,,No la envíen.
Dialogue: 0,0:06:57.01,0:06:58.02,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:06:58.05,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,Por favor, no la envíen.
Dialogue: 0,0:07:01.05,0:07:02.44,Default,,0000,0000,0000,,Pero pueden escribirla.
Dialogue: 0,0:07:02.46,0:07:06.18,Default,,0000,0000,0000,,Y ahora, entre la revisión de desempeño\Ny la carta familiar por aniversario,
Dialogue: 0,0:07:06.20,0:07:09.44,Default,,0000,0000,0000,,tenemos una lista de seis a diez metas\Npara trabajar el próximo año.
Dialogue: 0,0:07:09.46,0:07:12.26,Default,,0000,0000,0000,,Ahora tenemos que descomponerlos\Nen pasos factibles.
Dialogue: 0,0:07:12.28,0:07:14.49,Default,,0000,0000,0000,,Quizás quieran escribir\Nuna historia familiar.
Dialogue: 0,0:07:14.52,0:07:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Primero, pueden leer\Notras historias familiares,
Dialogue: 0,0:07:16.79,0:07:18.06,Default,,0000,0000,0000,,conocer el estilo.
Dialogue: 0,0:07:18.08,0:07:21.29,Default,,0000,0000,0000,,Quizás pensar en las preguntas que\Nquieran hacer a sus familiares,
Dialogue: 0,0:07:21.31,0:07:22.94,Default,,0000,0000,0000,,hacer citas para entrevistarlos.
Dialogue: 0,0:07:22.94,0:07:24.64,Default,,0000,0000,0000,,O tal vez quieren correr un 5K.\N
Dialogue: 0,0:07:24.67,0:07:27.83,Default,,0000,0000,0000,,Necesitarían hallar una carrera,\Nregistrarse, ver como entrenarse,
Dialogue: 0,0:07:27.85,0:07:30.23,Default,,0000,0000,0000,,y sacar esos zapatos\Ndel fondo del armario.
Dialogue: 0,0:07:30.25,0:07:32.19,Default,,0000,0000,0000,,Y entonces, esto es clave,
Dialogue: 0,0:07:32.22,0:07:36.31,Default,,0000,0000,0000,,tratemos nuestras prioridades al igual que\Nese calentador de agua roto,
Dialogue: 0,0:07:36.34,0:07:39.34,Default,,0000,0000,0000,,poniéndolos primero en nuestros horarios.
Dialogue: 0,0:07:39.88,0:07:44.64,Default,,0000,0000,0000,,Hacemos esto pensando en nuestras semanas\Nantes de que estemos en ellos.
Dialogue: 0,0:07:44.66,0:07:48.35,Default,,0000,0000,0000,,Un buen momento para hacerlo\Nes el viernes por la tarde.
Dialogue: 0,0:07:48.78,0:07:51.43,Default,,0000,0000,0000,,El viernes por la tarde es lo que\Nun economista llamaría
Dialogue: 0,0:07:51.46,0:07:53.99,Default,,0000,0000,0000,,un tiempo de "bajo costo de oportunidad".
Dialogue: 0,0:07:54.18,0:07:57.66,Default,,0000,0000,0000,,Muchos de nosotros no estamos sentados\Nlos viernes por la tarde diciendo:
Dialogue: 0,0:07:57.69,0:07:59.57,Default,,0000,0000,0000,,"Estoy emocionado de hacer progresos
Dialogue: 0,0:07:59.59,0:08:01.89,Default,,0000,0000,0000,,hacia mis prioridades personales\Ny profesionales
Dialogue: 0,0:08:01.91,0:08:03.06,Default,,0000,0000,0000,,ahora mismo".
Dialogue: 0,0:08:03.09,0:08:04.09,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:08:04.09,0:08:06.73,Default,,0000,0000,0000,,Pero estamos dispuestos a pensar\Nen lo que deberían ser.
Dialogue: 0,0:08:06.73,0:08:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Tomen un poco de tiempo\Ndel viernes por la tarde,
Dialogue: 0,0:08:09.08,0:08:15.19,Default,,0000,0000,0000,,hagan una lista de prioridad con \Ntres niveles: carrera, relaciones, yo.
Dialogue: 0,0:08:16.38,0:08:19.58,Default,,0000,0000,0000,,Hacer una lista de tres categorías\Nnos recuerda
Dialogue: 0,0:08:19.60,0:08:23.09,Default,,0000,0000,0000,,que debería haber algo\Nen las tres categorías.
Dialogue: 0,0:08:23.12,0:08:24.37,Default,,0000,0000,0000,,Carrera, sí lo pensamos;
Dialogue: 0,0:08:24.40,0:08:25.90,Default,,0000,0000,0000,,relaciones, yo mismo,\N
Dialogue: 0,0:08:25.93,0:08:27.25,Default,,0000,0000,0000,,no tanto.
Dialogue: 0,0:08:27.25,0:08:29.25,Default,,0000,0000,0000,,Pero de todos modos, \Nsólo una breve lista,
Dialogue: 0,0:08:29.25,0:08:30.86,Default,,0000,0000,0000,,dos o tres artículos en cada uno.
Dialogue: 0,0:08:30.89,0:08:33.39,Default,,0000,0000,0000,,Luego vean busquen espacios\Nen la próxima semana,
Dialogue: 0,0:08:33.42,0:08:35.13,Default,,0000,0000,0000,,y vean donde los pueden programar.
Dialogue: 0,0:08:36.17,0:08:38.18,Default,,0000,0000,0000,,Donde planificarlos depende de Uds.
Dialogue: 0,0:08:38.20,0:08:41.67,Default,,0000,0000,0000,,Sé que va a ser más complicado\Npara algunas personas que otros.
Dialogue: 0,0:08:41.69,0:08:45.21,Default,,0000,0000,0000,,Quiero decir, la vida de algunas personas\Nson más difíciles que otras.
Dialogue: 0,0:08:45.67,0:08:48.94,Default,,0000,0000,0000,,No va a ser fácil encontrar tiempo\Npara tomar esa clase de poesía,
Dialogue: 0,0:08:48.97,0:08:51.70,Default,,0000,0000,0000,,si cuidan varios niños solos.
Dialogue: 0,0:08:52.06,0:08:53.23,Default,,0000,0000,0000,,Lo entiendo.
Dialogue: 0,0:08:53.25,0:08:55.46,Default,,0000,0000,0000,,Y no quiero minimizar\Nla lucha de cualquiera.
Dialogue: 0,0:08:55.48,0:09:00.01,Default,,0000,0000,0000,,Pero creo que los números que diré\Nlos empoderarán.
Dialogue: 0,0:09:00.91,0:09:04.91,Default,,0000,0000,0000,,Hay 168 horas en una semana.
Dialogue: 0,0:09:05.96,0:09:10.66,Default,,0000,0000,0000,,Veinticuatro veces siete son 168 horas.
Dialogue: 0,0:09:11.30,0:09:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Eso es mucho tiempo.
Dialogue: 0,0:09:14.63,0:09:17.82,Default,,0000,0000,0000,,Si Uds. trabajan a tiempo completo,\N40 horas a la semana,
Dialogue: 0,0:09:17.84,0:09:20.93,Default,,0000,0000,0000,,duermen ocho horas por noche,\Nasí que 56 horas a la semana,
Dialogue: 0,0:09:20.96,0:09:23.54,Default,,0000,0000,0000,,que deja 72 horas para otras cosas.
Dialogue: 0,0:09:24.62,0:09:26.53,Default,,0000,0000,0000,,Eso es mucho tiempo.
Dialogue: 0,0:09:26.72,0:09:28.84,Default,,0000,0000,0000,,Uds. dicen que trabajan\N50 horas a la semana,
Dialogue: 0,0:09:28.86,0:09:30.81,Default,,0000,0000,0000,,quizás uno principal y otro auxiliar.
Dialogue: 0,0:09:30.84,0:09:33.30,Default,,0000,0000,0000,,Bueno, eso deja 62 horas\Npara otras cosas.
Dialogue: 0,0:09:33.33,0:09:35.23,Default,,0000,0000,0000,,Uds. dicen que trabajan 60 horas.
Dialogue: 0,0:09:35.25,0:09:37.68,Default,,0000,0000,0000,,Bueno, eso deja 52 horas\Npara otras cosas.
Dialogue: 0,0:09:37.70,0:09:39.75,Default,,0000,0000,0000,,Uds. dicen que trabajan más de 60 horas.
Dialogue: 0,0:09:39.77,0:09:41.33,Default,,0000,0000,0000,,¿están seguros?
Dialogue: 0,0:09:41.35,0:09:43.09,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:09:43.11,0:09:46.02,Default,,0000,0000,0000,,Hubo un estudio que comparó\Nlas semanas de trabajo de la gente
Dialogue: 0,0:09:46.04,0:09:47.44,Default,,0000,0000,0000,,con registros de tiempo.
Dialogue: 0,0:09:47.46,0:09:50.14,Default,,0000,0000,0000,,Encontraron que la gente que \Ndecía tener 75 horas extras
Dialogue: 0,0:09:50.16,0:09:52.26,Default,,0000,0000,0000,,estaban de descanso casi 25 horas.
Dialogue: 0,0:09:52.29,0:09:53.98,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:56.33,Default,,0000,0000,0000,,Pueden adivinar en qué dirección, ¿verdad?\N
Dialogue: 0,0:09:57.57,0:09:59.78,Default,,0000,0000,0000,,De todos modos, en 168 horas a la semana,
Dialogue: 0,0:09:59.80,0:10:02.77,Default,,0000,0000,0000,,Creo que podemos encontrar tiempo\Na lo que nos importa.
Dialogue: 0,0:10:02.79,0:10:04.99,Default,,0000,0000,0000,,Si quieren pasar más tiempo con sus hijos,\N
Dialogue: 0,0:10:05.01,0:10:07.32,Default,,0000,0000,0000,,quieren estudiar más para una prueba\Nque tomarán,
Dialogue: 0,0:10:07.34,0:10:10.69,Default,,0000,0000,0000,,quieren hacer ejercicio por tres horas\Ny dos de voluntariado,
Dialogue: 0,0:10:10.71,0:10:11.87,Default,,0000,0000,0000,,sí se puede.
Dialogue: 0,0:10:11.89,0:10:15.53,Default,,0000,0000,0000,,Y eso es incluso si están trabajando\Nmucho más que horas de tiempo completo.
Dialogue: 0,0:10:15.88,0:10:17.94,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos mucho tiempo, lo cual es genial,\N
Dialogue: 0,0:10:17.96,0:10:19.19,Default,,0000,0000,0000,,¿adivinen qué?\N
Dialogue: 0,0:10:19.21,0:10:22.05,Default,,0000,0000,0000,,No necesitamos tanto tiempo\Npara hacer cosas asombrosas.
Dialogue: 0,0:10:22.29,0:10:25.37,Default,,0000,0000,0000,,Pero cuando muchos de nosotros\Ntenemos poco tiempo, ¿qué hacemos?
Dialogue: 0,0:10:25.71,0:10:27.36,Default,,0000,0000,0000,,Sacan el teléfono, ¿verdad?\N
Dialogue: 0,0:10:27.83,0:10:29.100,Default,,0000,0000,0000,,Comienzan a eliminar correos electrónicos.
Dialogue: 0,0:10:30.38,0:10:32.47,Default,,0000,0000,0000,,O si no, holgazaneamos en casa
Dialogue: 0,0:10:32.49,0:10:33.75,Default,,0000,0000,0000,,o vemos televisión.
Dialogue: 0,0:10:34.11,0:10:36.97,Default,,0000,0000,0000,,Pero los pequeños momentos\Npueden tener gran poder.
Dialogue: 0,0:10:37.66,0:10:39.61,Default,,0000,0000,0000,,Pueden usar su poco tiempo
Dialogue: 0,0:10:40.09,0:10:42.29,Default,,0000,0000,0000,,por fragmentos de alegría.
Dialogue: 0,0:10:43.20,0:10:46.06,Default,,0000,0000,0000,,Tal vez está eligiendo leer\Nalgo maravilloso en el autobús
Dialogue: 0,0:10:46.09,0:10:47.45,Default,,0000,0000,0000,,de camino al trabajo.
Dialogue: 0,0:10:47.48,0:10:49.71,Default,,0000,0000,0000,,Tuve un trabajo que requería\Ndos viajes en bus
Dialogue: 0,0:10:49.71,0:10:51.25,Default,,0000,0000,0000,,y un paseo en metro cada mañana,\N
Dialogue: 0,0:10:51.25,0:10:54.42,Default,,0000,0000,0000,,iba a la biblioteca los fines de semana \Npara tener algo que leer.
Dialogue: 0,0:10:54.42,0:10:58.89,Default,,0000,0000,0000,,Hizo toda la experiencia\Ncasi, casi, agradable.
Dialogue: 0,0:10:59.86,0:11:03.04,Default,,0000,0000,0000,,Los descansos en el trabajo \Npueden usarse para meditar o rezar.
Dialogue: 0,0:11:03.28,0:11:06.63,Default,,0000,0000,0000,,Si la cena familiar es imposible\Ndebido a su loco horario de trabajo,
Dialogue: 0,0:11:06.65,0:11:09.40,Default,,0000,0000,0000,,quizás un desayuno familiar\Npodría ser un buen sustituto.
Dialogue: 0,0:11:09.89,0:11:13.02,Default,,0000,0000,0000,,Se trata de mirar \Nla totalidad de su tiempo
Dialogue: 0,0:11:13.04,0:11:15.18,Default,,0000,0000,0000,,y ver dónde puede estar lo bueno.
Dialogue: 0,0:11:16.50,0:11:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Realmente lo creo.
Dialogue: 0,0:11:19.05,0:11:21.76,Default,,0000,0000,0000,,Hay tiempo.
Dialogue: 0,0:11:22.98,0:11:24.63,Default,,0000,0000,0000,,Incluso si estamos ocupados,
Dialogue: 0,0:11:25.22,0:11:26.96,Default,,0000,0000,0000,,tenemos tiempo para lo que importa.
Dialogue: 0,0:11:27.75,0:11:29.75,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando nos centramos en lo que importa,
Dialogue: 0,0:11:30.19,0:11:32.16,Default,,0000,0000,0000,,podemos construir las vidas que queremos\N
Dialogue: 0,0:11:32.76,0:11:34.04,Default,,0000,0000,0000,,en el tiempo que tenemos.\N
Dialogue: 0,0:11:34.64,0:11:35.79,Default,,0000,0000,0000,,Gracias.
Dialogue: 0,0:11:35.82,0:11:40.94,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)