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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:04.60,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Menschen mitbekommen,\Ndass ich über Zeitmanangement schreibe,
Dialogue: 0,0:00:04.60,0:00:07.57,Default,,0000,0000,0000,,gehen sie von zwei Annahmen aus.
Dialogue: 0,0:00:07.57,0:00:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Erstens, dass ich immer pünktlich bin,
Dialogue: 0,0:00:11.75,0:00:13.53,Default,,0000,0000,0000,,bin ich nicht.
Dialogue: 0,0:00:13.53,0:00:14.91,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe 4 kleine Kinder,
Dialogue: 0,0:00:14.91,0:00:17.73,Default,,0000,0000,0000,,denen ich gern die Schuld\Nfür meine Verspätungen gebe.
Dialogue: 0,0:00:17.73,0:00:20.37,Default,,0000,0000,0000,,Aber oft liegt es gar nicht an ihnen.
Dialogue: 0,0:00:20.37,0:00:23.48,Default,,0000,0000,0000,,Einmal kam ich zu meinem eigenen \NZeitmanagement-Vortrag zu spät.
Dialogue: 0,0:00:23.48,0:00:24.20,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:00:24.20,0:00:28.97,Default,,0000,0000,0000,,Diese Ironie müssen wir uns für einen\NMoment auf der Zunge zergehen lassen.
Dialogue: 0,0:00:28.97,0:00:32.21,Default,,0000,0000,0000,,Die zweite Annahme ist, dass ich\Njede Menge Tipps und Tricks habe,
Dialogue: 0,0:00:32.22,0:00:34.14,Default,,0000,0000,0000,,um hier und da Zeit zu sparen.
Dialogue: 0,0:00:34.14,0:00:37.88,Default,,0000,0000,0000,,So manche Zeitschriften \Nmachen eine Story daraus,
Dialogue: 0,0:00:37.88,0:00:41.23,Default,,0000,0000,0000,,wie man den Lesern helfen kann,\Ntäglich eine Stunde Zeit einzusparen.
Dialogue: 0,0:00:41.23,0:00:44.30,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollen von täglichen Tätigkeiten\NZeit abzwacken,
Dialogue: 0,0:00:44.30,0:00:47.93,Default,,0000,0000,0000,,diese dann addieren\Nund so Zeit für Schönes gewinnen.
Dialogue: 0,0:00:47.93,0:00:49.99,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe große Zweifel an diesem Ansatz,
Dialogue: 0,0:00:49.99,0:00:51.99,Default,,0000,0000,0000,,aber ich bin immer neugierig auf das,
Dialogue: 0,0:00:51.99,0:00:54.70,Default,,0000,0000,0000,,was sie sich ausdenken, \Nbevor sie mich anrufen.
Dialogue: 0,0:00:54.70,0:00:56.19,Default,,0000,0000,0000,,Hier ein paar meiner Favoriten:
Dialogue: 0,0:00:56.19,0:00:58.80,Default,,0000,0000,0000,,Bei Besorgungen immer nur rechts abbiegen.
Dialogue: 0,0:00:58.80,0:00:59.87,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:00:59.87,0:01:02.04,Default,,0000,0000,0000,,Vorsicht beim Umgang mit der Mikrowelle:
Dialogue: 0,0:01:02.04,0:01:04.80,Default,,0000,0000,0000,,Auf der Packung steht 3 bis 3,5 Minuten.
Dialogue: 0,0:01:04.80,0:01:07.25,Default,,0000,0000,0000,,Damit kommen wir der ganzen\NSache auf den Grund.
Dialogue: 0,0:01:07.25,0:01:09.99,Default,,0000,0000,0000,,Und mein Favorit, der zu\Neinem gewissen Grad Sinn ergibt:
Dialogue: 0,0:01:09.99,0:01:13.76,Default,,0000,0000,0000,,die Lieblingssendungen aufzunehmen, \Num die Werbung vorzuspulen.
Dialogue: 0,0:01:13.77,0:01:16.17,Default,,0000,0000,0000,,So lassen sich jede halbe Stunde\N8 Minuten sparen.
Dialogue: 0,0:01:16.17,0:01:18.21,Default,,0000,0000,0000,,Das macht bei zwei Stunden Fernsehen
Dialogue: 0,0:01:18.21,0:01:19.69,Default,,0000,0000,0000,,32 Minuten für Sport.
Dialogue: 0,0:01:19.69,0:01:20.82,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:01:20.82,0:01:22.59,Default,,0000,0000,0000,,Das stimmt.
Dialogue: 0,0:01:22.59,0:01:25.63,Default,,0000,0000,0000,,Wissen Sie, wie Sie noch \N32 Minuten Zeit für Sport finden?
Dialogue: 0,0:01:25.63,0:01:27.90,Default,,0000,0000,0000,,Einfach keine zwei Stunden\Nam Tag fernsehen!
Dialogue: 0,0:01:27.90,0:01:28.90,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:01:28.90,0:01:32.54,Default,,0000,0000,0000,,Die Idee ist hier und da Zeit zu sparen, \Ndiese dann zu addieren,
Dialogue: 0,0:01:32.54,0:01:34.83,Default,,0000,0000,0000,,um endlich das tun zu können,\Nwas wir möchten.
Dialogue: 0,0:01:34.83,0:01:38.22,Default,,0000,0000,0000,,Nachdem ich untersucht habe, wie \Nerfolgreiche Menschen mit Zeit umgehen
Dialogue: 0,0:01:38.22,0:01:40.57,Default,,0000,0000,0000,,und ich mir ihren Zeitplan \Ngenau angesehen habe,
Dialogue: 0,0:01:40.57,0:01:44.31,Default,,0000,0000,0000,,glaube ich, dass uns diese Idee \Nin die Irre führt.
Dialogue: 0,0:01:44.31,0:01:48.56,Default,,0000,0000,0000,,Wir erschaffen nicht das Leben,\Ndas wir möchten, indem wir Zeit sparen.
Dialogue: 0,0:01:48.57,0:01:50.65,Default,,0000,0000,0000,,Wir erschaffen das Leben, das wir möchten,
Dialogue: 0,0:01:50.65,0:01:53.96,Default,,0000,0000,0000,,und die Zeit spart sich von selbst.
Dialogue: 0,0:01:55.21,0:01:56.38,Default,,0000,0000,0000,,Ich meine das so:
Dialogue: 0,0:01:56.38,0:01:59.09,Default,,0000,0000,0000,,Kürzlich habe ich an einem \NZeitlogbuchprojekt gearbeitet.
Dialogue: 0,0:01:59.09,0:02:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe 1001 Tage des Lebens\Nviel beschäftigter Frauen untersucht --
Dialogue: 0,0:02:02.38,0:02:04.100,Default,,0000,0000,0000,,mit fordernden Jobs,\Neigenen Unternehmen,
Dialogue: 0,0:02:04.100,0:02:07.19,Default,,0000,0000,0000,,Kinder oder Eltern,\Num die sie sich kümmerten,
Dialogue: 0,0:02:07.19,0:02:08.86,Default,,0000,0000,0000,,Verpflichtungen in der Gemeinde --
Dialogue: 0,0:02:08.86,0:02:10.79,Default,,0000,0000,0000,,extrem beschäftigte Frauen.
Dialogue: 0,0:02:10.79,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,Sie haben eine Woche lang \NZeitlogbuch geführt,
Dialogue: 0,0:02:12.98,0:02:15.92,Default,,0000,0000,0000,,so dass ich sah, wieviel sie gearbeitet\Nund geschlafen hatten,
Dialogue: 0,0:02:15.92,0:02:18.56,Default,,0000,0000,0000,,und ich befragte sie zu ihren \NStrategien für mein Buch.
Dialogue: 0,0:02:18.56,0:02:20.92,Default,,0000,0000,0000,,Eine der Frauen, dessen Zeit\Nich untersucht habe,
Dialogue: 0,0:02:20.92,0:02:22.31,Default,,0000,0000,0000,,geht am Mittwoch Abend weg.
Dialogue: 0,0:02:22.31,0:02:25.29,Default,,0000,0000,0000,,Als sie zurück kommt sieht sie,\Ndass ihr Boiler kaputt ist
Dialogue: 0,0:02:25.29,0:02:28.37,Default,,0000,0000,0000,,und ihr ganzer Keller unter Wasser steht.
Dialogue: 0,0:02:28.38,0:02:30.99,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Ihnen das auch schon mal\Npassiert ist, wissen Sie,
Dialogue: 0,0:02:30.99,0:02:34.25,Default,,0000,0000,0000,,dass das ein furchtbares, \Nbeängstigendes, nasses Chaos ist.
Dialogue: 0,0:02:34.25,0:02:36.62,Default,,0000,0000,0000,,Am selben Abend kümmert\Nsie sich um das Gröbste.
Dialogue: 0,0:02:36.62,0:02:38.38,Default,,0000,0000,0000,,Am nächsten Tag kommen die Klempner.
Dialogue: 0,0:02:38.40,0:02:41.93,Default,,0000,0000,0000,,Am Tag darauf Gebäudereiniger\Nfür den ruinierten Teppich.
Dialogue: 0,0:02:41.93,0:02:44.03,Default,,0000,0000,0000,,All das hält sie in ihrem Logbuch fest.
Dialogue: 0,0:02:44.03,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Am Ende nimmt es\N7 Stunden ihrer Woche ein.
Dialogue: 0,0:02:47.19,0:02:49.20,Default,,0000,0000,0000,,Sieben Stunden.
Dialogue: 0,0:02:49.20,0:02:52.85,Default,,0000,0000,0000,,Das ist so, als würden Sie täglich \Neine extra Stunde finden.
Dialogue: 0,0:02:52.85,0:02:55.66,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin sicher, hätte man sie \NAnfang der Woche gefragt:
Dialogue: 0,0:02:55.66,0:02:59.90,Default,,0000,0000,0000,,"Haben Sie 7 Stunden\Nfür ein Triathlon-Training übrig?"
Dialogue: 0,0:02:59.90,0:03:03.88,Default,,0000,0000,0000,,"Haben Sie 7 Stunden, um sich als Mentor \Nfür 7 talentierte Menschen zu engagieren?"
Dialogue: 0,0:03:03.88,0:03:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin sicher Sie hätte gesagt, was die \Nmeisten gesagt hätten, nämlich: "Nein."
Dialogue: 0,0:03:07.69,0:03:11.52,Default,,0000,0000,0000,,"Sehen Sie nicht, \Nwie beschäftigt ich bin?"
Dialogue: 0,0:03:11.52,0:03:13.91,Default,,0000,0000,0000,,Als sie jedoch die 7 Stunden \NZeit finden musste,
Dialogue: 0,0:03:13.91,0:03:16.17,Default,,0000,0000,0000,,weil ihr Keller unter Wasser stand,
Dialogue: 0,0:03:16.17,0:03:19.08,Default,,0000,0000,0000,,hat sie die sieben Stunden gefunden.
Dialogue: 0,0:03:19.08,0:03:23.60,Default,,0000,0000,0000,,Dies zeigt uns, wie elastisch Zeit ist.
Dialogue: 0,0:03:23.60,0:03:25.66,Default,,0000,0000,0000,,Wir können nicht mehr Zeit schaffen,
Dialogue: 0,0:03:25.66,0:03:27.95,Default,,0000,0000,0000,,aber die Zeit wird sich\Nden Inhalten anpassen,
Dialogue: 0,0:03:27.95,0:03:30.37,Default,,0000,0000,0000,,mit denen wir sie zu füllen beschließen.
Dialogue: 0,0:03:30.37,0:03:33.54,Default,,0000,0000,0000,,Der Schlüssel zum\NZeitmanagement liegt darin,
Dialogue: 0,0:03:33.54,0:03:36.02,Default,,0000,0000,0000,,unsere Prioritäten genau so zu behandeln
Dialogue: 0,0:03:36.02,0:03:40.17,Default,,0000,0000,0000,,wie diesen kaputten Boiler.
Dialogue: 0,0:03:40.17,0:03:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Als Beispiel möchte ich einen\Nder beschäftigtsten Menschen zitieren.
Dialogue: 0,0:03:44.82,0:03:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Mit „beschäftigt" meine ich,\Ndass sie ein kleines Unternehmen
Dialogue: 0,0:03:47.71,0:03:49.05,Default,,0000,0000,0000,,mit 12 Angestellten leitete
Dialogue: 0,0:03:49.06,0:03:50.66,Default,,0000,0000,0000,,und sechs Kinder hatte.
Dialogue: 0,0:03:50.66,0:03:53.28,Default,,0000,0000,0000,,Ich kontaktierte sie, um einen\NTermin zu vereinbaren,
Dialogue: 0,0:03:53.28,0:03:55.82,Default,,0000,0000,0000,,um zu verstehen,\Nwie sie "das alles packt".
Dialogue: 0,0:03:55.82,0:03:57.97,Default,,0000,0000,0000,,Ich erinnere mich, es war \NDonnerstag Morgen.
Dialogue: 0,0:03:57.97,0:03:59.68,Default,,0000,0000,0000,,Aber sie hatte keine Zeit für mich.
Dialogue: 0,0:03:59.68,0:04:00.87,Default,,0000,0000,0000,,Logisch, stimmt's?
Dialogue: 0,0:04:00.87,0:04:03.53,Default,,0000,0000,0000,,Aber sie hatte keine Zeit für mich,
Dialogue: 0,0:04:03.53,0:04:05.29,Default,,0000,0000,0000,,weil sie Wandern war.
Dialogue: 0,0:04:05.29,0:04:07.41,Default,,0000,0000,0000,,Denn es war ein wunderschöner\NFrühlingsmorgen
Dialogue: 0,0:04:07.41,0:04:09.24,Default,,0000,0000,0000,,und sie hatte Lust, wandern zu gehen.
Dialogue: 0,0:04:09.24,0:04:11.55,Default,,0000,0000,0000,,Das hat mich natürlich\Nnoch neugieriger gemacht.
Dialogue: 0,0:04:11.55,0:04:14.68,Default,,0000,0000,0000,,Als ich dann endlich mit ihr sprechen \Nkonnte, erklärte sie es so:
Dialogue: 0,0:04:14.68,0:04:18.85,Default,,0000,0000,0000,,"Hör mal, Laura. Alles was ich tue,\Nwie ich jede einzelne Minute verbringe,
Dialogue: 0,0:04:18.85,0:04:21.84,Default,,0000,0000,0000,,ist meine Entscheidung."
Dialogue: 0,0:04:21.84,0:04:23.01,Default,,0000,0000,0000,,Anstatt zu sagen:
Dialogue: 0,0:04:23.01,0:04:25.89,Default,,0000,0000,0000,,"Ich habe keine Zeit, A, B oder C zu tun",
Dialogue: 0,0:04:25.89,0:04:31.70,Default,,0000,0000,0000,,sagt sie: "Ich mache A, B oder C nicht, \Nweil sie für mich keine Prioritäten sind."
Dialogue: 0,0:04:31.71,0:04:37.14,Default,,0000,0000,0000,,"Ich habe keine Zeit" heißt oft: \N"Das ist für mich keine Priorität".
Dialogue: 0,0:04:37.14,0:04:39.86,Default,,0000,0000,0000,,Wenn man mal darüber nachdenkt, \Nist das viel treffender.
Dialogue: 0,0:04:39.86,0:04:43.30,Default,,0000,0000,0000,,Ich könnte behaupten, keine Zeit\Nzu haben, um meine Jalousien zu säubern,
Dialogue: 0,0:04:43.30,0:04:44.22,Default,,0000,0000,0000,,stimmt aber nicht.
Dialogue: 0,0:04:44.22,0:04:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Würden Sie mir\N100 000 Dollar dafür zahlen,
Dialogue: 0,0:04:46.26,0:04:47.86,Default,,0000,0000,0000,,wäre ich ruck-zuck dabei.
Dialogue: 0,0:04:47.86,0:04:48.90,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:04:48.90,0:04:50.56,Default,,0000,0000,0000,,Da es wohl nicht dazu kommt,
Dialogue: 0,0:04:50.56,0:04:53.19,Default,,0000,0000,0000,,erkenne ich an, dass es nicht\Num Zeitmangel geht,
Dialogue: 0,0:04:53.19,0:04:54.81,Default,,0000,0000,0000,,sondern dass ich keine Lust habe.
Dialogue: 0,0:04:54.81,0:04:58.20,Default,,0000,0000,0000,,Diese Worte erinnern uns daran,\Ndass Zeit eine Entscheidung ist.
Dialogue: 0,0:04:58.22,0:04:59.41,Default,,0000,0000,0000,,Und sicher,
Dialogue: 0,0:04:59.42,0:05:02.48,Default,,0000,0000,0000,,einige Entscheidungen können \Nfurchtbare Folgen haben.
Dialogue: 0,0:05:02.48,0:05:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Das gebe ich zu.
Dialogue: 0,0:05:03.70,0:05:05.36,Default,,0000,0000,0000,,Aber wir Menschen sind schlau
Dialogue: 0,0:05:05.36,0:05:07.22,Default,,0000,0000,0000,,und können sicher langfristig gesehen
Dialogue: 0,0:05:07.23,0:05:09.99,Default,,0000,0000,0000,,unser Leben mit den Dingen ausfüllen,
Dialogue: 0,0:05:09.99,0:05:13.25,Default,,0000,0000,0000,,die es verdienen, Teil davon zu sein.
Dialogue: 0,0:05:13.25,0:05:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Wie schaffen wir das?
Dialogue: 0,0:05:15.13,0:05:16.85,Default,,0000,0000,0000,,Wie können wir unsere Prioritäten
Dialogue: 0,0:05:16.85,0:05:19.53,Default,,0000,0000,0000,,genauso behandeln wie den kaputten Boiler?
Dialogue: 0,0:05:19.53,0:05:22.21,Default,,0000,0000,0000,,Erst müssen wir herausfinden, \Nwelche es sind.
Dialogue: 0,0:05:22.21,0:05:24.66,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt 2 Strategien,\Num darüber nachzudenken.
Dialogue: 0,0:05:24.66,0:05:26.43,Default,,0000,0000,0000,,Erstens, was das Berufliche angeht:
Dialogue: 0,0:05:26.43,0:05:28.98,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin sicher, dass viele am Jahresende
Dialogue: 0,0:05:28.98,0:05:31.32,Default,,0000,0000,0000,,einen Leistungsrückblick \Nerhalten oder geben.
Dialogue: 0,0:05:31.32,0:05:33.62,Default,,0000,0000,0000,,Man blickt auf die\NErfolge des Jahres zurück,
Dialogue: 0,0:05:33.62,0:05:35.69,Default,,0000,0000,0000,,die "Entwicklungsmöglichkeiten",
Dialogue: 0,0:05:35.69,0:05:38.23,Default,,0000,0000,0000,,was Sinn ergibt.
Dialogue: 0,0:05:38.23,0:05:41.19,Default,,0000,0000,0000,,Aber es ist effektiver, \Ndies vorausschauend zu machen.
Dialogue: 0,0:05:41.19,0:05:44.33,Default,,0000,0000,0000,,Stellen Sie sich vor, \Nnächstes Jahr ist zu Ende.
Dialogue: 0,0:05:44.33,0:05:46.73,Default,,0000,0000,0000,,Sie erstellen sich selbst\Neinen Jahresrückblick.
Dialogue: 0,0:05:46.73,0:05:52.03,Default,,0000,0000,0000,,Es war für Sie beruflich ein tolles Jahr.
Dialogue: 0,0:05:52.03,0:05:58.69,Default,,0000,0000,0000,,Was sind die drei bis fünf Dinge, \Ndie es so toll gemacht haben?
Dialogue: 0,0:05:58.69,0:06:02.57,Default,,0000,0000,0000,,Sie können jetzt den Rückblick \Nfür nächstes Jahr schreiben.
Dialogue: 0,0:06:02.57,0:06:04.84,Default,,0000,0000,0000,,Das können Sie auch\Nfür Ihr Privatleben tun.
Dialogue: 0,0:06:04.84,0:06:07.48,Default,,0000,0000,0000,,Bestimmt bekommen Sie,\Nwie ich im Dezember,
Dialogue: 0,0:06:07.48,0:06:11.49,Default,,0000,0000,0000,,diese Grußkarten aus\Nbunt gefaltetem Papier
Dialogue: 0,0:06:11.49,0:06:16.38,Default,,0000,0000,0000,,mit den weihnachtlichen\NFamilienrundbriefen.
Dialogue: 0,0:06:16.38,0:06:18.00,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:06:18.01,0:06:20.67,Default,,0000,0000,0000,,Ein recht erbärmliches Literaturgenre,
Dialogue: 0,0:06:20.67,0:06:23.99,Default,,0000,0000,0000,,bei dem es darum geht, \Nwie toll es allen geht
Dialogue: 0,0:06:23.99,0:06:25.29,Default,,0000,0000,0000,,oder noch besser,
Dialogue: 0,0:06:25.29,0:06:27.85,Default,,0000,0000,0000,,wie beschäftigt alle in der Familie sind.
Dialogue: 0,0:06:27.85,0:06:29.50,Default,,0000,0000,0000,,Aber diese Briefe haben den Sinn,
Dialogue: 0,0:06:29.50,0:06:31.72,Default,,0000,0000,0000,,dass sie Freunden und \NVerwandten sagen,
Dialogue: 0,0:06:31.72,0:06:35.08,Default,,0000,0000,0000,,was in Ihrem Privatleben \Ndieses Jahr für Sie wichtig war.
Dialogue: 0,0:06:35.08,0:06:36.71,Default,,0000,0000,0000,,Dieses Jahr ist nun fast zu Ende,
Dialogue: 0,0:06:36.71,0:06:39.61,Default,,0000,0000,0000,,aber stellen Sie sich vor, \Ndass es Ende nächsten Jahres ist.
Dialogue: 0,0:06:39.61,0:06:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Und es war ein absolut tolles Jahr
Dialogue: 0,0:06:42.18,0:06:45.40,Default,,0000,0000,0000,,für Sie und Ihre Lieben.
Dialogue: 0,0:06:45.40,0:06:50.84,Default,,0000,0000,0000,,Welches sind die 3-5 Dinge, die es für \NSie zu einem tollen Jahr gemacht haben?
Dialogue: 0,0:06:50.84,0:06:55.82,Default,,0000,0000,0000,,Sie können den Familienrundbrief\Ndes nächsten Jahres jetzt schreiben.
Dialogue: 0,0:06:55.82,0:06:57.07,Default,,0000,0000,0000,,Schicke Sie ihn nicht ab.
Dialogue: 0,0:06:57.07,0:06:58.03,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:06:58.05,0:07:01.06,Default,,0000,0000,0000,,Bitte. Nicht abschicken!
Dialogue: 0,0:07:01.06,0:07:02.56,Default,,0000,0000,0000,,Aber sie können ihn schreiben.
Dialogue: 0,0:07:02.56,0:07:06.24,Default,,0000,0000,0000,,Und jetzt aus Ihrem Jahresrückblick \Nund dem Familienrundbrief
Dialogue: 0,0:07:06.24,0:07:09.48,Default,,0000,0000,0000,,haben wir 6-10 Ziele, an denen\Nwir nächstes Jahr arbeiten können.
Dialogue: 0,0:07:09.48,0:07:12.46,Default,,0000,0000,0000,,Jetzt müssen wir diese in machbare \NSchritte aufteilen.
Dialogue: 0,0:07:12.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie z. B. Ihre Familiengeschichte \Nschreiben wollen,
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:17.23,Default,,0000,0000,0000,,können Sie andere \NFamiliengeschichten lesen,
Dialogue: 0,0:07:17.23,0:07:18.54,Default,,0000,0000,0000,,um den Stil zu erlernen.
Dialogue: 0,0:07:18.54,0:07:21.46,Default,,0000,0000,0000,,Dann denken Sie an Fragen,\Ndie Sie der Familie stellen wollen
Dialogue: 0,0:07:21.46,0:07:23.13,Default,,0000,0000,0000,,und machen Termine zur Befragung.
Dialogue: 0,0:07:23.13,0:07:24.94,Default,,0000,0000,0000,,Vielleicht möchten Sie 5 km laufen.
Dialogue: 0,0:07:24.94,0:07:28.09,Default,,0000,0000,0000,,Sie müssen sich beim Lauf einschreiben,\Nden Trainingsplan erstellen
Dialogue: 0,0:07:28.09,0:07:30.27,Default,,0000,0000,0000,,und die Laufschuhe aus \Ndem Schrank ausgraben.
Dialogue: 0,0:07:30.27,0:07:32.21,Default,,0000,0000,0000,,Und dann -- das ist das Wichtigste --
Dialogue: 0,0:07:32.22,0:07:36.33,Default,,0000,0000,0000,,muss man die Ziele mit derselben Priorität\Nbehandeln wie den kaputten Boiler,
Dialogue: 0,0:07:36.34,0:07:39.88,Default,,0000,0000,0000,,indem wir sie an die erste Stelle \Nunserer Agenda setzen.
Dialogue: 0,0:07:39.88,0:07:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Das können wir tun, indem wir unsere \NWochen durchdenken, bevor sie anfangen.
Dialogue: 0,0:07:44.68,0:07:48.90,Default,,0000,0000,0000,,Ich finde Freitag Nachmittag\Nist ideal dafür.
Dialogue: 0,0:07:48.90,0:07:51.46,Default,,0000,0000,0000,,Ein Ökonom würde Freitag Nachmittag
Dialogue: 0,0:07:51.46,0:07:54.76,Default,,0000,0000,0000,,als Zeit der "niedrigen \NOpportunitätskosten" bezeichnen.
Dialogue: 0,0:07:54.76,0:07:57.95,Default,,0000,0000,0000,,Die meisten von uns würden an einem \NFreitag Nachmittag nicht sagen:
Dialogue: 0,0:07:57.95,0:08:01.91,Default,,0000,0000,0000,,"Ich bin heiß darauf, meinen\Npersönlichen und beruflichen Zielen
Dialogue: 0,0:08:01.91,0:08:03.10,Default,,0000,0000,0000,,jetzt näher zu kommen."
Dialogue: 0,0:08:03.10,0:08:04.14,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:08:04.14,0:08:06.76,Default,,0000,0000,0000,,Aber wir sind bereit\Nnachzudenken, was sie sein sollten.
Dialogue: 0,0:08:06.77,0:08:09.24,Default,,0000,0000,0000,,Nehmen Sie sich am Freitag \NNachmittag etwas Zeit
Dialogue: 0,0:08:09.24,0:08:16.41,Default,,0000,0000,0000,,und erstellen Sie eine Prioritätenliste \Nfür Karriere, Beziehungen und sich selbst.
Dialogue: 0,0:08:16.41,0:08:19.61,Default,,0000,0000,0000,,Eine Liste in diesen drei Kategorien \Nerinnert uns daran,
Dialogue: 0,0:08:19.61,0:08:23.14,Default,,0000,0000,0000,,dass in allen drei Kategorien\Netwas stehen sollte.
Dialogue: 0,0:08:23.14,0:08:24.84,Default,,0000,0000,0000,,Karriere, darüber denken wir nach.
Dialogue: 0,0:08:24.84,0:08:27.30,Default,,0000,0000,0000,,Über Beziehungen\Nund uns selbst eher weniger.
Dialogue: 0,0:08:27.30,0:08:29.19,Default,,0000,0000,0000,,Eine einfache kurze Liste
Dialogue: 0,0:08:29.19,0:08:31.01,Default,,0000,0000,0000,,mit je zwei bis drei Punkten.
Dialogue: 0,0:08:31.01,0:08:32.57,Default,,0000,0000,0000,,Dann schauen Sie,
Dialogue: 0,0:08:32.57,0:08:36.18,Default,,0000,0000,0000,,wo Sie diese in der nächsten Woche\Neinplanen können.
Dialogue: 0,0:08:36.18,0:08:38.24,Default,,0000,0000,0000,,Wo Sie sie einplanen,\Nliegt ganz bei Ihnen.
Dialogue: 0,0:08:38.24,0:08:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Ich weiß, dass dies für einige\Nschwerer ist als für andere.
Dialogue: 0,0:08:41.69,0:08:45.67,Default,,0000,0000,0000,,Das Leben mancher Menschen \Nist einfach schwerer als das von anderen.
Dialogue: 0,0:08:45.67,0:08:48.96,Default,,0000,0000,0000,,Es wird nicht leicht sein, die Zeit\Nfür ein Lyrikseminar zu finden,
Dialogue: 0,0:08:48.97,0:08:52.07,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie mehrere Kinder allein erziehen.
Dialogue: 0,0:08:52.07,0:08:53.27,Default,,0000,0000,0000,,Das verstehe ich.
Dialogue: 0,0:08:53.27,0:08:55.70,Default,,0000,0000,0000,,Ich möchte die Mühen von\Nniemandem herunterspielen.
Dialogue: 0,0:08:55.70,0:09:00.93,Default,,0000,0000,0000,,Aber ich glaube, dass die Zahlen, die ich \NIhnen jetzt nenne, sehr ermutigend sind.
Dialogue: 0,0:09:00.93,0:09:05.97,Default,,0000,0000,0000,,Eine Woche hat 168 Stunden.
Dialogue: 0,0:09:05.97,0:09:11.29,Default,,0000,0000,0000,,24 mal 7 ergibt 168 Stunden.
Dialogue: 0,0:09:11.29,0:09:14.62,Default,,0000,0000,0000,,Das ist viel Zeit.
Dialogue: 0,0:09:14.62,0:09:17.84,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie Vollzeit\N40 Stunden die Woche arbeiten
Dialogue: 0,0:09:17.84,0:09:20.94,Default,,0000,0000,0000,,und 8 Stunden pro Nacht schlafen,\Nalso 56 Stunden pro Woche,
Dialogue: 0,0:09:20.96,0:09:24.68,Default,,0000,0000,0000,,bleiben noch 72 Stunden für andere Sachen.
Dialogue: 0,0:09:24.68,0:09:26.96,Default,,0000,0000,0000,,Das ist viel Zeit.
Dialogue: 0,0:09:26.96,0:09:29.10,Default,,0000,0000,0000,,Sie sagen, Sie arbeiten \N50 Stunden pro Woche.
Dialogue: 0,0:09:29.10,0:09:30.88,Default,,0000,0000,0000,,Ein Hauptjob plus \NNebenbeschäftigung.
Dialogue: 0,0:09:30.88,0:09:33.34,Default,,0000,0000,0000,,Dann bleiben noch 62 Stunden für Anderes.
Dialogue: 0,0:09:33.34,0:09:35.26,Default,,0000,0000,0000,,Sie sagen, Sie arbeiten 60 Stunden.
Dialogue: 0,0:09:35.26,0:09:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Dann bleiben noch 52 Stunden für Anderes.
Dialogue: 0,0:09:37.70,0:09:39.80,Default,,0000,0000,0000,,Sie sagen, Sie arbeiten \Nmehr als 60 Stunden.
Dialogue: 0,0:09:39.80,0:09:41.19,Default,,0000,0000,0000,,Sind Sie sich sicher?
Dialogue: 0,0:09:41.19,0:09:43.12,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:09:43.12,0:09:46.06,Default,,0000,0000,0000,,Eine Studie hat die geschätzte\NArbeitszeit von Menschen
Dialogue: 0,0:09:46.06,0:09:47.64,Default,,0000,0000,0000,,mit der tatsächlichen verglichen.
Dialogue: 0,0:09:47.64,0:09:50.98,Default,,0000,0000,0000,,Sie ergab, dass Menschen, die angaben,\Nmehr als 75 Stunden zu arbeiten,
Dialogue: 0,0:09:50.98,0:09:52.69,Default,,0000,0000,0000,,sich um 25 Stunden vertan hatten.
Dialogue: 0,0:09:52.69,0:09:54.06,Default,,0000,0000,0000,,(Gelächter)
Dialogue: 0,0:09:54.06,0:09:57.57,Default,,0000,0000,0000,,Sie können sich denken, \Nin welche Richtung, oder?
Dialogue: 0,0:09:57.57,0:09:59.80,Default,,0000,0000,0000,,In 168 Stunden pro Woche
Dialogue: 0,0:09:59.80,0:10:02.79,Default,,0000,0000,0000,,können Sie Zeit für die Dinge finden, \Ndie Ihnen wichtig sind.
Dialogue: 0,0:10:02.79,0:10:05.40,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie mehr Zeit mit den\NKindern verbringen möchten,
Dialogue: 0,0:10:05.40,0:10:07.36,Default,,0000,0000,0000,,mehr für eine Prüfung lernen,
Dialogue: 0,0:10:07.36,0:10:10.73,Default,,0000,0000,0000,,3 Stunden Sport machen oder 2 Stunden \Nehrenamtlich arbeiten möchten,
Dialogue: 0,0:10:10.73,0:10:11.92,Default,,0000,0000,0000,,dann können Sie das,
Dialogue: 0,0:10:11.92,0:10:15.88,Default,,0000,0000,0000,,selbst wenn Sie viel\Nmehr als Vollzeit arbeiten.
Dialogue: 0,0:10:15.88,0:10:17.99,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben also jede Menge Zeit,\Nwas toll ist.
Dialogue: 0,0:10:17.99,0:10:19.22,Default,,0000,0000,0000,,Denn wissen Sie was?
Dialogue: 0,0:10:19.22,0:10:22.49,Default,,0000,0000,0000,,Wir brauchen gar nicht so viel Zeit, \Num tolle Dinge zu machen.
Dialogue: 0,0:10:22.49,0:10:25.71,Default,,0000,0000,0000,,Aber wenn viele von uns \Netwas Zeit haben, was machen wir da?
Dialogue: 0,0:10:25.71,0:10:27.84,Default,,0000,0000,0000,,Das Handy rausholen, stimmt's?
Dialogue: 0,0:10:27.84,0:10:30.38,Default,,0000,0000,0000,,E-Mails löschen.
Dialogue: 0,0:10:30.38,0:10:32.50,Default,,0000,0000,0000,,Oder wir werkeln am Haus rum.
Dialogue: 0,0:10:32.50,0:10:34.12,Default,,0000,0000,0000,,Oder schauen fern.
Dialogue: 0,0:10:34.12,0:10:37.67,Default,,0000,0000,0000,,Aber kurze Momente können \Neine große Bedeutung haben.
Dialogue: 0,0:10:37.67,0:10:40.11,Default,,0000,0000,0000,,Sie können Ihre freien Momente
Dialogue: 0,0:10:40.11,0:10:43.20,Default,,0000,0000,0000,,zu Momenten der Freude machen.
Dialogue: 0,0:10:43.20,0:10:46.08,Default,,0000,0000,0000,,Vielleicht entscheiden Sie im Bus,\Netwas Schönes zu lesen,
Dialogue: 0,0:10:46.09,0:10:47.48,Default,,0000,0000,0000,,auf dem Weg zur Arbeit.
Dialogue: 0,0:10:47.48,0:10:49.06,Default,,0000,0000,0000,,Als ich, um zur Arbeit zu kommen,
Dialogue: 0,0:10:49.06,0:10:51.55,Default,,0000,0000,0000,,jeden Morgen zwei Busse\Nund die U-Bahn nehmen musste,
Dialogue: 0,0:10:51.55,0:10:54.41,Default,,0000,0000,0000,,habe ich mir am Wochenende \Nimmer Lesestoff geholt.
Dialogue: 0,0:10:54.41,0:10:59.87,Default,,0000,0000,0000,,Das machte das Ganze\Nsogar fast schon angenehm.
Dialogue: 0,0:10:59.87,0:11:03.45,Default,,0000,0000,0000,,Pausen auf Arbeit können zum \NMeditieren oder zum Beten genutzt werden.
Dialogue: 0,0:11:03.45,0:11:07.18,Default,,0000,0000,0000,,Wenn das Abendessen mit der Familie \Nwegen des übervollen Arbeitstags ausfällt,
Dialogue: 0,0:11:07.18,0:11:09.90,Default,,0000,0000,0000,,kann ein Frühstück mit\Nder Familie ein guter Ersatz sein.
Dialogue: 0,0:11:09.90,0:11:13.06,Default,,0000,0000,0000,,Man muss seine gesamte \NZeit im Blick haben,
Dialogue: 0,0:11:13.06,0:11:16.53,Default,,0000,0000,0000,,um zu sehen, wo man die guten \NDinge unterbringen kann.
Dialogue: 0,0:11:16.53,0:11:19.07,Default,,0000,0000,0000,,Daran glaube ich fest.
Dialogue: 0,0:11:19.07,0:11:22.98,Default,,0000,0000,0000,,Die Zeit ist da.
Dialogue: 0,0:11:22.98,0:11:25.24,Default,,0000,0000,0000,,Auch wenn wir beschäftigt sind,
Dialogue: 0,0:11:25.24,0:11:27.75,Default,,0000,0000,0000,,haben wir Zeit für die wichtigen Dinge.
Dialogue: 0,0:11:27.75,0:11:30.32,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir uns auf \Ndas Wichtige konzentrieren,
Dialogue: 0,0:11:30.32,0:11:32.85,Default,,0000,0000,0000,,können wir das Leben aufbauen,\Ndas wir uns wünschen,
Dialogue: 0,0:11:32.85,0:11:34.64,Default,,0000,0000,0000,,in der Zeit, die wir haben.
Dialogue: 0,0:11:34.64,0:11:35.83,Default,,0000,0000,0000,,Danke.
Dialogue: 0,0:11:35.83,0:11:39.78,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)