1
00:00:27,033 --> 00:00:28,284
في صباح كل يوم

2
00:00:28,284 --> 00:00:33,523
أضبط منبهي قبل 15 دقيقة من الوقت 
الذي ينبغي أن أستيقظ فيه فعليًا.

3
00:00:34,053 --> 00:00:37,944
أجلس في السرير وأتناول دفتر ملاحظاتي وقلمي

4
00:00:37,944 --> 00:00:41,452
اللذين أبقيهما دائمًا على الطاولة 
التي بجانبي من الليلة الفائتة،

5
00:00:41,452 --> 00:00:43,283
وأُباشر الكتابة.

6
00:00:44,063 --> 00:00:48,133
في تلك الفترة بين كوني 
نصف مستيقظة ونصف نائمة،

7
00:00:48,133 --> 00:00:50,570
أكتب لمدة 15 دقيقة.

8
00:00:51,141 --> 00:00:53,394
أكتب قبل أن أنهض من فراشي

9
00:00:53,784 --> 00:00:56,603
وقبل أن أحظى بفرصة الحديث إلى أي شخص

10
00:00:56,603 --> 00:00:59,633
وقبل أن أحظى بفرصة غسل وجهي.

11
00:01:00,873 --> 00:01:04,613
حتى أنني في معظم الأوقات 
لا أعرف ما الذي أكتب عنه.

12
00:01:04,813 --> 00:01:07,094
وهذا لا يُهم حقًا.

13
00:01:07,654 --> 00:01:12,013
ليس ما يُهم هو المحتوى الذي أكتبه

14
00:01:12,013 --> 00:01:16,182
بل مجرد وضع القلم على الورق.

15
00:01:17,632 --> 00:01:21,414
أنا مختصة في مجالين أسماؤهما غريبة:

16
00:01:21,414 --> 00:01:24,754
علم الموسيقى العرقي والكتابة عن الحياة.

17
00:01:25,354 --> 00:01:30,284
بصفتي مختصة في علم الموسيقى العرقي 
أدرس الأشخاص الذين يعزفون الموسيقى.

18
00:01:31,134 --> 00:01:34,033
ألتقي بالموسيقيين وأجري المقابلات معهم.

19
00:01:34,033 --> 00:01:35,714
أتعرف على موسيقاهم

20
00:01:35,714 --> 00:01:37,734
ثم أكتب عنهم.

21
00:01:38,432 --> 00:01:42,051
وبصفتي كاتبة حياة، أكتب عن حياة الأشخاص.

22
00:01:42,381 --> 00:01:46,074
وهم في بعض الأحيان موسيقيون 
وفي أحيان أُخرى غير موسيقيين.

23
00:01:46,504 --> 00:01:49,332
وأحيانًا أكتب عن حياة أشخاص آخرين

24
00:01:49,332 --> 00:01:51,884
وأحيانًا أكتب عن حياتي.

25
00:01:52,943 --> 00:01:57,782
الأمر الذي يربط بين هذين المجالين
غير المنسجمين على ما يبدو

26
00:01:58,152 --> 00:01:59,342
هو الكتابة.

27
00:02:01,062 --> 00:02:02,623
قبل امتهاني الكتابة

28
00:02:02,623 --> 00:02:06,913
درست الموسيقى في (سالونيك) 
و(فيينا) و(لندن).

29
00:02:07,243 --> 00:02:09,991
وكجزء من متطلبات درجة الدكتوراه
في علم الموسيقى العرقي

30
00:02:09,991 --> 00:02:13,194
كان عليّ أن آتي إلى (قبرص) لمدة عام 
أقضيها في العمل الميداني.

31
00:02:13,814 --> 00:02:16,952
أمضيت هنالك عامًا وأنا أقابل الموسيقيين

32
00:02:17,102 --> 00:02:19,203
وأتحدث إليهم عن حياتهم

33
00:02:19,203 --> 00:02:20,764
وأعزف وأغني معهم

34
00:02:20,764 --> 00:02:25,812
وأتعلم كيف يفكرون تجاه الموسيقى
التي يعزفونها ويغنونها.

35
00:02:26,864 --> 00:02:28,583
بعد انقضاء ذلك العام،

36
00:02:28,583 --> 00:02:32,474
عدت إلى (لندن) حتى أدوّن نتائج بحثي.

37
00:02:33,104 --> 00:02:36,003
كان هناك جميع تلك القصص 
التي رغبت بمشاركتها

38
00:02:36,003 --> 00:02:39,172
وجميع تلك التجارب الني أردت الكتابة عنها.

39
00:02:39,172 --> 00:02:41,108
غير أنني لم أعرف كيف.

40
00:02:42,068 --> 00:02:44,932
لم تكمن المشكلة في أنني لا أعرف الكتابة

41
00:02:45,382 --> 00:02:50,462
بل كانت في أنني لم أعرف بالواقع
كيف كان وقع صوتي.

42
00:02:51,553 --> 00:02:56,270
وكانت هذه المرة الأولى التي خطرت لي
الفكرة التي أود أن أطلعكم عليها اليوم.

43
00:02:56,900 --> 00:03:03,512
فكرة الكتابة التي سوف تعلمكم 
كيف تستمعون إلى صوتكم وتثقون به.

44
00:03:04,772 --> 00:03:07,972
لذا، وتعقيبًا على الموضوع 
الرئيسي لهذا المؤتمر

45
00:03:07,972 --> 00:03:10,402
فما أود الحديث عنه اليوم

46
00:03:10,402 --> 00:03:14,032
هو فيما إذا كان بوسع الكتابة 
أن تجعلنا نفكر بشكل أكثر عمقًا.

47
00:03:14,462 --> 00:03:18,282
هل يمكن للكتابة أن تجعلنا 
ندرك مشاعر وأفكار ورغبات

48
00:03:18,282 --> 00:03:21,034
ربما لم نكن نعرف أننا نمتلكها؟

49
00:03:21,484 --> 00:03:25,983
هل باستطاعتها أن ترشدنا 
إلى الأمر الذي طالما أردنا القيام به

50
00:03:26,313 --> 00:03:29,360
غير أننا كنا خائفين جدًا بطريقة ما
من الاعتراف بذلك.

51
00:03:30,928 --> 00:03:33,409
عندما أطرح هذا السؤال على الناس

52
00:03:33,409 --> 00:03:38,382
فالإجابة التي غالبًا ما أتلقاها
هي: "أجد الكتابة مرعبة."

53
00:03:39,229 --> 00:03:42,698
لكن ما الذي يجده الناس مرعبًا في الكتابة؟

54
00:03:43,398 --> 00:03:47,828
في ظاهرها، فالكتابة عمل بسيط.

55
00:03:47,828 --> 00:03:49,728
تتناول قطعة من الورق

56
00:03:49,728 --> 00:03:53,780
وقلم حبر أو قلم رصاص 
أو قد تشغل جهاز الحاسوب

57
00:03:53,780 --> 00:03:55,359
وتكتب.

58
00:03:55,679 --> 00:04:01,638
غير أن معظمنا هنا اليوم 
قد اختبر الخوف من الصفحة الفارغة

59
00:04:01,638 --> 00:04:05,258
والخوف من عدم معرفة ما يُكتب.

60
00:04:05,968 --> 00:04:08,849
لذا، ما هو المرعب بالتحديد؟

61
00:04:09,538 --> 00:04:13,562
فمجرد الكتابة ليست بالأمر المرعب بالتأكيد.

62
00:04:13,562 --> 00:04:16,130
لكن ما يكمن وراءها:

63
00:04:16,130 --> 00:04:19,127
التوقع والسمع

64
00:04:19,127 --> 00:04:21,447
وأنا بالفعل أقصد الاستماع -

65
00:04:21,447 --> 00:04:23,368
إلى صوتك أنت.

66
00:04:24,343 --> 00:04:27,488
التوقع هو عيب خطير.

67
00:04:28,168 --> 00:04:32,187
عندما أسأل الناس فيما إذا كانوا يعتقدون أن
بوسع الكتابة أن تغير حياتهم،

68
00:04:32,187 --> 00:04:36,747
فالنسخة الثانية من الإجابة 
التي أحصل عليها هي: "أنا لا أكتب."

69
00:04:37,397 --> 00:04:42,059
لذا، عندما أسألهم مجددًا
"حسنًا، ماذا تقصدون أنكم لا تكتبون؟"

70
00:04:42,059 --> 00:04:46,389
فالجواب الذي أحصل عليه هو: "لست كاتبا."

71
00:04:46,979 --> 00:04:48,857
لكن تذكروا، فالسؤال هنا

72
00:04:48,857 --> 00:04:52,479
لم يكن فيما لو كنت تستطيع 
كتابة الرواية الأوروبية العظيمة المقبلة

73
00:04:52,479 --> 00:04:55,747
ولا لو كان باستطاعتك الفوز 
بجائزة نوبل للأدب.

74
00:04:56,557 --> 00:04:59,248
السؤال هنا فيما إذا كان بوسع 
نشاط الكتابة البسيط

75
00:04:59,248 --> 00:05:01,688
رغم أنه ليس أمرًا سهلًا وأنا أعترف بذلك

76
00:05:01,688 --> 00:05:05,008
أن يجعلنا نفكر بإمعان أكبر.

77
00:05:05,889 --> 00:05:09,218
لذا يسود شعور خفي بالتوقع

78
00:05:09,218 --> 00:05:10,638
عند الحديث عن الكتابة،

79
00:05:10,638 --> 00:05:14,408
بطريقة غير موجودة عند الحديث عن أمور أخرى.

80
00:05:15,303 --> 00:05:18,978
إذا ما سألتك على سبيل المثال "هل تطبخ؟"

81
00:05:18,978 --> 00:05:21,878
لن تفكر بالضرورة بأن ما أقصده هو

82
00:05:21,878 --> 00:05:25,449
فيما لو قد حصلت على نجمة ميشلان للطبخ.

83
00:05:26,129 --> 00:05:29,228
وعلى خلاف ذلك، عند سؤالي عن الكتابة

84
00:05:29,228 --> 00:05:33,180
على ما يبدو، يفترض الناس 
أن ما أريد معرفته هو

85
00:05:33,180 --> 00:05:37,706
فيما لو فزت بما يكافئ 
جائزة نجمة ميشلان للكتابة.

86
00:05:39,318 --> 00:05:42,268
معظمنا يفكر بالكتابة كشيء رسمي

87
00:05:42,268 --> 00:05:46,858
وكشيء نُمارسه عند تطبيق
بعض القواعد والتعلميات

88
00:05:46,858 --> 00:05:51,227
وكشيء يُفترض به أن يحقق نتائج ملموسة،

89
00:05:51,227 --> 00:05:55,179
كتاب أو قصيدة أو بحث.

90
00:05:55,728 --> 00:05:57,866
لكننا في هذا السياق نتحدث عن الكتابة

91
00:05:57,866 --> 00:06:01,338
التي تربطك بذاتك لا بأي أمر آخر

92
00:06:01,338 --> 00:06:06,869
كأمر تقوم به لتقترب من هويتك الحقيقية.

93
00:06:08,467 --> 00:06:11,018
عندما تمارس الكتابة بأي درجة من الانتظام-

94
00:06:11,018 --> 00:06:14,297
وأكرر مجددًا، لست أقصد عندما
تمارس الكتابة من أجل أن تصبح روائيًا

95
00:06:14,297 --> 00:06:16,477
لكن ببساطة عندما تمارس الكتابة-

96
00:06:16,477 --> 00:06:18,957
يبدأ أمر عجيب بالحصول.

97
00:06:19,567 --> 00:06:22,578
بعد أن تُمرِن نفسك على الكتابة دون تفكير

98
00:06:22,578 --> 00:06:25,090
لأسبوع أو أسبوعين أو ثلاثة،

99
00:06:25,090 --> 00:06:27,989
سوف تبدأ بعد ذلك بالاستماع إلى صوتك

100
00:06:27,989 --> 00:06:30,455
بوضوح أكثر بكثير عن ذي قبل.

101
00:06:31,375 --> 00:06:35,368
عادةً ما يشوش عقولنا أفكار وأصوات متنوعة

102
00:06:35,368 --> 00:06:37,387
في واقع الأمر لا نعيرها سمعًا.

103
00:06:37,387 --> 00:06:41,369
كما أننا لحسن الحظ لا نتأثر بها.

104
00:06:41,599 --> 00:06:44,346
غير أنها موجودة هنالك دائمًا
كجزء من خلفيتنا المعرفية

105
00:06:44,536 --> 00:06:48,117
إذا كان من بينكم من جرَب 
ممارسة اليوجا والتأمل

106
00:06:48,117 --> 00:06:52,588
وطُلب إليه إبقاء عقله ساكنا 
لفترة قصيرة لا تتجاوز دقيقتين،

107
00:06:52,588 --> 00:06:55,567
فأنت تعرف مدى صعوبة الأمر حقًا.

108
00:06:56,467 --> 00:07:01,965
وفقًا لبيانات معهد الدراسات العصبية 
في الولايات المتحدة الأمريكية،

109
00:07:02,259 --> 00:07:07,596
لدى الشخص الطبيعي 70.000 فكرة
تقريبًا في اليوم الواحد.

110
00:07:08,728 --> 00:07:12,436
وقد يكون هذا الرقم أكبر 
أو أقل بقليل وفقًا لدراسات أخرى،

111
00:07:12,436 --> 00:07:14,867
لكنه حول المتوسط اليومي.

112
00:07:15,847 --> 00:07:22,797
يُطلق البوذيون على هذه الحركة المستمرة
للأفكار داخل عقولنا "عقل القرد."

113
00:07:23,257 --> 00:07:26,517
فكما يستمر القرد بالقفز من فرع شجرة

114
00:07:26,517 --> 00:07:29,089
إلى آخر أو من شجرة إلى أخرى،

115
00:07:29,089 --> 00:07:33,617
يستمر عقل القرد بالقفز من فكرة إلى أخرى،

116
00:07:33,617 --> 00:07:37,218
دون أن يكون بإمكانه التوقف أبدًا كما يبدو.

117
00:07:38,546 --> 00:07:41,846
حسنًا، رغم أن هذا ليس استعارة علمية دقيقة،

118
00:07:41,846 --> 00:07:46,197
فعقولنا تشبه طريقًا سريعًا كبيرًا وصاخبًا.

119
00:07:46,197 --> 00:07:50,077
يعج بمئات السيارات التي تعبره يوميًا.

120
00:07:50,827 --> 00:07:52,654
ما تفعله ممارسة الكتابة

121
00:07:52,654 --> 00:07:57,166
هو أنها تتخلص من الصخب الزائد في عقولنا،

122
00:07:57,166 --> 00:08:00,728
وعِوضًا عن هذا تجعلها تشبه شارعًا ريفيًا.

123
00:08:01,867 --> 00:08:05,637
وهنا عندما يصبح الأمر 
مرعبًا للعديد من الأشخاص.

124
00:08:05,637 --> 00:08:06,967
لماذا؟

125
00:08:06,967 --> 00:08:09,188
لأنه في كل ذلك الهدوء

126
00:08:09,188 --> 00:08:12,718
عندما يصبح بإمكانك أخيرًا 
الاستماع إلى صوتك الخاص

127
00:08:12,718 --> 00:08:14,358
قد تكتشف فجأة

128
00:08:14,358 --> 00:08:17,477
بأنك في الواقع لا تحب عملك الذي تقوم به

129
00:08:17,477 --> 00:08:21,394
أو أنك لا تريد حقًا أن تعيش 
في ذلك المنزل الكبيرالذي اشتريته للتو

130
00:08:21,394 --> 00:08:25,498
أو أنك تريد الحصول على ببغاء
عِوضًا عن الكلب الذي لديك مسبقًا.

131
00:08:27,046 --> 00:08:29,167
هذا الشعور بالخوف الشديد

132
00:08:29,167 --> 00:08:32,727
يأتي من كوننا قريبين جدًا من أنفسنا.

133
00:08:34,787 --> 00:08:37,596
في الواقع، هذا القرب من أنفسنا

134
00:08:37,596 --> 00:08:41,688
وهذا الانفتاح لرؤية أشياء 
لم نكن نعرف حتى أنها موجودة

135
00:08:41,688 --> 00:08:45,017
هو السبب لوجود جانب علاجي أيضًا للكتابة

136
00:08:45,017 --> 00:08:48,595
إلى درجة أنها الآن تشكل جزءً من علم النفس.

137
00:08:49,008 --> 00:08:52,906
وإحدى أشكال العلاج الموجودة
يُسمى "علاج الكتابة."

138
00:08:53,236 --> 00:08:55,647
لست بصدد الحديث عن هذا اليوم

139
00:08:55,647 --> 00:08:57,656
غير أنه يوضح أن الكتابة

140
00:08:57,656 --> 00:09:01,786
تؤثر في الطريقة التي ننظر بها
إلى أنفسنا وإلى غيرنا

141
00:09:01,786 --> 00:09:03,916
بصورة تحويلية حقًا.

142
00:09:05,195 --> 00:09:08,354
الأمر الذي ربما قد يكون مألوف لدينا
أكثر من علاج الكتابة

143
00:09:08,354 --> 00:09:11,944
صورة الشخص الذي يحتفظ بمذكرة يومية

144
00:09:11,944 --> 00:09:16,475
حيث يسجل أفكاره ومشاعره الأكثر عمقًا.

145
00:09:17,166 --> 00:09:22,327
في معظم الأحيان لا تُكتَب 
هذه المذكرات حتى يراها الآخرون

146
00:09:22,567 --> 00:09:23,835
بل إن الهدف من كتابتها هو

147
00:09:23,835 --> 00:09:28,993
إيجاد حلقة وصل بين مؤلفها 
ومشاعره وأفكاره ورغباته.

148
00:09:29,873 --> 00:09:33,825
حسنًا، إذًا كيف يمكننا أن نوظف 
الكتابة في حياتنا الخاصة

149
00:09:33,825 --> 00:09:37,805
حتى يتسنى لنا النظر بعمق أكبر 
إلى أنفسنا والاقتراب منها؟

150
00:09:38,185 --> 00:09:41,486
كيف يمكن لأي شخص منا بين الحضور هنا اليوم

151
00:09:41,486 --> 00:09:45,276
أن يوظف الكتابة بهدف 
الاستماع إلى صوته الخاص

152
00:09:46,377 --> 00:09:49,826
ربما قد تظن أن هذا الأمر لا يعنيك بالفعل

153
00:09:49,826 --> 00:09:54,807
وأن حياتك أو عملك 
لا شأن لهما إطلاقًا بالكتابة.

154
00:09:55,526 --> 00:09:57,425
لكن حتى وإن كان ما عليك فعله هو

155
00:09:57,425 --> 00:10:01,878
كتابة بريد إلكتروني بطريقة احترافية
أو إعداد وثيقة قانونية

156
00:10:01,878 --> 00:10:06,917
سوف تتفاجئ كم ستبدو أكثر رسمية وإقناعًا.

157
00:10:06,917 --> 00:10:10,889
هذا لو كنت تعرف كيف يبدو صوتك بالفعل.

158
00:10:12,628 --> 00:10:16,387
إن هذا التمرين في غاية البساطة
كما أنه رخيص للغاية.

159
00:10:16,387 --> 00:10:19,045
وقد سبق للعديد من الأشخاص أن كتبوا عنه.

160
00:10:19,499 --> 00:10:23,666
كل ما تحتاج إليه هو دفتر ملاحظات
وقلم حبر أو قلم رصاص.

161
00:10:24,137 --> 00:10:27,448
وقد تتساءلون فيما لو كان بإمكانكم 
القيام بهذا كله على جهاز الحاسوب.

162
00:10:27,448 --> 00:10:31,416
حسنًا، يمكنكم ذلك، غير أنكم 
لن تخوضوا نفس التجربة.

163
00:10:32,246 --> 00:10:33,436
فقد أظهرت الدراسات مؤخرًا

164
00:10:33,436 --> 00:10:37,156
أن عقول الأطفال تتطور بشكل مختلف
عندما يكتبون بأيديهم

165
00:10:37,156 --> 00:10:39,626
بخلاف الكتابة باستخدام لوحة المفاتيح.

166
00:10:39,626 --> 00:10:41,137
كما تشير بعض الأدلة

167
00:10:41,137 --> 00:10:45,736
إلى تمتٌع البالغين الذين يكتبون
بأيديهم بفوائد مماثلة.

168
00:10:46,386 --> 00:10:50,447
ناهيك عن أن الكتابة ليست مجرد نشاط فكري.

169
00:10:50,807 --> 00:10:55,526
عندما تكتب بيدك ينخرط جسدك 
بأكمله في هذه العملية.

170
00:10:55,876 --> 00:10:59,047
تصبح يدك امتدادًا لعقلك

171
00:10:59,047 --> 00:11:04,276
ولذا تصبح العملية بأكملها 
نشاطًا ذهنيًا وجسديًا.

172
00:11:05,347 --> 00:11:07,836
حسنًا، وبالرجوع إلى التمرين،

173
00:11:08,226 --> 00:11:10,706
جِد مكانًا هادئًا تجلس فيه

174
00:11:10,816 --> 00:11:14,123
مكان تكون فيه أقل عرضة لما يقاطعك

175
00:11:14,123 --> 00:11:17,475
ثم تشرع بالكتابة دون أن تفكر.

176
00:11:17,836 --> 00:11:20,765
الآن، هذا هو الجزء الصعب.

177
00:11:20,765 --> 00:11:23,617
لا تفكر بالكتابة

178
00:11:23,617 --> 00:11:26,406
ولا تفكر بأي شيء آخر.

179
00:11:26,877 --> 00:11:28,486
لذا وبينما أنت تكتب

180
00:11:28,486 --> 00:11:33,345
لا تفكر بـ "إممم، أتساءل 
ماذا أعد غدًا لطعام الغداء."

181
00:11:33,595 --> 00:11:38,135
ولا تفكر أيضا بـ "حسنًا، أتمنى لو ارتديت
المعطف الأسود عِوضًا عن الأحمر."

182
00:11:38,714 --> 00:11:43,286
كلا، أنت تكتب دون أن تفكر 
وتستمر في تحريك يديك.

183
00:11:43,286 --> 00:11:44,956
هذا هو السر.

184
00:11:45,426 --> 00:11:47,155
لا تتوقف لتراجع

185
00:11:47,275 --> 00:11:49,445
ولا تتوقف لتصحح.

186
00:11:49,445 --> 00:11:51,517
ولا تأبه بالإملاء

187
00:11:51,517 --> 00:11:54,545
ولا بالسطور التي على الورق.

188
00:11:54,817 --> 00:11:58,888
تكتب بأي لغة تحبها أو لهجة 
وباستخدام المصطلح الذي تحب

189
00:11:58,888 --> 00:12:01,804
أو بدمج أكثر من لغة أو مصطلح.

190
00:12:02,475 --> 00:12:04,497
وتحافظ على يدك في وضعية الحركة.

191
00:12:04,497 --> 00:12:07,386
تواصل الكتابة دون تفكير لمدة 15 دقيقة.

192
00:12:07,386 --> 00:12:09,285
هذا هو السر.

193
00:12:09,826 --> 00:12:13,695
وعندما تنتهي لا تعاود النظر 
فيما كتبت بغية التتحقق منه.

194
00:12:13,695 --> 00:12:18,766
ببساطة اغلق دفتر الملاحظات 
إلى أن تحين جلستك القادمة للكتابة.

195
00:12:19,707 --> 00:12:21,695
لذا، عن ماذا تكتب؟

196
00:12:21,695 --> 00:12:22,875
عن أي شيء.

197
00:12:22,875 --> 00:12:27,826
حاول التقاط أفكارك ودونها 
على ورق بأسرع وقت ممكن.

198
00:12:28,286 --> 00:12:31,276
وبعد أن يتخلص عقلك من جميع 
الضوضاء التي في داخله

199
00:12:31,276 --> 00:12:32,665
لربما قد تكتشف فجأة

200
00:12:32,665 --> 00:12:36,425
وجود أشياء أردت الكتابة عنها بعد كل هذا.

201
00:12:36,425 --> 00:12:39,030
تلك القصص التي اعتاد جدك أن يرويها لك

202
00:12:39,030 --> 00:12:41,706
وتلك الرسائل التي حصلت عليها من والديك

203
00:12:41,706 --> 00:12:46,836
أو الحب أو الخسارة أو مشاعر الصدمة
أو السعادة التي اختبرتها في حياتك.

204
00:12:48,845 --> 00:12:51,446
عندما تمارس الكتابة بأي قدر من الانتظام

205
00:12:51,446 --> 00:12:54,975
يصبح موضوع الالتزام بالغ الأهمية.

206
00:12:55,576 --> 00:13:00,294
تذكر أنت لا تكتب هنا لقراء، بل لنفسك.

207
00:13:00,854 --> 00:13:02,616
غير أن التكرار أساسي

208
00:13:02,616 --> 00:13:06,916
للتخلص من أي مقاومة لديك تجاه الكتابة.

209
00:13:07,896 --> 00:13:10,225
كتب (تولستوي) مرة في مذكرته:

210
00:13:10,225 --> 00:13:12,916
"يجدر بي أن أكتب يوميًا دون انقطاع

211
00:13:12,916 --> 00:13:18,696
ليس بالقدر المطلوب لإنجاح العمل
حتى لا أتوقف عن الاستمرار في عادتي."

212
00:13:19,806 --> 00:13:24,726
أتفهم أنه ليس بوسع الجميع ربما 
الالتزام بهذا الشرط

213
00:13:25,236 --> 00:13:29,275
لكن حتى لو لم نكتب يوميًا دون انقطاع

214
00:13:29,275 --> 00:13:32,755
فالمهم هو الاستمرار في ممارسة الكتابة

215
00:13:32,755 --> 00:13:39,156
رغم جميع الصعوبات التي قد تنشأ
والتي سوف تنشأ أثناء العملية.

216
00:13:40,796 --> 00:13:44,975
أكاد أسمع بعضكم يقول: "هذا صعب."

217
00:13:44,975 --> 00:13:46,765
نعم، بالطبع هو كذلك.

218
00:13:47,195 --> 00:13:49,936
لم يقل أحد من قبل أن هذا سوف يكون سهلًا.

219
00:13:50,136 --> 00:13:52,785
لكن الأمر كله متوقف على الممارسة.

220
00:13:53,215 --> 00:13:55,402
إذا قررت المشاركة في ماراثون،

221
00:13:55,402 --> 00:13:58,665
فلن تظهر ببساطة في يوم السباق فحسب.

222
00:13:58,914 --> 00:14:01,684
سوف تبدأ بتمرين نفسك بالتدريج

223
00:14:01,684 --> 00:14:05,714
إلى أن تتمكن من إتقان الأمر بِرمَته.

224
00:14:06,307 --> 00:14:08,894
وهذا ينطبق على الكتابة بالتحديد.

225
00:14:09,195 --> 00:14:13,172
لا نتوقع أن نتمكن من الجري 
في السباق في اليوم الأول.

226
00:14:13,172 --> 00:14:15,448
لكننا نتمرن يوميًا

227
00:14:15,788 --> 00:14:19,055
وكل يوم نحرز المزيد من التحسن.

228
00:14:20,395 --> 00:14:24,676
لمن يتساءل منكم ما هو الغاية من كل هذا؟

229
00:14:24,676 --> 00:14:29,260
أو لماذا يجدر بك أن تخصص جزءً
من وقتكم الثمين للكتابة.

230
00:14:29,260 --> 00:14:34,445
أستطيع أن أقول لكم لأن هذا سيغير حياتكم.

231
00:14:34,705 --> 00:14:37,464
لذا، إذا أردتم التفكير بشكل أكثر إمعانًا

232
00:14:37,464 --> 00:14:40,664
مع أنفسكم ومع الآخرين

233
00:14:40,664 --> 00:14:44,735
وإذا أردتم فعلًا أن تعرفوا 
كيف يبدو صوتكم الخاص

234
00:14:44,735 --> 00:14:46,843
إذا أردتم فعلًا معرفة

235
00:14:46,843 --> 00:14:50,055
ما هو الأمر الذي تودون القيام به في حياتكم

236
00:14:50,055 --> 00:14:52,421
فامنحوا الكتابة فرصة.

237
00:14:52,941 --> 00:14:57,056
اكتبوا دون توقعات ودون شروط.

238
00:14:57,580 --> 00:15:01,464
اكتبوا ببساطة بدافع الفضول
لمعرفة ما سوف يحصل

239
00:15:01,464 --> 00:15:05,847
وانطلاقًا من الاعتقاد بأن 
أمرًا ما سوف يحدث.

240
00:15:06,597 --> 00:15:09,604
أمعنوا التفكير واصلوا الكتابة.

241
00:15:09,834 --> 00:15:11,194
شكرًا لكم.

242
00:15:11,194 --> 00:15:13,214
(تصفيق)