0:00:27.033,0:00:28.284
في صباح كل يوم

0:00:28.284,0:00:33.523
أضبط منبهي قبل 15 دقيقة من الوقت [br]الذي ينبغي أن أستيقظ فيه فعليًا.

0:00:34.053,0:00:37.944
أجلس في السرير وأتناول دفتر ملاحظاتي وقلمي

0:00:37.944,0:00:41.452
اللذين أبقيهما دائمًا على الطاولة [br]التي بجانبي من الليلة الفائتة،

0:00:41.452,0:00:43.283
وأُباشر الكتابة.

0:00:44.063,0:00:48.133
في تلك الفترة بين كوني [br]نصف مستيقظة ونصف نائمة،

0:00:48.133,0:00:50.570
أكتب لمدة 15 دقيقة.

0:00:51.141,0:00:53.394
أكتب قبل أن أنهض من فراشي

0:00:53.784,0:00:56.603
وقبل أن أحظى بفرصة الحديث إلى أي شخص

0:00:56.603,0:00:59.633
وقبل أن أحظى بفرصة غسل وجهي.

0:01:00.873,0:01:04.613
حتى أنني في معظم الأوقات [br]لا أعرف ما الذي أكتب عنه.

0:01:04.813,0:01:07.094
وهذا لا يُهم حقًا.

0:01:07.654,0:01:12.013
ليس ما يُهم هو المحتوى الذي أكتبه

0:01:12.013,0:01:16.182
بل مجرد وضع القلم على الورق.

0:01:17.632,0:01:21.414
أنا مختصة في مجالين أسماؤهما غريبة:

0:01:21.414,0:01:24.754
علم الموسيقى العرقي والكتابة عن الحياة.

0:01:25.354,0:01:30.284
بصفتي مختصة في علم الموسيقى العرقي [br]أدرس الأشخاص الذين يعزفون الموسيقى.

0:01:31.134,0:01:34.033
ألتقي بالموسيقيين وأجري المقابلات معهم.

0:01:34.033,0:01:35.714
أتعرف على موسيقاهم

0:01:35.714,0:01:37.734
ثم أكتب عنهم.

0:01:38.432,0:01:42.051
وبصفتي كاتبة حياة، أكتب عن حياة الأشخاص.

0:01:42.381,0:01:46.074
وهم في بعض الأحيان موسيقيون [br]وفي أحيان أُخرى غير موسيقيين.

0:01:46.504,0:01:49.332
وأحيانًا أكتب عن حياة أشخاص آخرين

0:01:49.332,0:01:51.884
وأحيانًا أكتب عن حياتي.

0:01:52.943,0:01:57.782
الأمر الذي يربط بين هذين المجالين[br]غير المنسجمين على ما يبدو

0:01:58.152,0:01:59.342
هو الكتابة.

0:02:01.062,0:02:02.623
قبل امتهاني الكتابة

0:02:02.623,0:02:06.913
درست الموسيقى في (سالونيك) [br]و(فيينا) و(لندن).

0:02:07.243,0:02:09.991
وكجزء من متطلبات درجة الدكتوراه[br]في علم الموسيقى العرقي

0:02:09.991,0:02:13.194
كان عليّ أن آتي إلى (قبرص) لمدة عام [br]أقضيها في العمل الميداني.

0:02:13.814,0:02:16.952
أمضيت هنالك عامًا وأنا أقابل الموسيقيين

0:02:17.102,0:02:19.203
وأتحدث إليهم عن حياتهم

0:02:19.203,0:02:20.764
وأعزف وأغني معهم

0:02:20.764,0:02:25.812
وأتعلم كيف يفكرون تجاه الموسيقى[br]التي يعزفونها ويغنونها.

0:02:26.864,0:02:28.583
بعد انقضاء ذلك العام،

0:02:28.583,0:02:32.474
عدت إلى (لندن) حتى أدوّن نتائج بحثي.

0:02:33.104,0:02:36.003
كان هناك جميع تلك القصص [br]التي رغبت بمشاركتها

0:02:36.003,0:02:39.172
وجميع تلك التجارب الني أردت الكتابة عنها.

0:02:39.172,0:02:41.108
غير أنني لم أعرف كيف.

0:02:42.068,0:02:44.932
لم تكمن المشكلة في أنني لا أعرف الكتابة

0:02:45.382,0:02:50.462
بل كانت في أنني لم أعرف بالواقع[br]كيف كان وقع صوتي.

0:02:51.553,0:02:56.270
وكانت هذه المرة الأولى التي خطرت لي[br]الفكرة التي أود أن أطلعكم عليها اليوم.

0:02:56.900,0:03:03.512
فكرة الكتابة التي سوف تعلمكم [br]كيف تستمعون إلى صوتكم وتثقون به.

0:03:04.772,0:03:07.972
لذا، وتعقيبًا على الموضوع [br]الرئيسي لهذا المؤتمر

0:03:07.972,0:03:10.402
فما أود الحديث عنه اليوم

0:03:10.402,0:03:14.032
هو فيما إذا كان بوسع الكتابة [br]أن تجعلنا نفكر بشكل أكثر عمقًا.

0:03:14.462,0:03:18.282
هل يمكن للكتابة أن تجعلنا [br]ندرك مشاعر وأفكار ورغبات

0:03:18.282,0:03:21.034
ربما لم نكن نعرف أننا نمتلكها؟

0:03:21.484,0:03:25.983
هل باستطاعتها أن ترشدنا [br]إلى الأمر الذي طالما أردنا القيام به

0:03:26.313,0:03:29.360
غير أننا كنا خائفين جدًا بطريقة ما[br]من الاعتراف بذلك.

0:03:30.928,0:03:33.409
عندما أطرح هذا السؤال على الناس

0:03:33.409,0:03:38.382
فالإجابة التي غالبًا ما أتلقاها[br]هي: "أجد الكتابة مرعبة."

0:03:39.229,0:03:42.698
لكن ما الذي يجده الناس مرعبًا في الكتابة؟

0:03:43.398,0:03:47.828
في ظاهرها، فالكتابة عمل بسيط.

0:03:47.828,0:03:49.728
تتناول قطعة من الورق

0:03:49.728,0:03:53.780
وقلم حبر أو قلم رصاص [br]أو قد تشغل جهاز الحاسوب

0:03:53.780,0:03:55.359
وتكتب.

0:03:55.679,0:04:01.638
غير أن معظمنا هنا اليوم [br]قد اختبر الخوف من الصفحة الفارغة

0:04:01.638,0:04:05.258
والخوف من عدم معرفة ما يُكتب.

0:04:05.968,0:04:08.849
لذا، ما هو المرعب بالتحديد؟

0:04:09.538,0:04:13.562
فمجرد الكتابة ليست بالأمر المرعب بالتأكيد.

0:04:13.562,0:04:16.130
لكن ما يكمن وراءها:

0:04:16.130,0:04:19.127
التوقع والسمع

0:04:19.127,0:04:21.447
وأنا بالفعل أقصد الاستماع -

0:04:21.447,0:04:23.368
إلى صوتك أنت.

0:04:24.343,0:04:27.488
التوقع هو عيب خطير.

0:04:28.168,0:04:32.187
عندما أسأل الناس فيما إذا كانوا يعتقدون أن[br]بوسع الكتابة أن تغير حياتهم،

0:04:32.187,0:04:36.747
فالنسخة الثانية من الإجابة [br]التي أحصل عليها هي: "أنا لا أكتب."

0:04:37.397,0:04:42.059
لذا، عندما أسألهم مجددًا[br]"حسنًا، ماذا تقصدون أنكم لا تكتبون؟"

0:04:42.059,0:04:46.389
فالجواب الذي أحصل عليه هو: "لست كاتبا."

0:04:46.979,0:04:48.857
لكن تذكروا، فالسؤال هنا

0:04:48.857,0:04:52.479
لم يكن فيما لو كنت تستطيع [br]كتابة الرواية الأوروبية العظيمة المقبلة

0:04:52.479,0:04:55.747
ولا لو كان باستطاعتك الفوز [br]بجائزة نوبل للأدب.

0:04:56.557,0:04:59.248
السؤال هنا فيما إذا كان بوسع [br]نشاط الكتابة البسيط

0:04:59.248,0:05:01.688
رغم أنه ليس أمرًا سهلًا وأنا أعترف بذلك

0:05:01.688,0:05:05.008
أن يجعلنا نفكر بإمعان أكبر.

0:05:05.889,0:05:09.218
لذا يسود شعور خفي بالتوقع

0:05:09.218,0:05:10.638
عند الحديث عن الكتابة،

0:05:10.638,0:05:14.408
بطريقة غير موجودة عند الحديث عن أمور أخرى.

0:05:15.303,0:05:18.978
إذا ما سألتك على سبيل المثال "هل تطبخ؟"

0:05:18.978,0:05:21.878
لن تفكر بالضرورة بأن ما أقصده هو

0:05:21.878,0:05:25.449
فيما لو قد حصلت على نجمة ميشلان للطبخ.

0:05:26.129,0:05:29.228
وعلى خلاف ذلك، عند سؤالي عن الكتابة

0:05:29.228,0:05:33.180
على ما يبدو، يفترض الناس [br]أن ما أريد معرفته هو

0:05:33.180,0:05:37.706
فيما لو فزت بما يكافئ [br]جائزة نجمة ميشلان للكتابة.

0:05:39.318,0:05:42.268
معظمنا يفكر بالكتابة كشيء رسمي

0:05:42.268,0:05:46.858
وكشيء نُمارسه عند تطبيق[br]بعض القواعد والتعلميات

0:05:46.858,0:05:51.227
وكشيء يُفترض به أن يحقق نتائج ملموسة،

0:05:51.227,0:05:55.179
كتاب أو قصيدة أو بحث.

0:05:55.728,0:05:57.866
لكننا في هذا السياق نتحدث عن الكتابة

0:05:57.866,0:06:01.338
التي تربطك بذاتك لا بأي أمر آخر

0:06:01.338,0:06:06.869
كأمر تقوم به لتقترب من هويتك الحقيقية.

0:06:08.467,0:06:11.018
عندما تمارس الكتابة بأي درجة من الانتظام-

0:06:11.018,0:06:14.297
وأكرر مجددًا، لست أقصد عندما[br]تمارس الكتابة من أجل أن تصبح روائيًا

0:06:14.297,0:06:16.477
لكن ببساطة عندما تمارس الكتابة-

0:06:16.477,0:06:18.957
يبدأ أمر عجيب بالحصول.

0:06:19.567,0:06:22.578
بعد أن تُمرِن نفسك على الكتابة دون تفكير

0:06:22.578,0:06:25.090
لأسبوع أو أسبوعين أو ثلاثة،

0:06:25.090,0:06:27.989
سوف تبدأ بعد ذلك بالاستماع إلى صوتك

0:06:27.989,0:06:30.455
بوضوح أكثر بكثير عن ذي قبل.

0:06:31.375,0:06:35.368
عادةً ما يشوش عقولنا أفكار وأصوات متنوعة

0:06:35.368,0:06:37.387
في واقع الأمر لا نعيرها سمعًا.

0:06:37.387,0:06:41.369
كما أننا لحسن الحظ لا نتأثر بها.

0:06:41.599,0:06:44.346
غير أنها موجودة هنالك دائمًا[br]كجزء من خلفيتنا المعرفية

0:06:44.536,0:06:48.117
إذا كان من بينكم من جرَب [br]ممارسة اليوجا والتأمل

0:06:48.117,0:06:52.588
وطُلب إليه إبقاء عقله ساكنا [br]لفترة قصيرة لا تتجاوز دقيقتين،

0:06:52.588,0:06:55.567
فأنت تعرف مدى صعوبة الأمر حقًا.

0:06:56.467,0:07:01.965
وفقًا لبيانات معهد الدراسات العصبية [br]في الولايات المتحدة الأمريكية،

0:07:02.259,0:07:07.596
لدى الشخص الطبيعي 70.000 فكرة[br]تقريبًا في اليوم الواحد.

0:07:08.728,0:07:12.436
وقد يكون هذا الرقم أكبر [br]أو أقل بقليل وفقًا لدراسات أخرى،

0:07:12.436,0:07:14.867
لكنه حول المتوسط اليومي.

0:07:15.847,0:07:22.797
يُطلق البوذيون على هذه الحركة المستمرة[br]للأفكار داخل عقولنا "عقل القرد."

0:07:23.257,0:07:26.517
فكما يستمر القرد بالقفز من فرع شجرة

0:07:26.517,0:07:29.089
إلى آخر أو من شجرة إلى أخرى،

0:07:29.089,0:07:33.617
يستمر عقل القرد بالقفز من فكرة إلى أخرى،

0:07:33.617,0:07:37.218
دون أن يكون بإمكانه التوقف أبدًا كما يبدو.

0:07:38.546,0:07:41.846
حسنًا، رغم أن هذا ليس استعارة علمية دقيقة،

0:07:41.846,0:07:46.197
فعقولنا تشبه طريقًا سريعًا كبيرًا وصاخبًا.

0:07:46.197,0:07:50.077
يعج بمئات السيارات التي تعبره يوميًا.

0:07:50.827,0:07:52.654
ما تفعله ممارسة الكتابة

0:07:52.654,0:07:57.166
هو أنها تتخلص من الصخب الزائد في عقولنا،

0:07:57.166,0:08:00.728
وعِوضًا عن هذا تجعلها تشبه شارعًا ريفيًا.

0:08:01.867,0:08:05.637
وهنا عندما يصبح الأمر [br]مرعبًا للعديد من الأشخاص.

0:08:05.637,0:08:06.967
لماذا؟

0:08:06.967,0:08:09.188
لأنه في كل ذلك الهدوء

0:08:09.188,0:08:12.718
عندما يصبح بإمكانك أخيرًا [br]الاستماع إلى صوتك الخاص

0:08:12.718,0:08:14.358
قد تكتشف فجأة

0:08:14.358,0:08:17.477
بأنك في الواقع لا تحب عملك الذي تقوم به

0:08:17.477,0:08:21.394
أو أنك لا تريد حقًا أن تعيش [br]في ذلك المنزل الكبيرالذي اشتريته للتو

0:08:21.394,0:08:25.498
أو أنك تريد الحصول على ببغاء[br]عِوضًا عن الكلب الذي لديك مسبقًا.

0:08:27.046,0:08:29.167
هذا الشعور بالخوف الشديد

0:08:29.167,0:08:32.727
يأتي من كوننا قريبين جدًا من أنفسنا.

0:08:34.787,0:08:37.596
في الواقع، هذا القرب من أنفسنا

0:08:37.596,0:08:41.688
وهذا الانفتاح لرؤية أشياء [br]لم نكن نعرف حتى أنها موجودة

0:08:41.688,0:08:45.017
هو السبب لوجود جانب علاجي أيضًا للكتابة

0:08:45.017,0:08:48.595
إلى درجة أنها الآن تشكل جزءً من علم النفس.

0:08:49.008,0:08:52.906
وإحدى أشكال العلاج الموجودة[br]يُسمى "علاج الكتابة."

0:08:53.236,0:08:55.647
لست بصدد الحديث عن هذا اليوم

0:08:55.647,0:08:57.656
غير أنه يوضح أن الكتابة

0:08:57.656,0:09:01.786
تؤثر في الطريقة التي ننظر بها[br]إلى أنفسنا وإلى غيرنا

0:09:01.786,0:09:03.916
بصورة تحويلية حقًا.

0:09:05.195,0:09:08.354
الأمر الذي ربما قد يكون مألوف لدينا[br]أكثر من علاج الكتابة

0:09:08.354,0:09:11.944
صورة الشخص الذي يحتفظ بمذكرة يومية

0:09:11.944,0:09:16.475
حيث يسجل أفكاره ومشاعره الأكثر عمقًا.

0:09:17.166,0:09:22.327
في معظم الأحيان لا تُكتَب [br]هذه المذكرات حتى يراها الآخرون

0:09:22.567,0:09:23.835
بل إن الهدف من كتابتها هو

0:09:23.835,0:09:28.993
إيجاد حلقة وصل بين مؤلفها [br]ومشاعره وأفكاره ورغباته.

0:09:29.873,0:09:33.825
حسنًا، إذًا كيف يمكننا أن نوظف [br]الكتابة في حياتنا الخاصة

0:09:33.825,0:09:37.805
حتى يتسنى لنا النظر بعمق أكبر [br]إلى أنفسنا والاقتراب منها؟

0:09:38.185,0:09:41.486
كيف يمكن لأي شخص منا بين الحضور هنا اليوم

0:09:41.486,0:09:45.276
أن يوظف الكتابة بهدف [br]الاستماع إلى صوته الخاص

0:09:46.377,0:09:49.826
ربما قد تظن أن هذا الأمر لا يعنيك بالفعل

0:09:49.826,0:09:54.807
وأن حياتك أو عملك [br]لا شأن لهما إطلاقًا بالكتابة.

0:09:55.526,0:09:57.425
لكن حتى وإن كان ما عليك فعله هو

0:09:57.425,0:10:01.878
كتابة بريد إلكتروني بطريقة احترافية[br]أو إعداد وثيقة قانونية

0:10:01.878,0:10:06.917
سوف تتفاجئ كم ستبدو أكثر رسمية وإقناعًا.

0:10:06.917,0:10:10.889
هذا لو كنت تعرف كيف يبدو صوتك بالفعل.

0:10:12.628,0:10:16.387
إن هذا التمرين في غاية البساطة[br]كما أنه رخيص للغاية.

0:10:16.387,0:10:19.045
وقد سبق للعديد من الأشخاص أن كتبوا عنه.

0:10:19.499,0:10:23.666
كل ما تحتاج إليه هو دفتر ملاحظات[br]وقلم حبر أو قلم رصاص.

0:10:24.137,0:10:27.448
وقد تتساءلون فيما لو كان بإمكانكم [br]القيام بهذا كله على جهاز الحاسوب.

0:10:27.448,0:10:31.416
حسنًا، يمكنكم ذلك، غير أنكم [br]لن تخوضوا نفس التجربة.

0:10:32.246,0:10:33.436
فقد أظهرت الدراسات مؤخرًا

0:10:33.436,0:10:37.156
أن عقول الأطفال تتطور بشكل مختلف[br]عندما يكتبون بأيديهم

0:10:37.156,0:10:39.626
بخلاف الكتابة باستخدام لوحة المفاتيح.

0:10:39.626,0:10:41.137
كما تشير بعض الأدلة

0:10:41.137,0:10:45.736
إلى تمتٌع البالغين الذين يكتبون[br]بأيديهم بفوائد مماثلة.

0:10:46.386,0:10:50.447
ناهيك عن أن الكتابة ليست مجرد نشاط فكري.

0:10:50.807,0:10:55.526
عندما تكتب بيدك ينخرط جسدك [br]بأكمله في هذه العملية.

0:10:55.876,0:10:59.047
تصبح يدك امتدادًا لعقلك

0:10:59.047,0:11:04.276
ولذا تصبح العملية بأكملها [br]نشاطًا ذهنيًا وجسديًا.

0:11:05.347,0:11:07.836
حسنًا، وبالرجوع إلى التمرين،

0:11:08.226,0:11:10.706
جِد مكانًا هادئًا تجلس فيه

0:11:10.816,0:11:14.123
مكان تكون فيه أقل عرضة لما يقاطعك

0:11:14.123,0:11:17.475
ثم تشرع بالكتابة دون أن تفكر.

0:11:17.836,0:11:20.765
الآن، هذا هو الجزء الصعب.

0:11:20.765,0:11:23.617
لا تفكر بالكتابة

0:11:23.617,0:11:26.406
ولا تفكر بأي شيء آخر.

0:11:26.877,0:11:28.486
لذا وبينما أنت تكتب

0:11:28.486,0:11:33.345
لا تفكر بـ "إممم، أتساءل [br]ماذا أعد غدًا لطعام الغداء."

0:11:33.595,0:11:38.135
ولا تفكر أيضا بـ "حسنًا، أتمنى لو ارتديت[br]المعطف الأسود عِوضًا عن الأحمر."

0:11:38.714,0:11:43.286
كلا، أنت تكتب دون أن تفكر [br]وتستمر في تحريك يديك.

0:11:43.286,0:11:44.956
هذا هو السر.

0:11:45.426,0:11:47.155
لا تتوقف لتراجع

0:11:47.275,0:11:49.445
ولا تتوقف لتصحح.

0:11:49.445,0:11:51.517
ولا تأبه بالإملاء

0:11:51.517,0:11:54.545
ولا بالسطور التي على الورق.

0:11:54.817,0:11:58.888
تكتب بأي لغة تحبها أو لهجة [br]وباستخدام المصطلح الذي تحب

0:11:58.888,0:12:01.804
أو بدمج أكثر من لغة أو مصطلح.

0:12:02.475,0:12:04.497
وتحافظ على يدك في وضعية الحركة.

0:12:04.497,0:12:07.386
تواصل الكتابة دون تفكير لمدة 15 دقيقة.

0:12:07.386,0:12:09.285
هذا هو السر.

0:12:09.826,0:12:13.695
وعندما تنتهي لا تعاود النظر [br]فيما كتبت بغية التتحقق منه.

0:12:13.695,0:12:18.766
ببساطة اغلق دفتر الملاحظات [br]إلى أن تحين جلستك القادمة للكتابة.

0:12:19.707,0:12:21.695
لذا، عن ماذا تكتب؟

0:12:21.695,0:12:22.875
عن أي شيء.

0:12:22.875,0:12:27.826
حاول التقاط أفكارك ودونها [br]على ورق بأسرع وقت ممكن.

0:12:28.286,0:12:31.276
وبعد أن يتخلص عقلك من جميع [br]الضوضاء التي في داخله

0:12:31.276,0:12:32.665
لربما قد تكتشف فجأة

0:12:32.665,0:12:36.425
وجود أشياء أردت الكتابة عنها بعد كل هذا.

0:12:36.425,0:12:39.030
تلك القصص التي اعتاد جدك أن يرويها لك

0:12:39.030,0:12:41.706
وتلك الرسائل التي حصلت عليها من والديك

0:12:41.706,0:12:46.836
أو الحب أو الخسارة أو مشاعر الصدمة[br]أو السعادة التي اختبرتها في حياتك.

0:12:48.845,0:12:51.446
عندما تمارس الكتابة بأي قدر من الانتظام

0:12:51.446,0:12:54.975
يصبح موضوع الالتزام بالغ الأهمية.

0:12:55.576,0:13:00.294
تذكر أنت لا تكتب هنا لقراء، بل لنفسك.

0:13:00.854,0:13:02.616
غير أن التكرار أساسي

0:13:02.616,0:13:06.916
للتخلص من أي مقاومة لديك تجاه الكتابة.

0:13:07.896,0:13:10.225
كتب (تولستوي) مرة في مذكرته:

0:13:10.225,0:13:12.916
"يجدر بي أن أكتب يوميًا دون انقطاع

0:13:12.916,0:13:18.696
ليس بالقدر المطلوب لإنجاح العمل[br]حتى لا أتوقف عن الاستمرار في عادتي."

0:13:19.806,0:13:24.726
أتفهم أنه ليس بوسع الجميع ربما [br]الالتزام بهذا الشرط

0:13:25.236,0:13:29.275
لكن حتى لو لم نكتب يوميًا دون انقطاع

0:13:29.275,0:13:32.755
فالمهم هو الاستمرار في ممارسة الكتابة

0:13:32.755,0:13:39.156
رغم جميع الصعوبات التي قد تنشأ[br]والتي سوف تنشأ أثناء العملية.

0:13:40.796,0:13:44.975
أكاد أسمع بعضكم يقول: "هذا صعب."

0:13:44.975,0:13:46.765
نعم، بالطبع هو كذلك.

0:13:47.195,0:13:49.936
لم يقل أحد من قبل أن هذا سوف يكون سهلًا.

0:13:50.136,0:13:52.785
لكن الأمر كله متوقف على الممارسة.

0:13:53.215,0:13:55.402
إذا قررت المشاركة في ماراثون،

0:13:55.402,0:13:58.665
فلن تظهر ببساطة في يوم السباق فحسب.

0:13:58.914,0:14:01.684
سوف تبدأ بتمرين نفسك بالتدريج

0:14:01.684,0:14:05.714
إلى أن تتمكن من إتقان الأمر بِرمَته.

0:14:06.307,0:14:08.894
وهذا ينطبق على الكتابة بالتحديد.

0:14:09.195,0:14:13.172
لا نتوقع أن نتمكن من الجري [br]في السباق في اليوم الأول.

0:14:13.172,0:14:15.448
لكننا نتمرن يوميًا

0:14:15.788,0:14:19.055
وكل يوم نحرز المزيد من التحسن.

0:14:20.395,0:14:24.676
لمن يتساءل منكم ما هو الغاية من كل هذا؟

0:14:24.676,0:14:29.260
أو لماذا يجدر بك أن تخصص جزءً[br]من وقتكم الثمين للكتابة.

0:14:29.260,0:14:34.445
أستطيع أن أقول لكم لأن هذا سيغير حياتكم.

0:14:34.705,0:14:37.464
لذا، إذا أردتم التفكير بشكل أكثر إمعانًا

0:14:37.464,0:14:40.664
مع أنفسكم ومع الآخرين

0:14:40.664,0:14:44.735
وإذا أردتم فعلًا أن تعرفوا [br]كيف يبدو صوتكم الخاص

0:14:44.735,0:14:46.843
إذا أردتم فعلًا معرفة

0:14:46.843,0:14:50.055
ما هو الأمر الذي تودون القيام به في حياتكم

0:14:50.055,0:14:52.421
فامنحوا الكتابة فرصة.

0:14:52.941,0:14:57.056
اكتبوا دون توقعات ودون شروط.

0:14:57.580,0:15:01.464
اكتبوا ببساطة بدافع الفضول[br]لمعرفة ما سوف يحصل

0:15:01.464,0:15:05.847
وانطلاقًا من الاعتقاد بأن [br]أمرًا ما سوف يحدث.

0:15:06.597,0:15:09.604
أمعنوا التفكير واصلوا الكتابة.

0:15:09.834,0:15:11.194
شكرًا لكم.

0:15:11.194,0:15:13.214
(تصفيق)